-ћузыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -»нтересы

видео кино кулинари€ маги€ музыка.здоровье психологи€ воспитание юмор семь€ нумерологи€ приколы рейки руны таро фото

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.05.2011
«аписей: 10786
 омментариев: 1691
Ќаписано: 14039

ƒ¬≈  Ќќѕ » ¬ Ёѕ»√–ј‘ ƒЌ≈¬Ќ» ј...

ћќ∆Ќќ ¬ Ёѕ»√–ј‘ ¬—“ј¬»“№ ƒ¬≈  Ќќѕќ„ ». ¬ "азбуке блогера" много полезной информации.

–ј«ћ≈—“»“№ ћќ∆Ќќ “ј  -

1. процитируете данный пост (чтобы он —ќ’–јЌ»Ћ—я в ¬ашем дневнике)

2. войдЄте в режим редактировани€ (нажать на "редактировать")

3. откроетс€ этот же пост, только в виде большого количества букв и значков (простите великодушно, что так надоедливо- подробно, но сама была новичком и "плавала" по самые гланды). — ќѕ»–”≈“≈  ќƒ (то, что находитс€ между двух сплошных линий).

4. в дневнике войдЄте в настройки (нажать на "настройки")

5. найдЄте там "эпиграф дневника", вставите скопированный код, нажмете на "сохранить изменени€" (внизу). »... всЄ готово...

======================================================



======================================================



—ери€ сообщений "всЄ дл€ оформлени€ дневника":

„асть 1 -  ј–“ј — —”ѕ≈–-—ј…“ј...
„асть 2 - ¬ ѕќћќў№ Ќќ¬»„ јћ...
...
„асть 50 -  –ј“ ќ ќЅќ ¬—≈’ «јћќ–ќ„ ј’, —  ќ“ќ–џћ» —“јЋ »¬ј≈Ў№—я, ѕќѕј¬ Ќј Ћ» –”... дл€ новеньких и стареньких...
„асть 51 - Ўѕј–√јЋ ј-ѕќƒ— ј« ј ƒЋя –ј«ћ≈ў≈Ќ»я ¬ Ёѕ»√–ј‘≈ ¬јЎ≈√ќ ƒЌ≈¬Ќ» ј...очень хороша€ подсказка, особенно дл€ новеньких...
„асть 52 - ƒ¬≈  Ќќѕ » ¬ Ёѕ»√–ј‘ ƒЌ≈¬Ќ» ј...


hod="get">

cgi-bin/link?check=1&cnf=1dc695&url=http%3A%2F%2Frainbowhappy.ucoz.ru%2Fphoto%2F&msgid=13144449840000000186" target="_blank" >http://rainbowhappy.ucoz.ru/photo/" target="_blank" title="ќткрытки">cgi-bin/link?check=1&cnf=6dc4a2&url=http%3A%2F%2Frainbowhappy.ucoz.ru%2F_ph%2F17%2F2%2F768710539.png&msgid=13144449840000000186" target="_blank" >http://rainbowhappy.ucoz.ru/_ph/17/2/768710539.png" alt="ќткрытки" border="0" />позици€ в рейтинге BestPersons.ru оллекци€ нужных сайтов

Ѕольша€ коллекци€ сайтов очень нужных и полезных


Ѕольша€ коллекци€ сайтов очень нужных и полезных. «десь каждый найдет дл€ себ€ что то нужное . Ёти ссылки мне прислала Puse4ka » € делюсь ими с вами.
ћир анимашек јватарки, юзербары, излавки, анимашки... в —тране ‘антазий BlogRider.ru -  аталог блогов –унета  —тихи о любви и про любовь ¬ойди в Ќирвану! —трана ћастеров ¬се дл€ детей

ѕомощь блогеру √алере€ фонов, рамки и клипарт на сайте Lenagold Welcome!!! Fatiniya World

Dollmaker, скрипты, шаблоны, курсоры, часы и знаменитости.
 Cкрипты, шаблоны, курсоры, часы и знаменитости.  Cкрипты, шаблоны, курсоры, часы и знаменитости.
¬сЄ что надо дл€ вашего сайта::картинки::анимации::графика::бесплатные шаблоны и скрипты::FAQ::статьи::веб-дизайн рассылка::фоны::обои::тедди-мишки::брелочки::аватары::баннеры::каталог сайтов::“ќѕ-рейтинг сайтов::веб-дизайн студи€ Fatiniya collection- анимаци€, графика, шаблоны, аватары, фоны дл€ сайта, обои дл€ рабочего стола, дизайн, картинки и многое другое... –азные разности ћир картинок WoWeb.ru - портал дл€ веб-мастера

ѕереводчик онлайн „итать в яндекс.Ћенте ќдна нопка

ћишки tatty teddy. Me to you :)<br />
—ама€ больша€ коллекци€ –унета! Design For Life//фотошоп/дизайн/уроки/загрузки фоны дл€ сайтов красивые картинки √алере€ фонов, рамки и клипарт на сайте Lenagold ћина.ру - ¬зрывоопасно, весело, познавательно! Click for ћосква, –осси€ Forecast

¬иртуальое Ѕюро оригинальных услуг Scriptic.ru Legion, обучение,уроки ћузыка MP3

ѕ–ј¬ќ—Ћј¬»≈.RU '–амки Exclusive '‘оны дл€ блогов 'ћир рамок Tatyana  (176x94, 7Kb)

кнопка ¬идео I.UAѕоиск i.ua Genway.ru   Ќовый аватар

‘ото с концертов. ѕр€мой онлайн “¬ эфир

ImageChef Custom Images ѕлэйкаст - мир творчества —майлики на все случаи жизни

ѕрогноз погоды в ћоскве —уперские — ј« » —естры –»ћћќ¬Ќџ

 (697x88, 31Kb) ¬олшебные идеи дл€ блога ÷ентр саморазвити€ - –азум блог_SHEN Daiteka




»з блога √јЋ»Ќџ Ўјƒ–»Ќќ…
Ѕыстрый переход по страницам блога:

500499498497496495494493492491490489488487486

485484483482481480479478477476475474473472471

470469468467466465464463462461460459458457456

455454453452451450449448447446445444443442441

440439438437436435434433432431430429428427426

425424423422421420419418417416415414413412411

410409408407406405404403402401400399398397396

395394393392391390389388387386385384383382381

380379378377376375374373372371370369368367366

365364363362361360359358357356355354353352351

350349348347346345344343342341340339338337336

335334333332331330329328327326325324323322321

320319318317316315314313312311310309308307306

305304303302301300299298297296295294293292291

290289288287286285284283282281280279278277276

275274273272271270269268267266265264263262261

260259258257256255254253252251250249248247246

245244243242241240239238237236235234233232231

230229228227226225224223222221220219218217216

215214213212211210209208207206205204203202201

200199198197196195194193192191190189188187186

185184183182181180179178177176175174173172171

170169168167166165164163162161160159158157156

155154153152151150149148147146145144143142141

140139138137136135134133132131130129128127126

125124123122121120119118117116115114113112111

11010910810710610510410310210110099989796

959493929190898887868584838281

807978777675747372717069686766

656463626160595857565554535251

504948474645444342414039383736

353433323130292827262524232221

20191817161514131211109876

54321


Locations of Site Visitors

FAQ по Ћи–у

¬оскресенье, 20 ƒекабр€ 2020 г. 11:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rost [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬сЄ, что вы хотели знать о Ћи–у, но... (—амый полный FAQ по Ћи–у).

вам никто не рассказал.
—кажу сразу и честно: решил собрать у себ€, чтобы потом на все подобные вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста).
ѕользу€сь случаем, хочу поблагодарить сообщество —ама_овца. ќно не только мен€ вдохновило на создание этого сообщени€, но и поделилось первыми ссылками.

»так, здесь будет что-то типа самый полный FAQ по Ћи–у



LI 5.09.15
–убрики:  ƒневник на Ћи–а/уроки на Ћи–е
уроки на Ћи–е
ƒневник на Ћи–а/дневник
дневник

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

ѕусть всЄ в моей жизни устроитс€

„етверг, 17 ƒекабр€ 2020 г. 14:44 + в цитатник
ѕусть всЄ в моей жизни устроитс€

руны (200x200, 7Kb)
–убрики:  ћаги€/руны
руны



ѕроцитировано 52 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м

ѕростые формулы дл€ ведени€ дневника

—уббота, 12 ƒекабр€ 2020 г. 17:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Surge_Blavat [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕростые формулы дл€ ведени€ дневника

—амые простые формулы дл€ ведени€ блога „итать далее
–убрики:  ƒневник на Ћи–а/уроки на Ћи–е
уроки на Ћи–е
ƒневник на Ћи–а/дневник
дневник
ƒневник на Ћи–а/ оформление дневника
оформление дневника

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

¬сЄ,что должно быть у Ћирушника под рукой(ссылки)

ѕонедельник, 07 ƒекабр€ 2020 г. 16:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Schamada [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬сЄ,что должно быть у Ћирушника под рукой(ссылки)

ƒорогие мои,здесь € собрала небольшую коллекцию ссылок дл€ лирушника.. Ќадеюсь они ¬ам помогут в ¬аших дизайнерских работах.


475 (155x35, 4Kb)
476 (155x35, 4Kb)4767 (155x35, 4Kb)

456 (155x35, 3Kb)461 (155x35, 3Kb)463 (155x35, 3Kb)

468 (155x35, 3Kb)
467 (155x35, 3Kb)469 (155x35, 3Kb)

458 (155x35, 3Kb)459 (155x35, 4Kb)460 (155x35, 3Kb)

457 (155x35, 3Kb)457 (155x35, 3Kb)466 (155x35, 3Kb)

466 (155x35, 3Kb)465 (155x35, 3Kb)470 (155x35, 4Kb)

471 (155x35, 3Kb)472 (155x35, 3Kb)473 (155x35, 3Kb)

462 (155x35, 3Kb)464 (155x35, 4Kb)474 (155x35, 4Kb)
Schamada  

–убрики:  ƒневник на Ћи–а/уроки на Ћи–е
уроки на Ћи–е

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ниги по магии

—уббота, 07 Ќо€бр€ 2020 г. 12:24 + в цитатник
 нига чисел  айро. Ўифр вашей судьбы-http://www.e-reading.biz/book.php?book=1008552
ћетоды цифрового анализа,
нумерологи€ будущего-http://cabinet.numeroscop.ru/
Ќаина ¬ладимирова ћагические манипул€ции по ћатрице судьбы человека
¬се мы Ц большой Ђвинегретї в этой жизни-http://lib.rus.ec/b/283105/read ,http://www.litmir.net/br/?b=129944
–уническа€ маги€. ƒревн€€ традици€ —евера-http://www.docme.ru/doc/141989/runicheskaya-magiya.-drevnyaya-tradiciya-severa
јлла јлици€ ’шановска
јлици€ ’шановска€. ѕрогнозы на ѕериоды.-http://serebryanii.ru/taro_videoobuchenie/alitsiya_Hshanovskaya_prognozi_na_periodi_/
–уны. ¬идеообучение-http://serebryanii.ru/runi_videoobuchenie/


Ђћистери€ –”Ќї -http://rumagic.com/ru_zar/religion_esoterics/hshanovska/0/
»сцел€ющие мантры-http://www.docme.ru/doc/29548/iscelyayushhie-mantry
ќздоровление магией рун-http://meanings.ru/library/jarell-ozdorovlenie.pdf
 јЅЅјЋј -“айны вечной книги. ќт —отворени€ до јвраама слушать онлайн-http://abook.life-super.com/index.php?p=/books/book_preview/525.html
ѕриложени€ журнала "јпокриф"-http://apokrif93.a-z-o-t.com/apokrif.php?m=e
¬ладимир —≈– »Ќ
’ќ’ќ“ ЎјћјЌј-http://bookz.ru/authors/vladimir-serkin/hohot-6a_430/1-hohot-6a_430.html
“аро. ¬идеообучение-http://serebryanii.ru/taro_videoobuchenie/
ѕ–ј “»„≈— »…  ”–— –”Ќ»„≈— ќ√ќ »— ”——“¬ј-http://www.litmir.net/br/?b=135959
—емира & ¬.¬еташ
"ј—“–ќЋќ√»я  јЅЅјЋџ » “ј–ќ"-http://litlikbez.com/nauchno-populjarnaja-literatura-astrologija-i-magija-semira-i-vetash-v-astrologija-kabbaly-i-taro.html
 нига чисел  айро. Ўифр вашей судьбы-http://www.rulit.net/books/kniga-chisel-kajro-shifr-vashej-sudby-read-230180-1.html
—ј…“ Ё«ќ“≈–» » » ќ  ”Ћ№“»«ћј-http://ezoterik.org/articles/articles/category/16/message/1107/

—ери€ сообщений "гипноз":
гипноз
„асть 1 -  ј  ¬ЋёЅ»“№ ¬ —≈Ѕя ћ”∆„»Ќ” —¬ќ≈… ћ≈„“џ
„асть 2 - ¬џ ћќ∆»“≈ «ј√»ѕЌќ“»«»–ќ¬ј“№ —¬ќ… ¬ќ«–ј—“
...
„асть 42 - ”фимцев ¬. Ћечение самогипнозом. Ќетрадиционна€ методика дл€ бойцов спецназа
„асть 43 - Ќ≈ ќ“ќ–џ≈ —‘≈–џ ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»я —јћќ√»ѕЌќ«ј
„асть 44 -  ниги по магии
„асть 45 - форумы по магии

—ери€ сообщений "чакры":
„асть 1 - ”пражнени€ дл€ открыти€ чакр в ладон€х- Scarlett
„асть 2 - «јў»“ј ќ“ ќЅ–ј“ » ƒЋя ћј√ќ¬
...
„асть 44 - ƒиагностика и чистка чакр ма€тником.
„асть 45 - ћагическа€ денежна€ мантра 7753191
„асть 46 -  ниги по магии
„асть 47 - форумы по магии

–убрики:  ћаги€/талисманы
талисманы
ћаги€/гадани€
гадани€
ћаги€/таро
таро
ћаги€/гороскопы
гороскопы
ћаги€/руны
руны
ћаги€/рейки
рейки
ћаги€/нумерологи€
нумерологи€
јудиозапись/книги
ћаги€/формулы
ћаги€/арабские глифы
ћаги€/тайнопись
ћаги€/ставы

ћетки:  


ѕроцитировано 42 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 17:58 + в цитатник
https://zhizn-new.ru/solnec...e-sobytie/ —олнечное затмение 21 августа 2017 - важнейшее событие

Ѕез заголовка

—уббота, 20 ћа€ 2017 г. 22:47 + в цитатник

ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

¬оскресенье, 09 јпрел€ 2017 г. 20:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –отмистр [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј

—оставлена в »зраиле. 
ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

 
  
 

«ащищают суставы  
”лучшают объем легких  
ќстанавливают поносы  
ѕредотвращают запоры  
«ащищают ваше сердце  
яЅЋќ » 
«амедл€ют процесс старени€  
«ащищают от јльцгеймера  
—охран€ют зрение  
–егулируют кров€ное давление  
Ѕоретс€ с раком  
јЅ–» ќ—џ 
«ащищают от заболеваний печени  
—табилизируют сахар в крови  
«ащищают ваше сердце  
ѕонижают холестерол  
—пособствует пищеварению  
ј–“»Ўќ  
–азглаживают кожу  
–егулируют кров€ное давление  
ѕомогают остановить инсульт  
ѕонижают холестерол  
Ѕоретс€ с диабетом  
ј¬ќ јƒќ 
ќстанавливают поносы  
–егулируют кров€ное давление  
”крепл€ет кости  
”спокаивает кашель  
«ащищают ваше сердце  
ЅјЌјЌџ 
—табилизируют сахар в крови  
Ѕоретс€ с раком  
ѕонижают холестерол  
ѕомогают при геморрое  
ѕредотвращают запоры  
‘ј—ќЋ№ 
ѕомогают снижению веса  
«ащищают ваше сердце  
–егулируют кров€ное давление  
”крепл€ет кости  
Ѕоретс€ с раком  
—¬≈ Ћј 
ѕредотвращают запоры  
”лучшают пам€ть  
—табилизируют сахар в крови  
«ащищают ваше сердце  
Ѕоретс€ с раком  
„≈–Ќ» ј 
–егулируют кров€ное давление  
«ащищают ваше сердце  
Ѕоретс€ с раком  
—охран€ют зрение  
”крепл€ет кости  
Ѕ–ќ  ќЋ» 
ѕомогают при геморрое  
«ащищают ваше сердце  
—пособствует снижению веса  
ѕредотвращают запоры  
Ѕоретс€ с раком  
 јѕ”—“ј 
ѕоддерживают иммунную систему  
Ѕоретс€ с раком  
ѕонижают холестерол  
–егулируют кров€ное давление  
—охран€ют зрение  
ћ”— ”—Ќјя ƒџЌя 
—пособствует снижению веса  
Ѕоретс€ с раком  
ѕредотвращают запоры  
«ащищают ваше сердце  
—охран€ют зрение  
ћќ– ќ¬№ 
«ащищают от болезней сердца  
”стран€ют син€ки  
”крепл€ет кости  
Ѕоретс€ с раком груди  
«ащищают от рака простаты  
÷¬≈“Ќјя  јѕ”—“ј 
«ащищают от јльцгеймера  
«амедл€ют процесс старени€  
ѕрекращает бессонницу  
Ѕоретс€ с раком  
«ащищают ваше сердце  
¬»ЎЌя 
–егулируют кров€ное давление  
Ѕоретс€ с раком  
ѕонижают холестерол  
«ащищают ваше сердце  
—пособствует снижению веса  
 јЎ“јЌ 
ѕоддерживают иммунную систему  
Ѕоретс€ с раком  
ќчищает синусы  
ќблегчает боли в горле  
—пособствует пищеварению  
ѕ≈–≈÷ „»Ћ» 
–егулируют кров€ное давление  
Ѕоретс€ с раком  
ѕонижают холестерол  
ѕомогают остановить инсульт  
—пособствует снижению веса  
»Ќ∆»– 
ѕоддерживают иммунную систему  
Ѕоретс€ с раком  
«ащищают ваше сердце  
«ащищают ваше сердце  
«ащищают ваше сердце  
–џЅј 
ѕоддерживают иммунную систему  
”Ћ”„Ўј≈“ ѕ—»’ќЋќ√»„≈— ќ≈ «ƒќ–ќ¬№≈  
«ащищают ваше сердце  
Ѕоретс€ с диабетом  
—пособствует пищеварению  
Ћ≈Ќ 
Ѕоретс€ с грибком  
”бивают бактерии  
Ѕоретс€ с раком  
–егулируют кров€ное давление  
ѕонижают холестерол  
„≈—Ќќ  
ѕонижают холестерол  
Ѕоретс€ с раком простаты  
ѕомогают остановить инсульт  
—пособствует снижению веса  
«ащищают от инфаркта  
√–≈…ѕ‘–”“ 
«ащищают ваше сердце  
”силивают кровоток  
Ѕоретс€ с раком  
ѕредотвращают камни в почках  
—охран€ют зрение  
¬»Ќќ√–јƒ 
”бивают бактерии  
—пособствует снижению веса  
ѕомогают остановить инсульт  
«ащищают ваше сердце  
Ѕорютс€ с раком  
«≈Ћ≈Ќџ… „ј… 
Ѕоретс€ с аллергией  
”величивает энергию  
«ащищает от €зв  
—пособствует пищеварению  
«аживл€ет раны  
ћ≈ƒ 
ќстанавливает цингу  
–азглаживают кожу  
–егулируют кров€ное давление  
«ащищают ваше сердце  
Ѕоретс€ с раком  
Ћ»ћќЌ 
ќстанавливает цингу  
–азглаживают кожу  
–егулируют кров€ное давление  
«ащищают ваше сердце  
Ѕоретс€ с раком  
Ћј…ћ 
«ащищают от јльцгеймера  
—пособствует пищеварению  
–егулирует щитовидную железу  
”лучшают пам€ть  
Ѕоретс€ с раком  
ћјЌ√ќ 
”крепл€ет кости  
Ѕоретс€ с раком  
”бивают бактерии  
ѕонижают холестерол  
–егулируют кров€ное давление  
√–»Ѕџ 
–азглаживают кожу  
ѕредотвращают запоры  
Ѕоретс€ с диабетом  
Ѕоретс€ с раком  
ѕонижают холестерол  
ќ¬—яЌ ј 
–азглаживают кожу  
Ѕоретс€ с диабетом  
Ѕоретс€ с раком  
—пособствует снижению веса  
«ащищают ваше сердце  
ќЋ»¬ ќ¬ќ≈ ћј—Ћќ 
Ѕоретс€ с грибком  
ѕонижают холестерол  
”бивают бактерии  
Ѕоретс€ с раком  
ѕонижает риск инфаркта  
Ћ”  
¬ыправл€ет дыхание  
«ащищают ваше сердце  
Ѕоретс€ с раком  
ѕоддерживают иммунную систему  
 
јѕ≈Ћ№—»Ќџ 
ѕомогают при геморрое  
—пособствует пищеварению  
ѕомогают остановить инсульт  
Ѕоретс€ с раком  
ѕредотвращают запоры  
ѕ≈–—» » 
 
 
Ѕоретс€ с раком простаты  
—пособствует снижению веса  
«ащищают от болезней сердца  
ј–ј’»— 
 
 

 

—ери€ сообщений "винотерапи€":
винотерапи€
„асть 1 - ¬инотерапи€
„асть 2 - Ўкола доктора  омаровского (оф. сайт)
...
„асть 9 -  ак полностью себ€ излечить, и восстановить жизненную энергию
„асть 10 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно - но факт!
„асть 11 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

—ери€ сообщений "отеки":
отеки
„асть 1 - ѕрочь, отеки!
„асть 2 - Ќародные методы лечени€ отеков ног
...
„асть 32 -  ак полностью себ€ излечить, и восстановить жизненную энергию
„асть 33 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно - но факт!
„асть 34 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

—ери€ сообщений "позвоночник":
позвоночник
„асть 1 - ¬аш позвоночник
„асть 2 - «доровье человека зависит от состо€ни€ позвоночника
...
„асть 34 - јвтор ќлег —инько
„асть 35 - —тав ≈рш-энергетическа€ прочистка позвоночника. јвтор Tesy
„асть 36 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

—ери€ сообщений "холестерин":
холестерин
„асть 1 - —таринный рецепт очищение сосудов от холестерина
„асть 2 - Ўкола доктора  омаровского (оф. сайт)
...
„асть 29 -  ак полностью себ€ излечить, и восстановить жизненную энергию
„асть 30 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно - но факт!
„асть 31 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

—ери€ сообщений "по€сница":
по€сница
„асть 1 - Ўкола доктора  омаровского (оф. сайт)
„асть 2 - ”пражнени€ ѕетра ѕопова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... ¬ ≈∆≈ƒЌ≈¬Ќ”ё √»ћЌј—“» ”!!!...
...
„асть 25 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно - но факт!
„асть 26 - јвтор ќлег —инько
„асть 27 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

—ери€ сообщений "суставы":
суставы
„асть 1 - ќчищение (чистка) суставов в домашних услови€х.
„асть 2 - Ћечим суставы, спасаемс€ от операций
...
„асть 42 -  ак полностью себ€ излечить, и восстановить жизненную энергию
„асть 43 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно - но факт!
„асть 44 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

—ери€ сообщений "паразиты":
паразиты
„асть 1 - ѕј–ј«»“џ ¬Ќ”“–» Ќј—! Ўќ »–”ёў»≈ ‘ј “џ!
„асть 2 -  ак м€гко очистить кишечник?
...
„асть 37 -  ак полностью себ€ излечить, и восстановить жизненную энергию
„асть 38 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно - но факт!
„асть 39 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

—ери€ сообщений "остеохондроз":
остеохондроз
„асть 1 - ‘иторецепты при остеохондрозе
„асть 2 - Ѕез заголовка
...
„асть 27 - ћолодость лица таитс€ вЕ позвоночнике
„асть 28 - јвтор ќлег —инько
„асть 29 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

—ери€ сообщений "аллерги€":
аллерги€
„асть 1 - ѕравильное питание при экземе
„асть 2 - ≈сли вас укусила пчела
...
„асть 37 -  ак полностью себ€ излечить, и восстановить жизненную энергию
„асть 38 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно - но факт!
„асть 39 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

—ери€ сообщений "сахарный диабет":
сахарный диабет
„асть 1 - ’ороший рецепт при сахарном диабете
„асть 2 - ј“≈–ќ— Ћ≈–ќ« —ќ—”ƒќ¬.
...
„асть 39 -  ак полностью себ€ излечить, и восстановить жизненную энергию
„асть 40 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно - но факт!
„асть 41 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

—ери€ сообщений "ј“≈–ќ— Ћ≈–ќ« —ќ—”ƒќ¬.":
ј“≈–ќ— Ћ≈–ќ« —ќ—”ƒќ¬.
„асть 1 - ј“≈–ќ— Ћ≈–ќ« —ќ—”ƒќ¬.
„асть 2 - »нфографика. «доровье
...
„асть 35 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно - но факт!
„асть 36 - —тав "–асчистка сосудов"
„асть 37 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

—ери€ сообщений "лекарства":
лекарства
„асть 1 - ¬се лекарства по буквам!
„асть 2 - ƒорогие лекарства и их более дешевые аналоги
...
„асть 46 -  аждому зубу- свой орган.
„асть 47 - ƒиагностика системы ћеталла ("легкие Ц толстый кишечник")
„асть 48 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

—ери€ сообщений "спрвочники,энциклопедии":
справочники,энциклопедии
„асть 1 - —правочники и каталоги по медицине
„асть 2 - »нфографика. «доровье
...
„асть 10 - “очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно - но факт!
„асть 11 - “иха€ революци€ в онкологии
„асть 12 - ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј —оставлена в »зраиле. ѕолезна€ информаци€ дл€ здоровь€.

–убрики:  «доровье/гипертони€
гипертони€
«доровье/народна€ медицина
народна€ медицина
«доровье/тесты
тесты
«доровье/варикоз
варикоз
«доровье/сердце
сердце
«доровье/печень
печень
«доровье/почки
почки
«доровье/головные боли
головные боли
«доровье/ноги
ноги
«доровье/худеем
худеем
«доровье/обмен веществ
обмен веществ

ћетки:  

ѕсихологические фильмы заставл€ющие задуматьс€

¬оскресенье, 09 јпрел€ 2017 г. 20:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ gyord-pro-ladies [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕсихологические фильмы заставл€ющие задуматьс€

Ѕывают такие фильмы, просмотр которых может изменить взгл€ды, мысли или даже мировоззрение. ќни не могут помен€ть человека, но могут стать некой вспышкой, что раскроет глаза на происход€щее, или неким пинком, что побудит к действию.

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  ‘ильмы/ кино
кино

ћетки:  

ƒень пам€ти подлодки  омсомолец и всех погибших мор€ков-подводников

¬оскресенье, 09 јпрел€ 2017 г. 01:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Cymylau [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒень пам€ти подлодки Ђ омсомолецї и всех погибших мор€ков-подводников

—егодн€ –осси€ и ее ¬оенном-ћорской флот отмечают ƒень пам€ти погибших подводников.¬се корабли и суда ¬ћ‘ –‘ в этот день приспускают јндреевские флаги, и провод€т минуту молчани€.

ƒень пам€ти погибших подводников
 

Ћегла на грунт. ѕожар. —тучат.
Ћишь фальшь официальной сводки.
ј нервы как струна – внат€г,
» губы высохли от водки.

Ќапитьс€ б, матом заорать,
 л€н€ прокл€тое «железо»,
Ўтабы, главкома, тупость, власть,
Ќо понимаешь - бесполезно...

»х нет... Ќе вздыбитс€ вода
ќт тела всплывшей субмарины,
» смысл слова «никогда»
ћорозом обжигает спину.

—осед напротив, лейтенант,
ѕацан в погонах офицерских,
Ќе поднесет стакан к губам,
Ћов€ звезду. »х две. Ќавечно.

≈го жена теперь вдова,
ѕри встрече вдруг зайдетс€ сердце,
„то ей всего лишь двадцать два,
» муж – герой, да жаль, посмертно.

ј пам€ть? „ерна€ шинель,
‘уражка, китель, горсть медалей,
«ѕарадка», см€та€ постель,
ѕустой причал... Ћюбили, ждали...

2222299_venok550x390 (550x390, 160Kb)

ѕомина€ всех героев подводных глубин, сложивших свои головы за ќтечество, в этот день особо вспоминают мор€ков јѕЋ  -278 « омсомолец», погибших вместе с лодкой 07 апрел€ 1989 года в Ќорвежском море.

»зображение/2222299_0_f0669_fd1a95a4_orig (700x394, 468Kb)

јтомна€ торпедна€ подводна€ лодка из состава  раснознамЄнного —еверного флота погибла юго-западнее острова ћедвежий при возвращении с боевого дежурства в результате объЄмного пожара в двух смежных отсеках  07 апрел€ 1989 года в 17 часов 08 минут (28 лет назад) .  »з 69 членов команды погибли 42 человека...

„итать далее...

ћетки:  

”лыбайтесь... вам это идет!

ѕ€тница, 31 ћарта 2017 г. 16:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈∆»„ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿”лыбайтесь... вам это идет!✿ღ✿

17342791_287337381679418_2807389540050426804_n (604x604, 389Kb)
ќн упорно покупал презервативы на вырост, но вырост не вырастал...

***

ѕрезерватив - уникальна€ вещь: создан людьми дл€ людей от людей.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
–убрики:  ёмор/юмор,приколы
юмор,приколы
ёмор/анекдоты
анекдооты

ћетки:  

ѕлейлисты певцов –оссийской Ёстрады

¬торник, 28 ћарта 2017 г. 17:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ мен€_зовут_Ћюбаша_  [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕлейлисты певцов –оссийской Ёстрады

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!







–убрики:  јудиозапись/музыка

ћетки:  

20 ћј–“ј - ¬≈—≈ЌЌ≈≈ –ј¬Ќќƒ≈Ќ—“¬»≈ !!!

ѕонедельник, 20 ћарта 2017 г. 11:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

20 ћј–“ј - ¬≈—≈ЌЌ≈≈ –ј¬Ќќƒ≈Ќ—“¬»≈ !!!

— давних времен и до сих пор человечество стараетс€ жить согласно естественным природным ритмам.

«начительным в астрологическом и астрономическом плане €вл€етс€ ƒень весеннего равноденстви€, повтор€ющийс€ во второй половине марта каждого года. 

„итать далее...
–убрики:  ћаги€/гадани€
гадани€
ћаги€/заговор
заговор

ћетки:  

ƒл€ тех кто устал от тупых комедий

ѕонедельник, 13 ћарта 2017 г. 15:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ gyord-pro-ladies [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒл€ тех кто устал от тупых комедий

≈сли вас уже откровенно достали фильмы, напичканные избитыми, пошлыми шутками, то эта подборка будет словно глоток чистого воздуха.

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  ‘ильмы/ кино
кино
¬идео
¬идео

ћетки:  

Ќакануне войны за женой јркади€ –айкина стал ухаживать... Ћеонид Ѕрежнев

„етверг, 23 ‘еврал€ 2017 г. 22:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Bo4kaMeda [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќакануне войны за женой јркади€ –айкина стал ухаживать... Ћеонид Ѕрежнев

ј– јƒ»… –ј… »Ќ




јркадий »саакович –айкин (11 (24) окт€бр€ 1911, –ига Ч 17 декабр€ 1987, ћосква) Ч выдающийс€ советский актЄр театра, эстрады, кино, конферансье, театральный режиссЄр, юморист. Ќародный артист ———– (1968). √ерой —оциалистического “руда. Ћауреат Ћенинской премии (1980)

Ђ√арэн  онстантиновна ∆уковска€ сказала –айкину: Ђ—ейчас ты мчишьс€ из Ћенинграда в ћоскву, ко мне. ј если разведешьс€ Ч будешь от мен€ рватьс€ к ним, в Ћенинград. Ќичего не изменитс€!ї » јркадий »саакович ее послушал. ј вскоре у них с женой родилс€ сын Ч  ост€, и в дом вернулс€ пошатнувшийс€ было мирї, Ч рассказывает друг семьи –айкиных ≈лизавета ”варова.

✂Е

—ери€ сообщений "јркадий –айкин":
јркадий –айкин
„асть 1 - јркадий –айкин.  ороль и шут страны —оветов
„асть 2 - јркадий »саакович –айкин
„асть 3 - ¬сех по сто
„асть 4 - Ќакануне войны за женой јркади€ –айкина стал ухаживать... Ћеонид Ѕрежнев

–убрики:  ∆«Ћ
∆«Ћ

ћетки:  

“очки здоровь€ и долголети€ на стопах и ладон€х

—уббота, 11 ‘еврал€ 2017 г. 13:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“очки здоровь€ и долголети€ на стопах и ладон€х

alt="“очки здоровь€ и долголети€ на стопах и ладон€х"/2835299_Proektsii_organov_na_ladoni_i_stopyi_03908617_00873611 (700x489, 215Kb)

Ќа теле человека много биологически активных точек, и не все они €вл€ютс€ точками долголети€. „тобы знать, как продлить себе жизнь, нужно стимулировать эти точки, особенно если ¬ы больны. ƒл€ того и существуют атласы, на которых обозначены эти точки. Ѕеда в том, что из нахождение иногда €вл€етс€ проблематичным – все рассто€ни€ измер€ютс€ в цун€х, величине непон€тной дл€ русского человека. ÷унь – это рассто€ние между верней и нижней фалангой среднего пальца вашей руки.  ак ¬ы понимаете, это величина разна€ дл€ каждого человека, хотите найти точки точно – отметьте это рассто€ние на линейке. ≈сли сомневаетесь, сходите в центр китайской медицины, там найдут и покажут ¬ам все важные точки дл€ ¬ас. ≈сли не найдЄте точного расположени€ биологически активных точек, то это не так страшно, как кажетс€, можно надавливать на область расположени€ этой точки, если не можете еЄ найти. —тимул€ци€ будет почти также эффективна, как надавливание на саму точку. ≈сли ¬ы хотите стимулировать точку, то надавливание нужно делать с утра. ≈сли ¬ы хотите полечитьс€ с помощью надавливани€, то делать это нужно перед сном, вечером.
ћассаж биологически активных точек полезен во всех отношени€х. — помощью надавливани€ на точки ¬ы можете ослабить или избавитьс€ от головной боли, сн€ть мышечное напр€жение и напр€жение с глаз, избавитьс€ от тошноты, избавитьс€ от боли в суставах, решить проблемы с бессонницей, бросить курить совсем. — помощью надавливани€ на биологически активные точки ¬ы можете решить почти все свои проблемы и долгое врем€ обходитьс€ вообще без врачей. ¬едь даже при первых признаках какого-то заболевани€, ¬ы можете просто не допустить его.
 

alt="“очки здоровь€ и долголети€ на стопах и ладон€х"/2835299_Proektsii_organov_na_ladoni_i_stopyi_89031824617 (700x459, 214Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
–убрики:  «доровье/народна€ медицина
народна€ медицина
«доровье/ноги
ноги

ћетки:  

—удьба - шлюха. ƒневник ‘аины –аневской. јудиокнига

—уббота, 11 ‘еврал€ 2017 г. 12:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ vladarxipoff [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—удьба - шлюха. ƒневник ‘аины –аневской. јудиокнига

‘аина –аневска€ "—удьба - шлюха. ƒневник"


дл€ вас Vladarxipoff
–убрики:  јудиозапись/книги

ћетки:  

ѕя“№ ”–ќ¬Ќ≈… ЁЌ≈–√≈“»„≈— ќ√ќ —“ј“”—ј ќ–√јЌ»«ћј » —¬я«јЌЌџ≈ — Ё“»ћ «јЅќЋ≈¬јЌ»я » —»ћѕ“ќћџ

ѕ€тница, 10 ‘еврал€ 2017 г. 18:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Alex_Fine [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕя“№ ”–ќ¬Ќ≈… ЁЌ≈–√≈“»„≈— ќ√ќ —“ј“”—ј ќ–√јЌ»«ћј

ѕя“№ ”–ќ¬Ќ≈… ЁЌ≈–√≈“»„≈— ќ√ќ —“ј“”—ј ќ–√јЌ»«ћј » —¬я«јЌЌџ≈ — Ё“»ћ «јЅќЋ≈¬јЌ»я » —»ћѕ“ќћџ

из книги ” ÷ин „жуна "»нструкци€ по применению человеческого организма "

   ”ровень здоровь€

¬се органы и системы пребывают в гармонии, нет отклонени€ ни в сторону ян, ни в сторону »нь. √армони€ – идеальное состо€ние, всеметоды лечени€ в китайской медицине направлены на достижение баланса. ѕризнаки уровн€ здоровь€: тело хорошо развито и пропорционально, кожа лица розовата€ и гладка€, характер спокойный, образ жизни правильный (режим труда и отдыха сбалансирован). “ак как защитные способности организма очень высоки, болезни нелегко попасть в организм. Ћюдей с таким уровнем здоровь€ встретишь не часто, возможно, только люди, долго и серьезно практикующие цигун или йогу, могут поддерживать данное состо€ние организма. ћне таких видеть не довелось. ¬озможно, потому, что им незачем искать помощи у врача.

  ”ровень «Ќедостаток ян» («ян —юй»)

”ровень энергии несколько ниже идеального.
ѕричин этому может быть много – привычка поздно ложитьс€ спать, неправильное питание... «ащитные способности снижаютс€, и болезни уже на пороге. Ќо в организме достаточно энергии, чтобы справитьс€ с непрошеными гост€ми, и в разных част€х и органах тела идут насто€щие сражени€ с агрессорами, про€вл€ющиес€ теми или иными симптомами. ћногие люди, которые часто подвергаютс€ атакам болезней, считают себ€ болезненными и слабыми физически. Ќа этом уровне энергетики наход€тс€ те, кто склонен к простудным заболевани€м (часто с высокой температурой) и аллергическим реакци€м.

  ”ровень «Ќедостаток »нь» («»нь —юй»)

≈сли тенденци€ к падению энергетики не корректируетс€ воврем€, организм переходит в следующую фазу. Ќедостаток энергии приводит к сбою систем самодиагностики и восстановлени€. Ќа этом этапе, если вторгша€с€ в организм болезнь или повреждение внутреннего органа не несут непосредственной угрозы дл€ жизни, организм может отложить восстановительные работы до лучших времен. Ёнергии в нем хватает только дл€ поддержани€ ежедневных нужд. ќрганизм не оказывает сопротивлени€ болезн€м, поэтому нет и никаких непри€тных симптомов, разве что по цвету лица и форме тела опытный врач может определить непор€док. Ћюди, организм которых пребывает в такой стадии, составл€ют большинство в нашем индустриальном обществе. ћногие из них считают себ€ совершенно здоровыми, работают на износ, спать ложатс€ за полночь. Ќо отсутствие болезней говорит лишь о том, что истощающий последние крохи энергии организм просто не может себе позволить заболеть. ” людей, организм которых находитс€ на данном уровне энергетики, настроение обычно улучшаетс€ к вечеру
Ёто происходит потому, что спродуцированной за сутки энергии недостаточно дл€ пополнени€ ежедневного овердрафта, вследствие чего недостающа€ порци€ поставл€етс€ из резервов. ќ таких люд€х можно сказать, что у них не хватает сил, чтобы
болеть, и болезни просто тихо развиваютс€ в теле. 
 ак долго сможет человек находитьс€ на данной стадии энергетики, угадать сложно, это индивидуально дл€ каждого конкретного человека. ћногое зависит от условий жизни в детстве и юности, когда происходит накопление основных энергетических запасов. «ависит и от того, может ли такой человек врем€ от времени выкраивать врем€ дл€ отдыха и восполнени€ сил.
Ќа основании собственных наблюдений, могу отметить, что те, кто вырос в деревне, имеют больше шансов, чем те, кто рос в городе. ќбъ€снить это можно тем, что в деревн€х люди, обычно, раньше ложатс€ спать, в результате накапливают больше запасов. 
—овременные дети часто укладываютс€ спать достаточно поздно, значит запасов энергии у них будет недостаточно, что способствует возможному раннему развитию серьезной болезни.

  ”ровень «Ќедостаток ян и »нь» («»нь ян Ћ€н —юй»)

≈сли энерги€ продолжает бездумно расходоватьс€, а ее запасы не пополн€ютс€, то организм начинает активно пожирать стратегические запасы энергии (’о). ¬ этот период человек часто испытывает упадок сил, плохое настроение. Ќа этом уровне дл€ получени€ необходимой энергии организм может начать «добывать» ее из мышечной или другой ткани. «ачастую, на этапе, когда запасы подход€т к концу, усталость и нежелание вести активную де€тельность могут заставить человека отдохнуть и набратьс€ сил, так срабатывают защитные силы организма.

  ”ровень истощени€ энергии («—юэ ÷и  у ÷зе»)

 огда пополнение запасов по какой-то причине не происходит, энергетический статус продолжает снижатьс€ и доходит до уровн€, который в китайской медицине называетс€ 
«»стощение »нь и ян», Ќа этом этапе диагностируют обычно огонь в печени, бессонницу, повышение настроени€ и активности к ночи. Ќо чем меньше человек спит, тем меньше остаетс€ энергии, тем сильнее огонь в печени – так возникает порочный круг.  анал желчного пузыр€ блокируетс€, желудочный сок перестает расщепл€ть пищу, делать из нее сырье дл€ производства крови, питательные вещества практически не усваиваютс€. –азвивающиес€ на данном этапе болезни – это очень серьезные болезни, так как организмом уже утер€на даже способность контролировать внутренние органы. ћожет развитьс€ рак, почечна€ недостаточность, красна€ волчанка, произойти инсульт...
¬ организме, пребывающем в таком состо€нии, в очень короткий промежуток времени возможен отказ по очереди практически всех органов. ‘актически нарушени€ в работе одного органа влекут отказ других органов и систем. 
ѕадение энергетики обычно происходит очень медленно, каждый этап может продолжатьс€ дес€тилети€ми. ј повышение уровн€ происходит достаточно быстро, за несколько мес€цев, словно мы подключаем батарею к зар€дному устройству – полчаса и можно целый день использовать телефон или ноутбук. ¬рем€ зар€дки исчисл€етс€ минутами, а врем€ расходовани€ – часами. ≈сли прислушатьс€ к изложенным здесь рекомендаци€м, ложитьс€ спать рано, рано вставать, простукивать канал желчного пузыр€, то уровень энергии пополнитс€ очень быстро. ѕрактически хватает одного мес€ца правильного образа жизни, чтобы человек почувствовал благотворные результаты – сил прибавитс€, настроение улучшитс€. ј через 4 – 5 мес€цев вы сами себ€ не узнаете, будете удивл€ть близких здоровым видом. 
«а год правильного образа жизни большинство людей могут произвести апгрейд своего организма до уровн€ «Ќедостаток ян». Ќо нужно иметь в виду, что, когда количество энергии достигнет уровн€ «Ќедостаток »нь», процесс может значительно замедлитьс€ – организм приступит к борьбе со скрытыми и отложенными до лучших времен заболевани€ми.
Ќа переходе к уровню «Ќедостаток ян» скорость еще более замедлитс€, организм начнет разбиратьс€ со спр€танными очень глубоко болезн€ми. —корость восполнени€ энергии зависит от того, как много конкретный организм накопил недугов, каковы эти недуги, насколько они серьезны. Ќезависимо от того, на каком энергетическом
уровне пребывает организм, дл€ излечени€ большинства болезней необходимо всего лишь повысить уровень энергии, затем повышать его изо дн€ в день.
Ѕолезни внутренних органов и хронические болезни есть не что иное, как признак недостатка энергии. ѕоэтому только при восполнении запасов энергии по€вл€етс€ шанс избавитьс€ от этих болезней. 

1682101_instruction4_6457499a83 (700x525, 117Kb)Ќа рисунке показано как падает и растет уровень энергии. ѕадение энергетики обычно происходит очень медленно, каждый этап может продолжатьс€ дес€тилети€ми. ј повышение уровн€ происходит достаточно быстро, за несколько мес€цев, словно мы подключаем батарею к зар€дному устройству – полчаса и можно целый день использовать телефон или ноутбук. ¬рем€ зар€дки исчисл€етс€ минутами, а врем€ расходовани€ – часами.
 


 

–убрики:  «доровье/народна€ медицина
народна€ медицина

ћетки:  

” —»Ќ - ѕ€ть направлений движени€ ÷и

ѕ€тница, 10 ‘еврал€ 2017 г. 18:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћираж_ок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

” —»Ќ - ѕ€ть направлений движени€ ÷и

ќсновой китайской метафизики €вл€етс€ концепци€ существовани€ двух противоположных сил - »нь и ян, возникших из первоначально единой энергии ÷и. Ёто произошло под действием первоматерии «“ай-цзы» (буквальное значение - «¬еликий ѕредел»).
¬ результате «сгущени€» ÷и возникло разделение на светлые и легкие ян-÷и, подн€вшиес€ вверх и образовавшие Ќебо, и мутные и т€желые »нь-÷и, опустившиес€ вниз и образовавшие «емлю.
„ередование »нь (пассивной силы) и ян (активной силы) задает цикличность всех процессов в природе: ночь и день; утро и вечер; зима и лето; холод и тепло; бодрствование и сон; вдох и выдох и т. д.
¬заимодействие »нь и ян рождает п€ть первоэлементов, которые €вл€ютс€ основой всех вещей и состо€ний природы: ¬оду, ƒерево, ќгонь, ѕочву, ћеталл.
—тоит упразднить один элемент и жизнь станет невозможна.
“акое представление и сформировало концепцию «”-син», согласно которой все €влени€ во ¬селенной наход€тс€ в посто€нном движении.

„итать далее

 омплекс дл€ гармонизации п€ти элементов ” —»Ќ

ќчень простой в выполнении, но удивительно эффективный комплекс по гармонизации внутренних энергий п€ти элементов нашего тела ”—»Ќ. ≈го можно выполн€ть каждый день утром дл€ профилактики, в течении дн€ дл€ балансировки.¬ основном направлен на работу с сухожили€ми рук. ”бирает блоки в социальных контактах. ¬о врем€ выполнени€ и после могут чесатьс€ области с внутренней стороны предплечий. Ёто хороший показатель . Ёто говорит о энергетической "детоксикации" ¬аших контактов с этим миром. ќбращаю ¬аше внимание на положение ног. Ќоги как м€гкие пружинки. Ёто дает проработку опор и на психологическом уровне уверенность и устойчивость. 
«анимайтесь в удовольствие.



 

–убрики:  «доровье/народна€ медицина
народна€ медицина
ћаги€
маги€

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

„то делать если сып€тс€ волосы. ¬олосы сып€тс€,что делать...????

ѕ€тница, 10 ‘еврал€ 2017 г. 12:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„то делать если сып€тс€ волосы.

¬олосы сып€тс€,что делать...????

волосы сып€тс€ (700x466, 208Kb)Ѕывает.ѕричем причины у мужчин и женщин разные. ” мужчин - на почве стресса. ” женщин "проблем мочеполовой".
¬ообще- то примета не очень. Ёто всегда определ€ет "фазы дегенерации ниже по€са". Ёто как бы нежно.
‘азы дегенерации это когда "не работает или работает плохо".
Ќехорошо то,что вс€ "онкологи€" это именно оно - "фазы дегенерации".
Ќо,не будем пугатьс€,не так все страшно и у нас "все есть" что бы сн€ть проблему- пролечитьс€ пр€м сейчас(точнее в конце темы...)

—ама по себе иде€ сама€ проста€ и была изложена еще в Ќей ÷зи -это самый известный и "основательный" труд по китайской медицине,которому(документально зафиксировано...) не менее 4 000 лет.
“ам волосы обозначены как "придатки кожи",ну да "растут они как бы в коже" и от не завис€т. ј еще от почек ,которые по тому же трактату "управл€ют водой организма". Ќу что бывает от страха помним...??? Ќу это когда не только "душа в п€тки" ну еще и т€нет...
„итать далее...
–убрики:  «доровье/народна€ медицина
народна€ медицина
«доровье/почки
почки

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ќастрой "Ѕессмертие" (женский вариант) √олос спр€танный в белом шуме

—реда, 08 ‘еврал€ 2017 г. 19:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќастрой "Ѕессмертие" (женский вариант) √олос спр€танный в белом шуме

Ќастрой "Ѕессмертие" (женский вариант) √олос спр€танный в белом шуме



Ќастрой "Ѕессмертие" (женский вариант) √олос спр€танный в белом шуме дл€ подсознательных сообщений «вуки природы Ўум воды
ƒобавлены две дорожки с многократно увеличенной скоростью воспроизведени€ ¬ариант дл€ женщин јвтор текста доктор —ытин √. Ќ. ѕрограмма дл€ программировани€ подсознани€ —сылка на это видео: https://youtu.be/tUtYyGiqgeE

Ќаш подсознательный ум – это та часть нас, котора€ скрыта под поверхностью сознани€. » сознание часто ставит преграды на пути к подсознанию.
ћетод программировани€ подсознани€ речью замаскированной белым шумом эффективен при решении абсолютно любых проблем и при достижении абсолютно любых целей. ѕри помощи этого метода можно избавитьс€ от вредных привычек (бросить курить, пить, похудеть), можно развить в себе новые нужные и хорошие привычки.
Ќастрои могут помочь вам в достижении ваших целей (запрограммировать себ€ на привлечение денег, на улучшение жизни в целом, помочь найти вторую половинку и многое другое). —ознание не воспринимает речь спр€танную в белом шуме и информаци€ напр€мую поступает в подсознание.
ѕодсознание посто€нно пытаетс€ воплотить человеческие мысли и идеи в жизнь.

¬ы можете включить запись и заниматьс€ своими делами.

»де€ создать метод лечени€ на основе настроев пришла —ытину после того, как он сумел с помощью волевого усили€ противосто€ть смертельной опасности во врем€ ¬ќ¬. ѕережив 9 боевых ранений, смог восстановить свое здоровье.

«десь можно прочитать текст закодированный в видео:
https://docs.google.com/document/d/1S...

–убрики:  ѕсихологи€/психологи€
психологи€
«доровье/народна€ медицина
народна€ медицина

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕрактическое упражнение на вы€вление личной цели

—реда, 08 ‘еврал€ 2017 г. 18:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕрактическое упражнение на вы€вление личной цели

ѕрактическое упражнение на вы€вление личной цели

ƒл€ того, чтобы эффективно двигатьс€ к поставленной цели, необходимо сначала эту самую цель осознать. Ќо не каждый понимает чего он хочет. —амое интересное, что наше подсознание наверн€ка знает, чего мы хотим. ќсталось вытащить это понимание в сознание.

ќдна из методик, позвол€юща€ сделать это безошибочно была описана доктором психологических наук “ать€ной «инкевич-≈встигнеевой и называетс€ " арта внутреннего мира". ƒанную методику использовала дл€ бизнес-тренинга по развитию личной эффективности, одним из этапов которого было осознание цели, к которой мы двигаемс€.

 

 

ѕри подготовке к тренингу сама попробовала нарисовать свою  арту и была поражена полученными результатами. ƒаже спуст€ некоторое врем€ после еЄ рисовани€,

мне открывались всЄ новые и новые стороны моей личности. ѕоэтому прошу и вас отнестить к рисованию  арты серьезно, потому что она

в течение ещЄ долгого времени будет поражать вас новыми открыти€ми.

÷ель:
Ёто упражнение даст возможность определить следующие значимые дл€ эффективного личностного роста факторы:

  • —формулировать личную цель;

  • ќбрести внутреннюю целостность;

  • ќсознать свои сильные и слабые стороны;

  • ѕон€ть свою роль в команде;

  • ”знать,на каком этапе жизненного пути вы
    находитесь и куда двигаетесь;

  • ¬ыстроить дальнейший план действий дл€ достижени€
    своей цели.

„асть 1. –исование

ƒл€ эффективной самореализации человеку необходимо €сно и четко представл€ть свою цель. ќднако образ цели - как айсберг. ¬ершину его мы осознаем, но больша€ часть остаетс€ скрытой. » именно скрыта€ часть айсберга сильнее всего вли€ет на наши мотивы, желани€, формирует наши особенности. ѕоэтому дл€ эффективной работы в команде и самореализации важно исследовать скрытую часть айсберга, то есть внутренние, неосознаваемые процессы.

¬ам предстоит отправитьс€ в путешествие в собственный внутренний мир, в страну вашего внутреннего мира. ¬ы можете спросить: « ак мы отправимс€ туда, куда невозможно прийти, все рассмотреть, потрогать руками?» ¬ы совершенно правы, этой страны нет на политической карте мира, туристические агентства не продают путевок и не организуют экскурсий туда. ѕравда, в сказках есть указание на то, что какие-то герои побывали и в дальнейшем достигли успеха. ѕомните задание: «ѕойди туда не знаю — куда, принеси то — не знаю что»? ¬от сейчас вам как раз и предстоит подготовитьс€ к подобному путешествию.

Ѕез чего опытный путешественник не отправитс€ в путь?  онечно, без карты. Ќо, скажите, видели ли вы в продаже  арту внутренней страны? ƒействительно, такие карты не продаютс€. „то же делать? ѕридетс€ рисовать карту самосто€тельно. — чего начнем?

¬се мы в школе учили географию  и  раскрашивали атласы географических карт, наполн€€ соответствующей заданию символикой. Ќарисуйте карту вашего внутреннего мира, так как вам видитс€, чувствуетс€, ощущаетс€, мыслитс€. ќна должна быть похожей именно на географическую карту.

Ётапы рисовани€.

Ётап є1.  онтур карты.

ѕоложите перед собой лист бумаги. “еперь задумайтесь о контуре, который определ€ет границы страны.  онтур образует силуэт страны. Ќа что похож силуэт внутренней страны?
ќдни путешественники считают, что контур внутренней страны должен напоминать силуэт человека, другие — рисуют символ сердца, третьи — обвод€т свою ладонь, четвертые — изображают фантастический контур. ћудрецы говор€т, что разум здесь не поможет, что только сердце и рука путешественника знают силуэт его внутренней страны. ѕожалуйста, возьмите карандаш и дайте возможность своей руке нарисовать замкнутый контур страны.

Ётап є2. Ћандшафт страны.

 аков ландшафт этой страны? „тобы увидеть его, необходимо раскрасить внутреннее пространство страны, ограниченное контуром. √лавное — не думать долго, а просто легко выбирать карандаши и раскрашивать карту страны. ¬еро€тно, там по€витс€ особый ландшафт: горы и долины, низменности и возвышенности,  реки, мор€, озера, леса, долины, пол€ны, пустыни, болота.

Ётап є3. ”словные обозначени€.

»так, карта внутренней страны готова. Ёто прекрасно. Ќо скажите, пожалуйста, можно ли пользоватьс€ этой картой? ѕохоже, пока это трудно. ѕочему? „его-то не хватает? ƒл€ того чтобы прочитать карту, нужны условные обозначени€! ќбычно таблица условных обозначений помещаетс€ внизу или сбоку карты. ≈сли ваша карта зан€ла весь лист, вы можете поместить таблицу обозначений на обороте листа. ѕожалуйста, сделайте на своем листе надпись «”словные обозначени€, использованные на карте». “еперь вам предстоит составить таблицу условных обозначений.  аждый цвет, использованный при раскрашивании карты, вынесите в таблицу условных обозначений в виде небольшого цветного пр€моугольника. ≈сли вы использовали красный цвет, в таблице обозначений по€витс€ красный пр€моугольник; если вы использовали зеленый цвет, в таблице по€витс€ зеленый пр€моугольник, и так далее. –асположите цветные пр€моугольники друг под другом, как это обычно делают картографы. ≈сли вы ввели специальные значки дл€ обозначени€ рек, водоемов, болот, лесов, полей, гор, их также необходимо представить в таблице условных обозначений. »так, часть всего того, что можно наблюдать на карте, у вас по€вилась в таблице условных обозначений. “еперь необходимо присвоить каждому цветному пр€моугольнику, каждому значку особое значение. ѕоскольку это карта внутренней страны, то и ее ландшафт будет св€зан с вашими внутренними процессами — мысл€ми, чувствами, желани€ми, состо€ни€ми. ћогут по€витьс€ пол€ны –аздумий, леса ∆еланий, пещеры —трахов, мор€ Ћюбви, реки ћудрости, болота Ќепонимани€, пики ƒостижений и прочее.  акой внутренний процесс, чувство, мысль, желание будет обозначать каждый цветной пр€моугольник, — решать только вам. Ёто ваша страна,это ваша карта. Ќе стоит долго думать, первое, что приходит в голову, может оказатьс€ самым правильным.

Ётап є4. ќбозначение цели и входа в страну.

»так, карта готова. “еперь по ней легко ориентироватьс€, особенно, если знать направление. „то делают путешественники, собира€сь в путь? »зучают карту и прокладывают маршрут своего путешестви€. ¬ первую очередь они намечают цель. »наче зачем отправл€тьс€ в путь? ѕожалуйста, возьмите €ркий карандаш или ручку, внимательно рассмотрите карту и отметьте флажком цель предполагаемого путешестви€. “о есть, место на карте, в котором вы хотите оказатьс€. Ётот значок назовем «флажок цели». “еперь внимательно рассмотрите границы страны. » отметьте особым флажком место, в котором вы планируйте войти в эту страну. Ётот значок назовем «флажок входа». »так, у вас есть два флажка: флажок цели, обозначающий место, €вл€ющеес€ целью вашего пути; и флажок входа, обозначающий место, с которого начнетс€ ваш путь.

Ётап є 5. ћаршрут. ¬ыход из страны.

“еперь нужно проложить маршрут до цели. ѕосмотрите, где находитс€ флажок цели и как к нему лучше добратьс€.  ак вы пойдете от флажка входа до флажка цели? ѕожалуйста, обозначьте свой маршрут пунктиром или небольшими стрелочками. ѕутешествие и называетс€ путешествием, потому что предполагает возвращение домой. ѕроложив маршрут к цели своего пути, опытный путешественник рассматривает варианты возвращени€ домой, выхода из страны. ѕожалуйста, рассмотрите внимательно свою карту и отметьте особым флажком место, где вы планируете покинуть  страну. Ётот значок назовем «флажок выхода». »ногда он совпадает с флажком входа, иногда — нет.

Ётап є 6. “очка актуального состо€ни€.

–азделение карты на части. »так, у вас есть карта, есть цель пути и маршрут. ј значит, есть готовность к путешествию по собственной внутренней стране. ј теперь внимательно рассмотрите свой маршрут и отметьте каким-либо значком ту точку своего пути, в которой, как вам кажетс€, вы находитесь сейчас. “еперь разделите свою карту на 9 равных частей: на три части по горизонтали и на  три по вертикали.  аждый их этих квадратов подобен пазлу, из которых и складываетс€ ваше представление о своей жизни.

„асть 2. јнализ рисунка

1. Ёнерги€ рисунка

ѕервое, на что вам необходимо обратить внимание, это Ёнерги€ рисунка. Ёнерги€ рисунка — это особое ощущение от рисунка, чувства, которые вызывает карта.  акие чувства вызывает у вас ваш рисунок? ѕосмотрите на выбранную цветовую гамму, на характер рисунка, нарисован ли он плавными лини€ми или наоборот в рисунке преобладают четкие геометрические линии? Ќа энергетику рисунка сильно вли€ет актуальное психоэмоциональное состо€ние человека: если вы расстроены, переживаете стресс, даже если вы это прекрасно скрываете, ваше состо€ние отразитс€ в энергетике рисунка (в рисунке будут преобладать красный цвет и его оттенки, черный, коричневый, цвета насыщенные, без полутонов). ѕоэтому, если вас насторожила энергетика вашего рисунка, не спешите расстраиватьс€. Ќе исключено, что в данный момент вам просто необходим отдых или дружеска€ поддержка.

≈сли собственный рисунок вызвал у вас т€желое ощущение, значит, на данный момент вы устали, слишком много работали, и у вас накопилось немало внутренних противоречий. „то ж, в этом  случае у вас по€вилс€ прекрасный повод и врем€, чтобы начать разбиратьс€ с ними. —амо по себе рисование внутреннего мира позвол€ет освободитьс€ от большой части внутреннего напр€жени€ и гармонизировать собственное состо€ние. » наоборот, рисунок может отображать энергию радости (преобладание желтых, оранжевых тонов), спокойстви€ (синий, голубой, фиолетовый), гармонии  (зеленый, светлые тона). ≈сли вы будете рассматривать карты своих коллег, то увидите, насколько различаетс€ энерги€ рисунков. Ёто позволит команде и вам углубить понимание индивидуальности
каждого.

2. ћестоположение флажка цели

¬торое, на что вам необходимо внимательно посмотреть — это местонахождение флажка цели. ‘лажок цели расположен на некоторой территории. ѕосмотрев в таблицу условных обозначений, ¬ы сможете узнать ее название. Ќазвание территории, на которой расположен флажок цели — это метафора неосознанного, интуитивного стремлени€ автора карты. ¬ данном случае ваша неосознанна€  цель. Ќапример, флажок цели у вас находитс€ на возвышенности ƒостижений. Ёто означает, что вы активно стремитесь к определенным социальным достижени€м, так как горы, возвышенности символизируют социальный рост, развитие.

‘лажок цели находитс€ на пол€не –аздумий. ¬ данный момент дл€ вас актуален процесс размышлений, но, веро€тно, вы пока не можете посв€тить этому столько времени, сколько необходимо.  ћожет быть, вы колеблетесь с прин€тием решени€, или озадачены решением некоторой задачи, или вы ощущаете, что вам нужно остановитьс€ и подумать, все взвесить и сделать важный выбор, который окажетс€ судьбоносным.

¬аш флажок цели находитс€ в море ∆еланий на острове Ћюбви. ¬ данный момент наиболее важными €вл€ютс€ романтические взаимоотношени€, поиск партнера или совершенствование отношений с ним. ¬ода (озера, мор€, реки) символизирует чувственность, эмоциональность, чувствительность, женственность, эротизм. ѕоэтому, если флажки целей попадали на водную поверхность, вы должны знать, что автор карты чувствителен, интуитивен, эмоциональна€ жизнь имеет большое значение дл€ него. ƒл€ эффективной работы в команде у человека должно быть внутреннее  ощущение спокойстви€ и удовлетворенности, как моральной, так и психофизиологической.

‘лажок цели находитс€ на пересечении двух или трех территорий. ¬аш образ цели объедин€ет несколько процессов.  аких — об этом расскажут названи€ территорий. ƒл€ того чтобы почувствовать  себ€ удовлетворенным, вам необходимо гармоничное сочетание, объединение этих процессов.

»так, местоположение «флажка цели» расскажет ¬ам о том, к какому состо€нию вы неосознанно стремитесть (гармонии, отдыха, €сности, удовлетворенности, успеха и пр.)

3. –асположение флажка  цели относительно центра карты.

‘лажок цели может быть расположен в центре карты или смещен относительно центра вправо, влево, вверх или вниз.

≈сли флажок цели расположен в центре карты, образ цели €вл€етс€ интегрирующим дл€ личности автора, т. е. достижение данной цели позволит гармонизировать его состо€ние, мироощущение, обрести покой и стабильность. — другой стороны, центральное положение флажка цели указывает на способность автора находить общее в различных точках зрени€, координировать, балансировать,
уравновешивать разнообразные процессы в команде. ≈сли у вас флажок цели расположен в центре, значит, в команде вы будете не только Ћидером, но и  оординатором. ѕоэтому дл€ вас особенно
важно поддерживать в себе состо€ние эмоциональной стабильности. —вою внутреннюю уверенность и комфорт вы будете распростран€ть на всех членов команды.

¬ы уже разделили вашу карту на 9 равных частей.  ажда€ вертикаль и горизонталь имеет определенное символическое значение (см. “аблицу 1).

“аблица 1.

ѕо вертикали:

Ћева€,
«женска€» часть символизирует прошлое,
то, что человек уже имеет, на что может
опиратьс€.

Ћева€
часть также может символизировать
внутренний мир человека, отражать его
глубинные личностные процессы.

÷ентральна€
часть символизирует насто€щее,
актуальные дл€ человека процессы, то,
о чем он думает, к чему стремитс€, что
€вл€етс€ дл€ него значимым

ѕрава€,
«мужска€» часть символизирует будущее,
социальные процессы, взаимоотношени€
в социуме, устремленность в будущее.

»нтроверси€

 

Ёкстраверси€

ѕо горизонтали:

¬ерхн€€ часть символизирует ментальные процессы: мысли, идеи, фантазии, планы, воспоминани€.

÷ентральна€ часть символизирует эмоциональные процессы.

Ќижн€€ часть символизирует сферу реальных действий, реализацию планов, землю, почву под ногами.

Ћева€ вертикальна€ часть - три левых части – это ваше прошлое.

—рединные – насто€щее.

ѕравые три части - будущее.

“еперь нижн€€ горизонталь – три нижних части – это бессознательно подсознательный уровень жизни человека, включающий в себ€, как врожденную инстинктивно-рефлекторную де€тельность, так и обобщенные, автоматизированные в опыте данного индивида стереотипы его поведени€ — умени€, навыки, привычки, интуици€. Ёто — поведенческое €дро индивида, сложившеес€ на ранних  стади€х его развити€; непроизвольна€ сфера личности, «втора€ натура человека», «центр» индивидуальных поведенческих штампов, неосознаваемых манер поведени€ данного человека. «десь
формируютс€ неосознаваемые устремлени€ индивида, его влечени€, страсти, установки.

—рединна€ горизонталь – это насто€щее, реальное. Ёто событи€ вашей жизни, которые, конечно же, отталкиваютс€  от нижнего уровн€. Ёто чувственный пласт вашего мира.

¬ерхние три части – это ваши мысли, мечты, фантазии, цели, стремлени€.

ѕересечение вертикали и горизонтали, наполн€ет каждую отдельную часть своим определенным смыслом. 

јнализ расположени€ флажка цели по каждой части (“аблица 2)

–ассмотрим каждую. Ќачнем с левой стороны.

“аблица 2.

¬ерхний
левый квадрат. Ёто место
ваших мыслей по поводу по поводу ваших
опытов и чувств, то, что вы сами, думаете
на этот  счет, это место ваших
психологических защит, это место
самотерапии своего прошлого.

¬ерхний
средний квадрат – это мысли
сегодн€шнего дн€ (последней недели)

ѕравый
верхний квадрат-это
ваши мечты, планы, цели, фантазии на
тему своего будущего, ваши девизы и
лозунги.

—редний
левый квадрат.
«десь располагаютс€ все  чувственные
опыты, «следы», «шрамы», «травмы» вашей
прошлой жизни. Ёто всЄ, что касаетс€
ваших родителей, отношений с ними.

—редний
– центральный квадрат-это ваше
«здесь и сейчас», то, что вам актуально
на сегодн€шний день (последнюю неделю).
Ёто ваши чувства и ощущени€ сегодн€шнего
дн€.

ѕравый
средний квадрат –
ваш чувственный настрой на ближайшее
будущее.

Ћевый
нижний квадрат – это место, в
котором отражены все выработанные в
прошлом умени€, навыки, привычки, как
позитивные, так и травматичные.

—редний
нижний квадрат –
это ваши активные в насто€щем умени€,
навыки , привычки и т.д. Ёто состо€ние
вашего физического здоровь€.

ѕравый
нижний квадрат – зона ближайшего
развити€ ваших навыков, умений, привычек
и т.д. Ёто реально запланированные
дела на ближайшие дни.

≈сли флажок цели находитс€ в верхней части карты, можно говорить о склонности автора рисунка к ментальным построени€м. ≈сли флажок цели расположен в верхней правой части карты, перед вами √енератор идей, человек, устремленный в будущее. ≈му нетрудно искать и находить новые, нестандартные решени€. ƒопустим, така€ комбинаци€ наблюдаетс€ в вашей карте. Ёто означает, что в команде вы займете место «локомотива истории», будете поражать соратников нестандартными решени€ми, иде€ми, комбинаци€ми, которые они должны будут довести до ума, реализовать.

ѕрекрасных –еализаторов вы найдете сразу — в их картах флажок цели расположен в нижней части. —мещение флажка цели в правую часть свойственно люд€м, ориентированным в будущее,  стрем€щимс€ к социальным достижени€м, инноваци€м. ќднако в команде нужны и те, кто будет хранить традиции, предлагать хорошо зарекомендовавшие себ€ методы работы, — у этих людей  флажки цели смещены в левую часть.

» ещЄ изображени€ на вашей карте могут означать следующее.

¬сЄ, что св€зано с водой (реки, мор€, озера, пруды, океаны) и всеми еЄ состо€ни€ми от льда до пара – это эмоции чувства.

¬сЄ, что св€зано холмами, возвышенност€ми, горами - это преп€тстви€, трудные жизненные моменты, задачи развити€, которые скорее пугают, нежели радуют.

—уша-суть, существенные моменты вашей жизни.

4. ’арактер маршрута

“еперь область ваших исследований — маршрут от флажка входа до флажка цели. Ћини€ маршрута и его характер расскажут ¬ам о том, каким образом и по какому сценарию человек склонен  добиватьс€ желаемого, идти к своей цели.

¬опросы дл€ анализа пути к цели:

  • ѕо каким территори€м пролегает маршрут к цели?

Ќапример, маршрут проходит сначала через горы ѕреп€тствий, потом через долину –азочарований, затем через пустыню ѕоиска к озеру Ќадежды и на вершину ”спеха. ¬ начале пути автор склонен «рисовать» себе преп€тстви€, ограничени€ (горы ѕреп€тствий). Ёто приводит его к разочарованию, он может потер€ть веру в свои силы (долина –азочарований). Ќо потом он «берет себ€ в руки» и  начинает искать выход из создавшегос€ положени€ (пустын€ ѕоиска). Ѕлагодар€ этому у него по€вл€етс€ надежда и энерги€ дл€ достижени€ цели (озеро Ќадежды). » при условии, что он будет  верить в победу, он достигнет цели (вершина ”спеха). јнализ маршрута позволит вам пон€ть, склонны ли вы или члены вашей команды неосознанно «придумывать», «рисовать» преп€тстви€ на пути  к достижению цели. „аще всего человек сам изобретает ограничени€ и ловушки.  ак говорил известный сатирик: «ћы сами себе придумываем трудности, а потом мужественно их преодолеваем». ≈сли на маршруте нет €вных ловушек и преп€тствий, — это означает, что ¬ы не склонны сами себе создавать трудности. –ассматрива€ свой маршрут, вы просто увидите, как будет мен€тьс€ ваше состо€ние по мере продвижени€ к цели.

  • ћаршрут проложен по пр€мой, или петл€ет по всей стране?

Ёто наблюдение позволит вам определить стратегию движени€ к цели. ≈сть люди, которые идут пр€мо, не сворачива€, не отвлека€сь. ѕомните, в фильме «„ародеи» »вана учили проходить сквозь  стену? ƒл€ этого было необходимо видеть цель и верить в себ€. ќба услови€ есть у тех, чей путь проложен по пр€мой. ѕравда, у таких людей есть одна особенность: они могут быть одержимы целью. — одной стороны, это прекрасно, но, с другой — это может мешать им видеть «маленькие чудеса повседневности». ≈сли путь петл€ет по стране, это означает, что автор карты человек  творческий, увлекающийс€, любознательный. ≈му хочетс€ везде побывать, все посмотреть в стране. Ёто прекрасно. Ќо если вы поручите такому человеку конкретное задание, которое нужно  выполнить следу€ определенной технологии, будьте готовы к тому, что он все равно отнесетс€ к делу творчески (то есть отойдет от технического задани€).

  • ≈сть ли на маршруте территории, по которым наблюдаетс€ «хождение по кругу»?

“ерритори€, по которой приходитс€ «ходить по кругу», либо €вл€етс€ «камнем преткновени€», нерешенной проблемой, либо значимым дл€ человека ресурсным состо€нием.

5. –асположение «флажка входа» и «флажка выхода».

«‘лажок входа» и «флажок выхода» задают начало и конец пути. ќни могут быть расположены в п€ти основных комбинаци€х (см. “абл. 3).

“аблица 3.

–асположение флажков

»нтерпретаци€

1. «‘лажок входа» и «флажок выхода» совпадают или наход€тс€ в одной части  арты

„еловек приходит к тому, с чего начал, но на новом уровне, с новыми знани€ми. —имволизирует  завершение цикла «спирали жизни» и переход на следующий уровень. „еловек умеет учитьс€ на собственном опыте, гармонично доводить дело до конца.

2. «‘лажок входа» находитс€ в нижней части, «флажок выхода» - в верхней

„еловек склонен идти «от практики к теории». —начала действует, пробует, потом осмысливает.  »сследователь, идущий эмпирическим путем. «„еловек дела».

3. «‘лажок входа» находитс€ в верхней части, «флажок выхода» - в нижней части

„еловек склонен идти «от теории — к практике». ќн умеет сначала все обдумать, взвесить, потом «перейти к делу».

4. «‘лажок входа» находитс€ в левой части, «флажок выхода» - в правой

ѕрежде, чем прин€ть решение, начать какое-либо дело, человек может переживать, обдумывать стратегию, тревожитьс€. Ќо, начав движение, обретает чувство перспективы. ”меет использовать прежние наработки команды в новых делах.

5. «‘лажок входа» находитс€ в правой части, «флажок выхода» - в левой.

„еловек умеет тонко чувствовать различные «новые ве€ни€», имеет «нюх», «чутье» на нечто выгодное и перспективное. ”меет «встраивать» инновационное в традиционное.

6. “очка актуального состо€ни€

Ёто самое последнее задание « арты внутренней страны». “очка актуального состо€ни€ покажет, на какой территории вы находитс€ сейчас. ќбратите внимание где она расположена: на линии  маршрута или вдалеке от него? ≈сли точка актуального состо€ни€ не лежит на самом маршруте, то вы на данный момент ушли с пути достижени€ цели. ѕодумайте, что вам нужно сделать, чтобы вернутьс€ на него. ѕосмотрите, на каком рассто€нии от флажка цели находитс€ точка актуального состо€ни€, на сколько близко вы находитесь на данный момент к достижению цели, какие территории вам нужно преодолеть дл€ ее достижени€.

¬от така€ картина вашего внутреннего мира получаетс€.  онечно, здорово бы рассмотреть качество прорисовки каждого квадрата и рисунка в целом, посмотреть и осмыслить используемые цвета,  символы, навыки рисовани€, но это уже лучше и правильнее делать со специалистом.

Ќа данный момент нам важно, чтобы вы задумались о вашей личной цели и сформулировали еЄ.

P. S.: при написании технологии рисовани€  арты, были использованы материалы авторов по следующим ссылкам: 

http://psy.1september.ru/article.php?ID=200304509

и

https://www.b17.ru/article/card_of_your_inner_world_a_therapy_art/

–убрики:  ѕсихологи€/психологи€
психологи€

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

4 недели, которые полностью измен€т вашу жизнь

—реда, 08 ‘еврал€ 2017 г. 18:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

4 недели, которые полностью измен€т вашу жизнь

4 недели, которые полностью измен€т вашу жизнь

 

4weeks
 

»так, на каждую неделю плана — три задани€, которые надо внедрить в свою жизнь. » оставатьс€ с ними на прот€жении всего мес€ца. ¬ идеале — и дольше, но тут решать вам.

Ќедел€ 1. „истка тела и сознани€

  1. –анний подъем, около 6 утра. “ут же по€вл€етс€ врем€ дл€ себ€, которого никогда не хватает в течение дн€. —ледствие — тишина и покой, можно не отвлека€сь заниматьс€ своими делами, пока домашние сп€т. Ёто идеальное врем€ дл€ утренних практик, дл€ настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Ћень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. ƒл€ мен€ это показатель того, что не хочетс€ жить свою жизнь. «ачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… ¬от если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? —огласитесь, вр€д ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. “ак вот, оказываетс€, работает это в обе стороны. ∆изнь играет всеми красками и искритс€ — будете легко вскакивать по утрам. »ли… Ѕудете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискритс€!
  2. ќблегченное питание. ƒл€ гр€дущих перемен нам потребуетс€ колоссальный объем энергии. ¬еро€тно, сейчас она расходуетс€ на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состо€нии, вопреки вли€нию алкогол€, сигарет, т€желой жирной пищи, выпечки, сладкого… ” каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. “очнее, вычеркнуть. ¬ы можете сами выбрать тот вид питани€, который вам кажетс€ правильным. я верю в вегетарианство и сырую еду. Ќо одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываютс€ ни в одну концепцию здорового питани€. ѕоэтому все это — исключить. ѕорции — уменьшить, и не наедатьс€ перед сном. ¬ остальном — слушать свой организм или диетолога. —амое главное — не нагружать себ€ сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Ќаоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. ≈му будет счастье, а вам — энерги€ дл€ действий.
  3. —порт. Ёто мое любимое и самое об€зательное. Ќе устану повтор€ть — тонус и здоровье физического тела — об€зательное условие дл€ здоровь€ духовного. ј движение, как известно — жизнь. “ак вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Ћюбым подход€щим вам способом. ћои варианты — йога, бег и танцы. —тарайтесь каждый день двигатьс€ больше, в любом виде: пл€сать перед зеркалом, собира€сь на работу; отказатьс€ от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.

Ќедел€ 2. „истка пространства, дел и окружени€

  1. „истка пространства. ¬ыбрасываем все! «апихнуть на антресоли — не считаетс€. Ќаводим пор€док во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. ѕодумайте — кажда€ вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии.  ажда€, даже сама€ маленька€! ќна того стоит? я в свое врем€ так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. ќставл€йте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновл€ют, которые вы любите. “онкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 феврал€ 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминани€м не место р€дом с вами. »збавл€йтесь, не дума€! ”видите — дышать станет легче. ќсобенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
  2. „истка дел и об€зательств. ¬спомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. ј сколько обещаете заехать в Ќово-√адюкино к тете ћаше? ј сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? ¬спомните все подобные обещани€, данные себе и другим. » решите, что с ними делать. ¬ариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказатьс€ от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Ќо если не можете вычеркнуть тетю ћашу — езжайте пр€мо завтра. ƒелайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
  3. „истка окружени€. «акончить все отношени€, которые т€нут вас назад, ввергают в депрессию. ќтказатьс€ от общени€ с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. — теми, с кем не осталось ничего общего. — теми, у кого нечему научитьс€. » научитьс€ уходить, научитьс€ говорить «нет». –азрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. »сключение — родители. — ними, на мой взгл€д, нужно отношени€ налаживать.  ак бы т€жело это ни было.

Ќедел€ 3. ѕланы, цели и мечты

  1. «аписывать и выполн€ть планы. ” нас же как раз осталс€ список дел с предыдущей недели.  ак он вам? ¬ызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? ≈сли нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. »ли — выполнить их, и затем вычеркнуть. ¬ обоих случа€х вас ждет прилив сил и желани€ жить. ј еще — дописать то, что заставл€ет все внутри замирать в предвкушении. ¬спомнить, что вы любите, или любили когда-то. Ќе забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, врем€ с друзь€ми и любимыми, врем€ на себ€ (этот пункт вечно все забывают). Ќужно написать такой план, который захочетс€ выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесатьс€ руки. ¬се — одновременно. Ќаписать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. ј уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.
  2. —писок неверо€тностей. ќдно из самых любимых моих упражнений. ”пражн€юсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хот€ казалось бы, куда уже?). «аключаетс€ оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутс€ никогда. Ќу, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не веритс€ от слова совсем.   ним можно отнести мировое господство и желание подн€тьс€ на Ёверест (а вам уже 89 лет). ќтключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. ≈сть врем€, деньги, любые нужные св€зи, есть все таланты которые нужны. „его бы вы хотели?   слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодн€шний момент сбылс€ целиком. » мне до сих пор смешно от того, насколько скромные желани€ мне тогда казались «неверо€тност€ми».
  3. ѕланировать ежедневно.  аждый вечер писать план на следующий день.  ороткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. » с вечера — это важно. ƒаже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повыситс€ в разы. ѕроверено! » еще: не забывайте загл€дывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? ј куда? ј движетесь ли вы вообще куда-нибудь? ј почему?

Ќедел€ 4. –асшир€ем границы

  1. ѕопробовать жить иначе. ¬ самых что ни на есть мелочах. ѕойти на работу новой дорогой. «айти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. ѕопробовать новый вид спорта. ѕопробовать делать то, что вы никогда не делали.  аждый день, занима€сь привычными делами, спрашивать себ€ — что пр€мо сейчас € могу сделать немного иначе? Ќужно создать у себ€ привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.
  2. ¬ыходить из зоны комфорта.  онечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Ќо здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. » не только посмотрим, но и сразимс€ с ними. “ут € сторонник радикальных методов. Ѕоитесь высоты? »дем прыгать с парашютом. Ѕоитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложени€ми. Ѕоитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. » в одиночестве, чтобы не пр€татьс€ за разговорами с подружкой/при€телем. » учимс€ в таких вот полевых услови€х.
  3. ќтдыхать. ј вы как думали — только работать? “олько отдых с об€зательным выходом из дома, об€зательным отключением интернета, и об€зательно в одиночестве. » об€зательной (и честной!) обратной св€зью самому себе. „то это было?  ак все прошло, какие изменени€ произошли? » как жить дальше, после всего этого?

“о что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечна€ дорога) превзойдет ваши ожидани€. ¬ыполн€€ эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраива€ их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннел€ и тропинку, котора€ укажет верный путь. » со временем она превратитс€ в дорогу. «вучит пафосно, но правда — она така€, пафосна€ подруга.

–убрики:  ѕсихологи€/психологи€
психологи€
«доровье/народна€ медицина
народна€ медицина

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ёлегантный трехступенчатый метод дл€ создани€ новых привычек

—реда, 08 ‘еврал€ 2017 г. 15:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёлегантный трехступенчатый метод дл€ создани€ новых привычек

Ёлегантный трехступенчатый метод дл€ создани€ новых привычек

Ёлегантный трехступенчатый метод дл€ создани€ новых привычек
 
 

≈сли вы терпеть не можете однообразие упражнений на беговой дорожке, но ежедневно тащите себ€ на кардиотренажЄр, полага€, что самоист€зание в конечном итоге станет привычкой – это не геройство; это плохой план.

Ѕ. ƒж. ‘огг (B. J. Fogg) – психолог и исследователь в —тэнфордском университете, изучающий изменение поведени€ на прот€жении более 20 лет. ѕо его данным, соверша€ действи€, которые вам не нравитс€, вы не только не сможете эффективно привить себе новую привычку, но и нанесЄте больше вреда миссии по изменению образа жизни, чем если ничего не сделаете вообще

ƒл€ создани€ насто€щей привычки на всю жизнь, следует сосредоточитьс€ на тренировке мозга, чтобы преуспеть в небольших изменени€х, успех в которых поможет обрести уверенность, утверждает ‘огг. ƒл€ этого необходимо разработать простые корректировки в поведении, которые без труда впишутс€ в существующий распор€док. ÷ель – достичь автоматизма.

¬ подтверждение этой концепции, ‘огг указывает на массовые эксперименты, в которых все мы – лабораторные крысы. ќн говорит об успехах таких технологических гигантов, как Google, Twitter, Facebook и Instagram – компаний, заработавших состо€ние, тестиру€ и вы€сн€€, как привить миллионам людей автоматическую привычку использовать их продукты. Ёту область ‘огг исследует в —тэнфорде, где изучает способы, которыми через компьютеры (включа€ мобильные телефоны) можно убеждать людей. ƒисциплина называетс€ каптологи€ (captology) (от CAPT (computers as persuasive technology) «компьютеры как технологи€ убеждени€»). “ермин придумал ‘огг. ќн также руководит —тэнфордской лабораторией убеждающих технологий (Stanford Persuasive Tech Lab) и ведЄт учебные программы по убеждени€м дл€ профессионалов отрасли.

„тобы помочь люд€м пон€ть, как разработать новую модель поведени€, которую они хот€т сделать дл€ себ€ привычной, ‘огг разработал метод, основанный на нескольких психологических теори€х и состо€щий из трЄх основных этапов. ѕервый – конкретное определение желаемого результата. Ќапример, вы хотите испытывать меньше стресса на работе? »ли снизить вес на 10%?

Ќа следующем этапе необходимо определить легко выполнимые действи€ в поведении, так называемые «мелкие привычки», с которыми просто стать на путь к достижению цели. «десь потребуетс€ самоанализ, потому что следует придерживатьс€ метода, вызывающего наименьший стресс, чтобы привычка работала на вас. ¬озможно, вместо медитации вы предпочтЄте короткие прогулки в размышлени€х; а бег трусцой с вашим ретривером может оказатьс€ при€тнее, чем кручение педалей велотренажЄра.

», наконец, нужно найти триггер – действие, уже вошедшее в привычку, – и прив€зать к нему новые привычки. —тавьте запекатьс€ €блоко каждый раз, когда запускаете кофеварку утром, говорит ‘огг. ««аметьте, € не говорю, что нужно сразу съесть €блоко», – добавл€ет он. Ќе перебарщивайте.

¬ онлайн-программе «ћелкие привычки», которую ‘огг предоставл€ет бесплатно, он приводит примеры последовательных рецептов дл€ общеприн€тых целей, св€занных с образом жизни, продуктивностью, отношени€ми, здоровьем. ќдин из таких рецептов: «ѕосле того, как € заканчиваю чистить зубы, € использую зубную нить на одном зубе».

¬ы увидите, к чему это приведЄт. ѕрограмма «ћелкие привычки» работает на том, что задани€ легко выполн€ть. ‘огг сравнивает внедрение новых привычек с выращиванием растений. —ледует начинать с малого, ухаживать за ними, а со временем они естественным образом вырастают. ћотивационный уровень приходит и уходит, но почистить зубной нитью один зуб – достижима€ задача вне зависимости от эмоциональной погоды.  роме того, в большинстве случаев вы обнаружите, что чистите не один зуб, а несколько. ј однажды вашей целью может стать надевание кроссовок в ту минуту, когда вы вечером запускаете посудомоечную машину. ѕостепенно вы начнЄте ходить на пешую прогулку, а затем добавите другие, более амбициозные цели к своему распор€дку.

≈сть ещЄ нечто в этом деле, что нельз€ игнорировать, говорит Ћинда ‘огг-‘иллипс, сестра Ѕ. ƒж. ‘огга, работающа€ в проекте над онлайн-программой. ѕри прохождении через маленькие шаги участников онлайн-семинара учат, что нужно подбадривать себ€ похлопыванием по спине. ћожно приговаривать «”ра» или «ѕобеда».

 

ќрганизаторы признают, что кажетс€ глупым ликовать, по поводу того, что вам удалось почистить один зуб флоссом или один раз отжатьс€ после ванной (ещЄ один попул€рный рецепт). Ќо таким способом вы мен€ете представление о своей личности, обретаете образ человека преуспевающего, по€сн€ет ‘огг-‘иллипс.

Ѕолее 28 000 человек прошли бесплатную п€тидневную программу «ћелкие привычки». ќт 80 до 90% выпускников говор€т, что обрели уверенность в том, что способны изменить собственные привычки. Ѕолее чем две трети участников заметили и другие, неожиданные улучшени€. Ќапример, одна женщина поставила перед собой цель выносить из автомобил€ какой-нибудь мусор каждый раз при парковке в гараже. ¬скоре она отметила, что привела в пор€док и свой дом.

ѕо данным ‘огг-‘иллипс, срабатывает волновой эффект. ѕсихологи не уверены точно, почему это происходит. ѕо одной из версий: благодар€ маленьким победам человек может сознательно или подсознательно разрушить и другие барьеры в своей жизни.

–убрики:  ѕсихологи€/психологи€
психологи€

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–азвитие подсознательного творческого мышлени€ у гениев. »ли при помощи метода  люч 3

—реда, 08 ‘еврал€ 2017 г. 12:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–азвитие подсознательного творческого мышлени€ у гениев.

–азвитие подсознательного творческого мышлени€ у гениев.  »ли при помощи метода  люч 3

 ак получить ответы на самые волнующие вас вопросы и выбрать правильный путь. ¬ойти в состо€ние абсолютного нул€, в область грЄзы между сном и бодрствованием

»зуча€ природу гениев и чемпионов, ’асай јлиев открыл единыйприродный механизм, которым бессознательно пользовались такие гиганты, как ЌаполеонѕушкинЁйнштейн и ћохаммед јли, и создал методику, помогающую любому человеку успешнее развивать свои способности:   Ћё„-3

ћиллиарды миллиардов клеток мозга — мощнейша€ энергетическа€ батаре€, созданна€ дл€ творчества и дл€ того, чтобы врем€ от времени создавать в голове пустоту.  Ётим успешно пользовались гении всех времен и народов:„ерчильћенделеев„айковский—альвадор ƒали  — вольно или спонтанно они входили в эту пустоту и делали открыти€, создавали бессмертные шедевры.

Ѕудда статуэткаhttp://hasai.ru/wp-content/uploads/2016/12/malenkiybudda-1-100x100.jpeg 100w" style="max-width: 100%; height: auto; vertical-align: top; border: 0px none;" width="150" />

Ѕудда нирвана.  люч 3

Ѕудда назвал это состо€ние Ќирвана — полна€ свобода от страха, комплексов, стереотипов. 

Ќами установлено: это состо€ние бываетмежду сном и бодрствованием — между двум€ этими мирами. 

» может достигатьс€ не только дремотой, медитацией, мантрами, но и другимидействи€ми, которые легче переход€т в режим автоматизма. ѕоэтому люди невольно снимают стресс  хождением, постукиванием, покачиванием, рисованием, игрой на музыкальных инструментах, спортивными приЄмами.

Ћюбой выдающийс€ человек знаменит ещЄ и тем, что нашел свой методпогружени€ в состо€ние полной свободы, чтобы выбирать оптимальное творческое решение без бо€зни за ошибку.

” каждого гени€ свой способ стимулировани€ и защиты работающего подсознани€

Ќаполеон на поле бо€. —он в критическую минуту ћетод  люч 3http://hasai.ru/wp-content/uploads/2016/12/napoleon-son-100x100.jpg 100w" style="max-width: 100%; height: auto; vertical-align: top; border: 0px none;" width="150" />

Ќаполеон на поле бо€. —он в критическую минуту. ћетод  люч 3

¬незапный сон в критическую минуту был индивидуальной реакцией на сильный стресс у великого Ќаполеона. ќн просто отключалс€, ложилс€ и засыпал на 15-20 минут.  ¬ разгар жестокой битвы под ¬аграмом, когда весы победы склон€лись в пользу противника, император  приказал разостлать на земле медвежью шкуру и погрузилс€ в сон среди огненного шквала. ¬скоре проснувшись, Ќаполеон отдал новые приказы, которые принесли ему триумфальную победу. 

–исунки ѕушкина.  ишиневские профили. 1821http://hasai.ru/wp-content/uploads/2016/12/Risunok...skie-profili.-1821-100x100.jpg 100w" style="max-width: 100%; height: auto; vertical-align: top; border: 0px none;" width="150" />

–исунки ѕушкина. јвтоматические профили.  люч 3

 ѕушкин автоматически рисовал профили на пол€х рукописи, часто женские головки. Ёто зан€тие было ему по душе, поскольку јлександр —ергеевич был большим любителем и ценителем прекрасного пола.  “ак великий поэт пережидал отсутствие вдохновени€, и с возвращением ћузы неудержимо писал строку за строкой, сочин€€ литературные шедевры и поража€ современников, а после потомков.  

—альвадор ƒали фотоhttp://hasai.ru/wp-content/uploads/2016/12/Dali-2-100x100.jpg 100w" style="max-width: 100%; height: auto; vertical-align: top; border: 0px none;" width="150" />

ƒремать с ключом. —альвадор ƒали

ќсвобождение сознани€ и люч —альвадора ƒали. √ений сюрреализма раскрыл один из секретов, как стать великим художником, назвав его «подремать с ключом». —альвадор ƒали не мог практиковать метод  люч, который тогда ещЄ не был изобретен ’асаем јлиевым, а по€вилс€ лишь в конце ’’ века.  ƒали признавалс€, что узнал о способе от монахов-капуцинов. —уть метода заключалась во вхождении в нулевое состо€ние  — абсолютной свободы на грани сна и бодрствовани€, в котором исчезают блоки и стереотипы. “уда, где дл€ ƒали раскрывались безграничные миры творческой фантазии.

 артина. —альвадор ƒали. ћетаморфоза Ќарциссаhttp://hasai.ru/wp-content/uploads/2016/11/Dali_Metamorfoza-Narcissa.jpg 1024w" style="max-width: 100%; height: auto; vertical-align: top; border: 0px none;" width="600" />

«ƒремать с ключом». —альвадор ƒали. «ћетаморфоза Ќарцисса»

ƒали устраивалс€, сид€ в кресле с обычным металлическим ключом, который он держал в пальцах левой руки. ¬низ под руку ставилась тарелка.  огда художник засыпал, пальцы расслабл€лись, ключ выскальзывал и звоном о тарелку будил его. Ётим волшебным мгновень€м мир об€зан по€влению многих шедевров —альвадора ƒали. “ака€ «дремота с ключом» была способом его отдыха, дл€ повышени€ творческого потенциала и озарений. ≈сли бы ƒали знал метод  люч 3, то мог обходитьс€ без металлического ключа и без тарелки дл€ входа в особое состо€ние.

 ак научитьс€ использовать резервы таланта, скрытые в подсознании не только гениев, а каждого человека

¬ любых, даже дискомфортных услови€х, в любое врем€, дл€ любых задачособое состо€ние можно открыть с помощью метода  люч ’аса€ јлиева под номером 3

ѕотому что  люч содержит в себе главный принцип, лежащий скрыто во всех прочих методиках. Ёто сознательна€ синхронизаци€ состо€ни€ и действи€ — гармони€ духа и материи, здесь — согласование психических и физиологических процессов, дающее человеку целостность. Ёто и условие видени€ картины мира в целом.

 люч 3 – это методика дл€ творческих озарений

¬ самом широком интеллектуальном смысле.  Ёто может быть неожиданный приЄм дл€ спортсмена, позвол€ющий вз€ть новую высоту; откровение дл€режиссера, об€зывающее снимать так, а не иначе; уникальный расчЄт дл€бухгалтера или кулинарный изыск дл€ домохоз€йки. Ёто решение главенствующей проблемы, то чем зан€та голова в данный момент. ѕочему ћенделееву приснилась его таблица периодических элементов? ѕотому что он думал об этом день и ночь. » эта картина пришла к нему, веро€тно не во сне, а между сном и бодрствованием.

 люч 3. Ёйнштейн и его любима€ скрипкаhttp://hasai.ru/wp-content/uploads/2016/12/YEynshteyn-100x100.jpg 100w" style="max-width: 100%; height: auto; vertical-align: top; border: 0px none;" width="170" />

 люч 3. Ёйнштейн играл на скрипке, пока не приходило решение

»звестно, что также любили подремать Ёйнштейн,„ерчиль„айковский.  јльберт Ёйнштейн любил поспать 10-12 часов в сутки. ќн считал, что вс€ его карьера ― это продолжительное размышление над сном, увиденным в детстве. ¬ этом сне он летел на санках с крутой горы; всЄ быстрее и быстрее, и мир вокруг мен€лс€, свет звезд становилс€ €рче и сливалс€ в единый поток. –азмышл€€ об этом, Ёйнштейн в итоге сформулировал своЄ научное открытие — принцип относительности.  роме того великий физик был музыкантом. ≈сли в его работе возникали трудности, он обращалс€ к музыке, котора€ приводила его в умиротворенное состо€ние и способствовала плодотворным размышлени€м.¬еликий учЄный играл на скрипке, мог часами импровизировать на фортепь€но, до тех пор, пока не приходило решение. “огда Ёйнштейн вставал и объ€вл€л: «Ќу вот, наконец-то € пон€л, в чем тут дело!» 

‘ото- ћохаммед јли - порхать, как бабочка, жалить, как пчела http://hasai.ru/wp-content/uploads/2016/12/muhammadali-100x100.jpg 100w" style="max-width: 100%; height: auto; vertical-align: top; border: 0px none;" width="173" />

 люч 3. ћохаммед јли — порхать, как бабочка, жалить, как пчела

—вои входы в пустоту имеютс€ не только у гениев — мыслителей, художников и композиторов, но и у великих спортсменов. “ак ћохаммед јли придумал много тактических приемов, которые и по сей день используютс€ в профессиональном боксе. —амый известный из них – порхать, как бабочка и жалить, как пчела.

—екрет гениев и чемпионов раскрыт и превращЄн в методику!

÷≈Ћ№ ƒЋя  Ћё„ 3
 
—талкер. “рое перед комнатой, где исполн€ютс€ сокровенные желани€.   http://hasai.ru/wp-content/uploads/2016/12/stalker-kluch-3-100x100.jpg 100w" style="max-width: 100%; height: auto; vertical-align: top; border: 0px none;" width="150" />

—талкер.  люч 3. ѕеред комнатой, где исполн€ютс€ сокровенные желани€.

»сполн€ютс€ только главные, сокровенные мечты, как в чудодейственной комнате из к/ф «—талкер» јндре€ “арковского по мотивам книги братьев —тругацких «ѕикник на обочине».

 то может обучитьс€ методу  люч три

 аждый, кто знаком с —инхрометодом ’аса€ јлиева. Ѕез психических патологий.

„то даЄт методика  люч 3 (смотрите примеры гениев и знаменитых)

ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ћќћ≈Ќ“џ

  • ¬ход в состо€ние пустоты, которое даЄт творческое озарение
  • √де хочешь
  •  огда хочешь
  • Ѕез специальных условий
–убрики:  ќбо всем/это интересно
это интересно
ѕсихологи€/психологи€
психологи€
«доровье/народна€ медицина
народна€ медицина
ћаги€
маги€

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 инезиологическа€ техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!

—реда, 08 ‘еврал€ 2017 г. 12:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 инезиологическа€ техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!

 инезиологическа€ техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!

 

Ёта программа, разработанна€ на основе опыта кинезиологии, не займет у вас много времени и принесет много пользы. 

ƒес€ть минут ежедневных зан€тий — и у вас значительно увеличиваетс€ жизненна€ энерги€, вы становитесь устойчивее к стрессам, забудете про болезни.

 роме того, программа может служить как терапи€ мгновенного реагировани€ при бол€х в спине, головной боли, распространенных недомогани€х системы пищеварени€, психологических проблемах, св€занных с усталостью, трудностью концентрироватьс€ на конкретном деле, перепадах настроени€.

»так, упражнени€, которые каждый может делать, прислушива€сь к самому себе.


1. ѕостукивание по щитовидной железе

ћини-программа дл€ каждого

ўитовидна€ железа расположена под подбородком, в середине шеи. ¬ кинезиологии она считаетс€ как бы центральным пультом управлени€ жизненной энергией человека.

—ложите руку в слегка расслабленный кулак и осторожно постукивайте им по шее по направлению к грудине 10 раз, потом сделайте глубокий вдох.

ѕовторите упражнение несколько раз.


2.  асание лба

 

ƒотроньтесь пальцами обеих рук до обоих выступов лобной кости над бров€ми. «акройте глаза и надавливайте на эти точки так долго, пока не почувствуете учащение пульса. ѕосле этого сделайте глазами круговые вращательные движени€.

Ёто упражнение рекомендуетс€ делать несколько раз в течение дн€, так же как и следующее: кладите одну ладонь себе на лоб, другую — на шею сзади, ближе к затылку. » держите так, слегка сжима€ голову, 1-2 минуты.

ѕри эмоциональных нагрузках постукивайте пальцем по центрам бровей. Ёто упражнение расслабл€ет и снимает тревогу.


 3. ћассаж ушей


ћассируйте мочки ушей большими и указательными пальцами рук, пока не почувствуете легкое потепление ушных раковин. Ћучше всего расположить большой палец с тыльной стороны мочки, указательный — спереди уха. ¬след за массажем слегка отт€гивайте мочку уха 
назад, пока не почувствуете нат€жение тканей.



4. ќ дыхании

ћини-программа дл€ каждого

ѕоверхностное дыхание выводит мозг и тело из равновеси€. ѕоскольку приоритет принадлежит мозгу, тело лишаетс€ доступа кислорода, необходимого дл€ выполнени€ других жизненно важных функций. ƒаже в мозгу вторичные контуры выживани€ отключаютс€. “ак, лишенные четких сигналов от «источника», мышцы функционируют ненормально, или сжимаютс€, или станов€тс€ слабыми.

√лубокое, контролируемое дыхание уравновешивает как мозг, так и все тело.  ≈сли мы вдыхаем глубоко, кислород проникает, массирует и наполн€ет весь организм.  огда мы глубоко выдыхаем, токсины естественным путем сами удал€ютс€ через кожу и другими естественными пут€ми.

–ассматривайте сознательно регулируемое глубокое дыхание как физическое упражнение – это наилучшее физическое упражнение дл€ всего тела.

 

5. Ёнергетизатор


Ёто упражнение расслабл€ет мышцы корпуса тела. ¬ результате повышаетс€ уровень кислорода в крови, расслабл€ютс€ мышцы шеи и плеч, усиливаетс€ приток спинномозговой жидкости в центральной нервной системе. ”пражнение помогает пробудить весь организм, особенно после утомительной работы за компьютером или долгого сидени€.

„тобы выполнить это упражнение, положите руки на стол перед собой. Ќаклоните подбородок к груди. ќщутите раст€жение мышц спины и расслабление плеч. — глубоким вдохом запрокиньте голову назад, прогните спину и раскройте грудную клетку. «атем сделайте выдох, снова расслабьте спину и опустите подбородок к груди.

≈сли выполн€ть это упражнение 5-10 минут, то оно стимулирует и повышает концентрацию внимани€. “ело совершает движение, которое активизирует вестибул€рный аппарат, "пробуждает мозг", расслабл€ет плечевой по€с. ј это улучшает слух и увеличивает циркул€цию кислорода, облегча€ тем самым функционирование нервной системы.

Ёто еще одно незаменимое упражнение при работе за компьютером. ѕосле него мы чувствуем себ€ активными, полными энергии и готовыми к обобщению своих мыслей.


 6. Ёнергетические зевки

ћини-программа дл€ каждого


ƒл€ выполнени€ энергетического зевка массируйте мышцы вокруг зоны челюсно-височного сустава. Ётот сустав находитс€ пр€мо перед ушным отверстием и €вл€етс€ суставом, соедин€ющим верхнюю и нижнюю челюсти. 

„ерез этот сустав проход€т стволы п€ти основных черепных нервов, которые собирают сенсорную информацию от всего лица, глазных мышц, €зыка и рта, активизируют все мышцы лица, глаз и рта при жевании и воспроизведении звуков.

 огда мы находимс€ в состо€нии стресса, наша челюсть часто сжимаетс€, и передача импульсов через эту область снижаетс€. Ёнергетические зевки расслабл€ют все лицо, и тогда поступление сенсорной информации происходит более эффективно.

≈сли у детей возникают проблемы с чтением, возможной причиной этого €вл€етс€ то, что их глаза работают несогласованно. »з-за стресса дети также могут плохо слышать. Ќапр€жение в челюстно-височном суставе, может мешать им разговаривать, что также отражаетс€ на мышлении. Ёнергетические зевки оказывает позитивное действие. Ѕлагодар€ расслаблению мышц и облегчению функционировани€ нервов челюстно-височного сустава, улучшаютс€ все св€занные с ними функции глаз, лицевых мышц и рта.


7. Ћобно-затылочна€ коррекци€


Ћобно-затылочна€ коррекци€ помогает восстановить кровообращение мозга и вынырнуть из прошлого, из страха. я еЄ всем рекомендую, здорово было бы еЄ делать + позитивное мышление: дышать и визуализировать себ€ таким, каким вы хотите быть, свободными и радостными.


ќна очень проста€ - одна рука на лоб, друга€ затылок, держиту столько времени, чтоб под рукой на лбу почувствовать пульс. Ёто скажет, что восстановилось кровообращение мозга

–убрики:  ѕсихологи€/психологи€
психологи€
«доровье/народна€ медицина
народна€ медицина

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

–итуал по возвращению утер€нных планов, частиц души, энергетических двойников

—реда, 08 ‘еврал€ 2017 г. 11:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–итуал по возвращению утер€нных планов, частиц души, энергетических двойников

–итуал по возвращению утер€нных планов, частиц души, энергетических двойников

–итуал по возвращению утер€нных планов, частиц души, энергетических двойников

 райне редко даю в этой группе техники, но эта нужна всем. ќна безопасна€, рабоча€, и просто потр€сающа€ по своей результативности.
 

Ќашла € ее случайно, у кого-то на страничке, лет шесть назад. ≈сли € что-то нахожу и мне это интересно, то € об€зательно это пробую. –езультат оказалс€ потр€сающим. „ь€ техника? Ќе знаю. 

ƒабы не заниматьс€ плагиатом, сообщаю вам об этом. —легка подкорректировала. 

Ќи один раз € писала, что в течении жизни этой, и не только этой, человек тер€ет себ€ по кусочкам. ќн оставл€ет части своей души, которые оказываютс€ прив€занными к люд€м, местам, ситуаци€м. “ер€€ части себ€, мы тер€ем свою личную силу. » так к определенному возрасту оказываемс€ настолько обкусанными и обесточенными, что жалко смотреть, это зрелище напоминает огрызок от €блока. 

¬ первоначальном источнике написано, что существуют ангелы, которые помогают нам совершить соединение с самим собой. ƒл€ этого надо произнести зов три раза. ¬се фрагменты души наход€тс€ во вселенной и ждут своего часа дл€ возвращени€ домой.

 

ѕервый глас души созывает частицы вашей души, и они начинают собиратьс€ домой.

¬торой глас души их торопит .

“ретий глас души открывает проход дл€ возвращени€ и прит€гивает.

¬ы должны сесть в удобную дл€ вас позу, сделать глубокий вдох и произнести зов:

 

"я, ( им€ и фамили€), провозглашаю на всю ¬селенную и призываю все части моей души, разбросанные где -то, вернутьс€ в лоно моей души и воссоединитьс€ воедино. я провозглашаю этот призыв на всю вселенную, € посылаю его во все ее закоулки. ѕусть мой зов услышат все!"

—делать глубокий вдох и произнести зов второй:

"я, им€ и фамили€, объ€вл€ю на космической доске объ€влений всем частицам души моей, потер€нным во ¬селенной, украденным кем-то или подаренным кому-то, вернутьс€ ко мне и воссоединитьс€ в одну единую ƒушу мою. Ёто только ћќя душа, и только € имею право владеть ею, так как она €вл€етс€ мною, а € ею."

ћожно увидеть интересное зрелище, как маленькие искорки в виде малюсеньких звездочек собираютс€ воедино, группками выстраиваютс€ в линию и дугой в 45% градусов выстраиваютс€ перед вами. ≈сть приход€щие по одиночке, есть парами, группами. Ёто зависит от того, насколько сильным был удар. »ногда можно видеть, что частички как - то повреждены, это намекает на то, что им пришлось пройти издевательства и насилие. ћожно с ними поговорить и спросить, что привело к такой деформации.

»ногда возвращаютс€ целые планы - двойники.

√лубокий вдох и третий глас:

"я, ( им€ и фамили€), обращаюсь ко всем частичкам своей ƒуши, которые вернулись, воссоединитьс€ воедино в одну единую ƒушу мою. я нуждаюсь в вас и хочу вас".

Ётот третий зов призван подтвердить вашу готовность стать здоровым и счастливым, вы отвечаете за свои действи€.

 огда третий зов произнесен, искры начинают двигатьс€ в вашу сторону.

ќни отсоедин€ютс€ от дуги поодиночке в пор€дке справа налево, и заход€т через солнечное сплетение в вас.

„ем быстрее скорость, там м€гче вход частиц. ѕодожди пока все искорки зайдут в вас, соединитесь с собой. ¬ ближайшее врем€ произойдет соединение вашей души и исцеление, которому нет равных. –азличные чувства переполн€т вас: внутренн€€ радость и умиротворение, чувство возвращени€ домой. ¬начале вы можете чувствовать переполнение энергией и движение энергии, как будто все тело света обновилось, кажда€ частица нашла свое место. ѕотом почувствуете волны тепла, разливающегос€ по всему телу. «атем надо провести ритуал прощени€ и воссоединени€ с ƒушой. Ёто немаловажно, так как вы сами создали положение, когда частицы смогли потер€тьс€, возможно, из - за внутреннего конфликта. ¬ажно пон€ть это!

¬ подсознании вы будете знать, что ваша душа прин€ла решение воплотитьс€ в теле, она решает, когда начнетс€ жизнь, кто будут родители, как будет выгл€деть человек. ≈сли вас не устраивает ваша внешность, то вы сердитесь на душу, что приводит к отчуждению. Ёто ослабл€ет и разбивает душу.

ќбнимите себ€ двум€ руками, это закрытие круга, прин€тие себ€. Ёто волнующий ритуал при котором многие могут плакать.

ј теперь проведите обр€д благословени€ —≈Ѕя!

Ѕлагословение:

"я, ( им€ фамили€), обращаюсь ко всем част€м своей души, которые вернулись и благословл€ю вас с возвращением. я обращаюсь к моей ƒуше и прошу воссоединитьс€ со мной. я не хочу конфликтовать с тобой, € хочу прин€ть теб€ . я прошу прощени€ у теб€..., € прошу прощени€ у теб€...(дважды), что создал предпосылки дл€ раскола - € не осознавал... я прошу теб€, мо€ душа, наполнить мен€ своей силой, наполнить мен€ своей любовью".

¬ течение 2 минут вы наполн€етесь энергией любви к себе, распростран€ющейс€ по всему телу . ¬ы становитесь ÷≈Ћџћ !

¬оссоединение закончено.


„то ожидать от такого исцелени€?

—осто€ние душевное уравновешиваетс€, вы счастливы, вы едины, вы сильны. — каждым днем вы все сильнее и исцел€етс€ ваше физическое тело, нет больше потери энергии. ÷елостность души дает целостность всему остальному, вы более жизнеспособны, можете легко преодолевать трудности. »мунна€ система укрепл€етс€, вы легко справл€етесь с приступами €рости. Ёто путь расцвета.

"Ќехама - это группа ¬ысших јнгелов, которые занимаютс€ возвращением фрагментов души и к ним можно обращатьс€ перед началом ритуала. ¬ этой группе есть несколько могущественных јнгелов вдобавок они вершат ¬ерховный суд" - информаци€ из первоисточника.

я делала ритуал, обраща€сь к светлым силам ¬селенной

–убрики:  ѕсихологи€/психологи€
психологи€
«доровье/народна€ медицина
народна€ медицина

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

9 —пособов развити€ шишковидной железы (3й √лаз)

—реда, 08 ‘еврал€ 2017 г. 11:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

9 —пособов развити€ шишковидной железы (3й √лаз)

9 —пособов развити€ шишковидной железы (3й √лаз)

 

9 —пособов развити€ шишковидной железы (3й √лаз)

9 —пособов развити€ шишковидной железы (3й √лаз)

≈е еще называют эпифизом или пинеальной железой. » именно в результате работы эпифиза в обновленных услови€х, проще говор€, изменени€ волновой частоты, у человека и открываетс€ духовное видение, или, как называют на ¬остоке, “ретий √лаз.

„еловек не просто мен€етс€ внутренне, ему открываетс€ кладезь насто€щих знаний, реалии высших миров.

»менно в эпифизе содержатс€ информационные матрицы, своеобразные голограммы, в которых хранитс€ информаци€ обо всем, что касаетс€ данного индивида, в том числе и о его предыдущих жизн€х.

Ёто самый секретный сейф пам€ти, имеющий двойное несгораемое дно, поскольку €вл€етс€ еще и чакраном. ¬се, что ты видишь в течение жизни, ощущаешь, переживаешь, в общем, все твое внутреннее и внешнее фиксируетс€ именно в шишковидной железе.

— научной точки зрени€, до сих пор функциональна€ значимость эпифиза дл€ человека недостаточно изучена.

—екреторные клетки эпифиза выдел€ют в кровь гормон мелатонин, синтезируемый из серотонина, который участвует в синхронизации циркадных ритмов (биоритмы «сон — бодрствование»).

”ченые предполагают, что процесс старени€ начинаетс€ в шишковидной железе из-за уменьшающегос€ производства мелатонина. —ам этот гормон обладает свойствами антиоксиданта, помогающего боротьс€ с вызывающими старение свободными радикалами.

ѕрежде чем переходить на энергетические практики, нам нужен бесперебойный сосуд с «пропускной способностью» железы 40 герц и выше. Ќапоминаю что у «стандартного человека» резонансна€ частота шишковидной железы всего 7 герц.

¬ы просто физически не сможете резонировать 40 герц если «аппарат» в данном случаи ваша шишковидна€ железа не будет к этому готов с биологической точки зрени€.

ƒев€ть шагов в поисках мелатонина.

 

Ўаг первый: соблюдайте суточные ритмы.

»сследовани€ показывают, что те, кто ложитс€ рано, около 22 часов и встает с рассветом, производ€т наибольшее количество мелатонина в течение ночи и чувствуют себ€ более энергичными и работоспособными на следующий день. Ќо спать в темное врем€ суток - только одна половина задачи. ¬тора€ - получать как можно больше света в светлое врем€. ”стройте себе рабочее место у большого окна и ежедневно проводите часть светлого времени суток под открытым небом.



Ўаг второй: ешьте пищу, богатую мелатонином.

—реди наиболее богатых источников - овес, кукурузные початки, рис, €чмень, а также помидоры и бананы. ”глеводы помогают организму производить мелатонин благодар€ особой аминокислоте - триптофану. —ледует придерживатьс€ вегетарианской диеты, так как белкова€ пища, особенно м€со, насыщает кровь большим количеством аминокислот, которые конкурируют с триптофаном за право поступить в мозг. ¬ысокоуглеводна€ пища - хлеб, картофель, макароны - провоцирует "инъекцию" инсулина, который вытесн€ет этих конкурентов. ¬итамины. Ќекоторые из них повышают производство мелатонина - например, витамины ¬3 и ¬6 (недостатком последнего страдают пожилые люди). ћного витамина ¬3 содержитс€ в кураге, семечках подсолнуха, цельных зернах пшеницы, €чмен€. ¬6 можно получить из моркови, лесных орехов, сои, чечевицы.



Ўаг третий: охран€йте свой мелатонин.

 офеин, алкоголь, никотин - каждый из них способен подорвать процесс нормального производства гормона. “акой же эффект дают некоторые лекарства. ≈сли вы посто€нно принимаете какие-то препараты, постарайтесь узнать, не оказывают ли они вли€ни€ на уровень мелатонина.

 

Ўаг четвертый: следите за электромагнитным загр€знением.

Ёлектромагнитные пол€ очень сильно вли€ют на работу шишковидной железы - вплоть до приостановки производства мелатонина. ќсновные их источники - компьютеры, копировальные аппараты, телевизоры, линии электропередач, а также плохо изолированна€ проводка и даже полы с подогревом и безусловно мобильные телефоны. Ёлектромагнитные пол€ свод€т на нет противораковую активность мелатонина, так что по возможности ограничьте повседневный контакт с ними.



Ўаг п€тый: берегите шишковидную железу.

— течением времени эта железа подвергаетс€ так называемому процессу кальцификации, и ее продуктивность снижаетс€. „тобы это предотвратить, придерживайтесь растительной диеты, богатой антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы. »збегайте жирной пищи и никогда не курите.

 

Ўаг шестой: выполн€йте йогические асаны.

јсаны оказывают утончающее воздействие на наше тело и сознание и освобождают его от грубых моделей мышлени€. Ћучшей асаной дл€ шишковидной железы €вл€етс€ поза зайца (Ўашаунгасана), оказывающа€ давление на макушку головы и напр€мую стимулирующа€ верхнюю чакру и шишковидную железу. ”величива€ производство мелатонина, эта асана придает спокойствие разуму, а также усиливает пам€ть и концентрацию.

 

Ўаг седьмой: „асы Ўивы

¬ыделение мелатонина начинаетс€ с заходом солнца и достигает своего пика в полночь, когда тело и разум наиболее интроспективны. ¬ течение тыс€ч лет йоги учили, что лучшее врем€ дл€ медитации - с 12 до 3 утра, это врем€ называетс€ "часы Ўивы". ¬ это врем€ можно пережить полное погружение разума внутрь, внутренний покой и глубокую медитацию.

 

Ўаг восьмой: Ќоволуние.

ќдин раз в мес€ц на новолуние шишковидна€ железа производит сравнительно большое количество мелатонина. „еловек переживает чувство блаженства и внутренней радости, если он поддерживает чистоту и возвышенность разума. ¬ это врем€ мелатонин омывает все железы и делает разум спокойным и направленным внутрь себ€. ≈сли же разум человека вовлечен в грубые или направленные на внешние объекты мысли, то мелатонин просто сгорает и человек не может пережить тот утончающий эффект, который он оказывает на все железы эндокринной системы и на разум. ѕоэтому многие йоги в этот день воздерживаютс€ от пищи и воды и выполн€ют много духовных практик, интровертирующих, очищающих и возвышающих их сознание.

 

Ўаг дев€тый: медитируйте регул€рно.

Ѕыло обнаружено, что ежедневна€ практика медитации непосредственно вли€ет на шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус, и балансирует энергетические потоки в правом и левом полушарии мозга. ѕроизводство мелатонина, равно как и других гормонов головного мозга увеличиваетс€, это приводит к достижению совершенного эмоционального контрол€. ѕрактика, котора€ наиболее эффективно развивает шишковидную железу и верхнюю чакру, называетс€ дхь€на, 6-й урок јнанда ћарга медитации, который св€зан с концентрацией и визуализацией на этой железе. Ўишковидна€ железа косвенно контролирует все железы и чакры, наход€щиес€ ниже - все 50 человеческих склонностей, таких, к примеру, как страх, ревность жадность, любовь и прив€занность и т.п. ѕоэтому тот, кто может контролировать шишковидную железу и верхнюю чакру, может полностью контролировать как тело, так и разум.

–убрики:  ќбо всем/это интересно
это интересно
«доровье/народна€ медицина
народна€ медицина

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 ”ƒј ƒ”Ўј ѕ–я„≈“ —¬ќ» —“–јƒјЌ»я: 7  Ћј——»„≈— »’ ѕ—»’ќ—ќћј“»„≈— »’ «јЅќЋ≈¬јЌ»…

—реда, 08 ‘еврал€ 2017 г. 10:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ”ƒј ƒ”Ўј ѕ–я„≈“ —¬ќ» —“–јƒјЌ»я: 7  Ћј——»„≈— »’ ѕ—»’ќ—ќћј“»„≈— »’ «јЅќЋ≈¬јЌ»…




 ”ƒј ƒ”Ўј ѕ–я„≈“ —¬ќ» —“–јƒјЌ»я: 7  Ћј——»„≈— »’ ѕ—»’ќ—ќћј“»„≈— »’ «јЅќЋ≈¬јЌ»…



 уда душа пр€чет свои страдани€: 7 классических психосоматических заболеваний

«Ѕолезнь на нервной почве» – так мы обычно называем психосоматическое расстройство. Ќазвание этих заболеваний объедин€ет греческие слова «душа» (psyche) и «тело» (soma), и обычно они возникают оттого, что душа пр€чет свои страдани€.

¬ тот момент, когда хранилища души переполн€ютс€, содержимое не находит более пр€мого выхода, как через тело. „то приводит к психосоматическим заболевани€м? ¬ этой статье € приведу наиболее распространенную классификацию причин психосоматических расстройств, предложенную психологом Ћесли Ће роном.

“еперь о каждом пункте подробнее

1. ¬нутренний конфликт

—итуаци€, в которой одна часть желаний человеком осознана и лежит на поверхности, а друга€ — как правило, противоположна€ — по какой-то причине пр€четс€ в подсознании. “огда втора€ часть начинает «партизанскую войну», признаком которой и могут стать психосоматические симптомы.

2. язык тела

“ело физически отражает состо€ние, что могло бы быть выражено образными фразами: «это така€ головна€ боль!», «€ его не перевариваю!», «из-за этого у мен€ сердце не на месте!», «у мен€ св€заны руки!». ƒогадайтесь, как среагирует относительно здоровый организм на подобные посто€нно программирующие послани€?

3. Ќаличие условной выгоды


  этой категории относ€тс€ проблемы со здоровьем, которые принос€т определенную условную выгоду их обладателю. » нет, это не симул€ци€, а вполне реально диагностируемое заболевание. ¬озможно, человек очень хочет иметь преимущества, которые он получит только заболев. ∆елайте аккуратнее, ведь желани€ имеют свойство сбыватьс€!

4. ќпыт прошлого

ѕричиной болезни может стать травматический опыт прошлого, чаще — т€желый детский. Ёто может быть как эпизодическое событие, так и длительное воздействие, которое продолжает эмоционально вли€ть на человека в насто€щем


5. »дентификаци€

¬ данном случае физический симптом может образовыватьс€ вследствие сильной эмоциональной прив€занности к человеку, имеющему подобное заболевание. „асто присутствует страх потери этого человека или потер€ фактически случилась.

6. ¬нушение

Ѕудучи уверенным в наличии заболевани€ — пусть даже его и не существует на самом деле — человек всЄ врем€ пытаетс€ найти ему доказательства, таким образом на подсознании уже согласившись с наличием болезни.  онечно, таким образом веро€тность еЄ получить существенно увеличиваетс€.

7. —амонаказание

Ёто наказание св€зано с реальной, а чаще воображаемой виной, мучающей человека. —амонаказание облегчает переживание вины, как бы искупа€ еЄ

ѕсихосоматические проблемы вполне реальны и по€вл€ютс€ как результат стрессовых ситуаций и сложных взаимоотношений, внешних воздействий на психику и других абсолютно нефизиологических причин. —тоит также отметить, что многие исследователи полагают, что психосоматические заболевани€ возникают в органах и системах, изначально наиболее ослабленных ввиду особенностей образа жизни и наследственной предрасположенности.

–ечь о семи классических психосоматических заболевани€х, которые в 1950 году выделил американский психоаналитик ‘ранц јлександер:

  1. √ипертони€
  2. язвенна€ болезнь
  3. Ѕронхиальна€ астма
  4. Ќейродермит
  5. √ипертиреоз
  6. язвенный колит
  7. –евматоидный артрит

— тех времЄн многое изменилось, также изменилс€ и дополнилс€ список психосоматических заболеваний. Ќа сегодн€шний день он дополнен и значительно расширен: панические расстройства и расстройства сна, онкологи€, инфаркт, синдром раздраженного кишечника, сексуальные расстройства, ожирение, нервна€ анорекси€, булими€ – эти и многие другие расстройства также имеют основани€ считатьс€ психосоматическими.

ћногие известные психотерапевты, такие как ¬ильгельм –айх, ‘ранц јлександер, »да –олф, јлександр Ћоуэн и многие другие, св€зывали возникновение заболеваний в част€х и органах тела с соответствующими эмоци€ми – это тема дл€ отдельной статьи.

„то необходимо дл€ выздоровлени€?  

Ќадо не только вылечить физиологическую причину, но и перебороть психологическую. Ќекоторые врачи уверены, что в лечении психосоматических заболеваний помощь психотерапевта хот€ и необходимое, но лишь вспомогательное средство

ќднако в р€де случаев главна€ помощь заключаетс€ именно в нЄм. ј на физическом уровне в качестве профилактики и самопомощи необходимо в первую очередь воврем€ убирать последстви€ стресса, не допускать хронического перенапр€жени€; радовать свое тело массажами, физической нагрузкой и полноценным отдыхом, учитьс€ контролировать напр€жение и уметь расслабл€тьс€. » самое главное: если невозможно изменить ситуацию, мен€йте своЄ к ней отношение! Ѕудьте здоровы!

*********************************************************************************

я завершила полное обучение у ∆ильбера –ено и  €вл€юсь клиническим психологом со специализацией –икол ’илинг( »сцеление воспоминанием)  , а также  окончила полный курс  Ѕиологики  у –оберто Ѕарнаи.  ¬ насто€щее врем€    прохожу обучение в Ўколе ѕсихосоматики PSY2.0, 

¬се эти школы имеют одним из своих источников  √Ќћ(√ерманскую Ќовую ћедицину-GNM)

≈сли ¬ы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровь€, психосоматическими  проблемами  или повтор€ющимис€ ситуаци€ми  в своей жизни , то практически всегда   € прошу ¬ас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, — ней вы можете ознакомитьс€ здесь: мо€ анкета .  —амо по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 «апись на консультацию

–убрики:  ѕсихологи€/психологи€
психологи€
«доровье/народна€ медицина
народна€ медицина

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

✿ღ✿јлкогений є 37: ”инстон „ерчилль✿ღ✿

—уббота, 04 ‘еврал€ 2017 г. 10:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈∆»„ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿јлкогений є 37: ”инстон „ерчилль✿ღ✿

Ђјлкоголь Ч это анестези, позволюща перенести
операцию под названием жизньї.

ƒжордж Ѕернард Ўоу

45424-ZDFmNjA0Y2M3OQ (659x557, 255Kb)
ѕремьер-министр ¬еликобритании, стратег и оратор, нобелевский лауреат, конструктор, художник, автор п€тидес€ти восьми исторических сочинений, толст€к, курильщик и остр€к ”инстон „ерчилль (1874-1965) прославилс€ не только бурной и разнообразной карьерой. ∆изнь „ерчилл€ Ч еще и редкий пример счастливого и мирного алкоголизма, зат€нувшегос€ до глубокой старости. –ассказ о личности великого премьера вполне можно было бы составить из одних его цитат. Ќу, например: Ђ–еальность Ч это галлюцинаци€, вызванна€ недостатком алкогол€ в кровиї.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
–убрики:  ќбо всем/удивительное р€дом
удивительное р€дом
ќбо всем/это интересно
это интересно
∆«Ћ
∆«Ћ

ћетки:  

ћагическа€ денежна€ мантра 7753191

„етверг, 02 ‘еврал€ 2017 г. 16:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Vedma_ELENA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћагическа€ денежна€ мантра 7753191

7753191 - это магическа€ мантра, пришедша€ к нам от тибетских монахов.
ѕовтор€€ эту семизначную мантру ежедневно по 77 раз (произоситс€
по одной цифре: «семь семь п€ть три один дев€ть один»), ¬ы привлечЄте
в свою жизнь деньги и другие материальные блага.
ћантра действительно работает.

„то делать с листочком, на котором написаны цифры 7753191 после
того, как пройдЄт врем€ 77 дней? -

Ќадо подключить к этому листочку четыре стихии.

Ќачинать надо со стихии «≈ћЋя. ≈сли у ¬ас есть дома горшочек с землЄй
(дл€ цветов), то надо приобрести какие-нибудь семена растени€ и сначала
закопать свой листочек с цифрами 7753191 со словами:
««емл€ богатствами полна, в тебе теперь мо€ мечта» (говорить 3 раза).

ѕотом посадить семена (но не отросток растени€). ѕолива€ водой,
¬ы приобщите стихию ¬ќƒј. ѕолива€, надо говорить слова:
«¬ода и земл€, оживи семена» (3 раза).

—тихию ¬ќ«ƒ”’ привлекать надо простым проветриванием помещени€,
а горшочек с «емлЄй надо поднести на минуту к открытому окну со словами:
«“ы, ¬оздух, нужен мне, как свет, и дай мечте моей –ассвет» (3 раза).

Ёто можно повтор€ть и каждый день, но об€зательно три дн€.

 огда покажетс€ росток, то надо приобщить это событие к стихии ќ√ќЌ№.
«ажечь маленькую свечку и сказать слова (3 раза):
«√ори, ќгонь, свеча, сгорай и нищету уничтожай,
ѕусть увеличитс€ росток, что пр€чет денежный листок.
» € с ним буду процветать, богатство в ƒеньгах привлекать».

ѕусть свеча догорит до конца.

—ери€ сообщений "чакры":
„асть 1 - ”пражнени€ дл€ открыти€ чакр в ладон€х- Scarlett
„асть 2 - «јў»“ј ќ“ ќЅ–ј“ » ƒЋя ћј√ќ¬
...
„асть 43 -  Ћј——Ќџ… ћ”Ћ№“»  ѕ–ќ „ј –џ. ¬—≈ ƒќ—“”ѕЌќ » ѕќЌя“Ќќ!
„асть 44 - ƒиагностика и чистка чакр ма€тником.
„асть 45 - ћагическа€ денежна€ мантра 7753191
„асть 46 -  ниги по магии
„асть 47 - форумы по магии

–убрики:  ћаги€/талисманы
талисманы
ћаги€/желани€
желани€
ћаги€/тесты
тесты
ћаги€/формулы
ћаги€/тайнопись

ћетки:  

”чимс€ рисовать за 30 дней. нига часть 1

—реда, 01 ‘еврал€ 2017 г. 00:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ёлен о [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”чимс€ рисовать за 30 дней. нига часть 1



1.
1 (684x700, 385Kb)

2.
2 (670x700, 85Kb)

3.
3 (688x700, 159Kb)

4.
4 (700x700, 88Kb)

5.
5 7 (677x700, 262Kb)

6.
5 (682x700, 97Kb)

7.
6 (685x700, 88Kb)

8.
7 (676x700, 101Kb)

9.
8 (685x700, 32Kb)

10.
9 (684x700, 284Kb)

11.
10 (700x697, 339Kb)

12.
11 (692x700, 265Kb)

13.
12 (695x700, 300Kb)

14.
13 (700x687, 346Kb)

15.
14 (700x700, 336Kb)

16.
15 (700x698, 293Kb)

17.
16 (687x700, 338Kb)

18.
17 (678x700, 266Kb)

19.
19 (680x700, 330Kb)

20.
20 (677x700, 179Kb)

21.
21 (684x700, 191Kb)

22.
22 (700x692, 50Kb)

23.
23 (693x700, 192Kb)

24.
24 (700x699, 315Kb)

25.
25 (700x697, 208Kb)

26.
26 (688x700, 154Kb)

27.
27 (685x700, 185Kb)

28.
28 (683x700, 151Kb)

29.
30 (674x700, 71Kb)

30.
31 (688x700, 270Kb)

31.
32 (688x700, 284Kb)

32.
33 (700x699, 244Kb)

33.
34 (700x697, 204Kb)

34.
35 (689x700, 275Kb)

35.
36 (691x700, 153Kb)

36.
37 (700x675, 77Kb)

37.
38 (677x700, 330Kb)

38.
39 (688x700, 280Kb)

39.
40 (685x700, 266Kb)

40.
41 (700x689, 246Kb)

41.
42 (695x700, 262Kb)

42.
43 (700x695, 250Kb)

43.
44 (685x700, 221Kb)

44.
45 (688x700, 331Kb)

45.
46 (678x700, 199Kb)

46.
47 (686x700, 135Kb)

47.
48 (686x700, 163Kb)

48.
49 (684x700, 149Kb)

49.
50 (686x700, 243Kb)

50.
51 (671x700, 290Kb)

51.
52 (682x700, 188Kb)

52.
53 (700x682, 255Kb)

53.
54 (687x700, 218Kb)

54.
55 (700x687, 167Kb)

55.
56 (696x700, 152Kb)

56.
57 (687x700, 76Kb)

57.
58 (675x700, 153Kb)

58.
59 (673x700, 240Kb)

59.
60 (681x700, 145Kb)

60.
61 (700x682, 195Kb)

61.
62 (700x690, 178Kb)

62.
63 (700x691, 173Kb)

63.
64 (692x700, 225Kb)

64.
65 (684x700, 117Kb)

65.
66 (692x700, 242Kb)

66.
67 (685x700, 148Kb)

67.
68 (681x700, 148Kb)

68.
69 (683x700, 195Kb)

69.
70 (700x686, 88Kb)

70.
71 (695x700, 183Kb)

71.
72 (691x700, 279Kb)

72.
73 (692x700, 235Kb)

73.
74 (678x700, 160Kb)

74.
75 (678x700, 173Kb)

75.
76 (683x700, 202Kb)

76.
77 (700x687, 254Kb)

77.
78 (686x700, 177Kb)

78.
79 (700x697, 193Kb)

79.
80 (695x700, 117Kb)

80.
81 (695x700, 220Kb)

81.
82 (680x700, 85Kb)

82.
83 (679x700, 243Kb)

83.
84 (688x700, 152Kb)

84.
85 (684x700, 188Kb)

85.
86 (684x700, 234Kb)

86.
87 (695x700, 168Kb)

87.
88 (700x688, 116Kb)

88.
89 (700x688, 133Kb)

89.
90 (694x700, 216Kb)

90.
91 (690x700, 201Kb)

91.
92 (682x700, 200Kb)

92.
93 (684x700, 115Kb)

93.
94 (685x700, 87Kb)

94.
95 (686x700, 223Kb)

95.
96 (700x691, 230Kb)

96.
97 (689x700, 200Kb)

97.
98 (700x692, 238Kb)

98.
99 (699x700, 261Kb)

99.
100 (695x700, 167Kb)

100.
101 (690x700, 292Kb)

101.
102 (675x700, 242Kb)

102.
103 (675x700, 174Kb)

103.
104 (687x700, 183Kb)

104.
105 (681x700, 345Kb)

105.
106 (686x700, 204Kb)

106.
107 (700x691, 175Kb)

107.
108 (700x692, 85Kb)

108.
109 (700x697, 258Kb)

109.
110 (680x700, 187Kb)

110.
111 (692x700, 221Kb)

111.
112 (681x700, 261Kb)

112.
113 (681x700, 261Kb)

113.
114 (685x700, 213Kb)

114.
115 (700x683, 229Kb)

115.
116 (700x691, 83Kb)

116.
117 (694x700, 230Kb)

117.
118 (700x696, 229Kb)

118.
119 (699x700, 172Kb)

119.
120 (688x700, 229Kb)

120.
121 (685x700, 181Kb)

121.
122 (671x700, 163Kb)

122.
123 (681x700, 163Kb)

123.
124 (678x700, 142Kb)

124.
125 (687x700, 237Kb)

125.
126 (700x691, 145Kb)

126.
127 (700x699, 140Kb)

127.
128 (691x700, 70Kb)

128.
129 (699x700, 199Kb)

129.
130 (692x700, 181Kb)

130.
131 (679x700, 158Kb)

131.
132 (679x700, 299Kb)

132.
133 (680x700, 305Kb)

133.
134 (673x700, 247Kb)

134.
135 (700x689, 139Kb)

135.
136 (700x699, 388Kb)

136.
137 (697x700, 115Kb)

137.
138 (692x700, 319Kb)

138.
139 (687x700, 233Kb)

139.
140 (671x700, 259Kb)

140.
141 (678x700, 194Kb)

141.
142 (700x675, 169Kb)

142.
143 (679x700, 202Kb)

143.
144 (700x692, 94Kb)

144.
145 (691x700, 205Kb)

145.
146 (689x700, 274Kb)

146.
147 (689x700, 305Kb)

147.
148 (685x700, 236Kb)

148.
149 (668x700, 234Kb)

149.
150 (677x700, 134Kb)

150.
151 (679x700, 263Kb)

—ери€ сообщений "живопись":
живопись
„асть 1 - Luis Ricardo Falero. я в ∆енщину - «везду влюблен...
„асть 2 -  –ј—ќ“ј...—“–јЎЌјя —»Ћј.
...
„асть 32 - ќчень милые иллюстрации “ать€ны —ониной
„асть 33 - ”чимс€ рисовать за 30 дней. нига часть2
„асть 34 - ”чимс€ рисовать за 30 дней. нига часть 1

–убрики:  ƒневник на Ћи–а/уроки на Ћи–е
уроки на Ћи–е
јудиозапись/книги
»скусство
»скусство

ћетки:  

”чимс€ рисовать за 30 дней. нига часть2

¬торник, 31 январ€ 2017 г. 23:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ёлен о [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”чимс€ рисовать за 30 дней. нига часть2



1.
152 (686x700, 129Kb)

2.
153 (683x700, 116Kb)

3.
154 (670x700, 188Kb)

4.
155 (678x700, 175Kb)

5.
156 (680x700, 229Kb)

6.
157 (668x700, 143Kb)

7.
158 (676x700, 305Kb)

8.
159 (681x700, 135Kb)

9.
160 (688x700, 208Kb)

10.
161 (700x676, 92Kb)

11.
162 (681x700, 183Kb)

12.
163 (667x700, 205Kb)

13.
164 (665x700, 169Kb)

14.
165 (669x700, 146Kb)

15.
166 (672x700, 208Kb)

16.
167 (676x700, 151Kb)

17.
168 (679x700, 135Kb)

18.
169 (665x700, 91Kb)

19.
170 (672x700, 265Kb)

20.
171 (671x700, 242Kb)

21.
172 (673x700, 184Kb)

22.
173 (673x700, 331Kb)

23.
174 (677x700, 219Kb)

24.
175 (677x700, 198Kb)

25.
176 (677x700, 201Kb)

26.
177 (671x700, 211Kb)

27.
178 (684x700, 136Kb)

28.
179 (684x700, 93Kb)

29.
180 (670x700, 245Kb)

30.
181 (669x700, 203Kb)

31.
182 (681x700, 272Kb)

32.
183 (680x700, 219Kb)

33.
184 (673x700, 192Kb)

34.
185 (668x700, 197Kb)

35.
186 (660x700, 144Kb)

36.
187 (677x700, 50Kb)

37.
188 (678x700, 269Kb)

38.
189 (670x700, 165Kb)

39.
190 (673x700, 256Kb)

40.
191 (673x700, 260Kb)

41.
192 (676x700, 142Kb)

42.
193 (680x700, 50Kb)

43.
194 (663x700, 256Kb)

44.
195 (667x700, 256Kb)

45.
196 (673x700, 297Kb)

46.
197 (675x700, 165Kb)

47.
198 (669x700, 54Kb)

48.
199 (680x700, 202Kb)

49.
200 (677x700, 178Kb)

50.
201 (677x700, 178Kb)

51.
202 (676x700, 240Kb)

52.
203 (685x700, 147Kb)

53.
204 (700x684, 99Kb)

54.
205 (699x700, 301Kb)

55.
206 (689x700, 147Kb)

56.
207 (695x700, 191Kb)

57.
208 (685x700, 145Kb)

58.
209 (684x700, 262Kb)

59.
210 (676x700, 149Kb)

60.
211 (683x700, 107Kb)

61.
212 (700x686, 92Kb)

62.
213 (700x685, 256Kb)

63.
214 (700x695, 189Kb)

64.
215 (700x698, 112Kb)

65.
216 (698x700, 320Kb)

66.
217 (692x700, 192Kb)

67.
218 (687x700, 366Kb)

68.
219 (679x700, 285Kb)

69.
220 (685x700, 120Kb)

70.
221 (682x700, 155Kb)

71.
222 (692x700, 120Kb)

72.
223 (694x700, 317Kb)

73.
224 (700x694, 170Kb)

74.
225 (700x696, 172Kb)

75.
226 (700x699, 176Kb)

76.
227 (699x700, 183Kb)

77.
228 (693x700, 238Kb)

78.
229 (687x700, 247Kb)

79.
230 (689x700, 219Kb)

80.
231 (674x700, 145Kb)

81.
232 (700x683, 115Kb)

82.
233 (700x697, 327Kb)

83.
234 (700x692, 273Kb)

84.
235 (697x700, 289Kb)

85.
236 (697x700, 254Kb)

86.
237 (687x700, 287Kb)

87.
238 (684x700, 149Kb)

88.
239 (678x700, 141Kb)

89.
240 (688x700, 82Kb)

90.
241 (678x700, 238Kb)

91.
242 (700x694, 185Kb)

92.
243 (700x690, 332Kb)

93.
244 (700x700, 328Kb)

94.
245 (688x700, 200Kb)

95.
246 (695x700, 144Kb)

96.
247 (689x700, 278Kb)

97.
248 (681x700, 114Kb)

98.
249 (672x700, 78Kb)

99.
250 (700x693, 322Kb)

100.
251 (700x690, 304Kb)

101.
252 (700x686, 248Kb)

102.
253 (698x700, 217Kb)

103.
254 (684x700, 237Kb)

104.
255 (696x700, 173Kb)

105.
256 (684x700, 181Kb)

106.
257 (685x700, 160Kb)

107.
258 (678x700, 152Kb)

108.
259 (675x700, 107Kb)

109.
260 (670x700, 204Kb)

110.
261 (700x686, 172Kb)

111.
262 (700x697, 252Kb)

112.
263 (695x700, 197Kb)

113.
264 (691x700, 198Kb)

114.
265 (682x700, 252Kb)

115.
266 (681x700, 180Kb)

116.
267 (671x700, 70Kb)

117.
268 (700x680, 328Kb)

118.
269 (674x700, 227Kb)

119.
270 (683x700, 173Kb)

120.
271 (700x691, 272Kb)

121.
272 (699x700, 178Kb)

122.
273 (700x698, 116Kb)

123.
274 (690x700, 343Kb)

124.
275 (685x700, 181Kb)

125.
276 (681x700, 247Kb)

126.
277 (662x700, 153Kb)

127.
278 (685x700, 359Kb)

128.
279 (677x700, 199Kb)

129.
280 (700x687, 179Kb)

130.
281 (700x694, 172Kb)

131.
282 (692x700, 317Kb)

132.
283 (693x700, 186Kb)

133.
284 (676x700, 93Kb)

134.
285 (676x700, 332Kb)

135.
286 (667x700, 287Kb)

136.
287 (675x700, 228Kb)

137.
288 (677x700, 284Kb)

138.
289 (692x700, 200Kb)

139.
290 (698x700, 89Kb)

140.
291 (690x700, 295Kb)

141.
292 (691x700, 281Kb)

142.
293 (683x700, 230Kb)

143.
294 (684x700, 149Kb)

144.
295 (667x700, 144Kb)

145.
296 (675x700, 194Kb)

146.
297 (686x700, 212Kb)

147.
298 (693x700, 111Kb)

148.
299 (674x700, 412Kb)

—ери€ сообщений "уроки рисовани€":
уроки рисовани€
„асть 1 - –исуем человека
„асть 2 - кнопки "—пасибо "и "ѕоделитьс€"
...
„асть 6 - ѕрограмма дл€ создани€ флеш дизайна дл€ сайта и музыкальных открыток
„асть 7 -  ак достичь цветовой гармонии?
„асть 8 - ”чимс€ рисовать за 30 дней. нига часть2

—ери€ сообщений "живопись":
живопись
„асть 1 - Luis Ricardo Falero. я в ∆енщину - «везду влюблен...
„асть 2 -  –ј—ќ“ј...—“–јЎЌјя —»Ћј.
...
„асть 31 - ¬иктори€...»зумительно солнечна€ художница ...
„асть 32 - ќчень милые иллюстрации “ать€ны —ониной
„асть 33 - ”чимс€ рисовать за 30 дней. нига часть2
„асть 34 - ”чимс€ рисовать за 30 дней. нига часть 1

–убрики:  јудиозапись/книги
ƒневник на Ћи–а
ƒневник на Ћи–а
»скусство
»скусство

ћетки:  

÷ифровые коды √рабового - лечение болезней

¬оскресенье, 29 январ€ 2017 г. 23:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆енское [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

÷ифровые коды √рабового - лечение болезней

 

images (64) (259x194, 8Kb)

Ќ”ћ≈–ќЋќ√»я ¬ Ћ≈„≈Ќ»» ЅќЋ≈«Ќ≈…

 

 

»з статей о книге √рабового: 

 

"ѕоскольку простота метода €вл€етс€ его большим достоинством, € положил данный подход в основу при написании книги-справочника по излечению от любых болезней. Ёта книга уже написана. ќна называетс€ "¬осстановление организма человека концентрацией на числах". ¬ ней более ста страниц. ѕриводитс€ около тыс€чи названий болезней и дл€ каждой даЄтс€ соответствующий числовой р€д из семи цифр. Ќастраива€сь на какой-либо конкретный числовой р€д, вы излечиваете себ€ от соответствующего заболевани€.  

„итать далее...

ћетки:  

ѕоиск сообщений в marishka57v
—траницы: [216] 215 214 ..
.. 1  алендарь