-Приложения

  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Метки

30 лучших рецептов блинов к масленице! amata nobis quantum arnabitur nulla! любимая нами ЛЮБИМОЙ ален делон - и этим все сказано!.. к юбилею белые паруса - небесные белые птицы /david thimgan блинчики с начинкой из ветчины и сыра быть женщиной... ваше величество женщина всё душа если вас часто беспокоит печень женщины блеск животные глазами фотографов здоровье и богатство как избавиться от морщин на лбу как избавиться от папиллом китайская живопись от liang yan sheng красивая осанка:упражнения для всех красивые цитаты о мужчинах красота со всего света лечение 10% солевым раствором!!!... лечим желудок люби меня... живи мной маленькие домашние хитрости моим читателям! молитва молитва матери народные мудрости народные рецепты от насморка настойка для восстановления зрения оооофигенная музыка осеннее настроение осенний день в мире животных! п р и т ч а перец фаршированный овощами потрясающий рецепт для снижения высокого давления путешествие в сказку!!! пушкин а.с. рассудок и любовь рецепт эликсира молодости древних знахарей сделай эти правила основой своей жизни спер у интресс:) старинные рецепты красоты стихи цитаты о жизни чайный гриб что вы хотели знать о лиру чудо_крем *минус 20 лет шарлотка шикарная омолаживающая маска для лица я - женщина...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Marina_Cihorskayi

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.07.2010
Записей: 2449
Комментариев: 1630
Написано: 5252


ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН

Четверг, 09 Июня 2011 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН.

Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения.
Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин.
И не всем известно, что желатин – это гидролизованный коллаген (продукт денатурации коллагена) – способен восполнить коллагеновый дефицит, возникающий с возрастом.

3140201_blue_forward1 (96x24, 5Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Метки:  

Как избавиться от папиллом

Воскресенье, 05 Июня 2011 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Ориас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от папиллом

 (124x93, 1Kb)
Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю. Причем, никто еще не сказал что не удалось. Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы. Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с коричневыми разводами на шее неприлично). В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь. И так где-то 3-4 вечера (ночи). Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется. Значит, процедуры нужно прекращать. Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид. К тому времени от папиллом и следа не останется. Проверено неоднократно.

Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как он избавился от бородавки
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

ШАРМАН, ШАРМАН

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения явалюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАРМАН, ШАРМАН...

http://www.liveinternet.ru/users/2734493/post168042061/




Янтарное, Французское Шабли,
Элитный вкус, букет воспоминаний.
Гламурный штрих - автопортрет
Рубрики:  Художники
ОТКРЫТКИ

Метки:  

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

Среда, 25 Мая 2011 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

58416444 (640x426, 33Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Комнатные растения и приметы

Среда, 25 Мая 2011 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Iskuschenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комнатные растения и приметы





78b266206959 (525x18, 2Kb)
"Денежное дерево" (толстянка). Всем известно, что это растение покупают для того, чтобы в доме водились деньги. Для особого эффекта рекомендуется посадить его в красный горшок, а на дно положить несколько крупных монет. Имейте в виду, если на толстянке будут преобладать мелкие листья, то в кармане будет звенеть мелочь, если крупные — захрустят купюры. Если толстянка не помогает вам разбогатеть — заведите ей друга — плектрантус. Результат их дружбы не заставит долго ждать.



78b266206959 (525x18, 2Kb)
Кактусы. Помимо того что они поглощают вредные излучения монитора компьютера, это еще и незаменимые стражи. Считается, что они с успехом охраняют дом от взломщиков и грабителей. Однако, приобретая кактус, имейте в виду, что это растение может своей колючестью убить порывы вашей страсти. Более того, кактусы приводят к пьянству мужа. Нельзя заводить кактусы и юным девушкам — они могут засидеться в девках.


Читать далее...
78b266206959 (525x18, 2Kb)

Рубрики:  В МИРЕ ЦВЕТОВ

Метки:  

Какая помада тебе к лицу

Среда, 25 Мая 2011 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лаурита_сказочница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая помада тебе к лицу

 

Покупая новинку, тестируй цвет на подушечках пальцев – они ближе к оттенку губ, чем, скажем, тыльная сторона ладони
 
4216969_1270477714_lipstick_2_colorcopy (500x325, 36Kb)
Читать далее...
Рубрики:  МОДА,КРАСОТА
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Беспроигрышное тесто для пиццы(БЫСТРО)

Среда, 25 Мая 2011 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беспроигрышное тесто для пиццы

3849548_yniversalnoe_testo1 (640x480, 81Kb)

Тесто очень пластичное, а после выпечки - нежное и мягкое. К тому же делается очень быстро!

Рецепт

Рубрики:  Рецепты-кухня

Метки:  

Куриные желудки, запечённые в кефире

Среда, 25 Мая 2011 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные желудки, запечённые в кефире с добавлением овощей и специй - это очень вкусно! ...

sm_8998 (200x140, 9Kb)
    После этого блюда любителей куриных потрошков явно прибавится. Важный «плюс» рецепта — минимум затрат времени.

    Из куриных желудков можно приготовить разнообразные вкусные блюда. Например, куриные желудки, запеченные в соусе из кефира с морковью и луком. Чтобы было еще вкуснее, перед запеканием желудки маринуются в кефире с овощами.

 

Ингредиенты
Рубрики:  Рецепты-кухня

Метки:  

Экспресс-огурчики: 1,5 часа и ГОТОВЫ!

Среда, 25 Мая 2011 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс-огурчики: 1,5 часа и ГОТОВЫ!

435807 (300x300, 22Kb)
Предлагаю вариант приготовления малосольных огурцов, так называемый «сухой» посол. Огурцы можно утром приготовить на обед (или в обед на ужин) и не надо ждать 2 дня, как обычные рассольные. Для хранения огурцы не предназначены, да их и не остается. Так что лучше готовить небольшими порциями, столько, сколько вам понадобится на обед.



 

Ингредиенты для "Экспресс-огурчики"
Рубрики:  Рецепты-кухня

Метки:  

Пора по бабам!!!

Среда, 25 Мая 2011 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения светская_львица1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пора по бабам!!!


****************************************************************************


2248712 (350x354, 30Kb)


Люблю я женщин... каюсь-каюсь...
Весной и осенью хочу!
Зимой об них я согреваюсь.
А летом прею, но молчу.

Одна идея в черепушке,
Зато, про многих-многих баб!
Да я в душе, вообще, как Пушкин -
Такой же пламенный арап!

Когда иду домой с работы,
Или совсем наоборот
О бабах все мои заботы,
А о работе - нет забот.
2025443 (700x525, 633Kb)
Люблю блондинок, тёмных, рыжих!
Любую масть в местах любых!
Люблю и скромных и бесстыжих,
(Но первых меньше, чем вторых).

Люблю кидать им комплименты,
Люблю заглядывать в глаза,
(В глазах всегда видны моменты,
Когда пора потрогать за...)

Люблю, когда они беспечны,
Чтоб не пришлось подолгу врать.
И чтобы флирт был быстротечным -
Чуть поболтали - и в кровать.
4117552 (700x465, 248Kb)
Эх, если б всё вот так и было
С любой, что шастают вокруг!
Ведь я мужик совсем не хилый

И бабам - самый верный друг!
Решить сумею все задачи
И озабоченно спою:
"Ай лав ю бэби!" Это значит:

"Ай, бабы, как я вас люблю!"616133672 (575x77, 13Kb)
4196588_large (700x603, 141Kb)
ПОРА ПО БАБАМ!!!


616133672 (575x77, 13Kb)
2528771 (700x511, 32Kb)1372368_2034005f (300x211, 83Kb)
Пора по бабам, пора по бабам
Пора по бабам, эх, пора по бабам
Пора по бабам, пора по бабам
Пора по бабам, пам, па-ра-ру-ра

182415-av (100x100, 54Kb)9929da86b6ab (397x516, 46Kb)
1.Где вы, где вы, где вы, где вы, где вы
Сильные стальные мужики?
Трудно жить на свете королевам
Без мужской протянутой руки
Вроде всё.... Квартира, дом и дача
Бизнес и шикарный кабинет
Но проходит стороной удача
И мужчины рядом нет и нет.



616133672 (575x77, 13Kb)

4082673_large (514x600, 137Kb)1344593_997695db (700x512, 60Kb)
Хочу красивого, хочу богатого
Чтобы серьёзный был и деловой
Конечно сильного, большого, статного
Уж, если в омут с ним, то с головой
Хочу красивого, хочу богатого
Чтобы бедовый был и чумавой
Хочу игривого, как котик, сладкого
И сексуального, о Боже мой!






616133672 (575x77, 13Kb)
b82418e58a8a (500x375, 298Kb)
2.Годы, годы, годы, годы, годы...
Сколько ж быть одной, в конце концов
И, устав, от мартовских уродов
Я ищу знакомое лицо.
lass-mich-doch-in-Ruhe-a23595934 (535x700, 111Kb)

Гладкое, небритое - не важно
Женская душа - любви река
Верьте, что может быть однажды
Встречу я такого мужика.

616133672 (575x77, 13Kb)
4179500 (465x700, 177Kb)142528 (504x700, 78Kb)
Хочу красивого, хочу богатого
Чтобы серьёзный был и деловой
Конечно сильного, большого, статного
Уж, если в омут с ним, то с головой
Хочу красивого, хочу богатого
Чтобы бедовый был и чумовой
Хочу игривого, как котик, сладкого
И сексуального, о! Боже мой!
616133672 (575x77, 13Kb)
941062 (468x700, 89Kb)
Пора по бабам, пора по бабам
Пора по бабам, эх, пора по бабам
Пора по бабам, пора по бабам
Пора по бабам, пам, па-ра-ру-рам
2507415 (472x472, 37Kb)

Хочу красивого, хочу богатого
Чтобы серьёзный был и деловой
Конечно сильного, большого, статного
Уж, если в омут с ним, то с головой
Хочу красивого, хочу богатого
Чтобы бедовый был и чумовой
Хочу игривого, как котик, сладкого
И сексуального, о Боже мой!



616133672 (575x77, 13Kb)
918991 (700x603, 111Kb)
ПОРА ПО БАБАМ!!!


616133672 (575x77, 13Kb)
стихи разных поэтов

Светская львица1


Рубрики:  музыка
Фото
Юмор
СТИХИ

Метки:  

Чистка сосудов народными средствами

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка сосудов народными средствами

Сосуды — это русла реки — нашей крови. Неоднократное применение этого простого рецепта поможет их очистить и избавить от всевозможных отложений.
* Рецепт: Берем по 250 г хрена, лука, чеснока и лимона. Пропускаем все через мясорубку. Вливаем столько же, сколько получилось смеси, охлажденной кипяченой воды и ставим на сутки в холодильник.
Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды, заедая 1 ч.л. меда.
babushka.ua

* Рецепт чистки сосудов.
- Весенний салат из одуванчиков.
1 пучок свежих листьев одуванчика поместить на 30 мин в соленую воду, измельчить, добавить 1-2 измельченных грецких ореха и 1 столовую ложку подсолнечного масла. Все смешать и кушать без ограничения.
- 1-2 чайных ложки зеленого чая залить 1 стаканом кипяченого молока, настоять 30 мин, процедить и пить по 1 стакану 2 раза в день.
- 2 столовых ложки измельченных корней валерианы смешать с 1 стаканом семян укропа, залить 2 л кипятка, настоять 1 сутки, процедить, добавить пол-литровую банку меда, смешать и пить по 1/3 стакана за 30 мин до еды.

* На килограмм корней петрушки берем килограмм сельдерея( стебли с корнем) и 2 лимона. Пропустите все продукты через мясорубку и смешайте со стаканом меда. Следует принимать лекарство утром натощак по 2-3 столовые ложки. Храните смесь в холодильнике.

* Наиболее действенный метод — это чистка сосудов грецкими орехами. Необходимо собрать только что упавшие с дерева орехи, пропустить их через мясорубку вместе с зеленой кожурой, 1 ч.л. с верхом ореховой массы разделить на 2 части и съесть утром и вечером перед едой за 30 минут, запивая 1/2 стакана воды. Принимать ежедневно. Исчезнет шум в ушах, снизится артериальное давление при гипертонии, исчезнут боли при тромбофлебите и варикозном расширении вен.
babushka.ua

* 0,5 кг листьев алоэ выдержать в холодильнике неделю, провернуть через мясорубку, три больших лимона и 1 головку чеснока также провернуть, добавить 400 г меда. Все перемешать, принимать утром натощак по 1 столовой ложке за 30 минут до еды пока лекарство не закончится.

* 1 стакан укропного семени, 1 стоповая ложка молотого валерьянового корня, 2 стакана натурального меда. Все это хорошо перемешать, залить кипятком до 3 литров, залить в термос, настаивать сутки.
Потом принимать по 2 столовые ложки за полчаса до еды 5—7 раз в сутки.

* Фитосбор для очищения сосудов:
взять свежие крапиву майскую ~ 1/2 стакана, корень одуванчика лекарственного - 1/2 стакана, полынь горькую -1 столовая ложка, корень аира - 1 столовая ложка. Пропустить через мясорубку и добавить 0,5 литра водки. Настоять в тепле 10 дней и принимать по чайной ложке а 50 мл воды утром и вечером натощак.

* В 2 л талой воды добавить 900 мл сока грейпфрута и по 200 мл сока апельсина и лимона. С утра растворить 1 ч. ложку глауберовой соли в 100 мл талой воды и выпить. После этого хорошо прогреться в бане или в ванной. Начнется сильное потоотделение. Каждые 30 минут пить по 100 мл приготовленной смеси. Процедуру повторять 3 дня подряд, каждый раз используя свежую смесь из талой воды и соков.

* 2 столовые ложки измельченной свежей хвои, 2 столовые ложки луковой шелухи, 2 столовые ложки промытого зерна овса залить 0,5 л отвара шиповника (2 столовые ложки на 0,5 л воды, варить 10 мин). Настоять ночь, утром процедить и выпить в течение дня от 0,5 до 1,5 л. Курс лечения - 4 месяца.

* Берём 4 средних головки чеснока, 4 лимона с кожурой, всё проворачиваем через мясорубку, перекладываем в трёхлитровую банку\ заливаем тёплой кипяченой водой и настаиваем в течение трёх дней, постоянно перемешивая. Затем процеживаем и начинаем пить по 75-100 г 3 раза в день. Пока пъёте одну банку, делайте следующую, и так до 5 банок

Рубрики:  НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Метки:  

Чистка сосудов народными средствами

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка сосудов народными средствами

Сосуды — это русла реки — нашей крови. Неоднократное применение этого простого рецепта поможет их очистить и избавить от всевозможных отложений.
* Рецепт: Берем по 250 г хрена, лука, чеснока и лимона. Пропускаем все через мясорубку. Вливаем столько же, сколько получилось смеси, охлажденной кипяченой воды и ставим на сутки в холодильник.
Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды, заедая 1 ч.л. меда.
babushka.ua

* Рецепт чистки сосудов.
- Весенний салат из одуванчиков.
1 пучок свежих листьев одуванчика поместить на 30 мин в соленую воду, измельчить, добавить 1-2 измельченных грецких ореха и 1 столовую ложку подсолнечного масла. Все смешать и кушать без ограничения.
- 1-2 чайных ложки зеленого чая залить 1 стаканом кипяченого молока, настоять 30 мин, процедить и пить по 1 стакану 2 раза в день.
- 2 столовых ложки измельченных корней валерианы смешать с 1 стаканом семян укропа, залить 2 л кипятка, настоять 1 сутки, процедить, добавить пол-литровую банку меда, смешать и пить по 1/3 стакана за 30 мин до еды.

* На килограмм корней петрушки берем килограмм сельдерея( стебли с корнем) и 2 лимона. Пропустите все продукты через мясорубку и смешайте со стаканом меда. Следует принимать лекарство утром натощак по 2-3 столовые ложки. Храните смесь в холодильнике.

* Наиболее действенный метод — это чистка сосудов грецкими орехами. Необходимо собрать только что упавшие с дерева орехи, пропустить их через мясорубку вместе с зеленой кожурой, 1 ч.л. с верхом ореховой массы разделить на 2 части и съесть утром и вечером перед едой за 30 минут, запивая 1/2 стакана воды. Принимать ежедневно. Исчезнет шум в ушах, снизится артериальное давление при гипертонии, исчезнут боли при тромбофлебите и варикозном расширении вен.
babushka.ua

* 0,5 кг листьев алоэ выдержать в холодильнике неделю, провернуть через мясорубку, три больших лимона и 1 головку чеснока также провернуть, добавить 400 г меда. Все перемешать, принимать утром натощак по 1 столовой ложке за 30 минут до еды пока лекарство не закончится.

* 1 стакан укропного семени, 1 стоповая ложка молотого валерьянового корня, 2 стакана натурального меда. Все это хорошо перемешать, залить кипятком до 3 литров, залить в термос, настаивать сутки.
Потом принимать по 2 столовые ложки за полчаса до еды 5—7 раз в сутки.

* Фитосбор для очищения сосудов:
взять свежие крапиву майскую ~ 1/2 стакана, корень одуванчика лекарственного - 1/2 стакана, полынь горькую -1 столовая ложка, корень аира - 1 столовая ложка. Пропустить через мясорубку и добавить 0,5 литра водки. Настоять в тепле 10 дней и принимать по чайной ложке а 50 мл воды утром и вечером натощак.

* В 2 л талой воды добавить 900 мл сока грейпфрута и по 200 мл сока апельсина и лимона. С утра растворить 1 ч. ложку глауберовой соли в 100 мл талой воды и выпить. После этого хорошо прогреться в бане или в ванной. Начнется сильное потоотделение. Каждые 30 минут пить по 100 мл приготовленной смеси. Процедуру повторять 3 дня подряд, каждый раз используя свежую смесь из талой воды и соков.

* 2 столовые ложки измельченной свежей хвои, 2 столовые ложки луковой шелухи, 2 столовые ложки промытого зерна овса залить 0,5 л отвара шиповника (2 столовые ложки на 0,5 л воды, варить 10 мин). Настоять ночь, утром процедить и выпить в течение дня от 0,5 до 1,5 л. Курс лечения - 4 месяца.

* Берём 4 средних головки чеснока, 4 лимона с кожурой, всё проворачиваем через мясорубку, перекладываем в трёхлитровую банку\ заливаем тёплой кипяченой водой и настаиваем в течение трёх дней, постоянно перемешивая. Затем процеживаем и начинаем пить по 75-100 г 3 раза в день. Пока пъёте одну банку, делайте следующую, и так до 5 банок


Метки:  

Восемь упражнений против остеохондроза

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восемь упражнений против остеохондроза

spina1 (700x464, 120Kb)

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Как вставить музыку в свое сообщение

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения NaTuli-YA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вставить музыку в свое сообщение.

У меня часто спрашивают, как вставить мелодию в свой пост. Знаю по себе, что это очень кажется непонятным сначала. Я также мучалась, пока научилась всем этим примудростям.Поэтому хочу облегчить вам вашу жизнь.
Постараюсь объяснить.
1. После того, как вы добавите текст в свое сообщение.Надо загрузить мелодию. Это делается при помощи кнопки

Выбираете нужную мелодия у себя на компьютере, и жмете на Сохранить.После этого, в сообщении нажимаем на Предварительный просмотр и ждем пока мелодия загрузится.
2.После загрузки мелодия в вашем сообщении появляется в виде вот такого проигрывателя.

Можно и так слушать мелодию, но хочется, чтобы было удобно и красиво. Тогда следующий этап.
3.Нажимаем на Редактировать. Появляется вот такой код.

Но нам нужно выделить код самой мелодии, чтобы потом вставить в плеер.Он выглядит вот так.

Копируете его.
Да, а этот не забудьте удалить.Он нам уже не нужен...
4.Коды плееров можно взять

Вот на этом сайте


5.Вставляете код песни в URL Аудио-файла

Да, еще можно менять цвет вашего плеера.

6.Получаете код плеера и вставляете его в любое место вашего поста.
7.Желаю удачи. Если что-то не понятно, обращайтесь, помогу.

Вот что у меня получилось, буквально за 5-7 минут.

Рубрики:  РАЗНОЕ
НУЖНОЕ

Метки:  

Не уходи, вернись за мной.

Суббота, 21 Мая 2011 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения светская_львица1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не уходи, вернись за мной.



685548-1 (551x210, 196Kb)

2522835 (466x700, 161Kb)
70395753_YA_GOSPODA_PROSHU (528x699, 99Kb)


438410bda5ca (350x65, 13Kb)

72676164_71435374_vertikalnuye_rozochkiserdechki_ (87x696, 63Kb)
Как описать один день,
один день дождя,без тебя?
День, когда пришло понимание,
Что мы больше не будем вместе.
Как передать моё состояние,
которое было близко к безумию,
но не сорвалось в него? Один день.
Он был первым. Самым сложным,
самым страшным,
Что случилось с нами.
Один день без тебя.
Мы столько
времени провели вместе,
а теперь этого больше нет.
Нет ощущения, что есть человек,
которому ты интересен,
которому ты был нужен.
Именно ты, такой,
каким ты бываешь
только наедине с собой.
Не позволяя другим,
увидеть твоё настоящее я.
А ты видела его. Я показал тебе.
И теперь нет этих ощущений.
Их больше нет....

438410bda5ca (350x65, 13Kb)
cbf068bf115a (585x700, 52Kb)
74204517_62037381_YA_TEBYA_LYUBLYU (244x140, 39Kb)
Я хочу любить!!!
Мне ничего, кроме любви, не надо!!
Я только хочу любить! Любить...
Позволить любить,
ведь это – самое простое.
Я хочу любить тебя!
Я так хочу любить тебя!
И я опускаюсь на колени
с мольбой не дать мне уйти.
Я люблю тебя, ты слышишь??
Я люблю тебя! Люблю!!
Где мне взять сил,
чтобы снова быть с тобой?
Пожалуйста,
позволь мне быть с тобой!
Я ведь люблю тебя!
Люблю твой говор
Люблю твои глаза.
Люблю твой смех.



70611987_222152_0 (464x699, 63Kb)
Твою улыбку, твои милые шалости, твою нетерпеливость, твоё любопытство, твою
непримиримость, твою гордость, твою радость, твои слёзы, твои руки, твои плечи, твой стан,
твою походку, твоё кокетство, тебя.
Я люблю тебя! Ты слышишь?! Я люблю тебя всю!!! Вернись, у нас всё ещё получится! Вернись,
верни меня к жизни! Только ты можешь спасти меня! Вернись, прошу тебя! Я люблю тебя,
не уходи, вернись за мной.

Именно с тобой узнал,70122800_zavleku_i_broshu (550x526, 24Kb)что такое безграничное, всепоглощающее счастье, с тобой одной.
Ты подарила мне себя, и сейчас забрала. Я не хочу тебя отдавать, останься со мной.
У нас будет всё, у нас ещё всё будет. И ночи без сна, и дни, мелькающие пред глазами.
У нас всё ещё будет, только не уходи, не уходи. Ты мне нужна, только ты! Я отдал тебе
себя, я не хочу забирать всё обратно. Я был сильным. Я был независимым. Я был, теперь
я другой. Я стал другим.
С тобой был смысл жить, бороться, а без тебя нет его. Любовь, это всё, что у меня было.
Но её уже нет, а я не могу жить без неё. Я не могу жить без любви. Я не хочу жить без любви!
Нет больше света, дававшего надежду. Он был, но вдруг потух. Внезапно, и я остался один,
сам с собой, неизвестно где..

438410bda5ca (350x65, 13Kb)
А МНЕ ОСТАЕТСЯ ТОЛЬКО ПАМЯТЬ....
память о счастливых днях нашей любви...
********************************
316735 (571x381, 17Kb)
8acd07c89680 (640x465, 52Kb)
Я просто в воздухе зависаю...
Я в пропасть падаю с высоты...
И от Любви я сгорая - таю!
Мне в жизни нужна одна лишь ты!

Я счастья вкус познаю с тобою!
Так поцелуи твои чисты!
Ты весь мой разум забрала с собою
Я сгрёб в ладони твои мечты...

И дрожь, и жажда - я вновь с тобою!
И руки холодом налились.
О, Боже! Что ты творишь со мною?!!!
И губы наши в огне слились...
72676164_71435374_vertikalnuye_rozochkiserdechki_ (87x696, 63Kb)
Ты вновь твердишь мне: "Так не бывает!
Такого - просто не может быть!"
И только сердце в безумстве тает,
И льётся музыки лунная нить!

Блаженство сумрачное тревожно.
Я растворяюсь в тумане сна...
Любовь, казалась нам невозможной,
Она желанна, нежна, чиста!

Глаза сияют, и сердце бьётся,
И нету сил всё остановить...
Кто не Любил - тот пусть смеётся,
А мне любимым уже не быть???






438410bda5ca (350x65, 13Kb)
71362451_c2160a039d88 (333x500, 28Kb)
Прости, что счел тебя своей на миг,
Прости за то, что стать твоим пытался,
Прости за то, что к жизни возвращался,
С которой расставаться не привык.

Прости за то, что вышла не игра,
Что легкого романа не случилось,
Прости за то, что я сдаюсь на милость
Того неповторимого вчера.

Прости за то, что утро настает,
Прости, что от любви оно излечит.
Прости за то, что наступает вечер -
И все опять совсем наоборот.

Прости, что я свободу не отдам,
Прости меня за все мои советы,
Прости, что ночь сменяется рассветом,
Прости, что жизнь не рвется пополам.





506674 (546x700, 116Kb)
72676164_71435374_vertikalnuye_rozochkiserdechki_ (87x696, 63Kb)
Прости за то, что мне легко с тобой,
Что в век жестокий уповал на нежность.
Прости, что чья-то радость неизбежно
Аукнется всегда как чья-то боль.

Прости, что вечно - с корабля на бал,
И не сочти разлуку за измену.
Прости, что я любви не понял цену,
Прости, что я бесценное искал.

Прости за то, в чем я не виноват,
Прости за то, в чем ты не виновата,
Что я тебя счастливой и богатой
Мечтаю видеть сотни лет подряд.

Прости, что нет покоя кораблю,
Что гавани другие зазывают.
Прости, что я тебя совсем не знаю,
Прости за то, что я тебя люблю.




438410bda5ca (350x65, 13Kb)

2530718 (700x525, 455Kb)
72676164_71435374_vertikalnuye_rozochkiserdechki_ (87x696, 63Kb)
А все казалось – она не бездонная,
Что есть и для боли предел у души…
Это ж, какая по счету – бессонная?
И сколько будет еще – скажи?…
Ты не думай, я вовсе не к жалости -
Мне другая судьба ни к чему,
Но, наверное, я от усталости
Все пытаюсь понять: почему?!
Хоть давно на вопросы отвечено,
И в них нового мне не найти –
Было счастье не вовремя встречено,
И был голос твой:- «Отпусти!»
А ведь мне до конца не поверилось,
Что смогу я ладони разжать,
И синичку, что так мне доверилась,
Не получится в них удержать.
Улетела. А жизнь не кончается…
И, наверное, в этом беда

70395939_2290444 (430x430, 26Kb)
Почему-то не получается
Жить, как прежде, мне без тебя.
Нет обиды, – такая нелепица,
Вот сказать бы себе:- «Ну и пусть!»
Ведь Земля и без глаз твоих вертится,
Ведь не вечно в душе моей грусть…
Но не скажется так, и не сбудется –
Может, правда, нет лучше тебя?
Если Осенью сердце простудится –
Не отпросишься у Сентября.
От его золотого касания
Никуда мне уже не уйти -
Я же дал Сентябрю обещание
Не просить его - отпусти…
И листва все летит в наше прошлое,
Не пуская разлуки снега…
Слышишь, Солнышко…
слышишь, хорошая?
Вспоминай меня…
иногда…

438410bda5ca (350x65, 13Kb)
Emotions-31-a20660260 (800x494, 149Kb)72690731_71618192_82888336624914066098 (500x589, 305Kb)72690731_71618192_82888336624914066098 (500x589, 305Kb)
Как хочется любить и … умирать!
А умерев, опять в любви рождаться!
Как хочется с закатом замирать,
И утром вновь восходу улыбаться!

Как хочется пылинкой на ветру,
К тебе одной, сквозь толщу дней прорваться.
Как хочется, вот также поутру,
К тебе, родная, телом всем прижаться!

Как хочется дышать и … не дышать:
Дышать – тобою, не дышать от счастья!
Как хочется тебя к себе прижать,
И растворить все беды и ненастья…

Как хочется летать, порхать, кружить!
Срываться вниз, и даже камнем оземь…
Как хочется тобой одною жить,
И вместе встретить жизни нашей осень…

Как хочется…

2537235 (600x541, 49Kb)
Затронуло....глубоко...и осталось там ...
Ты....ты живешь со мной , где - то там на краю моей души ...знаешь каждый её переулок и каждое название сердечной улицы...тебе знакомо все ...Твои шаги - это биенье моего сердца , твое дыханье - это поток моей крови с кофеином ...Ты дышишь моими мыслями , а читаешь вслух мои чувства...Ты просыпаешься со мной , укладываешь меня спать , и уходишь, поручив меня ночи , чтобы на рассвете вернуться и застыть на моих ресницах...Посмотреть в глаза , улыбнуться и нырнуть в их серо-голубой океан...Быть со мной каждый час , каждую минуту...каждую секунду...Быть Им...Моим Вдохновеньем...





*******************************************************************************
стихи разных поэтов
музыка А.Гарнизов-- Только для тебя

Светская львица1
Рубрики:  музыка
Фото
СТИХИ

Метки:  

Пилатес: сексуальные ноги за 8 минут

Суббота, 21 Мая 2011 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилатес: сексуальные ноги за 8 минут



Читать далее...
Рубрики:  ВИДЕО

Метки:  

ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПО РЕЦЕПТАМ ДРЕВНИХ СНАДОБИЙ

Суббота, 21 Мая 2011 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПО РЕЦЕПТАМ ДРЕВНИХ СНАДОБИЙ.


ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПО РЕЦЕПТАМ ДРЕВНИХ СНАДОБИЙ.

Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорь-те и поставьте в темное прохладное место на 2 недели, затем процедите. Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по 1ч.л. полученной настойки. Длительность приема эликсира не ограничена.

ЕЩЁ ОДИН ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.

Измельчите (можно в блендере) очищенные зубчики 2 крупных головок чеснока и переложите в стеклянную банку. Выжмите сок 6 лимонов. Залейте чесночную массу лимонным соком, перемешайте деревянной ложкой, завяжите горлышко банки чистой тканью и настаивайте неделю в темном теплом месте, ежедневно перемешивая. Принимайте приготовленный эликсир молодости в течение 2 недель по 1ч.л. после еды, разводя его в стакане кипяченой воды (перед употреблением не забудьте взболтать банку со смесью). Такой эликсир молодости рекомендуется готовить и повторять курс каждые полгода.

ДРУГОЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ БЕЗ ЧЕСНОКА.

С его помощью поддерживал в себе силы не один Казанова. Влейте в кипящую воду сок лимона (на чашку воды 1/4ч.л. сока), кипятите минуту. Затем всыпьте по 1ст.л. сухой мяты и сахарного песку и снимите с огня. Настаивайте 5мин, процедите. Пейте на ночь, в течение 2-3 м-цев 2 раза в год - с февраля по апрель и с октября по декабрь.

ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ.

Выдавите сок из 1/4 лимона, влейте в стакан минеральной воды (можно газированной) и добавьте по вкусу меда (не меньше 1ч.л., лучше - больше). Пейте ежедневно по стакану с утра, натощак.

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ПО РЕЦЕПТУ ДРЕВНИХ ВИКИНГОВ.

Смешайте равное кол-во сухих плодов шиповника, измельченной сухой крапивы и спорыша. Ст.л. смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте ровно 3ч. А затем выпейте залпом (лучше всего в 1-ой половине дня). Очень полезен этот напиток бодрости по утрам вместо чая.

А ЭТОТ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ОСОБЕННО ЦЕНИЛСЯ ЗА ЕГО ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ СВОЙСТВА.

Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофе-молке. Заваривайте смесь по 1ч.л. на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, т.к. стимулирует память и помогает лучше усваивать информацию.

ЕЩЁ ОДИН ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ, похожий по своему составу с предыдущим. Смешайте равное кол-во сухих плодов шиповника и черной рябины, измельчите в кофемолке. Заварите 2ст.л. сбора
2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение получаса, добавьте по вкусу сахар или мед и пейте.


УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЭЛИКСИР
от многих болезней.
Очистите 400г чеснока, вымойте его и натрите на терке. Выжмите сок 24 лимонов, смешайте его с чесноком и вылейте полученную смесь в банку. У банки завяжите горлышко марлей. Перед употреблением средство взбалтывайте. Принимайте по 1ч.л. в день, предварительно разведя его в стакане кипяченой воды.

ЭТОТ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ - НАСТОЯЩЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ:

4кг корневого сельдерея, 400г меда, 400г чеснока, 8 лимонов, 400г корня хрена. Все пропустить через мясо-рубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду. Обвязать марлей и поставить на 12ч в теплое мес-то (пример. 30 град), затем на 3 суток - в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник. Принимать лекарство надо ежедневно по 1 дес.л. 3 раза в день за 15мин до еды.

КОКТЕЙЛЬ ДОЛГОЛЕТИЯ.

Он имеет сильное профилактическое и лечебное действие при заболеваниях печени, атеросклерозе, онкоза-болеваниях, при инфаркте миокарда, заболеваниях поджелудочной железы, повышает иммунитет. Состав коктейля: 5 желтков перепелиных яиц,1ч.л. чесночного масла ,50г биокефира. Все тщательно перемешать и выпить утром натощак (не менее чем за 30мин до завтрака).


ВОСТОЧНЫЙ ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ

100мл лимонного сока +200г меда +50мл оливкового масла. Смешайте все и принимайте натощак по 1ч.л. В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро: 1ч.л. свежевыжатого лимонного сока + 2ч.л. меда +0,5ч.л. оливкового масла. Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также улучшится пищеварение и вы никогда не узнаете, что такое склероз.


ЭЛЕКСИР КРАСОТЫ, ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ!!!

Утром примерно за полчаса до еды приготовьте сей чудодейственный напиток: Возьмите ломтик лимона, 1ч.л. меда, несколько капель настойки элеутерококка и залейте все это холодной кипяченой водой. Возьмите стакан в руки, почувствуйте важность момента и скажите себе: <Я пью напиток красоты, молодости, здоровья и богатства>. После чего маленькими глоточками выпейте эликсир, представляя, как вода очищает ваш организм от всех блокировок, болезней, усталости и наполняет его светом и здоровьем. Если это войдет у вас в привычку, вы вскоре почувствуете благотворный результат.


БАЛЬЗАМ НА ТРАВАХ

Этот бальзамы настаиваются на травах, которые стимулируют пищеварение, обмен веществ, повышают активность половой функции, обладают омолаживающим действием. Бальзам способствует активному долголетию. Народный рецепт бальзама на травах для здоровья, молодости, половой активности: имбирь (порошок корня) - 50г шалфей (трава) - 50г мята (трава) - 50г калган (измельчённый корень) - 50г спирт 70% - 1,2л вода дистиллированная - 300г. Все ингредиенты засыпать в стеклянную посуду с пробкой (крышкой), залить спиртом, добавить воды, закупорить крышкой. Настоять 14 дней в тёмном месте, периодически встряхивая. Процедить. Если нет спирта, залейте качественной водкой, но без воды. Принимать по 30 капель до еды.

Чай молодости и красоты


Регулярно пейте чай из листьев малины, шиповника и земляники. Этот напиток стимулирует выработку главного гормона молодости и красоты - эстрогена. Он отвечает за кровоснабжение кожи, нормализует синтез коллагена и поддерживает оптимальный уровень влажности.

"Эликсир молодости"

Это средство от одышки и для омоложения крови, особенно у тучных, вялых людей. Размолоть 1 фунт чеснока. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и лимонный сок налить в банку с широким горлом, поставить банку на 24 дня, завязав сверху легкой, прозрачной тряпочкой. При приеме взбалтывать.
Доза: принимать один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси на полстакана воды. По истечении 10-14 дней человек почувствует отсутствие одышки и усталости, и пользующийся этим чудесным средством будет награжден хорошим сном. По преданиям и семейным записям, этому средству не меньше 500 лет!

Эликсир долголетия

Измельчите в кофемолке 100 г цветков ромашки, 100 г травы зверобоя, 100 г цветков бессмертника и 100 г березовых почек. Тщательно перемешайте и пересыпьте в банку с плотно закручивающейся крышкой. Ежедневно заваривайте 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка. Настаивайте 20 минут. Процедите. Принимайте в теплом виде по 1 стакану с добавлением чайной ложки меда 2 раза в день: утром натощак за 20 минут до еды и вечером перед сном через 2 часа после еды (после этого вечером больше ничего не есть и не пить). Курс проводить раз в 5 лет. Он способствует похуданию, усилению обмена веществ, очищению организма от шлаков, улучшению работы сердца, печени, почек и поджелудочной железы, а также повышает эластичность сосудов, предупреждает развитие склероза, инфаркта и гипертонии.

Молодильный сбор

Измельчить в мясорубке по 100 г травы бессмертника, зверобоя, березовых почек, 200 г цветов ромашки. Все перемешать и уложить в стеклянную банку, закрыть крышкой. Вечером перед сном столовую ложку сбора залить 0,5 литра кипятка и настаивать 20 минут, затем процедить через ткань (не марлю или ситечко!). Выпить стакан теплого настоя, добавив в него чайную ложку меда. После этого уже ничего не есть и не пить. Утром допить оставшийся настой, предварительно нагрев его и добавив мед. Завтрак через час. Принимать, пока не закончится содержимое банки. Следующий курс - через 5 лет. Этот сбор омолаживает, улучшает зрение, нормализует сердечную деятельность и давление.

Молодость из шишки

Люди приспособились собирать сосновую пыльцу, которая зарекомендовала себя как средство, предохраняющее организм от преждевременного старения. Собирать пыльцу рекомендуется из шишек до ее осыпания. С этой целью собирают желтые шишки сосны, сушат их на солнце, вытряхивают из них пыльцу, просеивают ее через густое сито, вновь просушивают и хранят в сухом прохладном месте в бумажных мешочках. Заготовленную таким образом пыльцу принимают по 1 г 2-3 раза в день до еды.

Восточный эликсир молодости

100 мл лимонного сока
200 г меда
50 мл оливкового масла
Смешайте все компоненты и принимайте натощак по чайной ложке. В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро:
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
2 чайных ложки меда
0,5 чайной ложки оливкового масла
Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также - улучшится пищеварение и вы никогда не узнаете, что такое склероз.


Милолика Покровская



Серия сообщений "красота":

Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 45 - Биостимулированный сок алоэ
Часть 46 - Омоложение по фотографии
Часть 47 - ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПО РЕЦЕПТАМ ДРЕВНИХ СНАДОБИЙ.
Часть 48 - Омолаживающие напитки
Часть 49 - 5 удовольствий, продлевающих жизнь
...
Часть 69 - Цветок красоты и здоровья – календула
Часть 70 - Косметика из одуванчика
Часть 71 - Пять старинных советов для поддержания красоты


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Белая магия - помоги себе сам

Суббота, 21 Мая 2011 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая магия - помоги себе сам

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/2/51/1/51001544_aabe38f002b7.jpgЧем занимается белая магия?

 В первую очередь, белая магия отличается от черной тем, что обычно не имеет под собой ярко выраженной корыстной основы. Ее дело — помочь, вылечить, защитить, усилить положительные влияния. Фактически, белая магия — это изменения, вызванные посредством воли и направленные на получения информации, а так же для защиты себя и своих близких.
Итак, какова же «сфера деятельности» белой магии. Она так же широка, как и у черной. Лидируют в ней, конечно же, всевозможные заговоры от болезней и снятие порчи. Также белая магия отвечает за защиту дома и его обитателей от направленного в него зла, сохранность мира и покоя в семье, помогает людям стать более красивыми и удачливыми с помощью особых заговоров или оберегов и амулетов…

Читать далее...
Рубрики:  МАГИЯ,ПРИТЧИ

Метки:  

Почему отекают Ноги?... и как избежать отёков

Суббота, 21 Мая 2011 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения vikkamchadal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему отекают Ноги?... и как избежать отёков...

Как избежать отеков ног


Почему отекают ноги?
"
Причиной, вызывающей отеки ног, могут быть различные заболевания: это и плоскостопие, и варикозное расширение вен, и нарушение сердечно-сосудистой деятельности или работы почек. Существует даже так называемая «слоновая» болезнь. При таком заболевании нарушается лимфоток в коже и подкожной клетчатке, что приводит к нарушению белкового и водного обмена в тканях, застою лимфы. На этой почве возникают сильные отеки, чаще всего ног, и ноги становятся похожими на слоновьи.

Значительные отеки ног могут возникать у беременных женщин. Привычка сидеть со скрещенными ногами также приводит к отекам. Кстати, отеки провоцирует длительное сидение (на низких или слишком мягких сиденьях).

Простые правила, чтобы избежать отеков ног

1. Если есть такая возможность, старайтесь в течение дня менять обувь, особенно если вы носите туфли на высоком каблуке.
2. Не ходите больше двух дней подряд в одной и той же обуви.
3. В течение дня старайтесь давать своим ногам отдых. Поглаживайте их, массируйте.
4. Приобретите специальные лечебные чулки или колготы, препятствующие возникновению отеков.
5. Придерживайтесь диеты с ограниченным потреблением соли и воды. Избегайте употребления сладкой газировки.
6. Ежедневно выполняйте массаж стой, делайте ванночки с противоотечными средствами.
7. Вечером, придя домой, примите такое положение: лягте на пол, поднимите ноги и упритесь ими в стену. Оставайтесь в таком положении 10—15 минут. После чего массируйте ноги в направлении от стоп до колен. Движения должны быть энергичными.
8. Спите, подложив под ноги валик (подушку или свернутое одеяло).
9. Если все эти советы не помогают, отеки становятся регулярными, ощущаются твердость и повышение температуры кожи на отечных участках, обязательно обратитесь к врачу.

Простые упражнения, чтобы снять отеки ног


1. Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).
2. Минуту-другую походите на пальчиках.
3. Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.
4. Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.
5. Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

Cредства против отеков ног

Гепариновая мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;
«Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;
«Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;
«Троксевазит обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

Разумеется, прежде чем начать пользоваться каким-либо из вышеперечисленных средств, необходимо проконсультироваться с врачом. Только знающий врач посоветует вам действенное решение вашей проблемы.
Борьба с отеками ног с помощью народной медицины

Например, рекомендуется растирание ног следующей смесью:
1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.
Можно попробовать другой рецепт: один яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

Так же полезен для уставших и отечных ног криомассаж (массаж кусочками льда). Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.
Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.


Лучший отдых для ваших ног - это спокойная, небыстрая прогулка на небольшие расстояния. При варикозном расширении вен ходить-гулять лучше, чем сидеть и даже лежать. Поэтому забудьте о привычке коротать вечера на диванчике у телевизора. Длительная неподвижность может спровоцировать варикоз на ответные действия по отношению к вам - вы получите отеки ног и застой крови. Если ваше сидячее невнимание к себе и своим ногам продолжается, такое отношение может спровоцировать тромбоз - закупорку вен. Для профилактики варикоза и всех этих негативных последствий выработайте у себя привычку каждый день 30-40 минут гулять перед сном.
Рубрики:  Медицина
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

напитки долголетия

Суббота, 21 Мая 2011 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

напитки долголетия...

 

MLTTLj82 (150x100, 6Kb)
Индийские йоги считают мяту травой, которая дарит долголетие. Они говорят, что мята очищает и обновляет. Мята нормализует жировой обмен и действительно помогает очищению. Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, обязательно подружитесь с мятой.

Напиток долгожителе,Коктейль Аспазии,Коктейль звезд
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Метки:  

Поиск сообщений в Marina_Cihorskayi
Страницы: 102 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1 Календарь