-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lyudmila_Shevchenko

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.08.2009
Записей: 2933
Комментариев: 195
Написано: 3273


 

">





Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 26 Июля 2016 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод рыдающего дыхания Юрия Вилунаса



 

Юрий Георгиевич Вилаунас – не врач, но, подобно многим целителям, сам стал заниматься своим здоровьем и достиг небывалых успехов. Благодаря этому он не только сам избавился от своих недугов, но и помогает избавиться от подобных проблем всем людям. Диабет, ишемическая болезнь, гипертония – вот лишь часть проблем, с которыми можно справиться, изменив своё дыхание. Он не первый, кто занялся этой проблемой. Мы все дышим неправильно, это влечёт неправильный газообмен. Это, в свою очередь, ведёт к недостаточному снабжению тканей организма кислородом, к недостаточности кровообращения, плохому обмену. 
Нарушение обменных процессов это прямой путь к болезням, в частности, к гипертонии и сахарному диабету. Попробуйте сами изменить своё давление, Вы разорвёте порочную цепь заболеваний. Бутейко, Стрельникова отдали много сил для того, чтобы разработать правильную систему дыхания. Жить без лекарств может каждый человек. А приём лекарств, которых требуется всё больше и больше, это порочный круг, из которого можно выбраться, только изменив своё дыхание! Поверьте в это, попробуйте изменить себя и Вы заметите, как просто можно оздоровить свой организм. 
Человек может излечить себя сам, без помощи химии. В это сложно поверить, но это так. Прислушайтесь к словам Юрия Георгиевича, в них много дельных и мудрых советов. Ничего в этой жизни не изменится, пока каждый из нас не изменит что-то в себе, свой стиль жизни, своё мировоззрение, своё питание, своё дыхание. Это не так сложно, как кажется, поверьте в себя, успехов всем и здоровья!
 



 



 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2016 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатная очистка компьютера с Kaspersky Cleaner...

Бесплатная очистка

компьютера с Kaspersky

Cleaner.Kaspersky-Cleaner

Мало кто из пользователей знает, что у знаменитой «Лаборатории Касперского» есть абсолютно бесплатные программные продукты (именно бесплатные, а не пробные версии на месяц). Ещё меньше народу знает, что эта фирма выпускает не только мощные и надёжные защитные комплексы (антивирусы и сканеры).

fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
Рубрики:  это интересно

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2016 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Павлиний хвост

(500x375, 99Kb)

Купила сердце. Долго мучилась в раздумьях, что же такого приготовить?! Решила не мелочиться и успеть сразу всё! Первый из "сердечных" рецептов - оригинальный паштетно-сырный рулет с орехами и оливками! Великолепная закуска и красивое, неординарное дополнение к праздничному столу!!! Добро пожаловать в красочный мир моих "сердечных блюд"!.
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2016 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный пирог "Торфяной"

(500x375, 99Kb)

"Toorbakook" Очень вкусный пирог из песочного теста с творожной начинкой! Рецепт взят из интернета.
Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2016 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крутой рецепт хачапури

Хачапури — это известнейшее блюдо грузинской кухни, которое прославило эту страну на весь мир. Cуществует множество рецептов хачапури, и у каждой хозяйки найдется свой секрет приготовления, но именно этот считается универсальным.

 

Прямо сейчас  приготовьте вкуснейшее хачапури, от которого невозможно будет оторваться.

 

Крутой рецепт хачапури

Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Июля 2016 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огурцы "Пальчики оближешь"

(500x375, 99Kb)

Эти маринованные огурчики имеют просто изумительный вкус.
Рубрики:  кулинария/заготовки на зиму

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Июля 2016 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паштет из духовки "Птичка"

(500x375, 99Kb)

Очень люблю этот паштет потому, что одним выстрелом убиваю двух зайцев - из одного паштета я получаю и диетический и сливочный паштет - для меня и для мужа. Готовится он ооочень просто, а результат очень радует! Попробуем?
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Июля 2016 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРНИШОНЫ МАРИНОВАННЫЕ

КОРНИШОНЫ МАРИНОВАННЫЕ
KPBNQ7I4A1g (463x604, 54Kb)
Ингредиенты на 1 литровую банку:
Огурцы мелкие (сколько влезет)
Вода
1 ст. л. соли
2-2,5 ст. л. сахара
3 ст. л. 9% уксуса
2 зонтика укропа
1 лавровый лист
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  кулинария/заготовки на зиму

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Июля 2016 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как узнать ключ windows в вашем компьютере?

Возникла необходимость проверить лицензии на компьютерах предприятия, в целях успокоения души своей и начальства. Наклейки на системниках наклеены, но как узнать ключ windows установленный на компьютере с наклейкой, если он нигде в системе не светится, это вопрос. На помощь пришла очень удобная и бесплатная программа ProduKey.

Читать далее
как узнать ключ windows
Вот и все сверяем с наклейкой на системнике, если все в порядке, переходим к следующему компьютеру.
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 12 Июля 2016 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАКИЯЖ С ОМОЛАЖИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ! УЗНАВ ЭТОТ ТРЮК, Я НАЧАЛА КРАСИТЬ ГЛАЗА СОВСЕМ ПО-ДРУГОМУ…

МАКИЯЖ С ОМОЛАЖИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ! УЗНАВ ЭТОТ ТРЮК, Я НАЧАЛА КРАСИТЬ ГЛАЗА СОВСЕМ ПО-ДРУГОМУ…

Трюк настоящего профи!

Рубрики:  это интересно

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Французский"


Еще один торт из моих старых домашних рецептов. Пеку его тоже лет 15-20, всегда на Новый год. Уже и не помню откуда он взялся и почему так называется.
Рецепт

Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Июля 2016 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такое блюдо из кабачков вкуснее мяса

Такое блюдо из кабачков заслуживает Вашего внимания.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Без заголовка

Среда, 06 Июля 2016 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения ЦИГУН для начинающих

Утренняя зарядка ЦИГУН, 10 мин  



 

В упражнениях ЦИГУН важно всё, здесь нет мелочей, ведь каждое движение в них направлено на укрепление здоровья. От того, как Вы просыпаетесь, зависит то, как пройдёт весь ваш день, а от того, как Вы будете спать, зависит то, как Вы проснётесь, в каком настроении, с какими мыслями. Эта взаимосвязь подобна старой загадке, что появилось первым яйцо или курица? Правильного ответа до сих пор никто не дал. Так и в ЦИГУН нельзя сказать, что важнее, как Вы просыпаетесь, или то, как удаётся Вам заснуть. Поэтому ЦИГУН с уважением относится и к утреннему пробуждению и к вечернему засыпанию. Нарушение сна может испортить нам не только настроение на весь день, но и нарушить наши планы. Сегодня мы большее внимание уделим практике правильного засыпания, тому, что надо сделать прежде чем Вы уснёте. Недостаток сна или невозможность уснуть вовремя приводит ко многим проблемам, в частности, вызывает депрессию, гипертонию и сахарный диабет. Человек сам не замечает, как его невыспавшийся организм погружается в пропасть хронических заболеваний, проблем со здоровьем, с которыми не так-то просто справиться, даже пользуясь современными методами лечения.  Причинами хронического невысыпания могут стать как конфликты на работе, так и ссоры в семье, угрызения совести за свои поступки, финансовые проблемы и многое другое. Весь этот груз проблем непосильною ношею ложится на нашу нервную систему, не позволяя ей расслабиться и спокойно уснуть. ЦИГУН предлагает немедикаментозную терапию для восстановления сна и улучшения качества жизни, эта терапия заключается в простых упражнениях и самомассаже, который по силам каждому. Перед самомасажем необходимо разогреть ладони, чтоб они стали тёплыми.
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Среда, 06 Июля 2016 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Пирожки, тающие во рту

3416556_10653289_733644233369589_1945553500077169188_n (700x391, 100Kb)

Пирожки, тающие во рту

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● 1 пачку творога ( 250 г ),

● 2 яйца,

● 1ч.л.соли,

● 1 ст.л.сахара,

● 2-3ст.л.сметаны,

● 2 ст.л. раст. масла,

● 1/2 ч.л. соды (погасит)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все смешайте и добавьте муки, чтобы получилось мягкое тесто.

Разделите на 15-16 шариков и вылепите пирожки с любой начинкой.

Испечь во фритюре.

На сегодня — картошка + обжаренный лук, а у вас?

Пирожки просто тают во рту!

http://detskoe-menu.com/pirozhki-tayushhie-vo-rtu/

 

Рамочки от Ларки

http://detskoe-menu.com/pirozhki-tayushhie-vo-rtu/

Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английский язык - Витаминки для начинающих от Юрия Жданова - Убираем акцент - Часть 2 - Как читать TH

koko_shik

«А есть ли какое-нибудь правило для сладкой парочки th? Когда она глухая, а когда звонкая?» — спрашивает absid.invidia.

Есть, как не быть!

Начнём с того, что слов со звонким [ð] — всего-то горстка. Просто они постоянно в ходу, вот и создаётся обманчивое впечатление, что их много. На самом деле их совсем мало, поэтому их легко запомнить.

Во-первых, в «звонкие» записались «служебные» слова (местоимения, предлоги, союзы). Например:

5591840_19 (300x300, 108Kb)

  • «тот самый», «те, которые» = the
  • этот / тот = this / that
  • эти / те = these / those
  • они / им / их = they / them / their
  • там / таким образом = there / thus
  • однако = though
  • с, вместе / без = with / without

В эту же коробочку кладём «составные» служебные слова:

  • поэтому, следовательно = therefore
  • таким образом = thereby

И напоследок вытаскиваем из этой коробочки предлог through ( = «через» / «посредством» / «сквозь»). Он хоть и относится к разряду служебных, а ведёт себя «как все нормальные слова», то есть TH в нём произносится глухо — [θ].   

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ОТ ВРАЧА И УЧИТЕЛЯ РАНЖИТА МОХАНТИ

5420033_350x350_0_333dd147e589772bc8122cc7a767fcf4350x350_0xc0a8393c_13495462021370469997 (350x350, 37Kb)
Если уделять массажу ног хотя бы 15 минут каждый день, то уже через несколько недель вы почувствуете бодрость, необыкновенную легкость и прилив сил. Если же вы терпеливо и последовательно будете выполнять все рекомендации Ранжита Моханти, то сможете избавиться от множества заболеваний. Индийский массаж ног — простой и проверенный веками путь к здоровью.
 
Попробуйте в совершенстве овладеть простым способом оздоровления своих ног — зарядкой. Йоги считают этот этап подготовительным, разогревающим.
Читать далее...
Рубрики:  фитнес
здоровье

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений из йоги для профилактики варикоза

В настоящее время, а особенно сейчас в летнее время заметны на ногах (и больше у женщин) разные сосудистые звездочки и выделяющиеся расширенные вены. Это показывает, что у человека кровообращение в ногах нарушено, что в в общем то и является причиной варикоза. Также развитию варикозной болезни способствует малоподвижный образ жизни, стояние на ногах на протяжении долгого времени, когда на ноги идет повышенная нагрузка. Неправильное питание, употребление жирного жареного тоже играет свою негативную роль.

Для профилактики варикоза эффективно выполнение комплекса упражнений из йоги, который оказывает положительное влияние на сосуды, снимает напряжение мышц и сосудов ног, уменьшает боли и нормализует кровоток при уже развивающейся болезни.

для профилактики варикоза

Далее
Рубрики:  фитнес
здоровье

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2016 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты «Цыганские»: таким сочным это блюдо у меня еще не получалось!

Котлеты «Цыганские».

Сложно однозначно сказать: действительно ли это блюдо из цыганской кухни или названо так потому, что состав его так же многогранен, как и загадочный кочевой народ…

Как бы там ни было, признаюсь честно: никогда еще котлеты такими сочными у меня не получались! 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - Жакет с полочками частичным вязанием

Копилка - вязание и шитье!
Жакет 15 (640x640, 355Kb)

Автор этого чудесного жакета - Татьяна, работа выставлена на ярмарке мастеров

Подборка жакетов простой вязкой

Читать далее...
Рубрики:  вязание/для женщин

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Июня 2016 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меню раздельного питания на неделю 🍴

Худеем с помощью раздельного питания!

3925073_1oG1C8OR8Jg (500x347, 117Kb)

далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 23 Июня 2016 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные огурцы – детский вариант

Маринованные огурцы можно сделать по детскому варианту. Отличается он тем, что здесь применена лимонная кислота, а не уксус, который, как правило, в больших количествах  используется при консервации. Зимой дети и взрослые потом с удовольствием кушают такие маринованные огурчики.


маринованные огурцы (600x400, 150Kb)
 

Рецепт следующий:

Берем:
Маринад (на 3-л банку):
соли - 2 ст. ложки;
сахар - 5 ст. ложек;
лимонная кислота - 1,5 чайные ложки;

Далее
Рубрики:  кулинария/заготовки на зиму

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 23 Июня 2016 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлык. Армянский маринад

eeQJSKMyQxI (450x360, 152Kb)

Рецепт маринования шашлыка не будет претендовать на звание единственно верного рецепта. Однако этим рецептом поделился один достаточно старый армянин, который и человек не плохой, и повар достаточно хороший. В общем, такой способ маринования интересен по нескольким параметрам: маринуется довольно быстро (40 минут), мясо в маринаде без холодильника суток трое нормально себя чувствует (ну, при 25-28 градусах — нормально, главное на солнцепек не ставить), и очень быстро прожаривается — раза в полтора-два быстрее, чем обычно.

Никаких уксусов, майонезов, вин не потребуется. Только нормальное, нерафинированное подсолнечное масло.

Дальше — специи. Ну, в общем по вкусу, но кое-что есть важное: перец (из жгучих) только черный, для аромату — душистый. Крайне желателен кориандр. Это все нужно сделать довольно грубого помола — без кусочков, но и не в порошок.

На дно эмалированной посудины льем 200 миллилитров масла, закидываем специи. Сухая кинза (немного) и тархун приветствуются. Соль — рассчитывайте на количество мяса. Хорошенько промешиваем. И оставляем напитываться.

0veClvc_ByM (450x360, 133Kb)

Дальше нам нужно много лука. Полкило на полтора килограмма мяса, как минимум.

Режем лук вдоль, четвертинками (если крупноваты, можно на 6 частей). Одну, самую мелкую, или половинку очень мелко крошим и хорошенько жмакаем с небольшим количеством соли.

opWZ_6JHJ_8 (450x360, 128Kb)

Все кидаем в маринад, хорошенько перемешиваем.

В таком маринаде даже сухая говядина получится весьма неплохо, но лучше всего взять свиной ошеек.

Мясо режем крупно, сочнее получится. Ну, ежели баранину возьмете, можно и помельче.

Закладываем в маринад, хорошенько, переминая, рукой вымешиваем…

eeQJSKMyQxI (450x360, 152Kb)

Луковички, которые на поверхности оказались, поворачиваем срезами к мясу и придавливаем. Если планируется жарить не в ближайшее время, советую поверх еще приперчить и залить маслом так, чтоб мясо было покрыто полностью.

Теперь поясню, почему такой шашлык жарится быстрее: масло, вытапливаясь и выгорая, прогревает его изнутри, но при этом не дает пересушиться. Единственный недостаток — капая, жир чаще поджигает угли, посему следить нужно и тушить. Ну и переворачивать их почаще желательно.

Приятного аппетита!

Отсюда - http://coocook.me/10358

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 05:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Flora_Dawson [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «СУШИ». Этот салат подходит для любого праздника!

Интересен этот пошаговый рецепт тем, что ингредиенты схожи с теми, которые нужны для приготовления суши, и по вкусу салат напоминает именно их.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Поиск сообщений в Lyudmila_Shevchenko
Страницы: [98] 97 96 ..
.. 1 Календарь