-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lyutick

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Царство_Кулинарии Неудержимые_ручки
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2013
Записей: 3370
Комментариев: 91
Написано: 3939

Творожно-сырный пирог с зеленью

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 22:40 + в цитатник

Творожно-сырный пирог с зеленью 10.07.2016 Диетическая выпечка диетическая выпечка, простые вкусные рецепты Этот несладкий, вкусный и диетический пирог с зеленью не содержит муки, лишь немного манки, и готовится без сахара, благодаря чему имеет немного углеводов – главных врагов фигуры и лишнего веса. Это удачный рецепт диетической выпечки: калорийность пирога составляет всего 170 ккал и он достаточно сытный. Такой творожный пирог или творожная запеканка готовится просто из обычного набора продуктов. Вкус пирога можно менять путем добавления специй, чеснока, зелени, а также различных сортов сыра. Тип блюда:выпечка Калорийность:170 ккал Он великолепен с утренним кофе или чаем или в качестве перекуса: непривычно несладкая выпечка с острым вкусом любимых специй из полезного творога  делает фигуру стройнее, пусть даже в мечтах, и от этого уже поднимает настроение. Худеть с ТАКОЙ выпечкой можно пожизненно – это так радостно! Несладкая выпечка Ингредиенты: творог – 300 г. сыр – 100 г. кефир – 100 мл. манка – 3 ст.л. яйцо – 3 шт. зелень – желательно укроп чеснок, острый красный перец, другие специи по вкусу и желанию Приготовление: Заливаем манку кефиром, перемешиваем и оставляем на 15-20 минут. В это время трем сыр на крупной терке. Соединяем творог с яйцами и сыром, хорошо перемешиваем. Добавляем к творогу порезанную зелень, измельченный чеснок (по желанию), красный молотый перец. Соединяем творожную массу с разбухшей манкой, перемешиваем. Выкладываем творожное тесто в форму и ставим в духовку при 180С примерно на 30 — 35 минут. Даем готовому пирогу остыть. Перекладываем творожный пирог на блюдо и подаем к столу. Получается очень приятный на вкус творожно — сырный пирог: немного острый, с небольшим количеством сыра, наделяющим пирог дополнительной вкусовой гаммой, и приятной нежной, но плотной творожной текстурой теста. Любая выпечка с творогом вкусна и не очень калорийна, а с сыром еще и пикантна. Этот рецепт – тому подтверждение.

Источник: http://poleznogotovim.ru/tvorozhno-syrnyj-pirog-s-zelenyu/
©вместо манки можно овсяные хлопья

Рубрики:  выпечка творожная



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку