-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lorik1771

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2013
Записей: 5276
Комментариев: 58
Написано: 5352


Coffeecake – кекс (пирог) к кофе.

Пятница, 06 Мая 2016 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Coffeecake – кекс (пирог) к кофе.

 

 

Дрожжевой кекс к кофе с абрикосово-апельсиновой начинкой от Alina 
 

  Читать далее

 

Рубрики:  выпечка/кексы и др

Хатха-йога при заболеваниях щитовидной железы

Пятница, 06 Мая 2016 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хатха-йога при заболеваниях щитовидной железы

 

Хатха-йога – одно из направлений йоги, древнейшая система оздоровления, цель которой – обеспечение равновесия всех физиологических процессов, происходящих в человеческом организме.

Учение хатха-йоги проповедует практически безграничную власть человека над собственным телом и физическими функциями организма. Овладение практикой хатха-йоги дарует человеку великолепное здоровье, продлевает ему жизнь и дает возможность раскрыть в себе небывалые физические способности, которые непосвященному могут показаться сверхъестественными и даже мистическими. Достичь невероятных успехов в области совершенствования собственного тела помогают комплексы особых дыхательных и физических упражнений.

Однако занятия гимнастикой по системе йоги должны обязательно контролироваться врачом или опытным инструктором. Кроме того, следует помнить, что для различных категорий населения (мужчин и женщин, лиц среднего и пожилого возраста, молодежи, лиц с ослабленным здоровьем, хроническими заболеваниями, страдающих ожирением) могут быть назначены только тщательно разработанные комплексы упражнений, из которых обязательно исключаются те, что противопоказаны в связи с каким-либо заболеванием или физиологическими особенностями данного человека.

Положительный эффект от занятий хатха-йогой достигается только путем ежедневных занятий в течение достаточно длительного времени.

Ниже приводится комплекс упражнений (асан), не требующих особой подготовки и длительного освоения и оказывающих положительное влияние на организм людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы.

Необходимо отметить, что упражнения, предусматривающие интенсивное запрокидывание назад, оказывают тонизирующее действие на щитовидную железу и противопоказаны при ее гиперактивности.

Випарита-карани (перевернутая поза)

Данное упражнение активизирует кровоснабжение головного мозга, восстанавливает гормональный баланс в организме, снижает нервную возбудимость, уменьшает болевые ощущения в ногах, улучшает зрение, слух, память и работу всех внутренних органов.

Перевернутая поза особенно рекомендована при гипотиреозе и тиреотоксикозе. Противопоказанием к выполнению данного упражнения являются гипертоническая болезнь и хронические воспалительные заболевания дыхательных путей.

Випарита-карани (перевернутая поза): 1 – начало выполнения упражнения; 2 – вторая фаза; 3 – окончательное положение

Техника выполнения

Принимают исходное положение лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Медленно поднимают ноги, сгибая в коленях так, чтобы они оказались на уровне живота. Затем, поддерживая руками, поднимают таз, локти при этом должны упираться в пол, предплечья стоять вертикально, создавая устойчивое положение.

Прямые ноги вытягивают вверх так, чтобы пятки оказались надо лбом. Часть позвоночника (примерно до середины груди) должна плотно прижиматься к поверхности пола.

Путем сдвигания тазовой области вперед и назад достигается положение равновесия, при котором поза может удерживаться без особого равновесия. В таком положении нужно оставаться 3–7 минут, при этом дышать медленно, глубоко (желательно животом), внимание должно быть сосредоточено на области щитовидной железы.

При выходе из этой асаны медленно сгибают ноги в коленях и опускают их, поддерживая таз ладонями, до тех пор пока ягодицы не соприкоснутся с полом. Затем ноги выпрямляют и полностью расслабляются.

Сарвангасана (поза согнутой свечи)

Выполнение этого упражнения полезно при опущении внутренних органов, заболеваниях мочевыделительной системы, грыже, нарушениях в работе желез внутренней секреции (в том числе щитовидной, паращитовидных и половых), бронхиальной астме, хронических бронхитах, головных болях.

Данная асана способствует улучшению кровоснабжения головного мозга и нормализации работы системы кровообращения, укреплению брюшного пресса.

Регулярные тренировки могут затормозить процесс старения организма и обеспечить определенный омолаживающий эффект.

Сарвангасану часто рекомендуют людям, ведущим малоподвижный образ жизни. От выполнения этой асаны нужно воздерживаться лицам, страдающим гипертонической болезнью, атеросклерозом, инфекционными заболеваниями, осложненными поражением головного мозга и носоглотки, зубной болью, острыми головными болями, болями в области шейного отдела позвоночника.

Сарвангасана (поза согнутой свечи)

Техника выполнения

Принимают исходное положение лежа на спине, вытянув руки вдоль туловища и касаясь ладонями поверхности пола. Медленным плавным движением поднимают согнутые в коленях ноги вверх, до уровня живота. Затем так же медленно приподнимают таз, поддерживая его руками, вытягивают ноги вверх и поднимают корпус.

Для удержания тела и ног в вертикальном положении упираются плечами, шеей и затылком в пол, а подбородком – в яремную ямку, находящуюся в верхней части грудной клетки. Ладони при выполнении асаны должны подпирать нижние ребра. Дыхание медленное, глубокое, нижней частью легких, внимание сконцентрировано на области щитовидной железы.

На начальных этапах занятий продолжительность пребывания в позе сарвангасана должна составлять не более 10–15 секунд, в дальнейшем этот период увеличивают до 5–10 минут.

При выходе из этой асаны расслабляют руки, медленно опуская их на пол ладонями вниз.

Упираясь в пол ладонями, в течение нескольких секунд продолжают удерживать ноги прямо, в вертикальном положении, а затем постепенно опускают спину вниз таким образом, чтобы все позвонки поочередно (начиная сверху) касались пола. Когда вся спина будет соприкасаться с полом, медленно опускают вниз ноги и принимают расслабленное положение.

Выполняя это упражнение, не стоит забывать о контроле над дыханием. Перед началом входа в асану делают выдох через нос, а затем вдох. Подъем ног сопровождается медленным выталкиванием воздуха из легких. Этот процесс продолжается до тех пор, пока все тело не примет вертикальное положение.

Халасана (поза плуга)

Эта поза весьма полезна для людей, желающих избавиться от излишних жировых отложений в области бедер и живота и снизить массу тела. Выполнение данного упражнения также способствует стабилизации процесса кровообращения в спинном и головном мозге, укреплению мускулатуры спины и брюшного пресса, развитию гибкости и подвижности позвоночника, улучшению состояния кишечника. Как и некоторые другие асаны, поза плуга препятствует образованию морщин на коже лица, замедляет процесс старения организма. Выполнять халасану рекомендуется при хронических заболеваниях печени, почек, нарушениях моторной функции кишечника, сахарном диабете, головных болях, расстройствах менструального цикла, заболеваниях щитовидной железы.

Данная асана противопоказана при повышенном артериальном давлении, позвоночных грыжах, заболеваниях шейного отдела позвоночника и атеросклерозе.

Техника выполнения

Принимают исходное положение лежа на спине, вытянув руки вдоль туловища и прижав ладони к полу. Медленными плавными движениями ноги поднимают вверх, стараясь не отрывать их друг от друга.

Зафиксировав ноги в вертикальном положении, производят сокращения мышц живота и одновременно совершают подъем таза над уровнем пола. Выпрямленные ноги и руки переводят за голову, носки ног при этом должны касаться кончиков пальцев рук. В таком положении задерживаются на 10–15 секунд (постепенно длительность статической позы увеличивают до 1,5–2 минут), а затем переносят руки в направлении, противоположном ногам, и удерживают их ладонями вниз или сцепив большие пальцы. Тело должно быть неподвижным, мышцы ног максимально расслабленными.

При выходе из этой асаны медленно, не совершая рывков, отрывают прямые ноги от пола и поднимают вверх. В таком положении начинают медленно опускать сначала корпус, затем ноги. В тот момент, когда пятки коснутся пола, расслабляют все мышцы тела.

Халасана (поза плуга)

Во время выполнения динамических движений, а также при удержании статической позы дыхание может быть обычным.

Внимание во время выполнения упражнений должно быть направлено на расслабление всех мышц тела.

При освоении этого упражнения следует соблюдать особую осторожность и не стремиться к быстрому овладению техникой. Появление каких-либо неприятных ощущений при выполнении этой асаны – сигнал к быстрому завершению упражнения и повод для консультации со специалистом.

Парсва халасана (поза плуга, изогнутого в сторону)

Данное упражнение оказывает стимулирующее действие на кишечник, усиливает его перистальтику и снижает вероятность появления запоров. Парсва халасана полезна также при болезнях почек и других внутренних органов, ее выполнение показано при заболеваниях щитовидной железы.

От выполнения данного упражнения следует воздерживаться людям, страдающим гипертонической болезнью и заболеваниями шейного отдела позвоночника.

Парсва халасана (поза плуга с изгибом в сторону)

Техника выполнения

Принимают исходное положение – позу плуга (халасану), согнув при этом руки в локтях и упершись ладонями в нижние ребра, как при выполнении сарвангасаны. Опираясь на локти и верхнюю часть спины, приподнимают ноги и заводят их вправо, чтобы носки ног оказались на уровне головы. Руки, голова, шея и грудь должны остаться в исходном положении.

Позу задерживают на 20–50 секунд; дыхание неглубокое, животом.

На выдохе переносят ноги влево, фиксируют положение ног и туловища и остаются в такой позе еще на 20–50 секунд. Затем переносят ноги за голову, оставив руки на нижних ребрах, и фиксируют положение на 20–50 секунд. Для достижения большего эффекта асану повторяют 2–3 раза.

Дханурасана (поза лука)

Асана рекомендована при гипофункции щитовидной железы, оказывает положительное влияние на работу почек, печени, надпочечников, поджелудочной железы, укрепляет позвоночник.

Поза лука противопоказана при гиперактивности щитовидной железы и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Дханурасана (поза лука)

Техника выполнения

Принимают исходное положение лежа на животе, лицом вниз, ноги вместе, руки вытянуты вдоль туловища. На выдохе сгибают ноги в коленях и берутся руками за лодыжки. Затем, напрягая руки и пытаясь распрямить ноги, поднимают верхнюю часть туловища и бедра.

Стараясь максимально прогнуться назад, отклоняют голову вверх, подтягивают плечи и лодыжки друг к другу и балансируют на нижней части живота. Позу фиксируют на 1–3 минуты, дыхание при этом спокойное, средней частью ребер. В такт дыханию можно совершать покачивания на животе.

При выходе из этой асаны медленно опускают корпус и ноги, вытягиваются на полу и полностью расслабляются.

Урдхва дханурасана (перевернутая поза лука)

Поза рекомендована при снижении функциональной активности щитовидной железы и некоторых заболеваниях внутренних органов.

При правильном выполнении данная асана нормализует обмен веществ, уменьшает боли в позвоночнике и делает его более гибким и эластичным.

Перевернутая поза лука противопоказана при гиперфункции щитовидной железы, сердечно-сосудистых заболеваниях, ожирении и заболеваниях шейного отдела позвоночника.

Урдхва дханурасана (перевернутая поза лука)

Техника выполнения

Принимают исходное положение лежа на спине, согнув ноги в коленях и подтянув пятки к ягодицам.

Руки сгибают в плечевых суставах и ставят ладони на пол по обе стороны от головы, пальцами назад. Руки и ноги должны располагаться примерно на ширине плеч.

Опираясь на руки и на ноги, приподнимают туловище. Затем, опираются макушкой на пол, переводят дыхание и передвигают ладони ближе к ногам. Руки и ноги выпрямляют и поднимают корпус, стараясь максимально прогнуться. Голову при этом запрокидывают назад.

Положение фиксируют на 1–3 минуты, стараясь сохранять ровное, спокойное дыхание. Спина все время должна оставаться напряженной, для этого ноги постепенно передвигают к рукам, опираясь на носки и ставя твердо на пятки, или, наоборот, передвигая к ногам руки.

При выполнении упражнения необходимо концентрировать внимание на позвоночнике.

Выходя из асаны, ослабляют напряжение, отодвигают ноги от рук, сгибают в коленях, опускают тело на пол, вытягиваются и полностью расслабляются.

Парианкасана (поза кушетки)

Выполнение данного упражнения стимулирует работу щитовидной, паращитовидной и вилочковой желез, активизирует кровообращение в области головного и спинного мозга, укрепляет мышцы спины и шеи.

Парианкасана особенно эффективна при снижении активности щитовидной железы, так как предусматривает интенсивное запрокидывание головы назад, что вызывает усиленную секрецию тиреоидных гормонов.

Поза кушетки противопоказана при чрезмерной активности щитовидной железы и заболеваниях шейного отдела позвоночника.

Парианкасана (поза кушетки)

Техника выполнения

Принимают исходное положение стоя на коленях (носки обращены назад), разведя ступни в стороны и сев между ними на пол. Опираясь руками на пол, ложатся на спину, руки заводят за голову и обхватывают пальцами предплечье противоположной руки.

На выдохе прогибаются и запрокидывают голову, стараясь опереться на пол макушкой или теменной частью головы. Тело при этом должно опираться только на голени, подъемы ступней и голову.

Облегченный вариант упражнения разрешает вытянуть руки вдоль туловища и ухватиться пальцами за лодыжки.

Положение фиксируют на 2–3 минуты.

Дыхание ровное, внимание сосредоточено на области щитовидной железы.

При выходе из асаны руки вытягивают вдоль туловища и медленно, с помощью рук принимают исходное положение стоя на коленях. Затем кладут руки на колени, опускают ягодицы на пол между пятками (виджрасана) или на сведенные вместе пятки (вирасана) и стараются достичь полного расслабления.

Бхуджангасана (поза змеи)

Данное упражнение способствует укреплению позвоночника, активизирует работу щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, почек, помогает при нервных расстройствах и болезнях глаз. Поза змеи особенно эффективна при снижении функции щитовидной железы.

Бхуджангасана противопоказана при гиперактивности щитовидной железы, болезнях позвоночника и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Бхуджангасана (поза змеи)

Техника выполнения

Принимают исходное положение лежа на животе лицом вниз, сведя ноги вместе и вытянув носки. Ладони устанавливают на полу по обе стороны от груди, пальцами вперед. Верхнюю часть туловища приподнимают вверх, стараясь не отрывать область лобка от пола. Делают максимальный прогиб назад, запрокидывая при этом голову. Для достижения большего эффекта в верхней части подъема стараются опустить живот вниз и отвести плечи назад, распрямляя руки.

Положение фиксируют на 2–3 минуты, дыхание ровное, внимание сосредоточено в точке наибольшего напряжения позвоночника. Длительные тренировки позволят сделать нагрузку на руки во время выполнения упражнения минимальной, а прогиб и удержание позы – осуществлять за счет напряжения спинных мышц.

На завершающем этапе поворачивают голову вправо, отводят правое плечо назад и пытаются посмотреть через него на левую пятку. Положение фиксируют на 20–30 секунд, после чего повторяют поворот в другую сторону, также задерживают положение и возвращаются в исходное.

При выходе из данной асаны медленно опускаются на пол и полностью расслабляются.

Шавасана (мертвая поза)

Эта расслабляющая поза является наиболее важной в хатха-йоге. Она позволяет снять усталость, справиться с нервным напряжением и депрессивным состоянием, повысить тонус. Шавасана подходит для медитации.

Техника выполнения

Принимают исходное положение лежа на спине, ноги вместе, руки вытянуты вдоль туловища, глаза закрыты. Тело достигает полного расслабления. Носки ног при этом могут разойтись в стороны, а голова отклониться вправо или влево. Руки не должны касаться ног и туловища, для уменьшения посторонних ощущений ноги можно развести в стороны. Дыхание спокойное, равномерное, неглубокое.

Сосредоточив внимание на правой кисти, постараться полностью расслабить ее и вызвать ощущение тепла и тяжести. Повторить то же самое с левой кистью. Затем распространить ощущение тепла и тяжести на всю правую и левую руку, на ноги, лицо и все тело, за исключением головы. Расслабив все части тела, необходимо еще раз совершить мысленный «поход» по нему и при обнаружении напряженных участков расслабить мышцы.

Шавасану можно выполнять как перед сном, так и в дневные часы, однако в последнем случае необходимо освоить правильный выход из мертвой позы. При снижении активности щитовидной железы показан тонизирующий выход, при гиперфункции – успокаивающий.

Тонизирующий выход: постараться ощутить свое тело, мысленно «вернуться» в него, ощутить пол, на котором тело лежит, и представить место нахождения. Затем, не теряя ощущения тела, представить себе нечто энергичное, заканчивающееся высвобождением энергии (две грозовые тучи, старт ракеты и др.). Тело при этом должно постепенно напрячься. В момент «взрыва» энергии нужно сделать глубокий вдох, резко сесть на полу, а затем встать на ноги.

Успокаивающий выход: постараться ощутить свое тело и представить место, где оно находится. Затем вытянуть руки за голову, медленно потянуться, сделать зевок, как после глубокого сна, расслабить руки, уронить их на пол вдоль тела и на несколько минут задержать дыхание.

Позы для отдыха и медитации: 1 – виджрасана; 2 – вирасана

Сделать глубокий вдох, согнуть при этом левую ногу и поставить ее на ступню у правого бедра. После этого перевернуться на правый бок, опираясь на правый локоть, а левую руку перевести через правую. Согнуть правую ногу в колене, встать на четвереньки, не отрывая головы от поверхности пола, ноги при этом должны опираться на колени и голени, а руки – на локти и предплечья. В таком положении необходимо сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, затем, помогая руками, сесть в виджрасану или вирасану. В позе для медитации следует задержаться на некоторое время, открыть глаза и медленно встать.

Из предложенных упражнений нужно составить комплексы с обязательным выполнением шивасаны на завершающем этапе. Для достижения большего эффекта занятия следует проводить ежедневно. Нельзя выполнять упражнения хатха-йоги сразу же после еды, а также с полным мочевым пузырем и кишечником. От приема пищи следует отказаться в течение 30 минут после завершения комплекса упражнений.

При освоении техники хатха-йоги необходимо учитывать основные ошибки, нередко совершаемые на начальном этапе обучения, и постараться избегать их.

Среди наиболее распространенных ошибок необходимо назвать следующие:

– напряжение мускулатуры спины во время удержания позы;

– слишком порывистые, резкие движения во время входа в асану и выхода из нее;

– отрыв затылка от пола при выходе из асаны;

– слишком быстрое опускание ног во время выхода из позы;

– чрезмерное вытягивание пальцев ног, препятствующее полному расслаблению икроножных мышц;

– разведение ног или движение ногами во время подвижного или статического этапа выполнения упражнения;

– неправильное положение подбородка на статическом этапе упражнения;

– слишком быстрый выход из статического положения тела;

– отсутствие контроля над дыханием в течение всего процесса выполнения асаны;

– дыхание ртом, а не носом.

 

 

Рубрики:  здоровье/оздоровление

27 советов от головной боли!!!

Пятница, 06 Мая 2016 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

27 советов от головной боли!!!

Как шутят французы, лучшее средство от головной боли - гильотина. Средство действительно радикальное, но не лучшее. Головная боль - один из распространенных симптомов нашего технократического века с его сумасшедшими скоростями и постоянными стрессами.

На первый взгляд может показаться, что с этим симптомом можно легко справиться. Пошел в аптеку и купил без рецепта таблетки от головной боли. Но применение любого фармакологического препарата имеет побочные эффекты и не всегда домашняя аптечка под рукой. Вот некоторые полезные советы по избавлению от головной боли без помощи лекарств.

 

0_f8c56_84141b0e_S.png
Рубрики:  здоровье/оздоровление

Как перенести фотографию на холст

Пятница, 06 Мая 2016 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как перенести фотографию на холст

4a606feeb074f807e1a3d37a1e32f62f_XL (625x469, 151Kb)

Как вы храните семейные фото? Располагаете в большом фотоальбоме или вешаете в рамках на стену? Наверное, этот мастер-класс вам понравится, ведь тут вы узнаете о еще одном методе сохранить памятные снимки. Вы можете перенести фотографию на холст и повесить ее на стену, как картину! При всем этом, не надо будет прибегать к поддержки фотосалона и расходовать на печать баснословные средства.

Читать далее...
Рубрики:  хобби/декор

Как сохранить молодость и свежесть кожи?

Пятница, 06 Мая 2016 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить молодость и свежесть кожи?

alt="Как сохранить молодость и свежесть кожи "/2835299__1_ (700x699, 252Kb)

Что чаще всего беспокоит женщину? Возраст. Что не нравится ей в себе? Появление морщинок. Что она пытается сделать? Сразу начинает искать рецепты сохранения молодости и красоты. Увы, если женщина постоянно не занимается собой и не прилагает никаких усилий для сохранения своей красоты и молодости, все попытки вернуть былую свежесть бессильны. Однако, попытаться бороться со своим возрастом можно и в этом случае. Самые эффективные результаты окажут салоны красоты, а если нет денег на салоны, тогда сгодятся и домашние рецепты, доступные и экономичные.
Маски для лица.
1. КАРТОФЕЛЬНАЯ МАСКА. Смешайте 1 столовую ложку картофельного крахмала, 1 взбитый белок, 1 столовую ложку овсяных отрубей или молотого геркулеса. Наложите маску на чистую кожу лица на 20 минут, смойте потом тёплой водой. Эта маска освежит и очистит кожу лица, подходит для ежедневного применения.
2. ТРАВЯНАЯ МАСКА. Возьмите смесь сухих целебных трав: календула, петрушка, укроп, шалфей, мята, сельдерей, чабрец. Перемешайте травы в равных пропорциях. Залейте оливковым маслом на 1 часть травы 2 части масла, дайте настояться 10 дней в холодном тёмном месте, потом используйте это масло для ежедневного умывания кожи лица. Наносите масло на лицо лёгкими массажными движениями при помощи ватного диска, через 20 минут осторожно снимайте сухим ватным диском, не растягивая кожу. Если кожа у Вас жирная, то масло использовать не надо, приготовьте травяной отвар на 1 часть сухой травы 2 части воды, годится для ежедневного умывания.
3. ОРЕХОВАЯ МАСКА. Прекрасно тонизирует кожу, смягчает её и питает. Смешайте 2 столовые ложки измельченных грецких орехов, 1 желток и 1 чайную ложку меда. Нанесите массу на кожу на 20-30 минут, после чего умойтесь тёплой водой.
Эфирные масла для молодости кожи.
1. Для упругости и гладкости кожи. Возьмите следующие эфирные масла: 20 мл шиповника, 5 капель примулы, 3 капли лаванды, 4 капли ладана, 15 капель нероли, 4 капли фенхеля. Смешайте и наносите на кожу лица массирующими движениями перед сном.
2. Для ухода за зрелой кожей. Вам понадобится 20 мл масла шиповника, 25 мл масла косточек абрикоса, 3 капли масла морковных семян, 6 капель розового масла, 3 капли ладана, 1 капля масла пачули. Для большего эффекта можно наносить два раза в день, утром и вечером.
3. Для уменьшения выраженности морщин. Масло примулы 20 мл, масло лесного ореха 30 мл, масло сандала 3 капли, масло ладана 5 капель, масло морковных семян 2 капли. Массируйте лицо этой смесью 2-3 раза в неделю.
4. Питательный крем. Добавьте в свой основной ухаживающий крем немного эфирных масел от морщин, это увеличит его полезные качества. Количество масла рассчитано на 30 г крема.
- ладан 1 капля, роза 2 капли, лиметт 1 капля (от морщинок вокруг глаз)
- сандал 1 капля, ромашка 1 капля, роза 2 капли (от морщинок вокруг глаз)
- нероли 1 капля, мускат 1 капля, сосна 1капля, мята 2 капли (от морщин)
- сосна 1 капля, нероли 1 капля, фенхель 2 капли, мирра 1 капля (для дряблой кожи)
- ладан 1 капля, роза 2 капли, мята 2 капли, сандал 1 капля (для уставшей кожи)
И всё же, дорогие женщины, учитесь беречь свою молодость и красоту с того момента, как Вы научились смотреться в зеркало. Зеркало – это ваш шанс быть красивыми всегда, и держитесь за эту возможность до тех пор, пока есть силы двигаться и подходить к зеркалу. Сохранить проще, препятствуя  проявлению старости. Потом это сделать уже намного сложнее.
Спасибо Женскому журналу JustLady
 
 
Рубрики:  красота/маски

Творожный торт

Пятница, 06 Мая 2016 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный торт

Этот нежный и очень вкусный домашний торт всегда на моем праздничном столе.
DSC_1399a

 

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/торты

Немецкий стиль моды №12 2015.

Пятница, 06 Мая 2016 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немецкий стиль моды №12 2015.


001QOr2lgy6YyOeJx2Ge2&690 (493x700, 319Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье/журналы

Шьём винтажного ангела.

Пятница, 06 Мая 2016 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём винтажного ангела.

Знакомьтесь с подробным фото мастер классом по пошиву такого замечательного винтажного ангелочка. Он сможет поселиться в любом интерьере.


hBoaTLB91o8 (604x445, 187Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  хобби/текстильные игрушки

Торт "Ожидание"

Пятница, 06 Мая 2016 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Ожидание"



1.
_9PanVSIrBE (400x300, 127Kb)

Бисквит:
Творог — 180 г
Сахар — 200 г
Яйцо — 3 шт
Майонез (с лимонным соком) — 100 г
Мука — 140 г
Сода гашеная уксусом — 1/3 ч. л.
Ванилин — 1/5 ч. л.
Читать далее...
Рубрики:  выпечка/торты

ПОДКОРМКА КЛУБНИКИ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ

Вторник, 03 Мая 2016 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДКОРМКА КЛУБНИКИ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ

Из просторов интернета: 2В1 ПОДКОРМКА КЛУБНИКИ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ

3925311_klybnika (640x479, 650Kb)

"Сoсmaв:

1 сmaкaн зoлы зaлиmь 1-2 лиmpaми кипяmкa, дo oсmывaния, затем золу процедить и добавить 2гp. мapгaнцoвки, 2гp. бopнoй кислomы (пopoшoк), 1 сm. лoжкa йoдa. Всe эmo нa вeдpo вoды. Сpaзу нaмeшивaю в бoчку и oпpыскивaю дo пoлнoгo смaчивaния лисmвы. Эmo и пoдкopмкa микpo и мaкpo элимeнmaми, и бopьбa с вpeдиmeлями. Мoжem, кoгo-mo зaинmepисуem, пoпpoбуйme. Я жe сmaлa сoбиpamь ягoду вeдpaми."

Читать далее...
Рубрики:  дача

Простые ВЫКРОЙКИ мягких зверушек

Вторник, 03 Мая 2016 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые ВЫКРОЙКИ мягких зверушек

Большое разнообразие детских игр, порой делает затруднительным выбор игрушек для детей. Многие родители, заботясь о здоровье своих детей, остерегаются приобретать яркие, красочные игрушки для своих малышей, опасаясь китайских подделок. Однако альтернатива все же есть. Можно мастерить игрушки самим, или вместе со своими детьми. Да и в принципе, для развития детей нужно разнообразие,  играйте в классные игры с детьми в интернете, развивайте ребенка на свежем воздухе при помощи спортивных занятий, путешествуйте с детьми. 

А сегодня мы рассмотрим, несколько выкроек зверят, которые можно сшить самим и без опыта швеи).

1111

 

 

Рубрики:  хобби/текстильные игрушки

сладкое, вкусное печенье чизкейк!

Вторник, 03 Мая 2016 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень нежное, сладкое, вкусное печенье чизкейк!

У вас скоро праздник? Тогда вам следует взять на заметку рецепт вкусного сладкого десерта. А точнее я предлагаю вам приготовить печенье Чизкейк, эта сладость, красивая, вкусная и просто божественная!

117880374_3166706_116987943_3166706_12702.png
Рубрики:  выпечка/печеньки

Пикантные рулетики "Завитки"

Вторник, 03 Мая 2016 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пикантные рулетики "Завитки" - вкусно, сочно, ароматно и пикантно одновременно

И вроде бы готовятся очень просто, а выглядят так аппетитно, что их не стыдно подать как на ужин с различными гарнирами, тушеными овощами, сырыми салатами, так и на праздничный стол. Особую пикантную нотку рулетикам придает добавление имбиря.  Полосочка бекона, в которую обернут куриный рулетик, придаёт блюду красивый законченный вид и пропитывает их своим ароматом. А также дает куриному мясу сочность и золотистую корочку.

 
 


 


22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)

Надеюсь, вам понравится мой рецепт и этим блюдом будет довольна вся семья.

Рубрики:  праздничные блюда

Картофель "Горяченькие штучки"

Вторник, 03 Мая 2016 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель "Горяченькие штучки" - красиво, ароматно и очень вкусно - вот, как это будет!

Обалденно вкусная картошечка! А готовится проще простого. Только такую картошку мы всегда берём с собой на шашлыки! Рецепт австралийский и называется аутентично Crash Hot Potatoes. Обязательно приготовьте это блюдо, - и оно станет Вашим любимым!

 

 

 

 

Рубрики:  блюда на каждый день/постный стол

Пирог с чесноком и травами, который очень удобно брать с собой на пикник

Вторник, 03 Мая 2016 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с чесноком и травами, который очень удобно брать с собой на пикник

Свежеиспеченый "венок" с чесноком и травами, завернув холщовую салфетку, удобно прихватить с собой на пикник или на прогулку на свежем воздухе. Отламывая ломти аппетитного хлебушка, так приятно утолить голод прямо на  ходу. А уж в неспешной обстановке эта выпечка дарит настоящее удовольствие!

Невероятно нежный мякиш со сливочно-пряной пропиткой, тонкая сухая корочка, вкус и привлекательный внешний вид обязывают занести рецепт хлеба с чесноком и травами, который с первой пробы становится фаворитом, в кулинарную книгу.

0_1b6a34_6da8890a_L (81x100, 7Kb)
Рубрики:  выпечка/хлеб

Салат "СюрпрАйз"

Вторник, 03 Мая 2016 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "СюрпрАйз"

(500x375, 99Kb)

Вкусный слоеный салатик. Хотела дать название"сюрприз", но на сайте их довольно много. На днях у моих друзей произошло важное событие-рождение двух очаровательных дочек. Это было для них (как и для всех) бооольшим сюрпризом, так как ждали они одного первенца. Этот салатик готовила на "обмывку"этого знаменательного события.
Рубрики:  салаты

Постный манник со смородиной

Вторник, 03 Мая 2016 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постный манник со смородиной

(500x375, 99Kb)

Очень простой в приготовление постный манник со смородиной, которая придает немного кислинки сладкому тесту. Манник я покрыла шоколадной глазурью.
Рубрики:  блюда на каждый день/постный стол

Пирог из творожного теста с яблоками.

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог из творожного теста с яблоками.

Пирог из творожного теста с яблоками.

Вам потребуется:

Мука (количество муки зависит от влажности творога) — 2,5 стак.
Масло сливочное — 250 г
Творог — 200 г
Сахар — 2/3 стак.
Ванильный сахар — 1 пакет.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Яблоко (количество зависит от размера яблок и формы) — 6 шт
Корица
Дольки мандарина (или финик, курага, грецкий орех, чернослив, ириска...по количеству половинок яблок) — 12 шт

Как готовить:

1. Взбить с сахаром размягченное сливочное масло, добавить творог, перемешать. Всыпать муку, просеянную вместе с разрыхлителем и ванильный сахар, замесить тесто. Оно хоть и получается не слишком эластичным, но зато не липнет к рукам и хорошо раскатывается. Заверните тесто в пленку и на полчаса уберите в холод. Муки может понадобиться чуть меньше или больше - это зависит от влажности творога.

2. Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить семенную коробочку, разрезать на половинки. В центр каждого яблока положить начинку. Сколько раз пекла этот пирог и еще ни разу не повторялась! Начинкой может служить финик без косточки, курага, чернослив, половинка грецкого ореха, даже ириска типа Коровки! В этот раз мне подвернулись под руку мандаринки, они то и пошли в дело)) А можно вообще сделать ассорти и поиграть в угадайку)

3. Тесто разделить на две части, одну из них раскатать и положить на противень так, чтобы образовались небольшие бортики. На тесто положить половинки яблок начинкой вниз, посыпать яблоки корицей, если яблоки очень кислые - присыпать сахаром. Размер моей формы - 20х30 см.

4. Вторую часть теста раскатать и положить на яблоки, края защипать, верх смазать желтком. Выпекать 40-60 минут при Т 180С.

Готовый пирог присыпать сахарной пудрой. Очень вкусен в теплом виде с шариком ванильного мороженого! Яблочки становятся мягкими, как густое повидло + корица + выбранная вами начинка и все это в хрустящем творожном тесте... ммм... наслаждение!

Приятного аппетита!
SXF7Y4p20C4 (604x403, 142Kb)
Рубрики:  выпечка/кексы и др

Торт "Ноченька" (на кефире)

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Ноченька" (на кефире)

Торт "Ноченька" (на кефире)

Хотя в эти дни вы заняты приготовлением к Пасхе и вряд ли, захотите заниматься тортами. Но все же не пропускайте рецепт несложного торта, он может пригодится в дальнейшем. Рецепт предложили здесь: vkuso, конечно поблагодарим, что делятся с нами рецептами участники сайта и узнаем, как приготовить вкусный торт.
domashnij-tort-nochenka-na-kefire (500x333, 196Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/торты

Маски домашние,часть5.

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски домашние,часть5.

 

1.Молочко с коньяком для лица 
Приготовьте сами питательное и тонизирующее молочко с коньяком для нормальной кожи. Его можно использовать вечером, после умывания, и оно вам заменит питательный крем. 
В 100 мл сливок 22-процентной жирности вмешайте 1 сырой куриный желток, 3 ст. л. свежего лимонного сока и 1 ст. л. коньяка. Должна получиться однородная жидкость. Перелейте ее в бутылочку с пробкой, храните в холодильнике не более двух недель. 
Можно протирать лицо молочком по утрам после умывания и перед нанесением дневного или вечернего крема. В теплую погоду его хорошо использовать вместо крема. Никакой «химии»! Только не надо взбивать смесь миксером: сливки могут превратиться в масляную, то есть очень жирную массу, и тогда уже получится не молочко, а питательный крем. И его можно и
4.спользовать, но уже как маску, что тоже неплохо.

2.Для любого типа кожи подойдет маска с апельсином и белой глиной. Мякоть одного среднего апельсина измельчите и смешайте с белой косметической глиной, которая продается в любой аптеке. У вас должна получиться густая смесь. Нанесите ее на лицо и область декольте толстым слоем на 15 минут, затем смойте теплой водой. 
3.МАСКИ ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА КОЖИ 
Эти маски улучшат состояние кожи и придадут ей красивое, естественное сияние. 
• Смешайте 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. жидкого меда и 2 ч. л. воды. Постепенно всыпьте 1 ч. л. пшеничной муки. Разотрите смесь до получения однородной массы, наложите на очищенную кожу лица и шеи на 20 мин. 
• Смешайте 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. жидкого меда, разотрите в однородную массу. Нанесите маску на очищенную кожу лица и шеи
4.
Апельсиновая маска для лица и тела. Возьмем 2 столовые ложки жирного творога и смешаем с 1 чайной ложкой растительного масла и с соком 1/2 апельсина. Марлю сложим вдвое и наложим на нее смесь, которую прибинтуем к шее на 15 или 20 минут. После снятия маски шею вымоем теплой водой. Эту маску делаем при стареющей коже шеи, два раза в неделю.
5.
Рис для красоты 
В домашней косметике рис просто незаменим, он дает прекрасные результаты! 
Во-первых, рис - отличный антиоксидант, который помогает сохранить молодость кожи. Во-вторых, с его помощью можно вывести лишнюю воду и токсические вещества из подкожной клетчатки. 
Используйте его в самых разных случаях. Заранее промойте и просушите, а потом сделайте из него рисовую муку (измельчите на кофемолке), которую надо хранить в плотно закрытой стеклянной банке. Когда надо, готовьте из такой муки скрабы, маски. 
• Первое такое средство - рисовый скраб. Смешайте 2-3 ч. л. рисовой муки с 1 ч. л. меда и 1 ст. 1 л. теплой воды. Нанесите на лицо, аккуратно помассируйте и смойте. 
• Затем можно сделать питательную маску. Взять 2-3 ч. л. рисовой муки, смешать с 1 ст. л. растительного масла и 1 ч. л. лимонного сока. Нанести на лицо на 15 минут, потом смыть теплой водой. 
Для профилактики морщин возьмите поровну лимонный и морковный соки, простоквашу и рисовую муку. Тщательно перемешайте и нанесите на очищенное лицо на 20-25 минут. Делайте такую маску 2-3 раза в неделю в течение месяца.
6.МАСКА ИЗ КАБАЧКОВ 
 Попробуйте рецепт кабачковой маски для лица. Молоденькие кабачки (длиной 20-30 см) натрите на крупной терке вместе с кожурой и нанесите на чистое лицо. Оставьте на 20 минут, потом смойте. Кожа становится подтянутой, упругой, разглаживаются мелкие морщинки. Если у вас сухая кожа, добавьте 1 яичный желток, маска станет питательной, глубокие морщины уменьшатся.
7.Сирень преобразит кожу 
Из почек сирени можно приготовить отличную маску для лица, которая отбелит, освежит, очистит кожу от прыщей и подарит ей красоту. Маска подходит для любого типа кожи. В термосе залейте 50 г почек сирени 1 л кипятка, настаивайте 1 час, затем возьмите 1/4 стакана настоя, добавьте туда 1-2 ст. ложки крахмала, чтобы получилась кашица, нанесите ее на лицо, 
подержите 10 минут и смойте водой. Для лучшего эффекта, прежде, чем нанести маску, 5 минут посидите над кастрюлькой с горячей водой, чтобы лицо распарилось, поры раскрылись, и только потом нанесите маску
8.«Голливудская маска красоты» 
Целый зрелый банан размять и соединить с 1 яйцом, с 1 ст. ложкой рыночной густой сметаны и 1 ст. ложкой оливкового масла, нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой, потом протереть лицо кубиком льда с ностоем ромашки.
9.Маска с медом и лимоном для любого типа кожи 
Смешайте 4 ст. л. меда и сок 1 лимона. Полученную массу нанесите тонким слоем на чистую кожу лица. Оставьте на 5-10 мин., а затем смойте холодной водой. 
УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА ИЗ КИВИ 
• Возьмите спелые киви без вмятиннок кожицы, очистите. Измельчите и смешайте с 6 ст. л. обезжиренного творога. Наносите на очищенную кожу лица и шеи на 15-20 мин. 
ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА С БАНАНОМ 
• Половинку банана разомните, добавьте по 3 капли оливкового масла и лимонного сока. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 15- 20 мин. 
УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА ИЗ АВОКАДО 
• В мякоть авокадо добавьте несколько капель оливкового масла. Нанесите на лицо на 15мин., затем смойте теплой водой. 
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ИЗ МАНГО 
• Мякоть манго измельчите, возьмите 2 ст. л. измельченной мякоти, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. миндального масла. Перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица на 15-20 мин. 
УСПОКАИВАЮЩАЯ МАСКА ИЗ ХУРМЫ 
• Возьмите 2 ст. л. мякоти хурмы и смешайте с 1 ст. л. сметаны или творога до однородной массы. Нанесите на лицо толстым слоем, через 15-20 мин. смойте теплой водой.
10.Маска для увядающей кожи 
Измельчают в кашицу лист алоэ, добавляют 1 ч.л. жидкого меда и 2 ст.л. овсяных хлопьев. Наносят маску на очищенную кожу лица и шеи (можно и на область декольте). Держат 10 минут, затем аккуратно смывают теплой водой и ополаскивают прохладной.
11.Привести лицо в порядок поможет питательная маска из йогурта: смешать 2 ст. л. йогурта, 1 ст. л. оливкового масла, 2 ч. л. свежевыжатого сока лимона. Нанести смесь на лицо, а через 15 мин смыть теплой водой.
12. Банановая маска для лица «Свежесть» 
Разомните половину банана и смешайте ее с яичным белком, 5 каплями оливкового масла, 1 ч. л. лимонного сока. Нанесите маску на лицо, через 20 мин. смойте теплой водой. Она придаст вашему лицу свежесть и снимет усталость.
13.Маска из картофеля снимет усталость и придаст лицу свежесть. 
Самой доступной и эффективной является маска из отварного картофеля, которая снимает усталость и придает лицу свежесть (надеюсь, ваш «тазик оливье» не пострадает сильно, если вы положите в него на одну картофелину меньше). Разомните картофелину в маленькой мисочке, добавьте немного сметаны, йогурта или кефира. Можно добавить в маску немного сока алоэ, если этот дивный цветок растет на вашем окне. А так же пол чайной ложки меда или тертого яблока. Импровизируйте. Маску нанесите на лицо, минуя зоны век и губ и положив себе на веки холодные пакетики со спитым чаем, которые вы предварительно подержали в холодильнике. 
Полежите с косметической маской на лице на диване 15-20 минут.Затем смойте маску холодной водой и протрите лицо льдом. Промокните кожу салфеткой и нанесите увлажняющий легкий крем.
14.Маски из груши прекрасно освежают кожу, делают ее эластичной, обладают омолаживающим эффектом, осветляют веснушки. Кроме того, грушевые маски снимают усталость кожи и повышают настроение. 

Из сочных зрелых плодов груши сделайте маску для сухой кожи, для чего грушевую кашицу нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой. Эта маска особенно полезна при наличии морщин. Будет очень полезно добавить в такую маску сметану: 2 ст. ложки свежеприготовленного грушевого пюре смешайте с 1 ст. ложкой сметаны и нанесите на лицо на 15 минут. Снимите маску тампоном, смоченным в теплой воде, затем умойтесь прохладной водой. 
Сузит поры жирной кожи, сделает кожу гладкой и эластичной маска из груши с яичным белком. 2 ст. ложки свежеприготовленного грушевого пюре смешайте с 1 взбитым белком, нанесите на лицо на 15 минут. Смойте водой комнатной температуры. 

Для питания и очищения кожи любого типа к пюре из 1 небольшой груши добавьте измельченные на кофемолке овсяные хлопья до консистенции густой сметаны и нанесите на лицо. Через 15 минут смойте прохладной кипяченой водой. 

Если вы хотите омолодить кожу лица, то сделайте такую  маску: добавьте к пюре по 1 ч. ложке меда, сливок и апельсинового сока, все хорошо перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте маску теплой заваркой зеленого чая, а затем через 5-10 минут умойтесь прохладной водой или протрите лицо кубиком льда. 
Чтобы отбелить веснушки или пигментные пятна, отожмите сок из зрелой груши, а мякоть нанесите на лицо на 15-20 минут, после чего смойте водой комнатной температуры. При сухой коже мякоть груши рекомендуется смешать с сухим молоком до пастообразного состояния. Эта же маска полезна при угреватой проблемной коже.
15.Маска для красивого цвета лица 
Плоды шиповника, свекла (морковь, сливки, сметана). 
К прокрученным на мясорубке плодам шиповника добавить сырую тертую свеклу. Эта маска освежает цвет лица. 
Такой же эффект получится, если к прокрученным плодам шиповника добавить тертую на мелкой терке сырую морковь, сливки или сметану. 
Вялая, дряблая, с серым землистым оттенком кожа приобретет красивый вид, станет молодой и свежей.
16.Тонизирующая маска для сухой кожи 
Смешайте 1 ст. л. творога, 1 ст. л. сметаны и щепотку соли. Все компоненты разотрите до однородного состояния и нанесите на очищенную кожу лица и шеи на 20 мин. Маску снимите ватным тампоном, смоченным в холодном молоке.
17.Маска с дрожжами 
Маска необычная, а кожа после нее выглядит изумительно свежей. 
Состав маски: 
2 ст.л. пивных дрожжей, 1 ст.л.белой глины, 2 ст.л. лимонного сока (можно заменить просто теплой водой). 
Рецепт: 
Смешайте глину с дрожжами, добавьте лимонный сок или теплую воду. Тщательно перемешайте. Консистенция должна получиться, как у очень густой сметаны. Нанесите маску на кожу на 10 минут. После этого смойте маску теплой водой и сполосните лицо холодной водой. 
Лимонный сок — вариант для жирной кожи, а теплая вода — для сухой. Для сухой кожи можно добавить в эту маску  молоко или взбитый белок, мед или сметану.
a63

 

Рубрики:  красота/маски

Маски для красивой чистой кожи,часть3

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для красивой чистой кожи,часть3

 


1.Одуванчик от угрей 
При черных угрях (камедонах), веснушках, пигментных пятнах полезны маски, в состав которых входят молодые листья одуванчика. 
Если у вас сухая кожа, то для приготовления маски смешайте 5-6 измельченных  молодых листьев одуванчика с 2 ч. ложками творога. 
При жирной коже измельченные листья смешайте с яичным белком. Эти маски хорошо питают, смягчают и укрепляют кожу.
2.При лечении прыщей и угревой сыпи в домашних условиях сок алоэ и настойка календулы являются одними из самых доступных и эффективных средств. Для желаемого результата просто нужно смазывать соком или настойкой проблемные участки кожи. А также делать маску из «лечебного теста»: 1 ст. ложку настойки календулы смешайте с 1 ст. ложкой муки, добавьте немного воды и сока алоэ и тщательно размешайте. Должно получиться тесто консистенции густой сметаны. Наложите тесто на лицо в виде маски и отдыхайте 10-15 минут, затем смойте прохладной водой. Тесто вытягивает из кожи лишний жир и бактерии. 
3.Маски с морковью от угрей 
Рецепт 1 
Смешать по 2 ст. л. морковного сока, кефира 1% жирности и 1 ст. л. обезжиренного творога. Смесь наносится на очищенную кожу лица, смывается маска через 15-20 минут. 
Рецепт 2 
Перемешать яичный белок с 2 ст. л. тертой моркови и добавить муки столько, чтобы получилась не очень густая кашица. Эту кашицу нужно нанести на кожу и смыть через 20 минут теплой водой. Эта маска прекрасно очищает поры, прыщи подсыхают уже после нескольких процедур.
4.Справиться с подростковыми угрями можно с помощью самых разных народных средств, но выбрать самое универсальное, подходящее для всех, не так-то просто. Однако можно! Например, такое, проверенное огромным количеством людей, лекарство: взять 100 г водки, 1 белок сырого яйца и 4 капли йода, все тщательно перемешать. Хранить в закрытой стеклянной посуде. Наносить получившийся лосьон ватным тампоном на пораженные участки кожи, держать 15-20 минут, а затем смывать теплой водой. Угри начинают пропадать буквально после нескольких процедур.

5.Антиугревое средство
1 ст. л. березовых почек и 2 ст. л. листьев нужно залить стаканом теплой воды. Доведите.все до кипения. Через 5 мин. нужно снять отвар с огня и перелить в термос. Через 12 часов средство будет готово. Этим лосьоном нужно протирать лицо 4 раза в день. Храните средство в холодильнике. Желательно делать новый отвар раз в неделю.
6.Боремся с прыщами
Подсушите прыщики маской из белой глины и яичного желтка. На один желток потребуется 1 ст. л. глины. Делайте маску на всю ночь. Но ложитесь спать, только когда маска засохнет, а то вымажете постельное белье. Со временем прыщик превратится в корочку и отпадет сам.
Протирайте кожу отваром календулы 3 раза в день, обязательно удаляйте косметику перед сном. Для приготовления отвара календулы потребуется 1 ст. л. сухой календулы и 250 мл кипятка. Потомите отвар на медленном огне 10 мин. А затем остудите, процедите и используйте для умывания.
Еще очень помогает самодельный скраб, который можно использовать раз в неделю. Делается он так: измельчите в блендере стакан овсяных хлопьев, залейте теплой водой. Нанесите на чистую кожу и нежно помассируйте ее пальцами.
http://samsebelekar.ru/

 

a63

 

Рубрики:  красота/маски

Маски для очищения кожи лица,часть2.

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для очищения кожи лица,часть2.

 

 

1.Тоник от прыщей (для жирной кожи). 
  Петрушка отбеливает кожу, снимает воспаление и убирает неприятный блеск. Способ приготовления: 
•    Пучок петрушки измельчить и залить 150 мл 70% спирта. Добавить 3 ст. л. сухого гамамелиса (или его спиртовой вытяжки). Поставить на 2 недели в темное место. 
•    Процедить смесь, растворить в ней 1 ч. л. меда и долить 300 мл дистиллированной воды. 
•    Тоник перелить в чистую бутылку. Протирать им кожу лица утром и вечером после умывания.
2.
Маска от воспалений 
Попробуйте маску, которая мгновенно снимает  воспаления на коже. Она содержит всего три ингредиента: воду, мед и соду. Нужно развести в половине стакана воды 1 ст. ложку меда и 3 ст. ложки пищевой соды. Тщательно перемешать и нанести на лицо, через 15 минут смыть горячей водой и нанести на лицо увлажняющий крем. Эффект от маски вы почувствуете сразу: кожа станет мягкой, покраснения пройдут, а после пары масок от них и вовсе не останется следа
3.
Эффективная мазь от угрей 
Примочки из мази с травой дымянки и прополисом успешно лечат угревую сыпь у мужчин и женщин с жирной кожей. 
Способ приготовления мази прост: 1 ст.л. сухой травы дымянки и 1 ч.л. мелко натертого прополиса вместе с 5 ст.л. сливочного масла довести до кипения на малом огне, постоянно помешивая. Затем, немного охладив, смесь процедить. Готовую мазь хранить в холодильнике. Делать компрессы на больные места три раза в неделю по 30 минут. Курс — 15-20 процедур.
4.
Маска для лечения угрей: 1-2 ст.л. глины развести теплой водой до консистенции густой сметаны, можно добавить 1 ч.л. меда. Нанести на лицо тонким слоем. Через 10-15 минут смыть маску водой комнатной температуры. Все маски делать один раз в неделю. Курс —до улучшения состояния.
5.
От черных точек — аспириновая маска один-два раза в неделю. Две таблетки этого жаропонижающего средства растолочь в порошок, добавить по 0,5 ч.л. теплой кипяченой воды, меда и крема, которым пользуетесь, перемешать. Нанести на лицо на 10-15 минут и смыть теплой во
дой. Помним, что маску нельзя наносить на область вокруг глаз.
6.
Средство от черных точек 
Взять по 2 ст. ложки желатина и молока, тщательно перемешать, дать желатину чуть набухнуть, затем подогреть его в микроволновке или на плите (смесь должна иметь густоту клея). Чуть остудить, нанести на участки с черными точками при помощи кисти, подождать 10 минут. Снять желатиновую пленку, кожу смазать лосьоном, сужающим поры, или лимонным соком. Процедуру выполнять вечером 1 раз в неделю
7.
Старинный итальянский рецепт от угревой сыпи. 
Смешайте в одной емкости 1 яичный желток и 100 граммов сметаны (лучше, конечно, домашнего производства). Во второй емкости перемешайте 100 граммов спирта или водки и сок 1 лимона. Затем все соедините, перелейте в стерильную баночку, плотно закройте и поместите в холодильник на среднюю полку. Держите крем там на протяжении недели. После этого можете пользоваться — наносить на чистую кожу лица утром и вечером тонким слоем. Улучшение вы заметите очень скоро.
8.
Скорая помощь расширенным порам 
Улучшить состояние вашей кожи поможет белково-лимонная маска. Смешайте несколько капель лимона с белком одного яйца и нанесите получившийся состав на 15 минут. Маску рекомендуется делать 2 раза в неделю перед сном.
9.
Укроп против прыщей 
Летом из-за пота  на лице иногда появляются прыщи. А укропный тоник предотвратит это. 
2 ст. л. измельченного укропа залейте о, 5 стак. кипятка. Остудите и процедите. Смочите ватный диск в этом отваре и протирайте лицо 3-5 раз в день. Макияжа при этом на коже быть не должно.
10.
Настой против прыщей 
Возьмите 2 свежих огурца, помойте их и нарежьте ломтиками. Огурцы сложите в стеклянную банку. Туда же добавьте 1 ст.л. измельченного чистотела. Залейте эту смесь 200 г водки и плотно закройте крышкой. Банку поместите в темное прохладное место на 14 дней. Когда настойка будет готова, возьмите большой кусок марли. Сложите его вчетверо и примерьте: марля должна покрывать все лицо. Если не лень, то вырежьте на марле отверстия для глаз. Не хотите — тогда держите глаза плотно закрытыми. Смочите марлю в настойке и наложите ее на лицо. Держите эту маску 5-7 минут. А затем умойтесь прохладной водой.
Если проводить такую процедуру несколько раз в неделю, то проблемная кожа очистится, прыщики и угри уйдут, появится румянец. 
Но будьте осторожны! Настойка на водке, поэтому для сухой и чувствительной кожи она не подойдет.
11.
Угри, прыщи. Как избавиться? 
•    Взять 1  ст. л. сушёной мяты и залить 1/2 ст. горячей воды. Дать настояться 20  мин.  Процедить, затем   добавить 1  ст. л. борного спирта,  1  ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. настойки календулы. Протирать лосьоном лицо  2 раза в день - утром и вечером и от  прыщей  не останется  следа. 
•    От прыщей и угрей можно принимать внутрь от 2 до 4 ч. ложек пивных дрожжей каждое утро перед едой. 
•    От прыщей прекрасно помогает следующая маска:  Растолочь  3 таблетки аспирина с 1/3ч.л. воды и добавить 1ч.л. меда. Перемешать все в однородную массу. Нанести смесь на воспаленную кожу и выдержать 20-30 мин. Смыть тёплой водой и смазать кожу увлажняющим кремом. Результат виден после 2-3 применений. Маска очень успокаивает и лечит кожу. С ней не сравнится ни одно дорогое импортное средство.
12.
Черные точки на лице. Как избавиться? 
•    Чтобы избавиться от черных точек на лице, следует размешать по 0,5 ч.л. соды и мелкой соли. Затем смочить кожу очень теплой ( почти горячей ) водой , нанести смесь на слегка смоченный ватный тампон и  аккуратно обработать места скопления черных точек. Кожу не следует сильно тереть, а делать все легко и нежно. Очищение проводить 1 раз в неделю. 
•    От черных точек на лице смешать 1ч.л. соды с горстью овсяных хлопьев. Для консистенции массы до густоты сметаны, добавить немного  молока . Нанести полученную маску на чистую кожу и выдержать 15-20 мин. Смыть теплой водой. Делать 2-3 раза в неделю. 
•    Мягко очистить кожу и избавиться от черных точек помогает следующий скарб: смешать 1ст.л. сметаны и 1ч.л. мелкой поваренной соли. Мягкими движениями нанести на область носа, лба и подбородка. Слегка  помассировать, затем смыть водой. Процедуру делать 1-2 раза в неделю.
13.
Петрушка очистит кожу от угрей и прыщей 
Прыщи и угревую сыпь поможет вывести маска из петрушки: 2 ст.л. измельченной зелени смешать со взбитым белком. В полученную массу добавить 1/2 ч.л. сока чеснока. Нанести маску на 10-15 мин., после чего смыть прохладной водой. 
Улучшение вы заметите уже после первой процедуры, но желательно продолжать делать маски хотя бы в течение месяца 1 раз в 3 дня, и тогда результат не заставит себя долго ждать. 
14.
Хмель лечит капризную кожу 
Если вас не устраивает состояние кожи лица, сильно беспокоят прыщи и угри, тогда лучшего косметолога, чем хмель, трудно порекомендовать. Для проведения косметической процедуры необходимо эмалированную посуду с водой поставить на огонь и добавить в нее мелко нарезанные шишки хмеля (1 ст.л. на 1 л воды). После закипания воды емкость снять с огня, наклонить лицо над паром и накрыть голову большим махровым полотенцем. В таком положении пробыть примерно 8-10 минут. Затем лицо надо освежить прохладной водой или смазать кожу косметическим молочком. После каждой процедуры ситуация улучшается на глазах: угри становятся бледнее, а кожа — более ровной. Через месяц лицо и вовсе очищается.
15.
Быстрое решение проблемы воспаления 
Если на лице появился прыщ в самое неподходящее время, а красивой срочно нужно быть уже завтра, тогда воспользуйтесь скорой помощью для решения этой серьезной проблемы. Спасет ситуацию простая маска  из 1 ч.л. сока алоэ и взбитого яичного белка. Можно добавить в получившийся состав несколько капель лимонного сока. Маску нанести на чистую кожу лица и смыть теплой водой через 20 минут.
16.
Очищающая маска для кожи лица 
Имеющийся в доме сухой горох перемолоть на муку (желательно использовать горошинки, имеющие зеленый цвет). 1,5-2 ст. ложки полученного порошка соединить с равным количеством творожной сыворотки. Приготовленную смесь нанести равномерным слоем на кожу лица и дать возможность ей полностью подсохнуть. На лице возникнет мучнистый налет, который счищают легкими кругообразными движениями кончиков пальцев. Очищенную кожу обмывают от остатков гороховой муки сначала горячей водой, а затем ополаскивают холодной. В результате такого ухода поверхность лица разгладится, морщинки сделаются менее заметными, а жирная кожа приобретет приятный оттенок.

 

Рубрики:  красота/маски

Эффективные маски для лица,часть6

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные маски для лица,часть6

 


1.Огурцы и эвкалипт преобразят кожу 
Эффект после маски поражает. Кожа делается светлее, мягче, нежнее. На ней пропадают все воспаления и сходят прыщики. 
Маска - чудо. Многие женщины ее оценят. 
Вам понадобится 1 свежий огурец и 100 мл настойки эвкалипта. Настойку можно купить в аптеке. Нарежьте огурец кружочками и опустите их в настойку эвкалипта. Они должны полежать там 30-50 минут. 
Это время потратьте на подготовку кожи к маске. Снимите косметику с кожи, умойтесь, протрите лицо лосьоном или тоником. Когда пройдет 
время, доставайте пропитанные настойкой огуречные кружочки и накладывайте их на лицо. Выложите все лицо огурцом и полежите так около получаса. Имейте в виду, что с огурцов течет   жидкость, поэтому обязательно подложите под голову целлофановую клеенку. Через полчаса снимите огурцы   с лица, умойтесь теплой водой, положите на кожу питательный крем. Теперь от вашего лица невозможно будет глаз оторвать!
2.Маски из глины великолепно отбеливают, тонизируют и питают кожу. 
Очищающая маска: смешать по 1 ст.л. глины, молока и настоя ромашки и нанести на лицо, избегая области глаз. Через 10 минут смыть маску теплой водой и нанести крем. 
Маска с медом и глиной : 1 ст.л. глины, 1 ч.л. меда и несколько капель лимонного сока смешать и нанести на лицо. Через 10-15 минут смыть теплой водой и нанести крем.
3.Маска с крахмалом.  
После такой маски кожа  просто сияет. 
Готовится она просто: нужно развести 1 ч. ложку крахмала свежим морковным соком до консистенции сметаны и добавить 2 ч. ложки оливкового масла, после чего все тщательно перемешать. Затем нанести на очищенное лицо и через 15 минут смыть заваркой зеленого чая.
4.Маска из
 семян льна.
 
Такая маска особенно необходима коже зимой. 
Возьмите 2 ст.л. семени льна, залейте 2 стаканами воды и варите до состояния кашицы. Если у вас жирная кожа, нанесите маску теплой равномерным слоем и оставьте на 15-20 минут. При сухой коже маску предварительно остудите. Смойте маску кипяченой водой. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю. Как показывает практика, 15 масок достаточно, чтобы кожа оставалась в хорошем состоянии до весны.

5.Тонизирующая маска из
 квашеной капусты
 
Квашеная капуста — незаменимый «зимний» продукт, обладает отличным тонизирующим эффектом. Если положить слегка отжатую и смешанную с оливковым маслом капусту толстым слоем на лицо на 15 минут, а затем сполоснуть кожу настоем шалфея, она станет подтянугой и упругой.

6.Маски красоты 
•    Эта питательная маска быстро освежает кожу и придает ей здоровый вид, В стеклянной посуде размять 1/3 спелого банана, добавить 1 ст. л. нежирной сметаны, по 1 ч. л. корицы и свежеотжатого лимонного сока. Размешать и равномерно нанести на лицо и шею. Через 15 минут смыть теплой водой. Если кожа жирная, заменить банан апельсином или грейпфрутом. Делать маску 2 раза в неделю. 
•    Эта маска отлично очищает и тонизирует. Размешать 2 ч. л. жидкого меда с 1 ч.л. порошка корицы. Если кожа сухая, добавить 1 ч. л. оливкового масла или сырой желток. Если жирная, то использовать  натуральный йогурт. Продукты хорошо перемешать и нанести на лицо, шею. Смыть через 10-15 минут теплой водой. Делать маски не реже 2 раз в неделю. 
•    Размять 1/4 спелого банана, добавить 0,5ч.л. питательного крема и 2 капли оливкового масла. Все перемешать и нанести на чистую кожу лица на 15- 20 мин. Смыть прохладной водой. Маска прекрасно увлажняет кожу и снимает раздражение. 

7.Маска для уставшей кожи лица. 
Разотрите и смешайте 3 ст. л. зеленого горошка (можно замороженного), вареный желток, 1 ст. л. мелко нарезанной петрушки и 1 ст. л. сметаны. Наложите на 20 мин. на очищенное лицо, затем смойте теплой водой.

8.Рецепт увлажняющей маски, которую  очень любит любая кожа.  

Для ее приготовления нужно натереть на мелкой терке половину свежего огурца, добавить 1 ч. л. масляного раствора витамина А и все это перемешать. Если масса получается слишком жидкой, добавить к ней ложку сметаны. 
Маска наносится на очищенное лицо на 15-20 минут, а потом смывается теплой водой. 

 

9.Чтобы кожа была идеальной, делать следующую маску 
3 ст.л. риса  отварить  без соли. Рисовым отваром залить 2 ст.л. сухих цветков календулы, дать настояться  15- 20  мин. Размять любые фрукты так, чтобы получилась 1/3 стакана. Затем смешать рис, фруктовую кашицу и заваренную непроцеженную календулу. В этот состав добавить 1 ст.л. растительного масла. Еще раз перемешать. Нанести  маску на лицо, выдержать 15- 20 мин., затем смыть обычным способом. Проводить процедуру 2 раза в неделю и ваше лицо будет выглядеть,  как на обложках глянцевых журналов

10.Если после сна кожа лица выглядит помятой и уставшей, освежит ее  лимонный тоник. 
Смешать 3 ст. л. минеральной газированной воды с 2 ст. л. лимонного, сока. Промокнуть в этой воде льняную салфетку. Желательно, чтобы в ней были прорези для глаз. Наложить салфетку на лицо на 20 мин. Затем снять ее, ополоснуть кожу прохладной водой  и нанести увлажняющий крем. 
11.Блеск и мягкость от меда и лимона 

Лимон в сочетании с медом прекрасно воздействует на кожу, поэтому стоит время от времени применять маску из этих компонентов. Она подходит для нормальной и сухой кожи. 
Нужно взять лимон, разрезать его пополам и вынуть содержимое. Кожицу выворачиваем наизнанку, при этом получается что-то вроде стаканчика. В него помещаем 1 ст. л. меда и выдавливаем сок из мякоти лимона. В таком виде оставляем на сутки. 
После этого полученную смесь можно наносить налицо. Через 15 мин маску следует смыть. Кожа после этого приобретает мягкость и блеск.

12.Маска для кр
асоты кожи
 
Эта маска подтягивает кожу, придает упругость, шелковистость, улучшает цвет лица. Смешайте желток и по 1 ч. л. растительного масла, сока лимона, прессованных дрожжей и 6%-ного яблочного уксуса. Нанесите маску на очищенное лицо на 15-20 мин. Смойте теплой водой.
13.Маски для жирной кожи: кашицу из смеси столовой ложки сока вишни с небольшим количеством крахмала нанесите на лицо и шею. Через 20 минут снимите маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Вместо сока вишни можно использовать растертые ягоды. 
•    Убрать вызванные переутомлением круги под глазами поможет 15-минутная маска из мякоти вишни, в которую добавлена сметана или творог. 
•    Для приготовления отбеливающей маски разомните несколько крупных вишен, добавьте несколько капель лимонного сока и 2 ст. ложки кислого молока. Маску нанесите на предварительно очищенное лицо на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой. Следует учитывать, что при сухой коже использовать лимонный сок не рекомендуется. 
•    Если у вас сухая кожа, то смешайте вишневую кашицу с растительным маслом (лучше всего использовать оливковое) и нанесите полученную смесь в качестве маски на лицо и шею. Через 10 минут снимите маску ватным тампоном и умойтесь теплой водой. 
•    Для ухода за увядающей кожей треть стакана вишневой кашицы смешайте с чайной ложкой меда (конечно, если у вас нет аллергии на мед) и со столовой ложкой сока калины. Маску нанесите на лицо, через 10-15 минут смойте прохладной водой. Такая маска отлично питает кожу и разглаживает морщины. 
•    Для освежающей и тонизирующей маски, придающей коже упругость, можно использовать листья и молодые веточки вишни. 2 ст. ложки сырья залейте стаканом крутого кипятка и потомите на медленном огне в течение 15 минут. В полученном настое обмакните марлю и нанесите ее на лицо на 15-20 минут.
14.Маска от жирного блеска на лице
Вам потребуются: сок лимона - 1 ч. л., сок алоэ -2 ч. л., 1 яичный белок. Готовится так: все составляющие хорошо перемешайте. На чистое лицо нанесите маску, дайте немного подсохнуть первому слою и нанесите второй. Повторяйте до тех пор, пока смесь не закончится полностью. Затем подождите еще 5-10 мин. Умойтесь теплой водой.
Кроме того, эта маска обладает легким отбеливающим эффектом.


*

 

Рубрики:  красота/маски

Для красоты кожи

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для красоты кожи

 

 

1. Приготовьте трехслойную маску. Для первого слоя сделайте кашицу из оливкового масла и молотых овсяных хлопьев. Для второго - смесь из меда и яблочного уксуса. Для третьего - кефир с 3 каплями лимонного сока. Нанесите маску слоями и дайте ей высохнуть. 
• Можно использовать плотную пену от детского мыла, смешанную с пищевой содой. При наложении маски на кожу не бойтесь легкого покалывания. 
• Для более мягкого очищения кожи подойдут домашние маски из мякоти фруктов и ягод (бананов, клубники, персиков) с добавлением меда, сока лимона, моркови. 
2.Рецепт замечательной маски на основе голубой глины. Она отлично подходит для жирной, проблемной комбинированной кожи. 
Берём 1 дес.л. глины, добавляем 1 ч.л. нежирной сметаны, 5 капель эфирного масла чайного дерева (продаётся в аптеке) и буквально пару капель воды. Хорошенько размешиваем и накладываем смесь на лицо. Ложимся и 15 мин. релаксируем, не обращая никакого внимания на домашних. Потом смываем маску холодной водой и смазываем лицо увлажняющим кремом. Кожа в результате — супер!
3.
Омолаживающая маска 
1. Листья подорожника мелко нарезать, смешать с липовым цветом (1:1) и залить 1 ст.л. смеси 1/3 ст. кипящего молока. Через 15 мин. нанести смесь на очищенную кожу лица, сверху наложить марлевую маску с прорезями для глаз и рта. Смыть маску через 20 мин. и ополоснуть лицо прохладной водой. Маска предназначена для любого типа кожи. 
2. 2 ч.л. измельченных листьев подорожника, по 1 ч.л. плодов шиповника, крапивы и мяты всыпать в термос и залить кипятком. Настоять около 30 мин., затем нанести смесь на очищенную кожу лица и шеи, накрыть марлей. Смыть прохладной водой через 20 мин. Маска предназначена для любого типа кожи. 
Густая липовая маска 
Приготовить густую массу (1 ст.л. измельченных цветков липы залить 0,5 ст. кипятка и запарить в течение 5 мин. на слабом огне), нанести ее на фланелевую ткань и наложить на лицо: при жирной коже — теплую, при сухой — холодную. Через 20 мин. маску снять, лицо вымыть водой, при сухой коже смазать жирным кремом.
4.
Улучшаем цвет лица 
Чтобы быстро и экономно улучшить цвет лица, периодически наносите на лицо ватным диском простоквашу. Оставляйте ее до полного высыхания. Затем смойте теплой водой. Кожа будет выглядеть свежей, подтянутой и надолго остается в тонусе. 
Еще возьмите за правило умываться по утрам кубиками льда. Лицо будет выглядеть свежим, кожа станет упругой, с красивым румянцем.
5.
Для красоты и молодости кожи есть очень простой рецепт: Купите в магазине живое нефильтрованное пиво и несколько раз в неделю протирайте все тело этим пивом. Не смывайте, дайте пиву высохнуть на теле, а перед сном просто оботритесь влажным полотенцем, а утром можно принять душ. Делайте так почаще. Очень полезно протирать лицо натуральным пивом.
6.
В молодости с помощью этой маски можно лечить слишком жирную кожу, в зрелом возрасте онаразглаживает морщины
♦ Нужно протереть лицо соком лимона; 
♦ дрожжи развести водой до состояния кашицы и нанести на лицо; 
♦ сверху положить двойную салфетку и горячее полотенце; 
♦ держать маску 10 мин., затем смыть теплой водой, а лицо протереть кубиком льда. 
Эффект волшебный.
7.
Питательная маска для кожи лица, шеи и декольте. 3 ч.л. гранатового сока смешать с 5 ст.л. густой сметаны и нанести на кожу. Держать 15 минут, затем смыть теплой водой. 
На основе гранатового сока можно также приготовить великолепный скраб. 
Для этого 1 ч.л. сока смешать с 1 ч.л. пенки для умывания и 1 ч.л. соли. Применять скраб только для кожи лица (не чаще, чем 1 раз в 2 недели). Уход за жирной, пористой кожей можно дополнить томатным соком. Ее состояние значительно улучшится, если делать компрессы из свежего томатного сока, положив на лицо на 20 минут пропитанную им салфетку.
8.
Маска, которая приведет в порядок кожу. Она улучшает цвет лица, делает кожу упругой и прекрасно увлажняет! Взять 1 желток и добавить к нему чайную ложку меда. Растереть смесь хорошенько. Затем натереть на мелкой терке небольшой кусок свежего огурца. Нам нужна столовая ложка этой мякоти. Смешиваем ее с желтком и медом. Хорошо перемешиваем и вливаем туда 1 столовую ложку хорошего красного сухого виноградного вина. Все еще раз перемешиваем. Теперь нам необходимо очистить лицо специальным средством и нанести массу на лицо. Не забудьте про шею! Кожа на шее очень быстро стареет, поэтому ее тоже необходимо баловать масками. Полежите так минут 15, а затем смойте маску теплой водой. Нанесите крем. Результат вас непременно порадует. Делайте так раз в неделю.
9.
Рецепт крема, который придаст лицу смуглый цвет и бархатистость. 
Нужно натереть на мелкой тёрке морковку. Затем смешать натёртую морковь с подсолнечным (25 мл) и с льняным маслом (25 мл). 
Теперь поставить смесь на огонь. 5 мин. потомить на маленьком огне. Затем добавить в кастрюлю воск пчелиный 20 грамм. Как только воск растопится, сразу же снять с плиты. Добавить мёд 1/3 часть чайной ложки. Добавить 10 капель эфирного масло. Можно кедра, сосны, пихты, можжевельника. Они обладают достаточно регенерирующими свойствами. Можно авокадо - от морщин. Крем хранить в холодильнике. Использовать на ночь.
10.
 Экспресс-маска  для вашей кожи. 
Белок яйца смешать с 0,5 ч.л. соли, затем добавить 1 ст.л. голубой глины. Эта маска очищает, сужает поры. Наложить эту маску на 10 минут, затем смыть.
11.Рецепт замечательной яичной маски для лица, которая оказывает хорошее действие на кожу, питает и освежает ее. К одной чайной ложке желтка добавить чайную ложку сока алоэ и столовую ложку сметаны, размешать до получения однородной массы. Смесь на лицо накладывать нужно послойно (при подсыхании первого слоя нанести второй и т. д.). Маску держать 20 минут, после чего смыть теплой водой и ополоснуть холодной. Подходит абсолютно для любой кожи.
12.
Сделать кожу нежной, бархатистой и упругой поможет виноград и банан
1. Надрежьте 2-3 спелые ягоды винограда и смажьте их соком кожу 
лица и шеи. Оставьте маску на 15-20 минут, затем все смойте прохладной водой. 
2. Очищенный банан разомните в небольшом количестве молока. Если у вас жирная кожа, добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на кожу лица на 7-10 минут. После снятия маски протрите лицо тампоном, смоченным в молоке. 
Чередуйте эти маски 1 раз в 3 дня и ваша кожа получит все необходимое, Чтобы очень долго оставаться упругой.
13.
Глубокая очистка кожи дома. Возьмите 3-литровую кастрюлю, заварите в ней ромашку (на 1 л воды — 4 ст. ложки травы). Затем на голову накиньте полотенце и дышите паром в течение 5-7 мин. Вода не должна быть слишком горячей, чтобы не обжечь лицо. После такой процедуры сделайте маску: 2 ч. ложки кофейной гущи смешайте с 1 ст. ложкой сметаны, помассируйте лицо. Через 5 мин смойте.
14.
Витамином красоты называют витамин А, который в большом количестве содержится в петрушке, за что ее широко применяют в косметологии. Для осветления лица, устранения морщин применяют навар зелени петрушки, которым протирают кожу утром и вечером. Для этого стебли и листья 5—10 растений заливают стаканом кипятка, ставят в духовку на 20—30 мин., затем процеживают, предварительно охладив.
15.
Вы будете выглядеть моложе на 10 лет, если регулярно перед сном будете делать следующую маску: 
Смешать по 1 ч.л. сметаны и меда и добавить несколько капель лимонного сока. Нанести на лицо, выдержать 15 -20 минут, смыть водой.
16.
Рецепт красоты 
Если вы будете применять эту тонизирующую маску для лица, вы будете очень довольны результатом. 
Смешайте 50 г дрожжей с 0,5 ч.л. сахара и 1 ст.л. муки, разведите теплой водой до консистенции сметаны и поставьте в теплое место на 2-3 часа. 
Нанесите забродившую массу на 20 мин. Затем тщательно смойте и смажьте лицо питательным кремом. Процедуру повторяйте 2-3 раза в неделю.

 

Рубрики:  красота/маски

Маски от отеков

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски от отеков


1.2 ст. ложки кашицы из тыквы залить небольшим количеством воды (чтобы вода еле покрывала тыкву), варить до мягкости. Добавить 1 ч. ложку меда и размешать. Смесь в теплом виде нанести на лицо и веки, накрыть полотенцем. Оставить на 20 мин, смыть теплой водой. Маска отлично снимает отеки.
2.
сли лицо имеет отечный, одутловатый вид, справиться с этой проблемой поможет следующая маска: Для приготовления маски в аптеке надо приобрести настойку тысячелистника. Еще понадобится свежая петрушка. 1ст.л. петрушки измельчить в миксере или мясорубке Полученную кашицу вместе с соком выложить в фарфоровую мисочку. Туда же влить 20 г спиртовой настойки тысячелистника. Для зрелой кожи такая маска может оказаться агрессивной, поэтому туда же стоит добавить 1-2 столовые ложки растительного масла. Все перемешать. Теперь смочите лицо - маску надо наносить на влажную кожу. Выложите на лицо маску и оставьте на 20 минут. Затем умойтесь прохладной водой без мыла и дайте коже высохнуть. Вы увидите, как лицо изменится за эти 20 минут. Маска вытянет всю лишнюю воду, ускорит обменные процессы в коже и сделает ее моложе и красивее.
3.
ПРИ ОПУХШЕМ ЛИЦЕ 

10 г плодоножек вишни залейте 1 ст. кипятка и кипятите в течение 20 мин. Пейте этот мочегонный отвар в течение дня по 2-3 ст. Таким об разом из организма будет выводиться лишняя жидкость.
4.
Петрушка и березовые почки - растительные мочегонные 

• Заварите 2 ст. ложки травы и корня петрушки огородной стаканом крутого кипятка. Пейте 3 раза в день по 2 ст. ложки этого настоя (делайте по два больших глотка). 

• 2 ч. ложки березовых почек отварите в стакане воды, принимайте по 2-4 ст. ложки отвара 3 раза в день.
4.При опухлости век и мешков под глазами  
• Положите на веки 2 ватных тампона, смоченные в холодном молоке, и подержите 10 мин. Затем ополосните лицо прохладной водой. 
• Подсолнечное масло слегка подогрейте, смочите в нем ватные диски или марлевые салфетки и приложите на веки на 15 мин. Затем, слегка массируя, ополосните веки прохладной водой.
5.Против отеков - тыква 
Кусочек тыквы сварить и размять до состояния пюре. Смешать 2 ст.л. пюре с 1/2 ч.л. меда. Теплую смесь нанести на кожу лица и зону декольте. Маску держать в течение 30 минут. 20 таких процедур - и об отеках и пигментных пятнах вы забудете навсегда.
6.Отеки век уберет зеленый горошек 
Отекшие веки помогает быстро привести в порядок замороженный горошек. Для этого несколько горошин положите в два целлофановых мешочка, которые затем положите на веки на 30 минут. После такой процедуры  глазки вновь сияют свежестью и здоровьем.
7.С лишней жидкостью справится горицвет 
Если вас стали беспокоить отеки ног и утренняя припухлость лица, значит - вам срочно нужно бросить все усилия на борьбу с лишней жидкостью в организме. И в помощь вам настой адониса (горицвета весеннего). Для его приготовления необходимо залить 1 ст.л. травы стаканом кипятка, хорошенько укутать и оставить настаиваться на 1 час. После обязательно процедить. Полученное средство принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
8.Семечки арбуза избавят от отеков 
Для лечебных целей семечки арбуза используют в свежем виде: моют, чистят, толкут и разводят молоком (1:10). Эту смесь принимают натощак по 1 ст. л. три раза в день, если нужно избавиться от отеков
9.От отеков на лице 
Измельчите гречку в кофемолке, разведите горячей водой, замесите густое тесто и раскатайте его в тонкий пласт. Наложите его на лицо и полежите спокойно 20 мин., затем умойтесь и посмотрите на себя в зеркало: отека нет либо он стал гораздо меньше.
10.Простые способы избавления от отеков.
Если отекло лицо
Компрессы
•    Натрите   сырой   картофель на мелкой терке, поместите его между слоями марли. Наложите на кожу под глазами, держите 20 мин. Снимите, умойтесь прохладной водой, затем слабым чаем. Процедуры повторяйте через день.
•    Отварите картофель в кожуре, охладите его, разрежьте пополам и наложите на кожу под глазами на полчаса.
•    Пучок зелени петрушки залейте 0,5 ст. кипятка, настаивайте час, процедите. Смоченные в настое ватные диски накладывайте на веки на 15-20 мин в день.
•     Пропитайте ватные диски крепким настоем черного чая (1 ч. л. на 1/4 ст. кипятка, настаивайте до охлаждения, процедите). Наложите на веки на 2 мин, затем замените на новые, и так 5-6 раз. Затем сделайте холодный компресс и нанесите свой питательный крем.
 

Рубрики:  красота/маски

Столбы и границы: как грамотно провести межевание земельного участка

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Недвижимость. Столбы и границы: как грамотно провести межевание земельного участка

397519425 (430x232, 42Kb)Многим дачникам не понаслышке знакомы споры, возникающие из-за определения границ земельного участка, а говоря по-простому, из-за сомнительного расположения соседского забора. Нередко незадачливые владельцы земельных наделов вынуждены с линейками в руках отстаивать свою правоту. Однако существуют и более серьезные основания для межевания земли, чем «лишние 20 сантиметров от соседского хозблока». Этот материал – о том, в каких случаях требуется межевание земли, какие возможности открывает эта процедура и как грамотно ее провести.

Межевание земли включает комплекс работ по установлению, восстановлению и закреплению на местности границ земельного участка, определению его местоположения и площади. Межевание включает в себя и технические, и юридические процедуры, в результате которых определяются и утверждаются границы (координаты границ) поземельных владений посредством особых актов и знаков. Межевание, как правило, осуществляется при формировании нового участка (например, при предоставлении гражданину участка из муниципальных земель или при разделе участка) или в целях уточнения границ существующего участка.

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
Рубрики:  стройка

Её величество-творожная запеканка.

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Её величество-творожная запеканка. Воздушная нежная ароматная со вкусом детства!

(500x375, 99Kb)

Хочу поделиться со своим рецептом творожной запеканки. Этот вкус детства преследует меня всегда-начиная с садика. Поверьте-пробовала разные печь по рецептам наших знаменитых кондитеров-но увы-то не поднимается творог, то сухой. Взяла рецепт, немного переделала и вот пеку эту запеканку уже четвёртый год! Нежный, ароматный запах с утра перед завтраком сводит с ума!
Рубрики:  блюда на каждый день

Когда экспресс-тест на беременность ошибается

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда экспресс-тест на беременность ошибается

Когда экспресс-тест на беременность ошибается (504x300, 74Kb)Считается, что четверть женщин не уверены в правильности результатов тестов на беременность. На самом деле экспресс-тесты ошибаются не настолько часто. Стоит ли им доверять, «Доктор Питер» узнал у гинеколога НИИ медицинской микологии им. Кашкина СЗМГУ им. Мечникова Юлии Долго-Сабуровой.

Все экспресс-тесты, вне зависимости от цены и способа работы, основаны на одном принципе — они определяют наличие в моче хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Это гормон, который начинает вырабатываться в женском организме на 7-10 день после того, как оплодотворенная яйцеклетка начинает развиваться. Считается, что при наступлении беременности ХГЧ можно определить уже в первые дни задержки менструального цикла.
В тестах есть специальные вещества, которые улавливают гормон и реагируют на него изменением цвета на полоске или появлением на экране электронного устройства надписи: pregnon или non pregnon («беременна» или «не беременна»).

Почему ложным может быть отрицательный ответ

Если концентрация гонадотропина недостаточна, результат теста может оказаться ложноотрицательным. Так может случиться, когда зачатие произошло незадолго до начала менструации, и ХГЧ еще не успел накопиться в уловимом количестве. Кстати, при сроке больше 12 недель экспресс-тест тоже окажется бесполезен: ХГЧ перестает вырабатываться.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/оздоровление

Как снять боль в суставах?

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снять боль в суставах?

2835299__2_ (680x414, 167Kb)

Суставы болеть могут по самым разным причинам. Иногда даже у здорового человека могут возникнуть боли или неприятные ощущения в области суставов. Например, после тренировки или после неудачного движения. А простудиться или, попросту говоря, получить прострел, может каждый. Что уж говорить про людей, страдающих такими заболеваниями, как артоз и артрит… У этих людей суставы могут болеть постоянно, а уж на погоду реагируют почти всегда, вернее, на её изменения. Кстати, артрозом сегодня, по данным статистики, страдает и молодое поколение. Причиной этому недостаточно подвижный образ жизни. Слишком много мы стали проводить времени за компьютером. А ведь от постоянного сидения в одной позе страдает и позвоночник, и суставы, особенно суставы рук, которыми мы непрерывно выполняем одни и те же монотонные движения. Как избавиться от этой проблемы – надо научиться делать перерывы в работе. Встать, походить минут 5, несколько раз присесть, несколько раз нагнуться. Это не слишком сложно, зато избавит от множества проблем.
Хорошей профилактикой артроза являются физические упражнения:
Велосипед – это самое эффективное упражнение для проработки всех мышц брюшного пресса, кроме того, оно стимулирует кровоснабжение коленных суставов, стимулирует питание тканей сустава, предотвращает воспалительные явления.
Ходьба по лестнице очень полезна как здоровым людям, так и людям, страдающим заболеваниями суставов. Нельзя выполнять это упражнение через силу, через боль. Нужно подходить разумно и к тренировкам и к лечению. Сначала неплохо было бы посоветоваться с лечащим врачом.
 
2835299_VELOSIPED (700x466, 117Kb)
2835299_DALEE_KRASNOGO__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  здоровье/оздоровление

Вино в уходе за лицом

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вино в уходе за лицом

Вино — не только прекрасный напиток, отличающийся удивительными вкусовыми качествами, но и замечательное лечебное средство,
Вино и красота1 (640x444, 216Kb)
правильно используя которое можно поправить здоровье, а также преобразить свою внешность.
Читать далее

Рубрики:  красота/маски

Пасха шоколадная

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасха шоколадная

Это мой любимый рецепт пасхи, сколько я перепробовала, для меня это самая вкусная. Ну и радует то, что без яиц, что-то я их побаиваюсь в сыром виде ребенку давать. Так что повторяю ее частенько. Пасха очень нежная, с шоколадным вкусом. Рецепт взят из журнала "Вкусно и полезно" за 2006 год (весна).

Читать далее...
Рубрики:  блюда на каждый день/пасха

Что такое дом без ошибок

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое дом без ошибок

Дом должен быть не только стильным и уютным, но и удобным. А удобство кроется в мелочах: стол на кухне правильной высоты, чтобы не уставала спина, удобные ручки, не скользкая плитка в ванной. Но при ремонте или покупке мебели про многие важные детали мы, к сожалению, забываем.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  интерьер

ТКАНЬ В ИНТЕРЬЕРЕ.

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТКАНЬ В ИНТЕРЬЕРЕ.


1601045_628132200580160_879741819_n (511x700, 337Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье/для дома

Красивейшее видео красивейших мест - time lapse

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивейшее видео красивейших мест - time lapse

плейлист - 20 видео


Рубрики:  всякое разное/путешествие

Фасолевый салат

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фасолевый салат

(500x375, 99Kb)

Салат с консервированной красной фасолью, с ветчиной из индейки и яичным блином, заправленный домашним майонезом, который сделан на жидкости из-под этой фасоли.
Рубрики:  салаты

Свекла с хреном, домашняя приправа

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свекла с хреном, домашняя приправа

(500x375, 99Kb)

Домашняя приправа и закуска свекла с хреном. Подходит к хорошему мясу запеченному или копченому, к холодцу, а особенно люблю на Пасху с крашенками. Вот очень вкусная приправа, а готовлю ее именно к празднику килограммами.
Рубрики:  блюда на каждый день

Садовые домики

Четверг, 21 Апреля 2016 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Садовые домики





>>>>>>>>>>
Рубрики:  дача

Эффективная подтягивающая гимнастика для лица

Среда, 20 Апреля 2016 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективная подтягивающая гимнастика для лица

alt="Эффективная подтягивающая  гимнастика для лица"/2835299_Podtyagivaushaya__gimnastika_dlya_lica (700x376, 110Kb)

Выполнять эти упражнения рекомендуется всем женщинам после 30 лет. Эта гимнастика позволяет сохранить овал лица, подтянуть кожу, сохранить кожу лица молодой и упругой. Упражнения очень простые.
Разглаживание морщин на лбу: 
положить ладони на лоб, прижать к коже и зафиксировать их в таком положении. Стараться поднять брови и веки вверх, препятствуя движению руками;
прижать ладони к линии роста волос и потянуть скальп вниз к бровям. 
Для того чтобы поправить линию скул, подтянуть обвисающую кожу и щеки нужно: 
широко открыть рот и постараться языком дотянуться до подбородка; 
закрыть рот, сомкнуть губы и улыбнуться как можно шире; надуть щеки, как будто надуваете шарик, задержать воздух на 10 секунд; поочередно надувать щеки, подражая хомячку.
Чтобы подтянуть кожу на подбородке, убрать складку под ним:
запрокидывая голову, тянуться нижней губой к носу, повторить с поворотом головы вправо и влево; произносить поочередно звуки «У», «И» с четкой артикуляцией, максимально напрягая мышцы лица и шеи.
Упражнения выполнять по 5–10 раз, выделяя на каждый повтор по 10 секунд. Обязательны короткие выходные (2 дня в неделю) и «каникулы» – 1 месяц через каждые 4 месяца занятий. Эффект от упражнений стойкий, но заметен становится после 2–3 недель занятий. Для усиления позитивных изменений зарядку могут дополнить такие народные средства, как контрастные умывания и протирание кожи травяным льдом (замороженными отварами петрушки, ромашки и календулы).
 


 
 
Рубрики:  красота/массаж лица

Как вылечить боль в спине в домашних условиях

Среда, 20 Апреля 2016 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить боль в спине в домашних условиях



 

Боли в спине возникают у каждого из нас, иногда они проходят сами, иногда приходится обращаться за помощью к врачу. Причины боли в спине могут быть разными: от защемления нервов в позвоночнике до заболеваний печени и почек. Боли в спине может вызвать остеохондроз, но и к нему не надо относиться как с пустяку, это очень серьёзное заболевание, которое, если его не лечить, тоже может привести к инвалидности. Причину боли в позвоночнике должен установить врач. Он же назначит необходимое лечение в случае необходимости. Лечебная физкультура, упражнения из которой я предлагаю Вам можно выполнять и самим в домашних условиях, если нет на это противопоказаний. Противопоказаниями являются травмы и острые состояния, при которых лучшим лекарством может быть только покой. Любите себя, занимайтесь собой, здоровья Вам и долголетия!



 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  здоровье/оздоровление


Поиск сообщений в lorik1771
Страницы: 132 ... 65 64 [63] 62 61 ..
.. 1 Календарь