-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ludmila-Lea

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.01.2012
Записей: 50298
Комментариев: 2993
Написано: 54833


Закусочные торты

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочные торты

Блинный торт

блинный торт

Ингредиенты

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Пироги и пицца

Метки:  

Психология и разум .. худеем

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психология и разум. Стать стройной просто


Так уж устроено природой, что девушки постоянно хотят выглядеть красиво и привлекательно. Потому стараются подобрать комплексы упражнений, которые помогут им не только избавиться от лишних килограммов, но и выглядеть подтянуто.

Особенно, в предверии праздников, отпусков и отдыха на море. Ведь так хочется надеть короткое платье или юбку, привлечь к себе внимание противоположного пола и заставить их говорить комплименты. Все это сделать не так и сложно. Достаточно, записаться на фитнес или найти для себя видео уроки, чтобы приходя с работы, можно было немного времени уделить тренировке.
[more
Конечно, следить за собой нужно всегда. Но обойтись без специальных приспособлений, таких как: обруч хулахуп, скакалка, гантели и мяч для фитнеса, будет практически невозможно. Ведь с их помощью, можно тренировать все необходимые группы мышц, а так же, активно избавляться от лишних килограммов.

Кстати, следует заметить, что используя обруч, можно избавиться от ненавистных свисающих боков и летом смело надевать любимые джинсы, обтягивающие кофточки и платья, не испытывая при этом никакого дискомфорта и стеснения. Так что, если вы не можете подобрать для себя комплекс упражнений, который помог бы вам добиться нужного результата, тогда стоит обратить свое внимание на специальное оборудование, с которым тренировки будут проходить намного эффективнее.

 

 

_______________________

 


 

Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Психология

Метки:  

БЕЛОСНЕЖНЫЕ ЗУБКИ

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕЛОСНЕЖНЫЕ ЗУБКИ

БЕЛОСНЕЖНЫЕ ЗУБКИ

Простые рецепты как сделать свои зубки белее:

💧 Нанесите поваренную соль на зубы, потрите, и прополощите рот водой или же с ополаскивателем для полости рта.

💧 Подготовьте смесь из 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/2 чайной ложки уксуса и щепотки поваренной соли. Она должна будет выглядеть как зубная паста. Нанесите эту пасту на зубы и после некоторого времени смойте. Достаточно подождать 3-5 минут. Это уникальное дешевое, но эффективное средство заменит вам посещение стоматолога в больнице, т.к. удаляет бактериальный налет, и устраняет темные пятна с зубов.

💧 Еще один рецепт отбеливания зубов в домашних условиях: приготовьте смесь 1/2 чайной ложки пищевой соды и 1-2 капель перекиси водорода. Наносите эту смесь на поверхность зубов не больше двух раз в неделю! Она замечательно отбеливает зубы. После нанесения Вы можете почувствовать небольшое жжение на деснах, но никакого вреда ни зубам, ни деснам она не причинит.

💧 Сок половинки лимона смешать с пищевой содой до получения кашицеобразной массы. После этого нанесите средство сначала на верхние, затем на нижние зубы, на каждых держать в течение одной минуты. После этого почистите зубы щеткой с зубной пастой. Используйте этот рецепт для интенсивного отбеливания не чаще одного раза в неделю.
sVIySl0tXrI (700x700, 273Kb)
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Зубная фея

Метки:  

салат креветки-ананас

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из креветок с ананасами

 

Салат с креветками и ананасами


Для создания салатика  нам понадобятся:

около 300 г креветок
150-200 г консервированных ананасов
100 г сыра (я предпочитаю моцареллу)
2 ч.л. обезжиренной сметаны или йогурта без добавок
1-2 ч.л. лимонного сока
3 крупных салатных листа
3 ст.л. оливкового масла
специи, зелень, соль по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Закуски рыбные

Метки:  

брауни

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусные Брауни

Очень вкусные Брауни

Нежное шоколадное пирожное.

Ингредиенты:

200 г черного шоколада (у меня 56%)
180 г сахара
150 г муки
150 г масла
4 яйца
1 ч.л. ванильного сахара
1⁄2 ч.л. разрыхлителя
щепотка соли

Брауни (от анг. brown — «коричневый») – это пирожное насыщенного шоколадного вкуса, подается плоскими прямоугольными кусочками. Вариантов приготовления таких пирожных довольно много. По желанию в состав можно добавлять грецкие орехи, малину, вишню, поливать шоколадной глазурью сверху. Хотя, на мой взгляд, они хороши и без всяких добавок. Если вы любите черный шоколад, то вам понравятся эти пирожные. Я использовала черный шоколад 56%, можно использовать больший процент, например 60-70%, но следует учитывать, что тогда пирожное станет более горьковатое на вкус (хотя для кого-то это только плюс).

Приготовление:

Шоколад поломать на кусочки, положить в емкость.
Туда же добавить кубики масла.
Сделать водяную баню - поставить емкость с шоколадом в кастрюлю с водой (вода не должна касаться низа кастрюли).

Растопить шоколад и масло в однородную смесь (периодически перемешивать ложкой).
Затем снять с огня и слегка остудить.

Яйца, сахар, ванильный сахар, соль хорошо перемешать до однородности.

Влить шоколадную массу, одновременно перемешивая.

Добавить разрыхлитель, муку. Хорошо перемешать до однородности.

Форму смазать маслом (у меня форма 25х25 см). Вылить тесто, разровнять.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекать примерно 20-25 минут (я выпекала ровно 25).

Очень важно не передержать брауни в духовке. Поверхность брауни должна подсохнуть, а внутри он должен остаться довольно влажный. Необходимо периодически проверять зубочисткой в самом центре, если на ней уже не остается жидкой массы, но есть еще немного влажных крошек, значит брауни готов.

Затем обязательно полностью остудить, порезать на прямоугольные кусочки.
Подавать пирожные к кофе или чаю. Также, по желанию, к брауни можно подать взбитые сливки для вкусового контраста.
8KlBhON2d9w (604x336, 73Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Торт с шоколадом

Метки:  

черноморский

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из кальмаров "Черноморский"

салат из кальмаров

Салат «Черноморский» считается у меня любимым блюдом из морепродуктов. Таким салатиком можно и гостей угостить, и себя побаловать. О полезности морепродуктов знают многие, но не все стараются кушать полезные продукты.

Я же стараюсь питаться разнообразной пищей, поэтому салат из кальмаров время от времени появляется на нашем столе.

У этого салата уже имеется даже своя история. Однажды моя родственница, которая впервые попробовала это блюдо у меня на празднике, решила записать понравившийся рецепт.

Это случилось после того, как все за столом начали расхвалить это блюдо. Мелкие кусочки кальмара в салате делали такую текстуру, как будто салат состоит только из этого продукта, что сразу возносило его в ряд «дорогих» блюд.

Но знакомая у меня еще та хвастушка, и, чтобы удивить гостей, она решила нарезать кальмар не мелко (как в рецептуре), а большими кусками, чтобы гости наверняка увидели кальмара в ее салате (из рассказа родственницы).

Салат получился не таким вкусным, потеряв особенность текстуры, в которой заключалась его изюминка.

Тогда я впервые поняла, что экспериментировать — это хорошо, но не тогда, когда гости уже на пороге. Для гостей лучше делать те блюда, в которых уверена, которые всегда получаются.

С таким предисловием далее я хочу с вами поделиться рецептом этого салата, дав небольшой совет — кальмары нарезайте мелкими кусочками =)

Для приготовления 6 порций салата из кальмара «Черноморский» необходимы следующие продукты:
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Закуски рыбные

Метки:  

Маска от морщин под глазами

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска от морщин под глазами.

Маска от морщин под глазами.
Кокосовое масло – 50 мл.;
Масляный раствор витамина Е – 10 мл.
Не менее чем за 2 часа до сна, вбить подушечками пальцев в кожу вокруг глаз, излишки удалить спонжем.
56HLYdCJ73w (525x604, 107Kb)
Рубрики:  МЫЛОВАРЕННАЯ ФАБРИКА/Кремячим

Метки:  

Салат из апельсинов

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из апельсинов

Апельсиновый салат


Кажется, моя салатомания дошла до максимума. Перепробовав почти все салаты, известные в нашей традиционной кухне, придумав массу своих салатов, я добралась до экзотических чужеземных. Вот, например, попался марокканский апельсиновый салат, одно сочетание ингредиентов в котором округляет глаза.
 
Решила я все-таки рискнуть и сделать небольшую порцию на пробу. Спешу поделиться впечатлениями и рецептом.
 
Ингредиенты на 1 порцию:  1 апельсин, 1 луковица, несколько зерен грецкого ореха, петрушка, 1 дес. ложка оливкового масла, соль, перец.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Закуски и салаты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

9 неожиданных способов использования кондиционера для белья

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Cool_jazz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 неожиданных способов использования кондиционера для белья

Большинство из нас использует кондиционер для белья только во время стирки. Но вы будете удивлены, приятно, когда узнаете 9 неожиданных способов использования кондиционера для белья - оказывается,  его можно применять и в других целях, к примеру, в качестве чистящего средства. В большинстве случаев он справляется с этой задачей на все сто процентов. Да и расходуется смягчитель очень экономично. 

5365358_9_ (700x468, 166Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЛЕТАЮЩАЯ ДОМОХОЗЯЙКА ФЛАЙ ЛЕДИ

Шарфики-лисички. МК

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарфики-лисички. МК

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ И ШИТЬЕ/Шапки и шарфы

Метки:  

Имбирное новогоднее печенье на кружке

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирное новогоднее печенье на кружке

Рецепт приготовления имбирного новогоднего печенья смотрите здесь:

Имбирное печенье 3D - Новогодние елочки и мини домики на кружку

Рождественские пряники. Красивые идеи (10) (550x412, 141Kb)Рождественские пряники. Красивые идеи (11) (535x404, 129Kb)Рождественские пряники. Красивые идеи (19) (622x467, 210Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Печенье ,пряники

Метки:  

эликсир долголетия

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир долголетия.



2.
89upnRWpXY4 (604x343, 114Kb)

Только недавно ученые пришли к выводу, что вишневый сок — элик­сир жизни.
В нем самый высокий среди фруктов уровень борющихся с болезнями антиоксидантов
Веще­ства, входящие в его состав, стиму­лируют клетки, возобновляют обмен веществ, а также прекрасно борются со стрессами.
Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Рецепты долголетия

Метки:  

фото

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 ФОТОГРАФИЙ, ГЛЯДЯ НА КОТОРЫЕ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ

Просто удивительно, как один снимок может вызвать больше эмоций, чем несколько фильмов и книг вместе взятых. Главной героиней этих кадров выступает сама жизнь. И, судя по всему, она прекрасна.

1. Любовь, не знающая преград...

Читать далее...
Рубрики:  ОСТАНОВИСЬ МГНОВЕНЬЕ

салат с вешенками

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящий салат с вешенками

Рецепт – Хрустящий салат с вешенками
 
Сочный хрустящий салат с вешенками, пекинской капустой, огурцами и кунжутом. Прекрасно дополнит любое основное блюдо. Пекинскую капусту можно заменить салатом айсберг.

У нас сейчас сезон тепличных грибов — вешенок и шампиньонов.  Вешенки по вкусу мне нравятся больше, да и стоят они дешевле. Поэтому, с удовольствием использую эти грибы в разных блюдах. 

Ингредиенты

основные
2 шт.
½ кочана
1 шт.
1 зубчик
½ шт.
4 ст. л.
по вкусу
по вкусу
1 ст. л.
200 г

Способ приготовления

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Грибные блюда

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Королевская жизнь в Букингемском дворце.Часть 6.Семья(7) Принц Эдвард

Принц Эдвард, граф Уэссекский , полное имя - Эдвард Энтони Ричард Луис; род. 10 марта 1964 — член Британской королевской семьи, третий сын и самый младший ребёнок королевы Великобритании Елизаветы II и её супруга принца Филиппа, герцога Эдинбургского. В линии наследования британского трона является 9-м, после своих старших братьев и их потомков.

Одной из отличительных черт, коими были отмечены 60-е годы, была скрытность, окружавшая детство Эдуарда. Елизавете в момент его рождения было уже тридцать восемь лет; она чувствовала себя более раскованной, более свободной со своим младшеньким, так как государственные дела уже не таким тяжким грузом давили на ее плечи.

далее
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Города и страны

Метки:  

VFCCF;

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точечный массаж чтобы сбросить лишние килограммы!

4121583_01a3663ecccdeb75e15c0f96ace34975 (350x122, 7Kb)

Для корректировки фигуры мы идем на различные ухищрения и прибегаем к строгим диетам. Но кроме физических упражнений и правильного питания, избавиться от лишнего веса поможет точечный массаж.

далее
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Уход за телом

Метки:  

5 НОВЫХ МОДНЫХ САЛАТОВ НА НОВЫЙ ГОД

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Varshan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 НОВЫХ МОДНЫХ САЛАТОВ НА НОВЫЙ ГОД

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Закуски и салаты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

10 самых грязных мест в квартире

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 самых грязных мест в квартире

Микробы, как и простудные вирусы, живут в самых неожиданных местах. Как выяснили ученые, даже после самой тщательной уборки в квартире остается огромное количество болезнетворных микроорганизмов. Мы надраиваем туалет, заливаем дезинфицирующим гелем унитаз и мусорное ведро, до блеска намываем мойку и даже с лампочек вытираем пыль, а микробы облюбовали для проживания совсем другие места. Хотите узнать какие?



Рубрики:  ЛЕТАЮЩАЯ ДОМОХОЗЯЙКА ФЛАЙ ЛЕДИ


Понравилось: 1 пользователю

Крахмал – средство от 20 проблем! Вы будете удивлены!

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крахмал – средство от 20 проблем! Вы будете удивлены!

Самый простой крахмал из картофеля раньше всегда был на любой кухне. А теперь про этот ценный продукт позабыли. Когда мне бабушка рассказала о его свойствах, я сначала не поверила, но потом решила попробовать. Работает! Теперь многие бытовые проблемы легко решаются без дорогих химических средств, на которые у меня, кстати, была аллергия.

1. Серебро. Красивые ложки и вилки смогла отчистить очень быстро. Теперь они просто блестят. Необходимо добавить в воду всего 2 ч. л. крахмала, и замочить предметы, потом вымыть обычным средством.

2. Окна. Теперь я забыла про долгие мучения, когда стекла необходимо натирать до блеска. Просто добавляю в воду крахмал, который работает как абразив. И готово – всё блестит, а разводов нет.

 

Крахмал – средство от 20 проблем! Вы будете удивлены!

3. Чистый ковёр. Ковровое покрытие у меня дома страдает часто. Дети проливают соки и морсы, а уж если на него прилетело кусок жирной курицы на праздник… Оказывается, жир отлично впитывает из паласов тот же крахмал. Я просто посыпаю пятно крахмалом, он в себя впитывает грязь. Через 10 минут можно пылесосить.

 

4. Ожоги. Летом на пляже была не так часто, но успела обгореть несколько раз. Я сама очень удивилась, что восстановить кожу тоже помог крахмал! Необходимо смешать порошок с водой, чтобы получилась кашица. Далее эту смесь наносят на повреждённые участки.

 

Крахмал – средство от 20 проблем! Вы будете удивлены!

5. Лёгкая глажка. Раньше вещи накрахмаливали, а теперь в процессе глажки используют специальные спреи, состав которых оставляет желать лучшего! Приготовить средство для безупречного разглаживания складок можно легко. Беру на каждый стакан воды 1 ст. ложку крахмала.

 

6. Ароматные кроссовки. Да, запах в обувь отлично убирает крахмал. Если вы целый день ходили или не успели просто постирать обувь, достаточно на ночь насыпать в неё крахмал. Он за несколько часов впитает запах, а на утро получите чистую пару. Кстати, таким методом я удаляла запах на ковровом покрытии, когда детки писались.

 

Крахмал – средство от 20 проблем! Вы будете удивлены!

7. И 8. Кожаная одежда и мебель. Почистила своё пальто дома без всяких химчисток, на прошлой неделе даже кожаную обивку на кресле отмыла от жира. Просто посыпала пятно крахмалом и протёрла влажной тряпкой. Но вещь должна полежать какое-то время, чтобы впиталось всё это в порошок.

 

Крахмал – средство от 20 проблем! Вы будете удивлены!

9. и10. Книги и карты. Такие вещи можно избавить от сырости, если положить в полиэтиленовый пакет, просыпать крахмалом и потрясти.

 

 

11.Успокаивающее средство. Чтобы получить такую ценную вещь, просто стоит смешать крахмал с любимым эфирным маслом. Брала лаванду или розу, в зависимости от настроения.

12.Сухой шампунь. Посыпать свою голову крахмалом я не стала, а вот любимой собачке шерсть так чищу регулярно. Он страшно боится купаться, а такой сухой шампунь просто выручает!

 

Крахмал – средство от 20 проблем! Вы будете удивлены!

13. Полироль для мебель. Деревянные предметы вернут привлекательный вид, если смешать крахмал с водой в пропорции 1*1 и протереть таким составом поверхности.

 

14. Игрушки. Едва успеваю стирать белье и детскую одежду, а до игрушек вообще не доходят руки. Но крахмал и здесь стал меня выручать. Их я, как и карты, помещаю в пакет, посыпаю крахмалом и встряхиваю. Он берёт в себя грязь, я плюшевые друзья моих сорванцов остаются чистыми. Чтобы хорошо удалить порошок, можно просто пропылесосить игрушки после процедуры.

 

Крахмал – средство от 20 проблем! Вы будете удивлены!

15. Раздражение. Когда малыш был маленький, мы часто пользовались подгузниками и столько перепробовали промышленных присыпок… В итоге лучше всего оказался крахмал! Только применяла я его ни как присыпку обычную, а добавляла в воду во время купания 1-2 ст. ложки.

 

16. Дезодорант. Интересно, что такой метод хорошо работает. Чтобы избавиться от избыточного потоотделения, необходимо промыть подмышки отваром дубовой коры из аптеки, а потом слегка присыпать крахмалом, который будет сохранять сухость. Ещё я добавляю эфирные масла и пользуюсь дезодорантом с удовольствием!

 

Крахмал – средство от 20 проблем! Вы будете удивлены!

17. Подливка. Бабушкины методы помогли мне отказаться от загустителей, в которых много глютена. Когда я делаю подливку или соус, то добавляю крахмал, в зависимости от его количества можно легко варьировать густоту продукта. Мне очень нравится, что это не вредно.

 

18. Омлет воздушный. Стоит добавлять немного крахмала ещё до процесса взбивания. Омлет станет очень лёгким и пористым. Этот метод помог приучить ребёнка к яйцам, будучи уже школьником, он напрочь отказывался от яиц.

 

Крахмал – средство от 20 проблем! Вы будете удивлены!

19. Пол. Если скрипят половицы, то поможет крахмал. У нас на даче такая проблема мешала всем спокойно спать. Он работает так – заполняет мельчайшие трещины, которые и издают шум!

 

20. Краска для творчества. Безопасно и очень просто. Я беру 1-2 ст. ложки воды и вдвое больше крахмала, смешиваю всё это с выбранным красителем, обязательно пищевым. Сначала порошок стоит довести до кипения, остудить, потом только добавлять краску. Это для нас стали самые первые пальчиковые краски, но рисовать удобно и кисточкой.

Крахмал – средство от 20 проблем! Вы будете удивлены!

http://onlainnews.ru/all/zhizn/layfhak/3337-krahma...ego-mozhno-tak-ispolzovat.html

Рубрики:  ЛЕТАЮЩАЯ ДОМОХОЗЯЙКА ФЛАЙ ЛЕДИ


Понравилось: 2 пользователям

от прыщей

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от прыщей (акне, угрей)? Советы дерматолога

Прыщи – серьезная проблема, с которой можно столкнуться в любом возрасте. Причем дискомфорт она доставляет не только физиологический, но и психологический: у многих людей из-за прыщей могут начаться трудности в общении, теряется уверенность в себе, развиваются комплексы. Так что избавление от прыщей – вопрос, касающийся не только здоровья, но и успеха в жизни. Вот несколько важных советов дерматолога, которые помогут решить эту проблему раз и навсегда.



Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Ясенлик

Метки:  

Новогодний интерьер

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний интерьер

Какому цвету отдать предпочтение в оформлении новогоднего интерьера? От какого традиционного новогоднего атрибута можно отказаться в этом году? Мы рассмотрели 5 ярких приёмов, которые помогут оригинально украсить интерьер к Новому году.

Новогодний интерьер: 5 нестандартных решений

Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Новый год и др

Метки:  

лук семь недуг

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_любушкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОН ПРИЛОЖИЛ ЛУКОВЫЙ КОМПРЕСС НА НОЧЬ, А УТРОМ БЫЛ КРАЙНЕ УДИВЛЕН РЕЗУЛЬТАТУ!

ОН ПРИЛОЖИЛ ЛУКОВЫЙ КОМПРЕСС НА НОЧЬ, А УТРОМ БЫЛ КРАЙНЕ УДИВЛЕН РЕЗУЛЬТАТУ!

Всем известно, что лук обладает многими целительными свойствами. Он способен очищать кожу, убивать бактерии, очищать кровь. Не зря наши мамы и бабушки навязывали нам употребление лука в пищу в осенне-зимний период, когда на улице гуляет инфекция.

«За чашкой чая» расскажет тебе сегодня о способах из лечения ангины и простуды красным луком, которые помогут тебе отказаться от приема лекарств.

Лекарства из лука

Он приложил луковый компресс на ночь, а утром был крайне удивлен результату!

И, конечно же, не забудь включить в свой рацион лук, ведь он поможет тебе укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания.

published on zachashkoi.ru according to the materials takprosto.cc

  • Сок
    Если у тебя ангина, тебе поможет луковый сок. Употребляй его по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
  • Настой
    Измельчи луковицу и залей ее 1/2 л кипятка. Дай остыть до приемлемой температуры и полощи этим настоем горло, рот и промывай нос.
  • Отвар
    Если у тебя болит горло, измельчи луковицу и залей ее небольшим количеством воды. Вари до загустевания массы и полощи полученным отваром горло.
  • Пары
    При ангине также поможет следующий способ. Разрежь луковицу поперек и поднеси половинки ко рту. Летучие вещества убьют вирусы прямо на слизистой горла и ангина отступит. Если у тебя возникнет раздражение слизистой, прополощи рот раствором пищевой соды (1 ч. ложку соды на стакан теплой воды).
  • Компресс
    Натри лук на мелкой терке и выложи мякоть на льняное полотенце. Этот компресс необходимо приложить к шее и зафиксировать. Оставь его на ночь и к утру ты будешь здоров.

 

Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КАРАМЕЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРАМЕЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

karamelnoe-pechenje (500x397, 96Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Печенье ,пряники

Метки:  

к кофею

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудные сухарики к кофею

Чудные сухарики к кофею по рецепту bettan готовят из теста, замешанного на сливках и яйцах. В духовке пекут совсем недолго - 10 минут при 225С. Пробуем?

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Печенье ,пряники

Метки:  

10 блюд

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вспомнить все: 10 новогодних советских блюд

Легендарные советские закуски, салаты, горячее и десерты. Эти блюда украшали наш новогодний стол не одно десятилетие. Почему бы нам не вспомнить эти душевные застолья и не приготовить незабвенную классику?

Советский новогодний стол. Фото: Пищепромиздат, Москва, 1952 - Портал Домашний

По такому случаю  для вас 10 рецептов знаковых советских блюд.

Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Новый год и др

Метки:  

Все секреты и уловки заготовок из морковки.

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения slavyankaLI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все секреты и уловки заготовок из морковки.

Кто не помнит из глубокого детства загадку: «Сидит красна девица в темнице, а косу наружу выпустила»? И ведь каждый ребёнок знал, что ответить! Так и идёт морковка с нами рядом всю жизнь — от первых двух капелек морковного сока на втором месяце после рождения и до диетического салатика самых последних дней на Земле. Трудно представить себе наш стол без моркови, да и не нужно даже представлять, потому что сегодня самая пора сумками и мешками свозить урожай этого корнеплода с дач и огородов прямо на кухни. И открывать блокнотики с семейными рецептами или любимые сайты, где всегда можно найти что-то новенькое. А раз вы здесь — значит, ищете ответы на вопрос, что можно сделать с урожаем морковки, чтобы не потерять ни грамма урожая, а все заготовки были максимально полезными, вкусными и оригинальными. Вот и правильно, что здесь!

Трудно представить себе наш стол без моркови

Всем известный с детства лозунг: «Тот, кто пьёт морковный сок, будет строен и высок», — вызывает улыбку, но огромную пользу этого солнечного корнеплода вряд ли кто станет отрицать. Незаменимая для нормализации пищеварения и профилактики ОРВИ, снижающая риск онкологии и раннего старения кожи, прекрасный антисептик — морковь содержит практически все вещества, необходимые нашим организмам. Поэтому вопрос «запасать или не запасать на зиму» не стоит. Вопрос в другом — как сделать заготовок побольше и как можно разнообразнее. Ну и не забыть пооригинальничать, конечно! 

Думаем, мы сегодня с этим справимся — постараемся рассмотреть и предложить самые разные и самые интересные рецепты зимних морковных заготовок.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Заготовки

Метки:  

диета к новому году

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как Похудеть К Новому Году За 5 Дней

Новый Год один из самых любимых праздников. Его ждут и к нему готовятся как дети, так и взрослые. И если дети ждут подарков, готовят к празднику карнавальные костюмы, то взрослые, особенно женщины, озабочены стройностью своей фигуры, а лишние килограммы отравляют радостное ожидание праздника.

 

Выглядеть красиво хотят все, особенно это желание проявляется к Новому Году или отпуску. Многие женщины свою красоту связывают с собственным весом и считают, что несколько лишних килограммов не дадут выглядеть столь привлекательно, как хотелось.

Как похудеть за 5 дней до Нового Года? В этом может помочь белковая диета. Что надо делать и чего опасаться, расскажем в этой статье.

kak-pohudetj2 (640x600, 285Kb)

Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диеты для всех

Метки:  

Новогодний стол за 24 часа.

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения slavyankaLI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний стол за 24 часа.



Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Новый год и др

Метки:  

✿ღ✿Когда погаснут старые звезды?✿ღ✿

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿Когда погаснут старые звезды?✿ღ✿

РЎРЅРёРјРѕРє;vvv (700x389, 501Kb)
У затерянных фотоархивов 70-80-х годов осталось не так много времени, чтобы встретиться с благодарным зрителем
Все фотографии в этом материале - из архива фотографов Н. и А. Агеевых.

Как вы думаете, сколько фотографий ушедшей кинозвезды, например, Людмилы Гурченко, остаются в нашем обиходе - публикуются в СМИ, в онлайне, доступны в архивах? Тысячи? Сотни? Ведь каждый её профессиональный шаг документировался?
Трудно поверить, но в России, в отличие от, скажем, Франции,
кинозвезду XX века "сопровождают в истории"
(то есть доступны в архивах на постоянной основе)
- всего лишь 20-50 кадров хорошего качества.
Хотя снято их было в сотни раз больше.
Большую часть снятого наш зритель не увидит
вообще никогда.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  ЛЕТАЮЩАЯ ДОМОХОЗЯЙКА ФЛАЙ ЛЕДИ

Наливной пирог с капустой - потрясающе легко и быстро!!!

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наливной пирог с капустой - потрясающе легко и быстро!!!

Наверное, лишь ленивый еще не написал о своем наливном пироге.
Решила и я поделиться рецептиком.
Пирожок получается очень сочным, нежным, сливочным на вкус, а главное, проще его нет, наверное, ничего.
Я даже не заметила, как приготовила его...



125941439_123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)Тык! - и рецептик откроется!
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Пироги и пицца

Метки:  

Продукты с самым высоким содержанием белка.

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты с самым высоким содержанием белка.

10 продуктов с самым высоким содержанием белка.

К основным продуктам с высоким содержанием белка относятся:

1. Яйца – 17%, яичный белок хорошо усваивается организмом, обычно два яйца весят около 100 грамм, съедая их, вы получаете 17 грамм отличного белка для построения мышц. Яйца рекомендуется употреблять после тренировки, так как они имеют низкую калорийность и не способствуют образованию жировой прослойки.

2. Творог – 14%, в питание следует употреблять только обезжиренный вариант этого продукта, это избавит вас от лишних калорий. Для более легкого усвоение можно смешивать творог с кефиром или йогуртом и добавить немного сахара, он помогает усвоению белка.

3. Сыр - 30% имеет высокое содержание белка, но в то же время довольно калориен, поэтому желательно включать его в питание перед тренировкой, в этом случае излишек калорий сгорит во время тренировки.

4. Птица – 15-20% мясо птицы отличный продукт с высоким содержанием белка, он хорошо усваивается и в тоже время является низко калорийным, что позволяет, смело включать его в диеты при занятиях бодибилдингом.

5. Говядина – 25% содержит отличный животный белок, употреблять лучше в вареном или тушеном виде, в идеале для приема в пищу лучше всего брать говядину возрастом от года до двух, такой продукт наиболее ценен в питательном отношении и имеет хорошие вкусовые качества.

6. Печень – 25% недорогой, но в тоже время с отличный продукт, имеющий высокое содержание белков, в пищу употребляется в тушеном виде или в качестве различных паштетов.

7. Рыба – 15-25% в зависимости от вида, по праву считается диетическим продуктом, а кроме этого довольно богата белком, хорошо усваивается организмом, не жирные сорта рыбы можно принимать в пищу и во второй половине дня. Больше белка содержит такие виды рыбы как – тунец, лосось, анчоусы, сардина, скумбрия, сайда и кефаль.

8. Соя – 14% является одним из самых белковосодержащих растительных продуктов, в настоящее время из нее изготавливается масса различных блюд, которые выступают заменителем мясных продуктов. Но лучше использовать сою в качестве гарнира. Так как мясо имеет большое количество белка и заменять его соей не имеет особого смысла.

9. Брюссельская капуста – 9% имеет самое высокое содержание белка по сравнению с другими овощами, остальные овощи обычно имеют от 0,5 до 2 процентов белка, поэтому называть их не имеет смысла.

10. Крупы – 10-12% хорошо усваивается, и способствуют пищеварению, более предпочтительны к употреблению в качестве гарнира, чем картофель или макароны.

Не обязательно употреблять в пищу только продукты с самым высоким содержанием белка, главное рассчитать необходимую дневную потребность организма в белковой пищи, а после составить меню. В котором будут сбалансированы как белки, так и углеводы с витаминами.

4208855_222222222222222222 (604x403, 50Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Факты о еде и напитках

Метки:  

Раньше было лучше. Например, вчера было воскресенье...

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раньше было лучше. Например, вчера было воскресенье...

Дамы и господа, уважаемая публика! Только сегодня проездом и только для вас - жалостливые куплеты! Очень депрессивные... С кар-рртинками... Не проходите мимо!

Подаа-айте три сольдо на пропитание!

1b8a1f16377b (500x200, 1083Kb)  

Ну что, готовы слушать жалобное?
Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Юмор

Метки:  

коврижка

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Сладкая выпечка

Метки:  

Список того, что стоит отпустить до Нового года!

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список того, что стоит отпустить до Нового года!

Список того, что стоит отпустить до Нового года (590x400, 61Kb)
1. МЕЧТЫ, КОТОРЫЕ ПЕРЕСТАЛИ ВДОХНОВЛЯТЬ, И ЦЕННОСТИ, КОТОРЫЕ БОЛЬШЕ НЕ ОТЗЫВАЮТСЯ В СЕРДЦЕ
Один нюанс: мечта, переставшая вдохновлять, отличается от цели, которая стала казаться недостижимой и которую из-за внутреннего саботажа или внешних препятствий вы решили бросить.

Читать далее...
Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Психология

Метки:  

китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен. (604x340, 33Kb)Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка соли

Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью). Вымешиваем.

Если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 чайную ложку молока.

Маска готова, теперь ее можно наносить на лицо в несколько слоев, пока не израсходуется вся приготовленная смесь.

Маску нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть.

Если почувствуете неприятные ощущения, жжение, сильное пощипывание и т.д., то лучше сразу же смыть маску водой.

Для наилучшего результата рекомендуется делать китайскую маску красоты через день, на протяжении 20 дней. За это время получится сделать 10 масок.

Данная маска поможет подтянуть кожу лица, сделать ее здоровой, сияющей, гладкой.
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Ясенлик

Метки:  

Глинтвейн без алкоголя

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глинтвейн без алкоголя

 

глинтвейн (604x397, 169Kb)

Для приготовления глинтвейна не содержащего алкоголя необходимо взять следующие ингредиенты:

виноградного сока - 3 стакана
воды– половину  стакана
цедры апельсина - 2 ст.ложки
лимонной цедры - 2 ст.ложки
яблока - половинку
гвоздики– половину чайной ложки
корицы– одну палочку
кардамона  - одну щепотку

Приготовление:

1. Берем кастрюлю и вливаем в нее виноградный сок, добавляемводу и остальные ингредиенты. Все перемешиваем.
2. На небольшом огне подогреваемнапиток при этом не доводя до кипения.
3. Готово. Теперь даем глинтвейну настояться 5 минут под крышкой.

 

Рубрики:  ВСЕ О НАПИТКАХ/Безалкоголь

Метки:  

17 правил красивой женщины

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 правил красивой женщины

17 правил красивой женщины

 

Итак, красивая женщина…

1… не боится быть смешной. И Мэрилин Монро, и Джулия Робертс, и многие другие очень убедительно это доказывают. Если женщина уверена в своей неотразимости, то никакая глупая ситуация, выставляющая ее в невыгодном свете, ей не страшна.

 

Кстати, эти глупые ситуации она часто сама и провоцирует, заставляя смеяться свое окружение. Так красавица развенчивает миф о своей неприступности, ибо она прекрасно знает, что красота и неприступность — вещи несовместимые. Что бы там ни говорили.

 

2… не вдается в детали. Ее коллеги не знают, сколько времени она проводит в салонах красоты, а подруги не догадываются о взятом напрокат у мамы платье. Она никогда не расскажет посторонним людям о контактных линзах. Красивые ногти? Да это у меня наследственное! Зубы? Мой дантист тоже удивляется…

 

3… умеет принимать комплименты. Хорошо выгляжу? Не умаляй моих достоинств, любимый, я выгляжу просто потрясающе.

 

4… не интересуется чужими мнениями насчет своей внешности. Красивая женщина, сменив цвет волос, не пристает к окружающим с вопросом: «Ну как?» Она говорит: «Ну-ка, посмотрите, как здорово получилось!» И кто, спрашивается, посмеет это оспорить? А если такой наглец и найдется…

17 секретов красоты

Читать далее...
Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Психология

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Салат из кальмаров с плавленым сыром

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из кальмаров с плавленым сыром

1450678863_11 (604x403, 43Kb)

Ингредиенты:

кальмары — 300 г
яйца — 2 шт
зелень
сырок плавленый — 1 шт
чеснок — 2 дольки
майонез

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Закуски рыбные

Метки:  

Чудодейственный косметический массаж лица

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудодейственный косметический массаж лица

Плавные линии фигуры, стройность ног, изящество рук тоже будут оценены, но – позже. Сначала смотрят на лицо. Именно поэтому красоте и свежести лица женщины уделяют особое внимание. Одним из главных способов поддержания кожи в идеальном состоянии является массаж лица.

Косметический массаж – лучший друг женщин и злейший враг возраста. Применяется он на открытых участках тела. Это лицо, шея, зона декольте и руки (кисти). Такой массаж направлен на улучшение общего состояния кожи, устранение морщин, дряблости, отечности, отложений жира.

3720816_massaj (639x354, 24Kb)

Этот урок содержит 4 комплекса упражнений:
1) до 25 лет (чтобы убрать застойные пятна после Акне);
2) от 26- 35 лет (профилактика первых морщин и тонус для кожи);
3) От 35-45 (активная профилактика морщин);
4) 50+ (подтяжка овала лица и щек).

У Вас, возможно не будет получатся СРАЗУ, но выполняя ежедневно курсом,по 10-15 раз, на очищенное лицо по массажному крему, маслу или сыворотке, вы увидите результат! Массаж лица лучше делать ДО нанесения маски, тогда она подействует еще сильнее.

Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Ясенлик

Метки:  

Ананасы в тесте

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ананасы в тесте

Очень красивые и вкусные ананасовые колечки в тесте, можно приготовить всего лишь из трёх продуктов: слоёного теста, консервированных ананасов и яйца (для смазки). Ананасы в тесте — это оригинальное и вкусное угощение, которое никого не оставит равнодушным.

3925311_ananasi_v_teste (510x340, 106Kb)

Ингредиенты для ананасов в тесте:
Ананасы — 18 колечек (примерно одна большая баночка или две маленькие)
Тесто готовое слоеное — 1 упаковка
Желтки — от двух яиц
Ванильный сахар, ромовый сироп или иной ароматизатор — 1 ст. ложка
Коричневый сахар — для посыпки, по желанию
Корица — по желанию.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Сладкая выпечка

Метки:  

Очищающие коктейли с отрубями

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающие коктейли с отрубями

3862295_ (250x250, 20Kb)Очищающие коктейлей с отрубями

Отруби - это оболочка зерна, появляющаяся в результате мукомольного производства. Этот продукт весьма полезен для организма. Отруби - диетический продукт, получаемый из зерна пшеницы, ячменя, ржи, гречки.

Пищевые волокна, содержащиеся в отрубях, способствуют кишечника от шлаков. А витамины и минеральные соли способствуют нормализации обмена веществ. Проще говоря, отруби положительно влияют на самочувствие, оздоровляя организм. Постарайтесь ввести  отруби в свой рацион питания.

Благодаря коктейлям с отрубями происходит регулирование работы желудочно-кишечного тракта. Организм очищается не только изнутри,. Отруби выравнивают цвет лица, так как кожа чудесно очищается.

Если у вас есть острые заболевания, касающиеся желудочно-кишечного тракта, не принимайте отруби. Дождитесь, пока острота недуга спадет, уйдут боли и спазмы. Отруби имеют грубоватую структуру.

Отруби можно добавлять в каши или коктейли, особенно на основе кисломолочных продуктов. В течение дня пейте много воды, чтобы улучшить работу отрубей.

Йогурт с отрубями

0,5 литра йогурта + 3 чайные ложечки отрубей

Смешаем питьевой йогурт с отрубями. В результате получим чрезвычайно полезный и аппетитный напиток.

Коктейль с черносливом, льном и отрубями

300 мл обезжиренного кефира + 6 черносливинок + 2 столовые ложки отрубей + 1 столовая ложка измельченных семян льна

Чернослив размягчить, замочив в горячей воде. Порезать на кусочки. Затем смешать в блендере вместе с кефиром отрубями, льняной мукой. Коктейль охладить в течение 10-ти минут в холодильнике, чтобы дать возможность отрубям набухнуть.

Кефир с курагой и черносливом

300 мл кефира, 2 столовые ложки отрубей, 5 черносливинок и столько же кураги, 1 столовая льняной муки и столько же какао в порошке. Сухофрукты распарим, порежем на кусочки, смешаем с другими ингредиентами при помощи блендера.


3862295_kluchik (291x270, 14Kb)Кроме вкусной еды человек нуждается в комфортном теплом жилище. На этом сайте sonstaun.org.ua можно купить квартиру в жилом комплексе «Сонцтаун». Посмотрите оригинальные планировки и изучите выгодные предложения!

Рубрики:  ВСЕ О НАПИТКАХ/Чистое здоровье

Метки:  

Имбирь от целлюлита.

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирь от целлюлита.

Измельчите свежий корень имбиря (40 г), добавьте ч. ложечку порошка мускатного ореха и 3 ст. ложки меда, влейте сок из половинки лимона и немного (1 ст. ложку) масла из виноградных косточек (можно сладкого миндаля или персикового масла) и еще добавьте отвар подорожника (1 ст. ложку на стакан кипятка).

Смесь не должна быть слишком жидкой, нанесите её на проблемные места, сверху оберните полиэтиленовой пленкой и утеплите. Держите не менее часа, затем примите душ, сделайте массаж полотенцем или рукавицей из люфы до легкого покраснения кожи и нанесите крем. Достаточно проводить процедуру обертывания один раз в неделю.

4208855_imbirotcellyulita (400x266, 58Kb)

Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Ванны обертывания

Метки:  

Эта сумасбродная комедия кому угодно прибавит лишние годы жизни, потому что смеяться приходится часто и от души"Модельерша" (1957)Приятного просмотра!

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта сумасбродная комедия кому угодно прибавит лишние годы жизни, потому что смеяться приходится часто и от души"Модельерша" (1957)Приятного просмотра!

3727531_11852 (478x700, 120Kb)

Когда Майк Хаген и Марилла Браун женятся после бурного романа на восточном побережья и возвращаются в Нью-Йорк, то обнаруживают, что между ними почти ничего общего. Она — модельер, живущая в шикарной квартире и её друзья — актёры, художники и богема. Он — спортивный обозреватель, обожающий бокс и скачки. Они любят друг друга и пытаются найти компромисс. Неизвестно, что из этого вышло бы, если бы не бандиты…
Смотрим >>>>>>>>

Рубрики:  ФИЛЬМОТЕКА

Новогодние "шары" с салатом

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние "шары" с салатом

новогодний салат

Когда оформление этого салата было уже готово, я невольно подумала, что даже без новогоднего антуража, этот салат (особенно если он с майонезом) сразу ассоциируется именно с Новым Годом! Запах цитрусовых, отварных кальмаров и знакомый соус! Попробуйте этот нежный и вкусный салат в ярком оформлении, уверена, ваши гости оценят праздничную подачу!

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Закуски мясные

Метки:  

Кухня СССР: любимые блюда советских женщин

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухня СССР: любимые блюда советских женщин


К рецептам эпохи СССР многие относятся пренебрежительно. Что там можно было приготовить, если на полках магазинов не было даже сливочного масла? Но и без хамона, дор блю и марципанов советские женщины создавали настоящие шедевры. Вот только самые популярные из них.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Факты о еде и напитках

Метки:  

Салат Коррида

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат Коррида

salat-korridaЭтот нежный салат украсит любой праздничный стол.

Ингредиенты:
— 3-4 помидора
— 1 упаковка крабовых палочек
— 1 банка кукурузы
— 200гр творожного сыра
— сухарики
— майонез
— 2 зубчика чеснока
— соль по вкусу

                           Читать дальше

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат "Морская звезда"
Часть 2 - Салат с авокадо
...
Часть 17 - Говяжий салат с огурцами по-корейски
Часть 18 - Сытный новогодний салат
Часть 19 - Салат Коррида
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Закуски рыбные

Метки:  

Елка-топиарий из мешковины и ракушек, МК

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елка-топиарий из мешковины и ракушек, МК

elka-rakyshkaНовый год без елки не бывает. Как всегда к этому празднику я что-то делаю своими руками. В этом году решила сделать елочку-топиарий из мешковины и ракушек. Т.к. живу на берегу Днепра, то и ракушки взяла речные.

 

                                                Читать дальше

Рубрики:  РУКОДЕЛЬНИЦАМ/Топиарий

Метки:  

Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом.

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом.



1.
WFhtRQGhWcc (604x453, 155Kb)

Итак, 0,5 кг чеснока перемолоть и выжать в него 24 лимона. Поместить смесь в банку с широким горлышком и накрыть прозрачной пленкой. Выдержать 24 дня. При приеме взбалтывать! 
Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Рецепты долголетия

Метки:  

Серенада

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серенада

3085196_dospasionesyunamor5609 (700x487, 271Kb)

Начинающий оперный певец, в прошлом простой фермер, Дэймон Винценти готовится к премьерному спектаклю в Нью-Йорке. Он безумно влюблен в свою покровительницу, но вскоре начинает понимать, что ей стало скучно с певцом и она увлеклась скульптором…

3085196_dalee (150x58, 15Kb)
Рубрики:  ФИЛЬМОТЕКА

ПАСТОЗНОСТЬ ЛИЦА...??? СНИМАЕМ...

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАСТОЗНОСТЬ ЛИЦА...??? СНИМАЕМ...

1 (700x525, 38Kb)

Ну это когда оно такое "мягкое", как из теста... Отек тканей. Хронический. мочеполовая(отек всегда почки), но в связи с сердцем.
Сниженный лимфодренаж, вялость обмена. Характерно для гипотоников...
От массажа только хуже, крем не берет...
В общем... лечим

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Отеки

Метки:  

Поиск сообщений в Ludmila-Lea
Страницы: 1002 ... 977 976 [975] 974 973 ..
.. 1 Календарь