-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MamaSwa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2012
Записей: 23693
Комментариев: 586
Написано: 24549


Кукла Le Jardin des Farfalous (выкройка)

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кукла Le Jardin des Farfalous (выкройка)

Кукла Le Jardin des Farfalous (выкройка) Aurore:

Читать далее...
Рубрики:  КУКЛЫ ТЕКСТИЛЬНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ/Текстильные (примитивчики здесь))

Большая Новогодняя котоматрица

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приветствую всех читателей и друзей в преддверии Рождества.

Учитывая, что вы любите рубрику "КОТОМАРТИЦА", а также тот факт, что сегодня как никак среда и день выхода у меня свеженькой котоматрицы, предлагаю получить немного положительных эмоций и маленький заряд позитива.

Сегодня для вас "Большая Новогодняя котоматрица"

Приятного просмотра)))

 


 

Читать далее...
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Смеяться
ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Ботаника и зоология )

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. (349x480, 34Kb)Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями делайте перерыв на отдых.

Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:

1) не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;

2) выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями, начиная с малой и постепенно ее увеличивая;

3) не стремитесь выполнять упражнения с максимальной амплитудой – начните с небольших движений, раскачивающих позвонки, осторожно и постепенно увеличивая их амплитуду.

УПРАЖНЕНИЕ 1.
Оказывает воздействие на верхнюю часть позвоночного столба. Отсюда отходят нервы, управляющие работой головы, мышц глаз, желудка и кишечника. Выполнение этого упражнения способствует устранению таких недугов, как головная боль, напряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи.

Исходное положение: лечь на пол лицом вниз. В положении лежа расположите ладони под грудью, а ноги расставьте на ширину плеч. После этого постепенно примите следующее положение: опираясь только на ладони и пальцы ног, поднимите туловище вверх и выгните спину дугой. Таз должен быть расположен выше головы. Голова опущена, а руки и ноги полностью выпрямлены.

После того как вы приняли это положение, плавно примите следующее: опустите таз почти до пола. При этом руки и ноги должны быть прямые. Это положение придает особую напряженность позвоночнику. Теперь поднимите голову и отведите ее назад.

Выполнять это упражнение рекомендуется медленно и плавно. Старайтесь опускать таз как можно ниже, а затем поднимать его как можно выше, выгнув вверх спину. Упражнение заключается в том, что вы опускаете и поднимаете таз, выгибая и прогибая позвоночный столб. Эти движения способствуют его растяжению и постановке позвонков на свои места.

Количество повторений вначале составляет 2–4 раза. По мере тренированности возрастает до 8—12 раз.
читать далее...
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Лечимся

АРОМАКАМНИ ИЗ ОБЫЧНОЙ СОЛИ: ДЕШЕВО И ЭФФЕКТИВНО

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АРОМАКАМНИ ИЗ ОБЫЧНОЙ СОЛИ: ДЕШЕВО И ЭФФЕКТИВНО

Если Вам надоели разные аэрозоли, и ненатуральные освежители воздуха, то стоит обратить внимание на рецепт аромакамней. Это экологический и натуральный, а ещё сейчас и новомодный ароматизатор воздуха.

Благодаря аромакамням, можно легко улучшить своё настроение, набраться энергии и взбодриться, а так же создать романтическую атмосферу.

Читать далее…

Рубрики:  МЫЛО и т.п./Ароматерапия и свечи

Маски для упругости кожи живота

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для упругости кожи живота

  Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
 
  Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
 
  Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Да Вы совсем похудели!!!)))
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Для красоты

Крысандра

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крысандра

Автор: Юханова Еленаo6Ki_0Ff9-M (453x604, 165Kb)

1.
cR1t-XViThw (453x604, 147Kb)
Выкройка>>>

Серия сообщений "Мыши-ежи":
Часть 1 - Радужная команда :)
Часть 2 - Папье-мыши)
...
Часть 31 - Морская свинка амигуруми
Часть 32 - Как сшить игрушку-енота своими руками
Часть 33 - Крысандра
Часть 34 - Милый вязаный мышонок. Автор мк Вера Терекбаева

Рубрики:  ИГРУШКИ handmade

Сельдереевый суп - худеем

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный суп для похудения: минус 7 кг за 6 дней!

Это не простой суп, в нём всё продумано. Все ингредиенты попали в него не просто так, их количество рассчитано. Это разработка американских диетологов, задачей которых было придумать рецепт особого блюда, необходимого для срочного сброса лишнего веса теми, кому предстоит серьёзная операция. Известно, что лишние килограммы могут стать причиной осложнений, да и не всегда врачи берутся за операции полных людей. 
В результате появился невероятно полезный и эффективный суп, который помогает буквально за неделю сбросить 6-7 кг. У него нет противопоказаний, такой суп может есть каждый в любых количествах. Кроме того, что он поможет похудеть, так он ещё и оздоровит, и омолодит организм, окажет общеукрепляющее действие. 

Волшебный суп для похудения: минус 7 кг за 6 дней!

Рубрики:  ЕДА/Супы
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Да Вы совсем похудели!!!)))

Покровский пряник

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения madam_marina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покровский пряник

Покровский пряник
 
Любимое издавна лакомство детей и взрослых - покровский пряник - станет украшением любого стола. Приготовленный по этому рецепту пряник не зачерствеет несколько недель.

Описание приготовления:

Готовим Покровский пряник:
1. В емкости тщательно перемешать яйца, сахар, маргарин, корицу, мед, соду.
2. Полученную массу поставить на 10 минут на водяную баню.
3. Всыпать муку так, чтобы получилось не очень крутое эластичное тесто.
4. Раскатываем два коржа толщиной около 5 мм.
5. На один из коржей намазываем начинку, сверху кладем второй корж. Если в качестве начинки используете сгущенку – можно добавить молотый грецкий орех. Края коржей защипнуть вилкой.
6. Выкладываем на противень, предварительно смазанный маргарином. Ставим в духовку на 20 минут при 200 градусах.
7. Поверхность готового покровского пряника покрыть глазурью. Для этого сахар и воду смешиваем, доводим до кипения и смазываем еще горячий пряник. Глазурь готовится непосредственно перед окончанием выпечки пряника.
Приготовленный таким образом покровский пряник можно сразу подавать на стол к чаю.
Приятного аппетита!

  • Сахар — 1 Стакан (в тесто)
  • Мягкий маргарин — 125 Грамм
  • Сода — 1 Чайная ложка (не гасить!)
  • Молотая корица — 1 Ст. ложка
  • Мед — 3 Ст. ложки
  • Сахар — 4 Ст. ложки (для глазури)
  • Вода — 2 Ст. ложки (для глазури)
  • Варенье, повидло, вареная сгущенка — 1 По вкусу (Начинку выбирать по вкусу)
  • Яйца — 2 Штуки
  • Мука — 1-1,5 Стакана

Количество порций: 3-4
http://povar.ru/recipes/pokrovskii_pryanik-22901.html
Рубрики:  ЕДА/Печенье

МЕДОВЫЕ ПРЯНИКИ НА ПАРУ

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДОВЫЕ ПРЯНИКИ НА ПАРУ

Ароматные медовые пряники можно приготовить не только в духовке, но и на пару — в мультиварке или пароварке. Очень удобно!

загружено (2) (700x466, 121Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Печенье

Спортсмен КРОЛИК - тильда. Выкройка

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спортсмен КРОЛИК - тильда. Выкройка

Спортсмен КРОЛИК - тильда. Выкройка (1) (466x640, 206Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ handmade/Зайцы

Крекеры "Грэхэм"

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крекеры "Грэхэм"

(500x375, 99Kb)

Домашние крекеры Грэхэма (GRAHAM CRACKERS) - символ американского детства, на него утром намазывают масло и джем, вкусно с молоком, его используют в качестве основы для чизкейка. Нам очень понравился, очень! Приглашаю на дегустацию.
Рубрики:  ЕДА/Печенье

Щербет "Сказки Шахерезады"

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щербет "Сказки Шахерезады"

(500x375, 99Kb)

Когда очень давно, мне нужен был в рецепт торта щербет, но я нигде его не могла найти (обежала кучу магазинов) и тогда на помощь мне пришел вот этот рецепт. Щербет получается очень вкусным, намного лучше магазинного. Если Вам интересно - заходите и я Вас угощу.
Рубрики:  ЕДА/Десерты, конфеты и всякие сладкие штуки

Убирает Бока за 20 занятий

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убирает Бока за 20 занятий


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Да Вы совсем похудели!!!)))

Стишки-пирожки

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стишки-пирожки

© Дарья

 

***

 

зима похоже наступает

сказал мэр города олег

раздайте людям чтоб согрелись

котят носки вино и чай

 

© Глеб Стародубцев

 

***

 

один носок мой потерялся

я стал умней и их теперь

как варежки креплю резинкой

и пропускаю сквозь штаны

 

© Jordana

 

***

 

иван помыл грибы на кухне

и быстро их сырыми съел

теперь они назад вернулись

и осуждающе глядят

 

© Leonard Seyl

Читать далее...
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Смеяться
ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Просто интересно и позитивно )))

Орнаменты-Раскраски антистресс

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орнаменты-Раскраски антистресс.(очень много)4 часть


Орнаменты-Раскраски антистресс.(очень много)



  



Раскраска-антистресс" Эти раскраски обладает терапевтическим эффектом, т.к. представляет собой методику "арт-терапия" (одно из самых популярных направлений в психотерапии). Буквально: лечит искусством. С помощью этих раскрасок можно сэкономить на психологах и самостоятельно избавиться от стресса, депрессии, переживаний, повышенной тревожности, фобий. Раскраски предназначена для взрослых людей, ежедневно подвергающихся стрессу (на работе, дома). в прочем и для детей тоже ,а почему и нет. Как это работает: возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и начните ее раскрашивать.









#ClippedOnIssuu from Mind massage colouring:

Lovely abstract doodle:

http://img.free-gazo.com/wp-content/uploads/1974/01/5bcad1381753fb1ca9cffffaa65fcce6.jpg:

3-D      89:

Paisley coloriage 57:

http://www.amazon.de/Mein-magisches-Malbuch-zum-Entspannen/dp/3817498535/ref=pd_sim_14_16?ie=UTF8:


Des coloriages anti-stress en printable gratuit:


https://www.google.com/blank.html:



Читать далее...
Рубрики:  ДЕТИШКАМ/Рисуем, лепим и т.п.

Упражнения для стройных ног

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для стройных ног

Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Да Вы совсем похудели!!!)))

3 упражнения в день для тренировки всего тела

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выполняй только 3 упражнения в день для тренировки всего тела!


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Да Вы совсем похудели!!!)))

Пикантное закусочное печенье

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пикантное закусочное печенье

(500x375, 99Kb)

Предлагаю вам рецепт вкусного оригинального закусочного печенья. Ваши домашние и гости ни за что не догадаются, что в его состав входит картофель. Структура получается очень интересная, ближе к слоёной. Печенье можно подать как закуску к пиву или к первым блюдам.
Рубрики:  ЕДА/Печенье

Мясо по-китайски в кисло-сладком соусе

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо по-китайски в кисло-сладком соусе от Елены Атаевой

Мясо по-китайски в кисло-сладком соусе от Елены Атаевой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  ЕДА/Мясо всякое

Домашняя подтяжка лица в 3 шага

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя подтяжка лица в 3 шага

lico-podtyazhkaЖенщина всегда хочет быть красивой, не зависимо от возраста и финансового положения, прибегая к различным методам, которые помогают сохранить кожу молодой.
Салоны предлагают очень дорогие процедуры, а некоторые из них даже болезненные.
Но есть один прекрасный 3-х шаговый рецепт подтяжки лица, который очень эффективен и можно сделать в домашних условиях.

 

                                                Читать дальше

Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Для красоты


Поиск сообщений в MamaSwa
Страницы: 1176 ... 1161 1160 [1159] 1158 1157 ..
.. 1 Календарь