-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mari16

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.09.2012
Записей: 4302
Комментариев: 52
Написано: 4380


Убираем морщинки на лице

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: предотвращает появление новых морщин и делает менее заметными уже имеющиеся, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность.

И это не удивительно, ведь наше лицо на самом деле – сгусток мышц, но если о тренировке тела мы заботимся: ходим в фитнес-клуб, бассейн, бегаем по утрам, – то о тренировке лицевых мышц, как правило, не вспоминаем. А зря. Голливудские звезды уже давно уверовали во всемогущество фейсбилдинга и практикуют его, сочетая с классическим ежедневным уходом за лицом.

Вот пошаговый комплекс упражнений для молодости твоего лица. В этой инструкции мы постараемся избавиться от вертикальных, горизонтальных и межбровных морщин на лбу, а также от морщинок под глазами.

Убираем вертикальные морщинки

Прижми три средних пальца друг к другу. Расположи их на лбу по обе стороны от вертикальных морщин. Безымянные пальцы должны быть внизу, прямо над началом бровей. Натяни кожу, раздвигая руки в стороны. Удерживая кожу натянутой, попытайся сдвинуть брови и держи их в таком положении. Повтори пять раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

Убираем горизонтальные морщинки

Уложи указательные пальцы по всей площади над бровями. Брови поднимай (позиция «удивление»), оказывая пальцами сопротивление. Повтори пять раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Избавляемся от межбровных морщин

Плотно сдвинь брови. Чтобы избежать образования складки между бровями, нужно слегка прижать брови средними пальцами. Повтори пять раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Избавляемся от горизонтальных мимических складок на лбу

Горизонтально помести кончики трех пальцев каждой руки как можно ближе к линии роста волос. Расположи пальцы равномерно вдоль всей линии волос. Большие пальцы размести у окончания бровей над височной областью, слегка растягивая брови, а кончиками пальцев, которые расположены у основания волос, натяни кожу лба вверх как можно выше. Остановись в таком положении. С помощью мышц лба пытайся сдвинуть кожу в противоположном направлении. Повтори пять раз.







 

 

 

Убираем морщинки под глазами

 

 

Глаза открыты. Подними нижнее веко вверх. Кожа под глазами и вокруг глаз поднимется вверх к переносице (как будто смотришь на солнце). Повтори пять раз.

 

 

В следующий раз мы дадим комплекс упражнений от пресловутых «гусиных лапок» – морщинок вокруг глаз.

 

Мастер по фейсбилдингу Елена Петровна Иванова.

Серия сообщений "Массаж, масла для красоты":
Часть 1 - Эфирные масла против морщин
Часть 2 - Сухая щетка поможет бороться с целлюлитом
...
Часть 11 - Самомассаж лица (видео).
Часть 12 - Японский самомассаж лица + ВИДЕО
Часть 13 - Убираем морщинки на лице
Часть 14 - Массаж от головной боли
Часть 15 - АЛОЭ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ОТ РАСТЯЖЕК
...
Часть 40 - Базовые масла для кожи
Часть 41 - Невероятное омоложение - ложечный массаж!
Часть 42 - Без заголовка


Японский самомассаж лица + ВИДЕО

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения биа46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я знакома (виртуально) с замечательной женщиной Надеждой Мунцевой , и у нее есть сайт ОТ НАДЕЖДЫ С НАДЕЖДОЙ На страницах этого интересного сайта я и познакомилась с потрясающе действенным японском самомассаже лица :"Лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя."
Вот и я заинтересовалась этим чудо-массажем,чего греха таить, прожитые годы наложили отпечаток,который требует срочной корректировки. Решила предложить всем желающим ознакомиться с основами самомассажа лица,смотрите,изучайте и молодейте !


Описание массажа...

Серия сообщений "Массаж, масла для красоты":
Часть 1 - Эфирные масла против морщин
Часть 2 - Сухая щетка поможет бороться с целлюлитом
...
Часть 10 - Самомассаж лица. Видеоуроки
Часть 11 - Самомассаж лица (видео).
Часть 12 - Японский самомассаж лица + ВИДЕО
Часть 13 - Убираем морщинки на лице
Часть 14 - Массаж от головной боли
...
Часть 40 - Базовые масла для кожи
Часть 41 - Невероятное омоложение - ложечный массаж!
Часть 42 - Без заголовка


Как Сделать Френч или Французский Маникюр Видео Фото Уроки

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

french (560x360, 84Kb)
Сегодня мы с вами узнаем как сделать френч или французский маникюр мамой себе в домашних условиях. Делать такой дизайн ногтей не очень то и сложно, но выглядит он просто потрясающе))) Если раньше говорили, что френч это уже классика в белых и розовых тонах то сегодня вы узнаете, что это далеко не так. Французский маникюр отлично смотрится с блестками и стразами, в сочетании разных цветов лаков и даже! в черных матовых оттенках.
Как сделать френч
Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ/Маникюр


Понравилось: 1 пользователю

Черные Матовые Ногти - Как сделать Матовый Маникюр Видео Фото

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

matovye_nogti (560x360, 77Kb)
Матовые ногти
Черные матовые ногти стали настоящим хитом и модным трендом современного маникюра. Но не только черный лак бывает матовым, сейчас можно приобрести матовый лак любого цвета. Почему же мы говорим о черном? Да, потому что смотрится он очень богато и благородно. Конечно, не все модницы сразу оценивают матовый лак по достоинству. Многие говорят, что смотрится он слишком блекло и не весело. Как по мне, считаю, что матовый лак выглядит на ногтях просто шикарно, особенно в сочетании с глянцевым.
Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ/Маникюр

Секреты красоты и молодости

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота и здоровье важны для женщины в любом возрасте. Чтобы выглядеть привлекательно и молодо, совсем не обязательно иметь модельные данные. Если кожа лица будет подтянутой и свежей, волосы - шелковистыми, фигура - не отягощенной лишними килограммами, ваш успех и хорошее настроение будут гарантированными.

Не многим красота дана природой, но блистательных женщин, которые "сделали себя" сами - немало. Клеопатра, Одри Хепберн, Вивьен Ли, Коко Шанель, Эдит Пиаф... список будет большой. В каждой из нас есть изюминка, которую достаточно увидеть самой и позволить увидеть другим, чтобы стать успешной и очаровательной.

Да, пластические операции создают видимость красоты. Но у нас есть "секретное оружие", не зависящее от искусства хирурга или благорасположения судьбы - желание быть красивой, оставаясь самой собой. Вот простые рецепты красоты и молодости, чтобы стать самой обаятельной и привлекательной в любом возрасте.

Читать далее >>>

Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ/Всё для красоты.

Как Красиво Завязывать Шарф на Шее: 80 Вариантов Видео Уроки

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

kak_krasivo_zavjazyvat_sharf (550x333, 62Kb)
Шарф – это неотъемлемый аксессуар каждой уважающей себя модницы. Эта стильная вещь невероятно функциональна: защищает от холода, служит украшением, придает изюминку самому скучному наряду, надо только уметь правильно его повязать. И вот для вас мы подготовили это супер пост: 80 способов и вариантов завязывания шарфа. Смотрим и учимся!!!

Серия сообщений "Выглядеть красиво":
Часть 1 - Цветовые типы внешности
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 14 - 13 способов носить платок
Часть 15 - Лучшие позы для фотографирования дома, на улице и в студии.
Часть 16 - Как Красиво Завязывать Шарф на Шее: 80 Вариантов Видео Уроки
Часть 17 - Лучшие позы для женской фотосессии
Часть 18 - Как красиво носить шарф - 25 способов
...
Часть 39 - Цветотипы внешности и сочетания цветов в одежде
Часть 40 - Как завязать шарф (платок) разными способами
Часть 41 - 26 идеальных сочетаний цветов в гардеробе


Как заколоть волосы «китайской палочкой»

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ/причёски


Понравилось: 1 пользователю

Мыло ручной работы

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разумеется, кому-то проще купить мыло в магазине и не возиться с горячей водой и мыльной стружкой. Иногда купить даже дешевле, поскольку для изготовления самодельного придется потратить некоторую сумму на эфирные масла. Зато можно гордиться результатом своих трудов и быть уверенным, что ТАКОГО мыла точно ни у кого больше нет. Да и удовольствие от процесса создания чего-то своими руками вам точно нигде и за никакие деньги не продадут. Не откладывая дело в долгий ящик, перейдем от лирики к практике. Что понадобится?
rIcZhQphtmI (604x285, 51Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛЬНИЦА/Мыло

Маска для кожи "Выручалочка"

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения molekula [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная - это именно то, что вам нужно!

Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.


Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.

Готовим так: в кофемолке тчательно измельчаем рис 50-70 гр. (его не нужно мыть, чтобы не вымыть клейстер) так, чтобы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех. Всё это измельчаем, чтобы не было никаких комочков, пересыпаем в удобную для нас ёмкость для удобства дальнейшего перемешивания. Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (важно, чтобы банан был очень мягким), всё это вымешиваем, постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть густее сметаны (так удобней, чтобы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.
Далее >>>
Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ/Всё для красоты.

Укрепляем мышцы лица и шею.

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Как правильно наносить косметические средства?

Основное правило при нанесении любого средства – не растянуть кожу лица, а наоборот, максимально укрепить мышцы. Это достигается правильным нанесением этих средств. Небольшую порцию крема или геля нанести на кончики пальцев и легкими движениями вбить равномерно по массажным линиям лица.

В зоне глаз лучше использовать безымянные пальцы рук, слегка похлопывая. Именно сила этих пальцев оптимальна для этой зоны. Похлопывания к тому же служат массажем. Массаж для лица – процедура специфическая и не имея специальной подготовки лучше ограничиться легкими похлопываниями.
Косметика и упражнения для шеи и лица >>>
Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ/Всё для красоты.

Как избавиться от мимических морщин?

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нередко первые едва заметные морщины могут появиться уже в молодом возрасте, в 10-20 лет. Это так называемые мимические морщины, возникающие в результате излишне частого сокращения мышц у людей с чрезмерно подвижным лицом. Помочь в данном случае могут специальные упражнения и, конечно же, самодисциплина.

Откуда они берутся?


Мимические гримасы при разговоре, смехе и особенно вследствие плохой привычки морщить нос или поднимать брови, выражая свое недовольство или недоумение, - всё это часто бывает у нервных людей. Поэтому появляются сначала вертикальные и горизонтальные складки на лбу и переносице, затем морщины, спускающиеся от основания носа по обе стороны к углам рта.

Неестественный напряженный смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц, что также порождает морщины на лице, особенно на щеках. Позднее, к 30-летнему возрасту, появляются морщинки у наружных уголков глаз – так называемые «гусиные лапки», или лучики. Они быстро формируются у женщин, имеющих привычку щурить глаза, а также у близоруких людей, которые не носят очков. Пытаясь разглядеть предмет на далеком расстоянии, они напрягают глазные мышцы, сужая глаза, - постепенно сеть морщинок у глаз переходит в «гусиные лапки».

Более всего портят лицо резкие складки, которые начинаются от крыльев носа и идут к уголкам рта – так называемый «риктус», или «линии скорби». Эти складки старят женщину в любом возрасте, придают ее лицу печальное, недовольное, старческое выражение. Простейший способ избежать углубления «линий скорби» - по возможности держать челюсти разжатыми (при чтении, ходьбе и т.д.) По мере старения лица усиливаются морщинки вокруг глаз, около основания носа, над верхней губой и т.д.

Доступные способы для избавления от морщин >>>

Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ/Всё для красоты.

Арка из ракитника. Вышивка лентами

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения wita121 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Арка из ракитника

Эти ирисы, наперстянки и аубриэтии, выстроенные вдоль дорожки под аркой из ракитника, вышиты четырьмя основными швами. Эффект объемности достигается благодаря использованию ленточек разной ширины и грамотному подбору оттенков. Так, ирисы на переднем плане вышиты лентами шириной 7 мм, по центру — шириной 4 мм и па дальнем плане — ленточками шириной 2 мм. Светотени на ветках ракитника созданы тремя разными цветами. Справа от схемы вы найдете список использованных материалов, но подобного эффекта можно добиться, сочетая другие цвета и оттенки.

красивая картина вышита лентами

Вам понадобится:   

Читать далее...
Рубрики:  ЛЕНТОЧКИ/Вышивка лентами

Одуванчик. Вышивка лентами. МК по вышивке.Видео.

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Наташа_Коч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмотpите, около доpожки,
Где вчеpа смеялись pyчейки,
Теплые зеленые ладошки
Пpотянyли к солнцy лопyшки.

4425308_182624ae8ce20609886 (700x525, 163Kb)
 

Одуванчики
Рубрики:  ЛЕНТОЧКИ/Вышивка лентами
ЛЕНТОЧКИ/MK


Понравилось: 1 пользователю

Базовые ленточные стежки

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения wita121 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это мастер-класс от Инессы Тимониной (Снежа).

4191962_02a (533x400, 40Kb)

4191962_03a (700x350, 35Kb)

4191962_04a (700x420, 48Kb)

http://lentochki.ucoz.ru/

Рубрики:  ЛЕНТОЧКИ/Для начинающих

Эшшольция калифорнийская. вышивка шелковыми лентами

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения wita121 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вышивка картины с шелковыми цветами

 

Эшшольция калифорнийская

В этом примере все цветы вышиты белыми лентами и лишь потом они расписаны. Каждый цветок увлажнен водой, затем раскрашен круглой заостренной кисточкой. Лепестки эшшольции яркие и пестрые, поэтому можно смело экспериментировать с цветами и оттенками. Приготовьте для смешивания желтую, синюю и пурпурную краски для шелка или же придумайте цветовую гамму сами. Фон закрашен губкой.   

Читать далее...
Рубрики:  ЛЕНТОЧКИ/MK


Понравилось: 1 пользователю

Бабочки из ленточек

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  РУКОДЕЛЬНИЦА/Цветы разные

Схемы для вышивания лентам

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема №1 для вышивания лентами
1 (570x700, 67Kb)
Рубрики:  ЛЕНТОЧКИ/Схемы для вышивки

Гирлянда из роз

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЛЕНТОЧКИ/Схемы для вышивки

Цветочек из ленты

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  РУКОДЕЛЬНИЦА/Цветы разные


Понравилось: 1 пользователю

МК по розам с пустой серединкой

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

OamS2SP-CyA (700x432, 82Kb)
Накручиваем на палец ленту.Стягиваем и вокруг образовавшейся серединки крутим розу.В конце,в серединку можно пришить бисер.
http://krutsirina.gallery.ru
Рубрики:  РУКОДЕЛЬНИЦА/Цветы разные


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Mari16
Страницы: 193 ... 126 125 [124] 123 122 ..
.. 1 Календарь