Записи Друзья Комментарии

Martina25

625 1

4041 читателей
Аватар Martina25
О чем думаете?

 -Цитатник

Алматы с высоты птичьего полета - (2)

Алматы с высоты птичьего полета Один из самых известных алматинских газетных фоторепортеров Макси...

Мой любимый город Алматы - (3)

Мой любимый город Алматы (Алма-Ата) Алматы - южная столица Казахстана, город с полуторами...

Зима в Алмааты - (2)

Зима в Алмааты   ...

Алматы с высоты птичьего полета - (3)

Алматы с высоты птичьего полета-2 Один из самых известных алматинских газетных фоторепортеров Мак...

Вязание для крупных женщин (48 - 58 размеры) - (0)

ВЯЗАНИЕ ДЛЯ КРУПНЫХ ЖЕНЩИН http://s014.radikal.ru/i329/1110/1d/c4749cd2ee58t.jpghttp://s017.radik...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Martina25

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 21.10.2009
Записей в дневнике: 4280
Комментариев в дневнике: 46307
Написано сообщений: 64304
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Дневник Martina25

Дневник: (3495) Музыка: (6) Цитатник: (779) Лента Профиль->

Диета Маргариты Королёвой

Среда, 28 Апреля 2010 г. 20:48 (ссылка)
Процитировано 77 раз + в цитатник



Маргарита Королёва - врач - диетолог. С помощью её диет обрели прекрасные формы звёзды нашего шоу- бизнеса.

Диета Маргариты Королёвой рассчитана на 9 дней.

1. 3 дня едим рис.
Способ приготовления: с вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут.
Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.

2. 3 дня едим курицу.
Способ приготовления: с курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варить до готовности.
Съесть в течение дня до 19.00

3. 3 дня едим овощи вареные и свежие.
Норма на день (опять-таки до 19.00) – 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.
Все продукты варим, употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день.


Источник
Рубрики:  ДИЕТЫ, ХУДЕЕМ
Теги:  
Понравилось: 4 пользователям
Нравится Поделиться

Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Марина_Данелян   обратиться по имени Среда, 28 Апреля 2010 г. 20:49 (ссылка)
Спасибо большое!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Зиновия   54 1 обратиться по имени Среда, 28 Апреля 2010 г. 21:06 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
JANIUSKA   61 0 +1 обратиться по имени Среда, 28 Апреля 2010 г. 00:32 (ссылка)
SPOSIBO ZABRALA MUZU PONRAWILOS
(700x525, 111Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Анюта_оленник   146 4 обратиться по имени Среда, 28 Апреля 2010 г. 00:44 (ссылка)
Martina25, спасибо за полезность
Лорелея
Ответить С цитатой В цитатник
Enlittfu   обратиться по имени Четверг, 29 Апреля 2010 г. 03:18 (ссылка)
Спасибо за диету! Вещь нужная!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Leykoteya   185 1 +2 обратиться по имени Четверг, 29 Апреля 2010 г. 07:49 (ссылка)
Очень интересно! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Milena523   120 1 +1 обратиться по имени Четверг, 29 Апреля 2010 г. 10:42 (ссылка)
Большое спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Martina25   625 1 +3 обратиться по имени Пятница, 30 Апреля 2010 г. 06:48 (ссылка)
отвечу всем: спасибо за цитирование и комментарии! будьте красивы и здоровы, дорогие мои!
Ответить С цитатой В цитатник
Nadezhda55   31 0 обратиться по имени Суббота, 31 Июля 2010 г. 17:55 (ссылка)
Спасибо за инфу!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Августа 2010 г. 00:33ссылка
Martina25 625 1 +3
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Оксаник-82   3 0 обратиться по имени Пятница, 17 Декабря 2010 г. 13:30 (ссылка)
Спасибо! обязательно попробую
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 18 Декабря 2010 г. 08:08ссылка
Martina25 625 1 +3
Оксаник-82, пусть всё получится!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
пИринка   3 0 обратиться по имени Понедельник, 14 Марта 2011 г. 01:16 (ссылка)
Спасибо, попробуем!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 16 Марта 2011 г. 23:16ссылка
Martina25 625 1 +3
пИринка, пожалуйста!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
пИринка   3 0 обратиться по имени Четверг, 17 Марта 2011 г. 11:37 (ссылка)
Сяду с 18 марта-благоприятный день для начала диеты.Кто присоеденится?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 22 Марта 2011 г. 23:22ссылка
Martina25 625 1 +3
пИринка, что-то нет желающих..
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
пИринка   3 0 обратиться по имени Вторник, 22 Марта 2011 г. 23:57 (ссылка)
Ну и ладно---трам-пам-пам!!!А У МЕНЯ УЖЕ МИНУСОВОЧКА НА 2 КГ....Пустячок,а приятно! И курочка (после риса) хорошо пошла....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 22 Марта 2011 г. 00:35ссылка
Martina25 625 1 +3
пИринка, молодец))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

О проекте
Найти интересное
Сервисы сайта
Найти дневники