Это просто жопа !!Уже надоели эти незаконченные попытки похудеть!КАждый раз начинаю, дохожу до половины и снова начинаю есть ,как пони ))Неужели так тяжело взять себя в руки и раз и навсегда покончить с этими килограммами?!
Похудела до 55 ...казалось бы осталось всего чуть-чуть...просто перейти на правильный режим питания и через пару месяцев ,а то и меньше -я буду просто стройняшкой !!Так не же ...думаешь "ой,ну еще чуть-чуть съем вот этого ,а завтра уже возьму себя руки". И так каждый день,по вечер я точно нахожу отговорки и причины ...то друзья припрутся ,то праздники,то настроение плохое или скукотища !
Мама должна подарить мне на 8 Марта домашний костюмчик ...коротенькие шортики и маечка-борцовка ,так вот обещаю себе ,что не буду носить его, пока мои бока хоть чуть-чуть будут свисать из под резинки!!ГГрррр!
Вот еще раз доказываю сама себе ,что все идет от головы.Пока я сама не настрою себя ,что хватит жрать всякое "Г" сколько хочется,до тих пор и буду мучаться...и никакие блокнотики с записями сколько и что ты ешь ,ни список полезных продуктов вместе с твой шикарной фигурой в прошлом ..НЕ ПОМОГУТ!Просто надо настроится и решить ,что ВСЕ ...я ничего не хочу ..ни пива с рыбкой,ни сыра палками)))))))))Ведь если я действительно начну ,то потом будет легче и легче...
У меня был такой опыт почти два года назад.Я весила почти 65 ,за счет того ,что я высокая окружающим это было несильно заметно.Но для меня просто ужас!Долго терпела,потом начала пытаться сидеть на диетах,с которых срывалась и толку было ноль.И наконец видать дошла до ручки и решила ,что пора завязывать .Начала маленькими порциями,все полезное ,и четко три раза в день ...завтрак ,обед и ужин в определенное время...после 6-и старалась не есть ,а и если чесно мне ничего в рот не лезло ,пока я не увидела результаты.Пить и сьесть что-то из разряда вкусненького и вредненького разрешала себе только на выходных,да и то все половинила!Ходила на фитнес три раза в неделю!когда через пару месяцев такого режима(в принципе я ни в чем себя не ущемляла ,мне просто морально не хотелось .Если мне предлагали кусочек сыра,то он сразу представлялся на бедре или ягодице и мне реально не хотелось! )В таком режиме я жила 4 месяца,искренне гордилась собой ,чуствовала просто великолепно!потом пришел Слоник с рейса и по чуть-чуть я все больше и больше отходила от своего правильного режима питания...Но могу сказать ,что больше 60 с того момента ,я не весила.
Сейчас уже три месяца с переменным успехом борюсь со своим жиром ,но в руки по настоящему ,как тогда ,взять себя не могу (((Не знаю ,может то что я наконец написала все свои мысли по этой больной теме ,поможет мне наконец настроиться на правильную волну и пересать быть слабой !!ВСЕ ничего себе не обещаю,нознаю ,что МОГУ И ДОБЬЮСЬ своего !!