-Рубрики

 -Цитатник

Луна - (0)

"Луна" (развить интуицию, ясновидение) Вяземский Став тестировался только мной. Посл...

На похудения - (0)

ФОРМУЛА НА ПОХУДЕНИЕ ГДЕ: наутиз освобождает от проблем лишнего веса турисаз предотвращает...

Молитва Ангелам - (0)

Молитвы Ангелам -хранителям своего знака Зодиака Ангелы-хранители могут покровительствовать цел...

Третье око - (0)

Став "Третье око". Автор Tesy Став на развитие видения. http://s019.radikal.ru/i623/1311/cc/e4...

Книги - (1)

Книги по рунологии- ЧИТАЙТЕ, КТО БУКВЫ ПОМНИТ Подкатегории: Перво...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Marinaditrix

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.02.2013
Записей: 4214
Комментариев: 137
Написано: 5039


Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кожина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня


 

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что отгрубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам всего-то :


1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения:

Читать далее...

Серия сообщений "Уход за ногами":
Часть 1 - Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня
Часть 2 - Ваши пятки , как у младенца - легко
Часть 3 - Нежные пяточки.( Мой рецепт крема)
...
Часть 32 - ДЛЯ НЕЖНЫХ И КРАСИВЫХ ПЯТОК - СУПЕР-МАСКИ ДЛЯ НОГ
Часть 33 - СКРАБ ДЛЯ ПЯТОК: КОЖА БУДЕТ КАК У МЛАДЕНЦА!
Часть 34 - Пяточки как у младенца.


Рецепты для блеска волос

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для блеска волос


Живой блеск - верный показатель состояния не только волос, но и всего организма.

Народные (домашние) рецепты и средства для блеска волос

  • Для блеска и ухода за светлыми волосами в домашних условиях - 1 чашку охлажденного крепкого ромашкового отвара нанесите на чистые волосы и оставить на полчаса, утеплив голову целофаном и платком. Вымыть голову шампунем и ополоснуть можно подкисленной водой.
  • Для блеска темных волос в домашних условиях используют следующее средство: на чистые влажные волосы нанесите теплый натуральный не сладкий кофе (2 ст.л. натурального кофе, стакан кипятка, процедить) на 30 минут, для тепла используйте шапочку. Затем вымойте голову мягким шампунем.
  • Менее концентрированный кофе (3 ч.л. натурального кофе, 1/2 л кипятка) можно использовать в качестве ополаскивания для темных волос.
  • Чтобы придать шикарный блеск рыжим волосам в домашних условиях поступают так: смешивают в равных количествах свекольный и морковный сок, чашку этой смеси наносят на волосы. Надевают шапочку для душа и прогревают голову феном несколько минут, затем еще минут 15 держат средство на волосах, а после смывают теплой водой.

Народные (домашние) средства и рецепты для ополаскивания волос, придающие им блеск

  • 2 столовых ложки мелко нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15-20 мин, процедить. Настоем ополаскивать волосы после мытья головы. Курс 2-3 раза в неделю в течении месяца. Ополаскивание укрепляет волосы и придает им блеск.
  • Кожуру от 3-4 яблок залить 1 литров воды, довести до кипения, затем остудить, процедить и ополаскивать волосы. Это вернет волосам блеск, мягкость и придаст объем.
  • Чтобы обеспечить блеск волосам, после мытья головы подержите волосы под струей холодной воды. После такого ополаскивания волосяной стержень «закрывается», отчего выглядит более гладким и блестящим.
  • Для придания волосам мягкости и блеска в кипяченную воду для ополаскивания добавляют лимонный сок из расчета 1 столовая ложка сока на 1л воды.
  • Для блеска волос после мытья ополаскивают отваром петрушки: 50 г зелени петрушки заливают 0,5л воды, кипятят 15 минут, охлаждают, затем процеживают.
  • Для быстрого роста, блеска и укрепления волос используют лопух, причем как целое растение. Листья и корни лопуха измельчают, отваривают и настаивают 30 минут. Горячим отваром мыть или полоскать волосы 5-10 минут.
  • Для блеска темные волосы ополаскивают отваром чая (2 столовых ложки чая варить 5 минут в литре воды).
  • Для блеска волос, укрепления и против перхоти используют крапивное ополаскивание: 1.Добавить сок свежей крапивы в воду для ополаскивания волос; 2. Можно приготовить отвар или настой из свежей крапивы для ополаскивания волос.

 

 

Маски для блеска волос

  • Взять 4 столовые ложки рома или коньяка и 1 яйцо, взбить до получения однородной массы, тщательно втереть ее в волосы, обвернуть голову теплым полотенцем. Через 20-25 минут волосы промыть теплой водой. Они приобретут естественный блеск.
  • Для улучшения вида волос рецепт для сауны: смешивают 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Непрерывно взбивая, втирают в кожу головы. Накрывают голову шапочкой и теплым полотенцем, держат в течении часа, затем смывают. При этой маске главное, чтобы голове было тепло. Волосы после этой процедуры становятся густыми, блестящими, шелковистыми и лучше укладываются.
  • Для восстановления структуры волос 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку шампуня, сок 1 маленькой луковицы смешайте и нанесите на корни волос на 20-30 мин. Затем хорошо промойте кипяченой водой с шампунем и ополосните водой с добавлением уксуса. Компресс борется с выпадением, укрепляет истощенные волосы, предотвращает раннее появление седины, придает здоровый блеск волосам. Используйте этот рецепт 1 раз в 1-1,5 месяца.
  • Для блеска волос раз в неделю втирайте в корни волос сок алоэ - он способствует не только блеску, но и росту волос.
  • Маска для блеска волос. Смешайте три столовые ложки майонеза с растертым зубчиком чеснока и нанесите на чистые волосы на время нахождения в парилке, затем смойте шампунем. Для этой маски требуется тепло.
  • Действенный рецепт, обертывание прекрасно помогает при выпадении волос, для укрепления и для придания им жизненного блеска.
  • Витамин Д2 в масле 10 мл, аптечный пузырек касторового масла, по столовой ложке: лимонного сока, коньяка, меда, лукового сока и яичный желток. Смешать все компоненты, кроме коньяка, подогреть на водяной бане. Коньяк добавить непосредственно перед нанесением. Если волосы выпадают, то рекомендуется эту маску выдержать как можно дольше, даже до 12 часов, можно делать на ночь.

Правильное расчесывание волос как средство придания блеска волосам

Чтобы усилить естественный блеск волос, нужно купить профессиональную щетку для волос с натуральными щетинками. Натуральная щетина распределяет натуральные масла вдоль всего волосяного стержня до самого его кончика, благодаря чему волосы приобретают естественный блеск.

Источник http://www.inmoment.ru


Таблица калорий

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_лапулька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица калорий

Таблица калорий

 

Сколько килокалорий вам нужно в день?
11—13 лет — 2500—2700
14—17 лет — 2750—3100
18 лет и более — 2400—3000

Мюсли

На 100 г ккал жиров (г)
- Фруктовые мюсли 322 4.4
- Овсяные хлопья 353 7.4
- Ореховые мюсли 390 16.8
- Кукурузные мюсли 420 19.5
- С фруктами 400 17.5
- С отрубями 375 17
- Пшеничные мюсли 385 18
- Батончик мюсли 430 20

Орехи

На 100 г ккал жиров (г)
- Кешью 569 42
- Арахис 586 49.4
- Фундук 643 61
- Миндаль 599 54
- Кедровые 674 60
- Фисташки 598 51.6
- Грецкие 657 62
- Семечки подсолнечника 582 49
- Семечки тыквы 584 44

Гарниры

На 100 г ккал жиров (г)
- Рис 169 42
- Картофель отварной 70 22.5
- Картофель жареный 245 70.0
- Спагетти вареные 117 1.5

Мясо

На 100 г ккал жиров (г)
- Курица жаренная 166 9.6
- Утка 227 17.2
- Гусь 324 31
- Куриная грудка 147 7
- Куриное филе 119 3
- Куриные крылышки 189 13
- Филе индейки 112 1.5
- Фарш свиной 250 20
- Говяжья грудинка 193 13
- Филейная часть говядины 121 4
- Фарш говяжий 216 14
- Печень 113 3.1
- Лопатка говяжья 128 4

Рыба

На 100 г ккал жиров (г)
- Окунь 81 0.8
- Форель 102 2.7
- Щука 82 0.9
- Палтус 101 2.3
- Треска 75 0.6
- Карп 115 4.8
- Лосось 202 13.3
- Скумбрия 180 11.6
- Сельдь 207 16.2
- Сардины 118 4.5
- Морской язык 83 1.4
- Судак 83 0.7
- Креветки 87 1.4
- Крабовые палочки 70 0.001
- Кальмар 75 0.3

Ягоды и фрукты

На 100 г ккал жиров (г)
- Ананас 70 0.1
- Яблоко 55 0.3
- Банан 92 0.2
- Груша 55 0.3
- Клубника 33 0.4
- Грейпфрут 40 0.1
- Малина 36 0.3
- Дыня 54 0.1
- Киви 40 0.2
- Мандарины 46 0.3
- Персик 42 0.1
- Слива 50 0.2
- Виноград 70 0.3
- Лимон 41 0.5

Овощи

На 100 г ккал жиров (г)
- Цветная капуста 18 0.2
- Горох 68 0.5
- Огурец 12 0.2
- Морковь 25 0.2
- Томаты 17 0.2
- Кабачки 19 0.4

Хлеб

На 100 г ккал жиров (г)
- Лаваш 370 4
- Хрустящие хлебцы 317 1.3
- Ржаной хлеб 228 0.9
- Белый хлеб 237 1.1
- Хлеб из муки грубого помола 216 1

Молочные продукты

На 250 мл ккал жиров (г)
- Простокваша 68 3.5
- Фруктовый йогурт 95 2.6
- Натуральный йогурт 60 1.8
- Стерилизованное молоко 68 3.6
- Сливки 119 10
- Кефир 66 3.3
- Сметана 118 10

Сыры

На 100 г ккал жиров (г)
- Адыгейский 240 18
- Гауда 300 22.3
- Масдам 350 26
- Российский 360 29
- Сыр плавленый 290 28

Закуски

На 100 г ккал жиров (г)
- Сервелат 394 34
- Куриная грудка 106 2
- Охотничья колбаска 201 15
- Печеночный паштет 150 10
- Ливерная колбаса 366 34
- Сырокопченая колбаса 390 37
- Копченая колбаса 345 32.8
- Салями 371 33
- Чайная колбаса 307 27
- Варенье 256 0.2
- Орехово-шоколадная паста 533 37

Безалкогольные напитки

на 250 мл ккал жиров (г)
- Кола 88 0
- Холодный чай (Ice tea) 118 0
- Мультивитаминный сок 69 0
- Апельсиновый сок 120 0.1
- Томатный сок 51 0.1
- Виноградный сок 205 0.1
- Вода 0 0.1
- Яблочный сок 135 0
- Кофе без сахара 5 0

Алкогольные напитки

на 250 мл ккал жиров (г)
- Пиво 160 0
- Вино красное сухое 41 0
- Вино белое полусладкое 130 0
- Шампанское 79 0
- Мартини 136 0

Фаст-фуд

на 100 г ккал жиров (г)
- Чизбургер 322 15
- Жареная сосиска с картошкой-фри 790 76.5
- Шаурма 665 17
- Гамбургер 254 9
- Картошка-фри с кетчупом 160 6

Гриль

на 100 г ккал жиров (г)
- Жареные сосиски 275 25
- Куриные крылышки 187 1.8
- Фрикадельки 230 15.8
- Картофель печеный 82 1.3
- Шашлык 150 11
- Свиной шницель в панировке 165 5
- Ребрышки свиные 214 16

Соусы

на 250 мл ккал жиров (г)
- Майонез 495 51
- Барбекю 108 0.2
- Чесночный 177 13.5
- Горчица 91 3.5
- Кетчуп 69 0.2
- Карри 200 14
- Чили 230 0.1

Десерты

на 100 г ккал жиров (г)
- Слоеный пирог 238 14
- Бисквитный пирог 355 1.7
- Шоколадный мусс 397 11.2
- Мороженное ванильное 105 2
- Мороженное клубничное 139 1.8
- Мороженное шоколадное 169 9
- Мед 325 0

Масла

на 250 мл ккал жиров (г)
- Оливковое масло 898 99.8
- Кукурузное масло 899 99.9
- Конопляное масло 899 99.9
- Пальмовое масло 899 99.9
- Подсолнечное масло 899 99.9
- Соевое масло 899 99.9

Дорогие дамы, количество каллорий в день для каждого организма свое! Есть множество формул для вычесления этой нормы. Так вот, что бы похудеть нужно от вашей дневной нормы отнять 300-400 калорий и все у вас получится. P.S. При похудении рекомендую делать хотябы минимальные физ. нагрузки на основные группы мышц, т.к. во время похудения без тренировок мышечная масса сгорает почти в 2 раза быстрее чем жировая!

 Женский журнал «Femmina.ru»

Рубрики:  Здоровье, диеты, привельное питание

Карта лица

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_лапулька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карта лица

Перед Вами Карта Лица. Она разбита на Зоны. Каждая Зона отвечает за один или несколько жизненноважных органов нашего организма. Посмотрите описание каждой Зоны, сделайте вывод с учетом своих проблем и составьте свое собственное представление о состоянии Вашего лица и организма в целом.
 



Зоны 1 и 3
Традиционно эти зоны считаются "родными сестрами" желчного пузыря и всей системы пищеварения. Проблемы этой зоны говорят прежде всего о зашлакованности организма, о неспособности организма полностью избавляться от токсинов. Необходимо пить больше воды и поменять систему питания и пересмотреть ежедневное меню. Обратить внимание на окружающее Вас среду.

Зона 2
Эта зона имеет прямое отношение к печени. Проблемы этой зоны указывают на злоупотребление алкоголем (даже если оно употребляется в небольших количествах, Вашему организму этого больше чем достаточно) и жирной пищей. Возможны проявления аллергических реакций на какую-либо пищу, а также непереносимость организмом молочных продуктов.

Зоны 4 и 10
Уши - очень чувствительная область, которая имеет непосредственное отношению к работе почек. Если Ваши уши горячие, это означает, что Ваш организм пребывает в стрессе и засорен токсинами. Необходимо больше пить воды, пересмотреть свое ежедневное меню, сократить потребление алкоголя и кофеина (кофе и чай).

Зоны 5 и 9
Щеки и их вид говорят о проблемах с органами дыхания. Разрушенные капиляры, нездоровые красные пятна могут быть следствием заболеваний дыхательных путей или аллергических реакций.

Зоны 6 и 8
Глаза - это окна в общее состояние организма. Состояние кожи вокруг глаз отражает состояние работы мочевой системы. Черные круги под глазами (могут быть и наследственными), сетки морщинок ("гусиные лапки"), опухшие глаза говорят или о серьезной нехватке воды в организме или о том, что организм плохо очищает себя от токсинов.

Зона 7
Красный или покрасневший нос - это показатель повышенного кровяного давления. Или это может быть первая стадия розацеи. Покраснения области между носом и губами, вертикальные морщинки, различные воспаления могут быть причиной использования вредных, комедогенных губных помад или карандашей для губ.

Зоны 11 и 13
Проблемы в этих зонах могут быть обусловлены проблемами полости рта, зубов и десен.

Зона 12
Различные высыпания и воспаления, а также нежелательные волосы в этой области говорят о стессовом состоянии гормональной системы в целом (гинекология и эндокринология).

Зона 14
Не забывайте включать шею в свою схему ухода за кожей. Кожа в этой области особенно нежная и хрупкая, поэтому особенно важно увлажнять шею и область декольте и защищать от солнца.

Данная информация (и картинка) составлена на материалах сайта http://www.dermalogica.com. Эту информацию нельзя рассматривать как советы врача.

Отсюда

Рубрики:  Красота

- 7 - 14 Гречневая диета

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_лапулька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

519 (465x320, 43Kb) Гречневая диета

Для тех кто ленится готовить или очень любит гречку прекрасно подойдет гречневая диета. Гречневую кашу даже не придется варить, просто завариваете кипятком на ночь и еда на весь день готова. Гречка богата железом, белком, аминокислотами, витаминами и микроэлементами, поэтому такая диета часто приносит пользу не только фигуре, но и волосам, коже, ногтям.


Гречневая диета для похудения

Срок диеты 7 дней. За 1 неделю строгой гречневой диеты уходит от 7 до 14 лишних килограмм.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, диеты, привельное питание/Диеты

Молокочай для похудения.

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_лапулька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молокочай для похудения.

МОЛОКОЧАЙ Необходимые ингредиенты Молоко - 1,5 л Зелёный чай - 1 ст.л. Способ приготовления Хочу рассказать об одном замечательном способе провести разгрузочный день. Я так делаю раз в неделю (можно чаще, но тогда организ привыкает и не дает таких больших потерь в весе), скидываю не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не возвращается! Итак, с вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая. Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник. На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды. При таком раскладе есть не хочется совершенно, а как разгрузка,на мой взгляд, идеальнейший вариант!

 Знакомый всем и любимый многими чай с молоком способен заметно снизить ваш вес. Для этого достаточно один раз в неделю проводить разгрузочный день, используя этот волшебный продукт.

Действие молокочая

Чай существенно облегчает усвоение молочных жиров, поэтому молокочай могут пить даже люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Присутствующий в чае танин защищает слизистую оболочку желудка от продуктов брожения молока. В свою очередь молоко заметно смягчает действие алкалоидов и кофеина.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, диеты, привельное питание/Диетические настойки

Как гриппуют знаки Зодиака.

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира__Булынина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как гриппуют знаки Зодиака.

 

Как гриппуют знаки Зодиака.


(21.03 - 20.04)


ОВЕН - первый знак, и он заболевает раньше остальных. Будучи знаком огня,
Овны иногда получают простуду в виде галлюцинации.
ДАЛЕЕ
Рубрики:  Здоровье, диеты, привельное питание

Напитки при простуде со всего света

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки при простуде со всего света

 

http://img.mota.ru/upload/wallpapers/2009/07/16/09/04/11397/food_077-preview.jpg

Далее
Рубрики:  Здоровье, диеты, привельное питание/Настойки от простуды, гриппа

5 причин полюбить ванны с морской солью

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 05:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 причин полюбить ванны с морской солью

1319752033_spa1 (700x465, 75Kb)

Морская соль чрезвычайно полезна - она обладает омолаживающим эффектом и способствует общему оздоровлению всего организма человека.

5 полезных свойств морской соли:

1. Очищает кровь и повышает гемоглобин. В наших сосудах плещется частица Мирового океана, в котором когда-то зародилась жизнь на земле. Оттого-то и кровь соленая! Только что возникшие клетки получали все необходимое из морской воды. Объединившись в многоклеточный организм, они создали собственное внутреннее море, которое по праву можно было бы назвать Красным. Погружение в ванны с морской солью приносят ему огромную пользу. Проникая через неповрежденную кожу в ткани и кровь, ионы растворенных в морской воде солей улучшают работу вилочковой железы и костного мозга, обновляющих состав крови, стимулируют выработку гемоглобина, защищая нас от анемии.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Красота

Опасные дозы.

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_лапулька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опасные дозы.

1. Алкоголь

Промилле — это тысячная доля чего-нибудь, не обязательно алкоголя. Если же говорить о последнем, то “1 промилле алкоголя в крови” означает, что в каждом литре крови человека содержится 1 мл чистого алкоголя. Чистый алкоголь — это не водка без запивки, а нечто умозрительное, крепче даже спирта.  Так, 0,5 л водки — это примерно 200 мл чистого алкоголя. Выпитые здоровым 75-килограммовым мужиком, эти пол-литра превратятся примерно в 2,5 промилле, что квалифицируется как серьезное опьянение. Смертельной концентрацией алкоголя в крови считается 5-6 промилле, то есть 400-450 мл выпитого чистого алкоголя. Это 1-1,25 л водки (при условии, что пьющего не стошнит). Выпей разом три бутылки — и тебе точно конец.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, диеты, привельное питание

Чайно-медовая экспресс-диета

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 05:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чайно-медовая экспресс-диета

О целебных свойствах меда знают все. А вот о медовой диете мало кто слышал! 

Чайно-медовая экспресс-диета поможет сбросить до 1 кг лишнего веса за 1 день или 3 кг за 3 дня!.  Вариант для тех, кому нужно лишь немного постройнеть и очистить организм. Таким образом, за 3 дня на медовой диете можно похудеть на 3 кг. Этого вполне достаточно, чтобы организм не испытывал стресса и не дал сбоев. Наряду с медом в рацион добавляются яичные желтки, что способствует хорошему и эффективному расщеплению отложений жира в области живота, талии, бедер и ягодиц. Как раз все те проблемные зоны, которые будут видны в теплое время года.

Варианты завтрака: 2 сырых желтка + 1 ч. л. натурального меда взбитых с помощью миксера + чай или кофе с медом и лимонным соком или желток с медом + 1 яблоко + зеленый или черный чай с лимоном и медом.

Варианты обеда: зеленый или черный чай с лимоном и медом/минеральная вода без газа + несколько ломтиков твердого сыра или взбитый желток с медом +150 г обезжиренного творога + чай или 50 гр. твердого сыра + ломтик ржаного хлеба + 200 г овощного салата с соком лимона.

Варианты ужина: бульон из овощей + ломтик черного хлеба +1яблоко/апельсин или 150 г отварной рыбы/куриной грудки + 100 г овощного салата на выбор + чай с лимоном и медом или 250 г отварной свеклы/моркови/зеленой стручковой фасоли/брокколи,/сельдерея на выбор +  вареное яйцо + чай. 

3368205___ (640x426, 53Kb)

Рекомендации:

На ночь обязательно выпить зеленый чай с лимоном и медом.

Лимон обязательно добавлять в чай, можно в яично-медовый коктейль.

Не употребляйте крахмалистых овощей, соленую пищу и газированную воду.

В 100 г меда содержится 300 ккал.

 Larmes delicatesse

Рубрики:  Здоровье, диеты, привельное питание/Диеты

Водка... для волос

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 05:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Водка... для волос

4604785_F1_Soleil_visuGamme1 (489x450, 246Kb)

Алкоголь вредит здоровью? Наверняка. Но если знать чувство меры, и придерживаться определенных правил, алкоголь может принести неоценимую пользу. Особенно в косметологии.
Спиртосодержащие тоники, лосьоны, маски, компрессы широко применяют в косметологической практике для ухода за жирной, комбинированной, проблемной, поврежденной кожей.
Заканчивается ли на этом список использования алкоголя в домашних рецептах красоты? Полагаю, что нет.


Почему водку используют в уходе за волосами?

Водка – продукт натуральный (если говорить о его качественном производстве). При соприкосновении с кожным покровом (впрочем, как и при употреблении внутрь), водка обладает согревающими свойствами, чем активизирует кровообращение на местном уровне.

Массаж кожного покрова головы с помощью водки укрепляет корни и активизирует рост волос.

Водку для волос применяют в качестве профилактики (для блеска и укрепления), так и для лечения волос и кожного покрова. В частности, водочные маски помогают устранить излишнюю жирность волос, снизить зуд кожного покрова, избавиться от перхоти при жирной коже головы. Применяют водочные процедуры и при чрезмерном выпадении волос (как правило, вследствие авитаминоза).

Ну а теперь давайте рассмотрим, какие же маски и компрессы для волос можно приготовить с использованием водки.
 

Читать далее...

Вкусный рецепт для CНИЖЕНИЕ ВЕСА

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 05:00 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный рецепт для CНИЖЕНИЕ ВЕСА + полезные рецепты

Корица и мед – очень полезное сочетание
 

 

medОбнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Читать далее...

Серия сообщений "Диетические напитки и настойки":
Часть 1 - СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Часть 2 - Вкусный рецепт для CНИЖЕНИЕ ВЕСА
Часть 3 - КИСЕЛЬ ИЗ ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ. ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ!
Часть 4 - ГРИБ-ВОЛШЕБНИК. СНИЖЕНИЕ ВЕСА.
...
Часть 21 - НАПИТКИ, РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ПРИ ИЗБЫТОЧНОМ ВЕСЕ И ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ
Часть 22 - ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ С ПРИРОДНЫМ "РАСТВОРИТЕЛЕМ" ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕ
Часть 23 - КАК СДЕЛАТЬ ШИПУЧКУ ИЗ СОДЫ


Чудесный травяной чай "Вечная молодость"

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 04:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_лапулька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесный травяной чай "Вечная молодость"

Чудесный травяной чай В тибетских трактатах было обнаружено описание чая "Вечной молодости". Рецепт был переведен на многие языки мира и сейчас уже можно сказать, проверен на большой части человечества.

Надо взять 100 г зверобоя, 100 г ромашки, 100 г бессмертника и превратить в порошок. Хранить смесь лучше в стеклянной или эмалированной посуде в сухом виде. Вечером вскипятить 0,5 л воды, насыпать столовую ложку смеси, настоять 20 мин и процедить. В стакане полученного напитка растворить чайную ложку меда и пить настой после ужина.

Утром подогреть на пару второй стакан этого чая, добавить чайную ложку меда и выпить после завтрака. После этого не рекомендуется ни пить, ни есть до обеда.

Повторять в том же порядке ежедневно, пока не кончится смесь. Ее хватит на полтора месяца. К напитку "Вечная молодость" вернуться через несколько лет.

В результате такого "чаепития" резко улучшается обмен веществ, кровеносные сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичнее (чем предупреждается склероз), исчезает шум в голове, улучшается зрение, общее состояние. Этот напиток способен отодвинуть на неопределенное время инсульт, инфаркт, гипертонию.

Серия сообщений "Чай, кофе, капучино":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма
Часть 2 - Чудесный травяной чай "Вечная молодость"
Часть 3 - Вкусный чай своими руками
Часть 4 - ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ПРОСТУДЫ - ДЕЙСТВУЙТЕ!
...
Часть 43 - СЕКРЕТ МОНАСТЫРСКОГО ЧАЯ
Часть 44 - ЧАЙ С ЧАБРЕЦОМ
Часть 45 - Монастырский чай-бальзам


Вода это здоровье.

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 04:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_лапулька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода это здоровье.

Так как вода необходима для выполнения организмом многих функций, получение достаточного количества воды является ключом к оптимальному здоровью.

  • Вода поддерживает объём циркулирующей крови, который в свою очередь поддерживает энергетический баланс.
  • Употребление достаточного объёма жидкости повышает концентрацию и реакцию, особенно во время занятий спортом.
  • Вода повышает количество каллорий, сжигаемых во время регулярных ежедневных занятий.
  • Вода позволяет избежать болей в желудке, вызываемых концентрированными препаратами.
  • Вода выводит из организма излишки натрия.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, диеты, привельное питание

Специи как лекарство

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 04:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Перетокина_Наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специи как лекарство

im_20111226092252_6727 (300x150, 127Kb)
Современную кухню невозможно представить без специй, поэтому у каждой хозяйки, как правило, можно обнаружить не одну баночку с ароматными травками и сборами. Но все эти «вкусности и ароматности» могут сослужить хорошую службу не только во время приготовления пищи, но и в поддержании своего здоровья и здоровья наших близких. Итак, рассмотрим полезные свойства основных специй, которые мы используем для приготовления пищи.

Шалфей

Окажет помощь при умственном переутомлении, улучшит память и внимание. Полоскание горла настоем шалфея поможет остановить невесть откуда взявшуюся простуду. Также уменьшит приливы во время «женской осени» (климакса).

Применение: для настоя надо залить 1-2 ст. ложки шалфея горячей водой и настаивать 10 минут. При приливах пить холодным три раза в день, а в остальных случаях горячим, как чай.

Куркума

Родина этой приправы – Индия, жители которой считали её средством, способным сохранить молодость и красоту. К тому же, куркума поможет уменьшить отёки и боли при артрите, излечить воспаления на коже.

Применение: добавьте пол-ложки сухой куркумы на порцию супа, можно добавить в рис (он приобретёт красивый жёлтый цвет) – это терапевтическая доза при артрите. При воспалениях на коже – смешайте её с водой до состояния пасты и точечно нанесите на воспалённые участки кожи.

Имбирь

Улучшит циркуляцию крови, поможет при судорогах, простуде и болях в горле. Может применяться как средство против тошноты (в том числе и во время беременности), стимулирует пищеварение.

Применение: натрите имбирь на крупной тёрке и заварите как чай – 2 ст. ложки на литр воды, доведите до кипения. Добавьте мёд и лимон по вкусу.

Мята перечная

Поможет при головных болях и улучшит работу мозга. Издавна известна как успокоительное средство, которое снимет мышечное напряжение, нервное беспокойство и улучшит настроение.

Применение: 2-3 ст. ложки листьев мяты заваривать как чай. Можно завернуть листья мяты в хлопчатобумажную ткань, слегка помять в руках и положить в изголовье кровати.

Перец чили

В этом перце содержится вещество капсайцин, дающее перцу остроту, поэтому чили согревает организм, тем самым ускоряя все обменные процессы. Также он способствует борьбе с инфекциями, помогает от кашля и насморка.

Применение: добавляйте его в различные блюда понемногу, на кончике ножа.

Корица

Очень хорошо очищает сосуды и понижает уровень холестерина в крови. Даже небольшое её количество способно понизить уровень сахара в крови.

Применение: корицу можно добавлять по вкусу в мюсли, кофе, кефир. Попробуйте положить палочку корицы в чай во время заваривания. Это не только улучшит вкус, но и сделает чай полезнее.

Кориандр (кинза)

Повысит аппетит и улучшит пищеварение и кровообращение. Очень хорошо помогает вывести из организма избыток жидкости, может применяться как мочегонное средство.

Применение: посыпьте свежими листьями блюда из риса или добавьте к салату. От отёков поможет отвар, приготовленный следующим образом: 2 ч. ложки семян варить в 200 мл воды в течение трёх минут. Пить три раза в день.

Тимьян (чабрец)

Содержит эфирные масла, которые убивают бактерии, вызывающие простудные заболевания, способствует откашливанию при бронхите. При воспалении дёсен помогает чай с тимьяном или полоскание рта его настоем. Можно также растирать в руках свежие листья и вдыхать их аромат.

Применение: две-три веточки залить кипятком, настоять 5 минут. Пить как чай. Для полоскания: 3 ч. ложки травы прокипятить 10 минут в 0,5 л воды.

Как видим, специи – это не только вкусно, но и полезно. Разнообразие существующих приправ позволит каждой хозяйке и улучшить качество блюда, и сохранить здоровье, а в некоторых случаях – и поправить его. Но помните, во всём должна быть мера. Не перелечите своих близких. Готовьте для здоровья!
Рубрики:  Здоровье, диеты, привельное питание

Значение родинок.

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 04:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_лапулька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Значение родинок.

  1. Точка знаменитого "третьего глаза", глаз Шивы. Тот, у кого он есть, обладает бесконечной интуицией, разумом и жаждой знания с уклоном в мистицизм.

2. Страстный, ревнивый, легкораздражимый человек.

3. Поэтичная натура, склонность к интеллектуальным профессиям.

4.Эта родинка  свидетельство глубокой любви и супружеской верности, а также чувственности и щедрости.

5. Изменчивый, запутанный темперамент и кратковременные романы.

6. Страсть к путешествиям, фантазия и творчество.  

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Релакс. Колейдоскоп.

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 04:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_лапулька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Релакс. Колейдоскоп.

Жмем на картинку

Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/Сила мысли

Правильная ванна. 9 рецептов.

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 04:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_лапулька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильная ванна. 9 рецептов.

«Правильная» ванна благотворно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В воде тело становиться легче, и те мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются. Под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются поры, отступают нервное напряжение и стресс.

Температура воды должна быть 37-38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце. И вообще, лучше, если вода не будет покрывать область сердца.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Аптека на даче

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 03:55 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аптека на даче

 

С давних времен наши прабабушки знали секреты исцеления без лекарств. Они с нетерпением ждали летних деньков, чтобы пополнить запасы своей зеленой аптеки. Ведь травы, ягоды и цветы содержат в своем составе всю таблицу витаминов и полезных микроэлементов, которые будут поддерживать ваш иммунитет и настроение на должном уровне оставшиеся три сезона. Главное запастись терпением и планом сбора «урожая». Сегодня преподношу вам очень важный материал - о "зеленой аптеке" и лечении без химических лекарств. Он будет полезен не только тем, кто имеет садовый участок, а вообще всем без исключения.

Июнь. В июне собираем такие растения, как базилик, мать-и-мачеху, петрушку, малину, липу. Для лечения, каких болячек они нам послужат?
• Листья мать-и-мачехи прикладываются к нарывам и фурункулам, ускоряя их созревание. Сок можно закапать при сильном насморке, он обладает сосудосуживающим действием.
• Петрушка содержит огромное количество витамина С, каротина. Ее отвары пьют при гастрите, язве и заболеваниях почек.
• Если разжевать несколько листиков базилика, то вас не будет укачивать в автобусе, автомобиле, самолете. Базилик снимает рвотные спазмы, головную боль, вызванную перепадом давления. Его сок, добавленный в горячее молоко, поможет при кашле и насморке.
• Соберите летом листья малины, они помогут улучшить обмен веществ, окажут антисклеротической действие. Настой из сока листьев малины применяют для снижения уровня холестерина в крови. Отвар листьев улучшит деятельность желчного пузыря и очистит организм от шлаков и вирусов.
• Липа - природный антипирин. Ее цветки помогут при простуде, жаре, гастрите. Отвар в виде примочек поможет при ожогах, язвах, болях в суставах и ревматизме.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, диеты, привельное питание


Поиск сообщений в Marinaditrix
Страницы: 210 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь