-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в lorashar

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5589

√имнастика дл€ лица.

ƒневник

ѕонедельник, 10 ‘еврал€ 2014 г. 19:01 + в цитатник
–убрики:  здоровье/упражнени€ дл€ здоровь€

ћетки:  

видео передачи " ¬се буде добре" канала —“Ѕ.

ƒневник

¬торник, 04 ‘еврал€ 2014 г. 14:47 + в цитатник
–убрики:  здоровье/упражнени€ дл€ здоровь€

ћетки:  

японска€ йога дл€ лица.

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 16:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћила€_странница [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

японска€ йога дл€ лица

ј—јЌј–ќ -

яѕќЌ— јя …ќ√ј ƒЋя Ћ»÷ј

 

 

ѕрактика столь же древн€€, как и йога, в принципе. »звестно, что п€ть тыс€ч лет назад ее примен€ли даосские монахи. ¬ частности, они по полтора часа в день тренировали мышцы €зыка, поскольку были убеждены, что от состо€ни€ ротовой полости зависит здоровье всего организма.

¬ ≈вропе йогой дл€ лица всерьез заинтересовались пару дес€тилетий назад. Ќаши современники адаптировали древние техники, лишив их философского подтекста и направив на решение сугубо практических задач: сохранение красоты и молодости кожи. ќсвоить их будет по силам даже никогда не практиковавшему йогу-новичку.

јсанаро, €понска€ йога дл€ лица – то, что нужно каждой современной женщине дл€ красоты.

«ѕр€тки»

”крепл€ет мышцы вокруг рта и мышцы щек. Ќа выдохе вт€ните губы и слегка сожмите зубами. ”держивайте положение 2 секунды. «атем на вдохе на 2 секунды расслабьтесь. ѕовторите упражнение 6-8 раз.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]