-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в marmecomp

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2016
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 7

 нига понравилась !

ƒневник

¬торник, 12 »юл€ 2016 г. 01:27 + в цитатник

¬ книге «∆иви! 7 заповедей энергии и здоровь€» »цхака ѕинтосевича читател€м предлагаетс€ тренинг обретени€ счасть€, здоровь€, жизненной энергии без значительных затрат времени, денег и сил.

јвтор книги анализирует проблемы самочувстви€, с которыми люди сталкиваютс€ в жизни, даЄт простые методы их решени€. ќт читател€ не требуетс€ тратить сотни тыс€ч рублей на отдых и лечение. “олько лишь эффект от дыхательных упражнений книги «∆иви! 7 заповедей энергии и здоровь€» равен эффекту от длительного отдыха в горах. — книгой-тренингом можно поправить самочувствие, не отход€ далеко от домашнего дивана или рабочего стола. ѕосле этого ехать, например, на горный курорт дл€ восстановлени€ здоровь€ будет странно, а снежные вершины начнут манить читател€ только как источник удовольстви€.

Ќаверное, каждый человек хочет чувствовать себ€ энергичным и сильным. Ёнергию, вдохновение и желание веселитьс€ может подарить правильное дыхание, бег и хорошее питание. ѕрочитав рекомендации »цхака ѕинтосевича, понимаешь, что на самом деле люди редко умеют правильно дышать. —осто€ние легких напр€мую вли€ет на работу всего организма человека. Ћиша€ организм кислорода, мы лишаем его перспектив хорошего самочувстви€ на годы вперед. √оловна€ боль, в€лость, сонливость – всЄ это спутники неправильного дыхани€. »цхак ѕинтосевич предлагает нам всего три ежедневных упражнени€ по дыханию. ≈сли эти упражнени€ выполн€ть каждый день, то они сделают жизнь необыкновенно при€тной!

ћне запомнилась метафора, которую использует автор книги дл€ того, чтобы нагл€дно показать нам, на что похож человеческий организм. „еловека можно сравнить с каретой, запр€женной лошадью. Ќа козлах сидит кучер, в карете – господин. »ногда человек забывает о лошади ( наших эмоци€х ) и погон€ет еЄ, оставл€€ без воды и еды. »ногда лошадь станов€тс€ нервной, грустит или вдруг бежит неизвестно куда.  арета (организм) без надлежащего ухода может сломатьс€. Ёта метафора €сно показывает, что за телом человека необходим тщательный уход. Ќо всегда ли мы посв€щаем этому достаточно времени? ”меем ли мы заботитьс€ о себе или перекладываем вину за плохое самочувствие на близких?

¬ книге есть рекомендации по питанию, советы любител€м бега и тем, кто впервые обращаетс€ к йоге, система закаливани€ и даже секреты подготовки спортсменов. »менно таким комплексным подходом к оздоровлению книга понравитс€ самой широкой аудитории. ¬ ней каждый читатель об€зательно найдЄт ценные рекомендации, которые захочетс€ посто€нно выполн€ть. ћен€ автор заразил своим оптимистичным взгл€дом на жизнь сразу! ќкружающа€ мен€ реальность заиграла €ркими красками и при€тно удивила новыми возможност€ми.

¬от как автор пишет о духовном источнике энергии. ѕо небольшой цитате из книги можно пон€ть, в каком состо€нии стоит заниматьс€ значимыми делами. «я пишу эту книгу, встава€ в 4-5 часов утра, пока семь€ спит. ѕишу с огромной радостью и воодушевлением. Ётим € улучшаю мир, в котором будут жить мои дети».

»цхак ѕинтосевич стал бронзовым призером мирового первенства по легкой атлетике, успешным руководителем многомиллионного бизнеса, создал, как и многие из нас, крепкую семью. ѕрочитав книгу »цхака ѕинтосевича "∆иви! 7 заповедей энергии и здоровь€" понимаешь, почему некоторые отрабатывают свои застарелые комплексы на люд€х, а другим такое и в голову никогда не придет.

«∆иви! 7 заповедей энергии и здоровь€» - авторска€ система развити€ человека, насто€щее увлекательное путешествие к здоровью, энергии и успеху. Ќовые привычки здоровой жизни создаютс€ легко и просто во врем€ чтени€ этой книги.

“ренинг выстроен с заботой о читателе, поэтому книга понравитс€ молодым люд€м, школьникам, студентам, офисным работникам, руководител€м производства, а так же люд€м старшего возраста с некоторыми проблемами самочувстви€.


ћетки:  

 —траницы: [1]