-Я - фотограф

Платье на девочку


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в madam_Lora

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Клуб_мастериц Вяжем_вместе Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Вяжем_спицами_и_крючком Рецепты_приготовления
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.04.2012
Записей: 2570
Комментариев: 30
Написано: 2624


фитнес

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрытая гимнастика Воробьёва

Для того чтобы сохранить тот вес, который Вы приобрели путём диет, необходимо делать "скрытую гимнастику", которую предлагает к.м.н. В.И. Воробьев.
Эта гимнастика займет у Вас всего 6-8 минут. Но делать её нужно каждый час! Это совсем несложно, но не зря её называют "скрытой", так как никто из окружающих не заметит Ваших упражнений. Делать их можно лёжа, сидя, стоя, при ходьбе. Но ещё одно необходимое условие - нужно иметь огромное желание и силу воли, чтобы всё это воплотить в жизнь.

Упражнение 1
Исходное положение - сидя на стуле.
Выпрямите спину, ноги поставьте на пол, колени согните под прямым углом. Поднимайте пальцы ног, не отрывая при этом пяток. Упражнение повторите 40 раз.

Упражнение 2
Исходное положение - сидя на стуле.
Поднимайте пятки. При этом носки оставляйте на полу. Повторяйте упражнение 40 раз.

Упражнение 3
Исходное положение - лёжа, сидя или стоя.
Сжимайте ягодицы. Упражнение повторите 40 раз.

Упражнение 4
Исходное положение - лёжа, сидя, стоя.
Втягивайте медленно живот. Повторите 15 раз.

Упражнение 5
Исходное положение - сидя или стоя.
Лопатки сдвигайте к позвоночнику и возвращайте их в исходное положение. Выполните 40 раз.

Упражнение 3
Исходное положение - лёжа, сидя, стоя.
Вытяните руки, сжимайте и разжимайте кулаки - 40 раз.

Выполняйте все упражнения легко и непринуждённо, и успех ждёт Вас!

Источник

 

Рубрики: 

головные уборы

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения nataliya1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет (мастер класс)

1348512651_1 (700x525, 217Kb)

Читать далее...
Рубрики:  головные уборы

Метки:  

шарф-трансформер

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет-шарф. 2 варианта: спицами и крючком

http://triruki.ru/blogs/zhenskie-modeli-spicami/zhaket-sharf.html

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

жакет крючком

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения х_Люся_х [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

жилет спицами

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилетка спицами.

3666774521610556995 (508x700, 269Kb)

613896924207247364 (508x700, 262Kb)

1771603503418801674 (509x700, 199Kb)

2101492176123600951 (508x700, 240Kb)
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

мк по закреплению петель иглой

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закрепление петель иглой по Бусс.


68ac22329e39 (600x450, 37Kb)
kalinushka дает подробный мастер-класс по закреплению петель иглой.
Читать далее...
Рубрики:  мастер- класс по вязанию

булочки

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшие булочки с начинкой

4303628_79513_original (700x525, 158Kb)

Булочки очень эффектны,к тому же огромное количество вариаций - с шоколадом, корицей и сахаром,джемом...даже просто припудренные сахарной пудрой они хороши!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

крема

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Панамочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты кремов для торта.


КРЕМ ИЗ МАННОЙ КАШИ ДЛЯ ТОРТОВ
Ингредиенты: молоко 750 гр. манная. крупа 4-5 стол. ложек. сахар - 1 стакан. лимоны - 2 средних лимона, сливочное масло - 50 гр. поделиcь рецептом
 Инструкции: Этот крем также подходит для "Наполеона", сметанника. Коржи медовика и "Наполеона" пропитайте любым сиропом, а затем мажьте этим кремом.  1. Варим густую манную кашу. 2. Добавляем в неё сливочное масло и даём каше остыть (чтобы была чуть тёплой). 3. Лимоны пропускаем через мясорубку /без косточек/ вместе с кожурой. 4. Добавляем в кашу сахар и лимоны и всё перемешиваем. 5. Пробуйте на вкус крем - кто любит послаще - добавьте сахар.Можно добавить орехи.
 


11 (600x411, 33Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/десерт

Метки:  

заварной крем

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Панамочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заварной крем.

Ингредиенты:
-Яйца - 2шт,
-Сахар - 1 стакана,
-Ваниль или ванильный сахар - 1 ч.л.,
-Молоко - 1-1,5 стакана,
-Растопленное сливочное масло - 2 ч.л.
-Мука - 2 ч.л.

Способ приготовления:
1. Смешайте в кастрюле муку и яйца, так чтобы исчезли комочки.
2. В другой кастрюле вскипятите молоко и сахар, не забывайте их помешивать.
3. Влейте тонкой струйкой молоко с сахаром в мучную смесь, интенсивно размешивайте лопаткой.
4. Полученный крем поставьте на небольшой огонь, постоянно помешивая, доведите до запустения. Не доводите крем до кипения!!!
5. После этого снимите крем для эклеров с огня, добавив в него ванильный сахар и сливочное масло. Хорошо перемешайте врем, а затем быстро охладите, поставив в лед или холодную воду.

Заварной крем можно использовать для эклеров или других пирожных, тортов, куличей.

11 (468x335, 16Kb)
Рубрики:  кулинария/десерт

салаты

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты. Подборка 5

Салат "Маринара"

Ингредиенты:

- 1 отварное куриное филе, - 3 яйца, - 100 гр твердого сыра, - 2 помидора,

- майонез, - лук белый салатный

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post222043984/

Салат из крабовых палочек с тунцом «Городской»

Ингредиенты:
1 банка консервированного тунца
1 упаковка крабовых палочек
100 г сыра
2 яйца
3 столовые ложки вареного риса
2 моркови
½ кочана салата «Айсберг» (пекинской капусты)
1 пучок зеленого лука
Соль, майонез

http://dushka-li.ru/post213905740/

Салат-закуска "Капрезе"

Ингредиенты для Салат-закуска "Капрезе"
помидоры - 2 шт;
сыр моцарелла - 100 г;
оливковое масло - 2 ст.л.;
свежий базилик - 1 пуч.;
приправа - 1 ч.л.;
крупная морская соль (по желанию) ;

http://www.liveinternet.ru/users/tanuuusa/post226599526/

 

Салат слоёный "Печёнкин".Ну очень вкусный...

Ингредиенты:
-печень куриная или телячья(отварная) -350гр
-огурчики маринованные - 1 банка
-яйца - 4-5 шт.
-морковь - 4 средних
-лук - 4 средних головки
-майонез
-масло для жарки

http://arnusha.ru/post149625960/

салаты с крабовыми палочками,Салат Эльзасский!

Состав:
куриное филе (курица домашняя),
салат айсберг,
зеленое яблоко,
лук репчатый,
маринованные огурцы,
Дополнительно органично вписались:
зеленый горошек,
 вареные яйца (домашние).Заправка:
2 ст.л. оливкового масла,
1 ст.л. бальзамического уксуса,
1 ст.л. зернистой горчицы,
1 ч.л. меда,
мята, петрушка,
зеленый лук,
соль, перец.

http://triinochka.ru/post224259865/

Рецепты корейских салатов

http://www.liveinternet.ru/users/4611100/post225419004/

 

необычный салат из обычной моркови и огурца

Салат получается очень необычный и ароматный, это все благодаря ароматной заправке из соевого соуса, уксуса, чеснока и двух видов перца. А также благодаря необычной нарезке продуктов.

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post216334523/

 

ЗЕЛЁНЫЙ ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ 

Ингредиенты:
перец зелёный болгарский - 1 шт
сыр фета или брынза - 150 гр
огурец свежий - 2 шт
лук зелёный - 1 пучок
оливки зелёные без косточки - 1 баночка
оливковое масло - 4 ст.л.

http://www.liveinternet.ru/users/3140201/post216367762/

 

Салат ″Екатерина″

Вам понадобится:
1 банка сладкой кукурузы,
1 банка консервированных шампиньонов,
2-3 соленых огурца,
1-2 красных болгарских перца,
1 средняя луковица, майонез.

http://blondinkanet.ru/post225195856/

Продукты:

мясо отварное 200 г ( говядина или индейка)
огурец свежий 3 шт.
перец сладкий( красный) 1 шт.
лук 1 шт.
яблоко 1 шт.
стебель сельдерея 2 шт.

соус:
горчица (баварская сладкая) 1 ч. л.
уксус винный 1 ст. л.
масло растительное 1-2 ст. л.
сахар 1 ч. л., соль, перец
зелень петрушки и укропа

http://e.mail.ru/cgi-bin/link?refresh=1&check=1&cnf=71049e&url=http%3A%2F%2Fwww.liveinternet.ru%2Fusers%2Firishka26rus%2Fpost236235502&msgid=13480072220000000027

очень вкусный и очень летний САЛАТ из помидора, сыра и яблока со свежим необычным вкусом

Ингредиенты:
1 спелый помидор (150 г)
1 зеленое яблоко (150 г)
50 г сыра
1 зубчик чеснока
сметана
соль

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post223967166/

 

украшаем салаты

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post236217762/

Салаты. Подборка 4

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post229831232/

Рубрики:  кулинария/салаты

Метки:  

ватрушка

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вкуснючаяяяяя ВЕНГЕРСКАЯ ВАТРУШКА - не ватрушка, а просто торт какой-то

Удачно попался домашний творожок ровно 500гр. Решено было сделать ватрушку, что бы с утреца да с кофем...Кратко рассказать как вкусен этот пирог невозможно, надо его готовить, готовить и готовить. Рецепт проверенный временем.
545288 (691x600, 84Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария/выпечка

узор,крючок

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria_Lyiza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

узор _ волны крючком




http://petelkindom.narod.ru/uzorivjzanijkruchkom.html
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

мастер-класс по вязанию

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем мотив платья с подиума крючком. Мастер-класс

Автор: Alena Zavelya (AlenkaZelenka)

3734096_0000001AA0131_1_ (219x700, 135Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

Мастер-класс + схема здесь: 

http://www.livemaster.ru/topic/92050-poshagovyj-mk...go-motiva-dizajnerskogo-platya

 
 
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

пуловер спицами

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изящный пуловер спицами

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

беретик, крючок

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурмур-ретро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный крючком беретик



1.
101_3113 (700x527, 81Kb)

2.
skanowanie0002 (700x459, 55Kb)
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

лимонный пирог

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный кекс с лимоном

ИСТОЧНИК: Кулинарный сайт kamelena.ru

Творожный кекс с лимоном

Творожный кекс с ярким лимонным запахом и вкусом.

Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

ирландка

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотивы Ирландского кружева. Подборка 9

Сетка для ИК

http://www.liveinternet.ru/users/3734402/post135768106/

Журнал Дуплет,спецвыпуск. Брюгское кружево

http://www.liveinternet.ru/users/annikushka_-_nadezda/post137034615/

Цветок лилия

http://www.liveinternet.ru/users/veleslena/post217102495/

http://www.liveinternet.ru/users/alisa888_verbitskaya/post229626792/

7 уроков по ирландскому кружеву

http://www.liveinternet.ru/community/hand_made_club/post226918991/

Белый кружевной воротник крючком

http://www.liveinternet.ru/users/3595564/post134848123/

ИК - ДУПЛЕТ 122

http://www.liveinternet.ru/users/alisa888_verbitskaya/post234131787/

 

Сцепное кружево.Мотивы.

http://mizrah.ru/post238006005/

Мотивы  

http://www.liveinternet.ru/users/vita77/post234872414/

румынские кружева. Видео

http://www.liveinternet.ru/users/3164860/post141190276/

 

Мотивы ирландского кружева. Подборка 8 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post230138819/
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

шаль, крючок

Среда, 19 Сентября 2012 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения liveinternetru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль из мотивов с цветочной обвязкой.



схема+описание на иностранном языке
Рубрики:  головные уборы

без заголовка

Среда, 19 Сентября 2012 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

LET'S KNIT SERIES №80018, VOL.17, 2009

image host
Читать далее...
Рубрики:  азиатские журналы

Метки:  

и снова ирландка,шаль

Среда, 19 Сентября 2012 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль в технике ирландского кружева. Мастер-класс

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Поиск сообщений в madam_Lora
Страницы: 128 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь