-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ludmila-Lea

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.01.2012
Записей: 50317
Комментариев: 3017
Написано: 54876


Подборка рецептов для очищения и оздоровления почек

Суббота, 31 Октября 2015 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка рецептов для очищения и оздоровления почек

4121583_gjj (552x346, 46Kb)
 
Огуречное очищение почек
 
Для того чтобы провести очищение почек надо систематически устраивать огуречные разгрузочные дни. Для этого на протяжении целой недели надо кушать только одни свежие огурцы. Кушать огурцы можно только с 7 до 23 часов. В течение всего дня надо скушать около полутора килограмма свежих огурцов. Заметьте, что солить огурцы нельзя ни в коем случае.
 
Для того чтобы не чувствовать изнуряющего голода можно съедать в день три запеченных (в мундире) картофелины. Картофель также едят без соли и масла. Чтобы усилить очистительный эффект можно выпивать один стакан слабого, светлого, ячменного пива. Пиво опять же можно принимать в промежутке между 17 и 19 часами. Нельзя кушать за час до приёма пива, и час после его приёма.
 
далее
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Очищение организма

Метки:  

10 рецептов из курицы со всего мира

Суббота, 31 Октября 2015 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов из курицы со всего мира

Пожалуй, самый сложный вопрос на кухне, с которым сталкивается любая хозяйка - что приготовить вечером. Блюда из курицы очень популярны, но не всегда хватает фантазии, чтобы приготовить что-то необычное. Предлагаем вам рецепты из курицы со всего мира - для гастрономического путешествия не выходя из дома.

Мексиканский пряный салат с курицей и овощами

005-00 (650x432, 296Kb)

Далее >>>

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Мясные страви

Метки:  

МАЛЕНЬКИЙ УРОК НА БУДУЩЕЕ

Суббота, 31 Октября 2015 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАЛЕНЬКИЙ УРОК НА БУДУЩЕЕ

Работа того не стоит. Посмертное признание человека, который 30 лет был трудоголиком и скончался от рака.
МАЛЕНЬКИЙ УРОК НА БУДУЩЕЕ (600x424, 42Kb)
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Психология

Метки:  

суп..

Суббота, 31 Октября 2015 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ ВКУСНЕЙШИХ КРЕМ-СУПОВ, ЛЕГКИХ И ПРОСТЫХ В ПРИГОТОВЛЕНИИ!!! Хозяйке на заметку!!!

Вот, специально для вас подборка из наивкуснейших крем-супов, не попробовать которые просто невозможно!

Топ-10 необычных крем-супов, которые стоит приготовить

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Первые блюда

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ОБАЛДЕННОЙ ЖАРЕНОЙ КАРТОШКИ!!!

Суббота, 31 Октября 2015 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ОБАЛДЕННОЙ ЖАРЕНОЙ КАРТОШКИ!!!

Пальчики оближешь!

Жареная картошка может хрустеть не хуже чипсов. Правда, если готовить ее по специальному рецепту.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Вторые блюда ,гарниры

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

343 способа пополнения женской энергии

Суббота, 31 Октября 2015 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

343 способа пополнения женской энергии




  Поделитесь с подружками. Просто бери и делай. Можно поиграть с подругой в такую игру – придумывать друг другу случайное число от 1 до – кому что выпало, то и сделать сегодня!  ОЧИЩЕНИЕ 1 Выбросить из дома лишний хлам 2 Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что… Подробнее

Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Психология

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Киш с грибами и помидорами

Пятница, 30 Октября 2015 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киш с грибами и помидорами

Киш с грибами и помидорами

Ингредиенты:

Слоеное тесто (можно взять покупное, дрожжевое) — 1 лист
Опята (или шампиньоны) — 400 г
Лук репчатый — 1 шт.
Сыр — 100-150 г
Молоко — 1/2 стакана
Яйцо — 2 шт.
Помидор — 2 шт.
Пучок зелени (лук, укроп, петрушка) — опционально
Специи, соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Тесто раскатать, выложить в форму, смазанную маслом, сформировать высокие бортики (3 см). Сделать на тесте частые проколы вилкой, посыпать половиной тертого сыра. Запечь в духовке при 170°C в течение 10 минут.
2. Грибы измельчить, поджарить с луком до готовности.
3. Грибы выложить поверх теста, посолить, добавить специи по вкусу.
4. Зелень порубить и выложить поверх грибов.
5. Помидоры порезать дольками и выложить по кругу поверх зелени, посолить.
6. Яйца взбить, добавить молоко, оставшуюся часть тертого сыра, посолить, при желании добавить специи (например, израильскую смесь специй, содержащую семечки, перец и др).
7. Залить киш полученной смесью и выпекать в духовке при 180°C в течение 30-40 минут, до готовности.

Приятного аппетита!
veNipNAiMiI (604x470, 155Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Пироги и пицца

Метки:  

Что можно сделать из старого свитера своими руками?

Пятница, 30 Октября 2015 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Супер_Гарнюня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно сделать из старого свитера своими руками?

 

Наступило время, когда все мы начинаем утепляться и вытаскивать свитеры из шкафа.
 
Но если вы заметили, что ваш старый свитер потерял былую яркость, больше не подходит вам или вышел из моды, не спешите его выбрасывать.
 
Вместо этого попробуйте использовать его для изготовления множества вещей, начиная с шапки и шарфа до пледа и наволочек.
 
 
 

Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Дом уют

Метки:  

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым

Пятница, 30 Октября 2015 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым


Будь счастливым, черт побери! Делай что-нибудь, чтобы быть счастливым! Анна Гавальда, «35 кило надежды» Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее,…Подробнее

Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Психология

Метки:  

Коврик из кос для украшения дома.

Пятница, 30 Октября 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик из кос для украшения дома.

Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Дом уют

Метки:  

Три рецепты из книги Юлии Высоцкой «Воскресные завтраки»

Пятница, 30 Октября 2015 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три рецепты из книги Юлии Высоцкой «Воскресные завтраки»

download1 (455x390, 142Kb)


Три рецепты из книги Юлии Высоцкой «Воскресные завтраки» помогут вам приготовить вкусный завтрак.






далее
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Вторые блюда ,гарниры

Метки:  

"Сердечный Новый год"

Пятница, 30 Октября 2015 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Сердечный Новый год"

DSCF0296 (700x622, 222Kb)

Сегодня я хочу предложить вам сделать вместе с ними чердачную елочную игрушку, которая становится все популярнее в последнее время. 

 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Новый год и др

Метки:  

Надо будет как-нибудь выбрать особенно удачные фразы, а то пока времени нет...

Пятница, 30 Октября 2015 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ka82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юмор из Одессы

http://www.liveinternet.ru/users/tuomi9999/rubric/5422192/

Надо будет как-нибудь выбрать особенно удачные фразы,
а то пока времени нет...
Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Юмор

Метки:  

Лучшие рецепты блинов

Пятница, 30 Октября 2015 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения elena-space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие рецепты блинов

✔ Подборка из 15 рецептов!

1. Блины с начинкой из яиц
Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку.
Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.

2. Творожная начинка в блины
Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом.
В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в
кипятке.

3. Куриная: блинчики с курицей
Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец.
Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке. Укроп 10 гр. мелко нарезаем.
2 варенных яйца натереть на крупную терку, соль и перец по вкусу.

4. Грибная начинка в блины
Состав: 500 гр. грибы, 2 шт. репчатого лука, соль, перец.
Обжарить грибы 500 гр., обжарить репчатый лук 2 шт. среднего размера, соль и перец по вкусу.

5. Из колбасы "Варёнки"
Состав: 200 гр. колбасы "Варёнки", 0,5 ложки горчицы, 50 гр. сметаны, 100 гр. сыра.
Вареная колбаса 200 гр., пропустить ее через мясорубку, сыр натереть на крупную терку,
добавить 0,5 чайной ложки горчицы, и 50 гр. сметаны. Все перемешать, начинка готова.

6. Печеночная
Состав: 500 гр. печени (свиной или говяжьей), 2 луковицы, 1 морковь, 3 яйца, соль. перец.
500 гр. печени обжарить с 2 средними по величине луковицами и 1 морковью.
3 варенных яйца натереть на крупной терке, соль и перец по вкусу.

7. Блины с мясом.
Самая распространенная мясная начинка для блинчиков
Состав: 500 гр. свежего мясного фарша, 1 репчатый лук, соль, перец.
Мясной фарш (500 гр.) обжаривается с луком (1 шт.), добавляем соль и перец по вкусу.

8. Блины с сыром и ветчиной
Состав: 300 гр. ветчины, 150 гр. сыра, 2-3 варенных яйца, соль.
Берем ветчины 300 гр., 150 гр. сыра и 2-3 варенных яйца. Ветчину режем соломкой,
а сыр и яйца натираем на крупной терке. Соль по вкусу.

9. С курагой
Состав: 300 гр. творога, 100 гр. кураги, 1 ст. ложка сахара.
Берем 300 гр. творога и 100 гр. мелко измельченной кураги, все перемешиваем и
добавляем 1 ст. ложку сахара, далее снова все хорошо перемешиваем.

10. Начинка для блинов из отварной говядины
Состав: 500 гр. говядины, 1 луковица, сливочного масла 20 гр, соль.
500 гр. говядины отвариваем 1,5 часа, перекручиваем на мясорубке.
Берем 1 луковицу, режем кубиками, обжариваем на сливочном масле,
добавляем получившийся фарш, подсаливаем по вкусу.

11. Со сгущенкой
Состав: жидкая сгущенка или варенная сгущенка.
Сладкие блинчики могут быть политы сверху сгущённым молоком.

12. С красной рыбой
Пригодится мягкий плавленый сыр (типа "Viola") и слабосолёная красная рыба.
Филе красной рыбы (подойдет слабосоленая или подкопченная форель или семга)
мелко нарезать, смешать с плавленым сыром.
По желанию добавить зелень.

13. С сахарной пудрой
Состав: Сахарная пудра.
Пересыпаются пудрой, можно так же вырезать из бумаги сердечко и потрусить сверху.
Получится поверх блина пудра в виде сердечка или двух.

14. С фаршем и рисом
Лук мелко порубить. Фарш обжарить на растит. масле (при этом выпарить весь сок).
В обжаренный фарш добавить лук и продолжать обжаривать вместе,
на маленьком огне до готовности фарша и лука.
Но лук не должен сильно поменять цвет.
В готовые фарш с луком добавить отварной рис, посолить,
поперчить и тщательно перемешать.

15. С карамелью
Состав: 4 ст.ложки сахара, 0,5 воды и 0,5 гр. ванили.
4 ложки сахара кладут на дно сковороды, 0,5 гр. ванили,
0,5 столовой ложки воды и топят сахар, варят его до светло
коричневого цвета. И поливают ним блинчики.
9 (604x453, 58Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Блины оладьи сырники

Метки:  

ТОП-5 РЕЦЕПТОВ ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЛЕПЁШЕК

Пятница, 30 Октября 2015 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения elena-space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-5 РЕЦЕПТОВ ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЛЕПЁШЕК

1. АППЕТИТНЫЕ ЛЕПЁШКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Кефир - 200 г
● Масло растительное - 3 ст. ложки
● Разрыхлитель - 1 ч. ложка
● Мука - 400 г
● Брынза - 400-500 г
● Яйца - 1 шт.
● Масло - 20-30 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать кефир, растительное масло и разрыхлитель. Постепенно добавлять муку. Замесить гладкое тесто, отставить его в сторону. Брынзу натереть на терке. Смешать с яйцом и мягким маслом. Тесто разделить на 10-12 частей. На столько же частей разделить начинку. Каждую часть теста раскатать в лепешку, диаметром 12-15 см. На середину лепешки положить начинку. Собрать края лепешки с брынзой и защипнуть их сверху. Аккуратно раскатать лепешку до размеров 12-15 см.

Выпекать без дрожжевые лепешки с брынзой можно как на сухой сковороде, так и с добавлением масла. Сначала нужно выпекать лепешки 7 минут с одной стороны. А затем еще 7 минут с другой. Бездрожжевые лепешки с брынзой готовы.

2. КАРТОФЕЛЬНЫЕ ТРЕУГОЛЬНИКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Картофель (очищенный) - 700 г
● Масло сливочное - 30-40 г (2 ст. л.) в тесто плюс масло для подачи (по желанию)
● Мука пшеничная - до 160 г (1 стакан)
● Соль - по вкусу
● Масло для обжаривания (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Картофель очистить, нарезать небольшими кусочками и отварить в подсоленной воде до готовности (примерно 15 минут после закипания).Слить с готового картофеля воду и картофелемялкой размять его. Добавить в картофельное пюре масло, посолить и хорошо перемешать. Всыпать 1/3 часть муки, перемешать до однородности. Остальную муку добавлять в тесто по необходимости (чтобы тесто можно было раскатать) и по вкусу (больше - при желании получить более плотные картофельники).

Скатать тесто "колбаской", нарезать небольшими кусочками. Каждый кусочек раскатать до толщины примерно 1 см и сформировать треугольники.Большую чугунную сковороду разогреть на небольшом огне и выложить на сковороду картофельные треугольники. (При желании, и если сковорода не позволяет иначе, можно обжаривать картофельники на масле.)Жарить картофельные треугольники до золотистого цвета с двух сторон (примерно по 4-5 минут с каждой стороны). Подавать теплыми. Можно со сливочным маслом, а можно даже с сахаром.

3.ЛЕПЁШКИ С КОЛБАСНО-СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:
● Мука - 2 стакана
● Кефир - 1 стакан
● Яйцо куриное - 1 шт.
● Масло растительное - 5 ст. ложек
● Соль - 0,5 ч. ложки

Начинка:
● Сарделька - 1 шт.
● Сыр твердый - 150 г
● Яйцо куриное отварное - 1 шт.
● Зелень укропа - 2 ст. ложки

Для жарки лепешек:
● Растительное масло - 30 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйцо вбить в кефир, влить растительное масло, перемешать. Всыпать муку, соль. Перемешать вилкой. Замесить мягенькое тесто. Накрыть миску с тестом и оставить на 10-15 минут.Очистить сардельку, нарезать мелкими кубиками. Твердый сыр натереть на крупной терке. Яйцо очистить и нарезать кубиками. Укроп помыть и мелко нарезать. В миске смешать сыр, колбасу, яйцо и укроп.

Разделить тесто на кусочки размером с мандарин. Раскатать тесто тонко, как на вареники. В середину выложить 1 ст. ложку начинки. Собрать края теста вместе на верхушке лепешки и защипнуть лепешку. Разогреть сковороду. Налить растительное масло. Выложить лепешки швом вниз. Жарить лепешки с начинкой на среднем огне 3-4 минуты с двух сторон, до золотистого цвета.

4. ЛЕПЁШКИ С ТВОРОГОМ И ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:
● Мука - 2 стакана
● Вода - 0,5 стакана
● Масло растительное - 3 ст. ложки
● Сода - 0,5 ч. ложки
● Уксус - 1 ч. ложка
● Соль - 1 ч. ложка
● Сахар - 1 ч. ложка

Для начинки:
● Творог - 200-300г или брынза - 200-300 г
● Лук зеленый - 1 пучок
● Зелень - 1 пучок
● Яйцо куриное - 2-3 яйца
● Соль - по вкусу

Для жарки:
● Масло растительное - сколько уйдет

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отварить вкрутую куриные яйца. Охладить.Муку просеять. В миску к муке добавить соль, сахар, гашеную соду, растительное масло и теплую воду. Вымесить тесто. Оно должно быть не слишком мягким и эластичным. Тесто накрыть полотенцем и оставить на 20 минут.

Тем временем сделать начинку. Помыть и порезать мелко зеленый лук. Отмерить нужное количество творога (натереть на средней терке брынзу). Зелень помыть и мелко нарезать. Очистить и нарезать мелко яйца. В миске соединить творог ( тертую брынзу), яйца, зелень и лук. Посолить по вкусу и хорошо перемешать. Если начинка суховата, можно вбить куриное яйцо.

Тесто разделить на шарики размером с мандарин. Подсыпая муку, раскатать тонкую лепешку (как на вареники). Выложить начинку (2-3 ч. ложки). Тщательно залепить края полумесяца.Разогреть сковороду. Налить растительное масло. Выложить лепешки в горячее масло. Выпекать плацинды с творогом и зеленью на среднем огне с двух сторон до румяности (2-3 минуты). Масло подливать по мере надобности.

5. ПРОСТАЯ СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Сметана - 0,5-1 стакан
● Сыр твердый - 100 г
● Мука - 0,5 стакана
● Соль - 1 щепотка
● Итальянские травы - 0,5 ч. ложки
● Перец черный молотый - 0,25 ч. ложки
● Масло растительное - 1 ст. ложка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать сметану с сыром. Добавить соль, перец, сушеный базилик. Добавить муку. Тщательно перемешать тесто.Смазать сковороду растительным маслом. Выложить на сковороду тесто и сформировать лепешку. Жарить сырную лепешку на сковороде на среднем огне под крышкой до румяной корочки (5-7 минут). Перевернуть и жарить сырную лепешку на сковороде под крышкой еще 5 минут.
11 (604x379, 48Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Хлебобулочная

Метки:  

Бисквит с какао на растительном масле

Пятница, 30 Октября 2015 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения tgkh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисквит с какао на растительном масле

Бисквит с какао на растительном масле

 

перевод рецепта от  Ivana

Иванка очень подробно описывает процесс приготовления, иллюстрируя снимками все его этапы, в надежде помочь тем, у кого не было возможности учиться у мам и бабушек готовить удачные бисквиты.

 

РЕЦЕПТ

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Сладкая выпечка

Метки:  

ПОЛЬЗА ПРИНЯТИЯ ВАНН С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЬЗА ПРИНЯТИЯ ВАНН С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

Ещё со времен античности, эфирные ванны, заполучили славу прекрасного расслабляющего средства, способного быстро привести в тонус даже самый уставший организм. Однако тогда воспользоваться подобной процедурой могли только люди высших сословий, так сказать, патриции того времени.

Как ни странно, но даже спустя столетия одной из самых простых в применении и любимых косметических процедур, которые можно выполнить даже в домашних условиях, считается ванна с эфирными маслами.

aromaterepia-spa (700x377, 48Kb)

Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Ванны обертывания

Метки:  

ЖАРЕНАЯ СВИНИНА С ПЯТЬЮ КИТАЙСКИМИ СПЕЦИЯМИ

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАРЕНАЯ СВИНИНА С ПЯТЬЮ КИТАЙСКИМИ СПЕЦИЯМИ

Есть такая замечательная ароматная китайская смесь - 5 специй. Она состоит из равных частей бадьяна, корицы, семян фенхеля, гвоздики и сычуаньского перца.

Блюдо вкусное и ароматное. Отлично сочетается с рисом и разными вариациям лапши - пшеничной, рисовой, соевой, гречневой. Кстати, вы можете заменить свинину на курицу или говядину - это тоже будет очень вкусно.

svinina-5-spetsiy (452x560, 435Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Мясные страви

Метки:  

Жалко, что нельзя ходить на работу в одеялке.

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жалко, что нельзя ходить на работу в одеялке.

Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Юмор

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Полезные советы №4

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы №4

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Учимся творить

Метки:  

Как бороться с сонливостью в офисе?

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с сонливостью в офисе?

3925311_son_dnevnoi (700x525, 197Kb)

1) Запахи прекрасно пробуждают организм, например ароматы кофе и эвкалиптового, мятного, пихтового масел.

Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение

Метки:  

Идеи осенних поделок из природных материалов

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи осенних поделок из природных материалов

Даже если вы не считаете себя любителем рукоделия, после этой подборки вам непременно захочется создать что-нибудь красивое и осеннее. 

Идеи осенних поделок из природных материалов

Не стоит сдерживать эти порывы! Нужно чаще давать выход креативу :) Творите сами и привлекайте к процессу детей или внуков, если они у вас уже есть. Время, проведённое за совместным созданием поделок, бесценно. Оно научит вас работать в паре, налаживать диалог и развивать воображение. 



787819363 (99x97, 1Kb)Что даёт нам осень?

Осень — идеальное время для творчества. Яркие ягоды, разнообразные красивые листья, веточки, шишки, сухая траваурожай с огорода, орехисемена… Всё интересное, что только можно найти в парке, в лесу и на даче, подходит для создания поделок. 

Осень - идеальное время для красивых поделок

Замечу, что многие из них можно использовать в дизайне интерьера (что замечательно продемонстрировано в статьях 

И хотя из природных материалов в основном получаются «сезонные» предметы декора, совсем не факт, что потом они будут пылиться без дела. Это могут быть вполне функциональные вещи, которые вы до сегодняшнего дня, возможно, даже планировали купить в магазине. Но разве то, что создано своими руками, не дороже и не ценнее покупного? Мне кажется, в разы ценнее и дороже. От вещей, сделанных с душой, так и веет какой-то хорошей энергетикой. Начнём?

0_e616f_79842a74_orig (202x150, 32Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛЬНИЦАМ/Мастер класс

Метки:  

Ищем лекарства на кухне

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ищем лекарства на кухне

Если на дворе ночь, или до аптеки бежать далеко, не переживайте! Мы просто ищем лекарства на кухне, готовим эффективные средств из вполне доступных продуктов и избавляемся от проблем со здоровьем быстро и легко.
GQ2eng3roTw (604x403, 153Kb)

0_a6c84_a84f1c64_S (100x52, 10Kb)
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Препараты и витамины

Метки:  

Торт "Египетский" - нежнейшее лакомство с хрустящей прослойкой

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Египетский" - нежнейшее лакомство с хрустящей прослойкой

Не знаю точно, почему этот торт называется именно "Египетским", но вы уж поверьте, вкуснее торта у меня не получалось никогда! Очень нежный, мягкий, я думаю, вам рецепт приготовления торта “Египетский” понравится, поэтому с радостью делюсь.
tort_quotegipetskiiquot-128959 (600x334, 112Kb)

99acb96f433c669ea9fac9e3cb6c32cd (560x348, 104Kb)

Торт действительно получился хорошим и вкуснейшим. Коржи очень воздушные и напомнили коржи Киевского торта. Торт выполнен из 3-х белковых ореховых коржей, прослойка между коржами состоит из 2-х кремов: желтковым заварным и сливочным с орехами и хрустящим карамельным сахаром. Мягкий, воздушный, насыщенный кремом, но не жирный тортик порадует вас.

3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Торт, который обязательно нужно попробовать!
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Торты

Метки:  

Рецепты полезной выпечки без белой пшеничной муки

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты полезной выпечки без белой пшеничной муки

9 хороших рецептов полезной выпечки!

Песочное цельнозерновое печенье с финиками

Морковный бисквит из цельнозерновой муки с куркумой, яблоками и мёдом

дальше
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Печенье ,пряники

Метки:  

Лаваш домашний

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лаваш домашний

Каждая хозяйка, покупая тот или иной продукт, всегда задумывается над его домашним приготовлением. В нашем варианте речь пойдет о домашнем тонком лаваше, если вам интересно приготовить его самостоятельно, вам попался стоящий рецепт. На основе армянского лаваша готовится огромное количество блюд: рулеты с различными начинками, шаурма, лаваш с сыром на сковороде в виде горячих рулетиков, пироги, ачма, чипсы.… А вот сам лаваш порой найти нелегко.
lavash-domashnij (500x375, 109Kb)
Для домашнего приготовления не нужно никаких мудреных продуктов, все предельно просто и быстро, вам даже не понадобятся дрожжи. Ну а уже из свежеиспеченного лаваша можно приготовить все, что вашей душе угодно, а можно подать его вместо привычного хлеба к тарелочке горячего супа или к ароматному мясному блюду.

0_a6c82_65384a01_S (83x100, 12Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Хлебобулочная

Метки:  

Новогодняя вышивка. Снеговики и Санта Клаусы

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодняя вышивка. Снеговики и Санта Клаусы

Новогодняя вышивка. Снеговики и Санта Клаусы. Схемы хорошего качества

Новогодняя вышивка. Снеговики и Санта КлаусыНовогодняя вышивка. Снеговики и Санта Клаусы

СХЕМЫ ВЫШИВКИ
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ И ШИТЬЕ/Школа мастерства

Метки:  

5 вариантов салата Селедка под шубой! 🐡

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 вариантов салата Селедка под шубой! 🐡

5283370__8_ (559x442, 594Kb)
 
1. Селедка под шубой. Классика
 
Ингредиенты:
 
Филе селедки - 300 г
Картофель - 300 г
Морковь - 300 г
Свекла - 300 г
Яблоки - 300 г
Лук репчатый - 150 г
Майонез
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Закуски рыбные

Метки:  

25 дел, которые надо сделать осенью!

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 дел, которые надо сделать осенью!

25 дел, которые надо сделать осенью! (604x410, 54Kb)Осень можно и нужно провести ярко. Выполняйте пункты этих заданий вместе со своим малышом, фотографируйте полученный результат или процесс, и вам будет что вспомнить зимой.

И помните, что возраст не имеет никакого значения, важен только ваш настрой и ваша фантазия.
Скучно не будет!

1. Шуршать опавшими листьями в парке. Ждем, когда листья начнут опадать, хорошую и сухую погоду, идем в парк и наслаждаемся этой прекрасной порой. Дети любят шуршать листьями!

2. Приготовить запеченные яблоки. Это очень вкусно!

3. Написать бумажное письмо. Можно другу, а можно себе или своему ребенку в будущее. Напишите, как вы его любите. Это всегда будет ему нужно!

4. Пересмотреть летние фотографии. А еще лучше сделайте альбом с летними фотографиями. Или домашнюю выставку летних фото. Напечатанные фотографии имеют особую ценность.

5. Сделать поделку из природных материалов. Ваша фантазия безгранична.

6. Погулять в осеннем парке. Прогулки всей семьей, что может быть лучше?

читать далее...
Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Психология

Метки:  

3 рецепта согревающего и полезного чая

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 рецепта согревающего и полезного чая

Что в зимний вечер может быть лучше, чем чашка согревающего чая?  Для вас три вкусных рецепта!

4278666_retseptyifruktovyihchaev1 (700x466, 197Kb)

Чай с пряностями и медом

 

Чай черный – 2 ст. ложки

Гвоздика измельченная – 2-3 шт.

Коричная палочка

Кардамон – 2 шт.

Мед – 1 ст. ложка

Лимон по вкусу

 

Положить в чайничек все ингредиенты, кроме меда, залить кипятком. Вместо коричной палочки можно использовать молотую корицу. Настоять 15 минут, затем добавить мед или варенье. Разлить по двум чашкам, добавить дольки лимона и сахар по вкусу. Включить плейлист :)

дальше
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Чай ,Кофе

Метки:  

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ, СЕЛЬДЬЮ И АВОКАДО

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ, СЕЛЬДЬЮ И АВОКАДО

Понадобится: 200г слабосоленой сельди, по 1 луковице, небольшой свекле отварной, авокадо, крупному помидору и вареному яйцу (яйца можно 2), укроп, майонез, сок лимона, перец молотый.

Как приготовить праздничный салат со свеклой и авокадо.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Закуски рыбные

Метки:  

Подвески из деревянных колечек с обвязкой крючком

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подвески из деревянных колечек с обвязкой крючком

Идею можно взять на вооружение) для создания подвесок для новогодней елочки

Подвески из деревянных колечек с обвязкой крючком (2) (500x375, 170Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛЬНИЦАМ/Бижутерия

Метки:  

Как сделать из веток звезды для украшения дома

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать из веток звезды для украшения дома

Наверное вы не раз встречали красивые композиции с участием звездочек сделанных из обычных веток.
Накануне Нового Года, полагаю эта тема елочных игрушек из сподручных материалов особенно актуальна.
Фото урок как сделать из веток звездочки:



Успехов! И еще ссылка на мастер-класс по новогодним игрушкам из шишек .
Теперь вы знаете что можно запасти в это время для создания новогодних игрушек своими руками.
Удачи!
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Дом уют

Метки:  

Готовим сыр "Филадельфия" в домашних условиях

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим сыр "Филадельфия" в домашних условиях



2.
xGzfzI7-4T0 (441x344, 62Kb)

Ингредиенты:
-Молоко — 1 л
-Кефир — 0,5 л
-Яйцо куриное — 1 шт
-Соль — 1 ч. л.
-Сахар — 1 ч. л.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Молочная кухня

Метки:  

Идеи интерьера для тесного пространства!!!

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи интерьера для тесного пространства!!!

Для профессиональных дизайнеров интерьера маленькое пространство – вызов их мастерству и профессионализму. Если в Вашем доме маленький санузел, это не повод отказываться от интересных дизайнерских решений. Сегодня мы покажем, как можно зрительно увеличить тесное пространство и приведем примеры дизайна маленького санузла.

Фотообои

Лучшим решением для увеличения тесного пространства станут панорамные фотообои.


Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Организация пространства

Метки:  

20 оригинальных идей компактного хранения обуви в доме

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения -magda- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 оригинальных идей компактного хранения обуви в доме

хранение обуви фото

Благодаря дизайнерским решениям можно решить проблемы любой сложности. Это касается организации места для хранения обуви. Особенно данный вопрос актуален в квартирах с небольшой площадью. Вначале следует изучить имеющуюся мебель. Часто, в диванчиках или пуфах пустая середина, которая вполне подойдет для хранения обуви. Для большего удобства пространство можно разграничить на ячейки.

3676362_256 (99x23, 1Kb)
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Организация пространства

Метки:  

Рыжее меню: семь осенних блюд из тыквы

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения -magda- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыжее меню: семь осенних блюд из тыквы

Тыква полезные свойства

Тыква — символ осени. Яркая и нарядная, она одновременно напоминает золотистый ковер из листьев и солнце, которого так не хватает унылой порой. Неудивительно, что блюда из тыквы так желанны на нашем столе в это время года.

3676362_256 (99x23, 1Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Вторые блюда ,гарниры

Метки:  

Свежая порция прикольных анекдотов!!!

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежая порция прикольных анекдотов!!!


Читать далее...
Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Юмор

Метки:  

Топ 6 рецептов самых быстрых и вкусных тортов

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ 6 рецептов самых быстрых и вкусных тортов

Все торты готовятся очень легко и быстро!

Должно быть в копилке каждой хозяйки.

3925311_6_tortov (601x404, 181Kb)



1. Самый вкусный и быстрый торт
2. Простой и вкусный кефирный торт
3. Творожный торт на сковороде
4. Торт "Минутка" в микроволновке
5. Торт "Минутка" на сковороде
6. Тирамису за 5 минут

Рецепты:

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Торты

Метки:  

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ!!! В ЧЕМ КРОЕТСЯ СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ! РАЦИОН НА НЕДЕЛЮ!!!

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ!!! В ЧЕМ КРОЕТСЯ СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ! РАЦИОН НА НЕДЕЛЮ!!!

Правильное питание для похудения

Рацион стройности для женщин

Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диеты для всех

Метки:  

КАК ПРАВИЛЬНО УДАЛИТЬ ТЕ ИЛИ ИНЫЕ ПЯТНА С ОДЕЖДЫ, И МЕБЕЛИ!!!

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО УДАЛИТЬ ТЕ ИЛИ ИНЫЕ ПЯТНА С ОДЕЖДЫ, И МЕБЕЛИ!!!

Чистка одежды дома. Удаление пятен

Читать далее...
Рубрики:  ЛЕТАЮЩАЯ ДОМОХОЗЯЙКА ФЛАЙ ЛЕДИ

Маска для эффективного восстановления волос

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для эффективного восстановления волос

волосы красота

КЕРАТИНОВАЯ МАСКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС

Отжать сок из листьев алоэ и взять в количестве 50 грамм, добавить несколько капель эфирного масла розмарина и добавить сок половины лимона, тщательно перемешать. Наносится маска в определенном порядке. 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Уход за волосами

Метки:  

основные запреты Фэн-шуй

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные запреты Фэн-шуй

Существует 7 основных запретов Фэн-шуй, которые способствуют избавлению от негативной энергии и наполнению дома удачей!
3423656_1 (700x525, 150Kb)
Сохраните на стену, чтобы не забыть!

ЗАПРЕТ №1. Одним из главных запретов в Фэн-шуй это запрет на объединение гостиной и кухни. Так как согласно канонам Фэн-шуй гостиная это аккумулятор, в котором накапливается вся удача человека и особенно удача главы семейства. Если вы присоедините кухню к гостиной , это приведет к тому, что удача может полностью уйти из этого дома и вернуть ее будет крайне сложно. Объединение двух этих помещений ведет к нарушению аккумуляции энергии Ци.

Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Фен шуй

Метки:  

Картофель «Буланжер»

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель «Буланжер»


  Этот французский рецепт заставит тебя влюбиться в картофель вновь. Кто бы мог подумать, что из таких простых ингредиентов получается настоящее банкетное блюдо! Нарезанный тонкими ломтиками картофель замечательно запекается в духовке, а новые вкусовые оттенки раскрываются благодаря ароматной молочной заливке… Французы готовили все ингредиенты для блюда дома, но запекать его носили в…Подробнее

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Вторые блюда ,гарниры

Метки:  

10 доказанных наукой способов сделать свою жизнь радостнее

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 доказанных наукой способов сделать свою жизнь радостнее

1. Боритесь с депрессией физическими упражнениями.

Наука давно доказала, почему физические упражнения необходимы в нашей повседневной жизни. Исследование, которое приводится в книге «Преимущество счастья», также подтвердило важность физических упражнений для обретения счастья.

В ходе данного исследования пациентов, страдающих депрессией, разделили на три группы. Людей из первой группы лечили с помощью медикаментов, из второй — с помощью упражнений, а третью группу возвращали к нормальной жизни, комбинируя медикаменты с физическими упражнениями.

Через шесть месяцев пациенты всех трёх групп были исследованы на предмет рецидивов. И вот каковы были результаты. Из тех, кто принимал одни лишь лекарства, 38% снова впали в депрессию. В группе, которая была подвержена комбинированной терапии, процент рецидивов был немного меньше — 31%. Самый лучший результат показала группа, которую лечили с помощью одних лишь упражнений: рецидивы случались лишь у 9% людей.

Это исследование наглядно показывает, что физические упражнения — это самый лучший способ борьбы с депрессией.

Вот ещё одно исследование, которое также доказывает, что люди, которые заботятся о своём теле и находятся в хорошей физической форме, чувствуют себя счастливее.

Польза от физических упражнений не вызывает сомнений. Так чего же вы ждёте?

Начните тренироваться с сегодняшнего дня. Начинайте с малого и заведите себе привычку тренироваться каждый день.

2. Глупо недооценивать важность полноценного сна.

Мы проводим во сне примерно треть нашей жизни, так что глупо недооценивать влияние сна на всю нашу жизнь. Вот интересное исследование, проведённое в 2011 году, которое показало, как сон влияет на ощущение счастья.

Вывод, сделанный в результате исследования, звучит так:

Люди, которые спят после обеда, менее восприимчивы к негативным эмоциям и более чувствительны к позитивным.

Все мы знаем, что если мы недосыпаем или вообще плохо спим, то у нас возникают эмоциональные проблемы. В то же время хороший полноценный сон настраивает нас на позитивный лад, мы бодры и чувствуем себя отлично.

3. Хватит слишком часто смотреть в телефон и пользоваться прочими гаджетами.

В Кентском государственном университете проводили исследование, в ходе которого было опрошено 500 студентов. Результаты оказались таковы: студенты, которые часто используют мобильный телефон, хуже учатся, у них повышенный уровень тревожности, и они чувствуют себя менее счастливыми.

Рамани Дурвасула, доктор философии, лицензированный клинический психолог и профессор психологии Калифорнийского государственного университета, считает, что люди тратят слишком много времени на гаджеты, не оставляя его для простого живого общения.

Люди уходят в мир социальных сетей и чувствуют одну лишь пустоту.

Этим же можно объяснить и повышенный уровень тревожности. Молодые люди боятся пропустить новости от своих виртуальных друзей, поэтому снова и снова берут в руки гаджет. Таким образом, им сложно жить нормальной собственной жизнью.

Ещё Аристотель считал, что главное — это умеренность во всём. Мобильные телефоны и прочие гаджеты не являются исключением, какими бы инновационными они ни были.

4. Проводите больше времени с близкими.

Возможно, вы слышали об этом раньше.

«Не проводил достаточно времени с семьёй и друзьями» — именно об этом чаще всего сожалеют люди на смертном одре. Если мы проводим время с близкими нам людьми, если заботимся о них, то и сами становимся счастливее.

Мы счастливы, когда у нас есть семья, мы счастливы, когда у нас есть друзья, а всё остальное, что, как мы думаем, делает нас счастливыми, — это лишь пути и способы обретения семьи и друзей.

Дэн Гилберт, профессор психологии Гарвардского университета

5. Вытаскивайте себя на прогулку как можно чаще.

Шон Ачор, лектор Гарвардского университета и автор книги «Преимущество счастья», считает, что если вы в хорошую погоду будете проводить хотя бы 20 минут на улице, то не только поднимете себе настроение, но и улучшите свою оперативную память, а также будете с большей продуктивностью генерировать новые идеи.

Ещё одно исследование, проведённое в Лондонской школе экономики и политических наук, также это подтверждает. В ходе исследования было выявлено, что свежий воздух и тёплый солнечный день на берегу моря — это идеальное место для большинства людей. Участники исследования отмечают, что так чувствуют себя намного счастливее, чем в городской среде.

Если вам интересно, при какой температуре на улице люди чувствуют себя более счастливыми, то вы будете удивлены, когда узнаете, что это температура 13,9 °C (по данным исследования Американского метеорологического общества).

6. Посвящайте другим по крайне мере два часа в неделю.

Возможно, вы удивитесь, узнав, что вы можете чувствовать себя счастливее, тратя деньги на других, нежели приобретая что-то для себя.

В 2012 году было проведено исследование, участников которого разделили на две группы. Каждой группе участников выдали деньги. Первой группе было предложено потратить их на себя, а второй — на покупку вещей для других людей. По результатам исследования люди, которые совершали покупки для других, чувствовали себя гораздо счастливее, чем те, кто тратил деньги исключительно на себя.

Неудивительно, что среди миллионеров и миллиардеров так много тех, кто занимается благотворительностью. Это помогает людям почувствовать себя более счастливыми.

Помогать другим не обязательно означает тратить на других деньги. Вы можете стать, например, волонтёром. Вот исследование, проведённое в Швейцарии, которое доказывает:

Добровольная помощь другим позволяет вам быть более довольным своей жизнью.
Итак, сколько времени вам необходимо посвящать другим людям? Блог Buffer пришёл к выводу, что на это необходимо 100 часов в год (или два часа в неделю). Это самое оптимальное время, которое необходимо посвятить помощи другим, чтобы вам самим стать счастливее.

7. Не пренебрегайте медитацией.

Вы, наверное, слышали, что медитация очень полезна. Она помогает вам быть внимательными, сосредоточенными, спокойными и, как вы уже догадались, счастливыми.

Группа учёных из штата Массачусетс изучила влияние медитации на человека. Участники эксперимента медитировали на протяжении восьми недель, после чего стали более спокойными и склонными к самопознанию и состраданию.

8. Будьте благодарны за каждую мелочь.

Будьте благодарны за всё хорошее, что другие люди делают для вас, за всё, что есть в вашей жизни. Многие исследования доказывают, что благодарность самым позитивным образом сказывается на жизни человека.

Так что будьте благодарны за каждую мелочь, которая есть в вашей жизни, и помните, что на свете есть много людей, которым не повезло так, как вам.

9. Жизненный опыт. Не вещи!.

Все знают, что за деньги счастье не купишь. Тем не менее, многие продолжают покупать бессмысленные дорогие безделушки вместо того, чтобы приобретать незабываемые впечатления и бесценный жизненный опыт. Недавно проведённое исследование доказало, что люди, которые привыкли вкладывать деньги в путешествия и другую деятельность, которая помогает приобрести бесценный опыт, а не в ненужные вещи, чувствуют себя намного счастливее.

10. Любите себя.

На основе одного исследования, которое было посвящено такому феномену, как счастье, было выявлено, что любовь — это всё, что нужно человеку для счастья. Любовь к другим, любовь к себе, любовь к Богу — словом, любовь во всех её проявлениях.

Любовь к себе — это то, о чём практически забыло современное общество. Многие едят всякую гадость и совершенно не занимаются физическими упражнениями, чтобы поддерживать своё тело в хорошей форме. Что ж, настало время это исправить.

4208855_tHttZdKJGqI (604x390, 64Kb)

Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Психология

Метки:  

Как увеличить размер модели для вязания

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как увеличить размер модели для вязания

3937385_1_5255096c2753d5255096c2757a (550x366, 64Kb)


Как часто бывает так, что модель очень нравится, но техническое описание дано к размерам, которые часто не подходят. Выход из ситуации есть – нужно увеличить вязаное полотно.Воспользуйтесь этими советами.

Вам понадобится

- сантиметровая лента;

- пряжа;

- спицы.

Советы:
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ И ШИТЬЕ/Школа мастерства
ВСЕ О НАПИТКАХ

Метки:  

Идеи для оформления кухни

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для оформления кухни

Идеи для оформления кухни.

Как сделать ее красивой, стильной и вместительной, чтобы все поместилось и смотрелось, это не так легко, как порой кажется:)))))))))))))

B-3zeDpSBhA (604x403, 174Kb)

hx89u5-Y5NA (604x403, 174Kb)

m-Fp1RaDKUM (604x403, 235Kb)

QA9HntWepYo (604x403, 204Kb)

SYAkqvWe6_0 (604x403, 181Kb)

tT04cB5EE0k (604x403, 237Kb)

x96AI-Ec-Z4 (604x403, 222Kb)

YXqI1vxRxdo (604x403, 186Kb)

Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Детали

Метки:  

Натуральный содовый шампунь от DIY Natural - попробуем?

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральный содовый шампунь от DIY Natural - попробуем?

Натуральный шампунь своими руками

Приветствую вас!

Собираюсь вас приятно удивить - думаю, более простого, натурального и экономного варианта шампуня вы просто не найдете. Заинтриговала? Тогда читаем дальше:)

1 (624x420, 119Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МЫЛОВАРЕННАЯ ФАБРИКА/Шампуни

Метки:  

Маска с горчицей и медом для укрепления и роста волос

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktori2014 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска с горчицей и медом для укрепления и роста волос

Самым эффективным для стимулирования роста шевелюры считается следующий состав. Чайная ложка сухой горчицы разводится теплой водой (как сметана), добавляют две чайные ложки сока лука, одну – сока чеснока, одну – меда. Для сухих волос в этот состав добавляется чайная ложка масла (растительного или сливочного). Смесь хорошо втирают в корни шевелюры. Необходимо укутать голову (пакет, полотенце). Держать не менее одного часа. Для максимальной эффективности рекомендуется маске держать два часа. Смывают все шампунем. Это сверхэффективное средство имеет неприятный запах. Он может остаться в волосах, если помоетесь не очень тщательно.

Маски с горчицей, ускоряющие рост волос

Предупреждение: если маска с горчицей сильно жжет, ее следует немедленно удалить с головы, хорошенько промыв волосы. Жжение – показатель того, что состав вам не подходит

Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Уход за волосами

Метки:  

ГОЛОВНОЙ УБОР ЗА ОДИН ВЕЧЕР

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОЛОВНОЙ УБОР ЗА ОДИН ВЕЧЕР

головные уборы

Осень в самом разгаре и тема головных уборов является одной из самых актуальных в вязании. Давайте свяжем вот такую шикарную шапочку крючком, главным украшением которой является большой контрастный цветок. Смотрится такая шапочка очень стильно и оригинально, и казалось бы, что вяжется она довольно сложно, но это совсем не так. На самом деле вязать ее проще простого и обзавестись таким эксклюзивным головным убором можно всего лишь за один свободный вечер.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ И ШИТЬЕ/Шапки и шарфы

Метки:  

Поиск сообщений в Ludmila-Lea
Страницы: 1003 ... 933 932 [931] 930 929 ..
.. 1 Календарь