Записи Друзья Комментарии

Martina25

625 1

4041 читателей
Аватар Martina25
О чем думаете?

 -Рубрики

 -Цитатник

Алматы с высоты птичьего полета - (2)

Алматы с высоты птичьего полета Один из самых известных алматинских газетных фоторепортеров Макси...

Мой любимый город Алматы - (1)

Мой любимый город Алматы (Алма-Ата) Алматы - южная столица Казахстана, город с полуторами...

Зима в Алмааты - (2)

Зима в Алмааты   ...

Алматы с высоты птичьего полета - (3)

Алматы с высоты птичьего полета-2 Один из самых известных алматинских газетных фоторепортеров Мак...

Вязание для крупных женщин (48 - 58 размеры) - (0)

ВЯЗАНИЕ ДЛЯ КРУПНЫХ ЖЕНЩИН http://s014.radikal.ru/i329/1110/1d/c4749cd2ee58t.jpghttp://s017.radik...

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Martina25

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 21.10.2009
Записей в дневнике:
Комментариев в дневнике:
Написано сообщений: 64300
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Дневник Martina25

Дневник: (3495) Музыка: (6) Цитатник: (779) Лента Профиль->

Худеем по Лунному календарю

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 05:33 (ссылка)
Процитировано 121 раз + в цитатник


Согласно Ведическому Лунному календарю – человеку необходимо ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц – в 11 и 26 Лунные дни. 11 и 26 Лунные сутки имеют санскритское название «экадаши».
В древних Ведических текстах - Пуранах - сказано о пользе поста в экадаши. Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.
Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению и просветлению). Только подумайте - Вам достаточно ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц! И вы достигнете не только физического, но и духовного очищения.
Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать.

В этот день следует избегать употребления:
Мяса и любых мясных изделий
Рыбы и морепродуктов
Любого вида бобовых
Всех видов круп и особенно риса


Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:

Вода и свежевыжатые соки
Свежие фрукты и овощи
Сухофрукты
Орехи
Молочные продукты

Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять, что пост - это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу - Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать!

Для людей, имеющих серьезные заболевания, перед соблюдением диеты следует посоветоваться с врачом.

Дни Экадаши в 2010 году :
(для Московского времени GMT+3)
8.02.2010 17:18 до 9.02.2010 19:21
24.02.2010 12:03 до 25.02.2010 09:29
10.03.2010 11:42 до 11.03.2010 14:22
25.03.2010 20:58 до 26.03.2010 18:12
9.04.2010 06:53 до 10.04.2010 09:25
24.04.2010 03:40 до 25.04.2010 01:05
9.05.2010 01:11 до 10.05.2010 02:55
23.05.2010 09:18 до 24.05.2010 07:17
7.06.2010 17:31 до 8.06.2010 18:10
21.06.2010 15:18 до 22.06.2010 14:15
7.07.2010 07:37 до 8.07.2010 07:08
20.07.2010 23:08 до 21.07.2010 23:18
5.08.2010 19:35 до 6.08.2010 18:05
19.08.2010 09:57 до 20.08.2010 11:20
4.09.2010 05:45 до 5.09.2010 03:26
18.09.2010 00:20 до 19.09.2010 02:35
3.10.2010 14:27 до 4.10.2010 11:40
17.10.2010 17:59 до 18.10.2010 20:32
1.11.2010 22:16 до 2.11.2010 19:29
16.11.2010 13:53 до 17.11.2010 16:07
1.12.2010 06:03 до 2.12.2010 03:46
16.12.2010 10:32 до 17.12.2010 11:57

Источник: http://horoscopes.rambler.ru
Рубрики:  ДИЕТЫ, ХУДЕЕМ
Теги:  
Понравилось: 2 пользователям
Нравится Поделиться

Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Татьяна_Троценко   142 1 +4 обратиться по имени Вторник, 09 Февраля 2010 г. 07:35 (ссылка)
Спасибо! Может и попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 21:16ссылка
Martina25 625 1 +2
буду рада, если пригодится))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Марина_Данелян   +1 обратиться по имени Вторник, 09 Февраля 2010 г. 07:40 (ссылка)
Спасибо за интересный пост))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 21:16ссылка
Martina25 625 1 +2
на здоровье))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Nina_Filatowa   38 0 обратиться по имени Вторник, 09 Февраля 2010 г. 08:57 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 21:18ссылка
Martina25 625 1 +2
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Leykoteya   185 1 обратиться по имени Вторник, 09 Февраля 2010 г. 09:20 (ссылка)
Интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 21:18ссылка
Martina25 625 1 +2
спасибо))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
REMEUR   48 0 обратиться по имени Вторник, 09 Февраля 2010 г. 11:51 (ссылка)
надо мне срочно худеть все способы попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 21:19ссылка
Martina25 625 1 +2
желаю успехов))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
karmelita01   290 1 обратиться по имени Вторник, 09 Февраля 2010 г. 14:01 (ссылка)
Интересная диета ! Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 21:19ссылка
Martina25 625 1 +2
на здоровье, Ланочка))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Татьяна_Нифонтова   обратиться по имени Вторник, 09 Февраля 2010 г. 16:36 (ссылка)
будем пробовать....))))
может быть)))))))))))
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 21:20ссылка
Martina25 625 1 +2
я думаю, Танечка, после Масленицы нам всем придётся худеть)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
биа46   163 0 +1 обратиться по имени Вторник, 09 Февраля 2010 г. 00:14 (ссылка)
Martina25, Ох, если бы только Масленица, а 4 дня рождения за февраль...спасибки, возьму в цитатник, вдруг пригодится )))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Февраля 2010 г. 22:16ссылка
Martina25 625 1 +2
ох, весёлый февраль у Вас))) ничего, потом можно восстановиться))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Svetlana_Lay   195 0 обратиться по имени Среда, 10 Февраля 2010 г. 13:48 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Февраля 2010 г. 22:16ссылка
Martina25 625 1 +2
на здоровье))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
sweetmerry1   26 0 +3 обратиться по имени Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 02:07 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 17 Февраля 2010 г. 02:08ссылка
Martina25 625 1 +2
здоровья Вам!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
веронесса   104 2 +1 обратиться по имени Благодарю!! Вторник, 02 Марта 2010 г. 16:37 (ссылка)
Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 05 Июля 2010 г. 04:15ссылка
Martina25 625 1 +2
Mariya_Medichi, пожалуйста!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ИРИНА_Светлая   25 0 +1 обратиться по имени Вторник, 02 Марта 2010 г. 18:09 (ссылка)
Помогает,испытано !!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 05 Июля 2010 г. 04:16ссылка
Martina25 625 1 +2
ИРИНА_Светлая, отлично! я рада за ваш положительный результат!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Karoline_Maier   49 1 обратиться по имени Вторник, 02 Марта 2010 г. 23:47 (ссылка)
Спасибочки,обязательно попробую.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 05 Июля 2010 г. 04:16ссылка
Martina25 625 1 +2
Karoline_Maier, удачи!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
rak_du   44 0 обратиться по имени Воскресенье, 04 Июля 2010 г. 16:44 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 05 Июля 2010 г. 04:16ссылка
Martina25 625 1 +2
rak_du, пусть все получится!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Marsel-64   7 1 обратиться по имени Четверг, 22 Июля 2010 г. 01:22 (ссылка)
спасибо,очень ценная информация
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 04 Августа 2010 г. 03:52ссылка
Martina25 625 1 +2
Marsel-64, пожалуйста!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Женщина_Осень   3 0 обратиться по имени Вторник, 10 Августа 2010 г. 14:36 (ссылка)
Спасибо, обязательно попробую...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Августа 2010 г. 20:10ссылка
Martina25 625 1 +2
Женщина_Осень, рада,что пригодился материал!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
navi_13   1 0 обратиться по имени Суббота, 04 Сентября 2010 г. 10:01 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 07:17ссылка
Martina25 625 1 +2
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
navi_13   1 0 обратиться по имени Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 09:18 (ссылка)
Я не спорю, информация интересная и полезная. Но иногда думаешь - столько вкусных и тоже полезных продуктов на нашем шарике!!!! И, продолжая опять же думать, возникает вопрос - на фига? Я имею ввиду худеть? Добровольно отказаться от всей этой вкуснятины? Да ни в жиСть!!!!! Удачи, дорогие мои!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 09:43ссылка
Martina25 625 1 +2
navi_13, естественно, каждый делает свой выбор сам...
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
navi_13   1 0 обратиться по имени Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 21:18 (ссылка)
Как говорит моя дочь - не ограничивайте меня в свободе выбора, хочу есть изюм по одной штуке!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 09 Сентября 2010 г. 07:45ссылка
Martina25 625 1 +2
navi_13, вот-вот))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
тимоти7   33 0 обратиться по имени Среда, 10 Ноября 2010 г. 00:29 (ссылка)
Спасибо!Обязательно попробую, и всего-то 2 раза в м-ц,можно потерпеть.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 12 Ноября 2010 г. 03:43ссылка
Martina25 625 1 +2
тимоти7, конечно,пробуйте! пусть всё получится!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Подписаться
Отписаться 		— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: показать смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

О проекте
Найти интересное
Сервисы сайта
Найти дневники