-Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в mamalerone

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 13.07.2009
      Записей: 3091
      Комментариев: 82
      Написано: 3228


      Японские ажуры

      Среда, 03 Апреля 2013 г. 21:33 + в цитатник
      Это цитата сообщения Grita_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Японские ажуры

      Фотографии в альбоме «ЯПОНСКИЕ АЖУРЫ_КРЮЧОК» igodaA на Яндекс.Фотках



























































































































































































































































































































































































































































































































      6.pdf



      2728 -02.ai































































































































      <
      Рубрики:  вязание/Вязание,крючок,женское,топы и блузы

      Метки:  

      кофточка с круглой кокеткой

      Среда, 03 Апреля 2013 г. 21:32 + в цитатник
      Это цитата сообщения Кружевница_ОляСафина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      кофточка с круглой кокеткой

      1677f0aa58323aee86e140fc094c7707b22cdb94187213 (531x700, 51Kb)
      0913dd4227d8938c54dd166e55aab801b22cdb94187212 (525x700, 55Kb)
      5cdff2b65720cbf50429f31357394f50b22cdb94187213 (700x439, 68Kb)
      fb5d3d6ebb185a5e7670ec22f13ebdf9b22cdb94187213 (700x525, 95Kb)
      bd20ff487a1ece826921af9ed1784595b22cdb94187213 (525x700, 95Kb)
      4c056487920684079cd9e6ff7ddcc8d6b22cdb94187213 (531x700, 75Kb)
      7c6deb3a6da1d03b6a45cacad9175750b22cdb94187214 (525x700, 47Kb)
      200f14f21821ef00ec1ae1995ba2ad49b22cdb94187213 (700x525, 109Kb)
      14ca29febaaeb62338ef05da2cca10f3b22cdb94187214 (541x700, 54Kb)
      Рубрики:  вязание/Вязание,крючок,женское,топы и блузы

      Метки:  

      Черная юбка с широкой каймой и кофточка "Соблазн".

      Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 22:00 + в цитатник
      Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Черная юбка с широкой каймой и кофточка "Соблазн". Перепост со схемами.

       

       

       

      Описания пока нет... Приведу лишь некоторые схемы, которые нашла у себя в электронном виде...

      Юбка связана из ниток MAXI (100% хлопок,100г/565м), а кофточка из ниток Perles (100% хлопок,50г/230м)

      На юбку ушло 470г, а на кофточку и колье160г...

      Так он выглядит...


      Кофточка "Соблазн"



      Кайма юбки...



      Схема этой скатерти из "Журнала мод" была взята за основу каймы юбки





      А используя эту схему ленточного кружева и внеся соответствующие изменения (1-ый и 4-ый ряды не вязала...), вы можете тоже связать такую кофточку...
       
       
       

      Соединение по линии плеча:
      Последний цветок ленты вяжется не полностью..., чтобы получилась линия плеча...
      Вот фото...
       

      с разрешения автора An3eLotte   

      Источник:  http://www.stranamam.ru/post/1074296/#com23944653 

      Рубрики:  вязание/Вязание,крючок,женское,топы и блузы

      Метки:  

      Белая туника

      Суббота, 30 Марта 2013 г. 23:36 + в цитатник
      Это цитата сообщения Лариса_Кирсанова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Белая туника

       

      Читать далее...
      Рубрики:  вязание/Вязание,крючок,женское,топы и блузы

      Метки:  

      Идейник:новогодние открытки. Часть 3.

      Суббота, 30 Марта 2013 г. 23:28 + в цитатник
      Это цитата сообщения НатаСеваса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Идейник:новогодние открытки. Часть 3. Pop-up

      Собрала подборочку для любителей повырезать и поклеить. Здесь и МК, и работы разной степени сложности и оригинальности.

      Pop-up cards. Смотрим и вдохновляемся.

      Винтажная открыточка

      http://www.chuckfischer.com/blog/wp-content/uploads/2011/09/Christmas-Pop-Card.jpg

      http://sandrasscrapsels.blogspot.co...oneelkaart.html

      1.
      комната_ (700x367, 291Kb)

      http:// http://mymagnoliasbyangela.blogspot.com/2010/12/magnolia-licious-challenge-2.html



      Здесь шаблоны к кубику http://itsacreativeworld.typepad.com/its_a_creative_world/2010/01/12-months-12-projects-end-of-the-year.html

      Joy card closed

      Joy card cube up

       

       

      http://karenburniston.typepad.com/i_am_not_lefthanded/triple-play-blog-hop/

      http://tripleplay.typepad.com/blog/2010/12/twist-cube-pop-up-a-la-eileen.html

      Large_656739

      Здесь видеоинструкция по сборке кубика: http://karenburniston.typepad.com/i_am_not_lefthanded/2010/11/video-instructions-sizzix-656739-twist-cube.html

      Для вырезания шаблна используется нож

      Sizzix Bigz XL Die - Cube, Twist 3-D (Pop-Up)

      (но я просто распечатала данный шаблон отсюда: http://www.sizzix.com/product/656739/sizzix-bigz-xl-die-cube-twist-3-d-pop-up)

      тут фото МК по сборке: http://www.sizzix.com/images/pdfs/instructions/656739.pdf

       

       

       

      X2 3D Pop Up Christmas Card (05-22-07)

       

      3D Pop Up Christmas Card (05-22-16)

      3D Pop Up Christmas Card (05-22-30)

      Pop Up Christmas Card (05-22-12)

      3D Pop Up Christmas Card (05-22-33)

       

      Christmas Dogs Pop Up Greeting Card  NEW!!

      Kitten's Christmas Pop Up Greeting Card   NEW!!Sight n Sound Nativity Audio Sound Pop Up Christmas Card

       

      Panoramic Christmas Door Pop Up Card WITH SOUND

      Sight n Sound Through the Woods Audio Sound Christmas Pop Up CardSight n Sound Santa's Sleigh Ride Audio Sound Pop Up Christmas Card

       

      Panoramic Santa's Train Pop Up WITH SOUND Christmas Greeting Card

      Panoramic Rooftop Santa and Sleigh Pop Up Christmas Card

      Tree Trimming Santa Treasures Pop Up Christmas Greeting Card Winter Deer Pop Up Christmas Card

      Rooftop Santa Pop Up Christmas CardTree Decorating Pop Up Christmas Card

      Penguins Panoramic Pop up Christmas Card

      Christmas Wreath Pop Up CardPanoramic Through the Woods  Pop Up WITH SOUND Christmas Greeting Card

      Festive Felines Treasures Pop Up Christmas Greeting Card Santa's Surprise Treasures Pop Up christmas Card

      Christmas Fairies Pop Up CardChristmas Door Treasures Pop Up Christmas Greeting Card

       

      Reindeer Treasures Pop Up Christmas Greeting Card Woodland Tree Pop Up Christmas Greeting Card

      Cottage Sleigh Pop Up Christmas Greeting Card Panoramic Christmas Cats Pop Up Christmas Greeting Card

      http://sendmore.co.uk/acatalog/pop-up-christmas-cards.html

      А такую елку можно сделать самим.

       

      http://angelwoodcrafts.blogspot.com...label/Christmas

      эта елка от Martha Stewart, очень понятный видео МК и описание на английском тут: http://www.marthastewart.com/252854/pop-christmas-trees

      шаблон елки тут: http://images.marthastewart.com/ima...120409_tree.pdf

      шаблон основы тут: http://images.marthastewart.com/ima...120409_base.pdf

      и такого оленя от той же Марты Стюарт

      3063_120407_reindeercard.jpg МК тут: http://www.marthastewart.com/266377/reindeer-pop-up-card

      sliceform christmas tree

      МК тут: http://extremecards.blogspot.com/20...e-tutorial.html

       

       

       Шаблоны тут можно скачать: http://tyumen-info.ru/info-dlya-doma/card-ny.html

       

       

      А с сайта : http://cp.c-ij.com/en/contents/3058/list_15_1.html  можно скачать шаблоны с инструкциями для чудесных открыток, показанных ниже.

       

      • У меня домик вот такой получился в  прошлом году:

      А вот такой домик

      можно сделать по шаблону и описанию здесь: http://extremecards.blogspot.com/search/label/Christmas?updated-max=2008-11-12T18:56:00-05:00&max-results=20&start=38&by-date=false

       

       открытку ниже можно сделать по шаблонам, взятым на сайте: http://sdelaj.com/made_of_paper/pop-up/page/1/

      Там требуется регистрация.

      Рождественская открытка

       

      А тут открытки попроще.

        pop up snowflake card

       http://extremecards.blogspot.com/2012/01/easy-pop-up-snowflake-cards.html

      вот такой вкладыш можно сделать, посмотрев видео МК тут: http://www.catherinepooler.com/2011/11/moving-cards-stocking-pop-up-christmas-card/

       


      попап (700x477, 94Kb)

       

      pop up card Christmas tree

      http://extremecards.blogspot.com/2008/05/pop-up-tutorial-lesson-3.html

       

      Full size

       

      Christmas Tree Pop Up Home Décor 3D Handmade Cut by Hand Origamic Architecture in Forest Green and White.Christmas Candels Pop Up Greeting Card Home Décor 3D Handmade Cut by Hand Origamic Architecture in Festive Golden Yellow and White.

       

       

       

      ВидеоМК тут: http://fmzik.com/video_fWodmY9TuNU_Tarjetas-Pop-Up-paso-a-paso.html

      pop up Christmas card

      http://extremecards.blogspot.com/2009/12/dont-toss-your-cookies.html

      christmas tree pop up card

      Шаблон и МК тут: http://extremecards.blogspot.com/2011/12/3d-christmas-tree-pop-up-card-tutorial.html


      Инструкции с рисунками (на англ.) тут: http://extremecards.blogspot.com/2008/12/seven-snowflake-pop-up.html

      http://manaelf.com/xmascards/xmas01.html

      Обратите внимание на сайт: http://papertoys.com/ - там огромное количество проектов в технике Pop-up, в том числе и деревня Санта-Клауса, елка, сам Санта-Клаус.

       

      Идеи для вдохновения:

      Книга Pop-up "Christmass around the World"

      Chuck's sketch for the Germany spreadThe first engineered dummy for Germany.Germany as seen in the finished book.

      Italy. A live creche is inacted before St. Peter's in Rome each Christmas season.Russia. Chuck's idea was to house the Kremlin inside a Fabergé egg. Later we added the double-headed eagle, symbol of the Russian Orthodox Church.A montage of Christmas scenes and objects from Great Britain.

      Подробнее рассмотреть можно тут: http://paperpops.com/book-profiles/christmas-around-the-world

      Rocking Reindeer Pop-Up Christmas Card & Ornament
      Rocking Reindeer Pop-Up Christmas Card & Ornament
      Copper Lantern Pop-Up Christmas Card & Ornament
      Copper Lantern Pop-Up Christmas Card & Ornament
      St. Nick's Ride Pop-Up Christmas Card & Ornament
      St. Nick's Ride Pop-Up Christmas Card & Ornament
      Santa's Workshop Pop-Up Christmas Card & Ornament
      Santa's Workshop Pop-Up Christmas Card & Ornament
      Wood Stove Pop-Up Christmas Card & Ornament
      Wood Stove Pop-Up Christmas Card & Ornament
      *Santa's Steam Locomotive Pop-Up* - SOLD OUT
      *Santa's Steam Locomotive Pop-Up* - SOLD OUT
      Tugboat Santa Pop-Up Christmas Gift Card & Ornament
      Tugboat Santa Pop-Up Christmas Gift Card & Ornament
      Santa’s Airship Pop-Up Christmas Card & Ornament
      Santa’s Airship Pop-Up Christmas Card & Ornament
      Santa Pop-Up Christmas Gift Card & Ornament
      Santa Pop-Up Christmas Gift Card & Ornament

      http://www.graphics3inc.com/store/home.php?cat=2

      Серия сообщений "Pop-up":
      Часть 1 - открытка с домиком
      Часть 2 - открытка "С Новым Годом pop-up
      Часть 3 - Техника Jenigami. Карета для Золушки
      Часть 4 - Идейник - подарки (открытки, коробочки) для новорожденных и малышей (много картинок)
      Часть 5 - Идейник:новогодние открытки. Часть 3. Pop-up
      Часть 6 - Pop – up валентинка
      Часть 7 - Кораблик POP-UP

      Серия сообщений "Идейники и тематические подборки":
      Часть 1 - интересные открыточки оригинальной формы
      Часть 2 - МК разные коробочки
      ...
      Часть 22 - Украшаем бутылку - готовим подарки (декор разными способами)
      Часть 23 - Идейник - открытки и подарки на Новый Год. Часть 2.
      Часть 24 - Идейник:новогодние открытки. Часть 3. Pop-up
      Часть 25 - Мужская рубашка - идеи применения
      Часть 26 - Идейник - новогодние и рождественские открытки. Квиллинг
      ...
      Часть 40 - Подарочная упаковка бутылок для мужчин
      Часть 41 - Открытки для мужчин нестандартной формы - образцы для вдохновения (ч.1)
      Часть 42 - Мужские открытки - образцы для вдохновения

      Серия сообщений "Новый Год":
      Часть 1 - Вяжем символ 2012 года - дракончика.
      Часть 2 - Дракоша Маруся
      ...
      Часть 16 - Символ 2013 года. Вяжем, шьем, лепим
      Часть 17 - Наш любимый Дед Мороз
      Часть 18 - Идейник:новогодние открытки. Часть 3.
      Часть 19 - Елка
      Часть 20 - Карнавальные маски, маски к сказкам. Шаблоны, эскизы.
      ...
      Часть 26 - Как сшить петуха - символ 2017 года
      Часть 27 - Подсвечник "Зима"
      Часть 28 - с наступающим!!!!!


      Метки:  

      Розовый ажурный снуд крючком.

      Суббота, 30 Марта 2013 г. 23:22 + в цитатник
      Это цитата сообщения liveinternetru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Розовый ажурный снуд крючком.


      схема
      Рубрики:  вязание

      Метки:  

      Оригинальные дизайнерские решения для дома

      Суббота, 30 Марта 2013 г. 23:21 + в цитатник
      Это цитата сообщения ladencia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Оригинальные дизайнерские решения для дома.

       
       

      Оригинальные дизайнерские решения для дома.

       

      Креатив















































      Источник    http://forblabla.com/

      Серия сообщений "красота":
      Часть 1 - Рисунки на домах
      Часть 2 - Подбор причесок онлайн
      ...
      Часть 4 - Потрясающая коллекция Chanel pre-fall 2012
      Часть 5 - Удивительные поделки из осенних листьев
      Часть 6 - Оригинальные дизайнерские решения для дома


      Метки:  

      КАК ВЯЗАТЬ САПОГИ

      Понедельник, 18 Марта 2013 г. 18:18 + в цитатник
      Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      КАК ВЯЗАТЬ САПОГИ

      Автор: Трозо.ру http://www.feja-nitok.ru/vyzanie/848-obyv04.html
      kjh (283x280, 121Kb)

      Как связать сапоги Многие уже обновили и оценили вязаные вручную ажурные сапожки. Они лёгкие, декоративные, прекрасно выглядят. Как, когда и с чем носить их, определит счастливая обладательница этих сапожек.

      Какой крючок и какие нитки лучше использовать. Поскольку узор обуви должен быть ажурным (чтобы ножка продувалась, но плотным, то вязать лучше маленьким крючком (например, №3) и прочными, плотными нитками (шелковыми, льняными, хлопковыми).

      Что ещё понадобится для работы.
      Читать далее...
      Рубрики:  вязание/вязание,крючок
      Вязание,крючок

      Метки:  

      Шикарная подборка журналов Дуплет

      Понедельник, 18 Марта 2013 г. 17:49 + в цитатник
      Это цитата сообщения Natalia_Fed [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Шикарная подборка журналов Дуплет


      Более 140 номеров журнала включая спецвыпуски смотрим и наслаждаемсяЗДЕСЬ
      дуплет подборка (552x415, 103Kb)
      Рубрики:  вязание/Журналы

      Метки:  

      Блуза с круглой кокеткой

      Четверг, 14 Февраля 2013 г. 14:22 + в цитатник
      Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Блуза с круглой кокеткой


       (498x188, 25Kb)
      bluza_03 (433x599, 231Kb)
      Читать далее...
      Рубрики:  вязание/Вязание,спицы,женское,топы и блузы

      Метки:  

      Прихватки "Матрешки"

      Четверг, 07 Февраля 2013 г. 18:21 + в цитатник
      Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  вязание
      рукоделие

      Метки:  

      Брелки-матрешки

      Четверг, 07 Февраля 2013 г. 18:15 + в цитатник
      Это цитата сообщения Annamamma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  рукоделие

      Метки:  

      Вышивка крестом- Матрешка.Схемы вышивки.

      Четверг, 07 Февраля 2013 г. 18:13 + в цитатник
      Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Вышивка крестом- Матрешка.Схемы вышивки.

      Вышивка крестом- Матрешка.Схемы  вышивки.

      Матрешка - ну как можно пройти мимо этой красочной героини, чудо как хороша.

      С помощью этой вышивки крестом можно сшить полноценную матрешку, основу сделать изо льна и переднюю вышитую половинку сшить с задней частью, наполнить синтепоном и вот текстильная куколка готова.

      1.
      ц8 (406x699, 270Kb)

      Далее схема вышивки

      Серия сообщений "Русский дом":
      Часть 1 - Национальный костюм
      Часть 2 - Народные костюмы
      ...
      Часть 23 - Матрешки в интерьере
      Часть 24 - ИСТОРИЯ РУССКОЙ МАТРЁШКИ
      Часть 25 - Вышивка крестом- Матрешка.Схемы вышивки.
      Часть 26 - Брелки-матрешки
      Часть 27 - Прихватки "Матрешки"
      ...
      Часть 33 - "Зимняя сказка". Украшение зала
      Часть 34 - Частушки
      Часть 35 - Медовые пряники в домашних условиях (пошаговый рецепт) от Натальи Карпушенковой

      Рубрики:  рукоделие

      Метки:  

      Прощание с матрешкой

      Четверг, 07 Февраля 2013 г. 18:11 + в цитатник
      Это цитата сообщения Фонд_Святого_Трифона [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Прощание с матрешкой

      http://www.stfond.ru/articles.htm?id=10925#.UPbbhQ9Jx90.custom

      Прощание с матрешкой

      У игрушечных «звезд» всё по-взрослому: взлеты и падения, слава и забытье, странствия и метаморфозы. Когда-то подмосковная матрешка блистала в Лондоне и Париже, гребла валюту лопатой и отвергала «мерседесы», которые за нее давали. Сладкая жизнь закончилась. Игрушечный промысел в Сергиевом Посаде идет ко дну. В родном отечестве, похоже, нет никого, кто бы подал на бедность бывшим «звездам».

       


      Метки:  

      ИСТОРИЯ РУССКОЙ МАТРЁШКИ

      Четверг, 07 Февраля 2013 г. 18:10 + в цитатник
      Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ИСТОРИЯ РУССКОЙ МАТРЁШКИ

      4403711_358934_344479 (600x338, 74Kb)

      Матрёшка (уменьшительное от имени «Матрёна») — русская деревянная игрушка в виде расписной куклы, внутри которой находятся подобные ей куклы меньшего размера. Число вложенных кукол обычно от трех и более. Почти всегда они имеют овоидную («яйцеподобную») форму с плоским донцем и состоят из двух частей — верхней и нижней. По традиции рисуется женщина в красном сарафане и желтом платке. Темы для росписи могут быть очень разными: от сказочных персонажей и до политических деятелей.

      далее

      Серия сообщений "Русский дом":
      Часть 1 - Национальный костюм
      Часть 2 - Народные костюмы
      ...
      Часть 22 - Грелка на чайник ''Матрешка'
      Часть 23 - Матрешки в интерьере
      Часть 24 - ИСТОРИЯ РУССКОЙ МАТРЁШКИ
      Часть 25 - Вышивка крестом- Матрешка.Схемы вышивки.
      Часть 26 - Брелки-матрешки
      ...
      Часть 33 - "Зимняя сказка". Украшение зала
      Часть 34 - Частушки
      Часть 35 - Медовые пряники в домашних условиях (пошаговый рецепт) от Натальи Карпушенковой


      Метки:  

      Матрешки в интерьере

      Четверг, 07 Февраля 2013 г. 17:15 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ева-дева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  рукоделие

      Метки:  

      Грелка на чайник ''Матрешка'

      Четверг, 07 Февраля 2013 г. 17:07 + в цитатник
      Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  рукоделие

      Метки:  

      Как сшить куклу матрёшку. МК Юлии Моисеенко

      Четверг, 07 Февраля 2013 г. 17:01 + в цитатник
      Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как сшить куклу матрёшку. МК Юлии Моисеенко

       

      Кукла-матрешка | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

      Больше месяца готовила этот мастер-класс, фоток много (разного качества), но я старалась




      вот выкройки (лист А4):





        

      Для тех, кто еще не знает - их можно распечатать на принтере, а можно и с экрана обрисовать (сохраните их на компьютер и увеличьте их изображение до размеров экрана)

      Читать далее...

      Серия сообщений "Русский дом":
      Часть 1 - Национальный костюм
      Часть 2 - Народные костюмы
      ...
      Часть 19 - масленица
      Часть 20 - масленица
      Часть 21 - Как сшить куклу матрёшку. МК Юлии Моисеенко
      Часть 22 - Грелка на чайник ''Матрешка'
      Часть 23 - Матрешки в интерьере
      ...
      Часть 33 - "Зимняя сказка". Украшение зала
      Часть 34 - Частушки
      Часть 35 - Медовые пряники в домашних условиях (пошаговый рецепт) от Натальи Карпушенковой

      Серия сообщений "русские костюмы":
      Часть 1 - Национальный костюм
      Часть 2 - Народные костюмы
      ...
      Часть 6 - Русская народная одежда концаXVIII-середины XIX вв
      Часть 7 - КАК СШИТЬ РУССКИЙ САРАФАН?
      Часть 8 - Как сшить куклу матрёшку. МК Юлии Моисеенко
      Часть 9 - иван царевич костюм
      Часть 10 - Русский народный костюм. Линки
      Часть 11 - Русский народный костюм


      Метки:  

      Органайзер для белья

      Вторник, 05 Февраля 2013 г. 03:43 + в цитатник
      Это цитата сообщения Уютка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Порядок должен быть во всём! Органайзер для белья.



      Читать далее...
      Рубрики:  рукоделие

      Метки:  

      маска-обертывание против целлюлита

      Четверг, 17 Января 2013 г. 21:58 + в цитатник
      Это цитата сообщения mayskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      маска-обертывание против целлюлита

      http://imganaliz.hurriyet.com.tr/LiveImages/YeniFotoAnaliz/042/G%C3%BCzellik%20ve%20bak%C4%B1m%20k%C3%BCrleri/4-Sel%C3%BClit%20i%C3%A7in.jpg

      Маска с красным перцем:
      Делать каждый день от 10-20 дней.
      1 ст.л меда
      1 ч.л. красного перца без горки(можно заменить имбирем или корицей)
      1ч.л. облепихового масла
      1 ч.л. масла жожоба
      1 ч.л. оливкового масла.
      5 кап. апельсинового масла
      5 кап. масла герани
      5 кап. гвоздичного масла.
      Нанести плотным слоем. На отдельных участках похлопать и помассировать. Завернуть в пленку. Одевать трикотажные штаны и сверху еще теплые штаны и 1 час ходить .
      Я делаю без масла герани и красного перца сыплю больше, под пленку и шорты вулкан надеваю.

      http://uspeikupit.ru/uploads/36349e3483.jpg

      Рубрики:  Фитнес, здоровье

      Метки:  

      Поиск сообщений в mamalerone
      Страницы: 144 ... 76 75 [74] 73 72 ..
      .. 1 Календарь