-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lyudowik

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

здоровье картины книги кулинария природа рукоделие и многое другое...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 8848


Очень интересная дыхательная гимнастика «цзяньфэй» - «сбросить жир»

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень интересная дыхательная гимнастика «цзяньфэй» - «сбросить жир»

Предлагаемый комплекс включает в себя три вида упражнений:

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей — упражнений «Волна», «Лягушка» и «Лотос». Благодаря упражнениям «волна» у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи, или вообще перестать на некоторое время есть, или же употреблять только в небольшом количестве овощи, фрукты. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружением и другими симптомами, однако, делая три вида этих упражнений, можно избежать всего этого.

3925311_dihatelnaya_gimnastika (490x330, 126Kb)

фото fb.ru

При выполнении всех трех видов упражнений нужно прежде всего ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

6 причин принимать контрастный душ каждый день!

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 причин принимать контрастный душ каждый день!

1sJ3XeTcCGw (604x332, 87Kb)

1. Из-за перепадов температуры во время контрастного душа сокращаются и расширяются стенки кровеносных сосудов, что тонизирует сердечно-сосудистую систему и укрепляет ее.
 
2. Контрастный душ помогает коже быть в хорошем состоянии.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Вязание: летняя туника спицами

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: летняя туника спицами

6 (248x373, 116Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязание/Спицы

Метки:  

Секреты ремонта. Монтаж откосов своими руками

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты ремонта. Монтаж откосов своими руками

Вчера мы говорили о том, что, прежде чем дать объявление о продаже жилья, его необходимо привести в порядок. И если вчера речь шла о видах потолков - их преимуществах и недостатках, то сегодня поговорим о монтаже откосов своими руками. Таким образом можно привести в порядок окна, сэкономив на ремонте.

Секреты ремонта. Монтаж откосов своими руками

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ

Метки:  

Грибной рулет из лаваша

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибной рулет из лаваша

nEYizEr76IQ (503x399, 106Kb)

Ингредиенты:
 
- лаваш
- шампиньоны
- сыр
- зелень
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Грибы

Метки:  

Секреты выпечки

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты выпечки

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязание: красивые узоры спицами

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: красивые узоры спицами

4 (439x604, 176Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязание/Спицы

Метки:  

Wow, как вкусно! Запеченные кальмары

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Молитвы о детях

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы о детях

МАМИНЫ МОЛИТВЫ О ДЕТЯХ
(о дочери, о сыне, о крестниках)

3925311_molitvi (604x408, 94Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Православие

Метки:  

Рецепт нежных кабачков

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт нежных кабачков

Нежные кабачки  под сметанным соусом со сладким болгарским перцем , приправленные чесноком от Эммы Бесединой - это очень вкусно! В разгар кабачкового сезона то, что нужно!

3925311_nejnie_kabachki (604x454, 158Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Кабачки, баклажаны, цуккини

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Квадратные мотивы крючком для покрывала

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квадратные мотивы крючком для покрывала

Квадратными мотивами крючком можно украсить покрывало, как на фото ниже, а можно связать его полностью из мотивов. Схему смотрите ниже

Квадратные мотивы крючком для покрывала (1) (521x700, 288Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Пледы

Метки:  

Burda Special. Creazion №1 2014

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Burda Special. Creazion №1 2014

image host
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Журналы

Метки:  

Сумочка из полосок ткани и цветочков йо-йо

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка из полосок ткани и цветочков йо-йо

Не хотите сшить сумочку-авоську из полосок ткани и цветочков йо-йо?

Сумочка из полосок ткани и цветочков йо-йо (2) (582x653, 255Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Сумки

Метки:  

Игрушка - подушка спицами. КРОЛИК

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушка - подушка спицами. КРОЛИК

Прикольный кролик связан спицами. Схему смотрите ниже

Игрушка спицами. КРОЛИК (2) (535x601, 205Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Игрушки

Метки:  

Вы любите селедку? Закусочный селедочный рулет

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы любите селедку? Закусочный селедочный рулет

Вы любите селедку? Закусочный селедочный рулет - изумительная очень вкусная праздничная закуска

закусочный рулет из селедки (18) (700x525, 327Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Рыба":
Часть 1 - Рубленные рыбные котлеты с цветной капустой
Часть 2 - Рыбная запеканка
Часть 3 - Вы любите селедку? Закусочный селедочный рулет
Часть 4 - Wow, как вкусно! Запеченные кальмары
Часть 5 - Как из горбуши сделать семгу
...
Часть 46 - Запеченная рыбка в фольге — прекрасный выбор для уютного ужина!
Часть 47 - Вкусные рыбные рецепты для ужина.
Часть 48 - Каталог рыбных блюд


Метки:  

Корзинки из полиэтиленовых пакетов. Мастер-класс

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзинки из полиэтиленовых пакетов. Мастер-класс

Полиэтиленовые пакеты можно найти в любом доме, в них мы ежедневно приносим продукты и другие покупки. В сети интернет есть масса идей по использованию пакетов, из них вяжут крючком сумки, коврики и даже тапочки, которые получаются красивыми и довольно практичными. Можно использовать любую схему для вязания крючком, сочетать разные цвета пакетов и получать эксклюзивные вещички из копеечного бросового материала. Из полиэтилена можно не только вязать, но и плести. Предлагаю вам сплести корзинку для хранения лука и других пищевых продуктов и мелочей. Смотрим мастер-класс?

Корзинки из полиэтиленовых пакетов. Мастер-класс (28) (700x461, 212Kb)Корзинки из полиэтиленовых пакетов. Мастер-класс (27) (700x503, 237Kb)Корзинки из полиэтиленовых пакетов. Мастер-класс (30) (700x613, 278Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Газетные плетенки":
Часть 1 - Газетные плетенки с вышивкой лентами. Мастер-класс
Часть 2 - Плетение из газет. Изумительные шкатулки с мастер-классом от Совенок
Часть 3 - Как сплести шляпку из газетных трубочек. Мастер-класс
Часть 4 - Корзинки из полиэтиленовых пакетов. Мастер-класс
Часть 5 - Корзинка для лука


Метки:  

Косметичка крючком. Очень миленький вариант)

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косметичка крючком. Очень миленький вариант)

Элегантная косметичка связана крючком столбиками без накида. Схема ажурного клапана - ниже.

Маленькая подсказка: вязание косметички начинается с клапана. Его нужно связать, а затем приступить к вязанию круглого донышка косметички, диаметром, равным длине полученного у вас ажурного клапана

Косметичка крючком (12) (640x480, 237Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Крючок
Рукоделие/Сумки

Метки:  

Сумка-мешок. Выкройка

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка-мешок. Выкройка

Выкройки из японского журнала даны с учётом припусков на швы. Шейте с припуском 1,5 см, не ошибётесь. Можно сшить поменьше - свадебную из атласа и с цветком, тоже красиво.

3925311_Symkameshok (346x550, 176Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Сумки

Метки:  

Торт "Пизанская башня"

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Пизанская башня"

K7cfm9Ua1PE (604x402, 167Kb)

Понадобится:
1. Масло сливочное – 300 гр.
2. Маргарин – 200 гр.
3. Яйцо – 6 шт.
4. Сахар (1/2 ст. для теста, 3 ст. для крема) – 3,5 ст.
5. Мед – 500 гр.
6. Сода – 3 ч. л.
7. Мука – 8-10 ст.
8. Сметана (20%, лучше более жирную) – 1800 гр.
9. Кофе (растворимый) – 1 ст. л.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Торты

Метки:  

Вязание: плед "Деревце"

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: плед "Деревце"

1 (360x480, 38Kb)
2 (360x480, 54Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязание/Пледы

Метки:  

Поиск сообщений в Lyudowik
Страницы: 322 ... 80 79 [78] 77 76 ..
.. 1 Календарь