- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в liyanka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

ароматерапи€ баночный массаж бодифлекс борьба с варикозом глина жиросжигающие ванны зеленый чай имбирь дл€ похудени€ кофейный скраб морска€ соль обертывани€ и апликации дл€ тела оксисайз пилатес пресс рецепты система минус 60 скрабы дл€ тела специи дл€ похудени€ стихи тонка€ тали€

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 44) –ецепты_приготовлени€  луб_ расоты_и_«доровь€ –ецепты_домохоз€ек Ѕарахолка_Ћи–у Ќародные_советы ƒиеты ѕј–‘ёћ≈–»я_»_ ќ—ћ≈“» ј  осметика_и_красота диета_и_фитнес полезные_игрушки ƒЌ≈¬Ќ» _’”ƒ≈ёў»’ ћы_похудеем_вместе ƒомашнее_мыло «аработок_в_инете ћы_будем_худыми »ƒ≈јЋ№Ќќ≈_“≈Ћќ я-∆енщина ¬се_о_«ќ∆ ∆»¬јя_Ё“»„Ќјя_ ќ—ћ≈“» ј  ”Ћ»Ќј–Ќјя_ѕјЋ»“–ј ”спешна€ƒомохоз€йка ÷арство_ улинарии Ёто_волшебное_ѕЋј“№≈ –адуга_женственности Ёнциклопеди€_красоты ’о„уЌића√” ќбречены_на_—частье —екреты_здоровь€ ”сы_лапы_и_хвост ћадама_на_диете ћама_и_малыш Ћи–у х”ƒ≈≈ћ  упи_ѕродай Ќ≈_∆–ј“№ ∆енский_ луб_Ѕ» »Ќ» “олько_дл€_женщин Geo_club  отомани€ ѕойдем_поедим ”пряяямые_ѕќ’”ƒ≈… » простые_рецепты -HochuVseZnat- я_-_ћј—“≈–»÷ј
„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) —сылочки_мал€там Ќа_ƒевичник ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.02.2010
«аписей: 4382
 омментариев: 7999
Ќаписано: 16614

»нтересна€ диетка

—реда, 17 ћарта 2010 г. 15:01 + в цитатник
 (189x173, 10Kb)
Ќашла вот такую интересную диету на одноклассниках, женщина пишет:

ћогу поделитьс€ опытом, как за 1 день сбросить 1 килограмм. ѕричем не очень голодна€ диета, по-моему.
7.00 - чашка гор€чего черного ча€
9.00 - вареное €йцо
11.00 - столова€ ложка распаренного изюма
13.00 - 100-150 г вареной без соли курицы (белое м€со)
15.00 - стакан томатного сока
17.00 - вареное €йцо
19.00 - зеленое €блоко
21.00 - стакан кефира.

ћежду этими приемами пищи нужно пить зеленый чай без сахара и воду, можно минеральную, но без газа.
–еально сбрасываетс€ 1 кг в день!
ѕродуктов вроде бы немного, но посто€нно что-то ешь.

«а 10 дней она скинула 7 кг. “олько на выходных она позвол€ет себе немного расслабитьс€, кушает все в разумных пределах, не злоупотребл€€ жареным, сладким и соленым.

ј вот друга€ написала:

я на этой диете, шесть лет назад похудела на 15 кг. ћне ее посоветовала врач. “олько протекала она так: 5 дней, как расписано тут, потом 9 дней кушать можно всЄ, кроме сладкого, жирного и мучного и строго до 18:00. ѕотом оп€ть 5 дней и так чередовать. я за 2 мес€ца, такого питани€ скинула 15 кг. —оветую, как эффективную диету. ј и ещЄ у мен€ вместо изюма, был чернослив замоченный в воде.

¬от така€ вот диетка! я лично ее не пробовала, но отзывов о ней очень много положительных. ћожет кому-то она будет интересна).

P.S.  ейт ћос однажды сказала: "—амое вкусное - это чувствовать себ€ стройной!". ѕусть нам всем будет ќ„≈Ќ№ ¬ ”—Ќќ!
–убрики:  ƒиеты


ѕроцитировано 1602 раз
ѕонравилось: 24 пользовател€м

Wild_Katze   обратитьс€ по имени —реда, 17 ћарта 2010 г. 19:00 (ссылка)
—брасываетс€ 1 кг чего? ¬оды, мышц, жира или еще чего-нибудь? ∆ир быстро уходить не может в принципе - физиологи€ не позвол€ет, значит, уходит, скорей всего, вода.  ак быстро она уйдет, так быстро и вернетс€. ’от€ бы ознакомьтесь с физиологией нашего организма, тогда не будете верить в эти небылицы.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 17 ћарта 2010 г. 19:13ссылка
спасибо за комментарий! такие комменты очень нужны, может всетаки человек задумаетс€ над своим питанием, прочитав и взвесив все "за" и "против"
liyanka   обратитьс€ по имени —реда, 17 ћарта 2010 г. 19:11 (ссылка)
сначала всегда уходит вода из организма, как вы знаете, а потом и жир. ну а 7 кг воды - это многовато))). диеты они все такие, кто знает тот правильно питаетс€. а некоторым нужен просто быстрый резульат - вот тогда народ и прибегает к диетам. € не хочу быть всем поучайкой назойливой, каждый волен выбират все что захочет, а € просто расшир€ю кругозор. лучше уж пусть така€ будет, чем как некоторые придумывают "цветные диеты" 1 день - 1 зел. €блоко, 2 день - 1 апельсина, 3 день - 1 помидор и т.д.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Zanna_Krilova   обратитьс€ по имени —реда, 17 ћарта 2010 г. 22:09 (ссылка)
ј мне диета очень понравилась, в ней есть все продукты, которые € люблю, большой выбор продуктов.
Ќо что за 10 дней можно потер€ть 7 кг - € что-то не очень верю. Ёто еще зависит от первоначального веса.

я сейчас до 10.05 на протасовке, а потом видно будет, может и на нее с€ду.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 17 ћарта 2010 г. 22:14ссылка
ну да, это от начального веса зависит. она довольно плотна€ женщина на фото и это была потер€ веса на первой неделе. дальше - меньше.
Wild_Katze   обратитьс€ по имени „етверг, 18 ћарта 2010 г. 20:54 (ссылка)
liyanka, смотр€ дл€ кого. —бросить 7 кг воды легко дл€ человека, вес€щего, например, 100-120 кг. ћногие в погоне за идеальным весом (идеальным дл€ кого, люди-то разные), забывают о здоровье. ј когда вместо потери веса они его наберут (физиологию ведь никто не хочет знать, ну ее нафиг) и приобретут заодно кучу болезней, тут уж приходит понимание и открываютс€ глаза на диеты. ƒа поздно.  ак говоритс€: "„то человек иногда себе сделает - дес€ть врагов не в состо€нии будут ему этого сделать." и "”м и передумывание всегда приход€т с опозданием." Ќе верите, пожалуйста, вот иллюстраци€ http://rbbw.msk.ru/rbbw_n/st/grosse1.htm ≈сли мало, у мен€ есть еще подобные иллюстрации.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 18 ћарта 2010 г. 23:35ссылка
да уж, что правда, то правда, поддерживаю ваш комментарий! как почитаешь некоторые посты молоденьких девочек, за голову берешьс€. у них и вес то небольшой, а они все худеют и голодают. а когда им скажешь: девочки что ж вы делаете, организм угробите, они обижаютс€ или вообще отказываютс€ общатьс€. не люб€т они нравоучени€)))
 индерелла   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 Ќо€бр€ 2010 г. 15:34 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
igoda   обратитьс€ по имени ¬торник, 11 январ€ 2011 г. 17:10 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
elenmina   обратитьс€ по имени ¬торник, 11 январ€ 2011 г. 18:02 (ссылка)
ћ€со есть, €йцо есть. „то в этой диете страшного, чтоб так предостерегать?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 13 январ€ 2011 г. 08:29ссылка
Wild_Katze ко всем таким постам такие коменты вставл€ет... слишком много слов и статей)))
Tanushonich   обратитьс€ по имени ¬торник, 11 январ€ 2011 г. 23:25 (ссылка)
—пасибо! интересна€! € сидела на стольких диетах, что все и не вспомнишь! и только одна мне помогла на 2 года избавитьс€ на 6 кг(5 дней на запаренной гречке+1€блоко, апельсин или сухофрукты в день, кефир не жирный и чай без сахара, на выходные овощи без соли варенные и кефир).
попробую эту!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћила-2010   обратитьс€ по имени —реда, 12 январ€ 2011 г. 04:54 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Dama_Madama   обратитьс€ по имени „етверг, 13 январ€ 2011 г. 19:34 (ссылка)
—пасибо за диетку!ѕосле праздников пригодитс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√ермановна   обратитьс€ по имени „етверг, 13 январ€ 2011 г. 21:05 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
оскольчанка   обратитьс€ по имени „етверг, 13 январ€ 2011 г. 22:17 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдмила_“кач   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 14 январ€ 2011 г. 17:12 (ссылка)
диета очень простенька€ а значит можна пробовать без сомнений! спасибо, после праздников как раз то что нужно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ћила€_колдунь€   обратитьс€ по имени „етверг, 20 январ€ 2011 г. 13:42 (ссылка)
»нтересна€ диетка )))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Helena86_2010   обратитьс€ по имени ¬торник, 01 ‘еврал€ 2011 г. 23:52 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ALLA_KORN   обратитьс€ по имени „етверг, 17 ‘еврал€ 2011 г. 19:43 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Martina25   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 ‘еврал€ 2011 г. 02:39 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tala22   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 ‘еврал€ 2011 г. 21:17 (ссылка)
—пасибо, надо попробовать и, как на мен€ действительно не голодна€ диета.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“авушка   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ћа€ 2011 г. 12:16 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Nur16   обратитьс€ по имени —уббота, 30 »юл€ 2011 г. 10:28 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Maruskevi4   обратитьс€ по имени —реда, 30 ћа€ 2012 г. 00:59 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку