-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lotos92

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Мы_на_диете Наши_схемы О_Самом_Интересном Oljika

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2010
Записей: 727
Комментариев: 235
Написано: 1224

Польза рыбных блюд для здоровья человека

Суббота, 31 Мая 2014 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза рыбных блюд для здоровья человека

рыбные блюда

Большое количество специалистов в сфере питания утверждает о пользе рыбных блюд. Наибольшую пользу, по их мнению, можно достичь с помощью чередования обычного мяса и рыбы. Что же дает говорить о такой пищевой ценности блюд из рыбы?


Читать далее...
Рубрики:  здоровья

Как избавиться от запаха ног?

Пятница, 14 Июня 2013 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от запаха ног?

nogimaski-300x290 (300x290, 29Kb)

Эта проблема существует круглый год, но летом она обостряется. Летом ножки потеют чаще и пахнут совсем не фиалками. От этой проблемы можно избавиться с помощью домашней косметики.
Несколько рецептов, которые эффективно помогают при данной проблеме.

Читать далее...
Рубрики:  здоровья

5 сытых правил ужина для похудения=

Среда, 13 Июня 2012 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=5 сытых правил ужина для похудения=


untitled (500x343, 423Kb)
Есть или не есть, а если есть, то что? Этим вопросом мучается каждая женщина, которая решила начать борьбу с лишним весом. Несмотря на то что многие диетологи не рекомендуют принимать пищу после 6-ти вечера, желудок продолжает требовать свое. Желание что-нибудь съесть становится все сильнее с каждым оборотом маленькой стрелки часов. Как же правильно поступить, чтобы во время ужина не набрать калории, успешно "сэкономленные" в течение дня?

1. Диетический ужин не обязательно должен быть холодным

Здесь главное не как есть, а что. Вечерние часы – время легких салатов, тушеных овощей, отварной рыбы или куриной грудки, приготовленной на пару. Эта разогретая еда будет гораздо полезнее бутербродов с маслом, сыром и колбасой.

Читать далее...
Рубрики:  здоровья

Избавляемся от мозолей...

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Nerei [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от мозолей...

  

Избавляемся от мозолей с помощью маски из капусты

Мелко нашинкуйте капусту, смешайте ее с оливковым маслом и нанесите полученную смесь на повязку из марли. Приложите  повязку к ороговевшим участкам кожи на подошве.

Читать далее...
Рубрики:  здоровья

=Как снизить уровень сахара в крови?=

Суббота, 31 Июля 2010 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Как снизить уровень сахара в крови?=

 (699x495, 389Kb)
Сахарным диабетом болеет значительное количество людей. У большинства из них сахарный диабет второго типа – инсулинонезависимый. Как правило, эта форма диабета встречается у людей пожилых, особенно у тех, кто имеет излишний вес и не соблюдает соответствующий возрасту режим питания.
В народной медицине накоплен большой опыт снижения уровня сахара в крови при помощи препаратов из лекарственных растений. Количество растений, которые могут помочь диабетикам, значительно, причем, многие из них встречаются повсеместно и не вызывают особых проблем при заготовке и самостоятельном приготовлении препаратов. При этом не стоит забывать, что признанной природной панацеи от диабета нет. При лечении народными средствами, даже теми, что покажутся вам весьма эффективными, необходима консультация с врачом-эндокринологом и регулярный контроль уровня сахара в крови.
Естественно, что параллельно с применением средств народной медицины желательно отказаться от употребления алкоголя и курения, соблюдать рациональный режим питания, в котором должно быть много овощей, фруктов, орехов, молочных продуктов. В питании диабетиков должны присутствовать капуста, огурцы, бобовые (особенно фасоль), свекла, редька, лук, чеснок, шпинат, петрушка, салат, несладкие яблоки и груши, цитрусовые (особенно грейпфруты), ягоды ежевики, калины, рябины, черники и брусники, грецкие орехи, злаковые, зерновой хлеб, нежирные кисломолочные продукты.
Читать далее...
Рубрики:  здоровья

Уход за губами с помощью натуральных продуктов и лекарственных растений...

Четверг, 29 Июля 2010 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Nerei [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за губами с помощью натуральных продуктов и лекарственных растений...

 (500x375, 34Kb)

Осень и зима готовят серьезные испытания для наших губ – холодный ветер, повышенная влажность, снег и морозы. Конечно, использование бальзама для губ или помады тоже является защитой, но в зимнее время этого становится недостаточно.
Ниже мы рассмотрим несколько вариантов ухода за губами.
Читать далее...
Рубрики:  здоровья

Как снять усталость ног...

Четверг, 29 Июля 2010 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Nerei [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снять усталость ног...

Рецепты для снятия усталости ног процетированны отсюда http://missdream.ru/kak-snyat-ustalost-nog/

усталость ног• Самый простой способ избавиться от усталости ног – налейте в один тазик горячей воды (температура 37-40 С), в другой – воду комнатной температуры. Сначала опустите ноги в горячую воду на 2 минуты, затем – на 15 секунд в холодную. Эту процедуру стоит повторять 3-4 раза. После этого вытрите ноги полотенцем и оденьте носки.

• В тазике с теплой водой растворите пол стакана соли. Так же можно добавить лепестки роз или лаванды. Для улучшения циркуляции крови добавьте несколько капель эфирного масла или мяты. Опустите свои ноги в эту воду, и Вы сразу почувствуете, как напряжение начинает уходить. Пусть Ваши ноги побудут в этой воде 10 – 20 минут, затем вытрите их полотенцем. Потом нанесите на них хороший увлажняющий крем (желательно с мятой) и сделайте массаж ног (еще лучше, если кто-то сделает его Вам).

• Смешайте пол стакана меда, веточку свежего розмарина и несколько капель эфирного масла или мяты и нанесите эту смесь на влажные ноги. После этого следует надеть чистые носки или тапочки, лечь в постель и поднять ноги.

• Снять усталость ног может помочь ванна с хвойным экстрактом. Для ее приготовления смешайте 15 мг хвойного экстракта и две столовые ложки морской соли с горячей водой (температура 38-40 С). Опустите ноги в эту ванночку на 5-10 минут.

Если у Вас жесткие, сухие стопы ног, основным методом смягчения подошвы является пилинг. Для пилинга сделайте следующую смесь: 1 / 4 стакана меда, 1 / 4 стакана сахара, 2 столовые ложки масла виноградной косточки. Смешайте все это и нанесите на чистую кожу ног и усердно помассируйте, обращая особое внимание на пятки. Затем оберните их в теплое влажное полотенце и поднимите ноги на 10 – 15 минут. Смойте эту смесь с ног и нанесите увлажняющий крем.

http://missdream.ru/

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Натуральные красители: (для мыла, но может, и в кремах получится)...
Часть 2 - Домоседка...
Часть 3 - Леди Совершенство...
Часть 4 - Упаковка мыла, коробочки...
Часть 5 - Ромашка для кожи и волос...
Часть 6 - Упаковочные коробочки...
Часть 7 - Колье из веревки...
Часть 8 - Украшение из молнии...
Часть 9 - Касторовое масло и его использование...
Часть 10 - Ароматические ванны и скрабы с морской солью...
Часть 11 - Тоники и лосьоны своими руками...
Часть 12 - Модные пуговицы...
Часть 13 - Рецепт персикового геля для душа...
Часть 14 - Скрабы для тела (рецепты)...
Часть 15 - 5 ПРИЧИН ИМЕТЬ ДОМА...ОЛИВКОВОЕ МАСЛО...
Часть 16 - КОРИЦА /CINNAMOMUM ZEYLANICUM/...
Часть 17 - Шипучая смесь...
Часть 18 - Спа-салон у себя дома...
Часть 19 - Косметический лед в домашних условиях...
Часть 20 - Коробки, обтянутые тканью...
Часть 21 - Как избавиться от темных кругов под глазами?..
Часть 22 - Как избавиться от хлама в своей голове...
Часть 23 - 5 способов победить бессонницу...
Часть 24 - 7 способов быстро снять стресс...
Часть 25 - Нашатырный спирт...
Часть 26 - Огурец: 5 основных причин для восхищения...
Часть 27 - Ароматерапия и сухая кожа (Кожные проблемы)...
Часть 28 - Масло Арганы...
Часть 29 - Банк рецептов...
Часть 30 - Одиннадцать заповедей FlyLady...
Часть 31 - Уход за кожей головы...
Часть 32 - Зуд кожи головы: лечение и профилактика...
Часть 33 - Травы для омоложения лица...
Часть 34 - Бессоница!..
Часть 35 - Ветки для украшения...
Часть 36 - Психологические установки, помогающие жить...
Часть 37 - Как успокоиться и снять стресс, антистрессовый массаж...
Часть 38 - Пережить жару и сохранить здоровье...
Часть 39 - Как я спасаюсь от жары и жажды (от малыш ЛА)...
Часть 40 - Дочь царя Мелиссея...
Часть 41 - Как вежливо отказать человеку...
Часть 42 - Как продавать вещи через интернет...
Часть 43 - Как выбрать запах для ароматерапии?..
Часть 44 - Сухая кожа...
Часть 45 - Гимнастика для мозгов...
Часть 46 - Как снять усталость ног...

Серия сообщений "Секреты красоты":
Часть 1 - Касторовое масло и его использование...
Часть 2 - Ароматические ванны и скрабы с морской солью...
Часть 3 - Тоники и лосьоны своими руками...
Часть 4 - Скрабы для тела (рецепты)...
Часть 5 - Шипучая смесь...
Часть 6 - Спа-салон у себя дома...
Часть 7 - Ванночки для ног...
Часть 8 - Эффективный кофейный скраб своими руками...
Часть 9 - Косметический лед в домашних условиях...
Часть 10 - Как придать коже здоровый свежий вид...
Часть 11 - Как избавиться от темных кругов под глазами?..
Часть 12 - Убтан – средство 3 в 1 для кожи...
Часть 13 - Растительные лосьоны, настои, отвары в косметологии...
Часть 14 - Лосьон для лица делаем сами...
Часть 15 - Домашний заплыв красоты...
Часть 16 - Делаем маски для лица в домашних условиях...
Часть 17 - Секреты красоты от прабабушек...
Часть 18 - Огурец: 5 основных причин для восхищения...
Часть 19 - Ароматерапия и сухая кожа (Кожные проблемы)...
Часть 20 - Простые рецепты красоты: фруктово-ягодные маски...
Часть 21 - SPA у себя дома...
Часть 22 - Уход за руками...
Часть 23 - Полезные продукты для кожи...
Часть 24 - Народные рецепты для укрепления волос...
Часть 25 - Принимаем ванну...
Часть 26 - Красота из морских глубин...
Часть 27 - Как ухаживать за руками?..
Часть 28 - Простая маска для сохранения молодости...
Часть 29 - Изготовление косметики из розы в домашних условиях...
Часть 30 - Полезные свойства клубники...
Часть 31 - Как определить свой тип волос...
Часть 32 - Уход за кожей головы...
Часть 33 - Зуд кожи головы: лечение и профилактика...
Часть 34 - Травы для омоложения лица...
Часть 35 - Травяные ванны для здоровья кожи...
Часть 36 - Домашняя депиляция: воски и смеси...
Часть 37 - Натуральные средства для очищения жирной кожи...
Часть 38 - Рецепты натурального шампуня...
Часть 39 - Рецепты омоложения...
Часть 40 - Домашние маски из яичного белка...
Часть 41 - Бабушкины секреты красоты...
Часть 42 - Дочь царя Мелиссея...
Часть 43 - Осенние маски. Вкусная красота...
Часть 44 - Лосьон из розовых лепестков для сухой кожи - тонизирует...
Часть 45 - О скрабе и пилинге...
Часть 46 - Сладкая жизнь… Только для тела, а не для желудка!..
Часть 47 - Косметический лед для лица...
Часть 48 - Сухая кожа...
Часть 49 - Уход за губами с помощью натуральных продуктов и лекарственных растений...
Часть 50 - Народные рецепты красоты...
Часть 51 - Как снять усталость ног...
Часть 52 - Телу – время...

Рубрики:  здоровья

Маски молочно-творожные. Уход за руками.

Четверг, 29 Июля 2010 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Анатолия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски молочно-творожные. Уход за руками.

Ванночка для восстановления эластичности кожи рук. Компоненты: 1/2 л теплого молока, сок 1/2 лимона. Молоко налить в стеклянную посуду и погрузить в него руки на 10-15 минут. Промокнуть руки косметической салфеткой и смазать кожу лимонным соком. Затем втереть в кожу жирный крем для рук.

Маска для предотвращения увядания кожи рук. Компоненты: 2-3 горячие вареные картофелины, 1 стакан молока. Растереть картофель до пюре, добавить к нему молоко, тщательно размешать. Погрузить в эту кашицу руки до полного ее остывания. Смыть эту маску сначала теплой, а затем холодной водой.
далее
Рубрики:  здоровья


 Страницы: [1]