-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в marina_66_

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.05.2012
Записей: 8823
Комментариев: 68
Написано: 9034


Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобное и практичное платье из клеток и полос. Вязание спицами


Удобное и практичное платье из клеток и полос. Вязание спицами


Размеры (европейские): 32/34, 36/38, 40/42, 44/46 и 48/50
Размеры (российские): 38/40, 42/44, 46/48, 50/52 и 54/56

Вам потребуется: по 300-300-350-350-400 г серой (цв. 01616) и белой (цв. 01603) пряжи Schachenmayr select VIOLENA (50% хлопка, 50% модаля, 100 м/50 г); прямые спицы № 3-3,5 и № 3,5-4; круговые спицы длиной 40 см № 3-3,5.

Техника вязания: резинка 1х1, лицевая гладь, узор из клеток и полос.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПЛАТЬЯ СПИЦАМИ >>>


Рубрики:  вязание/для женщин

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЗАИЧНЫЙ ПЛЕД с описанием... ВАУ!!!... каков узор...


Читать далее...
Рубрики:  вязание/подушки, пледы

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы Шали+шапки+шарфы

3416556_bjKH7sPP_AI (604x549, 77Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/для женщин

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения irozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как шить из трикотажа (и без оверлока).

Шитье из трикотажа 

 

	

Как шить из трикотажа (и без оверлока).  Автор: 

Ольга Клишевская 
Оборудование для шитья трикотажа (нужное и не очень)

 

Специальные иглы для трикотажа – это швейные иглы с закругленной головкой. Их польза в том, что такая игла, входя в ткань, не протыкает нити, а раздвигает их. С такой иглой шов никогда не пустит на ткани «стрелку».

 

Эти иглы продаются в обычном швейном отделе и бывают 2-х видов: “jersey”или “stretch

 

“jersey” – для хэбешного и шерстяного трикотажа,

 

“stretch”- для синтетического трикотажа или с большим содержанием лайкры.

 

Размер иглы. Признаюсь точно, что до сих пор не разобралась с соотношением «толщина ткани\размер иглы». И однозначного ответа не может дать никто.

 

Обычно советуют чем тоньше ткань, тем тоньше должна быть и игла. И следуя совету ты для тонкого трикотажа выбираешь и иглу потоньше, а строчка плохо идет и все никак не подстраиваетсяся. Берешь иглу побольше – и все как по маслу.

[more/]

Двойная игла – это съемное устройство с двумя иглами – ведет сразу паралелно 2 строчки. И применяется для обработки низа изделия или его пройм. На лицевой стороне такого шва видны две параллельные строчки, а на обратной стороне получается зигзагообразный шов. Двойной иглой можно шить на любой машинке.

 

Двойная игла заправляется с двух катушек ниток. Теперь вы знаете, почему на хребте машинки два штырька для катушек – именно для такой иглы. На оба штырька ставим катушки таким образом, чтобы каждая разматывалась в разную сторону – то есть одна по часовой стрелки, другая – против, таким образом нитки не спутаются.

 

Если на вашей машинки один штырек для катушки, то вторую катушку можно положить просто рядом в коробочку – пусть там вертится.

 

Еще одна хитрость. Бывает что установив новое оборудование с двойной иглой. При прокрутке игла упорно не хочет цеплять нижнюю нить, и вы думаяете: « Ну все, неправильную двойную иглу я купила». В такой ситуации можно попробовать следующее:

 

  1. слегка ослабьте винт крепление в гнезде иглы,

 

  1. и опустите буквально чуть-чуть иглу пониже (сильно не надо, игла не должна доходить до предела)

 

  1. снова зажмите винт крепления

 

  1. после этих манипуляций проверьте ее работу, бывает, что именно этого миллиметра и не хватало иголке, чтобы подцепить нижнюю нить.

 

Верхний транспортер («шагающая лапка» или «лапка для трикотажа») – это приспособление помогает сшивать вместе 2 слоя скользкой ткани-стрейч. Он помогает прокручивать верхний слой ткани, тогда как нижний (обычный) транспортер прокручивает нижний слой ткани. Оба транспортера обеспечивают одновременное движение обоих слоев ткани с одинаковой скоростью.

 

Он не нужен вам, если вы имеете хорошую привычку приметывать вручную детали друг к дружке. Приметанные слои ткани и так будут двигаться одновременно. Без всякого транспортера.

 

Он нужен для тех швей, которые за день шьют дюжину изделий, и им нет времени вручную сметывать детали. Они сразу кладут делали под лапку друг на дружку и сшивают.

 

Так вот в случае, если под обычной лапкой они положат 2 слоя скользкой ткани, то нижний транспотер будет прокручивть нижнюю ткань, а верхняя ткань из-за скользкой пробуксовки не будет двигаться вместе с нижней – и сошьются они друг с дружкой неравномерно – с припосадкой (утяжкой) нижнего слоя.

 

Чтобы этого не произошло – скользкие детали надо ЛИБО сметать вручную др. с дружкой до пошива на машинке ЛИБО приобрести верхний транспортер (т.е. специальную прокручивающую ткань лапку). Эта шагающая лапка, будет проталкивать верхний слой скользкой ткани с той же скоростью, с которой нижний зубчатый транспортер будет продвигать нижний слой – и детали пришьются друг к дружке равномерно.

 

То есть если вы начинающая швея, то все детали надо просто до пришив на машинке стачивать в ручную друг с дружкой (ЭТО САМОЕ ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО, которое избавляет от возможных проблем). И тогда не надо никакого верхнего транспортера.

 

Нитки для трикотажа советуют подбирать гладкие эластичные с длинным волокном: полиэфирные, нейлоновые. Но я всегда брала те, что есть в моей коробочке, не задумываясь над их текстурой и составом – главное чтобы цвет подходил. И все прекрасно шилось.

Готовим ткань для раскроя. Теперь готовым трикотаж для раскроя.Если ваша трикотажная ткань синтетика или стрейч – то ее можно и не готовить. Раскладывай выкройку и вырезай.

Но хлопчатобумажный трикотаж (тот же «бельевой трикотаж») может дать усадку, даже в 2-х стирках. Поэтому до раскроя постирайте новую ткань один раз, высушите, потом еще один раз, высушите. Она усядется, насколько ей надо. И после этого вы можете ее погладить и кроить.

 

Только гладить трикотажную ткань надо правильно.

 

Правило глажки №1 – гладим на изнанке, или через проутюжник (кусок марли, фланельки и т.п) Трикотаж может лосниться от утюга. И следите, чтобы не загладить нечаянно морщинку – ее потом и водой не отмочишь – след от защипа припечатанного утюгом может держаться на трикотажной ткани даже после нескольких стирок, а иногда навсегда. Ровняйте ткань ладошкой, прежде чем поставить утюг, но ладошкой не растягивая ткань, потому что…

 

Правило глажки №2 – ни в коем случае не растягиваем ткань при глажке – пойдет волнами или пузырями – вспомните пузыри на коленках в тренировочных штанах вашего дедушки.

 

Правило глажки №3 – не возите утюгом по ткани, не надо. Учитесь гладить трикотаж бережно, лучше просто прижимать утюг, подержать, отпустить, прижать к другому месту. Это более щадящее движение для трикотажного полотна, чем «возюкать» утюгом туда-сюда.

 

Правило глажки №3 – Не гладьте трикотаж в мокром или сильно влажном состоянии– однажды в молодые глупые годы мне нужно было срочно высушить свою любимую трикотажную майку – и я решила сделать это утюгом. В итоге майка высушилась – но стала на размер больше и менее эластичная.

Раскрой трикотажной ткани.

 

Правила раскроя №1

 

Когда расстилаете полотно для раскроя на столе или полу, не надо растягивать ткань в поперечном направлении. Пусть просто ровненько себе лежит.

 

Правило раскроя №2

 

Выкладывая выкройку на ткань, учитываейте, что направление долевойнити (обозначенное на выкройке длинной стрелочкой) должно совпадать с направлением петельных столбиков.

 

Парные детали (левая и правая полочки) или детали одной плоскости (например лиф и подол) раскладывайте так, что бы их нижние края смотрели в одну сторону. Так как структурное переплетение трикотажного полотка дает разный оттенок ткани(матовый или гладкий) под разным углом направления материала.

 

Правило раскроя №3

 

К скользкому стрейчу выкройку лучше приколоть булавками или приклеить кусочками малярного скотча (просто на обратную сторону выкройки крепим обычный скотч для оклейки окон, выкройка прилипает и не скользит по ткани.

 

Но я делаю еще проще. Скользскую ткань расстилаю на ковре (ковер у меня не пушисты, а хорошо утоптанный) на ткань кладу выкройку и на поверхности выкройки раскладываю гантельки мужа или толстые книжки. Выкройка лежит и не двигается. А я ползаю вокруг нее, режу ножницами по контуру выкройку (отступив 1 см от края – для швов). Гирька всегда прижимает тот края выкройки, рядом с которым идут ножницы, потом передвигаю гирьку дальше по краю, и снова иду ножницами вдоль придавленного края выкройки.

 

Это очень удобно, даже мелком не надо ничего обводить. Тем более мел на скользкой блестящей ткани даже не рисует.

 

И булавками не надо прикалывать – тем более что булавки могут проткнуть эластичную нить и либо останется некрасивый след от прокола, либо ткань (если она очень деликатная) в месте прокола может дать стрелку

 

Правило раскроя №4

 

Скользкий трикотаж нельзя раскраивать в 2 слоя (так делают когда деталь крупногабаритная а площадь стола небольшая). Потому что слои ткани могут егозить друг на дружке и сместятся относительно друг друга.

 

Лучше сделать так: приклеить скотчем или придавить гирьками половинку детали – вырезать ножницами по контуру – только не резать с той стороны где будет сгиб, то есть не доходя до серединной линии половинки (она же «линия сгиба»). Переложить половинку выкройки зеркально на другую сторону от серединной линии, придавить гирьками или приклеить скотчем и вырезать вторую половину цельной детали.

 

Ну вот мы и раскроили с вами самый непослушный и скользский трикотаж.

 

Во второй части статьи я расскажу все про швы для трикотажа

 

В третьей части статьи мы узнаем, как учитывать степень растяжимости трикотажа при пошиве облегающих моделей – то есть как рассчитать размер выкройки с учетом тягучести трикотажа – чтобы платье облегало тело как перчатка.

 

Удачного вам пошива.

Обычная строчка при пошиве из трикотажа

 

  • Да-да все свои платья,е в том числе и очень стрейчевые брючки я шила на старой бабушкиной ручной машинке Зингер самой обычной строчкой, самой обычной ниткой, но обязательно трикотажной иглой (она не протыкает эластичные волокна, а бережно раздвигает их). Когда я стачиваю (сшиваю вместе) детали я просто на просто немного растягиваю ткань при гонке строчки. Растягиваю в обе сторону и за лапкой машинки и перед лапкой – для этого хватает двух пальцев левой руки – большого и указательного. Ну конечно строчка идет не на большой скорости. Но растягивая не увлекайтесь – только чуть-чуть для легкой эластичности, а то шов может растянуться и пойти воланами.

 

  • Есть разные ухищрения, как сделать обычную строчку более менее растяжимой: во первых если прямой стежок делать очень мелким (на единичку) то его запас растяжимости будет побольше. И конечно нитки выбрать эластичные. И отрегулировать нормальное натяжение – чтобы шов не стягивал ткань при шитье, не припосаживал ее. Такой мелконький шов красиво выглядит.

 

  • Если вы строчите вроде все правильно, а шов выглядит растянутым (то ли траспортер с лапкой так натягивают-растягивают ткань, ты ли вы сами пальцами перестарались), то исправить ситуацию можно. Просто распорите старый шов, приложите опять детали друг к дружке, и под ткань положите бумагу (газета, туалетная бумага) и прострочите. С бумагой шов получится аккуратнее, а бумажку можно просто удалить.

 

Строчки альтернативные оверлочной машинке.

На современной обычной машинке много режимов, которые позволяют выбрать строчку, обладающую эластичностью при растягивании.

 

Например…

можно сшивать трикотажные детали узкой зигзагообразной строчкой. Ширина стежка 1 мм, длина стежка 3 мм.

 

Вы можете сами подобрать именно тот зигзагообразный узор, который наиболее подходит в вашем конкретном случае – и смотрится красиво и обладает эластичностью.

 

Можно заранее потренироваться, и настроить нужную вам строчку зигзаг. Делается это так: складываем ткань в два слоя, строчим зигзагом. Вынимаем из-под лапки и сильно-сильно растягиваем руками. Глядим, где лопнул шов – по верхней нитке или по нижней.Соответственно логике лопнувшего шва надо или ослабить или усилить натяжение нижней или верхней нити. Надо добиться того, чтобы нити либо не рвались, либо рвались одновременно обе. Это будет означать, что шов равномерно отрегулирован иобладает наибольшей степенью эластичности.

 

  • Можно выбрать на машинке программу «псевдо-оверлочная» или «оверлочная» – она дает строку похожую по качествам на оверлок.

 

  • Можно выбрать трикотажную строчку (три стежка вперед, один назад).

 

  • Шов двойной иглой. Двойная игла специальное подвесное (или встроенное) оборудование дающее на лицевой стороне 2 параллельные строчки, а на изнанке строчу зигзаг. Такая строка применяется при обработке низа изделия – об этом речь пойдет чуть позже в этой же статье. Про двойную иглу я писала в предыдущей части этой статьи.

 

Вот, собственно говоря, и все строчки, которые нам пригодятся в работе с трикотажем на обычной машинке.

 

Теперь поговорим о нюансах и капризах ткани при шитье. С чем можно столкнуться и как это лечить.

Приемы работы с капризным трикотажем.

 

 

Проблема 1.

 

Очень тягучий трикотаж. Его растягивает даже строчка зигзаг. Ведешь строчку и вслед за ней он уже волнится, как рюша, хотя мы и ткань не растягивали под лапкой машинки. Как бороться?

Рубрики:  шитье

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль Буль-буль

https://yadi.sk/i/AJZWFI6zfTBd7

1.
blubb9_medium2 (640x480, 419Kb)
Рубрики:  вязание/для женщин

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения АнтиЭкстази [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заменяем майонез на соус


IMG_20150202_004301 (460x700, 85Kb)
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения пурпур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательный топ спицами



1.
топ1 (299x481, 209Kb)
ДАЛЕЕ
Рубрики:  вязание/для женщин

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубой рельефный комплект для ребенка

4403711_getImageaprapr (532x700, 500Kb)

Детский комплект, который состоит из свитера и шапки, связанный на спицах. Описание дано для размеров от 3 месяцев до 12 месяцев.

далее
Рубрики:  вязание/детям

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения anfisa_888 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор в копилку. Ажурные квадратики.

Источник: http://avercheva.ru/?p=3598

1.
4512 (550x412, 164Kb)

2.
cx6111239907 (261x371, 51Kb)
В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды. Лицевые- слева направо, изнаночные — справа налево. Кол-во петель в узоре кратно 9 +1 петля для симметрии+ 2 кромочные.
В высоту раппорт 14 петель.
Рубрики:  вязание/узоры

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинный шарф выполняется спицами резинкой из скрещенных петель которые формируют перекрещивания.

описание на сайте http://domosed-ka.ru/dvustoronniy-dlinnyiy-sharf/

 

8oj0PKwtWAU (530x441, 203Kb)
Рубрики:  вязание/для женщин

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер (ж) 12*20 Cheval Blanc

описание модели на сайте http://parijanka.info/2010-01-25-12-31-42/5414-pulover-zh-1220-cheval-blanc-4661

 

mod12_20cb (484x618, 176Kb)
Рубрики:  вязание/для женщин

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер (ж) 09*20 Cheval Blanc

описание модели на сайте http://parijanka.info/2010-01-25-12-31-42/5413-pulover-zh-0920-cheval-blanc-4660

 

mod09_20cb (416x619, 123Kb)
Рубрики:  вязание/для женщин

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стромболи - пицца-рулет

0 (581x263, 134Kb)

Для приготовления нам нужно:

- 250 гр. теста для пиццы;
- 1 чашка томатного соуса;
- 1,5 чашки моцареллы;
- 9 кусочков салями;
- 7 кусочков ветчины;
- 1 яйцо;
- ореган;

Для теста:
- 1 чашка теплой воды;
- 2 1\4 ч.л. сухих дрожжей;
- 1 ст.л. меда или сахара;
- 2 ч.л. соли;
- 2 ст.л. растительного масла;
- 3 чашки муки.

Приступаем к приготовлению:

1-horz-vert (700x623, 280Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения пурпур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное платье спицами

Размеры: 42/44 (46/48) 50/52


1.
платье1 (273x448, 108Kb)
Отличающиеся данные для размера 46/48 приведены в скобках, для размера 50/52 - после скобок. Если указано только одно значение. то оно относится ко всем трем размерам.

Вам потребуется: 550 (600) 650 г сине- зеленой (цв.22) пряжи «Divino» (75% хлопок, 25% вискоза. 110 м/50 г) фирмы Lana Grossa: прямые спицы № 4.5; крючок № 4.
Читать далее...
Рубрики:  вязание/для женщин

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный отвар для снятия отечности

4716146_otvardlaizbavleniaototekov (300x240, 28Kb)

Проблема появления отечности досаждает многим женщинам, часто это связано с застойными явлениями в организме вследствие нерационального питания и малоподвижного образа жизни. Для того чтобы избавиться от отечности можно прибегнуть к проверенному рецепту на основе льняного семени и лимонной цедры. Он не только поможет избавиться от отеков, но и нормализует пищеварение и придаст бодрости и сил вашему организму.

Эффективный отвар для избавления от отеков

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения sstio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание кофточки с регланами Sizzle

Sizzle_1 (371x550, 24Kb)
Дизайнер: Kim Hargreaves.

Размер: XS (S, M, L, XL, XXL).

Обхват груди: 81 (86, 91, 97, 102, 109) см.

Материалы для вязания кофточки:
Пряжа Rowan Pima Cotton DK – 6 (6, 7, 7, 8, 9) мотков по 50 г цвета Maple
Спицы 3 мм
Спицы 3.25 мм
7 пуговиц
Описание вязания кофточки.
Описание вязания кофточки дано для 6-ти размеров исходя из плотности вязания: 26 петель и 34 ряда = 10 см, лицевая гладь, спицы 3.25 мм.

Вязание кофточки подходит и для ркодельниц с небольшим опытом работы, поскольку выполняется лицевой гладью, с отделкой бортов и бейки горловины узором двойной мох (который также имеет название: жемчужный узор, узор рис, зерно и т.д.).

Перевод описания вязания кофточки с английского языка.

1.
Sizzle_p1 (493x700, 191Kb)

2.
Sizzle_p2 (493x700, 212Kb)

3.
Sizzle_p3 (493x700, 204Kb)

4.
Sizzle_p4 (500x700, 94Kb)
Рубрики:  вязание/для женщин

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения sstio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание кофточки Semillon

Semillon (494x700, 53Kb)
Дизайнер: Martin Storey.

Размер: S (M, L, XL, XXL).

Обхват груди: 81-86 (91-97, 102-107, 112-117, 122-127) см.

Материалы для вязания кофточки:
Пряжа Kidsilk Haze – 4 (4, 5, 5, 6) мотка оп 25 г цвета Blackcurrant 641
Спицы 2.75 мм
Спицы 3.25 мм
Бусины – около 180 (190, 210, 230, 250) шт. – маленькие стеклянные
Держатель петель (ДП)
Описание вязания кофточки.
Плотность вязания: 25 п. и 34 р. = 10 см, лиц. гладь, спицы 3.25 мм.

Перевод описания вязания кофточки с английского языка.

1.
Semillon_p1 (493x700, 213Kb)

2.
Semillon_p2 (493x700, 202Kb)

3.
Semillon_p3 (493x700, 170Kb)
Рубрики:  вязание/для женщин

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения sstio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание топа Spice

Spice_1 (371x550, 35Kb)
«Пикантная изюминка» – топ с рукавами регланом, связанный лицевой гладью, отлично подходит для вязания для начинающих рукодельниц. Особый штрих этому топу придают небольшие разрезы по бокам и рулики по горловине и краям рукавов.

Дизайнер: Kim Hargreaves.

Размер: XS (S, M, L, XL, XXL).

Обхват груди: 81 (86, 91, 97, 102, 109) см.

Spice 2

Материалы для вязания топа:
Пряжа Rowan Creative Linen – 3 (3, 4, 4, 5, 5) мотка по 100 г цвета Coleus (цв. Колеус)
Спицы 4 мм
Спицы 4.5 мм
Спицы 5 мм
Описание вязания топа.
Описание вязания тпа дано для 6-ти размеров исходя из плотности вязания: 18 петель и 24 ряда = 10 см, связано лицевой гладью спицами 5 мм.

Перевод описания вязания топа с английского языка.

1.
Spice_2 (371x550, 74Kb)

2.
Spice_p1 (493x700, 185Kb)

3.
Spice_p2 (493x700, 167Kb)
Рубрики:  вязание/для женщин

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветная капуста, запеченная целиком...

Рецепт, приведенный ниже, — настоящая находка для девушек и женщин, которые пристально следят за своей фигурой. Кроме того, цветная капуста – это овощ, в котором содержится много растительного белка, витаминов и минералов. Она имеет тонкую клеточную структуру. Одним словом, одна польза, минимум калорий и доступные продукты!

Ингредиенты:

  • 1 цветная капуста;
  • 1 ст. л. растительного масла;
  • 300 мл греческого йогурта (можно заменить густой простоквашей);
  • сок одного лимона;
  • 1 ст. л. тмина;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 1 ч. л. карри;
  • 2 ч. л. морской соли;
  • 1 ч. л. черного перца.

Приготовление:

1. Разогрей духовку до 200 градусов и смажь противень маслом.

2. Тщательно помой капусту и очисти ее, если в этом есть необходимость.

3. В большой миске смешай йогурт с измельченным чесноком, соком лимона и специями.

4. Обваляй в приготовленном маринаде капусту.

5. Теперь ставь капусту в духовку и запекай ее 30–40 минут.

Приятного аппетита!

Такая капуста прекрасно сочетается с греческим салатом. Приготовь сам это блюдо, и ты убедишься, что низкокалорийные овощи тоже могут быть очень даже вкусными и аппетитными!

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2015 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения НадеждаМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркий пуловер

115962269_5177462_492000 (486x699, 372Kb)
115962283_large_5177462_109880541_IMG_0070 (699x367, 195Kb)
Рубрики:  вязание/для женщин
вязание/узоры


Поиск сообщений в marina_66_
Страницы: 432 ... 96 95 [94] 93 92 ..
.. 1 Календарь