Сессия прошла. Итог: 2 недели- 4 зачета, 3 экзамена, куча нервов и минус 4 кг!

 И теперь я 53 кг. Правда уже 2-ой день кушаю по-максимуму. Ну да ладно, завтра понедельник, и я, как всегда, начинаю новую диету. Пока не решила, какую. Наверное правильно питание.

И, кстати, насчет нервов... стала ужасно нервной. Видимо, сказалась подготовка к последнему экзамену. Просто неделя в обнимку с конспектами, книгами и т.п. Экзамен сам по себе сложный. Но дело еще и в преподе... Но все обошлось. Я боялась, что пойду на пересдачу. В итоге экзамен по максимуму. Но рейтинг за семестр подкачал. Я получила 4. И я счастлива! Правда теперь любая мелочь меня выводит из себя, я либо плачу из-за какой-нибудь ерунды, либо ору на окружающих меня людей. Такое было уже. После сдачи ЕГЭ. На восстановление тогда ушла неделя ежедневных "бухачей", а после неделя на даче. Но сейчас не так.

Особенность, которую я заметила, не дает мне покоя. Я не хочу "бухать". Не то, что бы упиваться. Просто раньше было нормальным собраться вечером, чтобы попить пива. Даже если каждый вечер. И не только пиво. 

Сейчас я не хочу. Раз в месяц- и то не каждый. Только по поводу. Праздник. Только вино или шампанское. Большего я не хочу....

Поэтому восстанавливать силы и нервы буду другим образом! 

1. Режим.

Постараться ложиться и вставать в определенное время. Долго валяться в постели не есть хорошо:)

2. Правильное питание.

Не голодать. Но и не переедать. И исключить жареное, жирное, по-возможности соленое/сладкое.

3. Зарядка.

Даже минимальная физическая активность влияет не только на физическое состояние, но и улучшает настроение. Тем более, если делать под хорошую музыку :)

 Кстати...сессия без троек! Здравствуй степуха!:))

И хотя в моем случае смысл немного другой, но все же, заметила одну особенность: когда я наемся всего всего, мне лень что-то делать. И когда высплюсь тоже. Это странно.

Смысл этого высказывания в том, что художник, осознавая свое безвыходное положение, должен рисовать. Чтобы семью прокормить.

У меня же немного иначе. Но тоже под смысл подходит. 

Когда я  совсем  не поем вечером, или очень мало, и когда я ужасно хочу спать...- Это ключевой момент. Он наступает где-то в районе 21.00.

Ужасно хочется есть и спать. Надо заварить чашечку горячего крепкого зеленого чая, можно с жасмином, выпить неспеша и подождать минут 20-30. В этот момент главное не уснуть. То потом словно второе дыхание открывается. В течение всего времени, пока собираешься не спать, надо еще 2-3 кружки такого чая выпить. Обычно я сижу до 3-4 часов ночи. При том, что встаю в 7. Мой мозг, осознавая...или неосознавая.. в общем, я не знаю как это назвать, мой мозг запоминает в разы лучше (!), чем если бы я учила все на свежую утренную голову и сытый желудок. Днем я не могу готовиться к парам. Мой мозг протестует. Его это не устраивает. Если лечь спать днем, подразумевая, что будешь готовиться всю ночь, ничего не выйдет. Мозг выспится. И тут дело даже не во времени суток. А во времени, которое мозг уже проработал.

Именно поэтому я не могу готовиться к сессии. Потому что вот уже неделя, как я сплю до обеда и ем каждый час что-нибудь :) Мне просто лень что-то делать. Я знаю, когда я приеду в общагу, я снова буду мучать себя недосыпанием ( и, надеюсь, диетой:) и смогу учить. Благо длиться это будет всего две недели. И мой мозг не успеет отключиться совсем от перенапряга:)) А потом снова две недели снаааа до обеда)))) 

Я с удовольствием разглядываю свадебные фотографии, различные картинки и т.п.

Мне нравится. Но я не хочу свадьбу. Возможно, я еще мала для такого события, хотя мои ровестницы уже планируют где, как и когда будет их свадьба, или же просто тащут под венец своего парня.

В прошлом году я побывала на одной свадьбе...нет, все было замечательно: красивая невеста, много гостей, все просто прекрасно. Но есть и обратная сторона медали...это подготовка к свадьбе. Я была невольной свидетельницей сего действия. Которое длилось почти год. Просто целый год готовиться к свадьбе...нет. Это не для меня. По крайней мере не сейчас. Просто кучу нервов убить, целый год готовиться ради одного заветного дня. А если замужество окажется неудачным? А если развод? А потом снова встретить "того единственного"? И что? Все сначала?

Вывод: или я маленькая, или глупенькая, или я мальчик. Ведь обычно же девушки занимаются всей этой фигней?

И платья мне не нравятся. Нет..нравятся, но себе я такое не хочу...

Если у меня и будет когда-нибудь свадьба, то платье будет либо короткое, либо длинное не пышное

Но букетики мне нравятся :)

Особенно этот :Р

А вообще сначала парня хотя бы найти надо. А потом уже о свадьбе...

Многие, приходя в фотостудию, задаются вопросом :" Как бы мне встать, чтобы фотография получилась удачно?"

Ниже приведены несколько примеров простых поз, которыми стоит воспользоваться на фотосессии. 

Это самые простые позы. Пара примеров, как это выглядит на фотографии: 

И несколько секретов начинающему фотографу

Это вот, собственно, я последние 7 дней))) 

Шучу. У меня нет татухи и волосы не розовые. А в остальном это я)

Как я планирую худеть?

Ну, во-первых, худеть я начну со следующей недели. Потому что я дома, а холодильник набит вкусностями) Но взвешиваться я больше не буду, дабы не травмировать психику. Будем считать точкой отсчета 57,3 кг.

За время пребывания в общежитии, а в январе это будет длиться приблизительно 2 недели, и то если я сдам экзамены, я планирую сбросить 2-3 кг. Это будет легко, потому что там так много я жрать уже не буду. Да и первые килограммы быстро уходят. +стресс, сессия...

Надеюсь, я сдам все с первого раза и не останусь на время каникул на пересдачу. Если все получится удачно, то 20 января я приезжаю на 2 недели на каникулы домой. И я расчитываю весить 54г! 

Дома я постараюсь...я очень постараюсь не жрать. И попрошу мамулю не покупать мне вкусности! И попробую оторвать свою задницу от кресла, взор от монитора, а руки от мыши и клавиатуры, чтобы сделать хоть какие-то упражнения для похудения.  

Сегодня встала на весы... Господи, зачем я это сделала?:)
Мой вес достиг максимума! За всю свою жизнь столько я еще не весила!)
Утром весы показали 57,3!
Для меня это ужасная цифра...но мне, почему-то весело. Я просто знаю, что новогодние каникулы скоро кончатся, начнется сессия, и я сброшу пару-тройку кило:) А потом сяду на диету!
Год назад, после каникул, я весила 56 кг, что тоже было рекордом по тем временам)
А летом я была уже 49 кг. Это было чудесно:))
Значит так! Ставлю цель - этим летом весить 47 кг! За практически 5 месяцев избавиться от 10 кг. Впереди будет длинная дорога, не без препятсятвий, но я справлюсь!