Первый прием пищи должен состоять из 1/2 л сока (морковного, свекольно-яблочного 1:5). Сок дополнительно промывает вашу печень. Через некоторое время, после появления чувства голода, можете есть салаты, тушеные овощи, кашу на воде и вести обычную жизнь. Ну а если же причины оздоровиться были выдуманы вами для профилактики, что ж, просто отлично, что может быть лучше, чем оздоровить себя! А внутреннее здоровье – это внешняя красота, и с помощью такой мотивации вы уверенно сможете выдержать диету и перейти на здоровый и активный образ жизни. Помимо пищевой ценности зеленые продукты, по утверждению психологов, из-за своего цвета несут в себе мощный заряд положительной энергии, поскольку зеленый цвет оказывает умиротворяющее действе на человека, настраивает его на оптимистический лад и, кроме того, всегда ассоциируется со здоровьем. Урсула Зумм: «... обработанные и http://hudeem.kinotorent.ru/r/kto-pohudel-na-rybnoy-diete-508f02545d3f8ab48776da29fbc7f388/ рафинированные продукты, такие, как белая мука, сахар и шлифованный рис содержат лишь следы тех ценных веществ, которыми богаты неподвергшиеся процессу обработки продукты».