-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MamaSwa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2012
Записей: 24036
Комментариев: 600
Написано: 24907


Упражнения для шеи и улучшения зрения

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для шеи и улучшения зрения

гимнастика для шеи

Шея является связующим звеном между телом и головой. Именно в шее сосредоточено большое количество нервных окончаний. Обилие кровеносных сосудов, которыми снабжены шейные мышцы, обеспечивают кровоснабжение к коже и голове. Именно поэтому шея нуждается в особом к себе отношении как с медицинской точки зрения, так и с эстетической.

Существует множество упражнений, направленных на развитие гибкости мышц шеи, на их растяжку, на устранение застойных явлений, имеющихся в позвонках, а также на расслабление и снятие напряжения в мышцах шеи.

Улучшение зрения с помощью упражнений для шеи

В зависимости от состояния, в котором находятся мышцы шеи, зависит и наше зрение. Это связано, прежде всего, с тем, что через шейные мышцы проходят кровеносные сосуды, доставляющие кровь к головному мозгу, а также к глазам. Из-за напряженного состояния шейных мышц или же неправильного положения шеи, происходит сдавливание кровеносных сосудов. В результате мозг и глаза плохо снабжаются кровью, а это приводит к болезненным ощущениям в глазах и к ухудшению зрения.

Читать далее...
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Для красоты
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Лечимся
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Живем как хотим )))

Пончики простые и вкусные

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

cамые вкуснючие пончики... которые я ела! - осталось только пальчики облизать

Уже 2 раза их делала - обалденные! Мягенькие , прямо воздушные, с хрустящей корочкой! Начинку можно любую класть, мне очень понравилось с инжировым повидлом, а еще будет вкусно со свежей малиной, перетертой с сахаром, можно с заварным кремом.

DSC05366 копия (700x397, 175Kb)

204f571d022cd96e61af543c1b2b7530 (104x85, 11Kb)Узнай классический рецепт этого вкусного удовольствия.
Рубрики:  ЕДА/Оладьи-блинчики-пончики

Юмор одной строкой

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Топ_Менеджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юмор одной строкой

Если сложить статусы одиноких женщин «Вконтакте», то получится любая песня Стаса Михайлова.

Только истинно русский человек знает, чем отличается еда от закуски.

Работницы регистратуры в поликлинике и сотрудницы паспортного стола умеют есть лимон, не меняя выражения лица.

Маленький Моня Рабинович никогда не кричал в магазине детских игрушек:
- Купи-купи-купи!
Он начинал с какой-нибудь отвлечённой темы, например:
- Папа, а твоё детство тоже было тяжёлым и безрадостным?

Люся регулярно здоровалась с бабушками у подъезда, поэтому считалась самой вежливой проституткой в доме.

Объявление:
"Футбольному клубу "Шинник" требуются футболисты с опытом игры "за спасибо".

Если надо что-то сделать — зовите китайцев. Если надо сделать что-то невозможное — зовите русских.

- До чего же твой ребенок похож на твоего мужа!
- И не говори. Сама удивляюсь.

Если вы до сих пор не в сказке, значит с вами не тот волшебник.

Дважды два - четыре, оптом - три, по безналичному расчету - пять.

- Машенька! Сколько раз тебе можно говорить - дедушка уже старенький, у него нет сил с тобой бороться. Перестань отбирать у него водку!

Любовь зла, но не так, как на это надеется козел.

Если вы действуете в нарушении правил, вас штрафуют. Если вы действуете по правилам, вас облагают налогами.

Женщина, тридцать лет проработавшая на почте, языком поклеила обои.

Когда его девушка сменила iPhone 4 на iPhone 5 из-за того, что тот на сантиметр больше, парень занервничал…
Читать далее...
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Смеяться

Сливочные пирожные с шоколадом

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сливочные пирожные с шоколадом


1 (626x264, 29Kb)

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

На 6-8 штук:

- 2 яйца;
- 125 г муки;
- 125 г сахара;
- 100 г сливок 35% жирности;
- 1 стручок ванили/пакетик ванильного сахара;
- 8 долек + 75 гр молочного шоколада;
- 75 г сливочного масла;
- 1 ч. л какао-порошка.

1 - копия (128x35, 37Kb)

- Яйца смешиваем с сахаром и взбиваем несколько минут до образования пышной белой массы.

- Добавляем просеянную муку. Вливаем сливки, смешанные с мякотью ванили или с ванильным сахаром. Перемешиваем.

- Выкладываем тесто в смазанные маслом и посыпанные мукой формочки, заполняя их примерно на 2/3. В центр каждой формочки кладем по кусочку шоколада.

- Выпекаем 25 минут при 190 С. Готовые бисквиты оставляем на несколько минут в формочках, затем выкладываем и охлаждаем.

- Для глазури шоколад и сливочное масло растапливаем в микроволновке или на паровой бане по отдельности, затем смешиваем в однородную массу, добавив какао-порошок. Поливаем пирожные теплой глазурью.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ЕДА/Тортики-пироженки
ЕДА/Кексы и маффины

Фисташковый торт с зеленым чаем

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фисташковый торт с зеленым чаем

1 (317x264, 25Kb)




1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

Для фисташкового коржа:
80 гр очищенных фисташек;
80 гр размягченного сливочного масла;
75 гр сахара;
1 большое и 1 маленькое яйцо;
10 гр муки;
10 гр кукурузного крахмала;

Для жасминового мусса:
2 ст.л. воды;
1 ст.л. жасминового чая;
150 мл жирных сливок;
1 лист желатина;
75 гр белого шоколада хорошего качества, поломать;

Для мусса с зеленым чаем:
2 ст.л. воды;
1 ст.л. зеленого чая (я использую чай матча, он красивого зеленого цвета);
150 мл жирных сливок;
1 лист желатина;
75 гр белого шоколада хорошего качества, поломать;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Фисташковый корж:
Нагрейте духовку до 170oС.
Приготовьте прямоугольную форму 20х15 см с разъемными стенками (я за неимением использовала круглую диаметром 18 см, и так как по площади моя форма меньше, то торт получился выше). Дно выстелите бумагой для выпечки.

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Тортики-пироженки

Вяжем елочные игрушки, очень просто и легко +схемы

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_находок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем елочные игрушки, очень просто и легко +схемы

5224485_Foto228 (600x450, 90Kb)

Вязанные новогодние шары на ёлку

Нашла в инете подробное описания вязание новогодних шаров.

Сразу скажем спасибо автору имени нет, только ник  Эсперанса


 

Нам потребуются

Читать далее...
Рубрики:  ПРАЗДНИКИ/Новый Год и Рождество

Творожно-клюквенное мороженое

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-клюквенное мороженое

8c9bdedc20857082c56e257023486dd4 (84x30, 36Kb)

Традиционное Американское мороженое для всех праздников. Сочетание сладких сливок с кислинкой клюквы, очень вкусно. Угощайтесь!

Читать далее

0_8783c_687f584_L (600x63, 32Kb)

Рубрики:  ЕДА/Десерты, конфеты и всякие сладкие штуки
ЕДА/Сыр, творог

Рецепт радужной пены для веселой забавы малыша

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт радужной пены для веселой забавы малыша

Рецепт радужной пены для веселой забавы малыша

Вам понадобится:

  • жидкое мыло
  • вода
  • краски пищевые
  • миксер

В любую емкость налить 200 мл. воды, добавить жидкое мыло - 2 столовые ложки и пищевую краску. Хорошенько взбить в течение 1-2 минут. Тоже самое проделать с красителями других цветов.

Выложить пену рядами в ванную или большую емкость (тазик, например).

Дать ребенку свободу действий, пусть играет, перемешивает цвета, создавая рисунки и просто получает удовольствие от процесса.

1385427807_WbBAKMz21bY (320x213, 11Kb)1385427822_Nn6W8EivE0s (320x213, 12Kb)

Рубрики:  ДЕТИШКАМ/Рисуем, лепим и т.п.
ДЕТИШКАМ/Играем

Куклы и разные текстильные идейки

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения lokvi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы и разные текстильные идейки

https://picasaweb.google.com/111188159102907215156/MerryChristmas?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/111188159102907215156/20130619?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/105121912853512860235...caAlejandraSandes?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044...ZAALMOFADACUPCAKE?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/COJINESCARAS?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044...DANATALSANTACLAUS?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/COJINDESANTA?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/EVA36?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/LuvinhaDeNatal?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/BotaNatal?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/NecaIdeiasERetalhos?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044...TERMICAARTEMOLDES?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044...redirect=1#5697456263267251410
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/LindaIdeiasERetalhos?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044...taIdeiasERetalhos?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/GuanteDeCocina?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/PassarosEAnjosTemAsas?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/PACTCHAPLIQUE3?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/RevistaPatchAplique?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/MoldeGratuito_3?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/_1?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/COLETANEADENATALIII?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/COLETANEADENATALII?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044...aNetAnjinhoOrando?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/AgataIdeiasERetalhos?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/PortaReceitasDaVovo?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/TAPIZSANTA?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/NINAYSANTA?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/GuirlandaBemVindos?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/KindHearts?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/NATALCojinSanta?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/110028947459685994044/PAPANOEL?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/102377048915845439228/MuchoMasEnPatchwork?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/109280392296946051768/2013020103?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/102645793673747327294...AUSROJOPesopuerta?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/102645793673747327294/Elaine?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/106545736105210723162...ndaConLuzDeArango?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/monyveiga/Bailarinas?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/monyveiga/Bruxas?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/monyveiga/PortaTesourasMoldesIdeiasPAPS?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/117941529558582405314/AplicaOFeltroOuTecido?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/117941529558582405314/FELTRO?noredirect=1
https://picasaweb.google.com/117941529558582405314/AppliqueQuilts?noredirect=1
Рубрики:  ПРАЗДНИКИ/Новый Год и Рождество
ЛОСКУТЫ/Аппликации
ЛОСКУТЫ/Лоскутное шитье
КУКЛЫ ТЕКСТИЛЬНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ/Текстильные (примитивчики здесь))
ЖУРНАЛЫ

Тильдомания.Детали которые делают Тильд такими красивыми

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тильдомания.Детали которые делают Тильд такими красивыми

Детали которые делают Тильд такими красивыми от "Тильды и их друзья"

Куклы Тильда, ангелы тильда и их друзья - зайки, кошки и мишки #

Рубрики:  КУКЛЫ ТЕКСТИЛЬНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ/Тильды
КУКЛЫ ТЕКСТИЛЬНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ/Кукольные аксессуары

Юмор одной строкой

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Топ_Менеджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юмор одной строкой

Одни едут в отпуск за границу с восторгом, другие с надеждой, третьи с женой.

Главная мораль мультфильмов о Шреке: не важно, как ты выглядишь, главное найти такого же урода, как ты.

Приличная девушка не морщит носик, когда у тебя случайно вырвется матерное слово. По настоящему приличная девушка должна спросить, что значит это слово.

Для того, щоб вивчити назви 12 украiнських мiсяцiв, потрiбно в серпнi пiд вересень взяти гарну дiвчину i повести ii пiд березень, покласти ii на травень, уперти ногами в липень, взяти однieю рукою за грудень, а iншою - за жовтень, всунути свiй лютий червень в ii квiтень i робити такий сiчень, щоб почався листопад.

С детства Юрий Гагарин мечтал первым полететь в космос, но какие-то суки его опередили..

Для голубых "сделанное через жопу" означает "сделанное с любовью".

Если обозвать женщину полной дурой, она больше обидится на прилагательное.

Если Ваша кошка Вам надоела - не спешите её выбрасывать: из неё может получиться замечательный кролик в сметане!

Экстрим - это комплекс вольных упражнений для уменьшения диаметра анального отверстия.

- Почему женщина, даже если готова сказать "да", все равно сначала скажет "нет"?
- Наверное, потому, что если она сразу же скажет "да", то говорить потом, собственно, уже и не о чем.

Только в России безбедная старость означает, что ты пока еще где-то подрабатываешь.

Покупая дорогие гаджеты — ищешь недостатки. Покупая дешевые — достоинства.

- Что Вы делали 14 марта 1997 года в 13-32?
- Сидел в кресле с календарём и смотрел на часы.

Старик Хоттабыч попал молотком по пальцу и тут же вызвал путану.

Долго не верила мужу, что его спину кошка расцарапала…
Пока мне собака на шее засос не поставила.

Демократы - староверы до сих пор тайком играют в большой теннис.

Жена: Мне нужны внимание и уход!
Муж: Внимание… я ухожу.

Когда рождаются дети, в доме исчезает: порядок, деньги, спокойствие, отдых — и приходит СЧАСТЬЕ!

У всех мало денег, но все жрут суши и у всех айфоны. Волшебство.

Мало кто придает значение использованию буквы "Е" или "Ё", однако, в ряде случаев это немаловажно, например - "выпили все" и "выпили всё" или "в суете сует" и "в суете суёт"...
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Смеяться

Новогодние мини-сюжетики

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ева-дева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние мини-сюжетики

image host image host image host

Читать далее...
Рубрики:  ПРАЗДНИКИ/Новый Год и Рождество
ВЫШИВАЕМ/Праздники

Рассказали...))))

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рассказали...))))

Как-то мы пошли в кино на фильм "Солдаты неудачи" - комедию с Беном Стиллером. Заняли свои места в кинозале сидим, смотрим. Всё как обычно - закончилась реклама, начался фильм. Идет фильм, мы смотрим и начинаем понимать, что тут что-то не так - какие-то чуваки на экране грабят банк, убивают людей - не смешно ни капли, а настроились-то на комедию. Минуте на 15-й фильма мы понимаем, что это БЭТМЭН идет!!!

 

Проверяем билеты, может зал перепутали? нет, всё правильно. Вокруг народ начинает делать тоже самое, и потихоньку весь зал разбирается в ситуации: "Фильм поставили не тот". Стали все свистеть и топать ногами как в старые добрые времена: "Выключите эту байду!", "Эй начальник!", "Верните мои деньги!" - народ соскучился по открытому самовыражению и отрывался по-полной. Надо сказать, что в современных кинотеатрах не как раньше оператор за стенкой сидит, а везде автоматика, следовательно негодование зала никто не слышит и Бэтмен продолжается.

Вакханалию прервал парень, сидевший сзади нас и первый догадавшийся сходить и сказать персоналу кинотеатра, что фильм не тот. Экран погас - видимо нужно время на замену пленки.

 

В эту минуту происходит следующее: в зал со стороны экрана не торопясь заходит парочка с попкорном и пивом, не торопясь, потому что опоздала в хлам (на 30 минут) и уже никуда не торопится. Они видят, что экран пустой и в недоумении перед ним останавливаются. Тут на весь зал раздается крик какого-то мужика:

- НУ НАКОНЕЦ-ТО! ! Б%я! – А БЕЗ  ВАС И НЕ НАЧИНАЛИ!!!

И тут же включается фильм под оглушительный ржач ста человек. Парочка с обалдевшими лицами прошла на свои места.

Думаю теперь они никогда на фильмы не опаздывают )))))))))

Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Смеяться

Сырный соус

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырный соус

Ингредиенты:
 
Сыр 100 г
Укроп молодой 1 пучок
Чеснок мелко рубленный 3 зубчика
Сметана 25%-ная 2 столовые ложки
Огурцы маринованные 2 штуки
Майонез 2 столовые ложки
Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Маринады, пряности, соусы и специи
ЕДА/Сыр, творог

Обалденное новогоднее печенье! Все просто

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденное новогоднее печенье! Все просто!

Новогоднее печенье вы сможете испечь самостоятельно, для этого потребуется минимальное количество продуктов и ароматных специй.

Продукты: муки 200 грамм, пачка ванили, 100 грамм сахара, 200 грамм масла, 2 яйца, ложка чайная корицы, шоколадка черная, стакан грецких орехов, овсянки один стакан. Соды пищевой, гашеной уксусом 1 ч. ложка.

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Печенье

Мужчины VS коты

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужчины VS коты

Внимание, девушки! Очередная порция очень сексуальных и милых фотографий двух самых просматриваемых объектов в интернете, а именно – мужчин-моделей и котов. Ах, что может быть прекраснее, чем фото красивого мужчины с соблазнительным телом с одной стороны и очаровательного кота или кошечки с другой. Что между ними общего? Да, собственно, много чего. Смотрите сами! Порой, даже не знаешь, какое фото лучше – слева или справа. 

3925073_koty1 (700x504, 85Kb)

далее
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Ботаника и зоология )
ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Просто интересно и позитивно )))

Если вам холодно- ведите себя теплее)

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вам холодно- ведите себя теплее

 зиф

старт
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Смеяться

Мне приказал сегодня разум...

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне приказал сегодня разум...

 кот

старт
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Смеяться

Птисы...

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На волю птичек выпускаю...первой летит совушка...

pti (657x700, 42Kb)

***
Рубрики:  ИГРУШКИ handmade/Куры и птицы

Новогодняя тема. Вышивка и еще кое-что

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодняя тема. Вышивка и еще кое-что

Предлагаю несколько новогодних идей с вышивкой, открытки и поделки.



1.
1 (2) (700x543, 324Kb)

2.
2 (2) (700x528, 309Kb)

3.
3 (2) (700x521, 326Kb)

4.
4 (2) (700x517, 279Kb)
Читать далее
Рубрики:  ПРАЗДНИКИ/Новый Год и Рождество
ВЫШИВАЕМ/Праздники


Поиск сообщений в MamaSwa
Страницы: 1193 ... 737 736 [735] 734 733 ..
.. 1 Календарь