-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mamajana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.10.2012
Записей: 3766
Комментариев: 68
Написано: 3833


Вязаный спицами пуловер WINTRY (зимний) от Мари Валлин

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ниноччка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный спицами пуловер WINTRY (зимний) от Мари Валлин

http://xn----7sbybjibj2a4a8b5b.xn--p1ai/forum/viewtopic.php?f=20&t=745

Метки:  

Альбом «Knitting октябрь 2011»

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «Knitting октябрь 2011»



90246496_88100693_3970017_vdv_imgkopirovanie (193x168, 55Kb)

Метки:  

Альбом «Burda Special. Creazion №3 2015»

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «Burda Special. Creazion №3 2015»

tanniko


Читать далее...

Метки:  

Альбом «Rich more 124 2015»

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «Rich more 124 2015»



0_7343a_c278aae7_S (100x120, 34Kb)еще...

Метки:  

Альбом «SABRINA 11 2015»

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «SABRINA 11 2015»



275537-b9c09-82177282-100-u36a86 (100x75, 3Kb)еще...

Метки:  

Пуловер с кокеткой и кельтской косой

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с кокеткой и кельтской косой

Читать далее

 

pulover_488 (425x700, 194Kb)


Метки:  

Альбом «Stricktrends 4 2015(Германия)»

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «Stricktrends 4 2015(Германия)»



101830802_aramat_001 (130x103, 33Kb)

Метки:  

У женщины характер осени...

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У женщины характер осени...

228.gif

http://img-fotki.yandex.ru/get/15559/43581873.65/0_9dd3b_3e176e0e_orig.jpg

У женщины характер осени,

То в золоте она, то в наготе,

Когда огнями глаз, как злыми осами,

Вас больно жалит в знойной темноте.

228.gifХудожник Tatyana Markovtseva

"Когда рисую, я не чувствую – легко это или трудно, просто ощущаю радость.
Мне даже иногда кажется, что я рисую не руками, а сердцем.", - говорит Татьяна Марковцева.


Метки:  

Настоящий украинский борщ с пампушками

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящий украинский борщ с пампушками

Вы даже не догадываетесь сколько есть рецептов украинского борща.Если я начну перечислять их названия,то мне не хватит одной страницы.Вот поэтому я решила открыть новую рубрику с рецептами украинской кухни,где буду вас знакомить с необычными и редкими рецептами,о которых вы  даже и не подозревали.Это будут как мои рецепты,так и рецепты моих друзей,а многие,поверьте,мастера в  своего дела.А начнем мы пожалуй с о знаменитого украинского борща с пампушками.Вы скажете,что борщом никого не удивишь? А я постараюсь,ведь борщи будет необычный,а мой любимый с секретным ингредиентом. 

Читать далее...

Метки:  

Вязание. Журнал Schulana Crealana №32 2013

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Журнал Schulana Crealana №32 2013

Представляю вашему вниманию журнал, посвященный вязанию. В выпуске Schulana Crealana №32 2013  всего 35 вязаных женских моделей для теплого осенне-зимнего сезона. Все модели связаны с использованием пряжи Schulana

Вязание. Журнал Schulana Crealana №32 2013
Читать далее...

Метки:  

Салат "Тбилиси" - при всей своей простоте очень яркий, пряный, вкусный и сытный!..

Суббота, 24 Октября 2015 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Тбилиси" - при всей своей простоте очень яркий, пряный, вкусный и сытный!..

Сочетание ингредиентов совершенно замечательное, причем каждый ингредиент совершенно необходим и вряд-ли может быть заменен каким-либо иным или же отброшен за ненадобностью. Единственные вольности, которые позволяет этот салат — это пропорции всех составляющих салата.

Всем рекомендую попробовать. Это наверное из тех салатов, который не только полезен и без майонеза, но еще и становится вкуснее к концу застолья.

007 (650x433, 229Kb)

0_1b6a15_54d1c615_L (100x89, 5Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Джемпер с коротким рукавом

Суббота, 24 Октября 2015 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения BorisovnaA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер с коротким рукавом


Метки:  

шапочка с аранами

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Rosa_Oksa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шапочка

hat-1 (300x331, 22Kb)

 

 

http://dampal.ru/vyazanaya-shapochka-s-butonami-roz#more-3362

 

 

 

Бесшовная вязаная шапочка от дизайнера Audrey Knight украшена стилизованными бутонами роз, помещенными в сетку из переплетающихся кос. 

 

Описание вязаной шапки переведено из журнала “Vogue Knitting”.

 

Размер:

Длина окружности ободка – 43 см, высота – 21.5 см.

Рекомендуемая пряжа:

Debbie Bliss/KFI Baby Cashmerino (55% шерсть, 33% акрил, 12% кашемир; 125 м / 50 гр.) – 100 грамм.

Необходимые инструменты:

Комплект обоюдоострых спиц №3 и № 3.25, маркеры петель, две дополнительные спицы.

Плотность вязания:

36 петель и 37 круговых рядов рисунка вязания, выполненного спицами № 3.35, составляют 10 см.

Используемые приемы:

Прибавление петель из протяжки с наклоном влево или вправо показано в видео уроке:

                 ВИДЕО УРОК   

Замечание:

Для удобной работы рекомендуется заменить обоюдоострые спицы на круговые спицы.

Начало вязания:

 

На спицы № 3 набрать 136 петель.

Не перекручивая наборный ряд, соединить петли в кольцо. Отметить маркером начало кругового ряда.

1-9 круговые ряды: [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 3 раза, 4 лицевые петли, *[1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – 7 раз, 3 лицевые петли; повторять от * до последних 7-и петель, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – 3 раза, 1 изнаночная петля.

 

10-й круговой ряд: [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 3 раза, 2 петли перенести на дополнительную спицу перед работой, 2 лицевые петли, 2 лицевые петли с дополнительной спицы, *1 изнаночная петля, [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 6 раз, 2 петли перенести на дополнительную спицу перед работой, 2 лицевые петли, 2 лицевые петли с дополнительной спицы; повторять от * до последних 7-и петель, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – 3 раза, 1 изнаночная петля.

11-13 круговые ряды: повторить 1-й ряд.

Круговой ряд прибавлений: [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 3 раза, прибавить 1 изнаночную петлю из протяжки с наклоном вправо, 4 лицевые петли, прибавить 1 изнаночную петлю из протяжки с наклоном влево, *1 изнаночная петля, [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 6 раз, прибавить 1 изнаночную петлю из протяжки с наклоном вправо, 4 лицевые петли, прибавить 1 изнаночную петлю из протяжки с наклоном влево; повторять от * до последних 7-и петель, 1 изнаночная петля, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – 3 раза – на спицах 152 петли.

Поменять спицы на № 3.

Начало вязания рисунка:

Следующий круговой ряд: связать 8 раз 1-й ряд раппорта рисунка по схеме.

               СХЕМА РИСУНКА

Продолжать вязать, как установлено, до 64-го ряда схемы включительно. При этом перемещать маркер начала ряда в следующих рядах:

11-й круговой ряд: в начале ряда удалить маркер, снять 2 петли, поместить маркер нового начала ряда, провести рабочую нить позади 2-х снятых петель, не натягивая, начать вязать круговой ряд с нового места.

15-й круговой ряд: вязать ряд до 2-х последних петель, снять 2 петли как изнаночные, удалить маркер, возвратить снятые петли на левую спицу, поместить маркер нового начала ряда.

36-й круговой ряд: вязать ряд до 3-х последних петель, снять 3 петли как изнаночные, удалить маркер, возвратить снятые петли на левую спицу, поместить маркер нового начала ряда.

Когда будет связан последний 64-й ряд, отрезать нить и протянуть конец нити через оставшиеся 8 петель, туго стянуть, закрепить нить и заправить её конец на изнаночную сторону.

 

imgbox imgbox imgbox imgbox

Метки:  

Шапочка Гуччи

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка Гуччи

Шапочка Гуччи - своими руками:

1.
1 (612x590, 215Kb)

2.
2 (499x608, 217Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)

Метки:  

Учебник по вязанию крючком. Азы

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Skuters [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учебник по вязанию крючком.

description

 
Читать далее...

Метки:  

Вот что будет, если делать планку каждый день

Среда, 07 Октября 2015 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Rosa_Oksa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот что будет, если делать планку каждый день

planka (600x313, 57Kb)

 

 

 

 

 

 

 

Планка — это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов.

И все же, что же будет, если вы начнете делать планку каждый день?

1. Укрепятся мышцы кора

Планка — идеальное упражнение для мышц брюшного пресса именно потому, что она задействует все основные группы мышц: поперечную, прямую и косые мышцы живота, а помимо этого еще и ягодицы.
Вскоре в определенных областях вы однозначно заметите результат.
Поперечные мышцы живота: появится возможность поднимать больший вес.
Прямая мышца живота: увеличение производительности, в частности в прыжках. Кроме того, эта мышца отвечает и за те самые 6 кубиков.
Косые мышцы: скручивание талии будет теперь даваться легче.
Ягодицы: укрепленные мышцы спины и подтянутые ягодичные мышцы.

0_123e3b_3228377e_orig (699x445, 100Kb)

2. Уменьшится риск травмирования спины и позвоночника

Планка — это упражнение, которое позволяет нарастить мышцы и при этом не перегрузить свой позвоночник и бедра. Кроме того, планка снижает боли в спине, укрепляет ее мышцы и обеспечивает хорошую поддержку для позвоночника, особенно в районе верхней части спины.

3. Ваш метаболизм повысится

Планка — это отличный способ бросить вызов всему вашему телу. Ежедневные упражнения сжигают больше калорий, чем, например, традиционные кранчи и приседания. Планка гарантированно сжигает большое количество энергии, даже если вы ведете сидячий образ жизни. Это особенно важно, если практически весь свой день вы проводите перед компьютером. Кроме того, выполнение этого упражнения ежедневно по несколько минут дома до или после работы не только обеспечивает повышенную скорость метаболизма, но и сохраняет высокую скорость обмена вещества в течение всего дня (даже когда вы спите).

4. Ваша осанка значительно улучшится

Планка способствует выпрямлению спины. Благодаря укреплению мышц кора вы можете сохранить хорошую осанку. Потому что мышцы живота оказывают большое влияние на состояние шеи, плеч, груди и спины.

5. Улучшится чувство равновесия

Как долго вы можете не падая стоять прямо на одной ноге? Если всего пару секунд, то это говорит о том, что у вас слабые мышцы брюшного пресса. И ежедневная планка — лучший способ «воспитать» свое равновесие.

6. Повысится гибкость

Обретение гибкости — одна из главных причин, почему стоит делать планку каждый день. Ведь во время выполнения этого упражнения расширяются и растягиваются все ваши задние группы мышц. Здесь задействованы плечи, лопатки, ключицы, стопы, пальцы, растягиваются мышцы бедер. А при выполнении планки на боку усиленно работают еще и косые мышцы.

 

0_123e3c_1a2eedeb_orig (699x400, 93Kb)

7. Улучшится общее психическое состояние

Планка оказывает сильное воздействие на нервы человека и повышает настроение. Как? Элементарно. Во время выполнения этого упражнения растягиваются мышцы, перегруженность которых часто способствуют появлению стресса и напряжению в теле. Когда вы весь день сидите на работе, ваши мышцы бедер постоянно находятся в напряжении, ноги отекают, плечи становятся тяжелыми из-за того, что вы сутулитесь, сидя за столом. Все эти обстоятельства оказывают слишком большую нагрузку на ваши мышцы и нервы. А планка способна не только успокоить ваш мозг, но предотвратить появление симптомов тревожности и депрессии. Но только при условии, что выполнять вы будете ее регулярно.

 

 






Метки:  

МК от Burdastyle: построение выкройки платья-футляра-СУПЕР пошагово и понятно

Среда, 30 Сентября 2015 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_laitdream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК от Burdastyle: построение выкройки платья-футляра-СУПЕР пошагово и понятно!

http://burdastyle.ru/master-klassy/master-klassy-b...ail&utm_campaign=daily

 
Платье-футляр — незаменимая вещь в гардеробе. А чтобы оно идеально сидело
 
на фигуре, лучше всего сделать выкройку самостоятельно. Наш мастер-класс
 
покажет, как построить платье-футляр.
  • ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:

    • миллиметровая бумага
    • карандаш
    • ластик
    • линейка
    • лекало портновское
    • калькулятор
    • сантиметровая лента.

    МЕРКИ ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ:

    ПОЛУОБХВАТЫ (МЕРКИ ОБХВАТОВ МЫ ДЕЛИМ ПОПОЛАМ И ПОЛУЧАЕМ ПОЛУОБХВАТЫ):



    Конструирование для начинающих: как построить платье-футляр
    Рис. 1

    Сш – полуобхват шеи
    Сг1 – полуобхват груди первый
    Сг2 – полуобхват груди второй
    Сг3 – полуобхват груди третий
    Ст – полуобхват талии 
    Сб – полуобхват бедер
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

убавление петель для реглана косичкой

Среда, 30 Сентября 2015 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Марципан_вкусный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

убавление петель для реглана косичкой

Вязание реглана спицами - убавление петель для реглана способом "косичка"
 


 
Отступаем 3-5 петель после кромочной

 


снимаем 2 петли на дополнительную спицу,
оставляем ее перед работой,
провязываем 2 петли

 


далее - первую петлю с дополнительной спицы
и первую петлю с левой спицы
нужно провязать вместе лицевой,

 


затем повторить то же самое со вторыми петлями
(пели которые нужно "соединить" показаны стрелочками на рисунке)

 

 


с левой стороны полотна
отступить от кромочной петли 3-5 петель
+ 2 для косички,
затем предыдущие 4 петли снять на дополнительную спицу,
оставить ее за работой

 

затем поддеть первую петлю с левой спицы
и провязать ее вместе с первой петлей вспомогательной спицы
одной лицевой петлей, со вторыми петлями (показаны стрелочками)
сделать то же самое

 


оставшиеся 2 петли на вспомогательной спице провязать лицевыми

 


и довязать ряд до конца

 


последующие ряды убавлений вяжем аналогично

 

далее уже будет видна сама "косичка"

 


в данном случае я делала убавления в каждом лицевом ряду,
т.к. мне нужна была короткая линия реглана

 


для более высокой линии реглана
такие убавления нужно делать через 1 или 2 лицевых ряда,
в таком случае и "звенья" косички будут длиннее

Метки:  

Поиск сообщений в mamajana
Страницы: 188 ... 164 163 [162] 161 160 ..
.. 1 Календарь