-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в liudvas

 -Подписка по e-mail

 

Agulha na Mao 39

Среда, 08 Июня 2011 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Agulha na Mao 39

Читать далее...
Рубрики:  Комплект для ванной

Agulha na Mao 64

Среда, 08 Июня 2011 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Agulha na Mao 64

Читать далее...
Рубрики:  Комплект для ванной

Agulha na Mao 42

Среда, 08 Июня 2011 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Agulha na Mao 42

Читать далее...
Рубрики:  Комплект для ванной

Без заголовка

Среда, 08 Июня 2011 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Комплект для ванной

Лоскутное.идеи

Среда, 08 Июня 2011 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения pupus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное.идеи

Работы Ольги Возницыной.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  разное для дома


Понравилось: 1 пользователю

проРОЗовое..

Среда, 08 Июня 2011 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

проРОЗовое..



***

+9
Рубрики:  Картинки для декупажа--цветы

Луковое пирожное "Чиполлино"

Среда, 08 Июня 2011 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковое пирожное "Чиполлино"

436943 (543x480, 204Kb)

 

Время приготовления: 60 минут

Описание: Просто прелесть! Примерно так реагируют все, кто впервые пробует нежнейшие пирожные из... лука, сыра и мяса. Побалуйте домашних, удивите гостей. Это не луковое горе, это луковое наслаждение! 

читать далее
Рубрики:  Кулинария (разное)

Коллекция блюд из рыбы

Среда, 08 Июня 2011 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция блюд из рыбы

Котлеты из пангасиуса

Котлеты из пангасиуса. Примерно 500 г филе пангасиуса,2-3 небольшие луковицы,3 зубчика чеснока,2 кусочка булки (замочить в воде) перемолоть мясорубкой.
Добавить измельчённую петрушку,соль,чёрный перец,мускатный орех,я добавила ещё немного орегано,перемешать.
Слепить котлетки,обвалять в муке,обжарить на масле.. Ирина

Далее
Рубрики:  Кулинария (рыба)

Вечер с классической музыкой

Среда, 08 Июня 2011 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения O_sebe_Mol4u [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечер с классической музыкой
 



Вечерний подарок Иришке - Koloshenka

 


Серия сообщений "МузАльбом":

Часть 1 - Подарок — Себе...
Часть 2 - Stamatis Spanoudakis - музыка для души
...
Часть 78 - ABBA
Часть 79 - Antonio Lucio Vivaldi / Вивальди
Часть 80 - Вечер с классической музыкой
Часть 81 - Adriano Celentano
Часть 82 - Для души — instrumental
...
Часть 98 - Жанна Бичевская
Часть 99 - БИ2 - для себя
Часть 100 - Всё та же музыка моя...
 
Рубрики:  МУЗклассика


Понравилось: 1 пользователю

ВИКТОРИАНСКАЯ ОДЕЖДА

Среда, 08 Июня 2011 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИКТОРИАНСКАЯ ОДЕЖДА

ВИКТОРИАНСКАЯ ОДЕЖДА
















Рубрики:  Старые открытки

Мороженое в домашних условиях. 10 рецептов

Среда, 08 Июня 2011 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мороженое в домашних условиях. 10 рецептов

3226371_MOROJENOE (700x525, 79Kb)

 

  Мороженое в домашних условиях Не смотря на то, что мороженое достаточно калорийный продукт (некоторые сорта мороженого содержать до 20 процентов жиров и столько же углеводов), искушение попробовать его от этого не снижается. Как угодить любимому или побаловать себя мороженым приготовленным дома?

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария--мороженое

Классический жакет с отделкой

Среда, 08 Июня 2011 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения sakura1608 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классический жакет с отделкой


Рубрики:  Вязание спицами-кардиганы,жакеты,пальто

Без заголовка

Среда, 08 Июня 2011 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Emmy Grande

для женщин

Фотографии пользователяТатьяна07
Читать далее...
Рубрики:  Журналы-японцы


Понравилось: 1 пользователю

Пуловер с короткими рукавами

Среда, 08 Июня 2011 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Шунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с короткими рукавами

 (514x699, 85Kb) Читать далее

Рубрики:  Вязание спицами - кофточки с коротким рукавом

Табакерка - "кибиточки любовной почты"

Среда, 08 Июня 2011 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Табакерка - "кибиточки любовной почты"

(от фр. tabatière) — небольшая коробочка, закрывающаяся крышкой.
Используется для хранения нюхательного табака.

 

 Еще в 18 веке в царской России и Европе была мода нюхать табак. И многие знатные вельможи начали друг перед другом кичиться, кто по статусу выше.

Читать далее...
Рубрики:  Антиквариат

Девушка играла на рояле.

Среда, 08 Июня 2011 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Танго_Х [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девушка играла на рояле...

1261227777_1600-vpiano_detail (700x466, 56Kb)Читать далее
Рубрики:  МУЗЫКАЛЬНОЕ ...

РетроРомантик...

Среда, 08 Июня 2011 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РетроРомантик...

WALTER FEHRER  

HENRY PATRICK RALEIGH  

далее...
Рубрики:  КАРТИНКИ ДЛЯ ДЕКУПАЖА

Творожное печенье "Треугольники"

Среда, 08 Июня 2011 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожное печенье "Треугольники"

 

 

Ингредиенты:

200 г творога

200 г сливочного масла или маргарина

400 г муки

1/2 ч. ложки пищевой соды

уксус

100 г сахара

 

Будет готово через: 40 мин

Вы потратите: 15 мин

Просто и вкусно. :)))

1. Размягченное сливочное масло или маргарин растереть с творогом. Добавить соду (нейтрализованную уксусом), муку и замесить тесто.

2. Сформовать из него не толстые лепешки средней величины. Каждую обмакнуть в сахарный песок, сложить пополам, еще раз обмакнуть в сахар и снова сложить - так, чтобы получился треугольник. Опять обмакнуть в сахар (с одной стороны) и положить на противень.

3. Выпекать примерно 15 минут при температуре 180-200 градусов.

http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=117300

Рубрики:  Кулинария - печенье

Хрустящая курочка с сырным соусом

Среда, 08 Июня 2011 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящая курочка с сырным соусом

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария-курица

Овсяная диета

Среда, 08 Июня 2011 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяная диета


Сегодня в наших продовольственных магазинах часто можно встретить очень широкий ассортимент различных продуктов питания, в составе которых есть овёс: овсяная каша, мюсли, овсяное печенье, овсяные хлопья, овсяные хлебцы, и другие вкусные лакомства. Такое богатое разнообразие овсяных «яств» является не случайным, учитывая их высокие вкусовые качества и полезные свойства. Особенно радует то, что эти овсяные кушанья отлично очищают наш кишечник от залежалого «мусора», который накапливался годами в желудочно-кишечном тракте. И эта особенность была заложена в основы очистки организма и, следовательно, похудения при помощи овсяной диеты.

Показания к овсяной диете

При соблюдении овсяной диеты происходит не только освобождение нашего пищеварительного канала от вредных кишечных шлаков, вес которых в отдельных случаях составляет больше пятнадцати (!) килограммов, но также нормализация веса, существенный подъём настроения, еще улучшается работоспособность, и наступает избавление от проблем желудочно-кишечного тракта. Не зря гастроэнтерологи рекомендуют овсяную диету для профилактики и терапии многих болезней органов брюшной полости, в т.ч. гепатитов, гастритов, воспалительных и язвенных процессов канала пищеварения, и даже цирроза печени. Потому можно однозначно сказать, что овсяная диета является не только быстрой и безболезненной коррекцией веса, но и «вкусным» способом предупреждения и лечения разных патологий системы пищеварения.

Эффективность овсяной диеты

При правильном соблюдении овсяной диеты скорость потери веса иногда может достигать трёх и более килограммов за неделю. Разбирающиеся в этом деле люди могут сказать, что столь быстрый процесс похудения для организма неблагоприятен. Это так и есть в действительности, если разговор касается потери собственных жировых ресурсов, но в данном случае механизм быстрой нормализации веса более связан именно с процессом очищения организма, чем с процессом «растворения» жировой ткани. В это время организм очищается от вредных шлаков, и потеря веса, связанная с очистительным процессом, не имеет какого-то отрицательного влияния на наше здоровье. Даже наоборот.

И что же тогда получается – людям с избыточными отложениями жиров овсяная диета не поможет, и мода для полных их не перестанет интересовать? Нет, конечно же, поможет.

Во-первых, загрязнение организма шлаками само по себе является очень серьёзной причиной того, чтобы процессы нормального пищеварения и всасывания полезных нам пищевых веществ нарушились. В результате этого элементы, нужные нам для нормальной жизнедеятельности, могут иметь очень низкую степень усвоения, потому что проходят по нашему кишечнику «транзитом», и у человека быстро вновь просыпается голод. Всасываемость в таком зашлакованном кишечнике иногда может носить выборочный характер, когда какие-то одни элементы всасываются в большей степени (например, жиры), а другие – в меньшей (например, углеводы и белки). В результате дисбаланс в таком «загрязнённом» пищеварительном канале способствует увеличению веса тела и повышенному аппетиту. Поэтому очистка кишечника для нормализации процессов переваривания и всасывания сама по себе уже может стать стартом для того, чтобы масса тела вернулась к нормальным показателям.

Во-вторых, еще при отваривании овсяной каши образуется слизь, в которой содержится специфический полимерный углевод (так называемая клетчатка). Эта слизистая масса обильно обволакивает внутреннюю поверхность нашего желудка и разбухает, благодаря чему на длительное время обеспечивается чувство сытости и это позволяет употреблять пищу гораздо реже. Клетчатка также создаёт все необходимые условия для жизнедеятельности микрофлоры кишечника и усиливает сокращения гладкой мускулатуры нашего желудочно-кишечного тракта, что не дает пище загнивать и застаиваться в просвете кишечника.

Меню овсяной диеты

Наверное, хватит теории, пора переходить и к практике. Рассмотри меню овсяной диеты (или геркулесовой диеты).

К счастью, овсяная диета не имеет какой-то особой и строгой системы, которую нужно обязательно соблюдать.

Овсяные продукты можно свободно употреблять в любом удобном для вас режиме и любой форме, которую вы предпочитаете. Например, можно начать с овсяных хлебцев вместо привычного для вас ржаного и пшеничного хлеба. Если вы являетесь любителем кондитерских изделий, то обратите обязательно внимание на овсяное печенье, его можно запивать чаем или же кушать всухомятку. Можно также побаловать себя мюслями, заливая их кипячёным молоком. Не нужно забывать употреблять каждый день на завтрак овсяную кашку, которую доводят перед этим до киселеобразного состояния.

Понемногу можно перейти и на «чистую» овсяную диету: тарелочка овсянки съедается во время завтрака, обеда и ужина (лучше, если на молоке). Такую кашу можно заправить изюмом, сливочным маслом, мёдом, сахаром и вареньем. Перец, соль и другие пряности очень нежелательны, так они возбуждают наш аппетит. Ближайшие полчаса сразу после приёма овсянки не нужно пить никакой жидкости. А между приёмами разрешается подкрепиться фруктами, но только в умеренном количестве.

Но не нужно забывать, что овсянка не имеет достаточного количества витаминов и микроэлементов, следовательно, после месяца соблюдения такой диеты нужно взять продолжительный перерыв (не менее полугода).
http://krasavica.net.ua/ovsyanaya-dieta/



Серия сообщений "Красота и здоровье":

Часть 1 - Волшебный шампунь!
Часть 2 - Волосы. Секущиеся концы.
...
Часть 37 - Нормализация обмена веществ при похудении: здоровье по биотипу
Часть 38 - Храп
Часть 39 - Овсяная диета
Часть 40 - Эти проблемные ягодицы...


Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в liudvas
Страницы: 1391 ... 275 274 [273] 272 271 ..
.. 1 Календарь