-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ludmila-Lea

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.01.2012
Записей: 50316
Комментариев: 3016
Написано: 54874


Мини-сад в горшке.

Четверг, 20 Марта 2014 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-сад в горшке.

original (438x516, 64Kb)
original (366x499, 48Kb)
original (370x430, 39Kb)
original (369x431, 39Kb)
original (304x418, 39Kb)
original (503x387, 60Kb)
original (377x437, 44Kb)
original (372x416, 48Kb)
original (377x466, 59Kb)
original (377x466, 59Kb)
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/ Цветоводство

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Полезная косметика. Своими руками

Четверг, 20 Марта 2014 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная косметика. Своими руками

Все уважающие себя серьезные косметические фирмы, производящие действительно работающие средства, используют для их производства натуральные природные продукты и этим конечно же могут гордиться по праву. Правда и цена таких средств действительно высока. Выбор за нами - ждать чуда от изделий химической промышленности из ближайшего супермаркета, использовать дорогостоящие кометические средства с натуральными компонентами или может попробовать сделать эти самые натуральные уходовые средства самостоятельно. Конечно, сроки годности домашней косметики очень коротки, зато какой простор для творчества!

Тем более, что впереди лето, и это то самое время чтобы приготовить самые разные нужные и полезные продукты и сделать запас травяной косметики на весь год.

Готовы? Тогда вот несколько простых, надежных, действенных и красивых рецептов

Самый простой, ароматный и вкусный - лосьон для кожи из клубники

st30 (351x311, 144Kb)

И это именно те самые натуральные фруктовые кислоты, про которые наперебой твердят все косметические фирмы. В приготовлении домашнего клубничного лосьона нет ничего сложного, просто возьмем стеклянную емкость, плотно наполним ее спелыми ягодами, конечно чисто вымытыми и без чашелистиков, теперь встряхнем баночку, чтобы ягоды легли по самое горлышко и как можно поплотнее (но не пытайтесь мять ягоды, иначе лосьон получится слишком мутным), а теперь зальем их обычной водкой. Не стоит беспокоиться, ее понадобится не очень много. Емкость плотно закупориваем и отставляем не пару недель в холодильник. Клубника немного забродит, но не пугайтесь, так и надо, процесс долгий, поэтому ждем... Когда ягоды побледнеют и отдадут сок, их можно без фанатизма отжать через марлечку и получившуюся жидкость хорошенько отфильтровать через воронку с ватным тампоном. При использовании лосьона его надо разводить кипяченой водой. Не забываем использовать для протирания лица, шеи и зоны декольте утром и вечером. Клубничный лосьон чудесно освежает и тонизирует кожу, а также стягивает поры.

По этому же принципу сделаем лосьон из огурцов

891 (700x589, 533Kb)

Огурцы можно натереть на терке, но лучше нарезать тоооненькими пластинками, тогда готовый продукт будет более прозрачным. Подготовленные огурцы заливаем водкой и ставим смесь на солнце на 2 недели. После настаивания процеживаем и храним в холодильнике в течение месяца. 

Читать далее...
Рубрики:  МЫЛОВАРЕННАЯ ФАБРИКА/Мыловарим

Метки:  

Херсонская весна - 2014

Четверг, 20 Марта 2014 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Херсонская весна - 2014



Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Феноменально эффективный напиток для очистки печени

Четверг, 20 Марта 2014 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Феноменально эффективный напиток для очистки печени

Феноменально эффективный напиток для очистки печени
Цитрусовый сок с чесноком, имбирем и кайенским перцем.

Понадобится.

Апельсины 4 шт., лимоны 4 шт., чеснок 2 зубчика, имбирь 50 г, масло оливковое 2 ст. ложки, перец кайенский щепотка (если есть свежий, то совсем чуть-чуть).

1. Выжать сок из апельсинов и лимонов.
2. Натереть на терке имбирь.
3. Раздавить чеснок чесночной ­давилкой.
4. Все поместить в блендер, добавить оливкового масла, щепотку кайенского перца и на большой скорости превратить в пенистую оранжевую жидкость.

Разлить по стаканам и выпить немедленно.


© mellodika


HrAYI44bOEs (604x403, 36Kb)



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Часть 2 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
...
Часть 4 - НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Часть 5 - Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога).
Часть 6 - Феноменально эффективный напиток для очистки печени


Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Очищение организма

Метки:  

Крым: от скифов до наших дней

Четверг, 20 Марта 2014 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крым: от скифов до наших дней



Среди этнических групп/народов дольше всего на территории Крымского полуострова – примерно 22 столетия – жили греки. Из ныне живущих на территории Крыма этнических групп дольше всего там живут крымские татары – 528 лет, а с учетом периода их депортации (в 1944-1989 гг.) – 573 года. Русские живут на территории Крымского полуострова в течение 231 года – с 1783 г. Крупнейшим этносом, проживающим на территории Крымского полуострова, русские стали примерно с рубежа XIX и XX столетий, т.е. в течение последних приблизительно 114 лет. Это меньше, чем срок проживания какого-либо иного этноса, бывшего крупнейшим на территории Крымского полуострова, в историческое время.
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Народная косметика для комбинированной кожи

Среда, 19 Марта 2014 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения medico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народная косметика для комбинированной кожи

 

Комбинированная кожаРегенерирующий рецепт маски для комбинированной кожи:

Отрежьте не очень большой кусочек тыквы, удалите с него семечки и очистите от кожицы, нарежьте кубиками и проварите на слабом огне 15 минут. Затем добавьте 1 столовую ложку крахмала и 2 чайные ложки оливкового масла. Все хорошо разотрите и наложите на лицо на 15-20 минут. После умойтесь теплой водой.

* * * * *

Из народной косметики можно приготовить хороший кофейный скраб для комбинированной кожи: 1 столовую ложку молотого натурального кофе смешайте в равных пропорциях со сметаной. Слегка массируя кожу кончиками пальцев, нанесите маску на лицо. По истечении 15-ти минут смойте теплой, а после прохладной водой.

* * * * *

Мелко нарежьте несколько веточек зелени петрушки, добавьте 1 столовую ложку отрубей, 2 столовые ложки йогурта и несколько капель лимонного сока. Все смешайте и дайте настояться минут 15 до разбухания отрубей. После нанесите массу на кожу лица на 10-15 минут, потом смойте теплой водой. Эта маска обладает слегка отбеливающим действием.

* * * * *

Если у вас комбинированная кожа, но щеки очень сухие, вам подойдет следующий рецепт маски: 2 столовые ложки семян льна предварительно измельченных в кофемолке залейте небольшим количеством воды и проварите до образования клейкой кашицы. Теплую массу наложите на сухие участки лица на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой.

* * * * *

1 столовую ложку пшеничных отрубей измельченных в пудру смешайте с 1 чайной ложкой меда, и с 1 чайной ложкой лимонного сока. Разбавьте все ингредиенты прохладной кипяченой водой до получения густой массы, которую наложите на лицо на 15 минут. Затем смойте прохладной водой.

* * * * *

Народная косметика из трав для комбинированной кожи: Возьмите 1 столовую ложку любой из предложенных ниже трав: листья большого подорожника, перечная мята, крапива, листья одуванчика, цветки лекарственной ромашки. Тщательно разотрите ее с небольшим количеством воды и размешайте с 1 чайной ложкой меда. Нанесите полученную смесь на лицо и по истечении 10-15 минут смойте прохладной водой.

* * * * *

Разотрите 1 яичный желток с 1 столовой ложкой яблочного или виноградного сока, с 1 чайной ложкой питательного крема для лица, и с 1 чайной ложкой растительного масла. Протрите кожу лица настоем из липы, затем наложите один слой маски, а через 5 минут второй слой. Через 10-15 минут снимите влажным ватным тампоном.

* * * * *

1 яичный белок размешайте с 2 чайными ложками манной крупы и наложите на лицо. Через 15 минут смойте прохладной водой. Такая маска хорошо очищает комбинированную кожу лица.

* * * * *

Народная косметика, освежающая кожу: 1 яичный желток смешайте с 1 чайной ложкой сока алоэ и смажьте этой смесью кожу лица. Через 3 минуты нанесите 2-й слой, и через столько же времени 3-й слой. Подержите 10 минут, после чего смойте теплой водой.

* * * * *

Взбейте в пену 1 яйцо. Смажьте сухие участки кожи растительным маслом и затем смажьте лицо яичной смесью, когда она подсохнет, нанесите еще раз, затем еще. Когда высохнет последний слой, смойте теплой, а после прохладной водой.

* * * * *

Разотрите 1 яичный желток. Добавьте в него по 1 чайной ложке растительного масла и сметаны, и столовую ложку любого фруктового или овощного сока. Для густоты массы можно добавить еще мякиш черного хлеба или ячменной муки. Наложите полученную маску на лицо на 15 минут, после смойте теплой водой.

* * * * *

Хорошо размешайте 1 яичный желток с 1 чайной ложкой растительного масла, с таким же количеством майонеза, и с половиной чайной ложки концентрированной соленой воды. Нанесите смесь на лицо на 10-15 минут, по истечении которых смойте теплой водой.
Кстати, из первых двух перечисленных выше продуктов можно приготовить хороший натуральный майонез, который подойдет, как и для приготовления масок для лица, так и для употребления в пищу.

* * * * *

Если ваша комбинированная кожа более склонна к жирному типу, попробуйте такой рецепт маски из народной косметики: 2 столовые ложки сока, отжатого из мякоти персика или помидора, смешайте с 1 столовой ложкой мякоти лимона, с таким же количеством огуречного сока, и досыпьте столько пшеничной муки, чтобы при смешивании получилась густая смесь. Наложите ее на кожу, и через 15 минут смойте прохладной водой.

* * * * *

1 яичный желток тщательно разотрите с растительным маслом и медом взятых по 1 чайной ложке, и добавьте 1 чайную ложку коньяка. Нанесите маску на кожу лица, и через 15 минут смойте водой комнатной температуры.

* * * * *

1 столовую ложку овсяных хлопьев молотых в кофемолке залейте столовой ложкой молока и добавьте 1 яичный желток, после чего хорошо все разотрите и перемешайте. Нанесите на лицо и спустя 15-20 минут смойте теплой водой.

Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Ясенлик

Метки:  

3% vs 97%

Среда, 19 Марта 2014 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения RadioHeads [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3% vs 97%

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

СЫРНЫЙ КОФЕ

Среда, 19 Марта 2014 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения кофейный_променад [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЫРНЫЙ КОФЕ

Сырный кофе

Мягкий сливочный аромат с самого утра... Очень интересный кофе, еще и сырный! Выпив такой кофе, можно и не завтракать вовсе.

Вам понадобится:

Кофе молотый: 1 ч л
Соль: по вкусу
Вода холодная: 60 мл
Сыр плавленый: по вкусу
Сахарная пудра: 1 ч л
Молоко: 70 мл


Читать далее


0_61497_b1018073_S (72x150, 30Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Чай ,Кофе

Метки:  

Одуванчики в стиле Апалачи (одуванчики в кулинарии)

Среда, 19 Марта 2014 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Xana_Suray_II [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одуванчики в стиле Апалачи (одуванчики в кулинарии)

http://vk.com/odolentrava

Дикорастущая зелень насыщена множеством полезностей и при этом, в отличие от тепличных родственников, не содержит пестицидов и прочей химии. В развитых странах некоторые растения, которые у нас считаются сорняками, выращивают специально и включают в меню фешенебельных ресторанов. Мы же можем на даче или в лесу найти роскошный и совершенно бесплатный обеденный букет из крапивы, одуванчиков, сныти и тому подобного.

Одуванчики в стиле Апалачи

Листья одуванчика очень похожи на листья рукколы, и это неслучайно – эти растения пусть далекие, но родственники. Растет солнечный цветок по всей планете, за исключением полярных широт, и по всей земле весной его готовят. Чаще в ход идут листья, но особым деликатесом являются молодые нераспустившиеся бутоны, которые в жареном виде напоминают сморчки.

Время – 35 минут
Сложность – средне
Порций – 2
Ингредиенты: 2 ст. нераскрывшихся бутонов одуванчиков
1 ст. молока
1 ст. муки
1 яйцо соль
3-4 ст. л. растительного масла

Удалить с цветов чашелистики и как следует промыть.
Замочить их в миске холодной подсоленной воды на час, чтобы удалить возможную горечь.
Вынуть, отряхнуть и промокнуть бумажной салфеткой.
Из молока, муки и яйца с солью сделать жидкое тесто.
Обмакивать в него каждый бутон и класть в кипящее на сковороде растительное масло.
Обжаривать, пока цветы не подрумянятся, выкладывать на бумажное полотенце для удаления излишков жира и сразу подавать в качестве закуски или гарнира.
На тарелку вместе с одуванчиками попадут: фолиевая кислота, калий, магний, кальций, железо, витамины А, С и группы В, а также зашкаливающее количество витамина К.

http://vk.com/club43450368

София Фарах3433000_383775316 (700x437, 332Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Постный стол

Метки:  

Домашние конфеты-много рецептов.

Среда, 19 Марта 2014 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние конфеты-много рецептов.

Сладкое...как много тех,  кто без него не представляет своей жизни. Некоторые даже из магазина без шоколадки не выходят))) А почему обязательно конфеты нужно покупать, а что если их сделать самостоятельно. Предлагаю подборку самых разнообразных рецептов, которые я нашла на eva.ru
 Шоколадные конфеты «Восторг»
Ингредиенты:  150 г темного шоколада, 1/3 банки вареного сгущенного молока , 1-2 ст. лож. Ликера , 1 прямоугольный вафельный лист , 200-250 г темного шоколада для глазировки 
Способ приготовления:Сгущенное молоко сильно нагреть в микроволновой печи, добавить поломанный шоколад, хорошо перемешать, влить ликёр и вымешать до однородности. Остудить до комнатной температуры. 
Вафельный лист разделить на две равные части. Выложить на одну часть шоколадную массу, разровнять и прижать сверху дрогой частью вафельного листа, аккуратно (чтобы не сломать лист), но плотно. Завернуть в бумагу для выпечки и убрать в холодильник для застывания на 3-4 часа. Нарезать прямоугольные конфетки (не очень большого размера, так как после глазировки, конфеты увеличатся). Шоколад растопить на водяной «бане». С помощью двух вилочек заглазировать конфеты в шоколаде и выложить на бумагу для выпечки. Убрать в холодильник для застывания. 
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Конфеты

Метки:  

Frankfurter Allgemeine: Путин начал передел Европы с Крыма

Среда, 19 Марта 2014 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Frankfurter Allgemeine: Путин начал передел Европы с Крыма

 

Немецкий обозреватель отмечает, что президент РФ живет в мире собственной пропаганды, которая влияет не только на россиян, но и на его сторонников в Европе.

Президент России Владимир Путин начал передел границ в Европе символично с Крыма. Поскольку именно здесь после Второй мировой войны Иосиф Сталин, Уинстон Черчилль и Франклин Рузвельт договаривались, как они поделят послевоенную Европу.

Об этом сегодня пишет немецкое издание Frankfurter Allgemeine, анализируя вчерашнее обращение Путина к Федеральному собранию из-за присоединения к России Крыма, сообщает ТСН.ua.

Обозреватель отмечает, что президент России живет в мире собственной пропаганды, которая влияет не только на россиян, но и на его сторонников в Европе.

"Косово, Ливия - ни одно сравнение для Путина не "позорное" настолько, чтобы он не мог его использовать для изображения Америки царством зла, а Россию - защитницей свободы и права народов на самоопределение, которое она и за немцами признала. Будьте добры, чуть больше благодарности!" - пишет Frankfurter Allgemeine.

 

Обозреватель отмечает, что Путин мыслит в категориях геополитической игры. Ему "надоело проигрывать" и теперь он принялся чертить новые границы в Европе.

"Места более символичного, чем Крым, у него для этого не нашлось. Вместе с Крымом русской снова стала и Ялта, где Сталин, Черчилль и Рузвельт делили между собой Европу", - пишет издание.

Путин пугает россиян НАТО, но при этом хорошо знает, что НАТО не представляет для России военной угрозы. Более сдержанно отреагировать на аннексию Крыма, чем НАТО, "могла разве что Республика Фиджи", - иронизирует немецкий обозреватель.

"Но нет! Демократические страны, которые спрятались под покровом НАТО, представляют угрозу для режима Путина. Он хочет отогнать подальше от российских границ не военный союз, а правовое государство, права человека и справедливое распределение власти", - отмечает издание.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

РЕЦЕПТЫ МОЛОЧНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ В БЛЕНДЕРЕ.

Среда, 19 Марта 2014 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ МОЛОЧНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ В БЛЕНДЕРЕ.

Коктейль Классический
Взбейте в блендере
1 часть мороженого
с двумя частями молока.
Далее уже по своему настроению и вкусу добавляйте любые вкусности на свой выбор — шоколад, ягоды, сиропы, орешки, сгущенку и.т.д. Если коктейль получается жидким, то делайте пропорцию 1:1. Также коктейли украшайте по своей фантазии — стружкой из шоколада, из кокоса, орешков или цукатов.
*************************************
Коктейль Ванильное небо
Смешать в блендере
молоко 100 мл,
ванильный йогурт 1 баночка,
одну столовую ложку сока лимона,
несколько абрикосов
и лед.
Перелейте в бокалы и украсьте долькой абрикоса.
******************************************
Коктейль Шоколадная мята
В блендере смешайте
4 шарика мороженого,
1/4 стакана молока,
столько же шоколадного сиропа
и 1-3 капли масла мяты.
Перелейте в бокалы и украсьте листиками мяты
************************************
Коктейль Поплавок
Взбейте в блендере
промытую клубнику около 20 грамм.
Переложите в бокал,
залейте 100 граммами лимонада «Байкал» или («Кока-колы», «Пепси»)
и сверху положите один шарик (20 грамм) мороженого.
*************************************
Коктейль Кофейный
Взбейте в блендере
один литр молока,
200 грамм мороженого,
3 ст. ложки меда
и одну чашку крепкого кофе.
Разлейте по бокалам.
******************************************
Коктейль Банана-мама
Взбить в блендере
400 грамм мороженого
с одним стаканом молока,
добавить 350 граммов спелых бананов
и снова взбить до получения густого, воздушного кремового коктейля.
***********************************
Коктейль Шоколадный заяц
Взбить в блендере
один стакан молока,
мороженого 200 грамм,
2 ст. ложки сахара ,
1 ч. ложку какао-порошка
и перелить в бокал.
**********************************
Коктейль Апельсиновый эг-ног
Взбейте в блендере
30 мл молока
и столько же сливок,
40 мл апельсинового сока,
сахарного сиропа 20 мл
и одно яйцо.
Перелить в бокал.
******************************************
Коктейль Мандариновая фея
Взбейте в блендере
120 граммов кефира,
100 граммов мандарин,
10 мл сока лимона
и 10 мл сахарного сиропа.
Перелить в бокал.
************************************
Коктейль Райские яблоки
Взбейте в блендере
натертые яблоки с кожурой 2-3 штуки на крупной терке, добавьте сахар по вкусу.
Налейте пол литра холодного молока и снова взбейте.
При подаче разлейте по коктейльным стаканам и посыпьте измельченными грецкими орехами.
******************************
Коктейль гоголь-моголь Медовый
Взбейте в блендере
два стакана молока,
одно яйцо,
150 грамм меда
и две столовые ложки лимонного сока или апельсинового. Разлейте по бокалам.
******************************
Коктейль Крем-брюле
Смешайте пол литра молока,
4 столовые ложки меда,
1 чайную ложку ванильного сахара,
1 ст. ложку какао
и 100 грамм белого сливочного шоколада.
Поставьте на небольшой огонь и нагревайте до полного растворения шоколада. Получившуюся молочную смесь охладите до комнатной температуры и на один час поставьте в холодильник. После взбейте охлажденную смесь блендером. Перелейте в шейкер и взболтайте.
Разлейте по бокалам.
original (604x380, 37Kb)
Рубрики:  ВСЕ О НАПИТКАХ/Безалкоголь
КУЛИНАРНАЯ КНИГА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Диета для сушки тела

Среда, 19 Марта 2014 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаянея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для сушки тела



● Прежде всего диета при сушке предполагает постепенное снижение калорийности рациона на 10-20-30%, в зависимости от прогресса жиросжигания. По мере урезания рациона вам нужно контролировать свой вес и толщину жировых складок, если имеется тенденция к снижению толщины жировой прослойки и массы тела на 1-3 кг в месяц, то можно считать, что все в порядке.

● Урезайте рацион в первую очередь за счет быстрых углеводов и животных жиров - эти пищевые компоненты желательно вообще исключить. Если этого будет недостаточно - продолжайте снижать количество углеводов и жиров.

● Помните, что диета при сушке должна быть сбалансированной. Вам необходимо потреблять около 10% растительных жиров. Употребляйте в пищу жирную рыбу, она богата Омега-3 жирными кислотами, которые способствуют получению рельефа. Не исключайте полностью углеводы, их должно быть не меньше 40%, углеводы должны быть медленными (сложными). Медленные углеводы содержатся в кашах, мучных продуктах из муки грубого помола и ржи, овощах, орехах и несладких фруктах. Принимайте дополнительно витаминно-минеральный комплекс, недостаток витаминов может приводить к разрушению мышц.

● Питайтесь часто - 5-6 раз в сутки, небольшими порциями. Не ешьте за 2 часа до тренировки и 1,5 часа после тренировки, исключение составляют аминокислоты и протеиновые коктейли.

● Принимайте достаточное количество протеина. Около 60% можно получать из пищи, остальные 40% желательно принимать со спортивным питанием. Протеин подавляет катаболические процессы и защищает ваши мышцы, при этом не препятствует процессу сушки. Для максимального результата принимайте комплекс спортивного питания для сушки.

● Диета также предполагает контроль поступления жидкости. Общее количество жидкости за сутки должно быть не меньше 2,5 литров.

Практика показывает, что хорошие результаты можно получить только при сочетании диеты и специального тренинга.

Для ускорения процесса сушки в диету желательно включить специальный комплекс спортивного питания.

Лучшие продукты в диете

Рекомендуется включать в диету для сушки следующие продукты:

▪ Нежирное мясо
▪ Яйца
▪ Рыба
▪ Обезжиренные молочные продукты - кефир, творог, молоко
▪ Каши - гречневая, пшенная, овсяная, кукурузная и др.
▪ Бобовые - фасоль, горох, бобы
▪ Овощи и фрукты
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диеты для всех

Метки:  

Пирожное "Риго Янчи" - венгерская история любви

Вторник, 18 Марта 2014 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожное "Риго Янчи" - венгерская история любви

На 14- 18 штук

Бисквит:

100 г мягкого сливочного масла
80 г сахарной пудры
4 больших яйца(комнатной температуры) разделить на белки и желтки
20 г просеянного какао
80 г просеянной муки

Крем:
100 г горького шоколада(разломать на маленькие кусочки)
500 мл холодных жирных сливок *
20 г сахарной пудры **

30-40 г абрикосового конфитюра

Шоколадная глазурь:***

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Сладкая выпечка

Метки:  

14 признаков фашизма

Вторник, 18 Марта 2014 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

14 признаков фашизма

Вольфган Випперман в книге «Европейский фашизм в сравнении 1922—1982» говорит о том, что для фашистских государств характерно усиление регулирующей роли государства, как в экономике, так и в идеологии: корпоративизация государства посредством создания системы массовых организаций и социальных объединений, насильственные методы подавления инакомыслия, неприятие принципов экономического и политического либерализма.

14 признаков фашизма

Доктор Лоренс Бритт, политолог, занимался изучением фашистских режимов Гитлера (Германия), Муссолини (Италия), Франко (Испания), Сухарто (Индонезия) и Пиночета (Чили). Он пришел к выводу, что все фашистские режимы имеют 14 общих признаков, которые составляют характеристику фашизма.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Так бывает

Метки:  

По итогам 17 марта.

Вторник, 18 Марта 2014 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По итогам 17 марта.

Главная тревожная неопределенность дня – это судьба украинских военных в Крыму. Им ставят ультиматумы, склоняя к предательству, но они стоят. И дальнейшая их судьба неизвестна, что особенно страшно.

По нашим данным, Генштаб готовит запасные планы по эвакуации этих частей (в любом случае, они должны быть в наличии). Но ясной позиции по этому вопросу от украинского руководства мы так и не слышим.

Еще из плохого:

См. далее....
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Про патриотизм в России

Вторник, 18 Марта 2014 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения RadioHeads [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про патриотизм в России

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Путин, забери меня обратно в СССР

Вторник, 18 Марта 2014 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТЬЯНА_51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путин, забери меня обратно в СССР

Театр абсурда.
Путин, забери меня обратно в СССР вместе с моим домом, с моими соседями и с куском Украины!!



Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Чудесные бусы из натурального камня

Вторник, 18 Марта 2014 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные бусы из натурального камня

3407372_87114758_1868538_alya (184x35, 2Kb)


Каждая женщина любит наряжаться! И это касается не только одежды, но и аксессуаров, а также украшений. Непременно пополняйте свою шкатулку стильными бусами, браслетами и серьгами из натуральных камней, и вы сможете всегда выглядеть фантастически, обворожительно, неповторимо! Хорошие бусы можно купить в ассортименте вот здесь. Бусы из натурального камня в интернет-магазине украшений "Бусово" представлены прекрасными авторскими работами. Доступные цены удовлетворят каждого покупателя. Если вы любите коллекционировать украшения из натурального камня - агата, малахита, сердолика, коралла, аметиста и других неповторимых камней, то магазин авторских работ готов помочь с выбором того украшения, которое вам придется не только по душе, но и будет соответствовать по знаку зодиака, то есть астрологическому гороскопу.

3407372_Agat_korichnevyy_kole_19c05be9 (700x700, 125Kb)

Меня всегда интригуют подвески и бусы из камня натурального, так как при помощи этого замечательного украшения можно освежить и даже преобразить любой наряд, даже самый безликий и скучный! Если вы принарядитесь зеленым малахитом или дымчатым агатом, жемчугом или кораллом, одев бусы поверх однотонного черного платья, то всегда будете заметы среди публики. Главное, любить камни, и тогда они будут дарить положительную энергетику, обеспечивая колоссальный прилив сил и настроения!

3407372_e6fbef7d_c95a_11e0_a1aa_002491311614_67b8fad4 (600x600, 170Kb)

В моей шкатулочке еще немного бус из натурального камня. Только подвеска из сердолика, а также коралловые и нефритовые бусики. Но я бы хотела пополнить ее и остальными камнями, чтобы была настоящая коллекция на все случаи жизни! Выбор огромен, а цены действительно очень хорошие. Убедитесь в этом сами.

3407372_69dec81a_90c4_11e0_9b70_002491311614_45bdfba4 (700x700, 124Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛЬНИЦАМ/Бижутерия

Метки:  

Сергій Притула про Крим.)

Вторник, 18 Марта 2014 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Писанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сергій Притула про Крим.)

У далекому 2009 році "Тернопільський Сірий" Сергій Притула прочитав пророчу гумореску для Олега Тягнибока, котрий лише мріяв про ВР, а Сергій Притула передбачив ситуацію в Криму, і що найважливіше, її розв"язок.



http://provse.te.ua/2014/03/prorotstvo-serhiya-prytuly-pro-krym-zbuvajetsya/
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Забытый геноцид!!!!

Вторник, 18 Марта 2014 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ТашаЧудновская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забытый геноцид!!!!


Наткнулась на эту статью и она меня действительно ужаснула от того что одна голова двуглавого орла Российского не не в курсе что делает другая! Сколько им ещё нужно сделать граждан российских, а они лезут к нашим русским!



 



Русские беженцы из Чечни требуют уравнять их в правах с чеченцами Инициативная группа бывших русских жителей Грозного направила президенту России Владимиру Путину открытое письмо с требованием официально признать факт массовых этнических чисток в Чечне в период с 1991 по 1994 год. Под "русскими" авторы письма имеют в виду всех бывших жителей Чечни нечеченской национальности. Авторы обращения называют режим Дудаева фашистским, обвиняют российские власти в попытке скрыть факт геноцида, а также требуют уравнять русских в правах с чеченцами при выплате компенсаций за утраченное в Чечне жилье и имущество. Подписавшиеся отмечают предвзятую позицию Европейского суда по правам человека, который охотно принимает иски от чеченцев и который не замечает факт геноцида в отношении жителей Чечни других национальностей.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Так бывает

Метки:  

Дора Насс. Ее воспоминания очень похожи на теперешнюю Россию с Путиным во главе...

Вторник, 18 Марта 2014 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения T_Smereka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дора Насс. Ее воспоминания очень похожи на теперешнюю Россию с Путиным во главе...


http://az.livejournal.com/1051307.html  



Несколько источников публикуют статьи про Дору Насс, которая вспоминает о приходе Гитлера к власти и о войне глазами обычного человека, жившего в Германии. Мне показалось, что важно это прочитать для понимания, как это выглядело изнутри Германии. Поэтому копирую сюда полностью.

Источники:
http://www.newtimes.ru/articles/detail/64032
http://www.exberliner.com/features/the-women-who-raised-the-rubble/

Я родилась в 1926 году недалеко от Потсдамерплац, а жила на Кенигетцерштрассе. Эта улица находится рядом с Вильгельмштрассе, где были все министерства Третьего рейха и резиденция самого Гитлера. Я часто прихожу туда и вспоминаю, как все начиналось и чем все закончилось. И мне кажется, что это было не вчера и даже не пять минут назад, а происходит прямо сейчас. У меня очень плохие зрение и слух, но все, что случилось со мной, с нами, когда к власти пришел Гитлер, и во время войны, и в последние ее месяцы — я прекрасно вижу и слышу. А вот ваше лицо не могу ясно видеть, только отдельные фрагменты… Но ум мой пока работает. Надеюсь (смеется).
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Эрте. Скульптура

Вторник, 18 Марта 2014 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Иллюстрация

Метки:  

ответ МИДу РФ должен быть таким

Вторник, 18 Марта 2014 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Katrynka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ответ МИДу РФ должен быть таким

Мы готовы пойти навстречу РФ и выполнить все их требования после того, как:
1. Путин уйдет в отставку, а Дума будет распущена, при этом выборы будут назначены на 25 мая 2014 года.
2. Российская Федерация должна быть преобразована в Российскую Конфедерацию
3. Отказ от Таможенного Союза, ЕвразЭС и участия в БРИКС
Читать далее



Как-то так, что-ли.

Хотя можно отправить и каноничный ответ:

Читать далее
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

пирожки начинки

Вторник, 18 Марта 2014 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОЖКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА С ИНТЕРЕСНЫМИ НАЧИНКАМИ

Пирожки – это кушанье, которое всегда поднимает настроение, даже в самый ненастный и хмурый день. Стакан чая и ароматный домашний пирожок, теплый и вкусный – то, что доктор прописал в межсезонье, когда нам так не хватает маленьких радостей.

UGyD (500x333, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Пироги и пицца

Метки:  

Кухня - как расположить розетки

Вторник, 18 Марта 2014 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухня - как расположить розетки

Кухня - как расположить розетки

На кухне, как и в других помещениях нашего жилища есть розетки. Но всегда ли они расположены удачно? Сразу же скажу, что - нет. Предлагаю Вам за пример - кухню и как в ней удачно можно расположить розетки.

розетки (604x427, 199Kb)

Рубрики:  ЛЕТАЮЩАЯ ДОМОХОЗЯЙКА ФЛАЙ ЛЕДИ


Понравилось: 1 пользователю

Как получить белые ногти. (После использования темных лаков).

Вторник, 18 Марта 2014 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как получить белые ногти. (После использования темных лаков).

Делаем пасту,нам понадобится:
Столовая ложка перекиси+1/4 стакана пищевой соды.Размешиваем и наносим пасту на ногти на 5 минут, смываем водой и любуемся своими белыми ноготочками.
original (604x453, 42Kb)
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Бархатные ручки-ножки

Метки:  

десерт без выпечки

Вторник, 18 Марта 2014 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт (без выпечки) из белого шоколада, зефира и сухофруктов "Каменистая дорога"

 
 Вкуснейший десерт!


400 г (хорошего качества ) белого шоколада
50 г фисташек, слегка поджаренных
50 г ореха макадамия (можно заменить другими орехами)
150 г разноцветного зефира
100 г фруктового, разноцветного желе
100 г сушеной клюквы

Форму для выпечки 30 х 15 см выстелить бумагой и отложите в сторону.
Нарезать орехи макадамия, зефир , конфеты и выложить в миску Добавить поджаренные фисташки , клюкву и аккуратно перемешать.
Поломать шоколад на мелкие кусочки и поместить в микроволновую печь на 45-50 секунд, затем перемешать,и еще в на 30 секунд, затем снова перемешать. Повторите процесс, если необходимо, пока весь шоколад не расплавится и достигнет относительно тонкой консистенции.
Залить растопленным шоколадом смесь фруктов, орехов и хорошо перемешать, чтобы все было тщательно покрыто шоколадом.
Вылить в подготовленную форму, а затем разровнять с помощью шпателя.
В холодильнике охладить минимум пару часов (лучше ночь), а затем вынуть и на разделочной доске разрезать на желаемые формы и размеры. Десерт будет сохранятся очень хорошо, по крайней мере две недели, хотя он смягчается при комнатной температуре

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Без духовки

Метки:  

Международные наблюдатели в Крыму

Вторник, 18 Марта 2014 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения RadioHeads [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Международные наблюдатели в Крыму

 

                                                                                                               Ставьте "Нравится" вот здесь 

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Финансовый отчёт от Министерства обороны

Вторник, 18 Марта 2014 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Руда_Тигра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Финансовый отчёт от Министерства обороны

В рамках акции "Поддержи Украинскую армию" по состоянию на 17 марта на счета Министерства обороны Украины поступило почти 9,9 млн. гривень от юридических и физических лиц в качестве помощи Вооруженным Силам Украины. Об этом говорится в сообщении ведомства на странице в Facebook.

Юридическими лицами осуществлен перевод около 1,9 миллионов гривень, из которых 119 000 гривень - на медицинское, остальные - на материально-техническое обеспечение армии. От физических лиц на счета поступили 5 млн. 746 тыс.грн.

С помощью звонков на единый мобильный номер 565 в поддержку украинской армии перечислено 2 миллиона 235 тысяч гривен. (все - на материально-техническое обеспечение ВС Украины).
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Как делают новости

Вторник, 18 Марта 2014 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как делают новости

Антипропаганда ,анализ выпусков  новостей https://www.facebook.com/net.propagande

в контакте - http://vk.com/net_propagande

http://maxkatz.livejournal.com/238470.html

 

*************

1911865_592408370855201_1310191121_n (459x130, 37Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Так бывает

Метки:  

Список погибших в Киеве активистов и милиционеров

Вторник, 18 Марта 2014 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список погибших в Киеве активистов и милиционеров

 

Сообщество Евромайдан SOS опубликовало полный список погибших во время противостояний в Киеве, который насчитывает 119 человек, включая погибших сотрудников милиции.

1. Аксенин Василий Степанович
2. Аметов Решат Медатович
3. Арутюнян Георгий Вагишакович
4. Байдовский Сергей Романович
5. Балюк Александр Александрович
6. Бачинский Игорь Владимирович
7. Бльокив ( Тур) Иван Иванович
8. Бойков Владимир Васильевич
9. Бондарев Сергей Анатольевич
10. Бондарчук Сергей Михайлович
11. Братушка Алексей Сергеевич
12. Брезденюк Валерий Александрович
13. Буря Ольга Васильевна
14. Вайда Богдан Иванович
15. Вареница Роман Михайлович
16. Васильцов Виталий Валерьевич
17. Вербицкий Юрий Тарасович
18. Еремей Вячеслав Васильевич
19. Войтович Назар Юрьевич
20. Ворона Вячеслав
21. Голоднюк Устим Владимирович
22. Городнюк Иван
23. Горошишин Максим Максимович
24. Гриневич Эдуард Михайлович
25. Гурик Роман Игоревич
26. Дворянець Антонина Григорьевна
27. Дзявульський Николай Степанович
28. Дигдалович Андрей Иванович
29. Помещик Сергей Васильевич
30. Дмитров Игорь Федорович
31. Жаловага Анатолий Григорьевич
32. Жеребных Владимир Николаевич
33. Жизневский Михаил Михайлович
34. Жудов Артем Араратович
35. Зайко Яков Яковлевич
36. Захаров Владимир Константинович
37. Зубенко Владислав Витальевич
38. Илькив Богдан Иванович
39. Калиняк Богдан
40. Капинос Александр
41. Кемский Сергей Александрович
42. Кипиани Давид
43. Кищук Владимир Юрьевич
44. Корнеев Анатолий Петрович
45. Корчак Андрей
46. Костенко Игорь Игоревич
47. Костышин Михаил Иосифович
48. Котляр Евгений Николаевич
49. Коцюба Виталий Николаевич
50. Кульчицкий Владимир Станиславович
51. Мазур Артем
52. Мазуренко Павел
53. Максимов Дмитрий Вячеславович
54. Мельничук Владимир Валерьевич
55. Мовчан Андрей Сергеевич
56. Моисей Василий Михайлович
57. Наконечный Иван Максимович
58. Наумов Владимир Григорьевич
59. Нигоян Сергей
60. Опанасюк Валерий Адамович
61. Пагор Дмитрий
62. Пантелеев Иван Николаевич
63. Панькив Николай Александрович
64. Паращук Юрий Григорьевич
65. Пасхалин Юрий Александрович
66. Пехенько Игорь Александрович
67. Плеханов Александр Викторович
68. Полянский Леонид Петрович
69. Прохорский Василий Петрович
70. Прохорчук Виктор Александрович
71. Саенко Андрей Степанович
72. Сеник Роман Федорович
73. Сердюк Игорь Михайлович
74. Синенко Сергей
75 . Слободян Тарас
76. Случак Евгений Евстафьевич
77. Смоленский Виталий Витальевич
78. Сольчаник Богдан Зиновьевич
79. Стеблев Тимофей
80. Тарасюк Иван Николаевич
81. Ткачук Игорь Михайлович
82. Топи Владимир Петрович
83. Точин Роман Петрович
84. Ушневич Олег Михайлович
85 . Хомяк Виктор Борисович
86. Храпаченко Александр Владимирович
87. Хурция Зураб
88. Царек Александр Николаевич
89. Цепун Андрей Михайлович
90. Чаплинский Владимир Владимирович
91. Черненко Андрей Николаевич
92. Монах Виктор Григорьевич
93. Чернявский Дмитрий
94. Чмиленко Виктор Иванович
95 . Шаповал Сергей Борисович
96. Шаров Алексей Сергеевич
97. Швец Виктор Николаевич
98. Шеремет Василий Александрович
99. Шеремет Людмила
100. Шиллинг Иосиф Михайлович
101. Шимко Максим Николаевич
102. Щербанюк Александр Николаевич

Погибшие сотрудники органов внутренних дел:
103. Булитко Василий Витальевич
104. Власенко Дмитрий Александрович
105. Гончаров Виталий Иванович
106. Евтушок Владимир Владимирович
107. Захарченко Виталий Николаевич
108. Зубок Владимир Валерьевич
109. Иваненко Алексей Николаевич
110. Кизик Роман Васильевич
111. Мирка Назарий Васильевич
112. Михайлович Сергей Александрович
113. Савицкий Петр Анатольевич
114. Симисюк Николай Николаевич
115. Спичак Сергей Сергеевич
116. Теплюк Иван Иванович
117. Третьяк Максим Леонидович.
118. Федюкин Андрей Васильевич
119. Цвигун Сергей Витальевич

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Красивые грядки способные украсить любой уголок.

Вторник, 18 Марта 2014 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые грядки способные украсить любой уголок.

Все хотят совместить приятное с полезным и на этот раз на помощь приходят красивые овощные грядки. Красивые грядки на огороде или в саду, или в месте отдыха семьи могут выполнять роль элемента декора не хуже чем клумба или горшки с цветами. И данные фото прямое тому доказательство!
original (700x563, 190Kb)
original (700x563, 183Kb)
original (700x563, 211Kb)
original (700x563, 193Kb)
original (700x563, 187Kb)
original (700x563, 134Kb)
original (700x563, 143Kb)
original (700x563, 120Kb)
original (700x563, 195Kb)
original (700x563, 200Kb)
original (700x563, 179Kb)
original (700x563, 172Kb)
Рубрики:  ДАЧНЫЙ ОТВЕТ

Французский способ стирки белого белья

Вторник, 18 Марта 2014 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французский способ стирки белого белья

3925311_novaya_fytbolka_ideya (374x604, 31Kb)

Вы заметили, как от  воды и разных порошков после нескольких стирок меняется цвет белого белья, одежды, постельного и прочего - белого цвета.  Так жалко вещи, когда они теряют свой первозданный вид!

Читать далее...
Рубрики:  ЛЕТАЮЩАЯ ДОМОХОЗЯЙКА ФЛАЙ ЛЕДИ

Лапчатка белая: История, лечебные свойства, рецепты

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения medico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение заболевания щитовидной железы лапчаткой белой

Лапчатка белая: История, лечебные свойства, рецепты

 

 

Лапчатка белая: История, лечебные свойства, рецепты/5102761_LapchatkabelayaPotentillaalbaLinnaeus (220x220, 87Kb)Лапчатка белая (лат. назв. Potentilla alba Linnaeus)
Отдел — Magnoliophyta; Класс — Magnoliopsida; Порядок — Rosales; Семейство — Rosaceae; Род — Potentilla; Вид — alba L.

Народные названия (синонимы)
Пятилистник, Пятиперстник, Пятиперстень, Пятипал, Пятипалечник, Межперстник, Перстач белый, Расперстник

Лапчатка белая (Potentilla alba L.) – скромное, многолетнее и невысокое травянистое лекарственное растение, с разветвленным корневищем и высотой не больше 30 сантиметров, которое заканчивается розеткой из пальчато-рассеченных на 5 листочков листьев. Белый цвет лепестков указывает на перекрестное опыление ночными насекомыми. В природе существует еще более трехсот видов этого растения, но у всех у них, в отличие от Лапчатки белой, цветки желтые. Цветет в апреле-июне, плодоносит в июне-июле. Плоды сухие яйцевидные, при основании волосистые, семянки. Вероятно, семена распространяются муравьями, которые заготавливают их как питание.

Читать далее...
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Щитовидная железа

Метки:  

Гастрит.Примерное питание

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения МашЭра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гастрит.Примерное питание.

 

Диета при гастрите

Гастрит не спит. Особенно ранней весной. Причиной тому - сезонное снижение иммунитета плюс активизация бактерии Хеликобактер пилори (именно она - главная виновница осенне-весенних обострений). Хронические стрессы, курение и алкоголь только подливают масла в огонь. Как дальше жить?

Обострение гастрита или язвы двенадцатиперстной кишки принято считать сезонным: осень или весна – любимое «гастритное» время. Предлагаю не дожидаться клинических проявлений болезни (боли в эпигастрии натощак и по ночам, изжога, отрыжка), и начать профилактику прямо сейчас. В помощь нам — питание по особым правилам.

  

Основные принципы питания

 

  1. Исключи продукты с сильным сокогоннным действием: наваристые бульоны, соусы и заправки. Особое внимание обрати на белокочанную капусту – в любом виде она содержит очень сильный провокатор желудочной секреции гистамин. Никакой другой продукт не раздражает слизистую желудка сильнее. Но вот тебе приятная новость: к другим видам капусты это не относится. Цветную, брюссельскую, брокколи жуй сколько душе угодно.
  2. Не забывай пить молоко. Оно при 3,2%-й жирности как раз отлично успокаивает раздраженную слизистую, адсорбируя повышенную кислотность желудочнго сока. Так что если захочешь перекусить, стакан этого напитка в компании с сухариком - идеальный вариант. (При условии, что твой организм усваивает лактозу, конечно).
  3. Термически обрабатывай пищу: готовь на пару, запекай в фольге или рукаве. А вот от всего жаренного, как ты уже догадалась, лучше полностью отказаться. Также помни: все, что ты ешь, должно быть теплым или комнатной температуры, слишком холодная или очень горячая пища под запретом.
  4. Не допускай «пищевого завала», то есть не ставь перед собой цели съесть за один раз все. Твой многострадальный желудок и так воспален, а ты рискуешь усугубить ситуацию, растягивая его сверх нормы. Запомни, рекомендуемый размер порции – не более 300-350 гр. Это не так мало, как может показаться на первый взгляд, ведь есть полагается не менее 5-ти раз в день: завтрак, обед, ужин и пара перекусов.

 

 

РАЗРЕШЕНО:
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Хлеб: белый пшеничный, подсушенный – 300 г в день, а также в виде сухарей; бисквит, несдобное печенье.
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Супы: на ненаваристом бульоне, овощные (кроме того, что из белокочанной капусты), молочные.
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Яйца: всмятку или в виде парового омлета, не более 2 яйца в день.
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Молочные/кисломолочные продукты: молоко, 10%-е сливки, свежий некислый творог, Неострый и нежирный (не более 17% жирности) тёртый сыр, свежий кефир.
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Мясо и птица: нежирные сорта (говядина, телятина, курица, кролик, индейка) в отварном или паровом виде.
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Рыба: различные нежирные сорта рыбы, лучше в отварном, паровом, рубленом виде.
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Овощи: картофель, морковь, свекла, цветная капуста, тыква, кабачки лучше не в свежем, а тушеном виде.
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Крупы: каши – манная, гречневая, овсяная, перловая, рисовая, сваренные на молоке или на воде с добавлением молока.
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Жиры: сливочное масло – в день 10 г в чистом виде и 10 г для приготовления блюд; растительное масло – 10–20г.
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Соусы: сметанный, молочный (бешамель).
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Ягоды: сладкие клубника, земляника.
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Фрукты: мягкие, сладкие, в варёном, протёртом или запечённом виде.
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); list-style: none; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Сладкое: крем и желе, кисели, компоты.

 

 

ЗАПРЕЩЕНО: мясные, рыбные, капустные и грибные навары; жареные мясо и рыба; солёные блюда, острые закуски; консервы, копчёная колбаса; сдобное тесто, пироги, чёрный хлеб; очень холодные напитки, газированные напитки; алкоголь.

 

 

http://www.whrussia.ru/design/i/bg-matros.gif); padding: 14px; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">

ПРИМЕР МЕНЮ НА ДЕНЬ

  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); background-color: transparent; list-style-type: none; list-style-position: initial; list-style-image: initial; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Завтрак
200 г геркулесовой каши на молоке 
30 г неострого сыра 
2 галеты 
1 стакан чая с молоком
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); background-color: transparent; list-style-type: none; list-style-position: initial; list-style-image: initial; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Перекус
1 печеное яблоко с медом
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); background-color: transparent; list-style-type: none; list-style-position: initial; list-style-image: initial; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Обед
1 тарелка овощного супа 
100 г отварного мяса 
200 г отварного картофеля с растительным маслом 
1 стакан компота
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); background-color: transparent; list-style-type: none; list-style-position: initial; list-style-image: initial; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Полдник
1 стакан отвара шиповника (сахар из дневной нормы) 
2 небольших сухаря
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); background-color: transparent; list-style-type: none; list-style-position: initial; list-style-image: initial; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Ужин
100 г рыбы на пару 
200 г рагу из овощей 
100 г зерненого творога
  • http://www.whrussia.ru/design/i/bg-ul-dot.png); background-color: transparent; list-style-type: none; list-style-position: initial; list-style-image: initial; margin-bottom: 6px; padding-left: 15px; background-position: 0px 7px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">На ночь
1 стакан молока 
1 небольшой сухарь

 

И, конечно, постарайся свести к минимуму стрессы плюс полноценно высыпайся. Если почувствуешь первые признаки обострения гастрита, обязательно обратись к врачу!

 
 
Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сенсация! В Америке - паника! "Список Бута" ударил по США

)))))



Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Так бывает

Метки:  

Грузинские звезды поддержали Украину

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения JAXEDRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грузинские звезды поддержали Украину



Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Российский писатель: "Крымская кампания превращает Россию в полицейское государство"

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Helena86_2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Российский писатель: "Крымская кампания превращает Россию в полицейское государство"

Times, serif;">

Российский писатель: "Крымская кампания превращает Россию в полицейское государство"
Текст новости: http://glavnoe.ua/news/n169745
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Маршак про референдум.

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения RadioHeads [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маршак про референдум.

Официально наблюдатели были от 4 стран, признавших референдум — РФ, С.Корея, Венесуэла и Сирия. Остальные — частные лица:
Среди наблюдателей – Бела Ковач, представитель ультраправой венгерской партии "Йоббик", которая стала известна после нападок на евреев и ромов.
Другой наблюдатель – Йохан Штадлер, который "утверждал, что Анна Политковская сама заказала свое убийство", а также Зоран Радончич, которому запрещен въезд в Канаду из–за отрицания Холокоста.
Еще одним наблюдателем стал крайне левый грек Ангуракис – с репутацией неосталиниста.

Господа патриоты и прочие казаки, если вам нравится, что ваша страна оказалась в компании таких ренегатов, то вы не патриоты, а ненавистники России.

"Вся Европа". С. Маршак

Кличет Гитлер Риббентропа,
Кличет Геббельса к себе:
— Я хочу, чтоб вся Европа
Поддержала нас в борьбе!

— Нас поддержит вся Европа! –
Отвечали два холопа.
И пустились вербовать
Многочисленную рать.

Швед
Из города Берлина,
Три бельгийца
С половиной
Да подручный
Дорио
Встать готовы
Под ружье.

Опереточный
Испанец
С шайкой жуликов
И пьяниц –
Вот фашистский
Легион
Всех мастей
И всех племен.

Вызвал Гитлер
Риббентропа
И спросил,
Нахмурив лоб:
— Это что же –
Вся Европа?
— Вся! — ответил Риббентроп.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТЬЯНА_51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Вчера на Громадськом ТВ выступал бывший советник президента Путина по экономическим вопросам .Он сообщил дальнейшие планы Путина по захвату Украины и обрисовал не радостную картину развития Украины . Если Путин все это осуществит...перспектива жуткая...



Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

"ЕВРОПЕЙСКИЕ НАБЛЮДАТЕЛИ" ПУТИНА

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения RadioHeads [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ЕВРОПЕЙСКИЕ НАБЛЮДАТЕЛИ" ПУТИНА

«Референдум в Крыму соответствовал международным нормам, полностью отвечал демократическим процедурам. Об этом заявил ИТАР-ТАСС глава миссии международных наблюдателей Матеуш Пискорски (Польша)», – сообщило вчера своим читателям главное российское государственное информагентство. – "Референдум соответствовал местному законодательству и прошел в соответствии с нормами международного права. То, что мы видели сегодня в Крыму, ничем не отличается от плебисцита в любой демократической европейской стране", - сказал он». 

К сожалению, ни уважаемое агентство, ни другие цитировавшие эту новость СМИ не посчитали нужным сообщить о том, что «глава миссии международных наблюдателей Матеуш Пискорски» – известныйпольский фашист и антисемит, открытый поклонник национал-социализма, отрицатель Холокоста, автор статей на портале «Белый мир» и в газете «Я – русский», бывший главный редактор журнала польских скинхедов Odala, в котором превозносились «арийская раса» и Адольф Гитлерсоратник «евразийца» Александра Дугина, обличитель «жидовского способа» экономического влияния. 

Такая вот «борьба с фашистами на Украине». 

Впрочем, ничего нового здесь нет: в недавней статье «Европейские друзья Путина: Кремль ставит на ультраправых» журналист Елена Серветтаз подробно проанализировала связи нынешней российской власти с крайне правыми в Евросоюзе, в том числе с лидером французского «Нацфронта» Марин Ле Пен и главой Британской национальной партии Ником Гриффином. Последний, кстати, тоже (как и Пискорский)выступал в роли «европейского наблюдателя» на чуровских «выборах» и, разумеется, не обнаружил никаких нарушений. 

Что-то есть в этом фрейдистское – клеймить «вражеский» Запад с пропагандистских экранов, но при этот так желать его одобрения, имитируя присутствие «европейских наблюдателей». 

А с результатом крымского «референдума» – 95,7%, – конечно, переборщили. Даже Лукашенко на последних «выборах» нарисовал себе 79,7%. Впрочем, это все же меньше, чем 99,8% за Владимира Путина на «выборах» в 2012-м в Чечне или 99,7% на австрийском «референдуме» 1938 года о присоединении к гитлеровскому рейху.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Сравнение референдумов в Крыму и Шотландии

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения RadioHeads [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сравнение референдумов в Крыму и Шотландии

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Так бывает

Метки:  

Идеи декориования подушек лентами и кружевом

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи декориования подушек лентами и кружевом

Идеи декориования подушек лентами и кружевом

Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Подушкино царство

Метки:  

Домашняя куриная колбаска (пряная)

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя куриная колбаска (пряная)

4121583_4JU19fIPlw8 (604x402, 42Kb)
 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Колбасы рулеты буженина

Метки:  

Море любимой лаванды!!!!!!!!!

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Море любимой лаванды!!!!!!!!!

 

Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ/Дом уют

Метки:  

Очень удачные кексы без яиц

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень удачные кексы без яиц

Готовлюсь к пасхе:),учусь печь вкусные кексы без яиц,пробую рецепты..

Очень понравился этот: 1 стакан кефира,1 стакан манки,1 стакан белой муки,треть стакана сахара,125 грамм сл.масла ( я заменила сливками),сода,ванилин,изюм.

Кексы смазывала лимонной глазурью,которая придала выпечке ну  очень приятный вкус:)

Украшала готовыми присыпками (они мне так нравятся...:)

Выпекала  при температуре 160` примерно 25 минут  (в хорошо разогретой духовке)

DSC06929 (700x465, 236Kb)

DSC06923 (465x700, 255Kb)

+++
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Постный стол

Метки:  

Надвигается что-то страшное и кровавое

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Грабовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Надвигается что-то страшное и кровавое

Светлана Алексиевич: Надвигается что-то страшное и кровавое

Светлана Алексиевич: Надвигается что-то страшное и кровавое

 

 

Рейтинг Путина зашкаливает. До оккупации Крыма довольны деятельностью президента были 27%, а сейчас — 67% населения. После долгих лет унижения все хотят «маленькой победоносной войны». Все настроены на реванш за 1991-й год. Поражает, что даже молодежь заражена имперскими амбициями. «Классный мужик Путин, — это первое, что я услышала на московском вокзале. — Севастополь — русский город. Крым должен быть наш».

Говорят: Путин… автократия… Но автократия живет не в вакууме. Речь должна идти о коллективном Путине.

Крым — это болезненная тема. До XVIII века он был татарский, с XVIII до XX века — Крым русский. Поэтому Крым — наш, у нас его несправедливо отнял по пьяни Хрущев и отдал Украине. А сколько там русских могил! И мнения поляризуются: от «спасем наших братьев», до «надо сбросить на хохлов пару атомных бомб». 

Недалеко от Красной площади я наблюдала такую картину: два молодых человека стояли с плакатом: «Прохожий! Сколько детей, братьев, соседей ты готов похоронить, чтобы Крым стал частью России?» При мне ребят обзывали фашистами, бандеровцами, американскими прихвостнями.

Крыли матом. Старые женщины плевали в них. Порвали плакат. Какие-то мужики с распахнутыми полушубками и массивными крестами на груди привели омоновцев: «Заберите этих юродивых в участок, а то мы им суд Линча устроим». Подъехал полицейский автозак, и ребят увезли…

Путин сделал ставку на низменные инстинкты и выиграл. Даже если бы завтра Путина не стало, куда бы мы делись от самих себя?

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

В гостях у гуцулов – украинских горцев

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В гостях у гуцулов – украинских горцев

Немного, ой, немного осталось в Украине мест, где появление чужого человека является большим событием для местных жителей, а люди без опаски и сомнений пускают домой незнакомцев, которые постучались к ним в калитку. Да не просто пускают, а показывают все самое лучшее, кормят до отвала и зовут приходить еще!

Один из таких райских уголков находится в Путильском районе Черновицкой области – горном регионе, населенном украинскими горцами, гуцулами.

В гостях у гуцулов - украинских горцев

4360286_0_8fea7_5f5ef640_M_jpg (160x41, 5Kb)

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ О .../Украина

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Суп сырный с креветками

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп сырный с креветками

Ингредиенты:

- Креветки 450 г
- Перец сладкий красный 2 шт
- Кукуруза консервированная 350 г
- Молоко коровье 425 мл
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Лук репчатый 1 шт
- Картофель 350 г
- Лавровый лист 1 шт
- Майоран сушеный 0.5 ч.л
- Орех мускатный 0.2 ч.л
- Сыр плавленый 150 г
- Бульон 1,5 - 2 л

Приготовление:

Итак, приступим к приготовлению супа из плавленных сырков. Берем вышеуказанные продукты.

Разогреваем оливковое масло в большой кастрюле и доводим в нем лук до мягкости, не подрумянивая его.

Добавляем перец, картофель, сладкую кукурузу, лавровый лист, майоран и мускатный орех.

Вливаем бульон и доводим до кипения. Убавляем огонь до умеренного, накрываем крышкой и варим до готовности картофеля.

Вливаем молоко и доводим до кипения.

Кладём в суп креветки и плавленный сыр, солим и перчим. Варим 3-5 минут на умеренном огне.

Суп из плавленных сырков готов.

http://gallery.ru/watch?ph=wtK-fkVME

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Первые блюда

Метки:  

Поиск сообщений в Ludmila-Lea
Страницы: 1003 ... 628 627 [626] 625 624 ..
.. 1 Календарь