-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению 5 друзей 5 друзей—писок друзей с описанием. ƒанное приложение позвол€ет разместить в ¬ашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 ¬аших друзь€х. —одержание подписи может быть любым - от признани€ в любви, до
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • “оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо

 -ћетки

30 лучших рецептов блинов к масленице! amata nobis quantum arnabitur nulla! любима€ нами ЋёЅ»ћќ… белые паруса - небесные белые птицы /david thimgan блинчики с начинкой из ветчины и сыра быть женщиной... ваше величество женщина всЄ душа если вас часто беспокоит печень женщины блеск животные глазами фотографов здоровье и богатство как избавитьс€ от морщин на лбу как избавитьс€ от папиллом китайска€ живопись от liang yan sheng красива€ осанка:упражнени€ дл€ всех красивые цитаты о мужчинах красота со всего света лечение 10% солевым раствором!!!... лечим желудок люби мен€... живи мной маленькие домашние хитрости моим читател€м! молитва молитва матери народные мудрости народные рецепты от насморка настойка дл€ восстановлени€ зрени€ оооофигенна€ музыка осеннее настроение осенний день в мире животных! п р и т ч а перец фаршированный овощами потр€сающий рецепт дл€ снижени€ высокого давлени€ путешествие в сказку!!! пушкин а.с. рассудок и любовь рецепт эликсира молодости древних знахарей сделай эти правила основой своей жизни спер у интресс:) старинные рецепты красоты стихи укроп мед валериана - и сосуды без изъ€на! цитаты о жизни чайный гриб что вы хотели знать о лиру чудо_крем *минус 20 лет шарлотка шикарна€ омолаживающа€ маска дл€ лица € - женщина...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Marina_Cihorskayi

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.07.2010
«аписей: 2499
 омментариев: 1632
Ќаписано: 5313

«аписи с меткой идеальный бюст - просто и быстро

(и еще 1 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

30 лучших рецептов блинов к масленице! amata nobis quantum arnabitur nulla! любима€ нами ЋёЅ»ћќ… белые паруса - небесные белые птицы /david thimgan блинчики с начинкой из ветчины и сыра быть женщиной... ваше величество женщина всЄ душа если вас часто беспокоит печень женщины блеск животные глазами фотографов здоровье и богатство как избавитьс€ от морщин на лбу как избавитьс€ от папиллом китайска€ живопись от liang yan sheng красива€ осанка:упражнени€ дл€ всех красивые цитаты о мужчинах красота со всего света лечение 10% солевым раствором!!!... лечим желудок люби мен€... живи мной маленькие домашние хитрости моим читател€м! молитва молитва матери народные мудрости народные рецепты от насморка настойка дл€ восстановлени€ зрени€ оооофигенна€ музыка осеннее настроение осенний день в мире животных! п р и т ч а перец фаршированный овощами потр€сающий рецепт дл€ снижени€ высокого давлени€ путешествие в сказку!!! пушкин а.с. рассудок и любовь рецепт эликсира молодости древних знахарей сделай эти правила основой своей жизни спер у интресс:) старинные рецепты красоты стихи укроп мед валериана - и сосуды без изъ€на! цитаты о жизни чайный гриб что вы хотели знать о лиру чудо_крем *минус 20 лет шарлотка шикарна€ омолаживающа€ маска дл€ лица € - женщина...
 омментарии (0)

»деальный бюст - просто и быстро

ƒневник

ѕонедельник, 23 јвгуста 2010 г. 15:50 + в цитатник
»з века в век представлени€ об идеальной форме груди мен€ютс€, шараха€сь из одной крайности в другую. “о женщины сдавливали бюст свинцовыми пластинами, дабы уменьшить его, а то готовы были платить огромные деньги шарлатанам за обещани€ увеличить размер груди.

ј главное Ц вовсе не размер, а, простите, качество Ц то есть упругость и красива€ форма.

√рудь состоит из железистой, жировой и соединительной ткани, крепитс€ при помощи сухожильных волокон к грудным мышцам (большой и малой).

„то плохо дл€ груди

Ќеправильна€ осанка, быстрое похудение или, наоборот, общее увеличение массы тела. ¬се это отражаетс€ на женском бюсте, причем не лучшим образом.

ќбладательницы груди больших размеров должны помнить, что неухоженный бюст имеет скверную тенденцию отвисать под собственной т€жестью. ѕоэтому им нужно своевременно устранить из пищи жиры и углеводы, больше принима€ пищи, богатой белками и витаминами.

ћаленька€ же, грудь требует, наоборот, пищи, богатой жирами и углеводами, витаминами и железом.

ѕоскольку кожа груди очень нежна€ и легко подвержена изменени€м, дл€ сохранени€ эластичности и упругости бюста полезно раз в неделю протирать грудь соком одного лимона, разбавленного водой. «атем, дав коже обсохнуть, осторожно втереть питательный крем.

ѕроцедуры, помогающие улучшить кровоснабжение груди

¬ первую очередь - холодный душ. ∆елательно каждый день обмывать бюст купальной рукавицей (куском полотна, массажной щеткой), смоченной в холодной воде (можно с добавлением небольшого количества соли или винного уксуса). ќбмывани€ должны состо€ть из круговых движений: начинатьс€ под грудью, направл€€сь затем по часовой стрелке в стороны вокруг груди и кверху до декольте. ѕри этом каждой груди нужно удел€ть до 3-4 минут. ќбтирани€ должны вызывать чувство легкого покалывани€, а не жжени€, и легкое порозовение. ѕо окончании процедуры Ч несколько растирающих движений сухим махровым полотенцем по тем же направлени€м и нанесение крема или оливкового масла.

¬о-вторых, контрастный душ и компрессы. ѕри контрастном душе нужно чередовать теплую и холодную воду, причем заканчивать следует холодной.

ƒл€ контрастного компресса смочите полотенце гор€чей водой, в которую добавьте немного соли, и приложите его к каждой груди отдельно, начина€ снизу. «атем через 30 секунд окуните полотенце в холодную воду и также приложите на 1 минуту. “ак повтор€йте 10 раз и закончите процедуру холодным




компрессом.

ѕосле компрессов хорошо натереть кожу груди составом из 1 ст. л. розмарина и 1 л воды. ¬скип€тите, остудите, процедите и добавьте 1 ст. л. поваренной соли и спирта и 2 ст. л. винного уксуса или лимонного сока. Ќежна€ и бархатиста€ кожа груди станет вам наградой за труды.

”пражнени€

—третчинг грудных мышц

¬станьте на пол, ноги на ширине плеч. ќтведите руки назад и сцепите их в Ђзамокї ладон€ми от себ€. √лубоко вдохните, вт€нув живот, и на вдохе т€ните пр€мые руки назад и вверх. Ќа выдохе сделайте руками несколько пружин€щих движений точно так же Ц назад и вверх, стара€сь максимально раст€нуть грудные мышцы. –асслабьтесь, опустите руки. ѕовторите упражнение не менее дес€ти раз. ѕоследний подход закончите глубоким вдохом с подн€тием расслабленных рук вперед и вверх, затем опустите руки через стороны вниз.
 (300x150, 14Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ »  –ј—ќ“ј

ћетки:  

 —траницы: [1]