-Цитатник

Защита - (0)

Buffy the Vampire Slayer В свете последних событий, не долго думая, провернула я такую штуку. ...

ЗАЩИТА НА СВОЮ РАБОТУ - (0)

Став "Защита на свою работу!". Автор Дмитрий Руны в ставе: Elli-hvild, Stunginn iss, Стан...

Два вызова - (0)

Два вызова "Хочка" и "Хочка в Квадрате" на тест   hawkmoon Вызов "Хочка"...

СТАВ "СТРАСТЬ"(ПРИСУШКА) - (0)

СТАВ "СТРАСТЬ"(ПРИСУШКА) ...

ОТШЕЛЬНИК - (0)

Став Отшельник. Автор Нахема из Ада   Перевернутый т...

 -Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Marinaditrix

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.02.2013
Записей: 4148
Комментариев: 113
Написано: 4949


УПРАЖНЕНИЕ "ВСАДНИК" - СУПЕРСЖИГАТЕЛЬ ЖИРА!

Вторник, 28 Октября 2014 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение "Всадник" - суперсжигатель жира!

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными. Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет.
Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Итак:

«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»
Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
XJJ-umAHbyI (604x448, 35Kb)

БЛОГ ПОЛЕЗНОСТЕЙ

Серия сообщений "Упражнения для похудения":
Часть 1 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - ВСАДНИК - СУПЕРСЖИГАТЕЛЬ ЖИРА
...
Часть 17 - УПРАЖНЕНИЕ ГЕЙШИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С БУТЫЛКОЙ
Часть 18 - ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 19 - УПРАЖНЕНИЕ "ВСАДНИК" - СУПЕРСЖИГАТЕЛЬ ЖИРА!
Часть 20 - ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ТАЛИЮ
Часть 21 - УКРЕПЛЯЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА
...
Часть 40 - ОДНО УНИВЕРСАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ,ЧТОБЫ БЫТЬ ВСЕГДА В ФОРМЕ
Часть 41 - ХУДЕЕМ ЛЕЖА. МИНУС 4 СМ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! МЕТОД ФУКУЦУДЗИ.
Часть 42 - Упражнения для ног и живота!


СЛАВЯНСКИЕ ЗАГОВОРЫ

Вторник, 28 Октября 2014 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Славянские заговоры

1408801940_Slavyanskie_zagovoruy (213x300, 17Kb)Словом можно и убить? и исцелить. Слово - это волновая вибрация, которая обладает силой, как созидательной, так и разрушительной. Бранное (для использования на брани) слово - это как раз то, что разрушает. Живое слово — то, что созидает. Это прекрасно знали наши далекие предки, используя эту специфическую лексику в определенных магических обрядах и ритуалах. Знахари и волхвы восстанавливали цельность (исцеляли) человека используя специально составленные заговоры — словесные формулы, несущие информационную «матрицу» созидательной силы. В современной литературе посвященной заговорам, почти не осталось неискаженных чуждой идеологией «формул здоровья». В лучшем случае заговор будет «нерабочим», хуже когда он вместо восстановления — будет разрушать.

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/Заговоры

КАК СДЕЛАТЬ ДОМАШНИЕ ЛАМИНИРОВАНИЕ ВОЛОС?

Вторник, 28 Октября 2014 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как Сделать Домашние Ламинирование Волос?

Часто получается так, что из-за воздействия сильного ветра, жарких лучей солнца или холодных морозов зимы, а также нашей нехватки времени на разные ухаживающие средства – наши волосы начинают тускнеть, выцветать, терять блеск и пышность.

Как с этим можно справиться? Существует способ, который относительно долговечно поможет защитить вам ваши волосы, а также помочь с их восстановлением.

Сегодня [url="http://fine-femina.ru/?p=7818#more-7818"]Фемина и рубрика Причёски[/url] расскажут об этом способе – ламинирование волос, и не простое, а домашнее с помощью желатина.

Как-сделать-домашние-ламинирование-волос (510x462, 51Kb)

92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  Красота/Уход за волосами

ТАЛИСМАН ДЛЯ НАХОЖДЕНИЯ ИСТИННОЙ ЛЮБВИ

Вторник, 28 Октября 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения savdya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Талисман для нахождения истинной любви

Превью tmpfy58sjhtmlm139043d9 (365x313, 95Kb)

Руны:
исландские руны, белый ряд: sól (2) – kne sól (2) – tir (вт.) – tví-örvaðr bogi – áss – plástur.
а также: nauthiz (2, вт.) – thurisaz – hagal (2, вт.) – raido (2) – dagaz (вт.) – perth + mannaz + bjarkan + othila – gebo – inguz – fehu – kenaz.

Одна из рун – gebo или othila – руна второго плана в зависимости от приоритета оператора – «семья» или «отношения» (соответственно).

sól (2) – мягкое солнце, сигнальный маячок для противоположного пола, а также сияющий нимб защиты и помощь.
kne sól (2) – энергия солнца, перерабатывают весь негативный опыт в свет и позитив, человек превращается в источник божественной любви.
tir (вт.) – настойчивость и победа, счастливая звезда.
tví-örvaðr bogi – разрушает порчи на беды и одиночество.
áss – снятие порч и проклятий, восстановление и возврат украденного счастья, оберег и защита.
plástur – возвращение молодости и счастья.
nauthiz (2, вт.) – переломный момент, перемены в личной жизни каждого.
thurisaz – выход из сложного положения.
hagal (2, вт.) – бурные перемены, переворот, прорыв из замкнутого круга.
raido (2) – поиск двух половинок (mannaz + bjarkan) завершен dagaz (вт.), сведение их дорог в единое целое и обретение друг друга (perth), свет, счастье, благоприятные перемены и желанная цель, которую добивается оператор (othila).
gebo – взаимная любовь, укрепление отношений.
inguz – непрерывность жизни, новые возможности и перспективы.
fehu – она объединяет другие руны в одну общую магическую силу, поможет укрепить материальную базу и даст согласие с партнером.
kenaz – взаимная любовь, страсть, взаимное тепло (при желании рождение ребенка как финальная точка).


Обратите внимание, что этот став - талисман, его нужно сделать на дереве, коже, камне (на натуральном носителе) и желательно, чтобы талисман находился постоянно в непосредственной близости от оператора.

С обратной стороны талисмана можно добавить fanga-mörk.

Киприянка Ув.Berserker очень аппетитный став,спасибо большое. Можно пару вопросов. Я на нахожусь под вашим ставом Крест. Этот став Тьяна с Крестом конфликтовать не будут? И этот став направлен на то,что бы встретить любовь с которой ещё незнакома, или может с уже знакомым мужчиной закрутиться. И морок fanga-mörk, где его можно посмотреть. Заранее спасибо.

Berserker Киприянка, этот став на нахождение любви - второй половинки, когда человек одинок.
С Крестом став конфликтовать не будет.
Fanga-mörk - это монограмма владельца талисмана - четыре банд-руны, соединенные крестом, с именем человека. Монограмма усиливает талисман и дает мощную привязку к его владельцу.

В инете я встречала краткое описание, его и выложу.

Превью tmpfy58sjhtmlm3711af4c (240x90, 8Kb)


1) áss – (асс) - "это древний Гаут и воин-конунг Асгарда, правитель Вальгаллы, защитник жизни и помощник в любых делах". Руна используется для снятия порч и проклятий, восстановления гармонии и возврата украденного счастья и здоровья.

2) sól – (мягкое солнце) - "это отчаяние льду (имеется ввиду порча темным колдовством с помощью духов Хельхейма) и сияющий нимб защиты и помощь в страдании". Применяется для снятия проклятий и порч на смерть и болезни, для лечения заболеваний сердца.

3) kne sól – (коленно-огненное яркое солнце) - "это от драк и ссор мужей останавливает, женам в летах помощь ("в летах" - по понятиям древних исландцев)". Применяется для снятия рассорок и порч на разрыв, в лечении - для помощи и поддержания здоровья пожилых людей.

4) tví-örvaðr bogi – (лук в обрат с двумя стрелами) - "это возвращения зла и стрелы в небо". Применяется при снятии порч на беды, для возвращения зла, в лечении - для восстановления сил организма.

5) plástur - (пластырь) - "это облегчение боли и лечение ран, многие доживают до старости и молодость возвращают". Руна применяется для возвращения молодости и счастья, отнятыми порчей, в лечении - для облегчения боли и продления жизни.

[url]http://magiarunes.info/t1800p50-topic.html[/url]
********************************************************************************************

Серия сообщений "Руны поиска ЛЮБВИ":
Часть 1 - "Google" - поиск (партнера, вещи, денег)
Часть 2 - СЧАСТЛИВАЯ ВСТРЕЧА ПО ВОЛЕ ВЫСШИХ
...
Часть 9 - ДВА СТАВА ДЛЯ СОЗДАНИЯ СЕМЬИ
Часть 10 - СТАВ "КРЮЧОК ЛЮБВИ И БРАКА".
Часть 11 - ТАЛИСМАН ДЛЯ НАХОЖДЕНИЯ ИСТИННОЙ ЛЮБВИ
Часть 12 - ПРИНЦ НА БЕЛОМ КОНЕ. АВТОР УВ.LOV_USHKA
Часть 13 - "БАБОЧКА"-УДАЧНОЕ ЗНАКОМСТВО ОТ АННЫ.
Часть 14 - Найди свою любовь
Часть 15 - Встреча любимых


ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пресс в домашних условиях

large (1) (390x387, 127Kb)
Упражнение№1 Садимся на край дивана, руками упираемся в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно. Делаем упражнение 20 раз

Упражнение№2 Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу. Делаем упражнение 20 раз

Упражнение№3 Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед. Делаем упражнение 20 раз.

Упражнение№4 Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. Делаем упражнение 20 раз.
Читать далее...

Серия сообщений "Упражнения для похудения":
Часть 1 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - ВСАДНИК - СУПЕРСЖИГАТЕЛЬ ЖИРА
...
Часть 16 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
Часть 17 - УПРАЖНЕНИЕ ГЕЙШИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С БУТЫЛКОЙ
Часть 18 - ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 19 - УПРАЖНЕНИЕ "ВСАДНИК" - СУПЕРСЖИГАТЕЛЬ ЖИРА!
Часть 20 - ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ТАЛИЮ
...
Часть 40 - ОДНО УНИВЕРСАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ,ЧТОБЫ БЫТЬ ВСЕГДА В ФОРМЕ
Часть 41 - ХУДЕЕМ ЛЕЖА. МИНУС 4 СМ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! МЕТОД ФУКУЦУДЗИ.
Часть 42 - Упражнения для ног и живота!


АНГЕЛ МОЕГО РОЖДЕНЬЯ....(ОБЕРЕГ).

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангел моего рожденья....(оберег).

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]

Независимо от того, есть подозрение на порчу
или нет, снимали вы её или не снимали,
раз в году сделайте себе оберег, чтобы в будущем
вас не коснулось не только негативное влияние,
но всякие напасти.

РАЗ В ГОДУ, В СВОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ,
только встав с постели, проговорите (прочтите):

"Ангел моего рожденья.
Пошли мне своё благословенье,
От беды, горя избавленье,
От врагов моих девяти девятижды,

От оговора и хулы напрасной,
От болезни внезапной и ужасной,
От острия в темноте, от яда в чаше,
От зверя в чаще,
От взгляда ирода и войска его,
От гнева и наказания,
От звериного растерзания,
От вечного холода и огня,
От голода и чёрного дня —
Спаси, сохрани меня.

А придёт мой час последний,
Ангел мой, пребудь со мной,
Встань в изголовье, облегчи мой уход.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь."



[url]http://mudrost.mirtesen.ru/[/url]

Серия сообщений "МОЛИТВЫ":
Часть 1 - 10 ИКОН С МОЛИТВАМИ
Часть 2 - СБОРНИК МОЛИТВ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
...
Часть 18 - МОЛИТВА СВЯТОЙ МАРФЕ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ
Часть 19 - МОЛИТВА АНГЕЛУ-ХРАНИТЕЛЮ, ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ ДЕЛ
Часть 20 - АНГЕЛ МОЕГО РОЖДЕНЬЯ....(ОБЕРЕГ).
Часть 21 - МОЛИТВА НА ОЧИЩЕНИЕ ОТ КАРМИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ
Часть 22 - Короткие просьбы у ангелов
...
Часть 43 - Предначинательная молитва для удачи в делах
Часть 44 - МОЛИТВА, МГНОВЕННО ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ
Часть 45 - Молитва перед стаканом воды


МОЛИТВА АНГЕЛУ-ХРАНИТЕЛЮ, ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ ДЕЛ

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва ангелу-хранителю, для процветания дел


94082517_proxyimgsmailru (700x500, 348Kb)
Господи помилуй! Господи помилуй! Господи помилуй!
Осеняя чело святым крестным знамением, я раб божий, воздаю хвалу Господу и молю Святого Ангела своего о помощи.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)

Серия сообщений "МОЛИТВЫ":
Часть 1 - 10 ИКОН С МОЛИТВАМИ
Часть 2 - СБОРНИК МОЛИТВ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
...
Часть 17 - Молитва от отчаяния и депрессии(очень мощная сила!)
Часть 18 - МОЛИТВА СВЯТОЙ МАРФЕ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ
Часть 19 - МОЛИТВА АНГЕЛУ-ХРАНИТЕЛЮ, ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ ДЕЛ
Часть 20 - АНГЕЛ МОЕГО РОЖДЕНЬЯ....(ОБЕРЕГ).
Часть 21 - МОЛИТВА НА ОЧИЩЕНИЕ ОТ КАРМИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ
...
Часть 43 - Предначинательная молитва для удачи в делах
Часть 44 - МОЛИТВА, МГНОВЕННО ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ
Часть 45 - Молитва перед стаканом воды


МОЛИТВА СВЯТОЙ МАРФЕ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения KOLYTFR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


УНИКАЛЬНЫЙ НАПИТОК ДРЕВНИХ АЦТЕКОВ

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный напиток древних ацтеков

3509984_1204147719 (550x548, 254Kb)Уникальный напиток древних ацтеков для улучшения работы головного мозга.

Вот стало мне интересно. Вроде 60 лет назад еще не было интернета и  компьютеров. Я веду к тому, что про этот напиток слышал еще от моей мамы. Правда не помню, чтобы там была корица.  

Древний народ ацтеков, который жил в свое время на территории теперешней Мексики, сумел создать уникальную для того времени цивилизацию, с богатейшими культурными традициями и невероятно оригинальной мифологией.

Вполне вероятно, что секрет этой древней цивилизации лежит в регулярном употреблении продуктов, которые  были способны улучшать работу мозга.

Сегодня для вас очень простой рецепт напитка для улучшения стимулирования работы мозга:

Рецепт приготовления и применение:

Читать далее...

Серия сообщений "Чай, кофе, капучино":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма
Часть 2 - Чудесный травяной чай "Вечная молодость"
...
Часть 39 - РЕЦЕПТ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ
Часть 40 - МАГИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ: НАПИТОК БОГАТСТВА
Часть 41 - УНИКАЛЬНЫЙ НАПИТОК ДРЕВНИХ АЦТЕКОВ
Часть 42 - АНТИНИКОТИНОВЫЙ ЧАЙ
Часть 43 - СЕКРЕТ МОНАСТЫРСКОГО ЧАЯ
Часть 44 - ЧАЙ С ЧАБРЕЦОМ
Часть 45 - Монастырский чай-бальзам


ОБРЯД ДЛЯ ЗАЖЖЕНИЯ ОГНЯ ВНУТРИ СЕБЯ

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

обряд для зажжения Огня внутри себя

Для тех кто решил для себя идти путем Славянских Вед - обряд для зажжения Огня внутри себя

"Вечером зажгите свечу и смотря на ее пламя скажите :

дальше...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/Заговоры

СЛАВЯНСКИЙ ЗАЩИТНЫЙ РИТУАЛ

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

славянский защитный ритуал

Славянский защитный обряд от колдуна и невидимого врага:
  Иди по кругу посолонь, поражая мечом стороны света,

реки четырежды:  

"От света солнца палящего,

от ярой молнии разящей, 

От грома Перуна - пропади, рассыпься! 

Силой Сварога скованный,

силой Перуна наостренный, Я держу меч!  

дальше...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/Заговоры

РИТУАЛ ТРИ СВЕЧИ - ЯВЬ, НАВЬ, ПРАВЬ

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал ТРИ СВЕЧИ - Явь, Навь, Правь

 Сильный ритуал ТРИ СВЕЧИ

Предлагаю читателям опробовать ритуал, открытый мною недавно в процессе изучения верований древних славян.

Ритуал прост. Все в нашем мире состоит из Прави, Яви и Нави.

На Высшем Небе Правь – это чистое золотое сияние Божества (Род), Явь – высший или истинный Свет (Сварог), Навь – высшая или истинная Тьма (Велес).

дальше...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/Заговоры

ДИЕТА ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА (КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС)

Четверг, 23 Октября 2014 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета по знакам Зодиака (как сбросить лишний вес)

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]

ОВЕН
. Представительницы этого знака обычно не обращают внимания на еду - едят когда угодно, где угодно и что попало. Первейшая задача Овна, если она хочет похудеть, дисциплинировать часы приема пищи, совершать моцион ежедневно, в одно и то же время. Лучше всего худеть не одной, а в союзе с кем-то (Дева, Рыбы). Жизнедеятельность организма можно поддерживать рыбой, кашами из ячменя, пшена или гречки и различными сортами сыра и творога.

ТЕЛЕЦ
. Первое, что нужно Тельцу, это научиться медленно и тщательно пережевывать пищу во время еды. Таким простым способом можно не только избежать неприятностей в пищеварении, но и предупредить ожирение. Основной упор в питании следует сделать на овощи: свеклу, морковь, картофель (разумеется, без соли). Для поддержания работы щитовидной железы необходимо принимать продукты, богатые йодом - морскую капусту и рыбу.

БЛИЗНЕЦЫ
. У Близнецов в 99 случаев из 100 работает врожденный инстинкт самосохранения. Вам достаточно прислушиваться к сигналам своего организма, чтобы не делать серьезных ошибок в диете. Прежде всего, хороши продукты, содержащие повышенное количество белка - яйца, сыры, орехи. Сахар лучше заменить горсткой изюма. К началу лета показана успокоительная диета: меньше кофе, острых приправ и горчицы.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Всякие радости/Гороскоп

БОРЕМСЯ С ВЯЛОСТЬЮ И ВОЗВРАЩАЕМ УПРУГОСТЬ КОЖЕ ГРУДИ.

Четверг, 23 Октября 2014 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОРЕМСЯ С ВЯЛОСТЬЮ И ВОЗВРАЩАЕМ УПРУГОСТЬ КОЖЕ ГРУДИ.

БОРЕМСЯ С ВЯЛОСТЬЮ И ВОЗВРАЩАЕМ УПРУГОСТЬ КОЖЕ ГРУДИ

foto_bust_listovka_1[3] (145x240, 8Kb)

После грудного вскармливания и с возрастом может наблюдаться вялость кожных тканей на груди. Для того чтобы помочь коже вернуть свою упругость попробуйте лимонный сок для груди.

Понадобится:

1.Свежевыжатый лимонный сок (3 ч.л.)
2.Камфoрный спирт (1 ч.л.)
Лимон тонизирует и сужает поры, а камфорный спирт, возбуждая чувствительные нервные окончания кожи, расширяет кровеносные сосуды и улучшает трофику тканей.

Втирать необходимо утром и вечером перед сном.

 

http://arkalika.ru/2011/05/27/boremsya-s-vyalostyu-i-vozvrashhaem-uprugost-kozhi-grudi/ 

Серия сообщений "Делаем ОБЁРТЫВАНИЯ":
Часть 1 - МАСКА ДЛЯ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
Часть 2 - ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС ОТ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ
...
Часть 22 - МАСКИ ДЛЯ ТЕЛА С КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ - РАСЩЕПЛЯЕМ ЖИР!
Часть 23 - ГОРЯЧЕЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 24 - БОРЕМСЯ С ВЯЛОСТЬЮ И ВОЗВРАЩАЕМ УПРУГОСТЬ КОЖЕ ГРУДИ.
Часть 25 - СКРАБЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 26 - МЕД: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА И ПОХУДЕТЬ
...
Часть 30 - РЕЦЕПТЫ КОФЕЙНЫХ ОБЕРТЫВАНИЙ ДЛЯ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
Часть 31 - ДЛЯ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
Часть 32 - ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС


УПРАЖНЕНИЕ ГЕЙШИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С БУТЫЛКОЙ

Четверг, 23 Октября 2014 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение гейши для похудения с бутылкой

http://laine-buter.flyfolder.ru/topic111.html

Упражнение гейши для похудения с бутылкой

Это упражнение очень простое.
Нужно встать на четвереньки. Зажать между зубов горлышко пустой пластиковой бутылки и делать вдохи и выдохи, используя брюшное (диафрагменное) дыхание.
Основа упражнения – "натужный", сильный выдох.
Выдох диафрагмой, производится с небольшим усилием в бутылку

Здесь используется принцип эндогенного дыхания, а сама бутылка выступает в роли такого импровизированного самодельного тренажера Фролова.
Те, кто имеет представление об эндогенном дыхании и о тренажере Фролова, легко поймут принцип упражнения. Во время упражнения

вдох можно делать носом и ртом одновременно.
Если можно – то лучше делать носом. 
если сердечно-сосудистая система и органы дыхания в полном порядке и хорошо развиты, то можно делать вдох полностью через бутылку. Если же это вызывает затруднения, то можно дышать носом или вдыхать одновременно и тем, и тем. 

Упражнение выполняется очень просто. Вдох свободный – и натужный выдох в бутылку животом (у Грир, как мне кажется, похожий выдох, только этот, с бутылкой, ИМХО, легче)...
Спина прямая.
Сделать 15-15 таких вдохов-выдохов, можно просто позаниматься 5-10 минут, не считая вдохи-выдохи. Не доводить до дискомфорта и головокружения.

Вот как выполняется это упражнение:
Здесь, конечно, не очень четкое изображение, но все равно видно, что вдох легкий, а выдох в бутылку более продолжительный и с небольшим усилием.



Само упражнение, общий вид:



А вот для наглядности небольшая схема-иллюстрация, как работает в этом упражнении диафрагма. С этой иллюстрацией, мне кажется, принцип упражнения становится понятнее.



В этом упражнении не нужно специально двигать спиной или бедрами вперед. Работают только внутренние органы.

Упражнение проверено мной на тетушке, которая, так же как и я, отзанимавшись несколько лет бодифлексом, решила его бросить, т.к. после хорошей первичной потери веса (3 года назад) объемы встали. Они не уменьшились ни на сантиметр, правда и не увеличились. Бодифлекс просто помогал ей поддерживать объем на одной точке, не полнеть, но и только… Ей это утомительное ежедневное занятие очень надоело, хотелось большего, но проще. Вот я ей и предложила попробовать...

Она выполняет это упражнение неделю. Пока только его и ничего больше. С талии и бедер за неделю ушло 5 см.

Серия сообщений "Упражнения для похудения":
Часть 1 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - ВСАДНИК - СУПЕРСЖИГАТЕЛЬ ЖИРА
...
Часть 15 - ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОКОВ
Часть 16 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
Часть 17 - УПРАЖНЕНИЕ ГЕЙШИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С БУТЫЛКОЙ
Часть 18 - ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 19 - УПРАЖНЕНИЕ "ВСАДНИК" - СУПЕРСЖИГАТЕЛЬ ЖИРА!
...
Часть 40 - ОДНО УНИВЕРСАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ,ЧТОБЫ БЫТЬ ВСЕГДА В ФОРМЕ
Часть 41 - ХУДЕЕМ ЛЕЖА. МИНУС 4 СМ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! МЕТОД ФУКУЦУДЗИ.
Часть 42 - Упражнения для ног и живота!


ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА ОТ СОЛЕЙ

Воскресенье, 12 Октября 2014 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для очистки организма от солей

 

•  Утром натощак съесть горсточку изюма, потом не пить и не есть 2 часа.

На другое утро съесть 1 ст. л. меда и также не пить, не есть 2 часа. 
 
Так чередовать мед с изюмом, пока они не кончатся. Надо взять по 1 кг того и другого.
 
Не заметите, как суставы болеть перестанут. 
Читать далее...

Серия сообщений "Очистка кишечника, ОРГАНИЗМА и крови":
Часть 1 - Очищение крови
Часть 2 - Секрет тибетских монахов
...
Часть 32 - 5 НАПИТКОВ, ОЧИЩАЮЩИХ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ
Часть 33 - ФЕНОМЕНАЛЬНО ЭФФЕКТИВНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ОЧИСТКИ ПЕЧЕНИ
Часть 34 - ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА ОТ СОЛЕЙ
Часть 35 - СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА (МИНУС 12 КГ)


ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ПАРАЗИТОВ. ДОМАШНИЕ "РЕЦЕПТЫ".

Воскресенье, 12 Октября 2014 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма от паразитов. Домашние "рецепты".

  "Всё живое – Божьи твари… Кроме паразитов!"

Сегодня мы расскажем о самых простых и доступных каждому средствах избавления организма от паразитов.

В наш век космических скоростей мало у кого есть времени (а зачастую и средств) на длительное или сложное или дорогостоящее обследование и лечение.

Существуют сотни способов решения этой проблемы, но мы подобрали для вас наиболее простые, удобные, быстрые по срокам и очень эффективные! Без противной касторки, клизм и аптечной химии!

За последние двадцать лет ученые провели множество исследований и выяснили, что, оказывается, причиной многих тяжелых заболеваний (включая рак) являются паразиты.

дальше...

Серия сообщений "Очищаемся от ПАРАЗИТОВ":
Часть 1 - Очищаемся от паразитов!
Часть 2 - ОТ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ
...
Часть 9 - ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ПАРАЗИТОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Часть 10 - ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ!
Часть 11 - ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ПАРАЗИТОВ. ДОМАШНИЕ "РЕЦЕПТЫ".


РУНИЧЕСКИЙ ОБЕРЕГ ДЛЯ ДОМА

Пятница, 10 Октября 2014 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Милена_Ветренная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рунический Оберег для дома+Мой опыт использования.

07 (182x183, 6Kb)
Оберег защиты дома.



Формула для дома - защита от чужой зависти, которая сильно подтачивает энергетику жилища. Если же дому будет угрожать опасность - Вы почувствуете это заранее. Желательно расположить у входа в дом.


Применяется для усиления дома и укрепления его статуса. Комбинация рун - Тейваз, Альгиз, Одал, Альгиз, Тейваз.


ТЕЙВАЗ - справедливость и закон – внутри человека. Победа благодаря силе воли и стойкости духа. Путеводные принципы жизни, соревнований, баталий, споров. Руна сильных людей – сильных духом, жизненными принципами, правотой. Необходимость руководства и стремления передать опыт. Рост авторитета, влияния, благосостояния.

АЛГИЗ - тростник, осока – если ты спрячешься в ней, то чужого ты услышишь по шороху и восклицаниям: осока режет неправого. Рога лося-защитника. Призыв человека к Высшим Силам за защитой и помощью. Распутье. Летящий лебедь, уносящий душу в путешествие к Богам. Меч Хеймдаля или валькирии, защищающий человека.

Взято с [url]http://www.oguc.ru/oberegi/[/url]






А теперь немного отсебятины))


Этот защитный Оберег я использовала пол года назад.
Скажу сразу-работает!

Нанесла я её над входной дверью(изнутри дома) прорисовав каждую руну... пальцем в воздухе.

В течении 1 месяца все ложные *подрузьки*,которые любили заскочить ко мне на кофе, сидевши,евши и пивши у меня по пол дня и изрядно при этом мешая мне заниматься делами,просто изчезли из моего дома.
Они просто находили массу причин,чтобы в дом не заходить,при этом не забывая периодически звонить,но и то с заметной редкостью.

Одна всё же случайно *прорвалась*,но зайдя в дом в прихожей(там были над дверью оберег) споткнулась и ушибла ногу.
Зайдя в дом,она сказала,что её вроде бы как КТО ТО толкнул в спину.
Конечно! Не толкнули,а пнули,не только в спину,но и из моей жизни также.)))

Я просто заметила одну вещь...
Люди,которые имеют ко мне некий плохой умысел,зависть,обиду или ещё что нибудь гадостное...просто Не могут зайти ко мне в дом.
Они будут стоять на улице,разговаривать,но найдут причин Не заходить...Ведь Сила их просто Не пускает)))

Вот так вот.

Очень полезная формула для защиты своего дома!

Серия сообщений "Руны ЗАЩИТА ДОМА":
Часть 1 - РУНИЧЕСКИЙ ОБЕРЕГ ДЛЯ ДОМА
Часть 2 - РУНИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА ДОМА
Часть 3 - Рунический Оберег для дома+Мой опыт использования.
...
Часть 15 - Защита дома и семьи
Часть 16 - оберег для дома
Часть 17 - Вязь "Защитник дома"



Понравилось: 1 пользователю

РУНИЧЕСКИЕ КОМБИНАЦИИ

Пятница, 10 Октября 2014 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Galadriel999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУНИЧЕСКИЕ КОМБИНАЦИИ

| Скрипты с сайта http://www.sunnyway.com

УДАЧА
СЧАСТЛИВЫЙ БРАК
1. Для длительных отношений
2. Для счастливого брака и семьи
РАБОТА
РАДОСТЬ
1. Для сбалансированной радости
2. Дар радости
ЛЮБОВЬ
СТАБИЛЬНОСТЬ
Для постоянной деятельности
ДЛЯ ПОМОЩИ НА ЭКЗАМЕНАХ
СУДЕБНЫЙ ПРОЦЕСС
1. Для изменения и движения
2. Получение правосудия
3. Выиграть судебный процесс
ОТ КУРЕНИЯ И ПОЖАРА
1. От курения 2. От пожара
ЗАЩИТА
1. Предотвращает гнев и для того, чтобы избежать гнева 2. Для защиты и неотвратимости
3. Наводит страх на врагов 4. Для предотвращения конфликтов между матерью и дочерью
СОН
Для хорошего сна положить под подушку
УМСТВЕННОЕ ПРЕВОСХОДСТВО
 
http://runa-odin.narod.ru/kom4.htm
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/Руны

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ

Пятница, 03 Октября 2014 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для ягодиц

large (4) (383x419, 108Kb)

УПРАЖНЕНИЕ №1 Каждый день делаем приседания, не менее 20 раз. Самое главное - не отрывайте пятки от пола. Результат не заставит себя ждать, через месяц Вы уже заметите упругость ягодиц.

УПРАЖНЕНИЕ №2 Ложимся на пол на живот, вдоль тела кладем руки, голову кладем на подбородок. Попеременно поднимаем прямые ноги вверх, так сильно как сможете. Лучше всего для эффективности задерживать ногу на весу на несколько секунд.

УПРАЖНЕНИЕ №3 Ложимся на пол, на спину, сгибаем ноги в коленях, ладошки кладем под ягодицы. Приподнимаем таз вверх. При этом подъеме напрягаем мышцы, сжимая их внутренним усилием.

УПРАЖНЕНИЕ №4 Становимся на коленки, ладошками упираемся в пол, одно колено ставим на пол, а втрую ногу выпрямляем и поднимаем наверх, при этом не забываем, что носок должен смотреть вниз. Когда опускаете ногу вниз нельзя касаться пола, то есть нога все время должна находиться навесу. Затем повторяете то же самое со второй ногой. Когда сделали упражнение с прямыми ногами, делаем с согнутой под 90° в колене ногой.

Sonya_kot

Серия сообщений "Упражнения для похудения":
Часть 1 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - ВСАДНИК - СУПЕРСЖИГАТЕЛЬ ЖИРА
...
Часть 14 - ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЖИВОТА И БОКОВ
Часть 15 - ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОКОВ
Часть 16 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
Часть 17 - УПРАЖНЕНИЕ ГЕЙШИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С БУТЫЛКОЙ
Часть 18 - ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
...
Часть 40 - ОДНО УНИВЕРСАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ,ЧТОБЫ БЫТЬ ВСЕГДА В ФОРМЕ
Часть 41 - ХУДЕЕМ ЛЕЖА. МИНУС 4 СМ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! МЕТОД ФУКУЦУДЗИ.
Часть 42 - Упражнения для ног и живота!



Поиск сообщений в Marinaditrix
Страницы: 207 ... 163 162 [161] 160 159 ..
.. 1 Календарь