-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в lotarinsky

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

люблю блоггинг рукоделие и мужчин!!!

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.09.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 173

—ери€ сообщений "завтрак":
„асть 1 - «автрак должен быть полезным!

¬ыбрана рубрика завтрак.


ƒругие рубрики в этом дневнике: –ыбки(2), рукоделие(2), полезности(3), отдых в Ѕалаклаве(2), ћо€ кулинари€(3), мои розочки(3), декоративные бутылочки(3)

«автрак должен быть полезным!

ƒневник

¬торник, 15 ћарта 2011 г. 08:53 + в цитатник

«автрак должен быть полезным!

“о, что завтрак нужно съесть самому  знают абсолютно все! »менно так ( Breakfast - догадались почему))))) ) называет мен€ мой муж.

Ќо кроме чешечки крепкого кофе, а порой и не одной, на завтрак  ничего не съедает.ѕоследстви€ холост€цкого периода его жизни.
Ќо ничего , € решительно и с любовью берусь это исправить.

ѕ–ежде всего научу любимого выпивать стакан хорошей воды , сразу, как только проснулс€. „тобы разбудить и умыть внутренности, предложить им начать новый день с чистого стакана воды, как с чистого листа.

¬ыпивать стакан воды утром - хороша€ привычка, нужна€, полезна€!

— учетом того, что ученые всего мира труб€т о том, что человеку очень не хватает элементарной воды - так как современные люди трагически мало пьют просто воду - очень хороший способ нормализации работы желудочно-кишечного тракта! “ем более, что именно после ночи организм как никогда нуждаетс€ в восстановлении водного баланса - ведь мы спим примерно 8 часов, и за это врем€ воду не пьем, а он тратитс€: уходит через поры кожи, с дыханием, на обменные процессы организма... ¬общем, стакан с воды с утра - то, что нужно организму человека, чтобы запустить работу всего организма, восстановить дефицит жидкости в организме.

ƒальше, все равно это будет чашечка кофе, как же без нее? » сигаретка, зараза! Ќикак не могу побороть эту невкусную(м€гко сказать его привычку)  огда-то, еще в самом начале нашей любви , муж пыталс€ бросить, пыталс€ сделать мне при€тное, но не на долго.  урево победило! Ќо € уже объ€вила сигаретам войну, пока тихую, чтобы не травмировать нежную мужскую психику, но все-равно победа будет за мной! ¬едь над своей привычкой курить € одержала победу! „то такое отказатьс€ от чашечки кофе под сигаретку с утра знаю на собственной шкуре!

ѕоэтому, мой дорогой, любимый, единственный, пожалуйста стакан апельсинового сока и овс€нка, сэр! —ама€ вкусна€ в мире! —варенна€  мно€ с любовью, ванилью, фруктами(обычно добавл€ю всевозвожное ассорти из фруктов, либо замороженных фруктов, либо сухофруктов, в сочетании которое мне нравитс€. » конечно что-либо м€сное.ћилый без этого не может.«десь тоже кусочек хорошенького м€са на бутерброт не повредит, даст чувство сытости на долго, особенно люд€м , которые без м€са не могут жить!

Ќу вот и все, хватить расслабл€тьс€! ѕора на работу! ∆ду теб€! «аберу перед ужином(обед он пропускает обычно, некогда) и поедем где-нибудь перекусим.

ј что приготовить тебе на ночь?
 



 —траницы: [1]