-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lyudowik

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

здоровье картины книги кулинария природа рукоделие и многое другое...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 8769


Уникальный метод доктора Фукуцудзи. Упражнение для быстрого похудения живота

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный метод доктора Фукуцудзи. Упражнение для быстрого похудения живота

3925311_dieta_vozrast (604x483, 128Kb)

Можно ли сказать, что это особая гимнастика для ленивых, позволяющая накачать пресс без усилий? Наверное, да.  И, несмотря на его кажущуюся простоту, не стоит пренебрегать этим упражнением. К тому же, оно очень полезно и для решения проблем с позвоночником в поясничном отделе. Вместо полотенца можно использовать 2-х литровую пластиковую бутылку с водой, обмотав её скотчем в несколько слоев. Есть и тренажер "Мостик". Он сконструирован по принципу того же скрученного полотенца, но уже на эстетическом и профессиональном уровне. Лично я им пользуюсь регулярно. А его компактность заслуживает высшей похвалы.


Итак, можно ли похудеть и накачать пресс, выполняя всего 5 минут только одно упражнение в день?

Читать далее...
Рубрики:  Физические упражнения

Метки:  

Вязание: платье для крошки-модницы

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: платье для крошки-модницы

1 (270x359, 82Kb)
Размер: 0-3 мес.

Вам потребуется: 80 г акриловой пряжи, 4 пуговицы и атласная ленточка – все белого цвета, крючок № 2.


Плотность вязания: 10см = 15п.

Описание работы:

детали спинки и полочки вязать, как одну деталь, начиная с выреза горловины. Набрать цепочку из 63 в. п. и вязать узором по схеме 1. Выполнив 9-й р. = 27 раппортам и по 4 п. с планки застежки с каждой стороны, связать 2-й р. схемы 2 след. образом: 4 ст. с/н планки застежки и 4 раппорта правая деталь спинки, пропустить 5 раппортов – рукав, связать 9 раппортов – перед, пропустить 5 раппортов – рукав и связать 4 раппорта и 4 ст. с/н планки застежки – левая деталь спинки. Продолжить вязание деталей спинки и переда вместе узором по схеме 2. Через 15 см закончить вязание и обрезать нить.

Сборка.
Продолжение!
Рубрики:  Вязание/Детям

Метки:  

Вязание: коллекция красивых бордюров

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Лечение пергой. Как применять?

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение пергой. Как применять?

3925311_perga (384x414, 98Kb)Лечение пергой – это не только народное медицина. К примеру, лечение пергой нередко приписываю при сердечно сосудистых заболеваниях. Если есть болезни такого рода, также сюда относятся частые инфаркты и сердечная недостаточность, то перга дает поразительные результаты уже с первого применения. Боли в груди очень быстро уходят, также проходят и сильнейшие головные боли, а ещё быстро повышается активность больного, он через короткое время ощущает небывалый прилив сил. Если же больным, которые нуждались в непрерывном уходе, начинают давать пергу, то очень скоро они начинают вставать на ноги и способны даже самостоятельно совершать небольшие прогулки. За две недели перга, полезные свойства которой описаны чуть выше, способна поднять на ноги даже самого сложного больного. И самое интересное, что за это время перга, как принимать которую мы будем рассказывать чуть ниже, воздействует не только на сам источник болезни, но и на остальные «поломки» организма – к примеру, она убирает холестериновые бляшки из крови и повышает иммунитет больного человека.

Как применять пергу?
Рубрики:  Здоровье/Народные средства

Метки:  

Холодец в мультиварке, рецепт холодца в мультиварке редмонд

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодец в мультиварке, рецепт холодца в мультиварке редмонд


ИСТОЧНИК


 Рецепт для мультиварки Редмонд (REDMOND RMC-M4524)

как приготовить холодец в мультиварке

Давно прошли те времена, когда холодец варили «по большим праздником», и бедные наши мамы и бабушки стояли целый день на кухне и снимали пену  с бульон. С изобретением мультиварок, варка холодца упростилась до самого минимума затрат энергии. Каждая мультиварка способна сварить Вам замечательный холодец, даже если в ней нет такой специальной функции.

Читать далее...

Серия сообщений "Мультиварка":
Часть 1 - Пирог с начинкой в мультиварке(Дюкан
Часть 2 - Курица в мультиварке в сметанном соусе
...
Часть 9 - Солянка мясная в мультиварке
Часть 10 - Сальтисон в домашних условиях в мультиварке рецепт с фото , как приготовить зельц в мультиварке
Часть 11 - Холодец в мультиварке, рецепт холодца в мультиварке редмонд
Часть 12 - Лечо на зиму(готовила Лена72 в мультиварке) - рецепт.
Часть 13 - 10 вкусных рецептов для мультиварки
...
Часть 25 - Курочка в сметанно-чесночном соусе в мультиварке
Часть 26 - Рецепты в мультиварки.Выпечка.15 рецептов.
Часть 27 - Топ-10 вкуснейших рецептов для мультиварки


Метки:  

Сальтисон в домашних условиях в мультиварке рецепт с фото , как приготовить зельц в мультиварке

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сальтисон в домашних условиях в мультиварке рецепт с фото , как приготовить зельц в мультиварке


ИСТОЧНИК


 Рецепт для мультиварки Редмонд (REDMOND RMC-M4524)

зельц рецепт

Зельц – традиционное блюдо немецкой кухни, по вкусу напоминает холодец, но режется как ветчина. В приготовлении зельца в мультиварке нет ничего сложного, но ряд рекомендаций ещё более упростит Вам задачу.

Зельц можно подавать как основное блюдо с лёгким овощным салатом, так и в качестве закуски-бутерброда на каждый день. 

Для приготовления зельца необходимо  4 часа 30 минут в общей сложности, расчётное количество порций – 10.

Читать далее...

Серия сообщений "Мультиварка":
Часть 1 - Пирог с начинкой в мультиварке(Дюкан
Часть 2 - Курица в мультиварке в сметанном соусе
...
Часть 8 - Как приготовить вкусное жаркое в мультиварке
Часть 9 - Солянка мясная в мультиварке
Часть 10 - Сальтисон в домашних условиях в мультиварке рецепт с фото , как приготовить зельц в мультиварке
Часть 11 - Холодец в мультиварке, рецепт холодца в мультиварке редмонд
Часть 12 - Лечо на зиму(готовила Лена72 в мультиварке) - рецепт.
...
Часть 25 - Курочка в сметанно-чесночном соусе в мультиварке
Часть 26 - Рецепты в мультиварки.Выпечка.15 рецептов.
Часть 27 - Топ-10 вкуснейших рецептов для мультиварки


Метки:  

Маски и лосьоны от черных точек

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliciya_Bes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски и лосьоны от черных точек

Маски и лосьоны от черных точек

Эффект: мягкая гладкая кожа без покраснений и угрей.

2971058_j9TQ3HzujHpreview (430x337, 34Kb)Рецепт №1

- 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты
- вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
- мед 1 ч. л.

Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда. Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи. Ждем 20 минут, затем умываемся теплой водой.

Рецепт №2

Взять 3 таблетки аспирина, смешать его с любимым вашим лосьоном (лосьон должен быть не агрессивным) до образования кашицы и нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Рецепт №3

1. Необходимо 6-12 таблеток аспирина и свежевыжатый лимонный сок, сода.
2. Растворите аспирин в лимонном соке, но не превращайте в пасту.
3. Нанесите на кожу. Держать 10 минут.
4. Разбавить соду в теплой воде. Смыть этой водой маску с кожи.

еще рецепты
Рубрики:  Косметика

Метки:  

Вязание: бантики крючком

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: бантики крючком

6 (372x220, 67Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязание/Схемы крючком

Метки:  

И это все о ней! Обработка горловины спицами. Мастер-класс

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И это все о ней! Обработка горловины спицами. Мастер-класс

При изготовлении трикотажных изделий важное значение имеет обработка горловины. Перечень вариантов очень разнообразен - это и отделка различными видами резинки, рулики на основе  лицевой глади, декоративный край и многое другое. Секрет успеха  заключается в безупречном соединении самого изделия и горловины.

Мастер-класс с объяснением на русском языке

Рубрики:  Вязание/Спицы

Метки:  

Альбом«Боснийский бактус. Описание, модели, схема»

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом«Боснийский бактус. Описание, модели, схема»

Belosvetika

93495150_large_aramat_41 (100x50, 4Kb)
Рубрики:  Вязание/Шапки, береты. шарфы, платки

Метки:  

"Ложная икорка." Говорят, вкусно!

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Скептикус [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Ложная икорка." Говорят, вкусно! )))

Бутерброд (500x375, 49Kb)

Найдено в инете. Сам пока не пробовал, но уж очень вкусно описано. Думаю, стоит попробовать. Автор пишет:

Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала. По вкусу очень напоминает красную икру, всегда идет на ура! Рецепт мама "принесла" из гостей много лет назад, и теперь этот паштетик у нас очень часто!

Ингредиенты:

●Сельдь — 1 шт
●Масло сливочное — 150 г
●Сырок плавленый — 2 шт
●Морковь (небольшая) — 3 шт

Приготовление:

Читать далее...

Серия сообщений "Рыба":
Часть 1 - Рубленные рыбные котлеты с цветной капустой
Часть 2 - Рыбная запеканка
...
Часть 6 - Отварная рыба – рецепты вкусных и полезных блюд + видео
Часть 7 - Селедочка нежная: аж 10 рецептов!
Часть 8 - "Ложная икорка." Говорят, вкусно!
Часть 9 - Царская рыбка
Часть 10 - ВКУСНАЯ СОЛЕНАЯ РЫБКА, 4 рецепта
...
Часть 46 - Запеченная рыбка в фольге — прекрасный выбор для уютного ужина!
Часть 47 - Вкусные рыбные рецепты для ужина.
Часть 48 - Каталог рыбных блюд


Метки:  

Целебные свойства моркови. Народная медицина

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные свойства моркови. Народная медицина.

(300x269, 43Kb)Морковь - двухлетнее травянистое растение. Листья перистые. Корнеплоды могут быть цилиндрической или конической формы, в зависимости от сорта. Морковь богата калием, кальцием, магнием, железом, натрием и йодом. В моркови присутствуют незаменимые кислоты (34% от общего количества белков).

Наиболее ценными из них являются лейцин и серосодержащие аминокислоты. В качестве лечения используют корнеплоды, семена, ботву, сок.

Морковь повышает тонус организма, оказывает омолаживающее действие, замедляет рост раковых клеток, усиливает перистальтику кишечника, помогает ликвидировать кожные дефекты, подавляет развитие гнилостных процессов в кишечнике, активизирует работу половых желез, способствует выведению из крови радионуклидов и излишков холестерина, оказывает благоприятное действие при аллергии.

Но самым главным свойством считается способность моркови насыщать организм каротином (провитамином А), необходимым для хорошего зрения, правильного развития зубов, красивой кожи. Особенно много его содержится в морковном соке, и в такой форме он лучше усваивается организмом. В зависимости от состояния здоровья, в день можно выпивать от 0,5 до 3 л сока, он помогает привести организм в нормальное состояние.

Это интересно:
В последние годы появились сообщения о пользе морковного сока при лечении рака. Рецепты знахарей прошлых веков отчасти подтверждают эти сообщения: сто лет назад морковный сок в сочетании со свекольным давали пить больным, страдавшим от различных опухолей, а все виды язв лечили компрессами из тертой моркови.

В 60-х годах прошлого века из моркови было выделено весьма активное эфирное соединение, послужившее основой для масляного препарата «каротолин». Он эффективно помогает при лечении всевозможных язв, свищей, фурункулов.

Детей учат грызть морковь, едва у малышей прорезываются зубы, — лучшей тренировки для укрепления зубов на свете еще не придумано. Кроме того, фитонциды, которыми морковь изобилует, спасут от кариеса и стоматита, не говоря уж о цинге.

ПРИЕМ ВНУТРЬ

Ангина
В 1 стакан свежего морковного сока добавить 2—3 зубчика натертого чеснока и выпивать за 40 минут до еды 2 раза в день в течение 2—3 дней. При этом следует соблюдать постельный режим даже после нормализации температуры.

Варикозное расширение вен
Залить 2 столовые ложки сушеной ботвы моркови 0,5 л кипятка, настаивать 8—10 часов. Пить в теплом виде по 1/3 стакана 4—5 раз в день за 20 минут до еды в течение 1—2 месяцев.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье/Народные средства

Метки:  

Пуловер спицами в английском стиле. Все размеры

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер спицами в английском стиле. Все размеры

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Спицы

Метки:  

Покрывала из бабушкиного квадрата с цветами

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Алвинна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покрывала из бабушкиного квадрата с цветами

Источник: http://stoool.yw0.ru/2/45/5087/

Рубрики:  Вязание/Пледы

Метки:  

Замечательные идеи для красивой выпечки

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательные идеи для красивой выпечки



1.
1 (500x427, 300Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Вязание: плед с сердечками

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: плед с сердечками



1.
4 (458x500, 312Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязание/Пледы

Метки:  

Коллекция моделей, узоров ирландского кружева, 2 часть

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция моделей, узоров ирландского кружева, 2 часть

Кликните по картинке, чтобы посмотреть каждую модель подробно..











Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Ирландское вязание

Метки:  

Тосканский грибной суп с фасолью (Zuppa di fagioli e funghi) - рецепт

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тосканский грибной суп с фасолью (Zuppa di fagioli e funghi) - рецепт

 


источник
Добавлен:ЯВенера


Читать далее...

Серия сообщений "Первые блюда":
Часть 1 - Грибной крем-суп со сливками
Часть 2 - Суп Харчо
...
Часть 10 - Как правильно сварить солянку сборную
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Тосканский грибной суп с фасолью (Zuppa di fagioli e funghi) - рецепт
Часть 13 - Супы со свининой и крупами – повседневные рецепты + видеорецепт
Часть 14 - Чесночно-куриный суп
...
Часть 29 - Луковый суп по-французски
Часть 30 - Суп а-ля Строганов - согревающий, наваристый, ароматный!
Часть 31 - Ну, оОчень вкусный - Куриный суп с Клецками!


Метки:  

Палантины.

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантины.

pal_bord (310x492, 158Kb)
90245735_4390kopirovanie (207x169, 76Kb)
Рубрики:  Вязание/Шапки, береты. шарфы, платки

Метки:  

Рулетик из лаваша с курицей

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетик из лаваша с курицей

Рулетик и (604x403, 62Kb)
Ингредиенты:
- куриное филе-2 шт.
- солёный огурец
- морковь
- репчатый лук
- чеснок
- майонез

Приготовление:
1. Филе отварить.
2. Морковь обжарить с луком.Огурец нарезать мелким кубиком.
3.В блендере измельчить филе и морковь с луком, чеснок, майонез, огурец, соль, перец.
4. Лаваш смазать получ. смесью.
5. Свернуть рулетиком,завернуть в пищевую плёнку,убрать в холодильник на 3 часа. Приятного аппетита!
Источник:http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_13674

Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария/Закуски

Метки:  

Поиск сообщений в Lyudowik
Страницы: 318 ... 93 92 [91] 90 89 ..
.. 1 Календарь