Как разбудить лицо утром

Пятница, 27 Декабря 2013 г. 13:51 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Как разбудить лицо утром

1305776186_33 (323x430, 79Kb)

Моя подруга довольно часто шутит: – «Сегодня утром по зеркалу такие ужасы показывали!». А если вдуматься, то кому из нас нравится наше отражение с утра? У многих женщин, взглянувших с утра на свое помятое лицо, на мешки под глазами, неровный цвет лица, портится настроение. А так хочется прямо с утра выглядеть как после салона красоты. На самом деле сделать это не так сложно, если уделить себе несколько минут и сделать утреннюю зарядку для лица. Она разбудит вашу кожу и заставит вас сиять.

1 УПРАЖНЕНИЕ

Обхватите пальцами в форме буквы V уши и сделайте 36 растирающих движений вверх-вниз.

Результат: Прилив крови к биологически активным точкам.

2 УПРАЖНЕНИЕ

Захватите пальцами мочки ушей и оттяните их 36 раз, надавливая на центр мочки.

Результат: Усиливает действие предыдущего упражнения, стимулирует мозговое кровообращение.

3 УПРАЖНЕНИЕ

Сложите руки «пилой» на задней части головы и основании черепа и проделайте 36 растирающих движений из стороны в сторону.

Результат: Сильный прилив крови.

4 УПРАЖНЕНИЕ

Поставьте пальцы рук на голову, захватите часть волос и активно подергайте вдоль всей волосистой части головы.

Результат: Усиление кровообращения кожи головы и притока крови к лицу, предотвращение выпадения волос.

5 УПРАЖНЕНИЕ

Круговыми движениями обводите средним пальцем по схеме, начиная от внешнего края глаза по надбровной дуге.

Результат: Устранение синяков и отечности под глазами.

6 УПРАЖНЕНИЕ

Поверните голову в сторону, поднимите подбородок и вытяните челюсть вперед «ковшом». Отшлепайте себя по подбородку 20 раз, затем повернитесь в другую сторону и повторите упражнение.

Результат: Уменьшение двойного подбородка.

7 УПРАЖНЕНИЕ

Держите спину ровной, макушку и подбородок тяните немного вверх. Отхлестайте себя по лицу ладошками (20 сек.) достаточно сильно, чтобы кожа приобрела бордовый оттенок. Таким же способом мы можете «вбить» в кожу дневной крем.

Результат: Резкое усиление кровообращения, улучшения тургора кожи.

8 УПРАЖНЕНИЕ

Сложите пальцы вместе и, начиная с боковых частей подбородка, ведите вдоль носа вверх ко лбу, а затем разводите руки в разные стороны 36 раз (см. схему). Прикосновения должны быть несильными, напоминать щекотку.

Результат: Свежий цвет лица, придание коже тонуса.

Источник

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
Я ЖЕНЩИНА
МАСКИ

Метки: Как разбудить лицо утром

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/marina_cihorskayi/post305090128/">РљР°Рє СЂР°Р·Р±СѓРґРёС‚СЊ Р»РёС†Рѕ СѓС‚СЂРѕРј</a><br/>РљР°Рє СЂР°Р·Р±СѓРґРёС‚СЊ Р»РёС†Рѕ СѓС‚СЂРѕРј

РњРѕСЏ РїРѕРґСЂСѓРіР° РґРѕРІРѕР»СЊРЅРѕ С‡Р°СЃС‚Рѕ С€СѓС‚РёС‚: вЂ“ В«РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СѓС‚СЂРѕРј РїРѕ Р·РµСЂРєР°Р»Сѓ С‚Р°РєРёРµ СѓР¶Р°СЃС‹ РїРѕРєР°Р·С‹РІР°Р»Рё!В». Рђ РµСЃР»Рё РІРґСѓРјР°С‚СЊСЃСЏ, С‚Рѕ РєРѕРјСѓ РёР· РЅР°СЃ РЅСЂР°РІРёС‚СЃСЏ РЅР°С€Рµ РѕС‚СЂР°Р¶РµРЅРёРµ СЃ СѓС‚СЂР°? РЈ РјРЅРѕРіРёС… Р¶РµРЅС‰РёРЅ, РІР·РіР»СЏРЅСѓРІС€РёС… СЃ СѓС‚СЂР° РЅР° СЃРІРѕРµ РїРѕРјСЏС‚РѕРµ Р»РёС†Рѕ, РЅР° РјРµС€РєРё РїРѕРґ РіР»Р°Р·Р°РјРё, РЅРµСЂРѕРІРЅС‹Р№ С†РІРµС‚ Р»РёС†Р°, РїРѕСЂС‚РёС‚СЃСЏ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ. Рђ С‚Р°Рє С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ РїСЂСЏРјРѕ СЃ СѓС‚СЂР° РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РєР°Рє РїРѕСЃР»Рµ СЃР°Р»РѕРЅР° РєСЂР°СЃРѕС‚С‹. РќР° СЃР°РјРѕРј РґРµР»Рµ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ СЌС‚Рѕ РЅРµ С‚Р°Рє СЃР»РѕР¶РЅРѕ, РµСЃР»Рё СѓРґРµР»РёС‚СЊ СЃРµР±Рµ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РјРёРЅСѓС‚ Рё СЃРґРµР»Р°С‚СЊ СѓС‚СЂРµРЅРЅСЋСЋ Р·Р°СЂСЏРґРєСѓ РґР»СЏ Р»РёС†Р°. РћРЅР° СЂР°Р·Р±СѓРґРёС‚ РІР°С€Сѓ РєРѕР¶Сѓ Рё Р·Р°СЃС‚Р°РІРёС‚ РІР°СЃ СЃРёСЏС‚СЊ.

&nbsp;
1 РЈРџР РђР–РќР•РќРР•
	
	РћР±С…РІР°С‚РёС‚Рµ РїР°Р»СЊС†Р°РјРё РІ С„РѕСЂРјРµ Р±СѓРєРІС‹... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/marina_cihorskayi/post305090128/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Приложения

-Музыка

-5 друзей

-

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Как разбудить лицо утром