-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MamaSwa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2012
Записей: 24069
Комментариев: 610
Написано: 24950


Котоматрица

Четверг, 27 Августа 2015 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица готова поднять настроение

Свежая котоматрица. Что может быть лучше для поднятия настроения и духа.

Эта рубрика всегда востребована многими читателями. И есть за что. И на этот раз котоматрица удалась на славу. Думаю, что позитив и маленькая порция адреналина вам обеспечена!

 Приятного просмотра!


 

Читать далее...
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Смеяться
ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Ботаника и зоология )

Экономная хозяйка - кулинарное

Четверг, 27 Августа 2015 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экономная хозяйка. Из блога grafinya

Читайте также: Экономная хозяйка. Часть 1 - Питание * Экономная хозяйка. Часть 2 - Домашние заготовки

Сегодня рассказ о том, что экономит время хозяйки. То, что можно использовать многократно и то, что делает наше пребывание на кухне "колдовством" для остальных членов семьи. Содержание поста:
1. Квадратные фрикадельки
2. Концентрированный мясной бульон - основа для супа
3. Универсальная заправка для супа
4. Сырный соус Песто
5. Соус Болоньезе.

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Полезные хитрости

Йога упражнения для мышц спины и шеи

Четверг, 27 Августа 2015 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога упражнения для мышц спины и шеи

Для исправления сколиоза будут полезны полностью статические упражнения из йоги. Это позы (асаны) в каждой из которых следует находиться в зависимости от сложности от 1-2 до 10-15 минут. Ниже смотрите картинки с позами. Надеюсь, вам будет понятна техника.

Поговорим об особенностях йоги для спины и о том, как правильно выполнять упражнения.
 
1. Поза натягивающейся кошки. Встать на корточки. Затем тянем подбородок к грудной клетке и медленно прогибаем спину. После этого так же медленно и аккуратно выпрямляемся и встаем в исходное положение.
2. Упражнение «рыбка». Это одно из наиболее простых и несложных упражнений йоги для спины. Необходимо лечь на пол, можно постелить мат или коврик, вытянуть руки вперед и поочередно поднимать и опускать тело вместе с руками. В этом случае как можно больше прогибайтесь в спине.
3. Наклоны к ногам сидя на полу. Обычная растяжка тоже является хорошим упражнением для укрепления спинных мышц. Сесть на коврик и вытянуть ноги вперед и плавно опускаться к ногам, пока не почувствуете небольшое натяжение в спине. Несколько секунд задержитесь в этой позе йоги для спины, вернитесь в исходное положение и повторите еще несколько раз.

йога при сколиозе

Кстати, эти же упражнения Йоги при шейном остеохондрозе способна заменить массу лекарственных препаратов, которые может выписать доктор. Посоветуйтесь со специалистами, которые подскажут, какие упражнения лучше всего делать, чтобы избавиться от этой проблемы. Движение – жизнь, а в вашем случае, йога для шейного отдела и спины позволит значительно сэкономить, каждый день чувствовать себя превосходно и забыть наконец-то об остеохондрозе навсегда. Чтобы понять технику выполнения упражнений есть возможность просмотреть видео йоги при шейном остеохондрозе.
 
Различные упражнения йоги для шеи и спины позволят вам избавиться от массы других проблем, быть подтянутыми и здоровыми.
 
Комплекс упражнений для шейного отдела
 
Если вам поставили такие диагнозы, как стеноз, гиполордоз, остеохондроз и др., то вам будет полезно походить на занятия по йоге для шеи. Эти занятия предотвратят дальнейшее развитие этих заболеваний и помогут восстановить мышцы шейного отдела. Так же, уйдет боль, которая наверняка вас не покидает.
 
  • Упражнения йоги для шеи – наклоны головы. Встаньте ровно, ноги могут находиться в любом положении. Медленно и плавно опускайте голову вниз, затем закиньте ее назад, после – влево и вправо. Можно использовать похожее упражнение йоги для шеи. Условия те же, но нужно вращать голову, а не наклонять. Таким образом, есть возможность предотвратить развивающиеся боли в голове.
  • Перекаты головы на баскетбольном мяче. Еще одно отличное упражнение в комплексе йоги для шеи. Нужно просто лечь головой на мяч и перекатываться вниз вплоть до начала позвоночника и обратно вверх.
  • Упражнение тадасана для шеи. Необходимо встать прямо, зажать большие пальцы рук в кулачки и немного развести руки в стороны. Далее, начинайте поднимать плечи вверх-вниз. Делать это нужно медленно, чтобы не потянуть мышцы во время упражнения йоги для шеи.
Здесь показаны самые простые упражнения, которые можно самостоятельно выполнить в пределах квартиры. 
 
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Да Вы совсем похудели!!!)))
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Лечимся
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Живем как хотим )))

Яблочный кухен с корицей (просто и вкусно) + "Яблочные пироги" 105 рецептов

Четверг, 27 Августа 2015 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный кухен с корицей (просто и вкусно) + "Яблочные пироги" 105 рецептов

 
Фото


Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Пироги сладкие

Бискотти - вкусное печенье с орехами

Четверг, 27 Августа 2015 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бискотти - вкусное печенье с орехами

Были в гостях у брата и он испёк для нас очень вкусное печенье - бискотти.

Делюсь рецептом!

1439580009_IMG_7802 (700x523, 315Kb)

1439582964_0_c8092_5d886546_S (150x105, 18Kb)

Дальше - вкусно!
Рубрики:  ЕДА/Печенье

Кофейный пирог «Из того, что есть в холодильнике»

Четверг, 27 Августа 2015 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейный пирог «Из того, что есть в холодильнике»

Ингредиенты:
- 0,5 стакана кефира
- чайные ложки растворимого кофе
- 2 яйца
- 1 стакан сахара

 

 

Рубрики:  ЕДА/Пироги сладкие
ЕДА/Тортики-пироженки

Сливовый мармелад в мультварке

Четверг, 27 Августа 2015 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сливовый мармелад в мультварке: быстро и вкусно!

3925073_article7_1_1429877620_6034_1_ (602x450, 114Kb)

Как я приготовила мармелад из сливы в мультиварке 

Мне привезли сливу из деревни, очень вкусную и сладкую. Часть урожая была честно съедена, а вот бОльшая половина начала портиться. Выбрасывать сладкую и полезную сливу было жаль. Я решила приготовить из нее мармелад.

далее
Рубрики:  ЕДА/Десерты, конфеты и всякие сладкие штуки
ЕДА/Мультиварка

Мятный спотыкач

Четверг, 27 Августа 2015 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мятный спотыкач

 (325x325, 34Kb)
Мятный спотыкач

У нас на Украине особенно трепетно относятся к национальной кухне. Будь-то различные рецепты борщей и щей, или, всеми любимые напитки – нам важно, чтобы они были уникальными, не похожими ни на что.

Один из самых любимых и интересных украинских напитков – Спотыкач. Название говорит само за себя. И дело вовсе не в том, что от него пьянеют быстро, нет. Голова остается свежей и ясной, а вот ноги не совсем хотят куда-то уходить. Просят хозяина остаться и выпить еще рюмочку этого замечательного напитка.

Спотыкач по праву считается женским напитком. Он не такой крепкий как водка – всего 28-30 градусов. Пьется приятно, почти как компот, похмелья не вызывает. Вот дамы и балуются им понемножку.
Стоит понюхать листочек мяты - и сразу повышается тонус, улучшается самочувствие.Так попробуем создать для себя и гостей жизнерадостное настроение.

 Приготовим Спотыкач мятный.Мой рецепт отличается от других рецептов,вернее совсем не похож.тМой Спотыкач готов уже через 3 дня.

рецепт
Рубрики:  ЕДА/Попить и выпить

Творожно-сахарное печенье

Четверг, 27 Августа 2015 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-сахарное печенье, которое тает во рту!

Творожно-сахарное печенье, которое тает во рту!

Рекомендую испечь это  вкусное, рассыпчатое, сахарное, слоистое печенье, которое просто, рассыпается и тает во рту!

Рецепт:
Состав:
Мука 2 стакана,
Сахар-песок пол стакана,
Масло сливочное или Маргарин 200г,
Творог 200г,
Сметана 1 стол ложка,
Щепотка соды.

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Печенье
ЕДА/Тортики-пироженки


Понравилось: 1 пользователю

Шоколадно-банановый торт из пряников

Четверг, 27 Августа 2015 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадно-банановый торт из пряников

shoko-tort-bananВкуснейший торт без выпечки, который, надеюсь вам понравится.

Ингредиенты:
— 0,5кг шоколадных пряников
— 0,5 литра сметаны
— 3 банана
— ¼ стакана сахара
— 4 столовые ложки какао
— плитка шоколада

 

                                                 Читать дальше

Рубрики:  ЕДА/Тортики-пироженки

Соус ЧИМИЧУРРИ

Четверг, 27 Августа 2015 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения dneprianka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соус ЧИМИЧУРРИ .

Настолько вкусный соус под рыбу и мясо , что съедается сразу

Вариантов этого латиноамериканского соуса множество . Вы можете сделать самый простой из петрушки, чеснока и винного уксуса.  Просто взбить все в блендере

Примерное соотношение : пол пучка петрушки , пол пучка кинзы , один крупный зубчик чеснока , чтобы не перебивал запаха всего остального , пол чайной ложки соли , чуть сахара и где то пол столовой ложки винного уксуса . Еще целый зеленый перец и маленький зеленый перец чили , очищенный от семян . Все взбила в блендере с подсолнечным маслом , масла 2-3 ст ложки , сухой ореганно

Выравнивайте по  своему вкусу . Он должен быть чуть кисловатым . Мне чем тот напомнил  ткемали Действительно вкусный , пикантный соус .   В котором можно мариновать мясо , подавать его отдельно

Степень измельчения соуса выбирайте сами . 

Можете оставить так

Соус Чимичурри . Очень просто и очень вкусно !

 

Это фото не мое , просто показываю структуру

Я взбила до пастообразного состояния, петрушка уже чуть жестковата

Можно добавлять вяленые помидоры и т д 

Буду рада, если вы попробуете и вам понравится.

Рубрики:  ЕДА/Маринады, пряности, соусы и специи


Понравилось: 1 пользователю

Варенье из сливы "Чернослив в шоколаде"

Четверг, 27 Августа 2015 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из сливы "Чернослив в шоколаде"


Изумительно вкусное варенье, приготовленное по предложенному рецепту, очень по вкусу напоминает конфеты «Чернослив в шоколаде»
Ингредиенты (выход 6 пол-литровых банок):

Слива «Венгерка» 3 кг
Сахар 1 литровая банка
Масло сливочное 200 гр
Какао 100 гр

Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Десерты, конфеты и всякие сладкие штуки

33 фразы дирижеров или как ругаются интилигентные люди

Четверг, 27 Августа 2015 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 фразы дирижеров или как ругаются интилигентные люди

Фразы, которые покажут, как надо ругаться тонко, изящно и интеллигентно — одним словом, как дирижеры симфонических оркестров!
1 (604x409, 39Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Смеяться
ВОСХИЩАТЬСЯ И ИЗУМЛЯТЬСЯ/Просто интересно и позитивно )))

Для чего нужна коррекция органов по системе Норбекова

Четверг, 27 Августа 2015 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для чего нужна коррекция органов по системе Норбекова

Схему работы по коррекции органов можно передать 3-мя словами:
Контакт (связь с органом) – Образ (создание образа здорового, молодого органа) – Повеление (Да будет так!)
Подробное описание коррекции органов:
1. «Мышечный корсет»! (Осанка + Улыбка)
2. В душе создаете РАДОСТЬ за результат, который мы вот-вот получим.
3. Устанавливаем с органом «связь», переключив на него внимание. Это легко получается, когда мы просто думаем о нем или мысленно «смотрим» на него. Когда мы получаем «ответ» в виде какого-нибудь физического проявления в теле, то это значит, что работа уже началась. Таким сигналом может быть, например, пульсация, покалывание, ощущение тепла…. Любой приятный отклик в теле приветствуется! На налаживание «связи» отводится приблизительно 30 секунд.
4. Направляем в орган созидательные мысли. Стараемся этот орган наполнить, пропитать все его ткани чистотой, бодростью, свежестью, упругостью, силой, эластичностью, здоровьем, молодостью, целостностью, гармонией. Удерживаем это ощущение в органе в течение 30 секунд. Формируем и утверждаем в этой области образ силы, могущества, совершенства, молодости, здоровья, красоты! И с каждой секундой, с каждым мгновением усиливаем, увеличиваем это ощущение по нарастающей, по восходящей!
5. УТВЕРЖДАЕМ ЗДОРОВЬЕ! Вызываем новую волну созидательной силы, мощи, утверждения всего самого светлого, чистого, доброго, целостного, гармоничного. И создаем внутреннее утверждение, что ЭТО ТАК! Это еще 30 секунд.
6. ОТДЫХ! По-о-лный покой и расслабленность – 30 секунд. Создаем в этом органе покой, безмятежность, расслабленность настолько полно, насколько это возможно.




Серия сообщений "Оздоровление гимнастикой":

Часть 1 - 6 поз йоги, которые помогут тебе уснуть
Часть 2 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты?
...
Часть 26 - Как повысить иммунитет по системе Норбекова
Часть 27 - Как сделать массаж лица по системе Норбекова
Часть 28 - Для чего нужна коррекция органов по системе Норбекова


Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Лечимся
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Живем как хотим )))

Запеченные яблоки с корицей и овсяными хлопьями

Четверг, 27 Августа 2015 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченные яблоки с корицей и овсяными хлопьями

Скоро придет осень, а это значит, что пора запасаться всевозможными рецептами десертов к горячему чаю. Поэтому подготовили для тебя один из самых необычных рецептов блюд из яблок. Ни для кого не секрет, что этот фрукт замечательно сочетается с корицей, но мы тебе также предлагаем добавить овсяные хлопья. Аромат этого блюда сразит тебя наповал. Обязательно попробуй приготовить такие запеченные яблоки!

Ингредиенты:

2 крупных крепких яблока;

4 ст. л. коричневого сахара;

2,5 ст. л. сливочного масла;

3/4 ст. л. молотой корицы;

2 ст. л. овсяных хлопьев (не быстрого приготовления);

1 ч. л. пшеничной муки;

1/4 ч. л. морской соли;

ванильное мороженое.

Приготовление - далее...

 

Рубрики:  ЕДА/Десерты, конфеты и всякие сладкие штуки


Понравилось: 1 пользователю

Пирожковое тесто "Воздушное " за 5 минут очень нежное и воздушное

Четверг, 27 Августа 2015 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожковое тесто "Воздушное " за 5 минут очень нежное и воздушное

В своих старых записях я нашла рецепт дрожжевого теста под названием " Воздушное ", в котором на первый взгляд сочетается не сочетаемое - дрожжи и разрыхлитель.
А для чего здесь разрыхлитель, спросите вы? А вот все для того же, чтобы тесто дольше хранилось в холодильнике. Разрыхлитель или сода в дрожжевом тесте как раз этому способствуют. Плюс у них есть еще одно хорошее свойство - сода или разрыхлитель разрывают клейковину муки в результате чего выпечка становится более мягкой и воздушной. Это тесто может храниться в холодильнике несколько дней!

Вообще, занимаясь пирожковым тестом за 5 минут в домашних условиях, важно знать, что муки тут лучше не доложить, чем положить слишком много. Ведь вся прелесть пирожков в том, чтобы они вышли мягкими и легкими, как перышко! Поэтому мукой тесто не перегружайте, - пускай лучше немного липнет. Ну а в остальном же все просто, поэтому рассказываю, как приготовить пирожковое тесто за 5 минут! Пышных вам пирожком и хорошего настроения!
46062 (568x381, 32Kb)

0_a6c82_65384a01_S (83x100, 12Kb)
Рубрики:  ЕДА/Тесто

Избавляемся от черных точек на лице

Четверг, 27 Августа 2015 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Один простой трюк, который поможет навсегда забыть о черных точках

 

Нет ничего хуже, чем смотреть по утрам в зеркало и не видеть там ничего, кроме черных точек и угрей на лице. Разве есть что-то, что разрушает вашу уверенность в себе быстрее, чем это?

Но угри больше не будут мешать вам жизнь благодаря этому простому трюку.
      original (427x640, 103Kb)
Что вам понадобится? Лимон, вода и соль. Да, все действительно так просто.

Почему я не знала этого раньше?
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Для красоты

Кабачки маринованные быстрые

Четверг, 27 Августа 2015 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки. Попробуйте такой замечательный рецептик

Это удивительное по своему вкусу и приготовлению блюдо я впервые попробовала на пикнике. Одна знакомая угостила нас этой закуской. Естественно, что после первого стола маринованных кабачков в тарелке не осталось совсем, потому что их необычный вкус понравился всем. Потом я приготовила их сама, и снова уже мои знакомые были удивленны вкусом маринованных кабачков.

3925311_kabachki (604x453, 143Kb)

Пока на рынке еще есть молодые кабачки, очень вам советую поспешить приготовить маринованные кабачки по моему рецепту.

Предлагаю вот такую незатейливую закуску, которая имеет обалденный вкус и вид!

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Овощи

Как приготовить ханум или гигантский пельмень

Четверг, 27 Августа 2015 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить ханум или гигантский пельмень

Если у вас нет времени и желания лепить вареники, пельмени или манты, попробуйте приготовить ханум. Идея та же, но приготовление гораздо проще и быстрее. Вместо небольших лепешек делаем один большой рулет, заворачивая в него всю начинку сразу. И обязательно готовим на пару, а не варим в воде. В результате получаем безумно мягкое тесто и ароматную начинку. Диетично и сытно. Вся семья останется довольной!

ханум/3407372_xanum (700x466, 71Kb)

Необходимо  сделать пельменное тесто заварного типа. Итак, возьмем 2 яйца, 200 мл воды, 3 столовые ложки растительного масла и муку. Замесим крутое эластичное тесто, оставим его на расстойку. В это время приступи к приготовлению начинки.

На терке измельчим крупно 2 морковки и затем немного обжарим ее с 2-мя мелко порезанными луковицами. К подготовленному мясному фаршу добавим соль, перец и любимый набор специй. Можно также добавить одну тертую сырую картофелину. Так, начинка получится более сочной и вкусной.

Тонко раскатаем тесто, распределим по нему мясную начинку, а сверху выложим овощи - морковь с луком и специями. Свернем в плотный рулетик и уложим на решетку пароварки (она имеется в каждой мультиварке).

В воду добавим лаврушку и душистый перец. Варим ханум около 40-ка минут. Аккуратно извлечем и выложим вкусняшку на круглое большое блюдо, польем топленым сливочным маслом. Разрежем на кусочки. Сытное блюдо для семейного ужина готово!


3407372_124384397_1259869_zolotoi_kluchik (132x105, 9Kb)Есть грамотно составленное и весьма жизненно утверждающее выражение - кто не работает, тот не ест. Так что будучи здравомыслящим человеком, каждый из нас стремится получить образование, мечтает устроиться на высокооплачиваемую работу. Доска объявлений и Работа в Саратове станут вашим шансом найти работу по специальности и обеспечить себе постоянный, стабильный источник дохода. Желаю всем удачи в поиске работы!

Рубрики:  ЕДА/Из круп и паста
ЕДА/Мясо всякое

Стайка диких кабанов

Среда, 26 Августа 2015 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стайка диких кабанов!

Стайка диких кабанов!

Вернее кабан и кабанята))))))

(китайская схема вязания без перевода)

 

 

Читать далее...

Серия сообщений "Хрюши":
Часть 1 - Пятачок
Часть 2 - Поросюхи
...
Часть 32 - вязаные свинки Валюшка и Васюшка
Часть 33 - Игрушка крючком Свинка с шариком
Часть 34 - Стайка диких кабанов
Часть 35 - Игрушка крючком «Свинка»

Рубрики:  ИГРУШКИ handmade


Поиск сообщений в MamaSwa
Страницы: 1195 ... 1090 1089 [1088] 1087 1086 ..
.. 1 Календарь