-Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Толкование снов Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.03.2014
Записей: 100
Комментариев: 669
Написано: 12895

Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы

Вторник, 06 Мая 2014 г. 09:05 + в цитатник
Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Мед, грецкие орехи и лимон

Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
 
2. Морская капуста

Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний.
3. Хурма

Йода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте.
Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо (по их содержанию она превосходит даже яблоки), а также витамины – А, С и Р.
4. Лук

Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.
5. Яблоки

Яблоки – коктейль полезных свойств.
Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
Яблочные семечки лучше всего не выбрасывать, а употреблять, поскольку в них содержится до 15% жирного масла и йода.
Одним из самых полезных сортов яблок считается сорт Гала, в котором есть витамин B17. Яблоки этого сорта надо обязательно есть с кожурой!
6. Крабовое мясо и морепродукты

Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.
7. Черника

Черника – рекордсмен по содержанию антиоксидантов.
Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
8. Шпинат

Лютеин и каротеноиды, содержащиеся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.
9. Красная рыба

Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба (лосось, семга, форель, горбуша) – отварная, тушеная или кусочек малосольной.
Красная рыба – богатый источник полезных жирных кислот Омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы.
Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.
А если щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратись к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начни уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной.

Питайся правильно и прибывай в гармонии с собой!

 

Метки:  

Процитировано 659 раз
Понравилось: 437 пользователям

Татьяна_ВП   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 09:27 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Апреля 2014 г. 17:00ссылка
Татьяна, всегда пожалуйста!
Принцеса_Любава   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 09:48 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Мончегорка   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 10:05 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Апреля 2014 г. 17:01ссылка
Всегда пожалуйста!
ТБВ   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 10:32 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Irinka_Pavlovna   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 10:47 (ссылка)
Спасибо!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_22   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 10:51 (ссылка)
Спасибо за важную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Апреля 2014 г. 17:01ссылка
Галина, и вам!
Йоханела   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 12:53 (ссылка)
Здорово! И полезно и вкусно!
Ответить С цитатой В цитатник
beseller   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 13:12 (ссылка)
Вкусные и полезные, все доступно.
Ответить С цитатой В цитатник
Бущан_Зоя   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 13:15 (ссылка)
Спасибо за нужную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
СМИРНОВА_ГАЛИНА   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 13:17 (ссылка)
Спасибо Огромное !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Апреля 2014 г. 17:02ссылка
Галина, всегда пожалуйста!
надпро   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 15:03 (ссылка)
Спасибо за информацию, очень полезная и нужная.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Апреля 2014 г. 17:02ссылка
Ну, конечно, хочется чтобы не пригодилась. Главное - не болеть!
kapitoschka   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 15:46 (ссылка)
spasibo
Ответить С цитатой В цитатник
Емелия   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 18:22 (ссылка)
Благодарю за полезную информацию!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Anitaly77   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 18:34 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Shela-la   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 20:41 (ссылка)
!
spasibo1 (400x163, 215Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
любовь_калищук   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 21:16 (ссылка)
спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Lidia41   обратиться по имени Суббота, 05 Апреля 2014 г. 12:43 (ссылка)
Очень полезная информация. Благодарю Автора за заботу.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Апреля 2014 г. 17:03ссылка
Лидия, спасибо!
PEREMILA   обратиться по имени Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 05:32 (ссылка)
Спасибо за статью,пригодится,процитирую.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Апреля 2014 г. 17:03ссылка
Лучше, конечно, чтобы не пригодилось. :)
Никто_кроме_нас   обратиться по имени Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:26 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
nadezhdalin   обратиться по имени Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 12:53 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
simonyan-karine   обратиться по имени Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:18 (ссылка)
Спасибо за статью
Ответить С цитатой В цитатник
патюлька   обратиться по имени Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:23 (ссылка)
спасибо, особо хочу сказать про чернику, на самом деле хороший антиоксидант, постоянно использую ее, летом собираю , и на зиму замораживаю, также делаю варенье- смешиваю с сахаром 1:1, у кого есть возможность употребляйте почаще
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Апреля 2014 г. 17:07ссылка
Это хорошо если есть где собирать. А в городах - бывает очень сложно с этим. Т.к. не известно какое качество. Из лужи водички попить может быть менее пагубно для здоровья чем купить, например, на рынке какую-нибудь ягодку.
Патюлька, спасибо!
бабушка_Ира   обратиться по имени Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:49 (ссылка)
Благодарю! Очень полезно!
Ответить С цитатой В цитатник
adilinis_jenny   обратиться по имени Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 14:32 (ссылка)
Blagodariu za poleznuiu inf.!
Ответить С цитатой В цитатник
ALYA_49   обратиться по имени Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 14:46 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ЗУБАНЬ   обратиться по имени Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 14:58 (ссылка)
Благодарю за прекрасно-полезный пост!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Miss_Niya   обратиться по имени Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 17:48 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
olga_Kolobova   обратиться по имени Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 18:32 (ссылка)
Спасибо за проявленную заботу.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Апреля 2014 г. 17:07ссылка
Ольга, всегда пожалуйста!
Анжеличка   обратиться по имени Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 22:03 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Людочка_58   обратиться по имени Вторник, 08 Апреля 2014 г. 11:00 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 3 4 5 6 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку