-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в marinika100

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2012
Записей: 2906
Комментариев: 87
Написано: 2999


Без заголовка

Вторник, 13 Августа 2013 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сливово - баклажановый салат.

А такой сливово - баклажановый салат Вы пробовали?  Очень вкусный . Сливы придают ему приятную кисло-сладкую  нотку. Очень хорошее сочетание ингредиентов. Попробуйте. 

kGrN9y5Atqk (604x453, 158Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Люблю покушать

Без заголовка

Вторник, 13 Августа 2013 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат, как отдельное блюдо.

Очень нравится этот рецепт салата. Такой салат можно подать, как отдельное блюдо. Вся прелесть в салате, он без майонеза. Подбор ингредиентов очень хороший. Попробуйте - очень вкусный.

qWmZsZc_eF0 (604x432, 132Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Люблю покушать

Цитата сообщения Amfidalla

Без заголовка

Суббота, 10 Августа 2013 г. 08:52 + в цитатник
Просмотреть видео
115 просмотров
Тирамису. Готовим дома

Тирамису. Готовим дома!

Рубрики:  Люблю покушать

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилинг — голливудская чистка

Читать далее...
Рубрики:  Будь красивой

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 крутых упражнений на любой возраст

Как оставаться в прекрасной физической форме и сохранять фигуру в первой, второй, третьей и дальше по счету молодости? 

Для начала срочно сотри из памяти одну архаичную идею: ты не обречена терять красоту с возрастом. Разумеется, тело меняется в течение жизни – имеет право, но есть много живых доказательств того, что правильные «питательные» и тренировочные привычки помогают поспорить с паспортом. В конце концов, даже если (гипотетической) тебе всего 25, но ты кормишься преимущественно фастфудом и обходишь (а еще хуже объезжаешь) фитнес-клуб стороной, то вряд ли можешь похвастаться хорошей фигурой.

Порой, конечно, встречаются генетические исключения, но на то они и исключения. А так – никакой «вписки» в мир стройности нежный возраст сам по себе не дарит. И наоборот, если тебе 45, ты давно придерживаешься разумной диеты и занимаешься спортом, твоей внешности могут позавидовать особы вдвое моложе. «Даже небольшая, но регулярная двигательная активность настолько замедляет процессы старения, что ты всегда будешь выглядеть лучше ровесниц, которые сложили руки и ничем не занимаются», – уверена Барбара Бушмен, спортивный физиолог, профессор Missouri State University.

Как подобрать тренировку по возрасту?

Чтобы сохранять и поддерживать неземную красоту при любом количестве свечек на праздничном торте, нужно просто знать свои сильные и слабые стороны, которые меняются с возрастом. Например, тренировки, к которым ты со скрипом привыкала в двадцать, станут одним из любимейших занятий к сорока. С другой стороны, восстанавливаться после них придется немного дольше. Но если быть в курсе того, к чему готовиться, все временные трудности можно одолеть.

За годы работы с голливудскими звездами (которые, сама понимаешь, делают все, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе) тренер Джанет Дженкинс поняла, что подбирать тренировку нужно не под возраст, а под индивидуальный уровень физической подготовки.

Забудь о тех неприятных людях, которые считают, что всем двадцатилетним прописаны самые тяжелые нагрузки, а девушкам за сорок лучше просто полежать. И послушай-ка Джанет: проверь себя (см. тест на силу) и стартуй со своего уровня: новичок, середнячок или продвинутый (рекомендации по ним даны под каждым из 7 упражнений). Занимайся по этой схеме 2-3 раза в неделю, только не днями подряд.  

Тест на силу твоего тела

Читать далее...
Рубрики:  Будь стройной

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Монастырский: ожирение и диабет. Видео о углеводах, как и сколько мы их потребляем.

эта (268x400, 39Kb)
Сейчас мой партнер прислал мне пару роликов про углеводы...
Автор Константин Монастырский. Сертифицированный диетолог из США. В прошлом наш соотечественник. К. Монастырский является самым продаваемым в Америке русско-говорящим автором, сейчас он пишет на английском для американских читателей. По его книгам восстановили здоровье большое колличество людей по всему миру.

Первый скачала, только что посмотрела... и сразу же бросилась делать этот пост. Более наглядного примера, что и как мы едим, я не видела! Я в шоке! Первый ролик короткий, второй полная версия...если первый заинтересует!

Даже если Вам это - не грозит, обязательно посмотрите. Он приводит пример ребенка.
Мамам молодым нужно посмотреть в первую очередь, да и бабушкам - не повредит.




далее
Рубрики:  Будь стройной

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История омоложения человека. Как в 50 выглядеть моложе, чем в 30?

971162_488837034529718_435094378_n (700x376, 41Kb)
от русалла: Среди моих друзей на фейсбуке есть замечательная личность. Человек, который не переделывал мир, а переделал самого себя. И мир его изменился...

Эта история от него самого, и я её с удовольствием публикую! Возможно для кого-то это станет реальным примером. И доказательством, что человек может все! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ.
WELLNESS - рулит! Движение: здоровый образ жизни, долголетие и качество жизни - оно победит, я - верю!
Может это кому-нибудь пригодится в качестве примера...
===============================================================
***
Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью. У меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив изменить жизнь — испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в компании друзей. Тогда я поклялся найти способ вылезти из создавшейся ситуации.

Я выгребаю из ямы
далее
Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес дома

Фитнес дома, Как накачать пресс правильно!



Читать далее...
Рубрики:  Будь красивой

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Lirella [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ноги внутри+живот! Волшебная лестница



Рубрики:  Будь стройной

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельные наклейки "долой чёрные точки" для лица.

Самодельные наклейки "долой чёрные точки" для лица.

На улице солнце, тепло, лето и душа просто поет! Я думаю многие из вас собрались ехать на моя и курорты, но перед поездкой важно подготовить не только фигуру, но и кожу, поэтому я решила выложить этот простой рецептик!

Ингредиенты:

- желатин;
- молоко;

Приготовление:

Ложка желатина + ложка молока. Смешать, поставить в микроволновку на 30 секунд, остудить.

Применение:

Намазать тонким слоем на нос и щеки – оставить на 10 минут пока не застынет и отклеить!
Результат: все камедоны (чёрные точки) вылезут, приклеившись к желатиновой пленке.

Такие наклейки стоят дорого, если ими пользоваться регулярно. Поэтому такие желатиновые штуки позволяют сильно сэкономить, а результат - точно такой же. Будьте красивы мои дорогие!

Рубрики:  Будь красивой

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФФЕКТИВНЕЙШИЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА - СДЕЛАВ ОДИН РАЗ - УДИВИТЕСЬ!

Как-то мне подруга-косметолог посоветовала протирать лицо витамином С — аскорбиновая кислота (она же «аскорбинка»).
Метод довольно таки простой и доступный. Ничего варить/парить/настаивать не нужно: открыл, протер — лицо сияет и блестит!

Читать далее...
Рубрики:  Будь красивой

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мороженое из простокваши

Ингредиенты для "Мороженое из простокваши":












Рецепт "Мороженое из простокваши":










Мороженое из простокваши ингредиенты
Приготовить ингредиенты для рецепта.









Мороженое из простокваши ингредиенты
Простоквашу размешать с сахарной пудрой.










Мороженое из простокваши ингредиенты
Взбить миксером на малых оборотах.

Лимонную цедру и сок добавить в массу и снова взбить.

Готовую смесь положить в морозильную камеру до застывания (примерно 2-3 часа).








http://www.povarenok.ru/recipes/show/35717/

Мороженое из простокваши ингредиенты
Мороженое (почти 1 кг) готово!

Приятного аппетита!
Рубрики:  Люблю покушать

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Фета» очень просто

Фото

Читать далее...
Рубрики:  Люблю покушать

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний тонкий лаваш без дрожжей и яиц - очень вкусный, намного вкуснее магазинного!

Вот уж никогда не думала, что буду сама печь лаваши. Но, в жизни всякое бывает и чего уж не сделаешь...
Не Боги же их выпекают, а стали оче-е-ень дорогими.

thumb_986f97986c6bc1b213a5ea402ca1948a_20712 (640x427, 116Kb)
97974038_bake (42x41, 10Kb)Тесто получается отличное, лаваш тонкий и готовить быстро.
Рубрики:  Люблю покушать

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Джебол [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соленые лимоны



Ингредиенты:
Лимоны – 0,5 кг.
Соль – 150 гр.
Лист лавровый – 2 шт.
Оливковое масло – 1/3 стакана
Перец горошком черный – 1 ч. л. Способ приготовления:
1. Лимоны среднего размера тщательно промыть под проточной водой, сделать на них небольшие надрезы, будто бы вы хотите разделить их на 5-6 равных частей, но не разрезать в действительности.

2. Сок двух лимонов выжать в банку объемом 0,7 литра и уложить тыда все остальные лимоны, выжатые тоже можно добавить.

3. Положить в банку специи, соль и залить сверху оливковым маслом.

4. Чтобы лимоны основательно просолились необходимо выдержать их не менее 30 дней, после этого они отлично подойдут в качестве обычных лимонов к тушеному мясу, в качестве добавки к салатам, масло из банки так же можно использовать в любых целях.

Консервированные таким способом лимоны выгодно отличаются от свежих тем, что их вкусовые качества усиливаются в несколько раз за время выдержки. Марокканцы давно пронюхали этот секрет и успешно используют в своей кухне. Для консервирования лимоны лучше выбирать небольшого размера, чтобы они легко пролезали в банку и вынимались оттуда.

Блюдо "Соленые лимоны" готово.

Поварешка.ру
Рубрики:  Люблю покушать

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лаурита_сказочница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки, запеченные с сыром

4216969_wpORn5wGAho (604x604, 138Kb)

Кабачки, запеченные с сыром - объедение!
4216969_0_abcf2_ac0f2584_M (150x126, 25Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Люблю покушать

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розочка из теста

Как сделать печенье в форме розочки из теста

4278666_99005146d73779b3c24b79211795e9d1_b (600x385, 31Kb)

SelenArt

Рубрики:  Люблю покушать

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснятина "Кюфта бозбаш"

Кюфта бозбаш, блюдо азербайджанской кухни. А поскольку, сейчас сезон алычи, время для его приготовления самое подходящее.

суп с алычой (640x480, 178Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Люблю покушать

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из лапши с баклажанами и сыром

Сейчас сезон баклажанов и нужно успеть воспользоваться этим восхитительным продуктом - он не только вкусный, но и очень полезный.

Торт из лапши с баклажанами (300x200, 16Kb)

* лапша - 400 г
* баклажаны - 4 шт.
* сыр твердый тертый - 350 г

Читать далее...
Рубрики:  Люблю покушать

Без заголовка

Среда, 07 Августа 2013 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай из барбариса и Барбарисовое махито

Чай из барбариса

махито из барбариса (501x615, 111Kb)

Барбарисовое махито

 Свежие листья (200 г) протереть блендером, отжать через марлю, добавить литр воды, лед и мяту – летнее барбарисовое махито, ничего лучше, летом, я не пробовала.

Читать далее...
Рубрики:  Люблю покушать


Поиск сообщений в marinika100
Страницы: 144 ... 59 58 [57] 56 55 ..
.. 1 Календарь