" " |
" ":
1 - ...??? ...
2 - ...??? ...
...
9 -
10 -
11 - " "
12 - - ,
13 -
14 -
15 - 7 ,
16 - 10 ,
: |
|
|
: |
, . |
• , , .
• , .
• , , .
✔ : .
, . , , . , , , . , . , , , , . , !
:
. , . . 90 . . , . , . . , . 5-7 5-10 4 : , 2 4 .
: |
. . |
-
, . , (), , . . , , , . , . .
:
• , , . .
• , .
• 5 5 .
: |
|
|
. , – , , , , , . , . . , , . , . – , . , . , , , . , , – , . , , , . . . – . 21 , . , , , . . , , . , « » , . : . ( , , , , ), , , . . , , , , . , . , , . . . , , «». , , , , 3-4 . , . , , , . – , . Your-Diet.ru – -
: |
: 5 |
: |
|
|
, . , . – .
; , , , . , , - , , , . . , , . , , .
. :
, , . , , , .
: , . .
40 - 60 . 10, 15 20 .
, .. , .
: , . , . .
. .
, , , .
: , . .
3 - 4 15 - 20 .
.
(, , , ), .
: , .
40-60 .
, , , , . , , . .
: "O'key", , "". . .
40 - 60 .
:http://ritrit.org/meditations/texnici/25-mudru.html
: |
|
|
1. «»
«», «», -, .
. , , , , . «» .
(…)
2. «»
«» , – .
, , .
(…)
3. «»
«» , .. , , , , . «» , . « » , .
, , , . (…)
4. «»
«» — , «» - , - .
«» ( ). , . (…)
5. «»
- «». , . «» .
, , . (…)
6. «»
, .
, . : , , , . .
-, , , , (, , ). (…)
7. « »
« », , . , .
, , . (…)
8. «»
, , .
, , . , . , . (…)
9. «»
– , , . , , ..
, , .> (…)
10. «»
– , . , , .
«» , . (…)
11. «»
, . , , — . . , . — .
, . - . (…)
12. « »
, . , . (…)
13. « »
– , , , , , . – , , , . — , – , – .
« » , , . (…)
14. « »
« » : , (, ; , ). – – , , , . , .
, . . (…)
15. « »
, , – .
, . (…)
16. «»
– . ( ). , , . . , , , .
, , . (…)
17. « »
. , .
, . (…)
18. « »
— , . , , , , , . , . – .
, . (…)
19. « -»
- – . , , , .
, . (…)
20. « »
– , . ( ) .
, – , , , . (…)
21. « »
. , , , .
, , . ( ) . (…)
22. « »
, , , - . , , , .
, . , . (…)
23. « »
. , , . – , .
, , , – . (…)
24. « »
– . , , – .
, – , , . (…)
25. « »
, . .
: – , . (…)
26. « »
( )
. , . (…)
27. « »
, , .
(…)
28. « »
, . (…)
29. « »
- , . . (…)
30. « »
. , . (…)
31. « »
, , . , . (…)
32. « »
, , . (…)
: |
|
– , ( ) , : , , ; ( , , , ).
: ; , ; , . : ; ; ; ; ; ; .
( ):
1. : ; .
2. : ; .
3. : ; ; .
4. : ; .
. . , – , , .
1.
: |
|
|
"":
1 - - !!!
2 -
: |
: | [1] |