-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MamaSwa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2012
Записей: 24060
Комментариев: 602
Написано: 24933


Веселые сумочки для мелочей

Среда, 29 Апреля 2015 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселые сумочки для мелочей

Предлагаю сшить сумочки для кухни, где можно хранить всякую мелочь


1.
1 (479x414, 106Kb)

2.
2 (319x479, 151Kb)
Читать далее
Рубрики:  СУМКИ, КОШЕЛЬКИ И Т.П./Детские
СУМКИ, КОШЕЛЬКИ И Т.П./Текстильные

***Восстановление подвижности во всех разделах позвоночника (видеоурок онлайн)***

Среда, 29 Апреля 2015 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения simfonica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Восстановление подвижности во всех разделах позвоночника (видеоурок онлайн)***

Сегодня мы предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений направленных на восстановление подвижности во всех разделах позвоночника. Комплекс «Восстановление подвижности во всех разделах позвоночника» был разработан в 60 - х годах в чешской школе мануальной терапии во главе с Карлом Левитом.
3869356_0_8fea6_7f91c882_M_jpg (164x50, 19Kb)
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Лечимся
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Живем как хотим )))

Мудры для похудения

Среда, 29 Апреля 2015 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения orliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудры (йога пальцев) для похудения...

 


 

Мудры (йога пальцев) для похудения.

 

О том, как правильно выполнять мудры, а также другие рекомендации и мудры вы найдёте в разделе: Мудры. Йога для пальцев.

 

Если ваш «путь к успеху» — это дорога к холодильнику, пора остановиться и сделать передышку.

Чтобы оставить в прошлом дискомфортные физические ощущения — те внутренние барьеры и запреты, из-за которых вам до сих пор не удавалось похудеть, — начинайте складывать мудры. Но когда вам нужно отдать излишек энергии (например, усилить обмен веществ), из известных вам мудр предпочтение отдавайте тем, при которых пальцы остаются прямыми или вытянутыми.

Целительные жесты дадут толчок эмоциональной восприимчивости и хорошей психологической гибкости, они помогут вам не только осознать изменения, происходящей с вашей фигурой, но и разобраться в своих чувствах.

Мудра - в переводе с санскрита означает «дарующая радость». Мудры - это простые энергетические упражнения для управления физической активностью тела и состоянием сознания. Освоить практику мудр может каждый человек без особого труда.

С помощью определенных положений рук и пальцев мы можем изменять энергетический баланс во всем теле. Мудры и есть эти особые положения рук, разработанные в древнем Китае несколько тысяч лет назад и с тех пор с успехом применяющиеся в традиционной медицине.

 

Мудра «Три колонны космоса»

Применяется при нарушении обменных процессов, снижении иммунитета, для обновления сил.

Методика исполнения. Средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.

 

Мудра «Поднимающая»

Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует похудению.

Если у вас лишний вес, то необходимо его убрать. Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды. Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, риса, простокваши.

Методика исполнения: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец (одной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

 

Мудра «Чаша Чандмана»

Способствует нормализации пищеварения, устраняет застойные явления в организме.

Методика исполнения: четыре пальца правой руки поддерживают снизу и обхватывают аналогичные пальцы левой руки, большие пальцы обеих рук свободно отставлены несколько кнаружи, образуя ручки чаши.

 

Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Да Вы совсем похудели!!!)))

ЧУДО-МАСКА, УСКОРЯЮЩАЯ РОСТ ВОЛОС НА 15 СМ В МЕСЯЦ

Среда, 29 Апреля 2015 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО-МАСКА, УСКОРЯЮЩАЯ РОСТ ВОЛОС НА 15 СМ В МЕСЯЦ!

xR_BxGXPM4g (604x317, 100Kb)

Результат нашей подписчицы от маски для волос, применяла 1 месяц 1 раз в неделю. Волосы выросли примерно на 15 см! 
 
Чудо-маска, ускоряющая рост волос: 
 
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам: 
 
• 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой 
• 2 столовые ложки горячей воды 
• 1 желток яйца
Читать далее...
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Для красоты

Упражнения от болей в спине

Среда, 29 Апреля 2015 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Вы забудете о болях в спине навсегда.

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

это должен знать каждый

Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.

3416556_getImage_3_3_ (495x293, 33Kb)

Читать далее...
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Лечимся
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Живем как хотим )))

Печенье «Кусочки сыра»

Среда, 29 Апреля 2015 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние сырные крекеры, они же — Печенье «Кусочки сыра»

Если Вы любите похрустеть чем-то вкусненьким-солёненьким, не покупайте чипсы и сухарики, и тем более не разрешайте своим деткам есть это гм… ГМО. Предлагаю Вам испечь вот такие вкусные, хрустящие, рассыпчатые сырные крекеры – рецепт простой и эффектный! Я часто вижу — идут из школы дети, в руках — пачки сухариков со вкусом чего-то, или чипсов. Это совсем не здоровый перекус. А вот домашние печеньки — то, что нужно!

Состав теста прост, готовить сырные крекеры легко. А как увлекательно проделывать дырочки в «сыре»! Попробуйте, этот рецепт закусочного печенья станет одним из Ваших любимых
syirnyie-krekeryi (560x420, 42Kb)

0099 (50x50, 21Kb)Печенье «Кусочки сыра» очень похоже на настоящий сыр, и любителям этого продукта непременно понравится!
Рубрики:  ЕДА/Печенье
ЕДА/Закусь и перекусь
ЕДА/Сыр, творог

Слоник из индийской сказки: создаем игрушку в стиле «тедди»

Среда, 29 Апреля 2015 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоник из индийской сказки: создаем игрушку в стиле «тедди»

МАСТЕР-КЛАСС


150428144243 (700x464, 42Kb)
Рубрики:  ИГРУШКИ handmade/Слонятки, верблюды, жирафы, бегемоты

Вязание: летняя юбочка для девочки

Среда, 29 Апреля 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: летняя юбочка для девочки

1 (604x387, 265Kb)
Необходимые материалы:
- желтая пряжа - Пряжа из Троицка "Солнышко", 100% хлопок, 425 м/ 100 гр;
- персиковая пряжа - Кировский комбинат "Ирис", 100% хлопок, 125 м/ 25 гр. Вязать в 2 нити;
- красная пряжа - Кировский комбинат "Ирис", 100% хлопок, 125 м/ 25 гр. Вязать в 2 нити;
- белая пряжа - Кировский комбинат "Ирис", 100% хлопок, 125 м/ 25 гр. Вязать в 2 нити;
- крючки №2 и 2,5.
Используемые петли и сокращения:
ВП - воздушная петля;
ССН - столбик с накидом;
СС - соединительный столбик;
стб/н - столбик без накида;
пико - 3 ВП, 1 СС в 1-ю ВП из 3-х;
веер - 3 ССН.
Описание
У нас есть 7 "бабушкиных квадратиков" связанных крючком №2. Как их вязать можно посмотреть здесь.
Обвязка квадратов
Продолжение!

Серия сообщений "Юбки":
Часть 1 - Юбки фантастической красоты
Часть 2 - Юбка из полос
...
Часть 40 - Юбочка для девочки с африканским цветком
Часть 41 - Комбинируем ткань и вязание.ИДЕЙКИ
Часть 42 - Вязание: летняя юбочка для девочки
Часть 43 - Меланжевый комплект: короткая юбка и пуловер поперечной вязки
Часть 44 - Вязаная юбка на осень
Часть 45 - 10 моделей юбок «Бабушкин квадрат» + видео
Часть 46 - Юбка спицами с жаккардом и косами

Рубрики:  ОДЕЖДА

Сгущенное молоко

Среда, 29 Апреля 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сгущенное молоко (604x409, 54Kb)

Ингредиенты:

250 мл молока
150 г сухого молока
300 г сахара

Приготовление:

Сгущенка получается вкуснейшая! Когда остынет, становится густой. Очень важно использовать именно сухое молоко, а не "заменитель сухого молока" китайского производства.
Смешать молоко, сахар и сухое молоко. Поставить на водяную баню.
Варить, при помешивании, 1 час. Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1054671

Ларилорхен
Рубрики:  ЕДА/Десерты, конфеты и всякие сладкие штуки

Быстрые сырные лепешки

Среда, 29 Апреля 2015 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые сырные лепешки

Очень быстрые лепешечки,и очень вкусные,прекрасно заменят хлеб,можно и бутерброды с ними сделать!!  а еще они меня заинтересовали тем,что они на ряженке... они просто идеальны для шашлыка!

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Булочки
ЕДА/Сыр, творог

Мекленбурские картофельные рулеты со шкварками

Среда, 29 Апреля 2015 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мекленбурские картофельные рулеты со шкварками

Отличные рулеты идеально подходят для весеннего шашлыка!

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Пироги несладкие
ЕДА/Булочки

Органайзер для хранения бижутерии

Среда, 29 Апреля 2015 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Органайзер для хранения бижутерии

Для хранения бижутерии предлагаю сотворить вот такое дерево из картона. Его можно покрасить или сделать декупаж. Идея супер, очень понравится такой вариант вашей маленькой подрастающей принцессе.



1.
14 (466x700, 269Kb)

2.
15 (525x350, 125Kb)
Читать далее
Рубрики:  ИНТЕРЬЕР/Удобные хранилки
УКРАШЕНИЯ, АКСЕССУАРЫ и ШЛЯПКИ/Аксессуары

Куриный плов в горшочках

Среда, 29 Апреля 2015 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный плов в горшочках

4248238_7 (589x430, 45Kb)

Ингредиенты:

- 1 куриный окорочок
- 1 морковь
- 1 головка репчатого лука
- 6 ст.л. риса
- соль по вкусу
- масло растительное
- приправа для курицы

Приготовление:

1. Окорочок помыть, разрезать на кусочки, натереть специями для курицы. В сковороду налить растительное масло, выложить окорочка, поставить на огонь тушиться.
2. Морковь натереть на крупной терке и добавить к окорочкам. Репчатый лук мелко порезать и высыпать в сковороду.
Тушить до готовности.
3. Взять три горшочка, выложить в них тушенные окорочка. В каждый горшочек добавить по 2 ст. ложки риса.
4. Добавить воды столько, чтобы её уровень был на 1,5 - 2 см выше риса. Посолить, закрыть горшочки крышками и поставить в заранее разогретую духовку на 30 минут.

источник

Рубрики:  ЕДА/Из круп и паста
ЕДА/Мясо всякое


Понравилось: 1 пользователю

Домашний фруктовый мармелад

Среда, 29 Апреля 2015 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний фруктовый мармелад

Мармелад фруктовый

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  ЕДА/Десерты, конфеты и всякие сладкие штуки

Маска мятно-ромашковая

Среда, 29 Апреля 2015 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска . Попробуйте обязательно



Ингредиенты:
- 3 столовых ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 пакет ромашкового чая
- сухие листья мяты

Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и чуть сухих листьев мяты добавьте. Залить все кипяточком, чтобы такая кашица хорошая набухла.

Пока теплая, даже чуть горяченькая, наложить на лицо толстым слоем. Именно толстым слоем, наляпала, так сказать. И под глаза, и над глазами тоже.

А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и помыть теплой водой!

Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли.
XIacSOW-KwE (500x218, 27Kb)
Рубрики:  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Для красоты

Рецепт приготовления домашнего сыра

Среда, 29 Апреля 2015 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт приготовления домашнего сыра

домашний сыр

Натуральный домашний сыр полезен для организма и по энергетической ценности сыр превосходит мясо, так как в нем сохраняются все полезные качества молока, да еще и в концентрированном виде. Натуральные сыры богаты белком, который усваивается лучше, чем молоко - на 98-99%! Натуральный домашний сыр богат минеральными веществами и витаминами. Для того, чтобы покрыть дневную норму кальция, достаточно съедать 100 гр. сыра в день.
 
Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Сыр, творог

Как выращивать грибы? Готовим субстрат

Среда, 29 Апреля 2015 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выращивать грибы: готовим субстрат. Мастер-класс

3925311_kak_virastit_gribi (569x386, 509Kb)

 

Покупать грибы в магазине не хочется, искать в лесу - некогда? Что же делать? Выращивать на своем участке. Очень увлекательно!

Читать далее...
Рубрики:  ДАЧА/Что и как сажать и растить

СЕЕМ ГРИБЫ НА ДАЧЕ

Среда, 29 Апреля 2015 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Альбина_Крутченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕЕМ ГРИБЫ НА ДАЧЕ Грибы - тоже можно высевать. Не все, правда. Мы расскажем о способе "засева" двух видах грибов - белом и подберёзовике.Он одинаков

СЕЕМ ГРИБЫ НА ДАЧЕ

Грибы - тоже можно высевать. Не все, правда.
Мы расскажем о способе "засева" двух видах грибов - белом и подберёзовике.Он одинаков для обоих.

Готовится грибная "рассада" - просто.
Берётся шляпка уже перезревшего гриба.
Перемалывается на обычной ручной мясорубке.
Кладётся в бутыль с водой.
Дальше идёт способ "пробуждения" спор грибов.

"Чтобы пробудиться споре в природе - ей нужно пройти по кишечнику зайчика или ежика.
Какая там на эту спору воздействует среда в этом кишечнике? Крайне агрессивная по отношению к пище - она, эта среда, пищу эту расщепляет. Сами споры не переваривает, а защитную плёнку с них снимает.И когда зайчик под кустик сходит - на земле оказываются готовые к росту споры. И начинается рост грибницы." - так объясняет этот процесс Карпов Ф. Ф., грибник с 40-летним стажем.

Для воссоздания такой среды в домашних условиях кладётся на литровую бутыль пару чайных ложек французских дрожжей.
Стоит такая смесь примерно месяц. Внизу бутылки оседает мякоть грибов. Её надо убрать. А всё, что сверху - слить в отдельную посудину.

Всё - посевной раствор готов.

Здесь нужно учитывать концентрацию - в одном грибе - не миллион, и даже не миллиард спор. А биллион.
И поэтому не нужно поливать раствором такой концентрации.
Берётся пропорция - стакан готового раствора со спорами из бутылки на бочку воды. Пластиковую, двухсот литровую бочку.
И поливаются из обычной садовой лейки желательно около ТЕХ видов деревьев, около которых и был найден гриб.
Если подберёзовик был найден у берёзы, то и лить рядом с берёзами.
Если белый - около дуба (а и такое бывает) - то и лить около дуба.
Здесь дело в том, что и подберёзовик и белый гриб всегда находятся в тесной связи с корнями деревьев. И споры "помнят" и "умеют" выстраивать отношения с теми видами деревьев, около которых росла их мама.

И можно "сеять". Хоть - на даче. Хоть в соседнем лесу. Где душа пожелает.

Рубрики:  ДАЧА/Что и как сажать и растить

Куриные котлеты "Гремолата"

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные котлеты "Гремолата": вкусно, нежно и ароматно!

Вкусные и слегка необычные котлеты "Гремолата" разнообразят и приятно удивят вас и ваших близких за обеденным столом. На этот ужин уйдет только около 40 минут, зато получится эффектное и ароматное блюдо.
Этот рецепт я нашла у Irina и сразу же захотела приготовить, уж очень меня заинтриговало слово "гремолата". На деле гремолата - это ароматная приправа, пришедшая из итальянской кухни, и состоящая из петрушки, цедры лимона и чеснока. Все гениальное просто!
31 (700x466, 73Kb)
00 (700x466, 100Kb)
10 (26x23, 4Kb)Куриные котлеты "Гремолата": вкусно, нежно и ароматно!
Рубрики:  ЕДА/Мясо всякое

Чем заменить моцареллу

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем заменить моцареллу

Моцарелла — постоянный компонент многих популярных блюд, например, салата «Капрезе», пиццы «Маргариты». Однако найти моцареллу в магазинах становится все сложнее. Последние события в экономике привели к тому, что поставщики сократили объемы поставок моцареллы и существенно повысили ее стоимость. Чем в такой ситуации можно заменить любимый сыр? Мы попробуем ответить на этот вопрос.

Итак, если моцарелла нужна вам для салата и перед вами не стоит цель расплавить ее, то есть четыре варианта замены.

Chem-zamenit-mozarellu-1024x682 (700x466, 49Kb)
images (1) (80x80, 1Kb)Чем заменить моцареллу
Рубрики:  ЕДА/Сыр, творог


Поиск сообщений в MamaSwa
Страницы: 1194 ... 1017 1016 [1015] 1014 1013 ..
.. 1 Календарь