-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MamaSwa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2012
Записей: 23900
Комментариев: 593
Написано: 24764


О пользе расслабления

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе расслабления

"Расслабление есть жизнь,

напряжение - смерть".

Тибетские законы космоса.

4278666_1327732869_0_c615c_dccda3a0_xl (700x514, 80Kb)

Прочла  вот такую интересную, и на мой взгляд ,очень полезную информацию о пользе расслабления.

Вспомните, когда вы последний раз расслаблялись?

Если не можете вспомнить, когда это было ,то не удивляйтесь тому, что вас преследуют депрессии, стрессы, болезни и недомогания   

Напряжение - основа многих болезней.

Оно медленно, но неотвратимо убивает человека

 В тибетских монастырях учеников обучают расслаблению (ментальной релаксации), и прежде всего - искусству падать.

Нужно уметь падать так, чтобы вставать красиво и без переломов.

Почему маленький ребенок падает очень часто, но в большинстве случаев обходится без переломов?

Взрослые не могут так планировать.

Почему дети падают больно,а встают почти всегда здоровыми?

Потому что они расслаблены.

     Совет для всех:

будьте расслаблены как дети!

(или как коты)flirt

    Чтобы научиться снимать мышечное и эмоциональное напряжение, не обязательно становиться виртуозом йоги.

 Эти простые упражнения по несколько минут можно выполнять каждый день

дальше
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Лечимся
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Живем как хотим )))

Шкафчик "Три в одном"

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкафчик "Три в одном")

Очень оригинальная идея ,как компактно можно совместить

 шкафчик ,полочку, и стол

4278666_N6O0URvcS6s (400x411, 40Kb)

SelenArt

Рубрики:  ИНТЕРЬЕР
ДАЧА

Туман над городом

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туман над городом спустился)))

 


Asiago Plateau, Италия.

Читать далее...
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/История с географией

Цветная капуста из духовки

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветная капуста из духовки

IMt4KsoOK8k (500x333, 34Kb)

 

Ингредиенты:
 
Капуста цветная — 1,3 кг
Масло оливковое extra virgin — 2 столовые ложки
                                                         
Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Овощи

5 рецептов домашних конфет

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов домашних конфет своими руками!

Подборка рецептов вкусных, легких и доступных в приготовлении домашних конфет.

Домашние конфеты в кокосовой стружке
Домашние конфеты в кокосовой стружке

1. Рахат-лукум Цитрусовый бум

Что нужно:

•5 стаканов сахара
•2 стакана воды
•1/2 стакана крахмала
•Цедра 1 апельсина или лимона
•2–3 капли лимонного или апельсинового масла
•4–5 ст. ложек сахарной пудры

Как приготовить рахат-лукум Цитрусовый бум:

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Десерты, конфеты и всякие сладкие штуки

Банановые маффины

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановые маффины

 Маффины или наши  просто кексики-это самая моя любимая выпечка.Одно то ,что они быстро готовятся , а съедаются еще быстрее.

  Ведь это чудная выпечка ,с любыми наполнителями -и  сладкая и соленая.Говорят в мире  есть более 1000 рецептов маффинов,но мне кажется их еще больше.Этот рецепт - экспромт и очень удачный.Вот тороплюсь с Вами поделиться этим рецептом
1338107735_DSCF5902 (394x700, 118Kb)
Нам нужно:
Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Кексы и маффины

Шоколадный пирог с грушей

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный пирог с грушей

 

 

Шоколадный пирог с грушей

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Пироги сладкие

4 способа сдержать слезы

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 способа как сдержать плач?

Бывают в жизни ситуации, когда комок подступает к горлу и слёзы буквально льются ручьём. Не нужно сдерживать слёзы, если возникло желание поплакать навзрыд. С другой ситуации, что делать, если на глазах блестит вода, а время для слёз совсем не подходящее? 

IdGfs1ogy5I (604x427, 77Kb)

 

1. Попробуйте ущипнуть себя за внутреннюю часть бедра или руку. 
Боль в теле поступает в мозг как сигнал и человек фокусируется на физической, а не на душевной боли. Одним словом, с помощью одной боли мы заглушаем другую. 
                                                                 
Читать далее...
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Живем как хотим )))

Шоколадное овсяное печенье без сахара

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадное овсяное печенье без сахара

Kihm6oow4Ws (590x443, 90Kb)

 

Ингредиенты:
 
200 гр овсяной крупы
стружка кокосовая - 15 г 
2 ч.л. какао-порошка с горкой
                                                 
Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Печенье

Пишущая машинка в СССР

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Рязаночка77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пишущая машинка в СССР-2

Байка в тему

НачШтаба округа возвращается со сборов и вызывает старую опытную машинистку:
- Вера Ивановна, надо срочно подготовить приказ командующего округом "О состоянии воинской дисциплины". Вы готовы?
- Готова.
- Ну и отлично. Тогда начинаем. .
(ходит по кабинету и диктует)
- #Б ВАШУ МАТЬ!!! !
М: (машинистка печатает)
"Товарищи офицеры!"
- НИКТО НИ#УЯ НЕ ДЕЛАЕТ!
М: "В войсках упала воинская дисциплина"

Читать далее...
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Смеяться
ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Просто интересно и позитивно )))


Понравилось: 1 пользователю

Капуста от простуды: дешево и эффективно

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста от простуды: дешево и эффективно

3347825_ (350x363, 13Kb)

Капуста - самый почитаемый продукт в нашем доме. Она не только полезна, но еще и легко справляется со многими простудными заболеваниями.
Если поднимается температура, болит горло или начинается кашель, я прикладываю сухой чистый капустный лист к шее и сверху обматываю хлопчатобумажным платком. Этот компресс следует менять каждые 2 часа. Капуста «забирает» жар, температура снижается, боль быстро отступает.
 
При сильных ангинах и запущенных бронхитах следует натереть капусту на терке, приложить кашицу на область горла и бронхов, закрепить компрессной бумагой и плотно обмотать махровым полотенцем или хлопчатобу-мажным платком. Держать не менее часа. Уже после первой процедуры вы почувствуете успокаивающее, расслабляющее действие капустного компресса.
В эффективности борьбы с ангиной капустно-свекольный сок с уксусом ничем не уступает черной редьке с медом и лимоном.
Нужно натереть на терке капусту и свеклу. На 1 стакан получившейся массы положить 1 столовую ложку 6%-го уксуса и размешать. Настоять в темном месте не менее 2 часов, затем отжать сок и полоскать им горло. Можно принимать этот сок внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день, предварительно разбавляя его теплой водой в пропорции 1:1.
 
При насморке я натираю на терке луковицу, добавляю 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку капустного сока. Отжатый из этой кашицы сок, разбавленный пополам с водой, послужит каплями в нос, а саму кашицу во время болезни следует принимать 3 раза в день после еды по 1 столовой ложке - взрослым, и по 1 чайной ложке - детям.
 
Понравилось? Жми!
 
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Лечимся

Монстрики

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения verbava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые монстрики

обнимательные чудища от Stitches and Glue

01 (700x525, 360Kb)

+10
Рубрики:  ИГРУШКИ handmade

КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ БАФФАЛО

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ БАФФАЛО

mraBxz_tRLs (500x329, 29Kb)

Вам понадобится на 2-3 порции:
12 куриных крылышек
0,5 л растительного масла (для жарки)
1 ст. л. растопленого сливочного масла

                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Мясо всякое

такса Яфа

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения sapara77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

такса Яфа

 

Маленьких солнышек - трое) Готов последний подарок - для Михали) Пусть ее собачка всегда будет с ней))

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ handmade/Собаки

Бенсе Мате - "невидимый фотограф"

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Его называют "невидимым" фотографом)))

 

Фотограф Бенсе Мате из Венгрии любит делать снимки животных с самого близкого расстояния. Прозвище "невидимый фотограф" данное ему отлично объясняет, каким образом ему удается сделать свои удивительные кадры. Здесь особо много и говорить не нужно ибо все можно понять, как это ему удается сразу из первого фото. Он может целыми сутками и даже неделями сидеть, затаившись в своих тихих убежищах, которые он мастерит сам. Он является неоднократным победителем конкурса самого лучшего фотографа дикой природы BBC и еще многих самых различных выставок. Смотрим - вам должно понравиться!

Читать далее...
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Ботаника и зоология )

Лимонад на любой вкус

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонад на любой вкус! - Пей и получай удовольствие!

Приготовленные из пряных трав и свежих фруктов, умеренно сладкие с приятной кислинкой, домашние лимонады утоляют жажду и освежают в летний зной значительно лучше других напитков.
6ece6c88e43be9d75b13c63055e6e5ee (700x410, 84Kb)
d1f15fedf49f2f20fc1bd5fa9bc09131 (45x32, 2Kb)Как выдавить побольше сока из лимона
d1f15fedf49f2f20fc1bd5fa9bc09131 (45x32, 2Kb)Базовый рецепт сиропа для лимонадов (2 стакана)
d1f15fedf49f2f20fc1bd5fa9bc09131 (45x32, 2Kb)Рецепты домашних лимонадов
d1f15fedf49f2f20fc1bd5fa9bc09131 (45x32, 2Kb)Безалкогольный мохито

0_7fc6e_8741b4d0_S (140x24, 5Kb)
Рубрики:  ЕДА/Попить и выпить

Манная крупа для кожи

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манная крупа - для кожи хороша

manka (400x255, 20Kb)
Еще лет 15 назад мы не знали, что такое скрабы. А теперь регулярно ими пользуемся, по-купаем их, а вместе с ними - и консерванты, и парфюмерные отдушки, необходимые для их изготовления. И еще бабушка надвое сказала, чего больше в этих скрабах - пользы или вреда. Скрабы, которые предлагаю я, полезны во всех отношениях, ибо они на 100% натуральные.
Будем использовать для их приготовления обычную манку, которая благодаря своей абразивной структуре как нельзя лучше скажется на состоянии кожи.

0_7fc5f_c03fd49e_S (150x24, 3Kb)
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Для красоты

Приморские творожанники

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приморские творожанники

2TN0-H6reSk (604x453, 55Kb)

 

Ингредиенты:
200-250 гр творога 
2 яйца 
2 ст.л. муки с горкой 
0,5 ч.л. соды 
                                       
Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Оладьи-блинчики-пончики

Волосы-прическа для куклы

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_ЖеМиДи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волосы-прическа для куклы.

 
Читать далее...
Рубрики:  КУКЛЫ ТЕКСТИЛЬНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ/Приемы изготовления

Я твое Тело…..и я обращаюсь к Тебе

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я твое Тело…..и я обращаюсь к Тебе

242676_130032677077299_100002117038173_228238_1358220_o (700x509, 68Kb)
Я твое Тело…..и я обращаюсь к Тебе.


1) Я выгляжу так….как ты думаешь обо мне. Пожалуйста….думай обо мне, что я красивое….и буду таковым.

2) Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне….мне приходиться подстраиваться под твои мысли….и я начинаю болеть.

3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативныеэмоции….я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.

4) Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость….я буквально расцветаю и молодею на глазах.

5) Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня….я способно к регенерации….я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.

6) Я так устроено….что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше….начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел.

7) Когда ты собираешься что то съесть….хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня….я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг.

Еще раз хочу коснуться Красоты. Не пичкай меня пожалуйста всевозможными таблетками…силиконами…ботоксами….акрилами…гелями и.т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя.

8) Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать. Побегать люблю. Танцевать. Нравится массаж. Секс. Занятия, которые приносят тебе радость.
У компьютера и телевизора сидеть целыми днями….не очень.

9) Я очень верю тебе….и если съев кусок торта…ты думаешь что потолстеешь….я реализую твою мысль….и толстею.

10) Я тебя очень люблю. И мне очень хочется….услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Хотя бы иногда…
Но если ты не сделаешь этого….я все равно безусловно люблю тебя.

Я, твое Тело….твоя Вселенная. И ты тоже часть Огромной Вселенной.
Благодарю, что все именно так.
Благодарю, что выслушал меня.
Благодарю Тебя….я существую потому что ты этого пожелал. И я такое ….каким ты желаешь видеть меня. Давай помогать друг другу.
Твое Тело.
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Да Вы совсем похудели!!!)))
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Для красоты
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Лечимся
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Живем как хотим )))


Поиск сообщений в MamaSwa
Страницы: 1186 ... 119 118 [117] 116 115 ..
.. 1 Календарь