-Резюме

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Всегда под рукой

border="2" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/

 -Настольные игры онлайн

Место
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
.
Очки
6805
3399
2845
1315
1020
869
830
729
605
0

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Я - фотограф


0 фотографий

 -Рубрики

 -Цитатник

Вяжем интересный джемпер с ажурными клиньями - (0)

Вяжем интересный джемпер с ажурными клиньями Связанный сверху вниз, от круглой кокетки...

безрукавка - (0)

безрукавка

Без заголовка - (0)

*

МК от Марины Неделько. Красота необыкновенная. Чудесный подарок к 8 Марта - (0)

МК от Марины Неделько. Красота необыкновенная. Чудесный подарок к 8 Марта https://ok.ru/profile/4...

Меланжевый пуловер крючком и спицами. - (0)

Меланжевый пуловер крючком и спицами.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в liudamilaya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.07.2009
Записей: 17084
Комментариев: 542
Написано: 18160



Без заголовка

Среда, 01 Августа 2012 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание плюс живопись от Рании Хассан (Rania Hassan)

Очень интересные работы!!!

 About the Artist

 

Читать далее...
Рубрики:  интересное

Интересные новости!!!

Среда, 01 Августа 2012 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Metodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные новости!!!

Наткнулся на статью в интернете с названием "Дорога в ад". В ней рассказывалось о случившейся ситуации при проведении исследовательских работ на Кольском полуострове. При проведении буровых работ ученые вырыли самую глубокую скважину в мире.  И вот на глубине в 14000 метров, то есть 14 км начались необъяснимые явления. Сам бур начал ходить со стороны в сторону, что означало полость огромных размеров. Тогда ученые приступили к дальнейшим исследованиям. Измерив температуру, показатели зашкалили на 1000 градусов, а после того, как туда опустили микрофон, который мог работать даже при таких температурах. Они хотели записать звук движения литосферных плит, но услышанное было необъяснимым. Звук был похож на душераздирающие крики тысяч людей, мучеников, именно так как описуется в писаниях многих писателей и мыслителей. Сначала грешили на неисправность техники, но результаты каждый раз подтверждались, после каждой новой записи. После этого все работы прекратились, объяснения были наивными для людей, сказали, что недостаточно денег. 

Поэтому начинаешь задумываться, а может это не сказки, чтоб боятся. И как люди еще в те времена могли уже подразумевать существовании других миров. Ведь тогда не было таких технологий, как сейчас. В мире еще столько всего неизведанного. 


Хорошо быть в курсе всех событий, поэтому стоит смотреть независимые новости, которые разбиты на категории различного плана. Так что вы легко и быстро сможете найти интересующую вас тему.

Рубрики:  интересное

Без заголовка

Среда, 01 Августа 2012 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ

Золушка вяжет 2000-12_22 - копия (549x700, 107Kb)
Рубрики:  вязание/вязание для детей

Без заголовка

Среда, 01 Августа 2012 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

21 (499x700, 170Kb)
Рубрики:  вязание/вязание крючок

Без заголовка

Среда, 01 Августа 2012 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

15 (499x700, 227Kb)
Рубрики:  вязание/вязание спицы

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Среда, 01 Августа 2012 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

IMAGE0028 (495x700, 66Kb)
Рубрики:  вязание/вязание крючок

Короткий цветочный блузон, крючок.

Среда, 01 Августа 2012 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короткий цветочный блузон, крючок.

28 (662x700, 359Kb)

Аля-М
Рубрики:  вязание/вязание крючок

акетик для малышки, крючок

Среда, 01 Августа 2012 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакетик для малышки, крючок.

59-0 (608x450, 107Kb)

Аля-М
Рубрики:  вязание/вязание крючок

. Джемпер, спицы.

Среда, 01 Августа 2012 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Джемпер, спицы.

1 (434x678, 187Kb)Аля-М
Рубрики:  вязание/вязание спицы

Без заголовка

Среда, 01 Августа 2012 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения danagri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

3925116_62722217_874031 (570x699, 348Kb)

Рубрики:  вязание/вязание крючок

Выпечка. Подборка 5

Вторник, 31 Июля 2012 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпечка. Подборка 5

замечательные БЕЛЯШИ из «атомного» теста

Тесто:
2 стакана теплого молока, 2 ст.ложки растительного масла, 1 ст. ложка сахара, 1 ч. ложка соли, 30 гр. дрожжей (не сухих) , 1 яйцо, 700 гр. + 300 гр. муки

Фарш:
свинина 400 гр., говядина 400 гр., (можно добавить грамм 200 сердца), 1 большая луковица, соль и перец по вкусу, вода 100 гр., постное масло 250 гр.

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post210828930/

Печенье «Оригинальное» к вечернему чаю...

Нам понадобится:
Пачка творога (200 гр.), 1 яйцо, 100гр. маргарина, 150 гр. блинной муки, 2 ст.л. сахара. Для украшения – сахарная пудра, лимонный сок, ягодки смородины
.

http://blog.kp.ru/users/2180548/post201415596/

 

Яблочные пироги: ежедневный и изысканный

http://www.liveinternet.ru/users/4611100/post229301387

*Пирог с сыром и зеленью

 

1,5 ч.л сухих дрожжей
1 ст. л сахара
300 мл молока
2 ст. л растительного масла
2 яйца
1,5 ч. л соли
700 г муки+ 1 ст. л муки для опары

Для начинки:
2 яйца
250 г брынзы
1 пучок петрушки
1 пучок укропа
руккола или кинза по желанию

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post227898416/

Совершенно шедевральный песочный ПИРОГ с грудинкой и сыром

Мука – 250 г
Сливочное масло – 150 г
Яйцо – 4 шт.
Копчённая грудинка – 150 г
Сыр твёрдых сортов – 150 г
Сметана – 4 ст. л.
Соль – 1/2 ч. л.

http://www.liveinternet.ru/users/3888421/post229113509/

 

Мягкие яблочные печенья

Ингредиенты:
сливочное масло - 55гр (размягченное)
яйцо - 1шт
сахар - 1/2 чашки
коричневый сахар - 1/2 чашки
мука - 1,5 чашки
сметана - 3ст. л.
разрыхлитель - 1ч. л.
соль - 1/4ч. л.
яблоко - 1 крупное
изюм - 1/2 чашки (по желанию)

http://www.liveinternet.ru/users/3888421/post229113237/

*Нежная хрустящая самса с курицей

Ингредиенты:
- 250 г муки
- 100 г масла
- 700 г курицы (2 окорочка)
- 200 г лука
- желток для смазки
- кунжут для посыпки (по желанию)
- соль
- перец

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post227622426/

*Быстрые сырные печенья

Ингредиенты:

2 ст.ложки муки
2 яйца
100 гр тертого сыра

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post227612023/

 

 

* Пирожки из творожного теста с яблоками.

Ингредиенты на 10 пирожков:

тесто:
200 гр 9%творога
1яйцо
85 гр. размягченного сливочного масла
1ст. ложка сахара
1/4 ч. ложки соли
0.5 ч. ложки разрыхлителя теста
150 гр. муки
начинка:
2крупных яблока
щепотка изюма (по желанию)
1ст. ложка сливочного масла
2ст. ложки сахара (если яблоки кислые то можно добавить больше)
ванилин или корица по вкусу

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post225283636/

 

Творожно-яблочный пирог "Моментальный"

http://technomouse.ru/post228191630/

Выпечка. Подборка 4

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post229266664/

Рубрики:  кулинария/из теста

Мастерим из чего попало (декор) . Подборка 4

Вторник, 31 Июля 2012 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастерим из чего попало (декор) . Подборка 4

Техника мозаики из яичной скорлупы.

http://www.liveinternet.ru/users/4133969/post218877211/

Декупаж с помощью кружев

http://marrietta.ru/post196750242?upd

Кофейные часы. Мастер-классы и много интересных идей

http://melissa-li.ru/post222404681/?upd

рамки для фото и зеркал

http://www.liveinternet.ru/users/tawa_saenko/post94035970/

Мозаика

http://www.liveinternet.ru/users/besta-aks/post113195456/

 

 

Декорирование бутылки туалетной бумагой.Мастер-класс.

http://www.liveinternet.ru/users/1810675/post111588032/

Декорирование манкой

http://www.liveinternet.ru/users/2613453/post132593970/

Как быстро обновить интерьер

http://www.liveinternet.ru/users/1280586/post107875084/

Декор цветочных горшков в интрьере

http://amazonxena.ru/post219790903/

Украсим интерьер аппликацией

http://www.liveinternet.ru/users/rukodelkino/post135707717/

Мастерим из чего попало.Подборка 3

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post220347195/

Рубрики:  рукотворчество

Лечение сколиоза

Вторник, 31 Июля 2012 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение сколиоза

photo-skolioz-marina-tiny (260x167, 14Kb)

реклама (137x13, 1Kb)

Сегодня очень многие люди страдают таким заболеванием как сколиоз. Это отклонение позвоночника в бок от нормального выпрямленного состояния. Сколиоз бывает как приобретенный, так и врожденный. Этим заболеванием болею как взрослые, так и дети. Как правило эта болезнь очень быстро прогрессирует, именно поэтому не стоит откладывать лечение. Посетив сайт http://spinalis.ru вы самостоятельно можете узнать о всех методиках лечения этого непростого заболевания. 

Рубрики:  наше здоровье

Самые впечатляющие города на утесах - ФОТО

Вторник, 31 Июля 2012 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые впечатляющие города на утесах - ФОТО

Какие же бывают красивые и необычные места, очень впечатляющи смотрятся эти города на утесах.

Яркая, удивительная природа.

Посмотрите на эти 15 дивных фотографий 



1. Манарола, Италия.
1161 (700x437, 195Kb)

2. Манарола, Италия.
2142 (700x525, 222Kb)

3. Акапулько,  Мексика 
3109 (700x525, 217Kb)

4. Кастельфульит-де-ла-Рока, Испания.
469 (700x466, 189Kb)

5. Кастельфульит-де-ла-Рока, Испания.
550 (700x526, 214Kb)

6.  Рокамадур,  Франция
643 (700x525, 215Kb)

7.  Рокамадур, Франция.
741 (700x375, 162Kb)

8. Бонифачо, Корсика, Франция
840 (700x466, 182Kb)

9. Бонифачо, Корсика, Франция.
938 (700x464, 149Kb)

10.  Ронда, Испания.
1043 (700x464, 176Kb)

11. Ронда, Испания.
1162 (700x466, 200Kb)

12. Аль-Хаджара, Йемен.
1240 (700x466, 148Kb)

13.  Аль-Хаджара, Йемен
1337 (700x525, 195Kb)

14.  Позитано, Италия.
1436 (700x466, 199Kb)

15. Санторини, Греция.
1534 (700x465, 148Kb)

Рубрики:  путишествие

Пуловер крючком ( без перевода)

Вторник, 31 Июля 2012 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Живая_река [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер крючком ( без перевода)

 

к3.1 (540x700, 221Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание спицы

Сиреневый пуловер

Вторник, 31 Июля 2012 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сиреневый пуловер

Рубрики:  вязание/вязание спицы

А ЧЕМ ЭТО НЕ ГЕРОЙ ДОМ 2...ТАМ ВСЕ ТАКИЕ!!!!

Вторник, 31 Июля 2012 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения комельфо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А ЧЕМ ЭТО НЕ ГЕРОЙ ДОМ 2...ТАМ ВСЕ ТАКИЕ!!!!



Рубрики:  юмор

Таблица содержания белков, жиров и углеводов

Вторник, 31 Июля 2012 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица содержания белков, жиров и углеводов

Таблица содержания белков, жиров и углеводов

Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы Калорийность, килокалории
Простые Крахмал
1 ГРУППА — Наиболее предпочтительные продукты
Источники белка
Мясо, птица:
Телятина отварная 30,7 0,9 - - 131
Кура отварная 25,2 7,4 - - 170
Индейка отварная 25,3 10,4 - - 195
Кролик отварной 24,6 7,7 - - 170
Рыба отварная ила припущенная
Горбуша 22,9 7,8 - - 162
Камбала 18,3 3,3 - - 103
Минтай 17,6 1 - - 79
Окунь морской 19,9 3,6 - - 112
Судак 21,3 1,3 - - 97
Треска 17,8 0,7 - - 78
Хек 18,5 2,3 - - 95
Щука 21,3 1,3 - - 97
Кальмар (филе) 18 2,2 - - 75
Крабы 18,7 1,1 0,1 - 85
Креветки 17,8 1,1 - - 81
Белок яйца вареный
1шт.- 25 г
3 - - 0,15 13
Молочные продукты
Молоко обезжиренное 3 0,05 4,7 - 31
Кефир обезжиренный 4,3 1 5,30 - 49
Йогурт 1,5% жирности без сахара 5 1,5 3,5 - 51
Творог нежирный 18 0,6 1,8 - 88
Вареники с творогом 2 шт. 10,7 1,2 - 27 170
Сыры: пониженной жирности 25-30 окт.15 - - 190-255
Источники жиров
Растительные нерафинированные масла, (кроме пальмового, кокосового) - 99,9 - - 899
Источники углеводов
Вареники с картофелем
2 шт.
5,3 0,8 - 33 158
Картофель отварной в мундирах 2,4 0,4 0,5 11 82
Рис отварной коричневый 2,2 0,2 0,2 21,7 101
Рис отварной шлифованный 2,4 0,2 0,2 24,7 113
Каши
Рисовая вязкая на воде 1,5 0,1 1,1 16,3 78
Гречневая рассыпчатая 5,9 1,6 0,6 29,9 163
Гречневая вязкая на воде 3,2 3 1,3 15,8 90
Пшенная рассыпчатая 4,7 1,1 0,7 25,4 135
Пшенная вязкая на воде 3 0,7 1,4 16,2 90
Овсяная из «Геркулеса» вязкая на воде 2,9 1,4 1,7 13,1 84
Перловая рассыпчатая 3,1 0,4 0,5 21,6 106
Овсяная вязкая на воде 3 1,7 1,2 13,8 88
Пшеничная (Полтавская) на воде 3,2 0,3 1,6 17,1 92
Ячневая рассыпчатая 3,4 0,4 0,5 21,6 108
Ячневая вязкая 2,3 0,3 1,3 14,4 76
Хлеб ржаной 6,5 1,1 - 41,3 190
Овощи:
Горошек зеленый 5 0,2 6 6,8 73
Капуста белокочанная 1,8 0,1 4,6 0,1 27
Капуста цветная отварная 0 0,3 3,5 0,5 26
Кабачки припущенные 0,7 1,9 5,3 - 40
Лук зеленый (перо) 1,3 - 3,5 - 19
Лук репчатый 1,4 - 9 0,1 41
Морковь 1,3 0,1 7 0,2 34
Огурцы 0,7 0,1 1,8 0,1 11
Перец сладкий 1,3 - 5,2 0,1 26
Зелень (петрушка, укроп, салат, щавель) 1,5-3,7 0,4 1,7-6,8 0,6-1,2 17-49
Редис 1,2 0,1 3,5 0,3 21
Репа 1,5 - 5 0,3 27
Свекла отварная 1,8 - 10,6 0,2 49
Томаты 1,1 0,2 3,5 0,3 31
Бахчевые:
Арбуз 0,7 0,2 8,7 0,1 38
Дыня 0,6 - 9 0,1 38
Фрукты:
Абрикосы 0,9 0,1 9 - 41
Алыча 0,2 - 6,4 - 27
Ананас 0,4 0,2 11,5 - 49
Бананы 1,5 0,1 19 2 89
Вишня 0,8 0,5 10,3 - 52
Гранат 0,9 - 11,2 - 52
Груша 0,4 0,3 9 0,5 42
Персики 0,9 0,1 9,5 - 43
Слива 0,8 - 9,5 0,1 43
Хурма 0,5 - 13,2 - 53
Черешня 1,1 0,4 10,6 - 50
Яблоки 0,4 0,4 9 0,8 45
Апельсин 0,9 0,2 8,1 - 40
Грейпфрут 0,9 0,2 6,5 - 35
Лимон 0,9 0,1 3 - 33
Мандарин 0,8 0,3 8,1 - 40
Брусника 0,7 0,5 8 - 43
Виноград 0,6 9,2 15 - 65
Клубника 0,8 0,4 6,2 0,1 34
Клюква 0,5 - 3,8 - 26
Крыжовник 0,7 0,2 9,1 - 43
Малина 0,8 0,3 8,3 - 42
Смородина красная 0,6 0,2 73 - 39
Смородина черная 1 9,2 6,7 0,6 38
Грибы:
Белые свежие 3,7 1,7 1,1 - 23
Шампиньоны свежие 4,3 1 0,1 - 27
Квашенья, соленья.
Капуста квашеная 1,8 - 2,2 - 19
Фрукты сушеные:
Курага 5,2 - 55 - 234
Изюм 1,8 - 66 - 262
Чернослив 2,3 - 57,8 0,6 242
Яблоки 2,2 - 44,6 3,4 199
Финики 2,5 - 68,5 0 281
Мёд
Мед натуральный 0,8 - 74,8 5,5 314
Супы:
Борщ, щи вегетарианские 1 2 2,2-3,3 1,6-2,2 40-48
Картофельный, с макаронными изделиями 1,4 2,1 1,3 7,1 48
Гороховый 3,4 2,2 - 8,2 66
Бульон куриный 0,5 0,1 - - 3
Бульон мясной 0,6 0,2 - - 4

 

Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы Калорийность, килокалории
Простые Крахмал
II ГРУППА
Источники белка
Мясо, птица:
Говядина вареная 25,8 16,8 - - 254
Говядина тушеная (жир-5,мука) 14,3 5,3 - 3,3  
Гуляш говяжий 12,3 12,2 - 3,9 175
Говядина жареная 28,6 6,2 - - 170
Бифштекс 28,8 11 - - 214
Бефстроганов 18 14,3 - 0,6 228
Баранина отварная 22 17,2 - - 243
Печень гов. тушеная 11 9,6 - - 165
Печень говяжья жареная (мука, жир) 22,8 10,2 - 10,8 227
Кура жареная 26,3 11 - - 204
Индейка жареная 26,2 13,5 - - 226
Рыба жареная:
Камбала 18,5 8,6 - 3,6 166
Карп 19 11,1 - 3,6 190
Минтай 15,8 5,4 - 3,5 126
Окунь морской 21 9,7 - 4,2 188
Судак 17,8 5,7 - 3,3 136
Треска 15,9 5,1 - 3,2 121
Хек 16 6,3 - 3,3 134
Щука 17,7 5,8 - 3,4 137
Икра:
Красная икра 31,6 13,8 - - 251
Черная зернистая 28,6 9,7 - - 203
Минтаевая 28,4 1,9 - - 131
Молочные прод.:
Молоко 3,2 % 2,8 3,2 4,7 - 58
Кефир жирный 2,8 3,2 4,1 - 56
Творог полужирн. 16,7 9 2 - 56
Сырники из нежирного творога 18,9 3,3 1,9 10,6 160
Сырники из полужирного творога 17,6 11,3 1,6 10,6 224
Запеканка из нежирного творога 17,6 4,2 8,3 6,3 171
Запеканка из полужирного творога 16,4 11,7 7,8 6,3 231
Сыры
Голландский 26 26,8 - - 352
Костромской 25,2 26,3 - - 345
Брынза 17,9 20,1 - - 260
Колбасный копченый 23 19 - - 270
Плавленые сыры 22 20 - - 340
Источники жиров
Растительные масла рафинированные - 99,8 - - 899
Маргарин 0,3 82 1 - 743
Источники углеводов
Овощи:
Картофель жареный 2,8 9,5 1,6 21,8 192
Запеканка картофельная 3 53 1,7 14,9 128
Лук репчатый 2 14,8 12 0,1 187
Капуста белокочанная тушеная 2 33 9 0,6 75
Капуста цветная 3,1 6,1 2,8 2,7 89
Кабачки жареные 1,1 6 6,2 1,5 83
Голубцы овощные 2 5,2 5,1 4,5 93
Консервы овощные:
Горошек зеленый 3,1 0,2 3,3 3,2 40
Томаты 1,1 - 3,5 0,3 20
Фасоль стручковая 1,2 0,1 1,6 0,9 16
Икра из баклажан 1,7 13,3 4,5 0,59 148
Икра из кабачков 2 9 8 0,54 122
Каша манная жидкая
на воде
01.июл 0,1 2,2 10,7 60
Хлеб из муки грубого помола, ржано-пшеничный 7 1,1 - 40,3 193
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта 8,1 1,2 - 42 203
Соки натуральные, без сахара:
Томатный 1 - 3,3 0,2 19
Абрикосовый 0,5 - 13,7 - 56
Апельсиновый 0,7 - 12,8 - 54
Виноградный 0,3 - 13,8 - 54
Вишневый 0,7 - 10,2 - 47
Грейпфуртовый 0,3 - 8 - 36
Персиковый 0,3 - 17 - 66
Сливовый 0,3 - 16,1 - 66
Яблочный 0,5 - 9,1 - 38
Напитки:
Яблочно-виноградн. 0,4 - 12,8 - 51
Кисель клюквенный 0,03 - 10,6 3 54
Компот из сухофрукт. 0,4 - 15,1 - 60
Компоты консервированные 0,2-0,6 - 21-24,3 - 82-99
Варенье фруктово-ягодное 0,3-0,6 - 71-73 0,2 271-281
Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы Калорийность, килокалории
Простые Крахмал
III ГРУППА — Наименее предпочтительные продукты
Источники белка
Мясо, птица:
Свинина отварная 22,6 31,6 - - 375
Свинина жареная 20 24,2 - - 298
Шницель рубленый из свинины 13,5 42,5 - 10,1 477
Котлеты рубленые из говядины 14,6 11,8 - 13,6 220
Шашлык из баранины 22,9 30,4 - 3 372
Котлета отбивная из баранины 20 28 - 10 373
Утка отварная 19,7 18,8 - - 248
Утка жареная 22,6 19,5 - - 266
Паштет из печени 18 15,3 - 4,7 227
Пельмени 4 шт. 14,5 14,5 - 33,3 312
Мясные консервы разные 15-20 15-22 - - 195-298
Колбасные изделия:
Колбаса докторская 12,8 22,2 - 1,5 257
Колбаса молочная 11,7 22,8 - 2,8 252
Колбаса краковская 16,2 44,6 - - 466
Колбаса таллинская 17,1 33,8 - - 373
Сервелат 24 40,5 - - 461
Сардельки говяжьи 11,4 18,2 - 1,5 215
Сардельки свиные 10,1 31,6 - - 332
Сосиски молочные 11 23,9 - 1,6 266
Ветчина 22,6 20,9 - - 279
Окорок 14,3 25,6 - - 288
Рыба соленая:
Килька 17,1 7,7 - - 137
Сельдь 17,5 11,4 - - 173
Рыба копченая:          
Треска 26 1,2 - - 115
Скумбрия 23,4 6,4 - - 150
Балык осетровый 20,4 12,5 - - 194
Рыбные консервы:
Печень трески натуральная 4,2 65,7 - 1,2 613
Сардины в масле 17,9 19,7 - - 249
Сайра, в масле бланшированная 18,3 23,3 - - 283
Шпроты 17,4 32,4 - 0,4 363
Яичница-глазунья 12,9 20,9 - 0,9 243
Омлет 9,6 15,4 - 1,9 184
Молочные продукты:
Молоко 6% жирности 3 6 4,7 - 84
Сливки 10% жирн. 3 10 4 - 118
Творог жирный 18% 14 18 2,8 - 232
Сырки и массы творожные 7,1 23 26 - 341
Сырки глазированные 8,5 27,8 30,5 - 407
Молоко сгущенное
без сахара (7,5%)
7 8,3 9,5 - 140
Сыры:
Советский 24,7 31,2 - - 389
Чеддер 23,5 30,5 - - 379
Источники жиров
Сметана 20% жирн. 2,8 20 3,2 - 206
Масло сливочное 0,5 82,5 0,8 - 748
Масло крестьянское 0,8 72,5 1,3 - 661
Масло топленое 0,3 98 0,6 - 887
Жир кулинарный - 99,7 - - 897
Майонез 2,8 67 2,6 - 624
Источники углеводов
Макаронные изделия отварные 4,1 0,4 0,6 18,4 98
Батон 8 0,9 0,8 48,1 235
Сдоба обыкновенная 8 5,6 5,3 46,5 299
Бублики 9 1,1 1,1 55,4 284
Сушки простые 10,9 1,3 1 67 335
Сухари 9 9,5 12,3 52,9 386
Пирожки печеные 12,9 7,2 4,1 33,3 268
Кондитерские изделия:
Печенье простое, слад 6,5 11,8 23,6 50,8 436
Вафли с фруктовыми начинками 3,2 2,8 63,8 16,3 350
Пряники 4,8 2,8 43 34,7 350
Пирожное слоеное с кремом 5,44 38,6 16,1 30,3 555
Пирожное слоеное с кремом 5,4 38,6 16,1 30,3 555
Пирожное бисквитн 4,7 9,3 55,6 8,6 351
Пирожное песочное 5,1 18,5 35,5 27,3 435
Пирожное заварное с кремом 5,9 10,2 42,6 12,6 329
Халва подсолнечная 11,6 29,7 41,5 1,1 523
Зефир, пастила 0,5 - 76,8 3,6 310
Мармелад желейный - 0,1 68,2 9,5 302
Карамель с фруктовой начинкой 0,1 0,1 80,9 11,2 357
конфеты шоколадн. 5,8 32 48,6 9,3 535
Шоколад молочный 6,9 35,7 49,5 2,9 550
Шоколад горький
(какао более 60% )
5,4 35,3 47,2 5,4 540
Сахар-песок - - 99,8 - 379
Мороженое:
Молочное 3,2 3,5 15,5 - 126
Сливочное 3,3 10 14 - 179
Пломбир 3,2 15 15 - 227
Эскимо 3,5 20 14,3 - 270
Консервы молочные:
Молоко сгущенное с сахаром 7,2 8,5 43,5 - 320
Сливки сгущенные с сахаром 8 19 37 - 382
Какао со сгущенным молоком и сахаром 8,2 7,5 43,5 - 309
Соусы:
Соус томатный острый 2,5 - 20,8 1 98
Томат-паста 4,8 - 18 1 99
Напитки:
Безалкогольные, газированные на плодово-ягодных настоях с сахаром - - 7,5-12 - 30-48
Чай черный байховый с сахаром - - 8 - 32
Кофе черный с сахаром - - 8 - 32
Какао с молоком 1,9 1,9 12,1 2,4 74
Напитки:
Минеральная вода - - - - -
Квас - - 5 - 25
Пиво разное - - 4,8-8,8 - 37-64
Вина сухие (белое, красное) - - 0,2 - 65 — 70
Вино, шампанское полусухое - - 5 - 88
Вина десертные, крепленые - - 16-20 - 150-170
Ликер - - 45 - 313
Наливки - - 30   216
Рубрики:  наше здоровье

Очень редкие природные явления

Вторник, 31 Июля 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень редкие природные явления

 
Удивительные фотографии внушительно выглядящих и очень редких природных явлений, которые произошли в различных местах во всем мире.

Внушающие страх облака
Читать далее...
Рубрики:  интересное

Кот убаюкивает плачущего ребенка

Вторник, 31 Июля 2012 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Алиша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кот убаюкивает плачущего ребенка

Копия - наш Баюн:)))


Рубрики:  юмор


Поиск сообщений в liudamilaya
Страницы: 809 ... 414 413 [412] 411 410 ..
.. 1 Календарь