Любовница... |
|
Вязание для взрослых Спецвыпуск № 4 2011 Крючок |
|
Я отвоевалась, господа! |
|
АФОРИЗМЫ, МЫСЛИ ВСЛУХ... |
|
Поздно... |
|
Одиночество... |
|
Одиночество... |
|
Мудрость веков... |
|
Просили таблицу полезных продуктов, получите |
Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)
С трудом нашла в яндексе, отсортировала и оставила только нужное:-)
Продукты
|
Что содержат
|
Чем помогают
|
Горький шоколад
|
Антиоксиданты. Витамины В и РР, множество микроэлементов (в том числе магний, калий и железо, необходимые для хорошего кровоснабжения), теобромин и кофеин.
|
Снижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.
|
Чай
|
Полифенолы, большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.
|
Полифенолы продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек. Крепкий настой помогает при расстройстве кишечника. Стимулирует мозг при склерозе.
|
Кофе
|
Витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.
|
Обладает стимулирующим воздействием на мозг, растормаживая действие нейронов. Помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ.
|
Яблоки
|
Пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества.
|
Очищают кровь, активизируют пищеварение, избавляют от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск инсульта. Кожура яблока содержит антиоксидант кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм.
|
Черная
|
Витамин С, а также много витаминов Р, В3, В5, каротина, железа, магния и марганца и других макро- и микроэлементов.
|
Способствует быстрому обновлению и восстановлению клеток, препятствует образованию лишнего веса. Идеальна для профилактики атеросклероза, улучшает обмен веществ и кровообращение. Используется для лечения инфекций и воспалительных заболеваний.
|
Черника
|
Чемпион по содержанию фруктозы, витамина А, а также В9 и С и флавоноидов, особенно антоцианидинов.
|
Частое употребление предотвращает развитие множества болезней (инфекций и даже раковых опухолей). Положительно влияет на зрительную функцию.
|
Брокколи
|
Большое количество витамина К, антиоксиданты, а также вещество сульфорафан, помогающее восстанавливать баланс клеток.
|
Спасает клетки от губительного действия свободных радикалов, восстанавливает иммунитет, помогает в укреплении костей, препятствуя развитию остеопороза.
|
Черешня
|
Много витамина С и Р, органических кислот, микро- и макроэлементов (медь, цинк, железо и т. д.)
|
Выводит токсины и излишки воды, укрепляет стенки сосудов и обеспечивает кислородом ткани сосудов.
|
Помидоры
|
Антиоксидант ликопин, серотонин и тиамин, калий, магний, железо, цинк и кальций, а также витамины группы В и С.
|
Выводят избыток жидкости из организма, укрепляют кости. «Ловят» свободные радикалы, которые вредно влияют на клетки. Улучшают настроение, могут быть антидепрессантами. Снижасют риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работу легких, желудка и поджелудочной железы, предупреждают появление глаукомы.
|
|
Неповторимые шедевры Фаберже |
|
Тайны и легенды Лохливена. Часть I |
Честно говоря, я была несколько ошарашена тем, что так мало вообще какой-либо информации по замкам, в которых находилась в заключении королева Мария Стюарт, включая фотографии. Если я правильно поняла комментарии к посту о замке Лохливен (Лохлевен), то сведений о его владельцах, о том, почему Марию Стюарт после поражения армии Босуэла при Карберри-хилл поместили именно в этот замок, нет.
|
Тайны и легенды Лохливена. Часть II |
Вообще, историки очень любят в этом месте порассуждать, что основной причиной, по которой Джеймс Морей отправил Марию в Лохливен было то, что он прекрасно знал о ненависти, которую его мать, Маргарита Дуглас, питала к Марии де Гиз, как к женщине, отнявшей у нее возлюбленного, и ненависть эта перешла на Марию Стюарт. Все это безумно романтично, но тайны, которые не менее романтично связали Марию Стюарт с замком Лохливен говорят, скорее, об обратном.
Собственно тайн всего две – рождение Марией Стюарт ребенка от лорда Босуэла и бегство из неприступного Лохливена. Так как обе они достаточно хорошо освещены в литературе, включая художественную, то подробно останавливаться на них я не буду, думаю, что все в курсе. Остановлюсь только на тех фактах, которые важны для данного повествования.
Неизвестный художник. 16 век. Франция. Мария Стюарт.
|
Дождь и музыка всегда... |
Серия сообщений "МузАльбом":
Часть 1 - Подарок — Себе...
Часть 2 - Stamatis Spanoudakis - музыка для души
...
Часть 98 - Frank Duval
Часть 99 - Жанна Бичевская
Часть 100 - БИ2 - для себя
|
Jamain Rose |
|
Алиса в стране чудес / Angel Dominguez |
|
Алиса, 1-е издание |
|
Алиса в стране чудес. Льюис Кэрролл / МузСказк |
|
T. Isaac |
|
ЕВРЕЙСКИЙ ВОПРОС / Марк Межиборский |
* * * Не смотря на прошлые столетья, На привычки и традиций груз, Вопреки шести десятилетьям, Сжавшим безалаберную Русь, Не смотря на ложь и на злодейства, Целый лес препятствий и помех, Замордованное русское еврейство Вдруг очнулось неожиданно для всех! "От Москвы до самых до окраин, С южных гор до северных морей", Там, где Сталин правил, как хозяин, Вряд ли сыщется такой еврей, Чтоб не думал о судьбе еврейской В "социалистическом раю", Не ловил себя на мысли дерзкой: Как решить ему судьбу свою? Ехать ли домой или из дома? Ждать ли здесь, что будет впереди?... И проходит линия разлома У еврея каждого в груди... июль 1979 * * * ПРОЩАНИЕ С РОССИЕЙ Прощай, Россия, и прости. Я встречу смерть уже в разлуке От пули, холода, тоски... Но не от мерзости и скуки. (Игорь Губерман) Прощай, Россия! Может быть, Погибну я с тобой в разлуке. Где б ни был я, мне не забыть Привычной русской речи звуки. Здесь я родился, здесь любил. Здесь мой отец погиб сражаясь. Здесь маму я похоронил, Слезами в горе обливаясь... Здесь корни все и здесь друзья. Здесь детство, смятое войною. Здесь юность бедная моя Прошла, как будто, стороною. Но здесь узнал я с ранних лет Стену глухую неприязни, Негласных правил жесткий след И мерзость вековой боязни. Любовью платят за любовь! А если нет любви ответной, Растут обиды, стынет кровь И боль становится заметной... Прощай, отчизна! Может быть, Я встречу смерть с тобой в разлуке От пули, холода, тоски, Но не от мерзости и скуки! февраль 1980 * * * ЕВРЕЙСКИЙ ВОПРОС Как-то после крупных возлияний Мой товарищ вдруг сказал всерьёз: - Вроде и не место в ресторане Обсуждать еврейский ваш вопрос. Но сейчас об этом спорить модно. Только я фальшивить не привык. И сегодня я скажу. Сегодня Водка развязала мне язык. Я спортсмен. И в этом спорте нашем Много я от жизни нахожу. Хоть он размалёван, приукрашен... На примере спорта я скажу. Вот представь, в одном большом забеге Не спортсмены - нации бегут. Труден бег по жизни. И к победе Все стремятся, но не все придут. Вот на старте бегуны сходились. Каждый выбрал форму, кто как смог. И евреи тоже нарядились: Всё чужое, с головы до ног. Ноги, правда, тщательно прикрыты. Чтоб не видно было всем врагам, У евреев наших недобитых Гири там привязаны к ногам. Труден бег по жизни. Силы тают... А евреи с гирями бегут! Так бегут, что часто побеждают. И почти совсем не отстают! сентябрь 1980 * * * Как армяне поют свои древние гимны, От любви и от гнева сужая глаза, Мне любить не дано, совершенно взаимно. Я еврейка, мне верить России нельзя. Мы с Россией друг друга еще не простили. И взаимные счеты взаимно храня, Мы молчим. А чтоб в памяти волки не выли, Этой памяти тоже лишили меня. (Эвелина Ракитская) |
|
Still Life / DAVID LEE |
|