-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MamaSwa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2012
Записей: 23877
Комментариев: 589
Написано: 24737


Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал

Понедельник, 05 Января 2015 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал

Правильное питание

Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.

Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.

Сохраняем к себе, чтобы не потерять!
Рубрики:  ЕДА/Полезные хитрости
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Да Вы совсем похудели!!!)))

Если кофе нельзя, но очень хочется

Понедельник, 05 Января 2015 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила?

Иногда ну ооочень хочется кофе…. А нельзя! И что же делать? А выход есть! Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.

chashka_kofe (700x437, 30Kb)
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. images (50x50, 1Kb)Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.

2. КАРДАМОН.загружено (4) (79x79, 1Kb) Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел.

3. ГВОЗДИКА. загружено (5) (40x24, 0Kb)Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.

4. КОРИЦА. images (50x44, 0Kb)Снижает закисляющее действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.

5. ИМБИРЬ.загружено (4) (50x40, 0Kb) Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.

109673257_10ObH4Cm_2M (1) (424x572, 70Kb)
povarenok.ru

Рубрики:  ЕДА/Попить и выпить
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Живем как хотим )))

Делаем апельсиновое масло

Понедельник, 05 Января 2015 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем апельсиновое масло



Апельсиновое масло широко используется в медицине, косметологии и ароматерапии. Обладает тонизирующим действием, антисептик и дезодорант. Чтобы получить эфирное масло не имеет значение, горький или сладкий сам плод. Главное, использовать толстые и свежие апельсиновые корки, в них больше полезных витаминов, нежели у тонких.

Всё что нам понадобится для домашнего апельсинового масла, так это апельсиновая кожура и любое растительное масло, какое вам понравится.

Перед тем как начать делать масло, нужно обмыть апельсиновые корочки кипятком или вымыть мыльной водой, чтобы смыть средства, которыми обрабатывают апельсины.

Далее нужно мелко нарезать корку и хорошенько помять. После, высыпать в удобную посудину и потолочь так, чтобы выделилась жидкость с корки.

Далее нужно залить маслом так, чтобы оно покрывало корки где-то на 1 сантиметр, и оставить ёмкость с корками в холодном, сухом, тёмном месте на три дня. За это время эфирное масло впитает в себя все витамины с кожуры. Если Вы используете сухие корки, их настаивайте от 1 недели до 2.

Апельсиновые корки при настаивании не закрывайте плотно крышкой. Если вы заметили, что начали выходить пузыри воздуха, - значит, вы всё сделали правильно, нужно лишь периодически сбалтывать корки апельсина.

После, когда масло настоится, нужно перелить его в кастрюлю, и немного подогреть на водяной бане с полчаса. Остудив, процедить через марлю, сложенную в два слоя, и выжать все корочки. Именно в них остаются большое количество витаминов. И снова поставить в тёмное место, предварительно разлив по баночкам для хранения.
Можно сразу использовать с пользой для здоровья.
MVd8pIFiRQc (500x344, 30Kb)



Серия сообщений "Полезно знать":

Часть 1 - 17 полезных советов о стирке
Часть 2 - Самые полезные фрукты и ягоды
...
Часть 46 - Как зарабатывать в интернете?
Часть 47 - Творог долгожителей
Часть 48 - Делаем апельсиновое масло


Рубрики:  ЕДА/Маринады, пряности, соусы и специи
МЫЛО и т.п./Ароматерапия и свечи

Имбирные пряники

Понедельник, 05 Января 2015 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey_Grebennikov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирные пряники

Имбирные пряники

Имбирем - одной из древнейших специй пользуются на протяжении многих веков. Теперь его используют во всевозможных рецептах, включая сладкую выпечку и печенье. Ароматные и невероятно вкусные имбирные пряники — это традиционная выпечка, без которой невозможно представить себе европейское и американское Рождество. В России такие сладости тоже с каждым годом становятся все востребованными. А так же имбирный пряник - это универсальный сувенир, так как он может быть любой формы с любым изображением на нем!

Для приготовления потребуются следующие продукты:

Мука – 3 стакана;

Сливочное масло, размягчённое при комнатной температуре – 100 гр.;

Сахар или пудра – 100 гр.;

Мёд – 0,5 стакана;

Яйцо крупное – 2 шт.;

Сода – 1 ч. л. без горки;

Смесь пряностей: мускатного ореха, корицы и гвоздики – 1 ч. л.;

Молотый имбирь – 2 ч. л.

Более подробную информацию о рецепте можете узнать здесь:

Рубрики:  ЕДА/Печенье
ЕДА/Праздничное

Интерьеры кухни в загородных домах

Понедельник, 05 Января 2015 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьеры кухни в загородных домах





>>>>>>>>>>
Рубрики:  ИНТЕРЬЕР/Собственно интерьер

МАРИНОВАННЫЙ ЛУК ДЛЯ САЛАТОВ

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Бяба [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАРИНОВАННЫЙ ЛУК ДЛЯ САЛАТОВ.

МАРИНОВАННЫЙ ЛУК ДЛЯ САЛАТОВ:

Рецепт № 1. Кисло-сладкий.
Для этого рецепты сгодятся небольшие луковицы, так как мариновать мы их будем целиком.
Лук репчатый – 400 гр.
Уксус винный белый – четверть стакана.
Сахар – 1 столовая ложка.
Ванильный сахар – 4 столовые ложки.
Гвоздика – 3 бутона.
Лавровый лист – 1 шт.
Корень свежего имбиря – ломтик.

Лук очистите и обдайте кипятком. Оставьте на минутку и затем откиньте на дуршлаг и остудите.
Очистите корень имбиря и мелко его порежьте, добавьте лавровый лист, гвоздику и сложите все это в тканевый мешочек.
Теперь сделаем маринад: в уксус добавьте оба вида сахара, положите мешочек с пряностями и поварите 10 минут, периодически помешивая. Уберите пряности из кастрюли ( для этого мы их и положили в мешочек, чтобы удобнее было доставать).
Лук разложите по банкам, залейте горячим маринадом и сразу закройте плотно крышкой.

Рецепт № 2. Консервированный.
Нам понадобится на 4 пол-литровые банки:
Лук репчатый – 4 головки.
Корень имбиря, свежий – 15 гр.
Чеснок – 3 зубчика.
Уксус, если есть, то настоянный на травах – 600 мл.
Вода – 600 мл.
Вино белое, сухое – 1 столовая ложка.
Перец чили – 1 шт.
Перец черный, молотый, семена горчицы – по 1 столовой ложке.
Лавровый лист – 2 шт.
Соль – 1 чайная ложка.

Лук очистите и нарежьте кольцами. Чеснок и имбирь тоже очистите, из перца чили удалите семена, и все нарежьте дольками или кольцами.
В пол-литровые банки разложите слоями лук, чеснок, имбирь и перец. В большую кастрюлю налейте воду, уксус и вино. Поставьте на огонь, добавьте семена горчицы, соль, черный перец, сахар, лавровый лист и доведя до кипения, поварите 10 минут.
Разлейте маринад по банкам и поставьте их на противень. Прикройте крышками. Поместите противень с банками в теплую духовку, включив нагрев на 120 градусов. Стерилизуйте 10 минут и закатайте.

Рецепт № 3. Красный лук.
Хорош для любого салата, к печени, на бутерброды.
Красный лук – 600 гр.
Винный уксус, красный – 320 мл.
Сахар – 170 гр.

Лук очистите, нарежьте кольцами и разложите в стерилизованные банки, плотно его утрамбовав.
В небольшую кастрюльку влейте уксус, добавьте сахар, размешайте и доведите до кипения.
Залейте кипящим маринадом лук и накройте крышкой. Когда лук полностью остынет, поставьте банки в холодильник на сутки. Храните тоже в холодильнике не более 2-х месяцев.

Рецепт № 4 Классический.
Быстрый маринованный лук – сухой способ, можно использовать даже как гарнир.
Лук репчатый, белый или красный, соль, виноградный или яблочный уксус, сахар.

Нарежьте лук кольцами, обдайте его кипятком. Или бланшируйте пару минут в кипятке. Остудите, немного отожмите его, и добавьте сахар, соль и уксус. Через 15 минут он пустит сок и практически будет готов к употреблению. Хранить его можно сутки.

Рецепт № 5. В томатном соке.
Лук – 1 большая луковица.
Яблочный уксус – 2 – 3 столовые ложки.
Томатный сок – полстакана.
Черный молотый перец и соль – возьмите по вкусу.

Луковицу очистите, нарежьте кольцами и немного помните, чтобы он дал сок. Влейте яблочный уксус, посолите и посыпьте перцем. Добавьте томатный сок и хорошо перемешайте.
Дайте постоять 15 – 20 минут и блюдо готово. Храните в холодильнике.

Рецепт № 6. В лимонном соке.
Лук репчатый – 1 шт.
Лимон – 1 шт.
Вода – 50 мл.
Растительное масло, соль и сахар – по 1 чайной ложке.
Зелень укропа и черный молотый перец – возьмите по вкусу.

Лук нарежьте полукольцами, из лимона отожьмите сок. Вскипятите воду, влейте сок лимона, добавьте мелко порубленную зелень и растительное масло, посолите, поперчите.
Маринад должен полностью покрывать лук. Оставьте, пока маринад полностью не остынет и блюдо можно считать готовым.

лке123230 (400x300, 21Kb)

Read more: http://galinanekrasova.ru/marinovannyj-luk#ixzz3NlLLV59TМАРИНОВАННЫЙ ЛУК ДЛЯ САЛАТОВ.

Рубрики:  ЕДА/Маринады, пряности, соусы и специи
ЕДА/Овощи

печенье из шоколада

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусняшка – печенье из шоколада

 

печенье (510x340, 48Kb)

Для приготовления печенья нам потребуется:

Нарезанного на кусочки шоколада (для плавления) - 240 грамм
сливочного масла  -  4 ст. л
муки - 2/3 чашки
разрыхлителя – половину ч. л.
соли – половину ч. л.
яйца – два штуки
сахара - 3/4 чашки
ванильного сахара – одна чайная ложка
нарезанного на кусочки шоколада - 150 грамм

Далее>>>
Рубрики:  ЕДА/Печенье

Домашняя готовка имбиря в сахаре

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_кондик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя готовка имбиря в сахаре


Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Маринады, пряности, соусы и специи
ЕДА/Десерты, конфеты и всякие сладкие штуки

Северные звёзды ( или снова норвежские снежинки))))). Образцы и схемы

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕлеНик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Северные звёзды ( или снова норвежские снежинки))))). Образцы и схемы.

Северные звёзды
( или снова норвежские снежинки)))))



схемы норвежских снежинок, схемы, схема, узор, узоры, узоры для вязания спицами, схемы вязания спицами снежинок, образцы     схемы норвежских снежинок, схемы, схема, узор, узоры, узоры для вязания спицами, схемы вязания спицами снежинок, образцы

СНЕЖИНКИ, ОБРАЗЦЫ, СХЕМЫ
Рубрики:  ВЯЖЕМ ВСЕ :)/Узоры, мотивы, тесьма

Самый понятный и простой рецепт пирожного макарон

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения MoiMir_photo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый понятный и простой рецепт пирожного макарон. Видео рецепт. С Новым Годом!

Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.

Долгими зимними вечерами вам всё равно нечем заняться. Посмотрите это видео.


И, возможно, этот рецепт объяснит вам многое в изготовлении знаменитого эксклюзивного лакомства, пирожного, которое является сладким символом Парижа!



Read the rest of this entry »

Рубрики:  ЕДА/Тортики-пироженки
ЕДА/Десерты, конфеты и всякие сладкие штуки

Орехи в шоколаде

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орехи в шоколаде

Всем - здравствовать!

Такие (нуууу, почти такие!Стесняется) конфеты продают в наших магазинах. Мои гвардейцы их готовы грызть целыми днями. Но! пачка маленькая, а цена кусачая. Ну вот жалко мне на сладости деньги тратить!! Поэтому решила немного поэкспериментировать. Результат порадовал, поэтому

нам потребуется:

200г рубленого миндаля

200г очищенных семечек

50г кунжута

400г молочного шоколада

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Десерты, конфеты и всякие сладкие штуки

Снеговички Выкройки

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снеговички Выкройки

К Новому году и Рождеству шьем Снеговичков разных-прекрасных!

1 (465x489, 64Kb)
СМОТРИМ ДАЛЕЕ

Рубрики:  ПРАЗДНИКИ/Новый Год и Рождество

Если болят суставы

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если болят суставы.

Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол". Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.

Сделать эти средства очень просто, сможет каждый.

💃В пол-литровую емкость налить стакан кефира и накрошить туда ржаного хлеба столько, чтобы емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1 ч. л. соды. Поставить банку на 5-6 часов в теплое место, а затем содержимое процедить и отжать. Из получившейся жидкости делать на больное место компрессы либо примочки. Лучше всего - на ночь, держать сутки. Если повторять процедуры 3-4 дня, то можно забыть о болях в суставах.

Комментарий специалиста:
Действительно, сделать такое средство может каждый, оно очень простое и вместе с тем не имеет противопоказаний, поэтому подходит всем для облегчения неприятных ощущений в суставах
Читайте далее…
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Лечимся

Методика исполнения желаний не просто вымысел - она существует и действует

Суббота, 03 Января 2015 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения emmainna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика исполнения желаний не просто вымысел - она существует и действует


Замечали ли вы иногда, что стоит нам чего-то очень сильно захотеть, как это желание непременно исполняется? "Это совпадение или случайность!", - могут сказать скептики. И будут не правы. Поскольку, если этот эксперимент повторить снова, то он снова и осуществится. Объясняется это тем, что человек является самым совершенным в природе магнитом? То, о чем мы думаем и на что надеемся, неизбежно притягивается к нам. Это закон природы!



Независимо от того, что бы вы хотели получить, новое платье, газовый бойлер или автомобиль с откидной крышей, необходимо полностью сосредоточиться на этом. Ваше сознание пошлет в эфир "нужные" волны, Вселенная отреагирует на них, и притянет к вам эти вещи. Главная ошибка, которую допускают многие люди, мечтающие о чем-нибудь, заключается в том, что они в большей мере думают о том, чего не хотят. К примеру, не хотят заболеть, не хотят потерять интерес со стороны любимого человека, не хотят стоять в очереди и т.д. Это неправильно. Думая о плохом, мы притягиваем к себе только плохое. Возможно, вы замечали, что, чем сильнее кто-то из ваших знакомых жалуется на что-либо, то тем больше неприятностей с ним случается. И, вместо того, чтобы перестать притязивать негатив, жалобщик все сильнее сетует на трудности, и еще сильнее притягивает новые неприятности.  Более того, чем ярче и сильнее его чувства и эмоции, тем больше негативных событий в его жизни! Тот, кто слишком увлекается перечислением своих проблем, не избавится от них никогда! А, тот, кто говорит об удаче и процветании - их и имеет. По закону исполнения желаний, нужно следовать определенным правилам, помогающим максимально сосредоточиться на желаемом. Вот простые приемы, как это сделать:



- перечислите в уме все, что вас раздражает и вызывает желание жаловаться. Запишите это в виде списка, например: подруга не понимает, дом не отремонтирован, зарплаты не хватает и т.д.;



- Заново переформулируйте эти фразы в позитивные намерения: мы с подругой прекрасно понимаем друг друга, я делаю дорогой ремонт в доме и устанавливаю душевую кабинку, отопительные котлы и "теплый пол", у меня отличная зарплата, позволяющая поехать в отпуск в Турцию и, даже, купить новый автомобиль";



- Считается, что для исполнения желания, Вселенная должна получить от вас конкретное послание-заявку. К примеру, если попросить послать больше денег, не удивляйтесь, если вам повысят зарплату на 2 доллара. Или же, если вы будете просить встречу с мужчиной своей мечты, вполне вероятно, что он всего лишь на минутку зайдет в ваш офис или окажется женатым;



- Кроме того, если ваш список включает взаимоисключающие желания, к примеру, "хочу иметь крепкую семью и головокружительную карьеру", то обязательно сбудется более сильное из них;



- Никогда не стоит узывать Вселенной, как именно ваши желания должны исполниться. Ваша задача - правильно сформулировать свои просьбы. Если хотите ювелирное украшение, не думайте так: "Заработаю такую-то сумму денег, куплю браслет". Может, вы просто получите его в подарок, или, неожиданно найдете деньги и сами купите желаемую вещицу;



- Прогоните все ограничивающие страхи, убеждения и сомнения. Ваше желание может не исполниться только потому, что вы в него не верите: "В моем возрасте поздно менять профессию (работу)", "Разве я могу кому-то понравиться?" и т.д. Такие мысли - это полное перечеркивание всего хорошего, что могло бы случиться с вами. Представляйте как можно чаще, что ваше желание сбылось. При этом полностью концентрируйтесь на своих ощущениях. Шелест цветущих персиков в саду вашего нового дома, запах кожаного салона вашего нового автомобиля, мягкий отблеск бриллиантов в ваших ушках. При этом вы должны испытывать настоящее счастье! Растворяйтесь в нем! Наслаждайтесь и трепещите от восторга! И ваше желание обязательно сбудется;



- Для более быстрого исполнения вашего желания делайте шаги ему навстречу. Полностью окунитесь в интересующую вас тему. Если, например, вы мечтаете иметь "укомплектованную" мастерскую, поинтересуйтесь, какое сварочное оборудование или электродрели предлагают фирмы-производители. Если вы бредите новым автомобилем, пройдитесь по автосалонам, отчетливо представляя себе, что вот эта изящная машина скоро будет стоять в вашем гараже. А если хотите новый дом, то изучайте цены на недвижимость. Процесс исполнения желаний каждый видит по-разному. Для одних это чистое волшебство, для других - позитивное самопрограммирование. Желайте, мечтайте и твердо верьте в свою мечту! Жизнь построена на общих законах природы. Помогите своему сознанию уловить необходимую информацию, и направьте на нее все свое внимание. Это и есть принцип исполнения желаний.



Данная методика исполнения желаний не просто вымысел - она существует и действует. Её реальное существование давно доказано наукой. Рассмотрим ее принцип действия. Возможно, вы не раз слышали выражение: "Мысль материальна". Или есть детская поговорка: "Если очень захотеть, можно в космос полететь". Справедливость этих слов можно легко проверить. Например, загадайте любое реально-исполнимое желание. Только такое, которое вы бы действительно хотели получить в реальности. Это может быть, как желаемая вещь, так и исполнение какого-либо события. Итак, загадали? Теперь в течении трёх дней вспоминайте о своём желании, думайте о нём, осмысливайте его подробности по нескольку минут в день. Это можно делать в любое время, но оно должно быть одно и тоже каждый день. Можно вспоминать свое желание мысленно, а можно и проговаривать вслух. Только в это время ни в коем случае не думайте о других вариантах своего желания. Старательно концентрируйтесь - в этом действии могут мешать всякие мысли о чем-то другом. Сконцентрируйте волю и старайтесь не отвлекаться! А теперь самое основное и самое сложное. После трех дней регулярного осмысливания вашего желания, нужно отвлечься от этих мыслей и какбы "забыть" о том, чего вы желали больше всего. Задвиньте свое желание на второй или третий план. Думайте о чем-угодно, только не о своем главном желании. И тогда произойдет настоящее чудо - ваше желание внезапно осуществится! Это невозможно объяснить никакими законами природы. Но это будет именно так - вы легко в этом сможете убедиться сами, если сделаете все в точности так, как я вам рассказал. И это настоящее волшебство вы можете сделать своими руками!



Сколько раз мы замечали, что наши мысли или слова, сказанные невзначай, сбываются. Особенно, когда желаешь этого искренне и страстно. Это можно назвать исполнением желаний. Всем известен физический "закон сохранения энергии", который гласит :"Энергия не может возникнуть из ничего и не может никуда исчезнуть. Она может только переходить из одной формы в другую". Человек думает всю свою жизнь. Мысли - это особый вид энергии. Возникает вопрос: куда же девается та колоссальная энергия, которая образуется в результате мыслительной деятельности человека, и в какой вид энергии она переходит? Одним из способов материализации мысли, как ни странно, является религиозная молитва. Не важно к какой религии вы принадлежите - любая молитва направляет мысли в узкое русло, которое ускоряет их материализацию. Религии разных народов имеют много общего. И самым общим для многих религий являются условия концентрации мысли во время молитвы. Вот основные:



1. Подготовка: Найдите такое место, где вы бы чувствовали себя легко и расслабленно. Годится комната дома, церковь, или лесная поляна. Отключите свой мозг от повседневных проблем, постарайтесь не думать не о чем хотя бы минуту, отвлекитесь от всего окружающего и загадайте желание. Для этого можно включить спокойную музыку, или просто немного посидеть в тишине.

2. Концентрация: Представьте тот предмет или ситуацию, которую вы хотите материализовать в действительности. Чем больше подробностей вы представите, тем лучше. Сконцентрируйтесь на своем желании. Ваше желание должно быть сильным и всепоглощающим. Четко обрисуйте не только предмет своего желания, но и его эмоциональную составляющую.

3. Передача желания: Чтобы желание осуществилось, не достаточно его сформировать. Надо его передать в Небесную Канцелярию, чтобы оно там осуществилось. Для этого надо "доверить" выполнение вашего желания ангелам или другим обитателям высших миров, которые являются исполнителями вашей заявки. Для этого, надо на время забыть о своем жедании (отпустить ситуацию), доверив его выполнение специалистам из космоса. Именно этот этап является завершающим, и многие желания не осуществляются только потому, что люди, загадав и сформировав свою мечту в сознании, забывают передать информацию небесному адресату. 



 



 И вот вам главный совет: Будьте осторожнее в своих желаниях, ведь они могут исполниться! 

Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Лечимся

Вязание поперек: варежки спицами

Суббота, 03 Января 2015 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание поперек: варежки спицами

Вязание поперёк - отличный способ изменить привычный взгляд на обычные вещи. Вязание поперёк спицами сделает ваши изделия по-особенному оригинальными и привлекательными.

Связать поперёк можно всё, что угодно!

Вязание поперёк варежек интересно и тем, что для выполнения изделия вам понадобятся всего две спицы. Варежки спицами поперёк вяжутся единым полотном поперек обычного направления. Остается только сшить или соединить крючком деталь.

Как связать варежки спицами поперёк вы узнаете на сайте "Марта Стюарт". По ссылке вы можете скачать инструкцию к вязанию женских, мужских и детских варежек:
handmade-gifts-mittens-064-mld110650_vert (624x500, 75Kb)
Вязание поперек: варежки спицами
Рубрики:  ОДЕЖДА/Шапки, варежки, шарфы

Овсяный очень вкусный хлеб

Суббота, 03 Января 2015 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяный очень вкусный хлеб

1415041297_ovsyanuyy_hleb (400x266, 32Kb)

 

В обычной буханке из магазина обычно содержится : 
пшеничная мука, вода, дрожжи, пшеничный протеин, соль, уксус, декстроза, соевая мука, растительный жир, эмульгатор Е472е (эфиры глицерина,диацетилвинной и жирных кислот), пищевая добавка Е300 (аскорбиновая кислота), концентрат пропионат кальция (для подавления роста плесени).

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Хлеб

Рождественский цветок пуансеттия своими руками. Мастер-класс Ирины Еремчук

Суббота, 03 Января 2015 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественский цветок пуансеттия своими руками. Мастер-класс Ирины Еремчук

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  ПРАЗДНИКИ/Новый Год и Рождество

Как вернуть силу и энергию

Суббота, 03 Января 2015 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вернуть силу и энергию

Как вернуть силу и энергию

1868538_1464762 (213x300, 25Kb)1. Для управления своей энергией изучите основные энергетические зоны своего тела, которые называются чакрами. Если какая-то из чакр заблокирована или не функционирует, через нее вы теряете часть своей энергии. Именно поэтому важно сбалансировать все чакры друг с другом.

2. Ниже всего в вашем теле расположена чакра Мулдахара – она отвечает за вашу связь с землей и за ваше ощущение безопасности. Расположена эта чакра в основании позвоночника. Если она исправно функционирует, вы ощущаете себя защищенными, чувствуете внутреннюю силу и готовность к выживанию, и внутри вы преисполнены уверенности в себе и в окружающем мире.

3. Если же вы ощущаете постоянное чувство страха, неуверенности, вам кажется, что чего-то не хватает, и эти ощущения сопровождаются болями в нижней части спины, вам нужно добиться равновесия в первой чакре. Для этого постарайтесь ощутить свой контакт с землей и обрести внутреннее спокойствие.

4. Вторая чакра – это Свадхистхана, и именно от нее зависит, ощущаете ли вы радость от жизни, переживаете ли вы в полной мере эмоции и способны ли получать удовольствие на чувственном уровне. Если вы чувствуете постоянное неудовлетворение, а также испытываете ревность и зависимость от других людей, сопровождающуюся заболеваниями половой сферы, вам нужно научиться наслаждаться процессом, а не результатом. Избавьтесь от страха потерять свой источник удовольствия – это подарит вам свободу и эмоциональную радость.

5. Благодаря третьей чакре – Манипуре – вы можете осознавать свои внутренние силы и связь своего телесного центра с духовным началом. От гармоничного развития этой чакры зависит также способность развиваться, принимать решения и проявлять силу воли. Расположена эта чакра в солнечном сплетении, и если в ней есть дисбаланс, вы не можете сконцентрироваться, не умеете расслабляться, ощущаете себя в роли жертвы и постоянно испытываете чувство вины и беспомощность.

Читать далее...
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Лечимся
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Живем как хотим )))

Митенки и платье спицами

Суббота, 03 Января 2015 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Митенки и платье спицами

Митенки и платье спицами своими руками:

1.
1 (363x608, 280Kb)

2.
2 (700x464, 211Kb)

Рубрики:  ОДЕЖДА/Платья-сарафаны

Новогодняя котоматрица

Суббота, 03 Января 2015 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодняя котоматрица

Новый год наступил не только для людей, но и для домашних питомцев тоже. Представляю вашему вниманию, друзья, веселую новогоднюю котоматрицу.

1 (604x604, 309Kb)

Далее>>>
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Смеяться
ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Ботаника и зоология )


Поиск сообщений в MamaSwa
Страницы: 1185 ... 943 942 [941] 940 939 ..
.. 1 Календарь