-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mari16

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.09.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 4380


Маска экстренной помощи

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lin44ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

маска для лица

Знакомая ситуация: предстоит какое-то ответственное мероприятие или очень для нас важная встреча, нужно выглядеть, как говорится, «на все сто», а глянем в зеркало - и… И мы бросаемся  лихорадочно искать какое-нибудь чудо-средство, которое поможет в кратчайшие сроки вернуть нашему личику свежесть, красоту и сияние , пополам с опасениями - а вдруг не подействует? а вдруг не успею??

Если вы как раз сейчас :-) чувствуете себя примерно в таком ключе, не отчаивайтесь! Чудо-средство, которое гарантированно избавит вас от всех проблем и за считанные минуты преобразит вашу внешность, действительно существует! Более того, вам не придется бегать за ним по магазинам и платить сумасшедшие деньги, потому что его, это средство, можно очень быстро и просто изготовить собственными руками!

Итак, вашему вниманию предлагается рецепт маски «экстренной помощи».

Возьмите 1 яичный белок, 3 чайные ложки кефира и 1 чайную ложку меда, все хорошенько перемешайте. Если получившаяся смесь окажется слишком жидкой, добавьте в нее немного овсяных или миндальных отрубей. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу, подержите 15 минут, после чего смойте теплой водой. Эта маска прекрасно тонизирует кожу, делает ее гладкой и нежной, а вдобавок еще и поры сужает!

Не забудьте и о коже вокруг глаз! Чтобы устранить отеки и разгладить кожу век, сначала протрите их кубиками льда из отвара ромашки, а затем нанесите маску из мелкорубленой петрушки со сметаной. Подержите маску 15 минут, смойте прохладной водой и нанесите крем для век, в который желательно добавить несколько капель витамина А.

Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ/Всё для красоты.

Макияж глаз. 4 фотомастер-класса

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Blondiii [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Найдено на просторах интернета)))

 

Вот так будет

Вот так это делаем:


Смотрим далее >>>

Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ/макияж

Морщины вокруг глаз. Народные средства, маски, компрессы.

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Самые первые морщины у нас обычно появляются вокруг глаз, но это далеко не всегда означает, что наш организм начал стареть. Конечно, старение может являться и является естественной причиной увядания кожи, но, когда дело касается кожи вокруг глаз, то очень часто имеют место другие причины: небрежное отношение к себе, неправильный уход и использование некачественной косметики. В таких случаях морщины вокруг глаз могут появляться достаточно рано - уже после 25 лет, или ещё раньше.

Читаем далее >>>

Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ/Всё для красоты.

Имбирь рецепты

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


имбирный чай
 Систематическое применение имбиря способствует укреплению здоровья. Это отличное глистогонное средство, назначается при соблюдении определенной диеты. Для приготовления его нужно 1 часть имбиря, 1 часть зубчика чеснока и 20 частей воды – настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течение дня.
Отвар из имбиря: кусочек имбиря очищают от кожицы, мелко режут, кладут в эмалированную или стеклянную посуду и заливают стаканом холодной воды, ставят на водяную баню и медленно нагревают до кипения. Для этого понадобится 15 минут. После чего настаивается при полном остывании. Такой отвар можно добавлять в любой чай на травах. 
Читать далее...

Рубрики:  СПОРТ, ЗДОРОВЬЕ/Здоровье

Школа макияжа с Юрой Столяровым.

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения BiBiO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школа макияжа - это серия видеороликов, обучающих правильному использованию косметической продукции. Визажист Maybelline New York Юра Столяров делится своим опытом и секретами мейк-апа с Сабиной и Машей.
Эпизод 1: BB Cream
В пилотной версии герои ролика обсуждают BB сream, вокруг которого появилось множество вопросов в интернете.



Остальные 4 выпуска видеопрограммы >>>

Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ/макияж

Рецепт «Рулетиков из баклажанов»

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.bid.ru/tagview.php?tag=748

Закуски бывают разными, но все они предназначены для того, чтобы разжечь аппетит. Об одной из таких закусок я и хочу поговорить. Уж не знаю, как у кого, а в моей семье все очень любят баклажаны, поэтому и закуска у меня как раз из них. Приготовление данного блюда совсем несложное и под силу любому. 

Рассказ будет состоять из следующих пунктов:
1. Ингредиенты;
2. Подготовка баклажанов;
3. Обжарка баклажанов;
4. Убираем излишки жира;
5. Подготовка начинки;
6. Зелень;
7. Чеснок;
8. Шинковка чеснока;
9. Брынза;
10. Приготовление начинки;
11. Заворачивание рулетиков

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Из овощей

Как стать секс-богиней

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://avt.imgsmail.ru/mail/angelok_1982/_avatar180Если бы все наши женщины научились делать это, статистика разводов перешла бы в раздел достояний истории, статистика абортов еле тлела бы где-нибудь на уровне «ноль с плюсом», мужчины раз и навсегда избавились бы от проблем с эрекцией и превратились бы в образцово-показательных сторонников моногамии. Да, еще поубавилось бы работы у пластических хирургов, потому как прекрасные дамы наконец-то бы поняли, что прекрасны они вне зависимости от размера бюста или формы бедер. Имя панацее с кодовым названием «это»вумбилдинг. Его также называют интимным фитнесом. Ну, а если обходиться совсем без комплексов, – тренировка вагинальных мышц.

Читать далее...

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
Часть 2 - Нефритовые яйца
...
Часть 17 - 15 минутная секс-зарядка от Мэрилин Монро
Часть 18 - Гимнастика для интимных мышц
Часть 19 - Как стать секс-богиней
Часть 20 - Мастер-класс: Гимнастика для лица и шеи
Часть 21 - Фитоэстрогены для современных женщин.
...
Часть 23 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 24 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 25 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)


Гимнастика для интимных мышц

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения вера_бо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Тайки владеют интимными мышцами в совершенстве. В восточных трактатах о любви тренировке этих мышц посвящены сотни страниц. В некоторых районах Индии девочек с детства учат управлять ими - иначе, мол, их брак не будет счастливым. Как ни странно, европейские гинекологи тоже посвятили немало времени изучению этой проблемы.

Зачем нужно тренировать интимные мышцы

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
Часть 2 - Нефритовые яйца
...
Часть 16 - Женские секреты: Интимные секреты гейш: верх сексуальности
Часть 17 - 15 минутная секс-зарядка от Мэрилин Монро
Часть 18 - Гимнастика для интимных мышц
Часть 19 - Как стать секс-богиней
Часть 20 - Мастер-класс: Гимнастика для лица и шеи
...
Часть 23 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 24 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 25 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)


15 минутная секс-зарядка от Мэрилин Монро

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ladyone [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Смешно сказать, но, вот, к примеру, шевелить бицепсом и трицепсом мы уже научились smile, а про мышцы, необходимые для идеального секса, забыли. При этом существует специальная методика, которая научит тебя владеть своим телом безукоризненно. wink

Потрать немного времени на тренировки, и будь уверена, что скоро услышишь от любимого: "Ты - самая идеальная любовница в мире!" Между прочим, эти упражнения выполняла несравненная Мэрилин Монро.

Шаг первый:
#1.
Для начала выполняй упражнение лежа на животе на горизонтальной поверхности. Когда освоишь принцип, то сможешь делать его сидя за столом или даже во время поездки в метро.smile

1. Ляг на пол на живот, скрести руки перед лицом, упрись в них лбом.
2. Сожми ягодицы - так сильно, как только можешь. Держи их в напряженном состоянии 5-10 секунд, затем расслабь.
3. После 10 подходов подключай мышцы брюшного пресса - напрягай их вместе с ягодичными, тогда эффект будет еще больше. Идеально - 5-10 упражнений в сутки.

#2.
Когда выполнение первого упражнения станет элементарным и ты сможешь делать его в любой ситуации, переходи к тренировкам внутренних мышц.
Напрягай и расслабляй мышцы малого таза, как будто пытаешься сдержать мочеиспускание. Выполнять это упражнение можно везде, чем чаще - тем лучше.

#3.
Чтобы выполнять упражнение было удобнее, сядь в кресло с откинутой спинкой так, чтобы видеть мышцы брюшного пресса. Втяни живот и посмотри, напряжение какой силы дает самый лучший результат - плоский ровный живот без "бугорков" мышц. Получилось? Попробуй запомнить ощущения и тренируйся "вслепую". А теперь главное: выполняй все три упражнения одновременно - ты не поверишь, как сильно изменится твое представление о возможностях твоего тела!

#4.
1. Ляг на пол лицом вниз, руки вытяни вдоль тела.
2. Напрягая мышцы спины, поднимай корпус и откидывай голову назад так, чтобы увидеть потолок.
3. Медленно опускайся.
Выполняя упражнение 3 раза подряд, ты добьешься невероятной гибкости тела.

Шаг второй:
#1.
1. Сядь на пол, ноги вытянуты, руки на коленях.
2. Попеременно напрягай ягодицы, чтобы с их помощью передвигаться по полу вперед. При движении слегка сгибай колени, но выпрямляй их перед каждым напряжением.
Это упражнение эффективно не только для укрепления мускулов, но и для уменьшения размеров бедер и ягодиц.

#2.
1. Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, упор на пятки.
2. Вращай носки ног внутрь, затем в обратную сторону. Сделай 7 движений (туда и обратно).
3. Потом перемести вес на носки и вращай пятки внутрь, а затем в обратную сторону. Сделай 7 движений.
Это упражнение может показаться странным, но при вращении ступней укрепляются мышцы внутренней стороны бедер - сама понимаешь, как это важно!

#3.
1. Встань у стены, пятки, ягодицы и спина должны касаться ее поверхности. Расслабь тело, особенно ягодичные мышцы.
2. Сожми ягодицы, втяни живот так, чтобы таз как бы "выпятился" вперед и оторвался от стены.
3. Зафиксируй положение на 5-10 секунд и вернись в исходную позицию.
Повтори 3 раза.

В Киеве постепенно начинают появлятся новые фитнес-классы, занятия в которых увеличивают частоту, интенсивность и качество оргазма. smile

Гимнастика начинается с расслабления, во время которого участники представляют себя в заданных инструктором ситуациях, связанных с эмоциональным возбуждением. Затем класс концентрируется на различных аспектах любовных ласк: специальные упражнения помогают продлевать половой акт у мужчин и достигать множественных оргазмов у женщин. И, наконец, последний этап тренировки включает имитацию различных движений полового акта.

Эта техника называется F.A.S.T.E.R (по начальным буквам слов "гибкость, проворство, стойкость, тон, выносливость и ритм". Она стимулирует мышцы частей тела, задействованных в сексе.

И многие уже уверяют, что каждая четвертая женщина, которая прошла экспериментальные занятия, впоследствии испытала множественный оргазм первый раз в жизни.wink

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
Часть 2 - Нефритовые яйца
...
Часть 15 - ты меня волнуешь…
Часть 16 - Женские секреты: Интимные секреты гейш: верх сексуальности
Часть 17 - 15 минутная секс-зарядка от Мэрилин Монро
Часть 18 - Гимнастика для интимных мышц
Часть 19 - Как стать секс-богиней
...
Часть 23 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 24 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 25 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)


Женские секреты: Интимные секреты гейш: верх сексуальности

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения aira4e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские секреты: Интимные секреты гейш: верх сексуальности


Тема: Секс / Женские секреты
гейшаКаждая женщина хочет быть прекрасной любовницей, но не каждая может доставить неземное сексуальное удовольствие своему партнеру. В отличие от гейш… С этими японскими красавицами любой мужчина чувствует себя настоящим мачо. Об интимных тайнах и сексуальных приемах гейш рассказывает Passion.ru.

Слово «гейша» в переводе - «человек искусства». Изначально в роли гейш выступали мужчины: актёры и музыканты театра. Они развлекали мужчин исключительно песнями, танцами и веселыми беседами. Позднее в этой профессии появились женщины, которые через некоторое время сделали искусство гейш исключительно своим ремеслом.

Современная гейша умеет петь, танцевать, играть на музыкальных инструментах и владеет сексуальной «наукой». Ее «первоначальное» предназначение нисколько не утратило значимость: японская красавица с «фарфоровым» макияжем - это, прежде всего, чуткая, внимательная и позитивная женщина, умеющая не только доставить наслаждение в постели, но и стать прекрасным собеседником.

Главная ее заслуга в том, что она знает секрет наслаждения жизнью! У гейши особые менталитет и психология, основы которых заключаются в следующем:

Лучик света

Японских девочек с детства учат мыслить позитивно и радоваться каждому дню. Радость и улыбку на лице будущей гейши может вызвать даже пение птичек в саду или красота вечерней зари.

Достигнув совершеннолетия, девушка светится спокойствием и уверенностью и знает толк в счастье. Такой неподдельный позитив позволяет ей сохранить не только красоту, но и здоровье.

Тонкости души

Гейша прекрасно знает психологию мужчин - иначе ей бы просто не удалось стать неповторимой в беседе и сексе.

Она умеет выслушать, понять и уловить настроение мужчины, его желания - с полуслова и полужеста. Японка все делает красиво, спокойно, умиротворенно и с улыбкой на лице!

Секс по-японски

Чувственное слияние души и тела влюбленных - именно так можно охарактеризовать секс с гейшей. Ласковая и гибкая, податливая и игривая - такой гейша бывает в постели с мужчиной.

В эротических играх основное значение придается ласковым прикосновениям, а эмоции выражаются не стонами и криками, а в молчании - внутренними порывам и движениями тела.

Но чтобы стать настоящей гейшей, одних знаний психологии недостаточно: нужно обладать и определенными сексуальными навыками - необходимо тренировать свое тело.

Мышцы любви

Каждая настоящая гейша умеет искусно владеть своими вагинальными мышцами (ВУМами). В прежние времена доступ к этой науке имели только избранные - гейши и наложницы императора. Сегодня эти знания доступны всем.

Вумбилдинг - тренировка мышц влагалища - позволяет сохранить здоровье женских половых органов. Во время упражнений по укреплению интимных мышц усиливается кровообращение в тканях, улучшается состояние слизистой влагалища, активизируются защитные функции, восстанавливается микрофлора и нормализуется процесс любрикации.

Более того: с момента начала занятий у женщины меняется характер, повышается самооценка, появляется уверенность в своей привлекательности.

Регулярнее занятия по укреплению мышц влагалища позволяют женщине впервые испытать прежде незнакомый вагинальный оргазм. Кроме того, искусное владение этими мышцами доставляет колоссальное сексуальное удовольствие и партнеру, и самой гейше.

Благодаря вумбилдингу женщина улучшает не только свое здоровье, но и сексуальное здоровье партнера, увеличивает мужскую силу.

Во время секса с женщиной, у которой развиты мышц влагалища, мужчина преодолевает большее сопротивление, чем обычно.

При этом он испытывает несравнимое удовольствие, что способствует мощному семяизвержению в конце полового акта, предупреждая застойные явления в мужских половых органах.

Самые известные и эффективные упражнения для тренировки интимных мышц - упражнения Кегеля. Лучше всего их выполнять с использованием специальных вагинальных шариков - тогда результат появится быстрее, но для начала можно обойтись и без них.

Преимущество таких упражнений заключается в том, что их можно выполнять в любом месте и в любое время.

Определить, какие именно мышцы нужно тренировать, можно очень легко: постарайтесь намеренно остановить мочеиспускание - при этом будут работать именно мышцы влагалища.

Существует 4 варианта выполнения упражнений Кегеля:

1. Сокращения

Напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища как можно быстрее. На начальном этапе нужно совершать 10 сокращений - 10 расслаблений. Через некоторое время можно увеличить это число до 30.

2. Медленные сжатия

Сжимайте и разжимайте мышцы в течение 5 секунд. 5 секунд - перерыв. Напрягите мышцы и удерживайте их в таком состоянии 20-30 секунд, затем расслабьтесь.

3. Постепенное напряжение-расслабление

Напрягите мышцы несильно и зафиксируйте положение, через 3-5 секунд усильте напряжение, зафиксируйте, снова увеличьте напряжение… И так до своего предела. Расслабляться нужно по тому же принципу - постепенно.

4. Выталкивание

Потужьтесь, как пpи pодах или при стуле, но не сильно, а умеренно.

Нужно делать по 3-5 подходов для каждого варианта упражнения 3-4 раза в день. Всего в день необходимо выполнять 120-150 упражнений, сочетая различные варианты.

Эротический массаж

 

Гейши прекрасно владеют техникой эротического массажа, который отлично расслабляет, позволяет достичь гармонии с телом и снимает стресс.

Основные элементы эротического массажа:

- поглаживания
- разминания
- растирания

Японка выполняет массаж размеренными, ритмичными движениями, уделяя особое внимание мужским эрогенным зонам: грудь, участок на спине между лопатками, шея, внутренние поверхности ног, бедер, подколенные ямки, половые органы.

При этом включается расслабляющая музыка и зажигаются ароматические палочки. Можно воспользоваться и аромалампой - для этого подойдут пробуждающие желание масла: пачули, иланг-иланг, корица.

Эротический массаж гейши - это игра, в которой нет места суете. Чтобы сделать хороший массаж, нужно любить тело партнера, восхищаться им.

Основные приемы

Перед тем, как делать массаж, необходимо нанести на руки смягчающий крем или масло.

Начать лучше всего со спины. От плеч спускайтесь к пояснице и к ногам. Затем попросите партнера перевернуться на спину. Живот и грудь нужно массировать снизу вверх или от центра к бокам круговыми движениями. Особенно аккуратной нужно быть с кожей сосков - движения на этом участке тела должны быть нежными и легкими, можно подключить поцелуи.

Дальше следует очередь мужского полового органа, массаж которого нужно делать поглаживающими, неторопливыми движениями. На этом этапе профессиональные обольстительницы делают паузы, чередуя поглаживание мужского достоинства с массажем груди, шеи и ног.

После такого расслабляющего массажа наступает время непосредственно секса.

Все умения гейши в сексе определяются именно натренированностью мышц ее влагалища и способностью чувствовать желания мужчины. Этому, к сожалению, нельзя научить теоретически. Только практика позволит вам достичь совершенства в искусстве доставления удовольствия мужчине и, конечно, себе. Между тем некоторые нюансы все-таки есть:

Не занимайтесь сексом на полный желудок. Лучше перед интимной близостью есть афродизиаки:

- морепродукты
- молочные коктейли со свежими фруктами
- шоколад
- кедровые и любые другие орехи
- сметана и свежая зелень

Секс начинается с мыслей, разговоров и совместных переживаний, а заканчивается в постели. Истинная гейша всегда знает, чего хочет её мужчина. Она угадывает и чувствует его желания.

Гейша дает мужчине то, что он хочет, выполняет все его прихоти. При этом она не навязывается мужчине в личных отношениях, требуя внимания к себе.

Японская гейша никогда не спрашивает мужчину: «Когда ты снова придешь?». Дайте мужчине в постели все, что он хочет, а когда он поймет, что вы - самая лучшая, он сам придет и останется с вами. Самые прочные сети - невидимые, оплетающие душу и мозг мужчины.

Гейши используют «тайный приворот» - копируют жесты, слова и мимику мужчины. При этом происходит налаживание контакта на подсознательном уровне.

Все эти нехитрые приемы в комплексе способны сделать из любой женщины, даже не обладающей идеальной фигурой и внешностью модели, искусную соблазнительницу - настоящую гейшу.

Анастасия ВЛАДЫКИНА

Источник: Passion.ru

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
Часть 2 - Нефритовые яйца
...
Часть 14 - Имбилдинг
Часть 15 - ты меня волнуешь…
Часть 16 - Женские секреты: Интимные секреты гейш: верх сексуальности
Часть 17 - 15 минутная секс-зарядка от Мэрилин Монро
Часть 18 - Гимнастика для интимных мышц
...
Часть 23 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 24 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 25 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)


ты меня волнуешь…

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Susana80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

showimage.asp (140x210, 7Kb)
Ты, конечно, в курсе, что мужчин заводят откровенное белье и горячая девчонка внутри оного. Также им нравятся массаж, нескромные ласки и призывные взгляды. Но их счастье, как говорится, было бы неполным без некоторых чертовски приятных вещей. Итак, у него гарантированно потемнеет в глазах, если ты…

- шепнешь ему на ухо, как было здорово в прошлый раз. Желательно, во всех подробностях. Непристойности заводят – это раз, иначе индустрия «только для взрослых» давно бы накрылась крышкой. Шепот эротичен – это два. Похвала, комплимент его мужской силе – мощный стимул к действию, это три. Наконец, озвученные детали включают воображение. А эта шутка способна поднять мертвого. Ну, вообще-то нашей целью было «восстание» совершенного иного объекта;

- появишься перед ним в мокрой футболке, обтягивающей голое тело. С пикантными «изюминками» на его любимых «полушариях» (персиках, булочках и т.д.) Неизвестно, почему прием срабатывает без перебоев: может, дело опять же в воображении, а может, рыцарям просто хочется согреть промокшую красавицу;

Читать далее...

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
Часть 2 - Нефритовые яйца
...
Часть 13 - Какие мышцы подкачать для секса?
Часть 14 - Имбилдинг
Часть 15 - ты меня волнуешь…
Часть 16 - Женские секреты: Интимные секреты гейш: верх сексуальности
Часть 17 - 15 минутная секс-зарядка от Мэрилин Монро
...
Часть 23 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 24 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 25 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)


Какие мышцы подкачать для секса?

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения WMAJS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Порадовать любимую мощными толчками поможет фитбол, к миссионерской позе готовь себя отжиманием от пола, а если любишь, когда она сверху, подружись со штангой.
Качайся – и долгий секс тебе обеспечен
Качайся – и долгий секс тебе обеспечен / shutterstock.com

Ни один мужчина не признается, что он устает в постели.

Это аксиома даже для тех, кто выдыхается уже через 10 минут и со словами «давай по-другому» блаженно опускается на спину.

А ведь с помощью нескольких простых упражнений практически каждый может превратить свое тело в агрегат, заточенный под долгий и высокоэнергичный секс. Вот некоторые из них:

Читать далее...

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
Часть 2 - Нефритовые яйца
...
Часть 11 - Вумбилдинг
Часть 12 - Только для женщин. Упражнения для интимных мышц.
Часть 13 - Какие мышцы подкачать для секса?
Часть 14 - Имбилдинг
Часть 15 - ты меня волнуешь…
...
Часть 23 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 24 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 25 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)


Только для женщин. Упражнения для интимных мышц.

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка интимных мышц - сегодня это не способ потешить свое праздное любопытство. Это норма, которая, хочется верить, скоро войдет в ежедневную практику наших женщин.

Здесь собрана небольшая коллекция упражнений, которые Вы можете выполнять дома, пока еще не выбрали более серьезные практики работы с интимными мышцами.

КОШАЧЬЯ СПИНА

 

Из положения «стоя на коленях» обопритесь на руки. Расслабьте мышцы спины (без чрезмерного изгиба спины), голова, шея и позвоночник при этом остаются на прямой линии. Выгибайте позвоночник вверх, опуская голову и сильно напрягая мышцы живота и ягодиц. Постепенное расслабьтесь и вернитесь в исходную позицию.

ЛЕЖЕБОКА

 

Исходное положение лежа на спине, колени согнуты под углом 30 градусов, стопы стоят на полу. Голова и плечи лежат на подушке, руки вдоль тела. Напрягите мышцы в области заднего прохода и влагалища и удерживайте их в таком положении как можно дольше ("10"–12 сек.). Затем медленное расслабление мышц и отдых. Это упражнение можно выполнять также стоя или сидя или во время мочеиспускания.

ПОДЪЕМ ТАЗА

еще упражнения

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
Часть 2 - Нефритовые яйца
...
Часть 10 - Методика Вумбилдинг или искусство обольщения
Часть 11 - Вумбилдинг
Часть 12 - Только для женщин. Упражнения для интимных мышц.
Часть 13 - Какие мышцы подкачать для секса?
Часть 14 - Имбилдинг
...
Часть 23 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 24 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 25 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)


Методика Вумбилдинг или искусство обольщения

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения lusja62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://softmovie.ru/4981-metodika-vumbilding-ili-iskusstvo-obolscheniya.html

У каждой из нас есть свои женские секреты. Кому-то достаточно одной улыбки, кто-то использует ароматерапию, ну а есть и настоящие знатоки науки соблазнения. Кстати, именно ей мы обязаны появ

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
Часть 2 - Нефритовые яйца
...
Часть 8 - Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами
Часть 9 - Разбудите в себе гейшу
Часть 10 - Методика Вумбилдинг или искусство обольщения
Часть 11 - Вумбилдинг
Часть 12 - Только для женщин. Упражнения для интимных мышц.
...
Часть 23 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 24 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 25 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)


Разбудите в себе гейшу

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Svyatoj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 минут упражнений в день сделают из вас богиню любви.

Разбудите в себе гейшу

Нынешняя осень принесла нашей стране кризис и стремительный рост числа разводов. Специалисты утверждают, что в 70% расторжений браков виновны разногласия в спальне. Многие женщины во время занятий сексом не испытывают оргазм и причина этого — неразвитые вагинальные мышцы. Что вы можете сделать в такой ситуации? Займитесь имбилдингом — искусством владения интимными мышцами! И даже если с вашей семьей все в порядке и развод не висит над вами как дамоклов меч, вы должны знать, что, подкачав интимную мышечную ткань, вы не только доставите массу наслаждения супругу, а и существенно укрепите свое здоровье.
Читать далее...

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
Часть 2 - Нефритовые яйца
...
Часть 7 - Интимная гимнастика
Часть 8 - Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами
Часть 9 - Разбудите в себе гейшу
Часть 10 - Методика Вумбилдинг или искусство обольщения
Часть 11 - Вумбилдинг
...
Часть 23 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 24 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 25 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)


Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

sex-geysha (250x350, 20Kb)
У каждой женщины есть свои маленькие секреты, которые делают ее уникальной и неповторимой, - то, что сводит окружающих ее мужчин с ума. Это может быть колдовской взгляд с чертиками в его глубине или невинная привычка поправлять выбившуюся прядку. И есть наука соблазнения, которая появилась много тысячелетий назад... именно благодаря ей мы научились наносить соблазнительный аромат на тело, делать кожу подобной бархату, носить умопомрачительные шпильки... Одна из составляющих древней науки - вумбилдинг - искусство владения интимными мышцами. Он же имбилдинг.

Вумбилдинг (ВУМ - сокращение от «влагалищные управляемые мышцы») - это методика развития тазовых и других мышц с целью приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в сексе, при беременности, родах и профилактики различных женских заболеваний.
Нажмите, чтобы увидеть продолжение

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
Часть 2 - Нефритовые яйца
...
Часть 6 - Курс женского здоровья - Ольга Бутакова
Часть 7 - Интимная гимнастика
Часть 8 - Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами
Часть 9 - Разбудите в себе гейшу
Часть 10 - Методика Вумбилдинг или искусство обольщения
...
Часть 23 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 24 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 25 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)


Интимная гимнастика

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925073_i1 (278x300, 22Kb)

"Женщина глупая обратится к пластическому хирургу с просьбой подтянуть ей лицо. Женщина умная попросит сделать подтяжку мышц влагалища!"
Марлен Дитрих, актриса

далее

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
Часть 2 - Нефритовые яйца
...
Часть 5 - Круг женской силы. Женские практики от Ларисы Ренар.
Часть 6 - Курс женского здоровья - Ольга Бутакова
Часть 7 - Интимная гимнастика
Часть 8 - Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами
Часть 9 - Разбудите в себе гейшу
...
Часть 23 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 24 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 25 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)


Танцетерапия. Дениз Остин.

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцетерапия - модное и едва ли не самое популярное ныне направление современной медицины. По мнению психологов, у каждого из нас есть свой защитный панцирь из скованных мышц. Танцуя, человек освобождается от него, и душа его обретает гармонию.

танцевальный микс с Дениз Остин

снижение веса -танцевальный микс с Дениз Остин

Серия сообщений " Танцы":
Часть 1 - Бачата
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Танцуем Salsa
Часть 7 - Восточный танец - учимся с Виной и Ниной
Часть 8 - Танцетерапия. Дениз Остин.
Часть 9 - Кто со мной на аэробику?


Восточный танец - учимся с Виной и Ниной

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

восточный танец

Восточный танец еще называют "танцем живота". И не случайно, потому что "Живот - это жизнь", а танец живота - танец жизни. С кем и с чем ассоциируется само понятие "жизнь"? Конечно же, с женщиной - матерью и с плодородной землей. И, действительно, танец живота непосредственно связан с развитием культа Богини Плодородия, Богини-Матери.

А значит с женским здоровьем, красотой и сексуальностью.

>>>>>>

Серия сообщений " Танцы":
Часть 1 - Бачата
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Восточные танцы с Аллой Кушнир
Часть 6 - Танцуем Salsa
Часть 7 - Восточный танец - учимся с Виной и Ниной
Часть 8 - Танцетерапия. Дениз Остин.
Часть 9 - Кто со мной на аэробику?


Курс женского здоровья - Ольга Бутакова

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Содержание всего курса:

1. Философия женского здоровья и красоты.
2. Питание
3. Косметика космос женщин
4. 12 причин потери красоты
5. Константы здоровья
 
Семинар проводит врач Московского института восстановления здоровья, исследователь и просветитель, кандидат педагогических наук, академик Международной Академии информатизации при ООН, замечательный, оптимистический человек и, наконец, просто очаровательная женщина Ольга Алексеевна Бутакова.



2. ПИТАНИЕ ДЛЯ КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как свести мужчину с ума? Вумбилдинг.
Часть 2 - Нефритовые яйца
...
Часть 4 - Только для женщин. Упражнения для интимных мышц.
Часть 5 - Круг женской силы. Женские практики от Ларисы Ренар.
Часть 6 - Курс женского здоровья - Ольга Бутакова
Часть 7 - Интимная гимнастика
Часть 8 - Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами
...
Часть 23 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 24 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 25 - Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)



Поиск сообщений в Mari16
Страницы: 193 ... 124 123 [122] 121 120 ..
.. 1 Календарь