-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ludmila-Lea

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.01.2012
Записей: 50306
Комментариев: 3007
Написано: 54855


Низкокалорийный сыр собственного приготовления.

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийный сыр собственного приготовления.

Домашний сыр можно употреблять в пищу сразу же после приготовления как низкокалорийный продукт питания. Он наиболее вкусен в охлажденном виде, но срок хранения его ограничен одной неделей в условиях холодильника. Сыр домашнего приготовления, в отличие от заводского, не содержит консервантов, чем и объясняется его короткий срок хранения.

Вам потребуется:

500г творога 0% натурального крупинками сухого
0,5 стакана молока 2,5%
1/2 яйца
0,5 ч.л. мелкой соли
1/4 ч.л. соды
сливочное масло 5г (1 ч.л.)
растительное масло 1ч.л. для смазки формы

Как готовить:

1. Творог нужен именно крупинками, сухой, никакой не кремообразный, а то сыр не получится.

2. Положить творог в кастрюлю, залить молоком и и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут. Масса начнет разделаться, выделяя сыворотку. После закипания варить 10 минут.

3. Откинуть горячую массу на сито (чтобы стекла вся сыворотка).

4. В кастрюлю положить обратно откинутый творог, добавить масло, яйцо, соль, соду и варить на медленной огне примерно 10 минут. Когда масса расплавится полностью (станет абсолютно гладкой и тянучей) поварить еще 5 минут.

5. Форму смазать растительным маслом и очень быстро переложить туда горячую сырную массу (быстро теряет пластичность).

6. Оставить остывать на столе, потом переложить в холодильник до полного застывания.

Получается вот такой вкуснющий сыр.

Приятного аппетита!
-GLJL9B8Evo (604x359, 37Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Сыроведение

Метки:  

Лимонный пилинг от растяжек

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения elena-space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный пилинг от растяжек

Если вы боитесь растяжек на бедрах и ягодицах, вам определенно надо пользоваться лимонными пилингом. Всего два применения в неделю, и ваша кожа будет гладкой и без рубчиков.

Для приготовления лимонного пилинга натрите на мелкой терке цедру одного лимона. Добавьте 100 г сметаны или нежирного йогурта и 6-7 капель эфирного масла розмарина.

Хорошо перемешайте все компоненты и нанесите пилинг на проблемные зоны. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

Кстати, этот же состав можно использовать и для обертывания
Ys29Iu_yPZI (500x325, 25Kb)
Рубрики:  МЫЛОВАРЕННАЯ ФАБРИКА/Скрабы бомбы

Метки:  

Сколько вещей следует иметь в вашем гардеробе?

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения elena-space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько вещей следует иметь в вашем гардеробе?

• 4 СВИТЕРА (2 для работы, 2 для выходных дней)
• 7 ФУТБОЛОК (с короткими и длинными рукавами, майки и водолазки)
• 4 ПРЕДМЕТА ВЕРНЕЙ ОДЕЖДЫ: пальто и куртки (1 элегантное пальто, 1 спортивная куртка для улицы, 1 классический тренчкот и 1 жакет для вечера)
• 2 ТОПА для любой юбки или брюк (1 роскошный и 1 в повседневном стиле)
• 4 ПАРЫ БРЮК, 4 ЮБКИ (по 2 предмета для работы и для вечернего выхода и по 2 для неформального времяпровождения)
• 1 КОСТЮМ (на каждое время года, чтобы пиджак и брюки вы также могли носить по отдельности)
• 5 ПЛАТЬЕВ (2 дневных платья, 1 короткое платье для коктейля, 1 длинное вечернее платье и 1 сногсшибательное платье для особых случаев)
• 4 ПАРЫ ДЖИНСОВ (1 джинсы прямого покроя, чтобы выглядеть строго и аккуратно, 1 мешковатые джинсы для отдыха, 1 джинсы длиной до щиколотки, чтобы носить с обувью без каблука, 1 джинсы подлиннее, чтобы одевать с туфлями на каблуке).
RsTmHuEfHXo (604x453, 72Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ И ШИТЬЕ/Журналы по вязанию

Метки:  

Ухаживаем за ножками - маски для ног

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Amelaina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ухаживаем за ножками - маски для ног

За ножками нашими просто необходим хороший уход. И маски для ног - отличный способ ухаживать за ними дома, причем, не тратясь особо на это.

3788799_yhod_za_nogami (700x525, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Бархатные ручки-ножки

Метки:  

Весна в Париже или цветочная Эйфелева башня

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весна в Париже или цветочная Эйфелева башня

Приветствую всех любительниц путешествий), а именно тех, кто уже побывал или все еще мечтает побывать в Париже. Хочу вам предложить создать своими руками цветочную Эйфелеву башню из бумаги для украшения интерьера своего дома. 

Ниже прилагаю мастер-классы по созданию цветов из бумаги и шаблон французской знаменитой башни.

Весна в Париже или цветочная Эйфелева башня (2) (466x700, 355Kb)

По мастер-классу ниже вы сможете создать и вот такое нежное панно из спиральных бумажных розочек

Весна в Париже или цветочная Эйфелева башня (4) (600x400, 242Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛЬНИЦАМ/Мастер класс

Метки:  

Понравилась идея встроенного комода

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Понравилась идея встроенного комода

Понравилась идея встроенного комода (1) (616x462, 131Kb)Понравилась идея встроенного комода (5) (700x525, 221Kb)Понравилась идея встроенного комода (6) (700x525, 226Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Детали

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Полезно - сборные идейки - 2

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезно - сборные идейки - 2

Полезно - сборные идейки - 2

Продолжаю серию полезвых идей на различные темы. Начало можно посмотреть здесь: http://galkolas.ru/post364618499/. Думаю, что они будут полезны.
полезности 31 (669x499, 470Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛЬНИЦАМ/Мастер класс

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Худеем на 5 кг

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем на 5 кг



1.
UHsu35gOEZo (604x589, 173Kb)

Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. 
 
Каким должно быть твое ежедневное меню:
Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диеты для всех

Метки:  

17 июля 1955 года Диснейленд торжественное открытие.

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения slavyankaLI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 июля 1955 года Диснейленд торжественное открытие.

17 июля 1955 года

Уолт Дисней выступает для национальной телепередачи открытия Диснейленда.

ИЗОБРАЖЕНИЯ: BETTMANN/КОРБИС

 

 

17 июля 1955 года

Костюмированные актеры готовятся для парада в ознаменование открытия.

ИЗОБРАЖЕНИЯ: АЛЛАН ГРАНТ/ЖИЗНЬ КОЛЛЕКЦИИ ИЗОБРАЖЕНИЙ/ДЖЕТТИ ИЗОБРАЖЕНИЯ

Читать далее...
Рубрики:  ОСТАНОВИСЬ МГНОВЕНЬЕ

Мозаика из ракушек

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мозаика из ракушек

Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Морская

Метки:  

Оформление коллекций

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление коллекций

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Креатиффф

Метки:  

Домашний шоколад

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний шоколад



ИНГРЕДИЕНТЫ:
● какао - 5ст.л.
● сливочное масло - 50г.
● сахар – 6-8ст.л.
● мука - 1ч.л.
● молоко - 5ст.л.
● ванильный сахар – 1/4ч.л.
● молотые орехи или другие орехи по вкусу и по желанию

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Конфеты

Метки:  

Самый эффективный способ избавления от морщин...маска не покупная...

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый эффективный способ избавления от морщин...маска не покупная...

Существуют разные способы избавления от морщин. Хотелось бы предложить один из них, это маска, помогающая разгладить мелкие морщинки и сделать менее заметными глубокие морщинки. Маска не покупная, готовить её мы будем самостоятельно...
massaj (600x375, 25Kb)

0_10318f_73441a49_S (130x59, 9Kb)
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Ясенлик

Метки:  

Домашний хлеб с приправами и чесноком - необыкновенно вкусный хлебушек!

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний хлеб с приправами и чесноком - необыкновенно вкусный хлебушек!

Cпешу поделиться рецептом ароматнейшего и аппетитнейшего домашнего хлеба! Я взяла за основу базовый рецепт пшеничного хлеба и решила поэкспериментировать с приправами и чесноком, получилось очень вкусно!
homemade_bread18 (490x276, 59Kb)
homemade_bread19 (490x276, 55Kb)

0_a6c82_65384a01_S (83x100, 12Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Хлебобулочная

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Вкусное расыпчатое печенье

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусное расыпчатое печенье

3290568_sB5n2z5BuTo (604x453, 58Kb)

3290568_dalee (160x21, 4Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Печенье ,пряники

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Супы, не требующие варки! 3 рецепта

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супы, не требующие варки! 3 рецепта

Идеальные рецепты для лета: супы, не требующие варки

3925311_sypi (624x455, 251Kb)



Сыроедческий Суп “Томатный”

Ингредиенты:  

помидоры, 250 г.
красный сладкий перец, 1-2 шт.
морковь, 1 шт.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Первые блюда

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

10 фактов о взрослой жизни

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Blogopic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 фактов о взрослой жизни

10 фактов о взрослой жизни.

1 (700x393, 234Kb)

2 (700x393, 326Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Мудрые мысли

Метки:  

Симптомы заболевания щитовидной железы

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симптомы заболевания щитовидной железы

5283370__13_ (538x359, 100Kb)
Если про мигрень, гастрит и многие болезни можно услышать на каждом шагу, то на щитовидную железу жалуются гораздо реже. Хотя важнейший орган также подвержен различным заболеваниям, которые, к сожалению, довольно распространены.
 
Гормоны щитовидной железы
Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Щитовидная железа

Метки:  

Винтажная переделка комода

Среда, 22 Июля 2015 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажная переделка комода

Понравилась идея переделки комода для ванной комнаты)

Винтажная переделка комода (11) (463x700, 203Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛЬНИЦАМ/Мастер класс

Метки:  

Татарское национальное блюдо "Урама"

Среда, 22 Июля 2015 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татарское национальное блюдо "Урама"

4346910_9887 (597x448, 50Kb)

Урама – очень нарядный и вкусный десерт. Это «хворост», приготовленный по татарскому рецепту, только в виде спиралек.

ИНГРЕДИЕНТЫ :

  • мука
  • 6 яиц
  • 1 л. сахара
  • 1 ст. л соды гашеной уксусом
  • 1/2 ст. л соли
  • 1 литр подсолнечного масла
  • сахарная пудра для обсыпки
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Сладкая выпечка

Метки:  

Отвар для нормализации пищеварения

Среда, 22 Июля 2015 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвар для нормализации пищеварения

4716146_otvardlanormalizacii (300x240, 51Kb)

Неправильное питание и стрессы вот основные причины возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые могут принести массу проблем любому человеку. Постоянные боли и тяжесть в животе, плохое переваривание пищи, урчание, метеоризм, нарушение стула могут отравить жизнь любого человека! Мы подготовили для вас уникальный рецепт отвара для нормализации пищеварения на основе корней дягиля.

Уникальный отвар для нормализации работы желудка и кишечника

Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Очищение организма

Метки:  

Вишневый пирог

Среда, 22 Июля 2015 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вишневый пирог

Вишневый пирог

Ингредиенты:

Тесто:
● 280 гр муки
● 180 гр холодного сливочного масла
● 80 гр ледяной воды
● щепотка соли
● желток для смазывания

На рабочую поверхность просеять муку, смешанную с солью. Сверху нарубить маленькими кубиками масло и смешать. Добавить воду и замесить гладкое тесто. Скатать его в шар и убрать в холодильник на 30 минут.

Начинка:
● 900 гр вишни (свежей или консервированной)
● 3/4 чашки воды*
● 150 гр сахара
● 2 ст л крахмала
● 2 ч л лимонного сока
● 1/4 ч л корицы

*1 чашка = 240 мл

Приготовление:

1. Если используете свежую вишню, то ее нужно очистить от косточек; если замороженную, то разморозить и тоже удалить косточки.
2. В небольшую кастрюльку налить 3/4 чашки воды (или сиропа от вишни, если используете консервированную), соединить с сахаром и корицей, перемешать и довести до кипения.
3. Отдельно растворить крахмал в 1/4 чашки воды, перемешать и добавить к сиропу. Кипятить 1 минуту, затем добавить вишню и нагревать еще 2-3 минуты. Снять с огня, ввести лимонный сок, перемешать и дать полностью остыть.
4. Духовку разогреть до 390 F или 200 С.
Тесто достать из холодильника и раскатать на припыленной мукой поверхности до диаметра, чуть большего вашей формы для выпечки. Тесто не должно быть слишком тонким, буквально 5 мм толщиной. Переложить его в форму и выложить сверху остывшую начинку.
5. Свисающие края теста подравнять и затем аккуратно свернуть в маленькие "бортики". Оставшуюся часть теста снова раскатать и нарезать полосками, шириной 1-2 см. Выложить их поверх "бортиков" крест-накрест.
6. Смазать чуть взбитым желтком и поставить выпекать на 30-40 минут до красивого румяного цвета. После выпечки остудить, чтобы начинка загустела и можно подавать.
H2y6dwUBQtM (604x402, 69Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Сладкая выпечка

Метки:  

Как избавиться от подкожных прыщей самостоятельно?

Среда, 22 Июля 2015 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от подкожных прыщей самостоятельно?

Как избавиться от подкожных прыщей самостоятельно?

Рецепт 1. Соль.

Да, именно обыкновенная соль в домашних условиях помогает избавиться от этой проблемы. В косметических целях лучше использовать морскую соль, так как она прекрасно обеззараживает, снимает воспаления и обогащена многими полезными микроэлементами.

Но если морская соль отсутствует, подойдет и обыкновенная кухонная. Для приготовления спасительного компресса 2 столовые ложки соли тщательно растворяют в стакане горячей воды, и доводят солевой раствор до кипения.

С помощью марлевой салфетки, обильно пропитанной раствором, компресс прикладывают к коже, выдерживая до полного остывания. Чем раньше начать такие процедуры и чаще их применять (возможно 2-4 раза в день), тем быстрее можно избавиться от подкожных прыщей.

Рецепт 2. Мазь Вишневского от подкожных прыщей.

Не очень приятный, но весьма действенный способ лечения подкожных прыщей. Компресс из мази Вишневского, оставленный на ночь, эффективно снимает воспаление, покраснение и опухлость кожи.

Рецепт 3. Лимонный сок.

Еще одно неплохое домашнее средство – свежий лимонный сок, разбавленный в равных пропорциях с очищенной водой – подходит не так для лечения, сколько для профилактики подкожных прыщей.

Кислая среда уничтожает чувствительную к ней патогенную микрофлору, при этом лимонный сок очищает кожу, способствует сужению пор и обладает легким отбеливающим воздействием.
cXQ01yMpQ3Y (604x359, 24Kb)
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Ясенлик

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Эликсир для упругой шеи и подбородка и еще парочка чудо рецептов

Среда, 22 Июля 2015 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир для упругой шеи и подбородка и еще парочка чудо рецептов

Шея одна из первых выдает возраст, и ухаживать за ней нужно очень внимательно. Эликсир для упругой шеи и подбородка поможет вам и вашей шейке))

2749438_Eliksir_dlya_yprygoi_shei_i_podborodka (695x439, 404Kb)

Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Уход за телом

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кучерикас - рецепт ,который подходит для запекания многих овощей

Среда, 22 Июля 2015 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кучерикас - рецепт ,который подходит для запекания многих овощей

Соотношение продуктов  рецепта
Баклажан (среднего размера) — 4 шт
Творог — 250 г
Сыр твердый — 200 г
Яйцо — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Петрушка
Укроп
Базилик
Перец черный
Соль
В оригинале предлагают сначала перед запеканием отварить 15 мин
Я такого издевательства над овощами не понимаю
Потому сделала все намного проще. Разрезала бакл пополам , оставляя хвост и попку . Вынув мякоть просто ложкой

Поставила на 180 гр духовку
Мякоть порезала мелким кубиком , добавила  в тарелку творог , чеснок , яйцо ,натерла сыр ,порезала укроп . Все  быстро

Начиняем половинки не жадно , с горкой
Выпекала 20 мин , а вы , как любите
Вкусно , легко . Летом то , что надо

Надеюсь вам идея понравиться

источник
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Закуски и салаты

Метки:  

Два способа очистить жир на фильтрах кухонной вытяжки

Среда, 22 Июля 2015 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два способа очистить жир на фильтрах кухонной вытяжки

вытяжка/3937385_W8WlIqH4I8I (604x302, 46Kb)

Если ваша вытяжка уже не справляется со своей работой, обратите внимание на фильтры: давно ли вы их чистили, не забились ли они полностью жиром? Купить новые фильтры для вытяжки будет стоить от $50. Но есть более дешевые способы обновить вытяжку.

Читать далее...
Рубрики:  ЛЕТАЮЩАЯ ДОМОХОЗЯЙКА ФЛАЙ ЛЕДИ

Сладкие роллы-блинчики с творогом и фруктами

Среда, 22 Июля 2015 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сладкие роллы-блинчики с творогом и фруктами

Сладкие роллы-блинчики с творогом и фруктами

3368205_ (700x700, 347Kb)

Ингредиенты:

200 г творога
2 ст.л. сметаны
100 г мякоти ананаса (можно взять маленькую банку консервированных ананасов кольцами)
1 киви
8-10 ягод клубники
6 готовых тонких блинчиков
шоколадная стружка для подачи

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Блины оладьи сырники

Метки:  

"7 СТАКАНОВ" для очищения крови и сосудов!

Среда, 22 Июля 2015 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"7 СТАКАНОВ" для очищения крови и сосудов!

4121583_propaopo (606x480, 151Kb)
 
Рецепт "7 СТАКАНОВ" очистит сосуды, кровь, укрепит иммунитет и омолодит весь организм.
 
далее
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Очищение организма

Метки:  

Правильное хранение продуктов

Среда, 22 Июля 2015 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное хранение продуктов

Правильное хранение продуктов

хранение продуктов/3407372_content_fotolia_61451018_subscription_xxl (640x464, 185Kb)

1. Если хранить лук в колготках, он не будет портиться до 8 месяцев.

2. Храните резанный зеленый лук в морозилке в пластиковых

бутылках. Только убедитесь, что лук абсолютно сухой, прежде чем засыпать его в бутылку.

3. Следуйте этим правилам, что хранить при комнатной температуре, а что – в холодильнике.

1. При комнатной температуре: авокадо, абрикосы, бананы, цитрусы, чеснок, киви, дыни, нектарины, лук, груши, персики, сливы, ананасы, картофель.

2. В холодильнике: яблоки, бобы, ягоды, брокколи, капуста, морковь, цветная капуста,сельдерей, вишни, кукуруза, огурец, кабачок, имбирь, виноград, зеленые овощи, грибы, кабачки.

4. Храните зелень, поставив ее "букетиком" в воду, как цветы, затем накройте пакетом, завяжите резинкой и поставьте в холодильник. Это поможет дольше сохранить такие травы, как петрушка, базилик, кинза и лук.

5. Храните маслянистые травы отдельно от других видов зелени. Такие травы, как тимьян нужно связывать в тугой пучок и подвешивать на свежем воздухе.

6. Грибы храните в бумажном пакете, а не в целлофане.

В жару не забудьте приготовить домашний мятный лимонад и насладиться освежающим вкусом! Легкий и простой рецепт для тех, кого замучила жажда. Лимонад может быть полезным!

3407372_6610 (100x120, 32Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Заготовки

Метки:  

♥ღ♥Что говорят учёные...♥ღ♥

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Что говорят учёные...♥ღ♥

dieta_mediterranea (700x471, 462Kb)
Каждые лет 5 многие представления в медицине меняются. Oказывается, что всё наоборот. Причём кардинально. Похоже на столоверчение и заклинания по ночам. Учёные с завидной регулярностью опровергают и по-новому интерпретируют результаты исследований своих коллег по цеху. Вот наиболее интересные открытия, противоречащие прежним представлениям мира науки:

*Чем грозит отказ от ужина*

Язва желудка и камни в желчном пузыре - плата за отказ от ужина после 18:00. Отказываться от ужина после 18 часов
опасно для здоровья. Это чревато язвой желудка и образованием камней в желчном пузыре. Об этом рассказал известный диетолог Борис Скачко, опровергая известный миф о вреде вечернего приема пищи. Врач объяснил, что если организм после 18 часов регулярно не получает пищи, то печень находится без работы, и это ведет к застою желчи. В результате через несколько лет в желчном пузыре могут образоваться "камни". Кроме того, часть желчи направляется в пустой желудок, разъедая его стенки и вызывая язву.
Здоровый ужин - это легкие супы, овощные салаты и рыба, а от "тяжелых" белков (мяса), каш, макарон и сладостей вечером лучше отказаться, отметил диетолог.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение

Метки:  

Как убрать горечь из салата?

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать горечь из салата?

4121583_arvarar (500x366, 231Kb)
 
Листья салата, если срывать их вовремя, обладают незабываемым легким вкусом и приятным ароматом. Однако перезрелые листья приобретают горьковатый привкус и теряют свой приятный запах. Так же существуют некоторые сорта листового салата, которые сами по себе горчат. Такой салат надо обязательно отбеливать. 
 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Факты о еде и напитках

Метки:  

Если натирает обувь - отличный метод

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если натирает обувь - отличный метод

Наверное, каждая из нас встречалась с таким - купишь себе шикарные туфельки, а они натирают. И что делать, если натирает обувь, как не расстаться с любимыми туфельками и перестать мучить свои ножки? Есть отличный метод.

1437496684_esli_natiraet_obuv_ (700x464, 384Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЛЕТАЮЩАЯ ДОМОХОЗЯЙКА ФЛАЙ ЛЕДИ

Как развлекались первые американские миллионеры: 18 фотографий с самого дорогого бала-маскарада на Пятой авеню .

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения slavyankaLI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как развлекались первые американские миллионеры: 18 фотографий с самого дорогого бала-маскарада на Пятой авеню .

Костюмированный бал у Вандербильта. Нью-Йорк, 1883 год

Костюмированный бал у Вандербильта. Нью-Йорк, 1883 год

Конец 19 века стал золотой эпохой в жизни Нью-Йорка, временем, когда первые американские миллионеры обустраивали роскошные виллы и особняки. Тогда-то и "выросла" Пятая авеню в центре Манхэттена, одна из самых респектабельных улиц в мире. Излюбленным развлечением элиты того времени были костюмированные балы, лучший прошел в 1883 году у известного предпринимателя Вандербильта. Стоит признать, наряды гостей были весьма экстравагантны!

 

Роскошный особняк Вандербильта на Пятой авеню

Роскошный особняк Вандербильта на Пятой авеню

Читать далее...
Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Красивые и знаменитые

Метки:  

О такой диете мечтают многие

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О такой диете мечтают многие

Результат: От 5 до 9 кг за неделю. О такой диете мечтают многие, ведь она абсолютно не вредит здоровью и килограммы не возвращаются!

1437499632_dieta (700x494, 212Kb)
Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диеты для всех

Метки:  

Диета на трех продуктах

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета на трех продуктах

За 7 дней - минус 3-6 кг, и этот результат впечатляет! Диета на трех продуктах - это яблоко, овсянка и творог.

1437502462_Dieta_na_treh_produktah (700x538, 264Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диеты для всех

Метки:  

Мышление успешного человека

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мышление успешного человека

11144788_859519517463735_7195001800905733397_n (604x469, 115Kb)

 

Каждый человек рождён для счастья. Абсолютно каждый. И только наше собственное отношение к жизни, наши мысли влияют на то, чувствуем ли мы себя счастливыми и верим ли в то, что способны добиться успеха.. Именно мышление определяет, куда и как мы движемся.

Большинство людей считает, что успешным людям всегда сопутствует удача, что у них изначально хороший старт – наследство, богатые родители, одним словом есть хороший начальный капитал. Безусловно, есть и такие. Но далеко не все люди, добившиеся значительного успеха в жизни, стартовали, имея солидную сумму денег. Немало среди успешных людей и таких, которые поднялись на вершину успеха, пережив немалое количество неудач и даже банкротство. Это лишь подтверждает, что дело не в стартовом капитале. Главный секрет любого успешного человека – его мышление, которое в корне отличатся от мышления неудачников.

Читать далее...
Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА/Психология

Метки:  

Кофейный чизкейк с шоколадным соусом

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шустрая_особа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейный чизкейк с шоколадным соусом

Кофейный чизкейк с шоколадным соусом понравится любому, даже самому капризному гурману.
Кофейный чизкейк с шоколадным соусом (604x503, 196Kb)

РЕЦЕПТ

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Чизкейк

Метки:  

Идеальный сырный сэндвич

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальный сырный сэндвич

Ингредиенты:

- 1 столовая ложка сливочного масла, комнатной температуры
- 2 ломтика хлеба, не очень свежего
- 85 гр тертого сыра

Способ приготовления:

Нагрейте сковороду на среднем огне.
Полностью смажьте маслом одну сторону каждого ломтика хлеба.
Поместите один ломтик хлеба на сковороду, маслом вниз, посыпьте сыром и сверху положите оставшийся кусок хлеба, намазанный маслом вверх.
Убавьте огонь и готовьте до золотисто-коричневого цвета, примерно 2-4 минут.
Переверните и жарьте до золотисто-коричневого цвета с другой стороны, около 2-4 минут.
Приятного аппетита!
6 (604x402, 51Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Пироги и пицца

Метки:  

ПРОСТЫЕ СЫРНЫЕ ЧИПСЫ

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТЫЕ СЫРНЫЕ ЧИПСЫ

Приготовление:

1. Берете сыр, трете его на средней терке.

2. Выкладываете на бумагу для выпечки. Ножом или лопаткой придаем аккуратную форму.

3. Ставите противень в разогретую духовку 180°С. Запекаем сыр, пока он не подрумянится. И вот, прекрасные сырные чипсы готовы.

4. Они так же подойдут для украшения разных блюд.
7 (588x400, 48Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Сыроведение

Метки:  

Самый правильный способ засолки сала: вкуснее не бывает

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения elena-space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый правильный способ засолки сала: вкуснее не бывает

Как солить сало?Свиное сало является очень вкусным продуктом и отличным источником энергии за счет своей высокой калорийности. Как же вкусно приготовить сало в домашних условиях?

Шаги.
1. Для начала нужно выбрать правильное сало. Оно может быть однородным или иметь мясные прослойки. В любом случае, следует проверить продукт перед непосредственной засолкой. Качественное сало без труда прокалывается ножом и, следовательно, будет мягким. Если острый конец ножа помещается толчкообразно, то в сале содержится слишком много жилок. После засолки оно получится жестковатым. Нарезайте продукт пластинами, если толщина сала превышает 6 см. В любом другом случае солить кусок можно целиком, но на это потребуется немного больше времени.

2. Процесс засолки. При засолке этот продукт испортить практически невозможно, что, без сомнения, упрощает процесс приготовления данного деликатеса. Сколько бы соли Вы не добавили, сало впитает ровно столько, сколько ему потребуется. Ингредиенты: каменная соль (выбирать следует ее, так как она содержит полезные микроэлементы); красный или черный перец (молотый); черный перец (горошком); любые приправы (смело добавляйте те, которые нравятся именно вам); лавровый лист; чеснок (его количество может быть совершенно различным, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений). Засолочная смесь: на килограмм продукта потребуется 4 ст. ложки соли, 1 ст. ложка черного перца, 0.5. ст. ложки красного перца, приправы.Для засолки воспользуйтесь пластиковой или стеклянной емкостью

3. Если любите запах и вкус чеснока, то добавляйте его в каждую пластину. Имейте ввиду, что сало, засоленное с добавлением чеснока, будет иметь меньший срок хранения. Но если держать украинский деликатес в морозильной камере, то срок хранения увеличится в несколько раз.

4. На ее дно поместите небольшое количество получившейся засолочной смеси, перец горошком и покрошите 1-2 лавровых листа (на ваш вкус). На верхний слой сала снова добавляется все вышеперечисленное. И такая процедура проделывается с каждым куском. Первые 24 часа храните сало при комнатной температуре в помещении, а на вторые сутки поставьте в холодильник. Затем смело можете употреблять продукт в пишу или же поместить на хранение в морозильную камеру. Куски предварительно очистите ножом от уже ненужной засолочной смеси.
12 (604x416, 61Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Ода салу

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Анальные трещины у детей

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анальные трещины у детей

OCb1ti2KTnA (492x364, 128Kb)

Анальные трещины – это травмы в виде разрыва слизистой ткани стенки прямой кишки. Это третье по распространённости проктологическое заболевание после колик и геморроя. Ему подвержены взрослые люди в возрасте до 60 лет и дети, начиная с новорождённого возраста.

Большая часть трещин возникает спонтанно и быстро зарастает, не причиняя ребёнку значительных неудобств. Однако при повторении травмирующего события разрыв разрастается, причиняя боль.

Причины и симптомы анальных трещин.

Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение

Метки:  

10 способов избавления от отеков

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов избавления от отеков

Как часто Вам приходилось сталкиваться с отёками? Если они появляются ежедневно, к вечеру, а к утру сами проходят, то это уже должно заставить Вас заволноваться. Если отёки сами не проходят, то немедленно обратитесь к врачу! Проблема с отёками может быть сигналом о наличии более серьёзных проблем с сердцем или сосудами. Не надо заниматься самолечением, сначала обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину появления отёков. Неверно думать, что отёки - это следствие лишней чашки воды, выпитой на ночь... Вода сама по себе не может стать причиной отёков, а вот недостаток её вполне может стать причиной. В любом случае врач поможет Вам разобраться в загадочном поведении вашего организма и устранить е. 

Смотрим, запоминаем...

 



 

Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Отеки

Метки:  

КИРПИЧНЫЙ МАНГАЛ СВОИМИ РУКАМИ

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИРПИЧНЫЙ МАНГАЛ СВОИМИ РУКАМИ

Приготовленную на мангале еду любят все: готовка и еда на свежем воздухе в теплую погоду – очень приятное занятие. Если вы часто устраиваете вечеринки, такой мангал идеально подойдет вам, так как он отличается долговечностью.

Для мангала высотой 1,606 м, шириной 1,565 м и глубиной 832 мм понадобятся следующие материалы:

377 кирпичей;
4 бетонные плитки размером 441х441 мм и толщиной 30 мм;
30 плиток размером 150х 150 мм и толщиной 8 мм;
6 овальных сланцевых плиток диаметром около 50 мм и толщиной 8 мм;
40 кг цемента и 160 кг песка для изготовления строительного раствора 1:4;
9 деревянных брусков длиной 192 мм, шириной 35 и толщиной 22 мм (для перемычек шаблона);
1 доска длиной 460 мм, шириной 35 и толщиной 22 мм (штангенциркуль);
1 доска длиной 1,7 м, шириной 35 мм и толщиной 20 мм (правило);
2 листа фанеры длиной 720 мм, шириной 360 и толщиной 6 мм (для шаблона);
18 гвоздей по 30 мм;
решетка для гриля: около 640- 685x348х50 мм.

Общий вид мангала (рис. 1).

Рисунок 1


1. Декоративная арка над очагом.

2. Бетонные плиты (образуют большую рабочую поверхность).

3. Выступы для установки гриля.

4. Готовое патио или специально заложенный фундамент.

Последовательность работы по схемам (рис. 2).

Рисунок 2

1. Слева вверху: схема кладки первого ряда кирпичей с шириной швов между кирпичами – 10 мм.

2. Слева второй рисунок: второй ряд кирпичей. Обратите внимание на то, чтобы кирпичи перекрывали швы первого ряда. Выкладываем кирпичи в таком порядке до шестого ряда включительно.

3. Слева третий рисунок: седьмой ряд кирпичей. Положите 3 кирпича желобом вниз для обрамления дымохода. Выложите таким образом еще один ряд.

4. Слева внизу: девятый ряд кирпичей выкладывается так, чтобы кирпичи выступали из кладки для установки гриля.

5, 6, 7. Из брусков, досок и фанеры готовим шаблон радиусом 360 мм.

8. Используем для этого перемычки.

9. Стороны шаблона должны находиться точно друг против друга. Сбиваем шаблон гвоздями.

10. Бетонную плиту укладываем, чтобы ее края равномерно выступали из кладки.

Строим мангал (рис. 3). Со схемами ознакомились, шаблон изготовили. Теперь приступаем непосредственно к кладке мангала.

Рисунок 3

1. Засыпаем щебнем площадку слоем 130 мм.

2. Заливаем фундамент слоем 100 мм и площадью 1,685 мх 875 мм.

3. Выкладываем по девятый ряд по схемам. Устанавливаем плиты и решетки.

4. Заполняем пустоты битым кирпичом, бетоном и промытым щебнем.

5. Далее продолжаем работу по схеме: укладываем три кирпича, ряд по схеме.

6. Выкладываем арку по деревянному шаблону. Широкие швы декорируем кусочками плитки.

7. Устанавливаем бетонные плиты, как показано на рисунке.

1 (470x383, 247Kb)

2 (470x470, 197Kb)

3 (403x604, 224Kb)

4 (403x604, 210Kb)

Рубрики:  ДАЧНЫЙ ОТВЕТ

ШИКАРНАЯ крона денежного дерева!

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИКАРНАЯ крона денежного дерева!



1.
7DlUBquxr68 (391x460, 220Kb)

Хочется, чтобы денежное дерево хорошо росло, ствол был толстый, а листья крепкими и большими, и еще конечно хочется, чтобы Ваше дерево было похоже именно на "дерево", а не на кучу отростков в горшке. Верно? Вот нашла очень полезные советы, как же сделать шикарную крону денежному дереву.
 
К сожалению, в городской квартире крайне трудно создать идеальные условия, поэтому деревце обязательно нужно формировать и желательно начинать делать это тогда, когда оно ещё совсем маленькое.
 
1. Первая ошибка, которую совершают большинство людей — это неправильный выбор горшка. При большом объёме земли стержневой корень тянется вниз, а само растение вверх, что делает его тонким и слабым. Если Ваше растение было в большом горшке, пересадите его в маленький и плоский горшок.
Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/ Цветоводство

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пирожное миллионеров

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожное миллионеров





 

Пирожное миллионеров
 


Невозможно вкусные маленькие пироженки! Представьте восхитительное  песочное тесто, сверху тягучая карамелька и все это покрыто тающим   шоколадом. Очень трудно устоять!
  
  Вариантов приготовления данного печенья существует множество. Где-то   основу делают просто из муки, сливочного масла и сахара, где-то с   добавлением овсяных хлопьев, кокосовой стружкиили какао, а потом   выпекают, где-то крошки печенья перемешивают с размягченным сливочным   маслом, выкладывают в форму и только охлаждают, не выпекая.
  С начинкой тоже поступают по-разному. В одних случаях используют готовую   вареную сгущенку, в других смешивают обычную сгущенку со сливочным   маслом или же со сливочным маслом и темным сахаром, получая таким   образом карамельку, и все это уваривая недолго. Но результат один – при   минимальных затратах времени и продуктов вы получите очень вкусные   штучки к чаю или кофе.

2835299__2_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Печенье ,пряники

Метки:  

Учимся вязать на луме (Loom knitting). Урок второй: Изнаночные петли

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся вязать на луме (Loom knitting). Урок второй: Изнаночные петли

7 (536x354, 162Kb)

Сегодня я покажу следующий приём вязания на луме — как вязать изнаночной вязкой. Мы уже связали образец лицевой вязкой. Нам опять понадобится такой инструмент, как Loom knitting (лум).

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ И ШИТЬЕ/Школа мастерства

Метки:  

Как уменьшить икры

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уменьшить икры

1. Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе на носочки. Повторите данное упражнение 25-30 раз.

2. Подъем на носок на одной ноге. Встаньте прямо, вес тела полностью переведите на правую ногу, а левую от пола оторвите, согнув ее при этом в колене. Сделайте глубокий вдох и поднимитесь на носке. Для каждой ноги повторите упражнение 15-20 раз.

3. Еще один подъем с «косолапыми ногами» на носки, направленные вовнутрь. Встаньте прямо, расположите ноги свои на ширине таза, направьте носки ног внутрь. Теперь вдохните глубоко, поднимитесь на выдохе на носки. Упражнение повторите 25-30 раз.

4. Этот небольшой комплекс упражнений следует повторять по два раза в день. Но уменьшить икры на пару-тройку сантиметров с помощью этих только упражнений можно будет минимум через полгода. Чтобы уменьшить этот срок, следует выполнять дополнительные упражнения.

5. Сядьте на мягкий коврик или мат на колени, держите спину ровно, руки расположите перед собой и садитесь в этом положении на пол попеременно, то на левую, то на правую часть бедер. Проделайте как можно больше повторов.

6. Встаньте на небольшую возвышенность так, чтобы ваши пятки свешивались. Теперь поднимайтесь на носочки и опускайтесь. Спину держите ровной.

7. Уменьшить икры поможет также их растяжка:

Сделайте одной ногой шаг вперед, упершись ладонями в ягодицы. Медленно начинайте сгибать в колене ту ногу, что находится впереди. Постепенно приседайте все глубже вниз и вперед, растягивая в это время заднюю часть бедра, а также икроножные мышцы ноги, расположенной сзади. Чтобы усилить растяжение, просто продвиньте переднюю ногу дальше вперед, но руки на нее не кладите ни в коем случае. И еще один момент: в этом упражнении основной вес тела всегда должен приходиться на ногу, расположенную сзади.

5640974_jHA3O8Shzs (500x598, 52Kb)

Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Уход за телом

Метки:  

Малоизвестные гибриды фруктов, ягод и овощей

Среда, 22 Июля 2015 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малоизвестные гибриды фруктов, ягод и овощей

Тайберри или ежемалина - гибрид ежевики и малины.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Факты о еде и напитках

Метки:  

Оформляем подоконник

Вторник, 21 Июля 2015 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформляем подоконник

123848374_4019326_8c6157d651dee60270fe1bd97eb30497 (700x466, 294Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Детали

Метки:  

Дизайн маленькой квартиры или как сэкономить место

Вторник, 21 Июля 2015 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн маленькой квартиры или как сэкономить место

Радужные картинки глянцевых журналов об интерьерах вдохновляют на дизайнерские эксперименты. Но они далеки от реальности, поскольку более 90% жителей России живут в небольших квартирах. Чем сложнее проблема, тем интереснее ее решение!
Экономия пространства заключается в простых и максимально функциональных вещах.
Предлогаю самые стильные и функциональные предметы интерьера, которые помогут сэкономить место и бюджет:

Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Детали

Метки:  

Поиск сообщений в Ludmila-Lea
Страницы: 1003 ... 887 886 [885] 884 883 ..
.. 1 Календарь