-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в lyugre

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 677

Ћќ∆№

¬торник, 18 ќкт€бр€ 2016 г. 23:34 + в цитатник
÷итата сообщени€ макошь311 Ћќ∆№ ћќ∆≈“ ¬Ћ»я“№ Ќј «ƒќ–ќ¬№≈

 аждый согласитьс€ с тем, что ложь может завести ¬ас в непри€тную ситуацию. 
 
ћногие успели убедитьс€ в этом еще в детстве. 
 
 ого родители не уличали в том, что это ¬ы, а не собака, стащили последний кусочек шоколадного пирожного. 
 
Ќо что происходит в том случае, когда это сходит с рук? 
 
¬ысока веро€тность того, что вы попробуете сделать это снова, и если все это так и будет продолжать легко сходить с рук, ложь превратитс€ в полезный жизненный инструмент.
 
–ано или поздно, такой тип асоциального поведени€ может захватить человека. » тогда он начинает оказывать вли€ни€ на его отношени€, и, с уверенностью можно добавить, что будет вли€ние и на здоровье.
 
—в€зь с ментальным телом
 
Ќаши нервна€ и иммунна€ системы взаимосв€заны, и разумно будет предположить, что эмоции, посылаемые нашим мозгом и нервной системой будут оказывать вли€ние на здоровье.. ≈сли сформулировать все это проще – тело реагирует на наш образ мышлени€. 
 
≈сли мы счастливы – тело вырабатывает эндорфины, гормоны,  благодар€ которым мы чувствуем себ€ хорошо. ќни также дают свой вклад в укрепление иммунной системы.
 
» наоборот, когда мы обеспокоены, раздражены или находимс€ в состо€нии депрессии – тело вырабатывает совершенно другие гормоны – кортизол и норадреналин.  ортизол вызывает повышение уровн€ сахара в крови и подавл€ет иммунную систему. Ќорадреналин €вл€етс€ сигналом «сражайс€ или спасайс€», это означает учащение сердцебиени€ и  подъем давлени€.
 
 ак народные целители, так и профессиональные врачи соглашаютс€, что человек, который посто€нно врет, со временем столкнетс€  с беспокойством, депрессией, физическими недомогани€ми и даже психическими расстройствами
 
ѕочему мы говорим ложь?
 
ѕсихологи считают – это происходит потому, что мы опасаемс€ последствий, которые могут иметь место, в случае если мы скажем правду. Ћюди прибегают ко лжи с целью скрыть собственную некомпетентность, или дл€ того, чтобы на них не сердились. Ћюди бо€тс€ быть наказанными. 
 
ƒругими причинами могут быть страх потер€ть лицо, статус, или опасение не получить желаемое. ј возможно, ложь преследует цель манипулировани€ людьми. Ћгуны полагают, что они защищают себ€, но плата за ложь перевешивает призрачные выгоды, которые она несет. Ћожь разрушительно действует на здоровье человека, лишает его ощущени€ счасть€.
 
ѕрежде всего, дл€ того, чтобы солгать требуетс€ намного больше усилий, чем дл€ того, чтобы сказать правду.
 
ƒл€ того, чтобы ложь звучала правдоподобно, приходитс€ наслаивать одну ложь на другую, зачастую это приводит к тому, что человек сам начинает верить в собственную ложь. —амообман сопр€жен со стрессом, поскольку намного легче помнить правду, чем все многочисленные детали своей лжи. 
 
≈сли ¬ас будут расспрашивать о ситуации, предшествовавшей лжи, ¬ам придетс€ придерживатьс€ собственной версии даже в том случае, если вам предъ€в€т доказательства, уличающие ¬ас во лжи. ѕотребуетс€ изр€дна€ изворотливость, чтобы по-своему интерпретировать доказательства и хороша€ пам€ть дл€ того, чтобы убедительно защищать каждое ложное утверждение. 
 
Ќо даже самый изворотливый лжец внутренне беспокоитс€  о том, что его или ее ложь будет обнаружена. Ётот тип  беспокойства может привести к €звам, головным бол€м, бессонным ночам и паранойе.
 
Ћожь непросто €вл€етс€ асоциальным поведением, лгуны зачастую сами оказываютс€ вне общества. ≈сли им приходитс€ находитьс€ в обществе людей, которым они солгали, они начинают не любить этих людей. ќни даже могут обвинить этих людей в собственных проблемах. 
 
Ќе удивительно, что ложь способна разрушить рабочие отношени€, дружбу или семейные отношени€. ≈сли ¬ас поймали на лжи, уровень довери€ к ¬ам моментально падает до нул€. Ћегко пон€ть, почему лишенные довери€ и поддержки друзей лгуны подвержены самокритике и депрессии.
 
Ќе стоит опасатьс€ говорить правду.
 
≈сли возникло желание соврать, расслабьтесь. ¬спомните о том, что последстви€ дл€ тела и ума от того, что будет высказана правда, намного меньше, чем последстви€ от лжи.  —казать правду намного выгоднее дл€ сохранени€ состо€ни€ собственного рассудка и здоровь€. 
 
ѕросто выразив сожаление по поводу случившегос€ (в том случае, когда ¬ы сделали что-то не так) и, предложив исправить собственную ошибку, поможет побыстрее покончить с суровым испытанием и ¬ы не взвалите на себ€ дополнительное брем€ посто€нно поддерживать правдоподобность ложного утверждени€.
 
ѕросто сказав правду о непри€тной ситуации и вз€в на себ€ ответственность за собственные действи€, ¬ы заслужите уважение окружающих, и, не исключено, что даже найдете некоторую поддержку.
 
ƒополнительно, ¬ы заработаете репутацию честного человека. ¬озможно, сложитс€ мнение, что вы способны совершать ошибки, но честность, в любом случае, €вл€етс€ наилучшей политикой, и заодно, вы избежите €звы желудка.
 
Ћюди могут стать более правдивыми в отношени€х с ¬ами, и это сулит массу преимуществ. ћеньше придетс€ беспокоитьс€ по поводу того, говор€т ли вам правду окружающие. —лова правдивого человека более убедительны. Ћюди будут больше ¬ам довер€ть. 
 
«ан€тно, но те, кто говор€т правду, в конечном итоге получают больше того, чего они желают в жизни. ј если вы получаете от жизни больше, ¬ам приходитс€ меньше беспокоитьс€. Ѕудучи правдивым человеком, ¬ы будете лучше спать, лучше есть и лучше выгл€деть.
 
Ѕудьте честными, чтобы быть здоровыми.
 
«апомните: выдумки, бела€ ложь и преувеличени€ – это не полуправда, это ложь. „асто мы даже не осознаем, что такие простые вещи, как слова, которые мы говорим, могут приводить к болезн€м, но это так. 
 
Ћожь постепенно съедает человека заживо. ѕравда поддерживает и питает тело, ум и душу. ѕоэтому не разрушайте собственное ментальное и физическое здоровье, позвол€€ страху брать вверх над ¬ашими действи€ми  и выбором слов.  Ћожь порабощает человека, но зато правда освобождает.
 
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку