-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Maya_ya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.09.2014
Записей: 696
Комментариев: 15
Написано: 721


ПЛАТОЧЕК В ВЕРХНЕМ КАРМАНЕ ПИДЖАКА. В ЧЕМ СЕКРЕТ?

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_la_gatta_ciara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платочек в верхнем кармане пиджака. В чем секрет?

Весна... Хочется красоты... и чтобы на улицах было побольше стильно одетых людей. Поэтому поговорим сегодня о модном и очаровательном мужском аксессуаре - платке в верхнем кармане пиджака.
Кто из мужчин, на ваш взгляд, может носить платочек в кармане? Думаете, все? Просто достаточно желания? Вовсе нет, как ни печально мне об этом вам говорить.
Платочек в кармане — это заключительный аккорд, это точка, которая ставится в конце романа, последний мазок, делающий полотно шедевром. Этим платком джентльмен рассказывает все о своем художественном вкусе - и очень важно, чтобы он был.

loo5.jpg





Существуют ли советы, как подобрать платок к костюму? По цвету он должен подходить к рубашке или к галстуку? Может, к пиджаку? Вот тут-то и кроется подвох: платочек в верхнем кармане подбирается ко всему ансамблю: вы должны прочувствовать (только так) ритмы, учесть рисунок пиджака, сорочки, галстука, понять, какого цвета вам не хватает для того, чтобы весь костюм «заиграл».






Учимся у этого портного графическим ритмам: уголок платка перекликается с "елочкой" галстука, а полоски - с клетками сорочки.




Платочек в классический узор "пейсли" имеет цвета твидовой клетки "принц Уэльский".




Темный платочек "работает" с поло, светлый - с пуговицами пиджака. Плюс, это контрастное сочетание платков освежает ансамбль.




Высший пилотаж, когда нужно не видеть, а чувствовать: "зебра" платка - это распущенная фактура вязаного галстука. Темный платок оттеняет светлый и делает законченным весь ансамбль.




Красный и синий цвета с мелких клеточек галстука, увеличиваясь в размере, переходят на белую сорочку, потом, "оттолкнувшись от нее", становятся синим пиджаком, красной бутоньеркой и белым платочком. Размер тут имеет большое значение!





Настоящая sprezzatura! Т.е. небрежное совершенство, будто все организовалось само собой: помятость шелкового платка от "Гуччи" или "Эрмес" прекрасно сочетается с мягкими, растегнутыми манжетами сорочки. И всей этой фактурности вторит вязаная крючком бутоньерка)) Цвет рисунка платка, разумеется, перекликается с браслетами!





Не удивительно, что лучше всех это получается у итальянских сеньоров — чувство прекрасного у них в крови. Во флорентийском аэропорту я видела, как у одного джентльмена вместо платочка в нагрудном кармане красовался пучок цветной шерстяной пряжи - не сомневайтесь, что все цвета вторили оттенкам его костюма! Тут было важно закончить свой ансамбль, а уж чем — это не суть)









Конечно, умеют носить платочек и не итальянцы, но тут уже джентльмен должен быть уверен в себе.





Простите за метафору, но этот аксессуар должен «прорасти» из вас, как цветок прорастает сквозь трещину в асфальте - и я не шучу. Он должен быть частью вас самих и вы должны получать удовольствие от его ношения. Блестящий пример подбора платка к ансамблю - принц Уэльский, его сочетания "платок - пиджак - сорочка - галстук" - шедевральны. По мне, так он - эталон британского мужского стиля, у него многому можно научиться (кстати, именно на его примере мы и будем разбирать основы современного британского стиля на моей лекции во вторник)









Из чего может быть сделан платочек? Из шелка, из хлопка, из смесовой ткани. Рисунок? Любой, это же прекрасная возможность рассказать окружающим о себе.









Платки из интернет-магазина Drake's http://www.drakes.com


Вот вам еще варианты и пища для размышлений:



















А вот видео для того, чтобы научиться его складывать:





Не чувствуете за собой таланта к подбору платочка? Не носите, можно же обойтись и без него. Самое ужасное, когда платочек и галстук сделаны из одной и той же ткани, бывает, их так продают в магазине. Нет, нет и еще раз нет! Особенно это касается медийных людей: не стоит полагаться только на собственный вкус, он может и подвести((





Ну уж если вам сильно хочется носить платочек в кармане, а таланта к подбору цветов и ритмов нет, поступайте, как Джеймс Бонд — положите в карман белый накрахмаленный платок, получится сдержанно и элегантно.





Пробуйте, эскпериментируйте, оттачивайте свой вкус и умение красиво одеваться. Почему нет?))


И буду рада вас видеть у себя на лекциях http://la-gatta-ciara.livejournal.com/327458.html


Мои посты о мужском стиле и современной мужской моде. Это выборочная подборка, самой страшно стало, сколько уже написано на эту тему - целая книга)) Если вам мало - смотрите по тэгу "мужской костюм" там еще найдутся статьи.


Мужской костюм, русская ментальность. Дело вкуса.

Носят ли денди носки?

Денди и его носки.

Мужчины. Шарфы.

Детали современного мужского костюма. Цветные перчатки.

Кинозвезда Уильям Пауэлл, принц Уэльский и двубортный костюм.

Фрак 1930 - х годов, или Что мне не понравилось в "Артисте".

Оперные лодочки (Opera Pumps).

Тапки принца Альберта.

История бутоньерки.

Ник Вустер. Шорты в городе.


Pitti Uomo в моем ЖЖ:

http://la-gatta-ciara.livejournal.com/293755.html

http://la-gatta-ciara.livejournal.com/262055.html

Стильные и красивые. На улицах Флоренции и Милана. http://la-gatta-ciara.livejournal.com/137276.html

http://la-gatta-ciara.livejournal.com/331574.html

Рубрики:  мода.стиль

Метки:  

ЗОНЫ МОЛОДОСТИ: ПОВЕРНЕМ ВРЕМЯ ВСПЯТЬ!

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зоны молодости: повернем время вспять!

Зоны молодости (604x435, 37Kb)Возможно, вы знаете, что у каждого на теле есть так называемые зоны молодости, регулярный легкий массаж которых поможет вашему организму бороться с признаками старения.

Аюрведа и другие восточные течения утверждают, что эти зоны молодости находятся на ступнях ног и кистях рук. Именно их регулярный массаж сбавит наш возраст и прибавит здоровья.

✔Нанесите небольшое количество растительного масла на ладони и ступни. Хорошенько разотрите и разогрейте их поглаживанием.
✔ Далее разминаем большие пальцы рук. Они связаны с головным мозгом и улучшают мозговую деятельность. Если массаж делаете утром, начинайте с правой руки, двигаясь от конца пальца к основанию. Вечером наоборот.
✔Далее в течение минуты нажимаем на ямку, где сходятся большой и указательный палец. Это утреннее упражнение.
✔ Переходим к массажу запястий. Делаем 30 круговых движений вокруг них, захватив большим и указательным пальцем противоположной руки.
✔ На ногах сначала растираем всю подошву, а затем переходим на большие пальцы ног.
✔Далее разминаем вторые пальцы ног.
✔ Гладим колени с внутренней стороны.
✔ Заканчиваем массаж сильными нажатиями на область подушечки большого пальца ног.

На все вы потратите не более 10 минут. Но при ежедневных занятиях они повернут вспять ваш организм на десятилетие.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

МИЛОСТЫНЯ

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Аль_Квотион [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Милостыня

Что-то снова душа осунулась.
Все как прежде, да видно в чем-то мы
Виноваты всегда без умысла,
Вот и все вечера здесь черные.
И как дань ты несешь на улицу
Прописное в стихах бессмертие.
А душа все сильней сутулится,
Одеваясь дождем и ветрами. 
Оставайся в поэмном рубище,
По протокам рук неустойчивым,
Ради песен живым и любящим,
Оставайся всегда в одиночестве.
Твои дни впереди и будет им
Еще много даров и посвиста,
Твои дни, выходные, будние
Станут частью огромной повести. 
Станут сценой ли, станут партой ли,
На которой ты в боли, в мыле весь
Будешь стоя у вечной паперти
Подавать всем стихи, как милостыню. 

Аль Квотион

Рубрики:  Стихи, проза, музыка

Метки:  

ИСТОРИЯ О БЕЛОМ МЕДВЕДЕ, КОТОРОГО ЗНАЛ ВЕСЬ ГОРОД!

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История о белом медведе, которого знал весь город!

 
Каждый день под окнами девятиэтажки на площади Металлургов в городе Норильске собирались толпы прохожих. Их внимание привлекал белый медведь, "прогуливающийся" на одном из балконов. Картина вроде бы абсурдная, однако вполне реальная. В середине семидесятых в Норильске, в обычной трехкомнатной квартире, вместе с натуралистом и документалистом Юрием Лединым и его семьей проживала белая медведица Айка.

Автор фильмов о природе взял медведя еще совсем малышкой - выкупил в одном из зоопарков для съемок фильма и назвал Айкой. Говорят, что медвежонку тогда в зоопарке было несладко: недостаток места не позволял оставлять в нем медвежат, да и родная мама оказалась не самой доброй - брата Айки она прокусила. Поэтому приехавший Ледин стал спасением для малышки.

Вместе с семьей и медвежонком натуралист отправился на один из необитаемых островов Земли Франца-Иосифа, где и планировал снимать. Поскольку вначале других медведей не было, Ледин снимал только Айку. Но позднее пришла взрослая медведица с двумя медвежатами. Ледин снимал их круглые сутки, а когда медведям нечего было есть, подкармливал собственными запасами. Так прошло 4 месяца.

По окончании съёмок, документалист с семьей и Айкой вернулись в свою квартиру в Норильске. Медвежонка регулярно выгуливали, выпускали на балкон: прогулки с Айкой для местной детворы были настоящим событием. Ледин позволял угощать медвежонка сгущенкой: обычно в распоряжении косолапой красавицы было сразу несколько банок, которые она сначала долго катала, а уже потом сжимала зубами или лапами и слизывала содержимое.

Айка росла, и всем становилось понятно: взрослому белому медведю даже в трехкомнатной квартире тесно. Пообщавшись с коллегами, Ледин сумел найти для медвежонка место в берлинском зоопарке.
К сожалению, это был конец Айки, там она не прижилась. В Норильске же Айку не забыли: и сейчас на площади Металлургов ей установлен памятник.
Читать далее...
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

ШАПОЧКА "НЕЖНОСТЬ"

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Свир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка "Нежность"

 

шапочка для девочки


Шапочка связана из детской полушерстяной пряжи фирмы Gazzal. Очень мягкая, легенькая и приятная на ощупь. Замечательный вариант для весны, когда в солнечные дни без шапочки ходить еще рано, а в шерстяной шапке уже жарко.

Размер: 50-52 см

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/шапки,шарфы

Метки:  

ЖАККАРД

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Анастасия_Печерская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жаккард

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Рубрики:  Вязание/вязание спицами
Вязание/жаккард

Метки:  

ТЕПЛЫЙ И МЯГКИЙ ЖИЛЕТ С АЖУРНЫМ УЗОРОМ И МОТИВАМИ ИЗ КОС

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Татиана_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплый и мягкий жилет с ажурным узором и мотивами из кос. Спицы

Теплый и мягкий жилет с ажурным узором
и мотивами из кос. Спицы

4675546_45 (519x700, 271Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязание спицами
Вязание/жилет

Метки:  

АЖУРНЫЙ ПУЛОВЕР.

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Татиана_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер.

Ажурный пуловер.

4675546_rH2ja_YSkKI (557x700, 123Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязание спицами
Вязание/пуловер

Метки:  

ЮБКА КРЮЧКОМ.

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Татиана_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка крючком.

Юбка крючком.

4675546_E1CaMKZrUsM (400x700, 89Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязание спицами
Вязание/платья,юбки

Метки:  

ЭТО СТОИТ СВЯЗАТЬ,ПОВЯЗКИ НА ГОЛОВУ:ИДЕИ

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТО СТОИТ СВЯЗАТЬ

Вязаные повязочки на голову - самое время носить! Модно, удобно, тепло и вяжется быстро. Вашему вниманию подборка идей для вязания и примеров как носить. Может кому-то пригодятся красивые идеи..

   

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/шапки,шарфы

Метки:  

ШАРФ-СНУД AQUA

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: шарф-снуд Aqua

1 (604x490, 143Kb)
Автор:tayra
Для шарфа-снуд Aqua и не побоюсь этого слова - украшения, я взяла пряжу итальянского производства, но абсолютно разных по составу - кид-мохер на нейлоне с переходом цветов от лазурно-голубого до изумрудного (900 м/100 г) и тонкая хлопковая нить изумрудно-бирюзового цвета (800 м/100 г), пряжа-дополнение мягко-салатового цвета это Kid Royal от Alize (62% кид мохер, 38% полиамид, 250 г/25 м - в две нити), спицы Addi №3.5, счетчик рядов, маркер для вязания, игла для сшивания вязаных изделий.
Для шарфа-снуд Aqua и не побоюсь этого слова - украшения, я взяла пряжу итальянского производства, но абсолютно разных по составу - кид-мохер на нейлоне с переходом цветов от лазурно-голубого до изумрудного (900 м/100 г) и тонкая хлопковая нить изумрудно-бирюзового цвета (800 м/100 г), пряжа-дополнение мягко-салатового цвета это Kid Royal от Alize (62% кид мохер, 38% полиамид, 250 г/25 м - в две нити), спицы Addi №3.5, счетчик рядов, маркер для вязания, игла для сшивания вязаных изделий.
Продолжение!
Рубрики:  Вязание/вязание спицами
Вязание/шапки,шарфы

Метки:  

ПРАВИЛО 20 МИНУТ

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правило 20 минут

Правило 20 минут
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
-wf4crg1vug (604x389, 60Kb)
Рубрики:  Это интересно
Психология

ШАРФ "ЗЫБУЧИЕ ПЕСКИ"

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАРФ "ЗЫБУЧИЕ ПЕСКИ"

.
131-19 (402x604, 76Kb)
131-18 (450x338, 44Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязание спицами
Вязание/шапки,шарфы

Метки:  

УЮТНЫЙ ПОДАРОК

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ptitschka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютный подарок

Ура! Ещё один подарочек готов и ждёт встречи с будущей хозяйкой)).

Для кухни вариант весёленький, мне кажется.

Пусть радует и поднимает настроение своей "разноцветностью"!

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/для дома

Метки:  

УЮТНЫЕ ПОДАРКИ ПРОДОЛЖАЮТСЯ...

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ptitschka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютные подарки продолжаются...

И снова прихватки! Ну нравится мне их вывязывать, подбирать цвета, добавлять что-то от себя новенькое - придумку какую))

Кому подарю? Да ещё не решила. Пусть будут, а потом раз-два - и подарочек готов! 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/для дома

Метки:  

ДЛЯ НОВИЧКОВ НА ЛИРУ!!!КАК ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ В СВОЙ ДНЕВНИК?

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добавить сообщение в свой дневник? Написано очень доступно, для новичков на Лиру.

Это сообщение предназначено для новичков на Лиру, поэтому будет очень подробным, с картинками. И так, вы завели себе дневничок на Лиру и захотели добавить в него сообщение, ещё это называют пост. А как это сделать? Очень просто. Давайте по порядку разберем.

1. Откройте свой дневник (ПРОФИЛЬ), нажмите "Добавить" или "Написать".

3807717_21 (700x334, 413Kb)

Читать далее

Уважаемые читатели, мне было бы очень интересно узнать ваше мнение. Стал ли этот пост для вас полезным?
Получилось ли у вас добавить сообщение в свой дневник? Напишите  мне пожалуйста об этом в комментариях к этому посту.
Всем заранее спасибо за комментарии.
Рубрики:  Компьютерная азбука

СКАЗКА О ЛУННОМ ЛУЧИКЕ....ПРОЧТИТЕ!!!

Среда, 08 Апреля 2015 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Баусова_Наталия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прочтите!!! Прочтите!!! Прочтите!!!

Прочтите!!! Прочтите!!! Прочтите!!!

Эту сказку написал мальчик, живущий в хосписе. Мишка, ему 12 лет. С прошлой осени он «отказной» у врачей. Он написал ее на школьный литературный конкурс, но это не так важно. Важно, что он хочет, чтобы его сказку читали. Чтобы чувствовали – кому нужно и кто захочет… Когда Мишка лежал в реанимации, ему пообещали, что его сказку еще будут читать. На сегодня – ему лучше. Поделиться этой сказкой - одно из тех Чудес, что мы можем сделать своими руками – чтобы исполнилось желание ребенка, и сказка прошла более длинный путь. Мишка заслужил это...

СКАЗКА О ЛУННОМ ЛУЧИКЕ
«Жил-был маленький золотистый лунный лучик. Он был совсем тонкий, с трудом пробивался сквозь густые тучи. В сумрачном лесу он часто терялся среди веток, и не мог попасть в комнату через окно, если шторы были задернуты. Он мечтал стать таким, как старшие братья – сильные и яркие солнечные лучи, что бы приносить всем тепло, жизнь и радость. Лучик печалился: «Неужели я всегда буду таким слабым? Что я смогу сделать хорошего?» Но однажды красивая серебряная звездочка сказала ему: «Мы с тобой – особенные. Мы умеем светить ночью и дарить миру волшебство. Просто гори от всего сердца и ничего не бойся!» И лунный лучик побежал по темной воде реки и нарисовал сверкающую дорожку. Все птицы, рыбы и даже деревья на берегах залюбовались ею. Потом лучик пробрался в открытую форточку одного дома и ласково погладил по щеке малыша, который увидел сказочный сон. Лучик заиграл на лесной листве и помог заблудившемуся оленёнку найти свою маму. А к утру он, усталый и счастливый, возвратился домой – в лунный диск. И спрятался там до заката, до следующих подвигов!»

Если вы поместите эту сказку у себя на странице, Мишка Вам будет очень признателен, возможности разместить свою сказку в интернете у него нет. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЕМ, КТО ПРОЧИТАЛ СКАЗКУ, КТО РАЗМЕСТИЛ У СЕБЯ – ВСЕМ, КТО ПОМОГАЕТ ДЕЛАТЬ ЧУДЕСА СВОИМИ РУКАМИ! И ДАВАЙТЕ ВСЕ ВМЕСТЕ ПОПРОСИМ ВЫСШИЕ СИЛЫ ПОМОЧЬ МАЛЕНЬКОМУ СКАЗОЧНИКУ НАПИСАТЬ ЕЩЕ ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ МНОГО СКАЗОК! Давайте побудем тем светлым лучиком... P.S денег никаких не нужно. Просто прочтите...

Передайте сказочку другим читателям.
Порадуйте ребёнка.
image_56130213113229778358 (510x700, 37Kb)
Рубрики:  Стихи, проза, музыка

Метки:  

СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА С ПОМОЩЬЮ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ

Среда, 08 Апреля 2015 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения samdar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снизить уровень холестерина с помощью народных средств

 

 

Снизить уровень холестерина с помощью народных средств

 

Многие люди, которые стараются следить за собственным здоровьем, стремятся к тому, чтобы снизить уровень холестерина в организме, в последнее время разговоры об этом участились. Тем не менее, следует помнить о том, что холестерин – жизненно необходим организму, избавиться от него полностью не получится, да это и не нужно. Это жироподобное вещество находится в нервной ткани и образуется гормонами, в свою очередь, значительная доза холестерина попадает в организм с пищей и высокая его концентрация способна увеличить вязкость крови, что, в свою очередь, приводит к накоплению холестерина на стенках сосудов, мешает нормальному кровотоку, образуются холестериновые бляшки.

  Вместе с тем, можно снизить уровень холестерина с помощью народных средств, употребляя некоторые полезные продукты, которые этому способствуют. Совсем не обязательно прибегать к медикаментозным средствам, достаточно знать, какие именно народные средства могут в этом помочь.

 

  А)  Великолепно помогают снизить уровень холестерина в крови обычные бобовые: горох, чечевица, фасоль. В бобовых содержится пектин, а также фолиевая кислота, которая содержит в себе витамин В. Для того, чтобы понизить уровень холестерина примерно на 10%, следует употреблять ежедневно бобовые, можно даже консервированные, а также больше зелени, свежие огурцы, помидоры. Можно приготовить салаты на основе этих продуктов и эффект наступит уже через полтора-два месяца.

 

  Б)  Примерно на 4% можно снизить уровень холестерина с помощью таких народных средств, как обычная овсянка. Не удивляйтесь, если вы не слышали о большой пользе данного продукта, ведь именно овсянка позволяет связывать холестерин и понизить его уровень. Следует употреблять овсянку на завтрак и ужин, чтобы ощутить на себе ее благотворное влияние, кроме того, если у вас имеется проблема с запорами, следует включить в свой рацион овсянку, а также другие цельные зерна натуральных круп.

 

  Повышенный уровень холестерина в крови является угрозой для здоровья организма в целом, поскольку способствует возникновению ряда заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистой системы. Это немудрено, поскольку отягощенные холестерином сосуды уже не столь эластичны, как то должно быть и не расширяются тогда, когда это необходимо. Подобная дисфункция – прямая дорога к инсульту, инфаркту, заболеваниям сердца, атеросклерозу. Снизить уровень холестерина с помощью следующих народных средств будет не слишком обременительно.

 

  В)  Возьмите один стакан клюквы и смешайте его с таким же количеством меда, после чего добавить в данную смесь половину стакана перетертого чеснока. Тщательно смешать, и даже хорошенько перетереть до образования однородной массы, после чего это средство нужно употреблять ежедневно перед сном по одной чайной ложечке.

 

  Г)  Очень эффективным средством для понижения холестерина являются обычные одуванчики. Это средство удобно применять именно в тот сезон, когда одуванчики начинают расти в вашем регионе. Собственно одного курса каждый год в это время будет достаточно для того, чтобы держать уровень холестерина на должном уровне. Для этого сделать нужно следующее: замочить одуванчики в холодной воде и подержать так несколько часов. Затем две столовые ложки залить одним литром воды и довести до кипения. Долго кипятить не следует, после начала кипения на большом огне, сразу выключить и настоять в течение 20 минут, после чего процедить. Каждый раз после еды пить по одной чашке отвара, но выпить средство нужно в течение одного дня. Вполне возможно сочетать отвар из одуванчиков с овсяными отрубями или морскими водорослями – благодаря этому средству уровень холестерина снизится настолько быстро, что любой анализ крови подтвердит вам это. Не забываем, кроме того, употреблять больше зелени, овощей, фруктов.

 

  Снизить уровень холестерина с помощью обычных народных средств, пожалуй, будет мало. Следует следить за тем, что мы едим, поскольку восполнить уровень его будет весьма недолго и придется начинать все сначала. Избегайте вредных, жирных продуктов, жареного. Хотя бы в летне-осенний сезон стремитесь к этому, ведь это так просто – обилие на наших столах полезных свежих продуктов легко позволит сделать это.

 

  Д)  Для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови с помощью народных средств, хорошо поможет следующая диета. Особенно она полезна будет тем, кто уже имеет нарушения в организме вследствие увеличенного уровня холестерина, например, для страдающих атеросклерозом. Итак, очень полезна будет в этом случае морская капуста, поскольку в ней очень богатое содержание такого полезного вещества, как йод. Полезен будет горох, ввиду большого содержания витамина В2, употребляйте баклажаны в разном виде, как тушеные, так и жареные. Баклажаны вообще способствуют снижению уровня холестерина, что в нашем случае весьма кстати. Кроме того, очень полезно употребление следующих продуктов: цветная капуста, айва, лесная земляника. Очень полезны будут грейпфруты, которые нужно съедать минимум по половинке плода в день, лучше больше.

 

  Е)  Нельзя не сказать о полезных свойствах арбузов: они не только хорошо применимы в качестве мочегонного средства, но и позволяют снизить уровень холестерина. Не напрасно в сезон широкой продажи арбузов (август-сентябрь) крайне рекомендуется пройти курс арбузной диеты. Это не только и не столько помогает держать фигуру в норме, для нас это на данный момент не приоритетно. Арбузы, грубо говоря, промывают наш организм изнутри, благодаря им можно снизить уровень холестерина, увеличить эластичность сосудов и даже вывести токсины.

 

  Ж)  Холестерин можно снизить при помощи плодов шиповника, которые перед применением нужно истолочь, засыпать в бутылку емкостью 0,5 литра, чуть больше, чем наполовину. Залить все это водкой до горлышка и поставить в темное место на две недели. Нужно каждый день взбалтывать настойку, принимать по 20 капель.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ ФОТОГРАФИИ МАРТА 2015

Среда, 08 Апреля 2015 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Впечатляющие фотографии марта 2015

Представляет 15 впечатляющих фотографий месяца, при создании эффектов на которых не использовались никакие графические редакторы — только внимание и творческий взгляд фотографа.

Впечатляющие фотографии марта 2015

© Alexandra Mednaya / National Geographic
Иллюзия огромной волны.

 

Впечатляющие фотографии марта 2015

© Fox Grom
Ходящий по воде.

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

МУЖСКОЙ ПУЛОВЕР "BEAGLE" СПИЦАМИ.

Среда, 08 Апреля 2015 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужской пуловер "Beagle" спицами.

Дизайн NORAH GAUGHAN.
0_fb68f_dad80ff6_orig.jpg
Читать далее
Рубрики:  Вязание/вязание спицами
Вязание/для мужчин

Метки:  

Поиск сообщений в Maya_ya
Страницы: 34 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь