-–убрики

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в mayko

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) Ћ»—№я_Ў ј“”Ћ ј Our_Ukraine

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.10.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 8327


∆акет-пончо с бабушкиными квадратами

ѕонедельник, 15 январ€ 2018 г. 18:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќл€_√ольдфарб [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆акет-пончо

∆акет-пончо с планками из Ђбабушкиных квадратовї

1.
1 (700x700, 320Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
–убрики:  рукоделие/в€зание дл€ женщин

ћетки:  

ќстатки пр€жи.

—уббота, 13 январ€ 2018 г. 18:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ marisha54 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќстатки сладки! :) ¬€жем до последней ниточки.

 
 ак эффективно использовать пр€жу до последней ниточки
»деи и подсказки «ƒ≈—№  http://www.liveinternet.ru/community/4675714/post425699002/#



Ѕабушкин квадрат и зигзаг
—хема «ƒ≈—№
http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post422479619/






”дивительно красивые вещи, св€занные крючком. 
»деи «ƒ≈—№   http://zolyshkam.ru/post411937776/?upd




‘антазии из остатков пр€жи
«ƒ≈—№
http://www.liveinternet.ru/users/lev_igra/post424786175/#
 
 
 

‘илейный пэчворк \образцы\
«ƒ≈—№  
http://www.liveinternet.ru/users/lucky-lucy/post416895969/#

 



яркий пледик.
—хемы «ƒ≈—№
http://www.liveinternet.ru/users/4249054/post423010697/



ƒелаем новую пр€жу из остатков
© https://www.livemaster.ru/topic/1844553-delaem-novuyu-pryazhu-iz-ostatkov?msec=25


Ќиткографи€ дл€ начинающих или что сделать из остатков пр€жи
»деи, по€снени€ и ћ  «ƒ≈—№
http://fairy-hobby.ru/nitkografiya-dlya-nachinayushhih/


7 правил в€зани€ из остатков пр€жи
«ƒ≈—№
http://annaneedles.com/7-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%...F%D1%80%D1%8F%D0%B6%D0%B8.html

≈ще по теме:

”крашени€ из маленьких остатков пр€жи.
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post374563957

≈сть остатки пр€жи? ≈сть новые возможности!
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post351464503

ќстатки пр€жи? ј мы их в дело!
–убрики:  рукоделие/в€заные аксессуары
»« —“ј–ќ√ќ -Ќќ¬ќ≈
рукоделие дл€ дома

ћетки:  

 ак добитьс€ успеха в похудении

—уббота, 13 январ€ 2018 г. 18:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак добитьс€ успеха в похудении: 6 советов молекул€рного биолога

 ак добитьс€ успеха в похудении: 6 советов молекул€рного биолога

 

ѕубликуем фрагмент книги «¬ол€ и самоконтроль:  ак гены и мозг мешают нам боротьс€ с соблазнами», в котором молекул€рный биолог »рина якутенко рассказывает, как пользу€сь научно обоснованными лайфхаками добитьс€ успеха при долгосрочном похудении, сохранить эмоциональную стабильность при стрессе и достичь наконец хоть чего-то из того, что вы пообещали себе в новом году.

 ак добитьс€ успеха в похудении: 6 советов молекул€рного биолога

 ак добитьс€ успеха в долгосрочном похудении и сохранить эмоциональную стабильность

 

—овет No 1. Ќаучитесь распознавать состо€ние глюкозного голодани€

 

ѕризнаки глюкозного голодани€ у всех более или менее одинаковы. —амые очевидные из них — бурчание в желудке и сосание под ложечкой. Ёто, так сказать, фаза «предголода»организм уже сообщает мозгу, что неплохо бы заправитьс€, но самоконтроль и прочие «необ€зательные» функции пока не отключены.

≈сли человек не вн€л настойчивым требовани€м поесть, мозг переходит в режим экономии.“ипичные симптомы этой стадии: вы чувствуете слабость, может быть, даже головокружение, вам сложно сосредоточитьс€, пальцы дрожат, а ноги мерзнут, пробивает холодный пот, иногда подташнивает. Ќекоторые из этих реакций неспецифичны и объ€сн€ютс€ тем, что мозгу не хватает топлива дл€ их регул€ции.

Ќо часть непри€тных симптомов — «прицельный» ответ мозга на голодание: в разных его зонах, включа€ такие важные дл€ самоконтрол€ области, как миндалина и гипоталамус, наход€тс€ особые нейроны-сенсоры, которые градуально уменьшают или увеличивают свою активность в зависимости от концентрации глюкозы.

Ќо главный дл€ нас признак того, что мозг недополучает глюкозы, — эмоциональна€ нестабильность.

‘орумы, где общаютс€ люди, страдающие диабетом, полны историй о том, как обычно спокойные и неконфликтные мужчины и женщины вдруг станов€тс€ агрессивными и срываютс€ на близких, а потом обнаруживают, что сахар в крови упал ниже критического значени€.

Ќичего удивительного здесь нет: без глюкозы мозг сокращает питание префронтальной коры, и вс€ власть переходит более древней лимбической системе. ќна миллионы лет верой и правдой служила животным и спасала их от смерти, поэтому в экстренных ситуаци€х организм поддерживает именно ее, а не сомнительную новую кору. ќтсюда логично вытекает следующий совет.

 ак добитьс€ успеха в похудении: 6 советов молекул€рного биолога

 

—овет No 2. Ќе принимайте ответственных решений, если вы голодны: в таком состо€нии сложнее контролировать порывы

 

 огда вы много часов не ели, ваш мозг работает в аварийном режиме, даже если собственно голода вы не чувствуете. ћожно даже сказать — особенно если вы не чувствуете голода.

ќдно из важнейших тревожных предупреждений — ощущение, что вы голодны, — отключаетс€, когда дело совсем плохо. Ќапример, если вы усиленно худеете к лету и уже неделю питаетесь исключительно минеральной водой. »ли третий день разруливаете бесконечные кос€ки на важном меропри€тии, которое организуете, и зашкаливающие адреналин и кортизол «забили» все базовые чувства и ощущени€.

¬ таком состо€нии ваши решени€ будут в первую очередь определ€тьс€ эмоци€ми. ѕри этом «изнутри головы» вам будет казатьс€, что все в пор€дке, ну разве что окружающие сегодн€ ведут себ€ особенно надоедливо и раздражающе.

»ли наоборот — случайным образом все незнакомцы в баре оказываютс€ как на подбор страшно интересными и сексуальными. ’от€ важнейша€ часть лимбической системы — миндалина — отвечает в первую очередь за негативные эмоции, вызванна€ голодом гиперчувствительность распростран€етс€ и на при€тные переживани€.

“ак что, если внезапно весь мир окрасилс€ в черный или, наоборот, розовый цвет, а вам хочетс€, соответственно, злобно орать или плакать от счасть€ — насторожитесь. ¬спомните, как давно вы ели, и если с последней трапезы прошло много часов, примите меры.

 

—овет No 3. ≈сли вы ощущаете, что тер€ете самоконтроль из-за голода, — восполните запас глюкозы в крови

 

≈сли решать что-то важное нужно пр€мо сейчас — наплюйте на диеты и съешьте шоколадку, пончик, булочку, картошку, хлопь€ или жареные мюсли, выпейте большой стакан сладкой газировки или просто разгрызите пару-тройку кубиков рафинада. »щите продукты, в которых много быстрых углеводов: они моментально дают мозгу глюкозную подпитку, и он включит обратно ресурсоемкую ѕ‘ . ј вот иде€ выпить кофейку, наоборот, не слишком хороша.  <…>

 

Ќо слишком часто есть быстрые углеводы вредно — они вывод€т из стро€ глюкозный метаболизм, и, кроме того, на них легко «подсесть». “ак что шоколадки и прочие булочки из предыдущего абзаца — это именно экстренные меры, а не регул€рный сценарий.

 

≈сли важные событи€, которые требуют самоконтрол€, не происход€т немедленно, а намечаютс€, скажем, через час — подготовьтесь заранее и съешьте блюдо из медленных углеводов.

“акие продукты содержат глюкозу, св€занную в длинные полимеры, и организму нужно врем€, чтобы расщепить их. ѕоэтому глюкоза попадает в кровь постепенно, с более или менее посто€нной скоростью. ћедленные углеводы не дают глюкозного пика, который крайне вреден дл€ организма (хот€ и может спасти вас в критической ситуации).

“ака€ еда обеспечивает длительное и посто€нное снабжение мозга сахаром, так что после «правильного» обеда вы точно обезопасите себ€ от одной из причин срывов самоконтрол€. ”знать блюда с медленными углеводами просто — это типичный гарнир к «столовскому» второму: гречнева€ каша, рис, перловка, овс€нка, кукурузна€ и €чнева€ каши, фасоль, нут или чечевица. ћакароны тоже подойдут, но важно, чтобы они были из твердых сортов пшеницы.

 ак добитьс€ успеха в похудении: 6 советов молекул€рного биолога

—овет No 4. »збегайте сверхжестких диет: из-за недостатка глюкозы мозг рано или поздно сдастс€, и вы сорветесь

 

ѕарадоксально (на самом деле нет), но люди, которые особенно жестко ограничивают себ€ в еде, срываютс€ и набирают килограммы чаще более умеренных худеющих и даже чаще тех, кто вовсе не сидит на диете. ¬ посто€нных провалах любителей экстремальных диет нет ничего удивительного: хронически недополучающий глюкозы мозг все врем€ держит ѕ‘  «притушенной».

»тог — ослабленный самоконтроль и слишком эмоциональное отношение ко всему, и особенно к тому, чего худеющие стрем€тс€ избегать, т. е. к еде. Ќо ист€зающие себ€ драконовскими пищевыми ограничени€ми страстно желают не только жареной картошки.

ѕыта€сь пон€ть, когда люди чаще всего измен€ют партнерам, ученые вы€снили, что походы «налево» нередко происход€т именно тогда, когда человек сидит на диете. » дело здесь не только в хронической нехватке глюкозы. ѕосто€нно отказыва€сь от еды, мозг тратит очень много сил — в терминах –о€ Ѕаумейстера и сторонников его гипотезы, он истощает ресурс самоконтрол€.

’от€ с этой гипотезой согласны не все, тот факт, что жесткие ограничени€ в еде (или других любимых удовольстви€х) привод€т к срывам, так и не был оспорен. “ем более что у него есть правдоподобное объ€снение: чем дольше мы лишаем себ€ удовольствий, тем сильнее дофаминовый «зуд». ќтсюда вытекает следующий подсовет.

 ак добитьс€ успеха в похудении: 6 советов молекул€рного биолога

—овет No 4.1. —ид€ на диете, не допускайте острого чувства голода, особенно по вечерам

 

 

¬ечером не оставайтесь совсем голодными: будет трудно удержатьс€ от печеньки — ведь запасы самоконтрол€ и так почти выбраны. Ћучше съешьте что-нибудь углеводное, но не слишком калорийное, например гречку, бурый рис или кусок цельнозернового хлеба.

¬осполнив запас глюкозы и сн€в «зуд» дофамина, вы с большей веро€тностью л€жете спать, не опустошив холодильник.

 

—овет No 4.2. ѕозвол€йте себе иногда отступать от правильного питани€

 

ћногие худеющие жутко бо€тс€ срывов: из-за посто€нно взвинченной голоданием лимбической системы они относ€тс€ к ним излишне эмоционально. ќднако в действительности срывы при диете полезны: да, пр€мо сейчас шоколадка, которую вам так хочетс€, не улучшит фигуру, но в далекой перспективе она увеличивает шансы, что вы выдержите диету до конца.

ѕоэтому при длительном похудании — скажем, если вы решили сбросить 30 килограммов за год, полезно иногда давать себе поблажки. √лавное — не позвол€ть чувству вины отравить себе радость от таких праздников непослушани€.

Ќо будьте внимательны: если у вас уже есть серьезные расстройства пищевого поведени€, одна шоколадка может повлечь за собой неделю непотребного обжорства — вспомните грустный рассказ об опыте с молочным коктейлем и перевозбужденным прилежащим €дром из главы 4.

 

—овет No 5. Ќе сдерживайте свои эмоции

 

 азалось бы, этот совет противоречит всему, о чем мы говорили, ведь эмоциональна€ несдержанность — один из признаков слабого самоконтрол€. Ѕезусловно, давать волю всем своим эмоци€м неправильно, но делать вид, что вы всегда в хорошем настроении, даже если на самом деле вам совсем невесело, — неправильно категорически.

»з последних сил пыта€сь приветливо отвечать коллегам и натужно улыбатьс€, вы изведете массу энергии и растратите, в терминах Ѕаумейстера, изр€дную часть ресурса самоконтрол€. ј это пр€мой путь к насто€щему срыву, когда остановить поток эмоций невозможно. ћожет быть, ходить букой и не слишком вежливо, но это точно безопаснее дл€ вас — а в итоге и дл€ окружающих.

 ак добитьс€ успеха в похудении: 6 советов молекул€рного биолога

 

—овет No 6. Ѕросьте привычку «начинать новую жизнь» с 1 €нвар€ и ставить сверхамбициозные цели

 

Ќова€ жизнь — это слишком претенциозно и к тому же неконкретно. ј гигантские списки «„то € буду / не буду делать в новом году» не только бесполезны, но и вредны.

≈сли вы задаетесь целью вз€ть и сразу победить много соблазнов, счита€, что под таким натиском ваша слаба€ сила воли волшебным образом окрепнет, то, скорее всего, провалитесь по всем пунктам.

¬место этого ставьте себе одну цель на несколько мес€цев — скажем, выучить 50 новых слов на иностранном €зыке или похудеть на 5 килограммов. ѕри таком подходе шансы на успех значительно выше. ј вот записывать свои цели, чтобы вы в любой момент представл€ли, что вам нужно сделать, наоборот, полезно. ќтсюда следующий совет.

 

—овет No 6.1. „етко и максимально конкретно прописывайте, что вы хотите сделать и какие задачи решить

 

Ќе «похудеть», а «сбросить 3 килограмма к 16 марта». Ќе «выучить сопромат к экзамену», а «в понедельник проработать билеты с первого по третий, во вторник — с четвертого по седьмой, в среду — с восьмого по двенадцатый».

—амоконтроль — затратный процесс, поэтому мозг пасует перед необходимостью про€вл€ть его бесконечно.  роме того, многим люд€м не хватает внутренней мотивации братьс€ за непри€тные сейчас, пусть и полезные в будущем дела.

—писок конкретных задач служит аналогом внешнего принуждени€: он задает рамки, в которых надо про€вить самоконтроль.  роме того, записав все, что нужно сделать, на бумагу или в электронный ежедневник, вы не забудете, что это в принципе нужно выполнить.

Ќедостаточный объем рабочей пам€ти — часта€ причина сбоев самоконтрол€, и, обойд€ этот баг, вы увеличите шансы на успех. Ќаконец, вычеркива€ очередной пункт из списка, вы дарите мозгу дофаминовую и эндорфиновую подпитку. “акие маленькие подарки уменьшают риск, что изголодавшийс€ по нейромедиаторному подкреплению мозг заставит вас искать его там, где, проще — например, в соцсет€х или в холодильнике.

»рина якутенко

–убрики:  «доровье/питание
ѕсихологи€

ћетки:  

Ќоски крючком

¬торник, 09 январ€ 2018 г. 10:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюмли€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 расиво ¬џ¬я«џ¬ј≈ћ ѕя“ ” крючком



–убрики:  рукоделие/в€заные аксессуары

ћетки:  

Ќоски крючком

¬торник, 09 январ€ 2018 г. 10:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюмли€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќоски крючком, подробный ћ 



–убрики:  рукоделие/в€заные аксессуары

ћетки:  

—нуд крючком THE MALIA INFINITY SCARF

ѕонедельник, 08 январ€ 2018 г. 19:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюмли€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—нуд крючком THE MALIA INFINITY SCARF

1-2 (700x700, 158Kb)

 

ƒизайнер Rebecca Langford

—сылка на источник http://littlemonkeyscrochet.com/malia-infinity-sca...

я вз€ла здесь https://5motkov.ru/blog/view/2247/

далее...
–убрики:  рукоделие/в€заные аксессуары

ћетки:  

Ўапка крючком THE MALIA BEANIE

ѕонедельник, 08 январ€ 2018 г. 19:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюмли€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўапка крючком THE MALIA BEANIE

12-1 (700x700, 175Kb)

 

ƒизайнер Rebecca Langford

—сылка на источник описани€ http://littlemonkeyscrochet.com/malia-beanie/

¬з€ла тут https://5motkov.ru/blog/view/2246/

далее...
–убрики:  рукоделие/в€заные аксессуары

ћетки:  

Vendula Maderska, веселое в€зание

ѕонедельник, 08 январ€ 2018 г. 17:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ белка28 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Vendula Maderska

Vendula Maderska

—айт


¬олшебное в€зание от Vendula Maderska.



ƒјЋ≈≈
–убрики:  рукоделие/в€зание дл€ детей
рукоделие/в€заные аксессуары

ћетки:  

Ўл€па-панама с цветочным бордюром

—уббота, 06 январ€ 2018 г. 23:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќл€_√ольдфарб [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўл€па с цветочным бордюром

Ўл€па с цветочным бордюром

1.
1 (700x700, 362Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
–убрики:  рукоделие/в€заные аксессуары

ћетки:  

ѕрактика необратимого исцелени€, омоложени€, трансформации духа

—уббота, 06 январ€ 2018 г. 14:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕрактика необратимого исцелени€, омоложени€, трансформации духа

ѕрактика необратимого исцелени€, омоложени€, трансформации духа и тела, или практика ¬еликого ѕерехода


 

ѕрактика необратимого исцелени€, омоложени€, трансформации духа и тела.

Ёту чудесную практику мне открыл гималайский йог ƒжад ћирра, посланник Ўамбалы, когда € медитировал в одной из таинственных пещер, спр€танных в одном из ущелий ¬еликого √ималайского хребта. ≈сть предание о том, что в этой пещере медитировали великие йоги Ѕудда Ўакь€муни, ћиларепа, ѕадмасамбхава. ¬ ней останавливалс€ ’ристос во врем€ своего восемнадцатилетнего путешестви€ по √имала€м.

ƒжад ћирра по€вилс€ внезапно ночью, в огне очага мне удалось рассмотреть его. Ёто был высокий широкоплечий, мускулистый мужчина без возраста. ѕо лицу ему было лет 35-40. ¬олосы были темные, волнистые ниспадали до ключиц. ќн был с голым торсом, босиком в одной набедренной пов€зке, ’от€ по ночам были морозы до 20 минус градусов с ветром.  ожа у него лоснилась, взгл€д был острым, чутким и строгим одновременно. ” нас было несколько встреч и бесед. ќн поведал мне техники, которые позвол€ют человеку быть
молодым столько лет, сколько он пожелает.

—амому ƒжаду ћирра как потом оказалось по его словам было более тыс€чи лет, но € видел, как легко он перемещалс€ по горам, скалам, снегу, будто у него исчезал вес. ќн мог переходить в энергетическое существование — превращатьс€ в свет и перемещатьс€ во вселенной. ќднажды он показал мне эту способность. ≈го тело превратилось в свет – были видны внутренние органы, но они тоже были свет€щиес€. «атем йог собрал свое тело в шар и вылетел из пещеры. ќн сказал, что в будущем человечество перейдет в энергетическое существование, тела людей трансформируютс€ в тела света и люди рассел€тс€ по вселенной.

Ёта практика «необратимого омоложени€ или практика ¬еликого ѕерехода», как он называл ее посланник Ўамбалы, хранилась прежде в тайне и передавалась только посв€щенным. Ќо ввиду того, что человечество приблизилась к ¬еликому ѕереходу, он открыл ее мне, чтобы передать ее люд€м, чтобы те могли изменить природу своего тела и пройти ¬еликие энергетические изменени€, какие предстоит пройти человечеству в ближайшее врем€.

ѕрактика необратимого исцелени€, омоложени€, трансформации духа и тела, или практика ¬еликого ѕерехода

—таньте в шаге напротив стула или кресла, на которых вы будете создавать образ необратимого омоложени€ (можно делать сто€).

«акройте глаза и скажите про себ€:

«—ейчас передо мной сотворитс€ образ необратимого исцелени€ и омоложени€. Ёто новое состо€ни€ тела, клеток, природы моего тела. Ёто — новое существо способное жить свободно и счастливо в любых услови€х, в том числе и в новом мире, который образуетс€ после ¬еликого ѕерехода.»

«атем нужно сделать еще раз глубокий вдох, выдох и погрузитьс€ в образ необратимого омоложени€, то есть сесть на стул, кресло или сделать шаг вперед (если вы делаете практику сто€).

ѕогрузившись в образ необратимого омоложени€ нужно полностью отдатьс€ процессам, которые начнут происходить в теле, клетках. ¬ы почувствуете тепло, волны вибрации, пульсации, огонь. ¬озможны какие то дискомфортные ощущени€ – это нормально, ибо исцеление, омоложение, трансформации человеческой природы часто идет через обострение, давление, болевые ощущени€.

¬ойд€ в образ, произнесите про себ€ или вслух:

«я запускаю программу необратимого исцелени€, омоложени€ моей физической и духовной природы. ќтныне € буду исцел€тьс€ и молодеть с каждой минутой, часом, днем независимо от моих мыслей и действий.»

Ќачните пропитыватьс€ состо€нием омоложени€, дышите кожей, головой волосами, руками, ногами, туловищем, всем телом.  летки, получив команду, пот€нутс€ к цели, «начнут подниматьс€ на новую ступень существовани€, жизнеде€тельности, в которой нет места старости, болезн€м, смерти.

 летки, как усердные труженики, как альпинисты как бы начинают «карабкаютс€» на новые вершины молодости, красоты, здоровь€. ћы например можем ногами делать шаги, перейти с одного места в другое, такие же шаги нужно постаратьс€ делать клетками, чувствовать и помогать им в их преображающем движении. ѕочувствуйте, ощущайте, как клетки делают эти шаги в новое существование.

»спользуйте следующие утверждени€, призывы, команды:

«я бью в набат, даю старт клеткам, всем органам, всему телу становитьс€ здоровым, вечно молодым и красивым.»

«я призываю свое тело, клетки перестроитьс€, перейти в новое состо€ние идеального здоровь€, света и любви.»

«я призываю энергию неба и земли, энергию солнца и галактики, энергию вселенной и других миров исцелить, омолодить, преобразить мое существо.»

«я призываю сердце, печень, почки, легкие и т.д…. перейти в новое
существование.»

≈сли вам необходимо придумайте свои призывы, само тело вам подскажет нужные слова, ключи к запуску процессов физического, духовного, энергетического обновлени€, омоложени€ вашей природы.

ѕридумайте, создайте, сотворите свой новый образ человека, в который бы будете переходить, какими вы будете становитьс€. Ќе ограничивайте себ€, мечтайте по максимуму. ƒаже если вам далеко за … представл€йте себ€ юношей или девушкой.

¬ образе необратимого омоложени€ увидьте себ€ четко — какие у вас новые глаза, тело, рост, волосы, кожа. „увствуйте это, ощущайте, физиологически клетками тела, идите к этому новому образу,
новому телу.
ѕосле этой практики начнут происходит чудеса: все вокруг, вселенна€ начнет работать на продвижение вас к цели — осуществлению поставленных вами задач. Ќапример, вдруг по€вл€етс€ желание заниматьс€ бегом или возобновить зан€ти€ йогой или например, изменить питание и так далее – принимайте эти побуждени€ и следуйте им!

 летки тела в соответствии с поставленной им задачей начнут организовывать новое пространство, новую жизнь и к вам придут новые побуждени€. ѕрислушивайтесь к ним и следуйте им! —ами клетки будут мен€ть вашу жизнь, руководить вами, организовывать вашу жизнь так, чтобы преобразить себ€ и вас.

ѕризыва€, привлека€ дл€ омоложени€ энергии «емли, —олнца, √алактики, ¬селенной, мы не только запускаем процесс необратимого омоложени€, но готовим себ€ к ¬еликому ѕереходу. Ёти космические энергии уже начали приходить на землю, постепенно возраста€. ћы же их призываем во всей своей силе и мощи, чтобы они трансформировали и преобразили нашу природу в соответствии с той новой реальностью, в которую перейдет человечество после ¬еликого ѕерехода.

ѕроцесс, который происходит с человеком в этой практике очень сложный, многоплановый, многоуровневый, многопространственный. ¬едь в нем задействуютс€ все структуры мироздани€: и макро и микро космоса, и клетки на уровне ƒЌ , ее слоев, энергоуровней и генов и всей духовной и материальной вселенной. ѕредставьте, какую трансформацию проход€т клетки, когда гусеница превращаетс€ в бабочку, когда существо ползающее переходит в существо летающее!?

ѕрежде эволюци€ происходила сама, сейчас впервые в этом процессе участвует сознание – наше сознание. ћы учимс€ управл€ть эволюцией, мы можем задавать ей программу, мы способны конструировать новые клетки, новую реальность, новый мир. ѕотому как мы боги – обладаем подобно богу силой творени€.

ѕоэтому следует пон€ть, что волшебство этой практики не только в запуске необратимых процессов омоложени€, но и в переходе нашей природы, наших клеток в новое качество. »сцеление и омоложение – одно из свойств большого процесса трансформации тела, перехода его в новую клеточную кристаллическую структуру.

ƒелайте эту практику, когда вам будет удобно, как только вы вспомните о ней. “ворите ее каждый день, погружа€сь в образ на 5-15 минут. ≈сли у вас нет возможности работать, то просто вспомните об этом образе и он уже будет действовать. ќдно лишь воспоминание об образе уже производит действие, он работает, трансформирует вас – столь велика и всеобъемлюща сила этой практики.

¬ы можете делать ее просто на ходу, приостановившись и сделав шаг в образ, как бы одев его на себ€ как энергетическую одежду. » идти в этой одежде, получа€ ее трансформирующее, омолаживающее
воздействие. ћожно, если вы сидите представить, что образ необратимого омоложени€ наплывает на вас или опускаетс€ сверху как облако. Ќе бойтесь ошибитьс€, ошибок не может быть, вы можете придумывать свои способы вхождени€ в образ необратимого омоложени€.

Ќе смотрите на себ€ в зеркало с целью зафиксировать ваши позитивные изменени€, сами вы их не увидите, но услышите от окружающих. Ѕудьте внимательны к тому, что будут вам говорить люди, фиксируйте их и запоминайте. ¬аше существо будет мен€тьс€ постепенно потому как, все великие изменени€ происход€т незаметным образом. ¬ы же не замечаете, как растут волосы, но они растут! » вы так же незаметно, плавно, постепенно будете переходить, становитьс€ тем человеком, которого вы создадите в образе необратимого омоложени€. — вами, с вашим телом будет происходить чудеса. ¬ы по новому начнете думать, слышать, видеть, чувствовать, ос€зать мир отмечайте это.

»зменитс€ ваше окружение, то, что мешает вашему переходу уйдет само, не выдержит новых энергий которое начнет излучать ваше новое существо. ј те, кто примет ваши новые энерги€ божественного света и всепроницающей любви напротив станут вам ближе. ѕридут новые люди, на место, какое освобождаетс€ теми, дл€ кого свет и любовь невыносимы.

¬аш дух начнет мен€тьс€, ваш взгл€д будет про€сн€тьс€, становитьс€ свежим, юным, радостным, весенним. » вот представьте, что вы с новым взором будете смотреть на себ€ в зеркало. „то вы увидите? ¬ы вдруг впервые увидите себ€ более взрослым, чем были прежде, хот€ на самом деле вы молодеете. ћир будет давать знаки вашего омоложени€, говорить вам об этом, а сами вы видите противоположное! »менно потому и даетс€ рекомендаци€ меньше смотреть на себ€ в зеркало. ¬аше зеркало это окружающий мир!

(јктивизаци€ уровней ƒЌ  €вл€етс€ частью пути к трансформации тела клеток в новое качество.)
 
Ћермонтов ¬ладимир ёрьевич
–убрики:  «доровье/» это лечит
ѕсихологи€
ћечты
симорон,волшебство
…ога

ћетки:  

—витер  вадрат

¬торник, 02 январ€ 2018 г. 09:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Enigmatica [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—витер  вадрат

—витер  вадрат

 

"¬ыполн€ю обещание:
ѕринцип в€зани€ вз€ла действительно из этого описани€, Ќо! Ќе не полностью! ѕридержива€сь полностью у мен€ получилс€ не квадрат!
¬€зала по своей схеме ( сравните с предложенной в описании).
 оличество петель брала из описани€ и в первой своей модели, св€занной по этому принципу ( посмотрите ниже в хвастиках) практически не рвала нитку, только если цвета в треугольниках наход€щихс€ друг над другом сливаетс€.
ƒл€ этой модели нужна пасма ( по- моему мнению) с небольшим количеством цветов. ќтматывала четыре клубочка начина€ каждый раз с одинакового цвета, чтоб в клубке был полный повтор цвета.  аждый 1-ый треугольник начинала от своего клуба. ƒальше по спирали 2- ые треугольники, 3- ии и т.д. ѕока не получилс€ квадрат нужного размера.
Ќа рукавах цвет раст€гивать( рвала нитки)
ќб€зывала ай кордом.
¬€зала спицами 2,75 платочной в€зкой. ”шло 274 грамма на 44 размер.
Ќа 46 размер ушло 414 грамм".

 

ƒалее>>>
–убрики:  рукоделие/в€зание дл€ женщин

ћетки:  

 ругла€ скатерть.

ѕонедельник, 01 январ€ 2018 г. 19:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ageeva_Tania [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ругла€ скатерть.

–убрики:  рукоделие дл€ дома

ћетки:  

“апки крючком

—реда, 27 ƒекабр€ 2017 г. 21:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќ_‘илина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€жем тапочки крючком

–азмеры набора петель приблизительны, завис€т от выбора ниток и собственно самого размера ноги.

¬ерх.
¬ерх € начинаю в€зать с самого кончика (с пальчиков). Ќабираю от 5 до 8 петель ( дл€ средней женской ноги 6-7 петель) и пров€зываю до нужной длины, добавл€€ в средине в€зани€ в каждом р€ду по одной петле. »з-за этого верх получаетс€ таким треугольничком.  огда верх готов его можно обв€зать по кругу, а можно и не обв€зывать, кому как нравитс€.

–убрики:  рукоделие/в€заные аксессуары

ћетки:  

Ўапки

—реда, 27 ƒекабр€ 2017 г. 01:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюмли€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўапка





–убрики:  рукоделие/в€заные аксессуары

ћетки:  

ѕодушка "Ўикарные розы"

¬оскресенье, 24 ƒекабр€ 2017 г. 23:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —араева_ атющка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕодушка "Ўикарные розы"



1.
271vvcsc17_43 (494x700, 413Kb)
–убрики:  рукоделие/¬ышивка

ћетки:  

—амый цветочный плед крючком из мотивов

¬оскресенье, 24 ƒекабр€ 2017 г. 23:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћарриэтта [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—амый цветочный плед крючком из мотивов

—амый цветочный плед крючком из мотивов. “олько иде€ дл€ вдохновени€.

—амый цветочный плед крючком из мотивов (8) (700x507, 324Kb)—амый цветочный плед крючком из мотивов (1) (680x700, 346Kb)—амый цветочный плед крючком из мотивов (2) - копи€ (700x408, 225Kb)

„итать далее...
–убрики:  рукоделие дл€ дома

ћетки:  

Ўапочка крючком

¬оскресенье, 24 ƒекабр€ 2017 г. 23:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  амыш_— [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўапочка крючком ,—ћ

–убрики:  рукоделие/в€заные аксессуары

ћетки:  

розовый комплект дл€ новорожденных

¬оскресенье, 24 ƒекабр€ 2017 г. 23:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ирина_кондик [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

дл€ девочек

¬€зание спицами дл€ девочек

 

–ќ«ќ¬џ…   ќћѕЋ≈ “  

4823956__57_3_1_ (700x439, 252Kb)

 

$_57 (4) (700x440, 192Kb)

$_57 (5) (700x391, 167Kb)

getImage (2) (640x426, 194Kb)


 

201426109 6 (528x700, 58Kb)

„итать далее...
–убрики:  рукоделие/в€зание дл€ детей

ћетки:  

ѕрически.

¬оскресенье, 24 ƒекабр€ 2017 г. 19:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_—ан [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕрически.









https://www.youtube.com/playlist?list=PL8GX7Gxty0Uq-axIZp8Ubh4emSlbCfhJ5
–убрики:  ƒл€ пользы дела/прически

ћетки:  

ѕростые узоры спицами

ѕонедельник, 04 ƒекабр€ 2017 г. 21:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Irina_Karpenko [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕростые рисунки спицами-1






1.

69b803a54af194abfe64d9b983db0460 (564x405, 326Kb)



2.

ef1088164cea333465862a78e9cf39ad (564x419, 188Kb)



3.

fafcadc033613d2ba07deb3932159584 (564x368, 217Kb)



4.

f61e6c2d9e656127ce4796104c0d2c99 (564x461, 276Kb)



5.



6.

a9b9bf861ed42de775170b0ccee97532 (500x652, 330Kb)



7.

58e0fb3759c3bca22543244c0b13b6fd (564x438, 224Kb)



8.

a8ab66976330b9500678b9aa216ac14c (564x384, 167Kb)



9.

b60307d9e5d17cd192241d3b3aa14052 (345x700, 226Kb)



10.

58e0fb3759c3bca22543244c0b13b6fd (564x438, 224Kb)



11.

b187a3acca780c9f1569d46030d28e4d (564x360, 237Kb)



12.

810daaa678add34aa9a5b57e863fd20a (310x620, 183Kb)

–убрики:  рукоделие/технологии

ћетки:  

шапочка дл€ новорожденного

ѕонедельник, 04 ƒекабр€ 2017 г. 20:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Lyudmila2807 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€зание спицами шапочки дл€ новорожденного

јвтор: ¬иктори€
1-1 (696x700, 174Kb)Ўапочку дл€ новорожденного малыша надо св€зать заранее. Ќо сложность заключаетс€ в том, что в€зать приходитс€ без примерки. ƒа и головка ребенка в первые мес€цы жизни растет очень быстро.
Ќо нам удалось найти решени€ этих проблем. ¬от рассказ о том, как € св€зала шапочку своему внуку дл€ выписки из роддома.
Ўапочка св€зана дл€ окружности головки 36 см.
—пицы є2. Ќитки 100% шерсть, 50 г Ц 135 м.
¬€зка, которую € выбрала (Ђпышна€ резинкаї), очень хорошо т€нетс€.
¬ начале в€зани€ казалось, что чепчик получаетс€ очень маленьким. я все врем€ прикладывала линейку и удивл€лась, неужели головушка у моего внука будет така€ маленька€. Ќо когда работа была закончена, оказалось, что шапочка, раст€гива€сь, влезает на голову даже 2-летнему карапузу.
¬от шапочка в разложенном виде:
1-2 (700x507, 135Kb)
ƒальше



—ери€ сообщений "ƒетские шапочки спицами":

„асть 1 - „епчик спицами
„асть 2 - —в€зать шапочку с косичками дет€м 6-12 мес€цев
...
„асть 24 - ¬€заные кепи дл€ девочек (спицы)
„асть 25 - Ўапочка с ушками и глазками дл€ девочки (спицы)
„асть 26 - ¬€зание спицами шапочки дл€ новорожденного
„асть 27 -  епка дл€ мальчика 2-х лет
„асть 28 - Ўапочка "„айный цвет" спицами
...
„асть 41 - ƒетска€ шапочка спицами Pixiehat или Ёльф
„асть 42 -  апюшон "Ћисичка". ƒетский комплект "ћышонок"
„асть 43 - «верошапочка от Ќаталии Ѕрагиной


–убрики:  рукоделие/в€зание дл€ детей

ћетки:  

ѕуловер дл€ мальчика со звездой

ѕонедельник, 04 ƒекабр€ 2017 г. 19:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –укодельница-мастерица [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуловер дл€ мальчика / ¬€зание спицами

4439971_440_2 (514x700, 189Kb)

„итать далее...
–убрики:  рукоделие/в€зание дл€ детей

ћетки:  

“рехслойный домашний торт

ѕонедельник, 04 ƒекабр€ 2017 г. 19:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ EFACHKA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“рехслойный домашний торт

3424885_5031_0_s (604x378, 176Kb)

»нгредиенты:
“есто на один корж:
—метана -1/2 стакана объемом 200 мл;
—ахар - 1/2 стакана объемом 200 мл;
 уриное €йцо – 1 штука;
ћука – 3 ст. ложки;
ѕоказать полностью..
—ода – ¼ ч. ложки.

Ќаполнители:

„итать далее...
–убрики:  ¬кусно/торты

ћетки:  

Ћимфостимул€ци€ по  остерову

ѕонедельник, 04 ƒекабр€ 2017 г. 19:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћалоизвестный способ оздоровлени€: лимфостимул€ци€ по  остерову

ћалоизвестный способ оздоровлени€: лимфостимул€ци€ по  остерову

 

Ћимфатическа€ система и лимфостимул€ци€
 

Ќа важность лимфы и лимфатической системы в функционировании всех органов человека, в том числе и при лечении болезней, ученые обратили внимание сразу после того, как ее открыл знаменитый италь€нский хирург XVII столети€ јзелли.

“огда, более 300 лет назад, к величайшему сожалению, эта тема не получила должного развити€. ѕри лечении подавл€ющего большинства заболеваний нарушени€, возникавшие в лимфатической системе, увы, не учитывались.

ћалоизвестный способ оздоровлени€: лимфостимул€ци€ по  остерову
 

Ќамного позже стало известно, что уровень защитных сил организма в значительной степени зависит от состо€ни€ лимфатической системы, особенно при инфекционных заболевани€х. ѕоэтому не зр€ врач обращает внимание на внешний вид подмышечных впадин, где расположен подмышечный лимфоузел.

—ейчас доказано, что стимул€ци€ лимфообразовани€ позвол€ет улучшить лечение терапевтических, хирургических, онкологических и других заболеваний. “о же самое можно сказать и о профилактике болезней. ѕоэтому терапи€ болезней с вовлечением в этот процесс лимфатической системы не только желательна, но и предпочтительна.

Ћимфатическа€ система — часть сосудистой системы, дополн€юща€ сердечно-сосудистую систему. ќна играет важную роль в обмене веществ.

ћалоизвестный способ оздоровлени€: лимфостимул€ци€ по  остерову

–ј—“»“≈Ћ№Ќџ≈ Ћ»ћ‘ќ—“»ћ”Ћя“ќ–џ

јдонис (горицвет) - усиливает дренаж сердечной сферы.   тому же это одно из сильнейших растений кардио­стимулирующего действи€.

Ѕрусничный  лист - избирательно  активизирует лимфодренаж аорты. —ледует напомнить, что нецелесообразно примен€ть брусничный лист при мастопатии и аденоме простаты.

ƒушица - прекрасно стимулирует лимфодренаж бронхолегочной системы, но  осторожнее следует быть с ней €звенникам и беременным женщинам.

«ато календула активизирует лимфодвижение в общем плане, €вл€€сь лимфопротектором общестимулирующего действи€.

 аштан  конский - очень активный лимфостимул€тор, к тому  же  и заметно  разжижает кровь. Ќо может отрицательно про€вить  себ€  при диспепсии.

 опытень  европейский  улучшает лимфодренаж  печени, но его не стоит копытень нежелательно использовать гипертоникам, поскольку он способен повышать артериальное давление.

 ровохлебка - замечательное  растение, стимулирующее периферический лимфоток, активизирует де€тельность самих лимфатических узлов. Ёто  одно  из  немногих  растений, которое как лимфостимул€тор возможно использовать наружно. —ледует  помнить  о противопоказани€х  ее беременным женщинам и индивидуальной непереносимости.

ћыльн€нка - обладает общим лимфостимулирующим действием, хот€ и менее активным, чем календула.

ќвес  посевной - хороший  лимфопротектор  и  прекрасный энтеросорбент.

ѕетрушка - усиливает  лимфодренаж  сердечной  мышцы.  Ќо  помните, что  в  петрушке много пуринов,  поэтому  при  подагре  ее  использование нежелательно.

ѕодорожник  большой - замечательно  стимулирует  лимфоток  стенок желудка  и кишечника,  но  нужно  быть  осторожным  в  случае  повышенной кислотности желудка.

„ерна€  смородина  (листь€  и  плоды) - активизирует  лимфодренаж сердечной мышцы, печени. явл€етс€ мощнейшим антиоксидантом.

—олодка гола€ - мощнейший лимфостимул€тор, активизирует лимфоток сердечной  мышцы, что  можно  использовать  при  органических  поражени€х сердца.

Ўиповник  коричный лимфостимул€тор общего  плана,  но  особенно усиливает дренаж сердечной мышцы, печени, лимфоузлов.

ћанжетка - стимулирует  де€тельность  лимфоузлов,  активизирует циркул€цию  крови  в  органах  малого  таза  (вот  почему  ее  используют  при дисфункции €ичников у женщин).

ћелисса - усиливает  лимфоток  из  крупных  лимфатических  сосудов,  в частности, из грудного протока. ќдно из немногих растений, активизирующих кровоснабжение мозга и улучшающих пам€ть.

—реди средств с выраженным лимфостимулирующим действием никогда не указывают таволгу в€золистную (лабазник), и совершенно напрасно, это мощнейший лимфопротектор.

Ћавр благородный — лимфостимул€тор общего действи€, но имеет р€д противопоказаний: может вызвать кровотечени€ у людей, склонных к этому, а также спровоцировать болезненные €влени€ в желудке. Ћавр целесообразно использовать при засилье кислых реакций. 2 листа лавра на 1 стакан кип€тка дневна€ доза потреблени€.


«на€ растени€  с  определенными лимфотропными  свойствами,  можно составл€ть и сборы, например, такой:

корень солодки ­ 3 части, лист мать­и­мачехи ­ 2 части, лист подорожника ­ 2 части,  манжетка 3 части.  ƒл€  приготовлени€  насто€  2  ст.  ложки  смеси заварить в 0,5 л кип€тка, насто€ть 20 минут и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до  еды.

 урс  приема  этого  и  всех  последующих  сборов  —  21  день. 

Ћимфостимулирующее свойство указанного сбора еще более повыситс€, если через полчаса после приема указанного выше насто€ принимать по 1 ч. ложке водной выт€жки прополиса.

ћожно  привести  пропись  еще  одного  сбора,  хорошо  себ€ зарекомендовавшего:  лист брусники  ­  3  части,  лист  черной  смородины  ­3 части, плоды шиповника ­ 2 части, цветки таволги ­ 0,5 части.

ƒл€  приготовлени€  насто€  2  ст.  ложки  сбора  заварить  400  мл  кип€тка, насто€ть 15 минут и пить по 100 мл 3­4 раза в день до еды.


ƒл€ повышени€  лимфодренажа  хорошо  использовать почечный  чай (ортосифон), который обладает  сильным мочегонным действием, что показано при суставной патологии, особенно подагре. 

ќртосифон 3 части, цветки таволги 0,5 части, шиповник 2 части. «аваривать и настаивать указанный  сбор надо,  как  черный  чай, по 1 стакану 3 раза в день, но не на ночь. 

ƒл€ больных диабетом лучше подойдет такой чай: плоды шиповника ­ 2 части, плоды р€бины ­ 2 части, лист черной смородины ­2 части, плоды черники ­ 3 части. 3 ст. ложки смеси заварить 600 мл кип€тка, насто€ть 20 минут и принимать по 50 мл 5­6 раз в день до еды.

“акже при диабете можно порекомендовать другой сбор: лист  черной  смородины  ­  2 части,  брусничный  лист 3  части, цикорий 4 части. 2 ст. ложки залить 0,5 л кип€тка, насто€ть 20 минут и пить 4­5 раз в день по полстакана.

ѕриведу  пример  ча€,  способствующего  повышению  обмена  веществ: лист черной смородины 3 части,  лист  брусники ­2  части,  лист  вишни 1 часть. «аваривать и принимать, как и в предыдущей прописи.

Ћимфостимул€ци€ проходит значительно активнее на фоне иммуностимулирующего воздействи€на  организм.  

—реди средств с указанными свойствами следует назвать адаптогены:женьшень, элеутерококк, арали€ маньчжурска€,  заманиха,  золотой  корень,  маралий корень, лимонник  китайский.

Ёти  растени€ €вл€ютс€ общестимулирующими средствами и повышают артериальное давление, о чем нужно помнить.

ѕеречень адаптогенов, приведенный выше, можно продолжить, упом€нув растени€, которые нар€ду  с  адаптогенными  свойствами  про€вл€ют  еще  и другие целебные качества.

Ѕессмертник  (цмин  песчаный) - мощный  желчегон,  может  повышать свертываемость крови, о чем надо помнить при тромбофлебите, варикозе, геморрое.

Ѕрусничный лист - превосходное мочегонное и противовоспалительное средство.

—порыш (горец птичий) - активный стимул€тор обменных процессов.

’орош при атеросклерозе.

ƒушица — как упоминалось выше, хороший лимфостимулитор, но еще и прекрасное седативное (успокаивающее) средство.

“аволга — лимфостимул€тор, кроме того, сильное противовоспалительное, антиревматическое средство. ѕо способности улучшать мозговое кровообращение (что позвол€ет  использовать  ее при энцефалопати€х)  

ѕеречень  других иммуностимул€торов  приведу  в  списочном  пор€дке:  календула, копеечник, крапива,  коров€к,  лаванда.  

ƒл€  повышени€  неспецифической  активности организма - калган,  липа сердцевидна€, омела бела€, одуванчик, пихта, ромашка, репешок, смородина, солодка, сушеница, тыс€челистник,  череда, чистотел.

ћалоизвестный способ оздоровлени€: лимфостимул€ци€ по  остерову

ќздоровительные процедуры

ќздоровительных  меропри€тий  (процедур) по активизации лимфатической системы можно  привести  множество.  јвторитетом  среди специалистов  пользуетс€ чистка лимфы по  методу,  который  можно приближенно  назвать  методикой доктора  ”окера. ƒл€ее проведени€нужно смешать 0,5 л апельсинового  сока, 0,5 л грейпфрутового и 0,5 л лимонного.

—месь разбавить водой и довести объем до 2,5 литра. Ёто количество смеси нужно равномерными  порци€ми  и  через  одинаковые  промежутки  времени  в течение дн€ выпить.

Ќа фоне лимфостимул€ции  более  эффективно  проходит  лечение, например,  желчного пузыр€. 

ѕри гиперкинезии (повышенна€ кинетика) поможет минеральна€ вода (≈ссентуки).

ѕри гипокинезии с  целью повышени€  кинетики  хорошо  действуют артишок, холосас (сироп шиповника).

Ќеобходимо напомнить, что все желчегонные средства следует принимать после еды, дл€ того, чтобы выработанна€ в результате ее стимул€ции желчь имела свой объект приложени€, то есть пищу. ¬ качестве  подсобного  (дополнительного)  средства  хорошо примен€ть сорбенты. јктивны в этом отношении пектины.

–убрики:  «доровье/траволечение

ћетки:  

ѕуловер ажурный крючком

„етверг, 30 Ќо€бр€ 2017 г. 21:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —араева_ атющка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуловер



1.
2446426 (494x700, 391Kb)
–убрики:  рукоделие/в€зание дл€ женщин

ћетки:  

¬ышивка "Ћовец снов"

„етверг, 30 Ќо€бр€ 2017 г. 21:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —араева_ атющка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ышивка "Ћовец снов"



1.
Volume 1216_21 (494x700, 280Kb)
–убрики:  рукоделие/¬ышивка

ћетки:  

размеры одежды

—реда, 22 Ќо€бр€ 2017 г. 21:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюдмила_јнуфриенко [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„тобы "размерчик подошЄл"

„асто в€жу вещи на заказ, и почти всегда главный критерий размера - возраст. ѕоэтому "накопала в интернете" вот такие таблицы. ћожет и ещЄ кому пригодитс€, чтоб не искать.. ѕревью размеры дл€ детей (1) (468x186, 48Kb)ѕревью размеры дл€ детей (2) (455x362, 80Kb)ѕревью размеры дл€ детей (509x185, 50Kb)
–убрики:  рукоделие/технологии

ћетки:  

ћного готовых схем дл€ реглана и ростка.

¬торник, 21 Ќо€бр€ 2017 г. 16:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЋјЌј_¬» [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћного готовых схем дл€ реглана и ростка. ѕользуйтесь 👍

ƒобро пожаловать на канал https://www.youtube.com/user/mslanavi1

» на блог http://mslanavi.com/

1 (550x465, 97Kb)

„итать далее...
–убрики:  рукоделие/технологии

ћетки:  

в€зана€ шапка спицами

¬торник, 21 Ќо€бр€ 2017 г. 16:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлигрина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√оловные уборы. ћодна€ в€зана€ шапка спицами

modnaja-shapochka-spicami (435x620, 174Kb)

–азмер в€заной шапки: 55-57

“епла€ в€зана€ модель пригодитс€ и в зимний период, и весной в прохладную погоду.

0_a8be2_a09e1dae_orig (113x85, 34Kb)
–убрики:  рукоделие/в€заные аксессуары

ћетки:  

“ыквенный пирог

¬торник, 21 Ќо€бр€ 2017 г. 16:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Larisa_Trofimovna [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ыквенный пирог




sftfOSn1pp8 (661x408, 228Kb)
»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:
 
“есто:
● 2 больших €йца
● 5 ст.л. сахара
● 100 г сливочного масла
● 3 ст.л. сметаны жирностью 20%
„итать далее...
–убрики:  ¬кусно/сладка€ выпечка

ћетки:  

ѕоиск сообщений в mayko
—траницы: [328] 327 326 ..
.. 1  алендарь