Убрать жир с низа живота: для новичков |
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках.
Рубрики: | БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ :)/Да Вы совсем похудели!!!))) |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |