1. Попросите об одолжении Мы говорим об эффекте, известном как эффект Бенджамина Франклина. Однажды Франклину понадобилось завоевать расположение человека, который его очень не любил. Тогда Франклин вежливо попросил этого человека одолжить ему редкую книгу и, получив желаемое, ещё более вежливо поблагодарил его. Раньше этот человек избегал даже говорить с ним, но после этого случая они стали друзьями. Эта история повторяется раз за разом. Суть в том, что тот, кто однажды сделал вам одолжение, более охотно сделает это ещё раз по сравнению с тем человеком, который чем-то обязан вам. Объяснение простое — человек решает, что раз вы что-то у него просите, то и сами в случае нужды откликнитесь на его просьбу, так что он должен делать так же, как вы.

2. Требуйте большего Эту технику называют «дверью в лоб». Нужно попросить человека сделать больше, чем вы в действительности хотите от него получить. Можно также попросить сделать нечто нелепое. Скорее всего, он откажется. Вскоре после этого смело просите то, что хотели с самого начала — человек почувствует себя неуютно из-за того, что отказал вам в первый раз, и, если вы теперь попросите нечто разумное, будет чувствовать себя обязанным помочь.

3. Называйте человека по имени Известный американский психолог Дейл Карнеги считает, что называть человека по имени невероятно важно. Собственное имя для любого человека — это самое приятно сочетание звуков. Оно — существенная часть жизни, поэтому его произнесение как бы подтверждает для человека факт собственного существования. А это, в свою очередь, заставляет испытывать положительные эмоции по отношению к тому, кто имя произносит. Точно так же влияет использование титула, социального статуса или сама форма обращения. Если вы ведёте себя определённым образом, то к вам будут относиться именно так. Например, если вы называете человека своим другом, он вскоре почувствует дружеские чувства по отношению к вам. А если хотите на кого-то работать, называйте его боссом.

4. Льстите На первый взгляд тактика очевидна, но есть некоторые оговорки. Если ваша лесть не выглядит искренней, она принесёт больше вреда, чем пользы. Исследователи обнаружили, что люди склонны искать когнитивный баланс, стараясь, чтобы их мысли и чувства всегда совпадали. Так что, если вы льстите людям с высокой самооценкой, и лесть звучит искренне, вы им понравитесь, потому что подтвердите их собственные мысли. А вот лесть по отношению к людям с низкой самооценкой может привести к негативным чувствам, потому что ваши слова противоречат их мнению о себе. Конечно же, это не означает, что таких людей надо унижать — так вы их симпатию точно не завоюете.

5. Отражайте Отражение также известно как мимикрия. Многие люди используют этот метод естественным образом, даже не задумываясь о том, что делают: автоматически копируют чужое поведение, манеру речи и даже жесты. Но эта техника может использоваться совершенно сознательно. Люди склонны относиться лучше к тем, кто на них похож. Не менее любопытен факт, что если при недавнем разговоре кто-то «отражал» поведение человека, то этому человеку будет в течение некоторого времени приятнее общаться и с другими людьми, даже если они никакого отношения к тому разговору не имели. Причина, скорее всего, такая же, как в случае с обращением по имени — поведение собеседника подтверждает сам факт существования личности.

6. Пользуйтесь усталостью оппонента Когда человек устаёт, он становится более восприимчивым к чужим словам, будь то просьба или заявление. Причина в том, что усталость влияет не только на тело, но и снижает уровень психической энергии. Когда вы просите об одолжении уставшего человека, вероятно, вы получите ответ вроде «Хорошо, сделаю это завтра» — потому что на данный момент человек никаких проблем больше решать не хочет. А вот на следующий день человек, вероятнее всего, выполнит обещанное — люди, как правило, стараются держать своё слово, потому что иначе получают психологический дискомфорт.

7. Предложите то, от чего будет неудобно отказаться Это техника, обратная пункту номер два. Вместо того, чтобы сразу обратиться с большой просьбой, попробуйте начать с малого. Если человек помог вам с чем-то незначительным, он более охотно выполнит и просьбу поважнее. Учёные проверили этот способ в отношении маркетинга. Они начали агитировать людей выразить поддержку относительно окружающей среды и сохранения тропических лесов. Довольно лёгкая просьба, не так ли? Когда люди выполнили требуемое, их попросили купить продукты — все вырученные средства будут направлены на сохранение этих самых лесов, разумеется. Большинство людей сделали и это. Однако будьте внимательны: не стоит сначала просить одно, а потом сразу совершенно другое. Гораздо эффективнее выждать день или два.

8. Умейте слушать Говорить кому то, что он не прав — не самый лучший способ расположить к себе человека. Эффект, скорее всего, будет обратным. Существует другой способ выразить несогласие и не нажить при этом врага. Например, послушайте, что говорит ваш собеседник, и постарайтесь понять, что он при этом чувствует и почему. Тогда вы найдёте нечто общее в ваших, казалось бы, противоположных мнениях и можете использовать это для объяснения своей позиции. Выразите сначала согласие — так человек более внимательно отнесётся к вашим последующим словам.

9. Повторяйте за собеседником Один из самых эффективных способов расположить к себе человека и показать, что вы его действительно понимаете — это перефразировать то, что он говорит. Скажите то же самое, только своими словами. Это техника ещё известна как рефлективное слушание. Так часто поступают психотерапевты — люди рассказывают им больше о себе, и между врачом и пациентом выстраиваются почти дружеские отношения. Такую технику легко использовать при разговоре с друзьями. Сформулируйте только что сказанную ими фразу как вопрос — так вы покажете, что внимательно слушали и поняли человека, и ему будет с вами комфортнее. Он также будет больше прислушиваться к вашему мнению, потому что вы уже ясно дали понять, что он вам небезразличен.

10. Кивайте Когда люди кивают, слушая что то, то это как правило означает, что они с согласны с говорящим. И для человека естественно предположить, что когда кто-то кивает при разговоре с ним, то это тоже означает согласие. Это тот же самый эффект мимикрии. Так что кивайте на протяжении всей беседы с человеком — впоследствии это поможет вам убедить собеседника в вашей правоте.

Автор: М. Кирилин

Продюсер.

Эта девка меня достала. Четыре года я носился с ней, как дурак с писанной торбой. Показывал ее "великим", пропихивал на TV, писал для нее песни про любовь. Да что там! Платил ей бешеные бабки! Столько зарабатывают только заслуженные и народные. И что?

А Леночке все хуже и хуже. Врачи все врут, они говорят,  с таким диагнозом можно прожить долго, если правильно подобрать диету, пить лекарства, периодически ложиться на  стационар. Бедная моя девочка! Ей всего 47, а организм у нее, как у 80-летней старухи. Я на все был готов для нее, как тогда, так и сейчас. НА ВСЕ!  Она смотрит на меня такими глазами, как у раненного олененка. Все понимает, но мы молчим. Как будто ничего не происходит. Молчим и все. Леночка не хочет говорить о своей болезни, ей так лучше. Как будто все хорошо, все по-прежнему, мы оба молоды, здоровы, полны надежд. Как же мы были счастливы раньше! У нас не было денег, но мы путешествовали.  Леночка очень любит Крым. Крым для нее - это все. Теплое море, пурпурные закаты, белый песок. Волшебные ночи, наполненные смыслом и любовью дни. А наши мечты? Мы покорим весь мир! Мы будет счастливы, богаты, у нас будет семь детей. И никто, слышите, никто и никогда нас не сможет разлучить.

У нас появился достаток, но вот счастье... Оно так зыбко. Оно - как тонкий ручеек в пустыне, безграничной, страшной с опаляющими и холодящими сердце,  ветрами. Когда Леночка улыбается, я счастлив. Вот и все мое счастье.

Элиза... Смех да и только. Достаточно посмотреть на эту Элизу, как станет ясно, как дважды два, что это Фрося Бурлакова из Синих Липюгов. Когда я узнал (через год после знакомства), что она москвичка, чуть не умер со смеху! Да потом понял, что никакая прописка не сделает из человека аристократа.

Она думает, что если спит со мной, то ей  все можно. Она думает, что я втюхался в нее, и она может мной крутить, как хочет. У нее интеллект в зачаточном состоянии. Нет баланса - красивое тело и пустые мозги. Она эмоциональный инвалид. Ей непонятно, что это люди там плачут, смеются, влюбляются, расходятся.   Она этого не понимает... Ее интересуют только зеленые. Деньги, деньги, деньги.

С денег все началось...

ЭЛИЗА.

Мое настоящее имя Лиза. Лиза Брыкина. Однако продюсеру не нравится это имя. Он предпочитает называть меня Элиза Перель. Теперь это мой сценический псевдоним. Глупо. Смешно. Но многим нравится думать, что ты с планеты Ашталь и зовут тебя, как-то особенно. Я пришла  на прослушивание. Подбирали девушек (желательно из глубинки) для создание женской группы. Меня заметили сразу. Неужели понравился мой вокал? Да нет, скорее длинные темные волосы, хорошая фигура и классные белые зубы.  В общем, не знаю, почему, но меня взяли.

До сих пор помню этот день. Я пришла ДК имени кого-то там, и была одной из многих ненормальных, которые хотели прославиться. На деле это было как-то пошло, лицемерно, я тут же пожалела, что пришла.   Заводили в зал нас тройками. Пока, одна из нас пела, две другие стояли в сторонке и делали вид, что переживают за "подругу".

Первой пела девушка с огненно-рыжими волосами и огромными изумрудными глазами. Голос у нее был неплохой, но временами, она не попадала в ноты. Ей сказали:"Спасибо."  Я потом пела я и внезапно члены комиссии, где сидел известный продюсер, замолкли, и лица у них стали напряженно-удивленными. Меня спросили откуда я. Я соврала. Сказала, что из Хабаровска, а в Москве живу у родственников. Я специально это придумали, так как у нас любят таланты-самородки, а не профессионально подготовленных музыкантов. Я скрыла семь лет музыкальной школы и  индивидуальное занятие вокалом с преподавателем консерватории, а также знание поэзии серебряного века, бабушку - профессионального педагога музыки. Кроме того, хабаровское происхождение предполагало, отсутствие жизненного опыта и, если поверят, то и отсутствие мозгов!  Меня пригласили на второй тур, а потом на третий и в результате, я и еще три девушки (одна из них та рыжая) составили девчоночью группу под названием "Лепестки роз".

Мы стали петь слабые, смешные песенки про любовь-морковь, стюардесс, проводниц, Новый год и прочую чушь. Пели мы это в основном в клубах, а последние два года, нас несколько раз приглашали на ТV,  мы участвовали с разных солянках или выступали на разогреве у "заслушенных". Все это мне порядком надоело, однако я не могла остаться без работы, мне нужны были деньги.

Иногда, подчеркиваю - иногда, я спала с продюсером.  Лично мне это радости не приносило, как ему - не знаю. Было все как-то скучно, обыденно и ненатурально. Он не отличался фантазией, его интересовал процесс, а не то, что ему предшествовало, никаких прелюдий, охов-вздохов. О моих чувствах, эмоциях и пр. он вообще не беспокоился, его это не волновало. Тогда зачем? Отвечу. Мне нужны были гарантии, что меня не заменят более молодой, грудастой девахой, а ему, видимо, ужасно наскучила жена. Кстати, его жене было, что-то около 50 лет, может 48-49, а может и больше. Я не знаю, может в этом возрасте женщину уже интимные отношения не интересует,а может с ней происходят все эти неприятности, о которых так много говорят, и ей не до мужа-продюсера.

Все это продолжалось четыре года. Еще до всего этого кошмара, который произошел...

1) Не­удач­ник ис­пы­тыва­ет чувс­тво не­пол­но­цен­ности и жа­лость к се­бе. Он счи­та­ет, что не смо­жет до­бить­ся ус­пе­ха, по­тому что он (или она) жи­вёт в про­вин­ции, по­тому что он не то­го по­ла, по­тому что у не­го не то об­ра­зова­ние, по­тому что ро­дите­ли его не лю­били, по­тому что у не­го не та­кая фи­гура… В об­щем, обыч­но у не­удач­ни­ка есть при­чина жа­леть се­бя, и ве­рить, что имен­но из-за это­го он не­удач­ник.

2) Не­удач­ник лю­бит ныть и жа­ловать­ся. Не­удач­ник но­ет и жа­лу­ет­ся са­мозаб­венно, он дей­стви­тель­но счи­та­ет, что в его жиз­ни всё пло­хо и бесп­рос­ветно (а ес­ли пло­хо не всё, то он бу­дет сос­ре­дото­чен имен­но на пло­хом).

3) Не­удач­ник срав­ни­ва­ет се­бя с дру­гими. У не­го нет внут­ренне­го «проб­но­го кам­ня», и не хва­та­ет ума, что­бы срав­ни­вать се­бя се­год­няшне­го с со­бой же вче­раш­ним. Он мо­жет оце­нить се­бя, толь­ко срав­нив се­бя с дру­гим че­лове­ком. При этом не­удач­ник час­то вы­бира­ет лю­дей за­ведо­мо бо­лее ус­пешных, что да­ёт ему бес­ко­неч­ные по­воды для нытья и жа­лоб (см. пре­дыду­щий пункт).

4) Не­удач­ник тра­тит боль­ше, чем за­раба­тыва­ет. Он не подс­чи­тыва­ет рас­хо­ды, он жи­вёт в кре­дит, он бе­рёт день­ги взай­мы у дру­зей и родс­твен­ни­ков, он си­дит на шее у же­ны или у му­жа… Ва­ри­ан­тов мо­жет быть мно­го, но об­щее у них од­но — рас­хо­ды боль­ше до­ходов.

5) Не­удач­ник скуп. Не эко­номен, а имен­но скуп. Он не лю­бит расс­та­вать­ся с день­га­ми и по­это­му ста­ра­ет­ся най­ти «ха­ляву», скид­ку, расп­ро­дажу, ста­ра­ет­ся вы­бирать са­мый де­шёвый ва­ри­ант из всех воз­можных. В ре­зуль­та­те он и выг­ля­дит со­от­ветс­тву­ющим об­ра­зом, и чувс­тву­ет се­бя пар­ши­во, а ес­ли не­удач­ни­ка уго­раз­дит отк­рыть биз­нес, ску­пость вла­дель­ца не даст это­му биз­не­су раз­ви­вать­ся.

6) Не­удач­ник вы­бира­ет не­мед­ленную вы­году вмес­то от­ло­жен­ной. Он не уме­ет ра­ботать на перс­пек­ти­ву. Он не идёт учить­ся, по­тому что хо­чет за­раба­тывать уже сей­час. Он не де­ла­ет карьеру, по­тому что от пи­ва и те­леви­зора мож­но по­лучить удо­воль­ствие не­мед­ленно, а от не­уроч­ной ра­боты — ког­да ещё дож­дёшь­ся то­го удо­воль­ствия? Та­кой че­ловек по­добен крестьяни­ну, ко­торый зи­мой го­нит си­вуху из по­сев­но­го зер­на, не за­думы­ва­ясь о том, что се­ять вес­ной.

7) Не­удач­ник за­нима­ет­ся де­лом, ко­торое ему не нра­вит­ся. Ра­зуме­ет­ся, мно­гим из нас до­водит­ся вре­мя от вре­мени де­лать ве­щи, ко­торые мы не лю­бим — нап­ри­мер, вста­вать по бу­диль­ни­ку. Но не­удач­ник за­нима­ет­ся неп­ри­ят­ны­ми ему ве­щами гло­баль­но — он ра­бота­ет на неп­ри­ят­ной ему ра­боте или, ху­же то­го, ве­дёт неп­ри­ят­ный ему биз­нес. Ес­тест­вен­но, что он не стре­мит­ся прог­ресси­ровать в этой об­ласти — ведь тог­да ему при­дёт­ся де­лать ещё боль­ше неп­ри­ят­ных ве­щей. И ещё один, бо­нус­ный пункт. Не­удач­ник не це­нит собс­твен­ное вре­мя. Из-за это­го ми­нуты, ча­сы и дни про­лива­ют­ся у не­го меж­ду паль­ца­ми, и он да­же не за­меча­ет этой по­тери. Ес­ли же есть вы­бор, не­удач­ник пред­по­чита­ет пот­ра­тить вре­мя, а не день­ги. Ес­ли Вы об­на­ружи­ли од­ну из этих при­вычек у се­бя — не жа­лей­те се­бя и не ной­те. Луч­ше взгля­ните на это по­зитив­но — те­перь Вы зна­ете, над чем ра­ботать в нас­ту­пив­шем году!

Автор: Дмитрий Воронцов

Все индивидуально. У кого-то алкоголь выйдет быстрее, у кого-то медленнее, все зависит от индивидуальной скорости расщепления и усваивания алкогольных сахаров и спирта.

Ниже привожу таблицу полного вывода крепких напитков из крови.

1 строка - 100 грамм.

2 строка - 300 грамм.

3 строка - 500 грамм.