3-й день: нужно постараться ограничить рацион фруктами и кефиром. Побольше пейте жидкости. Не знаю, зачем написала, может выговориться нужно… Просто хочу сказать всем – переделать себя можно, надо только захотеть и решить для чего это тебе нужно! Как идет процесс похудания, обязательно напишу! Когда я поняла, что быстродействующие диеты, чаи, нерегулярные и изматывающие занятия спортом, как нужно похудеть не приносят ровным счетом ничего, кроме добавочных кгшек и опустошенного сознания, пришлось признать провальными все стремления и пойти другим путем. Для начала я купила записную книжку: очень красивенькую, чтобы приятно было иметь с ней дело, но очень компактную, чтобы носить всегда и везде с собой в дамской сумочке. Я каждый вечер составляю для себя список дел на завтра. Там нет деловых встреч или заданий по работе, это не дневник, там только я и мои ежедневные личные планы.