к счастью, наконец-то закончились изнурительные праздники. раньше это и так была пора убийственного чревоугодия и лени. в этот раз я всеми силами старался не делать так: Редуксин помогал справляться с искушениями и не переедать, но все остальное как всегда вышло не так...все друзья в эти дни превращаются в маньяков, желающих тебя напичкать изысками своей кухни во что бы то ни стало ( даже если тебе абсолютно не хочется есть ), при этом обижаются, если ты учтиво съедаешь кусочек и не больше ( про отказы и думать не стоит ). к тому же вся физическая активность безбожно падает к нулю..мне так и не удалось никого вытащить покататься на коньках даже. скатались на пару дней за город, но в итоге понятно ведь, что и там все сидели и ели...блин...надо в следующем году улететь куда-нибудь что ли...а то никаких эмоций + лишние кг все таки в силу угождения хозяевам ((((

воскресный вечер. заметил, что сил прибавилось. раньше мог два дня просидеть дома как толстый ленивый кот...хотя почему как? ))) и никуда не хотелось совсем...а сегодня..понял что есть силы и главное желание двигаться ) редуксин все таки действует как говорили врачи ) надо исправить положение к концу следующей недели ) куда можно сходить,ребята? )

купил себе джинсы - удивительно. так давно их не носил ) конечно еще много осталось лишнего, но главное - процесс идет и это не может не радовать ) в отделе ребята говорят что я из большого воздушного шара превратился уже хотя бы в шарик поменьше...кого-нибудь могло обидеть, а я радуюсь )))

раньше всегда отрицательно относился к любым таблеткам, к походам к врачам и тд...сейчас вот думаю, каким же идиотом был...если бы раньше обследование прошел и выслушал вердикт врачей и диетологов, то может быть веса, от которого мне нужно теперь избавиться, было бы меньше. да и к лекарствам изменил отношение. это помощники - на своем примере так могу про редуксин сказать. без него моя диета была бы совсем жестоким испытанием )

Сначала скептически отнесся ко всей этой затее...думал больше недели после консультации со специалистами. Был приятно удивлен, когда начал ощущать реальное действие препарата: перестал мучить волчий голод, порции сократились, перестал кусочничать, сил прибавилось и выносливость повысилась. Чувствую теперь себя хозяином своего тела, а не наоборот ) Первые победы: - 7 кг. Да, казалось бы, это мало. Но это лишь начало )

Завел дневник, чтобы фиксировать изменения в весе и найти способы для дальнейшего здорового образа жизни ) Нужно похудеть как минимум на 25 кг. Готов к общению с соратниками по участи и просто теми, кто захочет поболтать )